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Rituale serale per dormire meglio: Hai difficoltà ad addormentarti? Quando arriva la sera, nonostante tu sia stanca, ti senti irrequieta e non riesci a lasciare andare? In questo episodio condivido con te un rituale per aiutarti a dormire meglio e rilasciare tutta la tensione...

Rituale serale per dormire meglio: Hai difficoltà ad addormentarti? Quando arriva la sera, nonostante tu sia stanca, ti senti irrequieta e non riesci a lasciare andare? In questo episodio condivido con te un rituale per aiutarti a dormire meglio e rilasciare tutta la tensione...

DaHappy Daily di Giusi Valentini


Rituale serale per dormire meglio: Hai difficoltà ad addormentarti? Quando arriva la sera, nonostante tu sia stanca, ti senti irrequieta e non riesci a lasciare andare? In questo episodio condivido con te un rituale per aiutarti a dormire meglio e rilasciare tutta la tensione...

DaHappy Daily di Giusi Valentini

valutazioni:
Lunghezza:
30 minuti
Pubblicato:
19 feb 2021
Formato:
Episodio podcast

Descrizione

Hai difficoltà ad addormentarti? Quando arriva la sera, nonostante tu sia stanca, ti senti irrequieta e non riesci a lasciare andare? In questo episodio condivido con te un rituale per aiutarti a dormire meglio e rilasciare tutta la tensione accumulata durante il giorno. Ti consiglio di integrarlo nella tua routine serale, e svolgerlo ogni sera prima di andare a letto, per sentirne i benefici. Questa pratica si è svolta in diretta su Instagram insieme a Tiziana @thepinkycloud. Ti aspetto anche sul mio profilo Instagram e nel gruppo chiuso di Happy Daily su Facebook per scambiare opinioni ed esperienze con le altre wonderwomen! E condividi questa pratica con una persona a cui vuoi bene, ti ringrazierà. Sogni d'oro!  
Pubblicato:
19 feb 2021
Formato:
Episodio podcast

Titoli di questa serie (40)

Sei stanca, stressata, senza energia o senza tempo per te stessa? Vorresti avere più autostima? Vorresti trasformare la tua vita? Happy Daily è qui per questo. Tramite semplici esercizi di coaching, meditazioni guidate, ispirazioni ed interviste con donne straordinarie, ti sosterrò ad aggiungere un po' di consapevolezza e felicità alla tua vita.