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Psicologia del benessere: Riconoscere e sconfiggere l’ansia da relazione: In questa puntata la psicologa e psicoterapeuta Ilaria Bordone ci parla dell'ansia da relazione che può capitare di avere nei confronti del partner. Ci spiega anche come riconoscerla e sconfiggerla, per vivere con più razionalità e coerenza la propria...

Psicologia del benessere: Riconoscere e sconfiggere l’ansia da relazione: In questa puntata la psicologa e psicoterapeuta Ilaria Bordone ci parla dell'ansia da relazione che può capitare di avere nei confronti del partner. Ci spiega anche come riconoscerla e sconfiggerla, per vivere con più razionalità e coerenza la propria...

DaA51 Podcast Channel


Psicologia del benessere: Riconoscere e sconfiggere l’ansia da relazione: In questa puntata la psicologa e psicoterapeuta Ilaria Bordone ci parla dell'ansia da relazione che può capitare di avere nei confronti del partner. Ci spiega anche come riconoscerla e sconfiggerla, per vivere con più razionalità e coerenza la propria...

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valutazioni:
Lunghezza:
10 minuti
Pubblicato:
Jan 7, 2016
Formato:
Episodio podcast

Descrizione

In questa puntata la psicologa e psicoterapeuta Ilaria Bordone ci parla dell'ansia da relazione che può capitare di avere nei confronti del partner. Ci spiega anche come riconoscerla e sconfiggerla, per vivere con più razionalità e coerenza la propria vita di coppia.Il primo passo è capire che ci si trova di fronte a una sintomatologia ansiosa; il secondo passo è accettare i pensieri negativi nei confronti del partner, lasciando che esistano e senza bisogno di confrontarli; il terzo è fare una lista mentale dei difetti del proprio compagno e della propria compagna. Ma ricorda… il partner perfetto e la coppia perfetta non esistono!
Pubblicato:
Jan 7, 2016
Formato:
Episodio podcast