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Come iniziare a meditare: Quando ho cominciato a meditare, la mia mente continuava a farsi distrarre, e avevo la sensazione di avere bisogno di una voce che mi guidasse in ogni passo. Poi con la costanza, e l’esercizio quotidiano, mi sentivo sempre più focalizzata. In...

Come iniziare a meditare: Quando ho cominciato a meditare, la mia mente continuava a farsi distrarre, e avevo la sensazione di avere bisogno di una voce che mi guidasse in ogni passo. Poi con la costanza, e l’esercizio quotidiano, mi sentivo sempre più focalizzata. In...

DaHappy Daily di Giusi Valentini


Come iniziare a meditare: Quando ho cominciato a meditare, la mia mente continuava a farsi distrarre, e avevo la sensazione di avere bisogno di una voce che mi guidasse in ogni passo. Poi con la costanza, e l’esercizio quotidiano, mi sentivo sempre più focalizzata. In...

DaHappy Daily di Giusi Valentini

valutazioni:
Lunghezza:
19 minuti
Pubblicato:
Apr 9, 2021
Formato:
Episodio podcast

Descrizione

Quando ho cominciato a meditare, la mia mente continuava a farsi distrarre, e avevo la sensazione di avere bisogno di una voce che mi guidasse in ogni passo. Poi con la costanza, e l’esercizio quotidiano, mi sentivo sempre più focalizzata. In questo podcast ti racconto perché ho iniziato a meditare, cosa è la meditazione, a cosa serve e come puoi iniziare da subito, tramite un breve esercizio che faremo insieme. Guarda ora la versione video di questo podcast sul mio canale Youtube. E per ricevere gratuitamente una meditazione video in riva all’oceano iscriviti ora alla mia loveletter sul mio sito web www.giusivalentini.com Ti aspetto anche sul mio profilo Instagram e nel gruppo chiuso di Happy Daily su Facebook per scambiare opinioni ed esperienze con le altre wonderwomen! E ricorda, coltiva la tua felicità ogni giorno. Giusi
Pubblicato:
Apr 9, 2021
Formato:
Episodio podcast