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SPAZIO LUNARE EP. 29 - VI RACCONTO I DCA - IPERATTIVITÀ, IL RITORNO IN PALESTRA
FromSpazio Lunare
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Length:
20 minutes
Released:
Mar 31, 2021
Format:
Podcast episode
Description
Un questo episodio vi svelo il mio rapporto con la palestra dell’epoca (così lontano e diverso da quello che è ora)Ti allenavi quando stavi male?No. Sono stata forzatamente ferma per più di un anno.Sono ingrassata da un momento all’altro? Assolutamente no!Iperattività..... vi svelo cosa ha significato davvero per me e perché è inutile esserlo tramite ‘dati’ scientifici!Quando sono tornata in palestra?Che facevo davvero?Come mi sono fidata davvero dei personal trainer?Quali erano i miei pensieri!Ve ne parlo qui!
Released:
Mar 31, 2021
Format:
Podcast episode
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SPAZIO LUNARE EP. 9 - VI RACCONTO I DCA PT. 5 - NON RIUSCIRE AD USCIRE DAL TUNNEL: Restrizione, digiuni, iperattività. Giornate passate ad autodistruggersi, a pensare di non essere abbastanza, a rifiutare l’aiuto degli amici, a rinnegarli. Un capodanno passato a pensare ‘io non riavrò mai indietro la mia vita, io non sarò mai più... by Spazio Lunare