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Meditazione Yoga Baba Nam Kevalam
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Length:
24 minutes
Released:
Aug 12, 2019
Format:
Podcast episode
Description
Come imparare a meditare? Questa è la prima meditazione che ho imparato quando ho iniziato a studiare lo Yoga e la Meditazione. Utilizza un Mantra(suono che libera la mente) in Sanscrito "Baba Nam Kevalam"che significa "Tutto è infinito amore".Insieme alla visualizzazione che descrivo in questo audio e alla ripetizione del suono puoi provare una profonda sensazione di rilassamento e distensione fisica e mentale.
Released:
Aug 12, 2019
Format:
Podcast episode
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