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Come sopravvivere alle feste senza ingrassare (e senza stress!)

Come sopravvivere alle feste senza ingrassare (e senza stress!)

DaTraininpink Talks


Come sopravvivere alle feste senza ingrassare (e senza stress!)

DaTraininpink Talks

valutazioni:
Lunghezza:
33 minuti
Pubblicato:
23 dic 2019
Formato:
Episodio podcast

Descrizione

Ciao a tutte ?? in questo episodio vediamo insieme come affrontare il periodo natalizio, cercando di goderci le feste, gli amici e i parenti ma anche senza ingrassare e sentendoci bene con noi stesse. Vediamo anche insieme come fare se il vostro obiettivo è dimagrire durante le feste (perché magari avete iniziato da poco un percorso per stare meglio con voi stesse) oppure se soffrite di binge eating. Parliamo infine delle pressioni familiari e come affrontarle. Un abbraccio e buone feste ??
Pubblicato:
23 dic 2019
Formato:
Episodio podcast

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