FAQ-TIME 01 LIVE

DaPsicologia con Luca Mazzucchelli

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DaPsicologia con Luca Mazzucchelli

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Lunghezza:

52 minuti

Pubblicato:

13 mar 2016

Formato:

Episodio podcast

Descrizione

La mia prima diretta su FacebookLive, nella quale rispondo a tutte le domande che i fan della pagina facebook Luca Mazzucchelli mi hanno posto.Aspetto anche le tue, seguimi su facebook ;-)

Pubblicato:

13 mar 2016

Formato:

Episodio podcast

Titoli di questa serie (40)

La psicologia spiegata in maniera semplice e pratica da Luca Mazzucchelli.Provare per credere ;-)

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01 Cambiare in 5 minuti: ecco come!: Spesso nei processi di cambiamento la parte più difficile è compiere il primo passo. Ecco allora un pratico e utile esercizio che in soli 5 minuti è capace di mettere in discesa una strada altrimenti troppo faticosa da percorrere. Provare per credere ;-) di Psicologia con Luca Mazzucchelli
4 min. di ascolto
02 La Zona Di Comfort: Quando stai al suo interno bruci il valore che hai a oggi accumulato, quando esci fuori invece ne produci di nuovo. Ecco come funziona la zona di comfort e cosa puoi fare per utilizzarla al meglio. Maggiori info su www.psicologo-milano.it di Psicologia con Luca Mazzucchelli
6 min. di ascolto
03 - L'esercizio del "Come Se": Le profezie che si autoavverano possono insegnarci molto sull'importanza che ha, sul nostro presente, ciò che pensiamo e ci aspettiamo dal futuro. Ecco allora un breve esercizio per utilizzare al meglio nella nostra giornata il potere delle profezie.... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
7 min. di ascolto
04 Sbaglia In Fretta: Il modo migliore per utilizzare un buon approccio psicologico all'errore è quello di toccare con mano il fallimento. E' solo così che è possibile crescere e imparare. Maggiori informazioni su www.psicologo-milano.it di Psicologia con Luca Mazzucchelli
5 min. di ascolto
05 Vaccinati Alla Paura: E' arrivato il vaccino alla paura. Lo somministri da solo e con modalità e tempi da te decisi. Ecco un esercizio pratico per migliorare il tuo rapporto con ciò che ti spaventa: provare per credere ;-) Maggiori info su www.psicologo-milano.it di Psicologia con Luca Mazzucchelli
6 min. di ascolto
06 Rivaluta Critiche e Giudizi Altrui: Un esercizio rapido e utile a rivalutare e soppesare le critiche che ci vengono poste da chi ci sta vicino. Il giudizio degli altri, per alcuni, è un peso che impedisce alla persona di esprimersi in serenità. Ecco come fare i conti con questi aspetti.... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
6 min. di ascolto
07 Viva la crisi: Abbiamo la tendenza a vedere la crisi come una situazione che ci toglie opportunità e risorse. Questo non è sempre vero, e in questo Podcast spiego perché è bene cambiare punto di vista rispetto a ciò che pensiamo delle crisi. Maggiori informazioni... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
7 min. di ascolto
08 Reagire Ai Traumi... Tirando Patate: Se restiamo inermi davanti a ciò che ci mette in difficoltà, pagheremo poi conseguenze peggiori. Ecco una breve storia che potrà aiutarti a comprendere l'importanza di reagire a ciò che ti paralizza. Maggiori informazioni su www.psicologo-milano.it di Psicologia con Luca Mazzucchelli
5 min. di ascolto
09 Rendi La Rabbia Costruttiva: La rabbia è una emozione che ci salva la vita. Ci da la forza di dire basta, di cambiare le cose e di realizzare i nostri progetti. Certo occorre però incanalarla in modo che veramente possa essere nostra amica, e non crearci invece guai a non finire.... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
6 min. di ascolto
10 Tradimento e crescita: Il tradimento è una condizione indispensabile alla nostra crescita. Spesso ci si trova nelle condizioni in cui o si tradiscono gli altri e le loro aspettative, o noi stessi e i nostri bisogni. Ecco alcune riflessioni su questo tema. Maggiori info su... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
8 min. di ascolto
4 abitudini mentali per il tuo 2016: 4 abitudini mentali che ho imparato nel 2015 e che vorrei portare con me rafforzate nel 2016... Ma prima, come di consueto a chiusura anno, il pensiero va a mettere a fuoco quanto accaduto in questi ultimi 12 mesi... Per me il 2015 è stato un anno di... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
8 min. di ascolto
Motivazione: esercizio con Gennaro Romagnoli: Gennaro Romagnoli (www.psicologianeurolinguistica.net) racconta la tecnica del Bi-pensiero per affrontare le situazioni che ci bloccano e rendono difficile trovare la motivazione per superarle. In particolare in questo video si parla di: Indice 00:40... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
13 min. di ascolto
Combattere le relazioni tossiche: Le relazioni pericolose assorbono le nostre energie invece che darcene di nuove. Ecco come riconoscerle e 4 punti cardinali per mettere fine a queste situazioni. Per approfondire il tema suggerisco queste letture: Alla Ricerca delle Coccole Perdute:... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
4 min. di ascolto
Libroterapia - Perchè devi leggere di più: I libri sono strumenti di crescita personale necessari per diventare persone migliori e per realizzare le nostre potenzialità. Readers Are Leaders vuol dire che chi accede alla conoscenza dei libri "giusti" ha un vantaggio competitivo enorme sugli... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
5 min. di ascolto
Psicologia positiva e self empowerment: esercizio per il benessere: Psicologia positiva e empowerment: Luca Mazzucchelli intervista Stefano Gheno, Presidente della Società Italiana di Psicologia Positiva (www.psicologiapositiva.it), che racconta la psicologia positiva e fornisce un utile e pratico esercizio per... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
12 min. di ascolto
4 consigli se vai dallo psicologo: Andare dallo psicologo è vissuto con le più diverse aspettative.L'esito della terapia è influenzato da diversi fattori, tra i quali anche l'atteggiamento mentale di chi ne fa richiesta. Ecco i miei 4 punti cardinali per una terapia efficace. Per... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
4 min. di ascolto
Psicoterapia della gestalt: intervista a Riccardo Zerbetto: Psicoterapia della Gestalt: ne parlo assieme a Riccardo Zerbetto, fondatore e direttore del Centro Studi di Terapia della Gestalt. Minutaggio della chiacchierata: 01:02 La concezione del disagio e della persona secondo la Gestalt 04:48 Le leve per... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
25 min. di ascolto
Chi ha spostato il mio formaggio - Libri per la mente: Chi ha spostato il mio formaggio è una semplicissima favola che rivela una grande verità sulla vita e sul cambiamento. Libro consigliato a tutte le persone che si apprestano ad affrontare un cambiamento, grande o piccolo che sia. Puoi comprarlo qui:... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
4 min. di ascolto
Disturbi specifici dell'apprendimento con Gianluca Lo Presti: Disturbi Specifici dell'Apprendimento: intervista a Gianluca Lo Presti sulle strategie pratiche che può seguire un genitore dall’identificazione precoce, passando per la documentazione necessaria sino all’aiuto a casa ed a scuola. In particolare si... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
18 min. di ascolto
Psicologia: come aiutare chi non vuole aiuto? con Marco Schneider: Intervista di Luca Mazzucchelli a Marco Schneider, psicologo e psicoterapeuta, nella quale vengono fatte alcune riflessioni sulle situazioni, sempre più frequenti, in cui si chiede di effettuare prestazioni psicologiche a persone che non sentono di... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
24 min. di ascolto
Come smettere di rimandare le cose: Procrastinare è la tendenza di rimandare a domani ciò che potresti fare oggi. In questo breve video i miei 4 punti cardinali per contrastare la procrastinazione ed essere più efficaci. Per approfondire questo tema, suggerisco la lettura di: Detto,... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
4 min. di ascolto
FAQ-TIME 01 LIVE: La mia prima diretta su FacebookLive, nella quale rispondo a tutte le domande che i fan della pagina facebook Luca Mazzucchelli mi hanno posto. Aspetto anche le tue, seguimi su facebook ;-) di Psicologia con Luca Mazzucchelli
52 min. di ascolto
Analisi transazionale - Intervista a Giorgio Piccinino: Analisi transazionale: in cosa consiste? Intervista a Giorgio Piccinino, analista transazionale partner del centro Berne, che sviscera alcuni punti cardine sul tema, in particolare ecco il minutaggio dei punti principali: 01:05 La concezione del... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
31 min. di ascolto
Vincere lo stress con la resilienza - intervista a Pietro Trabucchi: Il prof. Pietro Trabucchi, esperto in psicologia dello sport, mi ha concesso un'intervista sul tema resilienza e stress, che volentieri condivido sul mio canale video. Ho apprezzato molto il suo libro "resisto dunque sono", che consiglio a tutti, e il... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
14 min. di ascolto
FAQTime 02 - Rispondo a tutte le vostre domande: La mia seconda diretta su FacebookLive, nella quale rispondo a tutte le domande che i fan della pagina facebook Luca Mazzucchelli mi hanno posto. Aspetto anche le tue domande, seguimi su facebook ;-) di Psicologia con Luca Mazzucchelli
48 min. di ascolto
Pensare troppo: quando fa male? Libri per la mente: Quando pensare troppo fa male? Nel libro "Cogito Ergo Soffro" Giorgio Nardone offre spunti di riflessione sul pensiero utile alla creatività e quello che invece ci paralizza. Puoi acquistarlo qui: http://amzn.to/1UKMyiv Contattami su... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
5 min. di ascolto
Terapia sistemico relazionale: intervista a Valeria Ugazio: La terapia sistemico relazionale raccontata da Valeria Ugazio, che si sofferma in particolare sull'originale approccio che lei ha sviluppato e che insegna presso la sua scuola di psicoterapia eist. Per me questa ha rappresentato un'intervista diversa... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
25 min. di ascolto
FAQTime 03 - Rispondo a tutte le vostre domande: La mia terza diretta su FacebookLive, nella quale rispondo a tutte le domande che i fan della pagina facebook Luca Mazzucchelli mi hanno posto. Aspetto anche le tue domande, seguimi su facebook ;-) di Psicologia con Luca Mazzucchelli
53 min. di ascolto
4 suggerimenti per fare i conti con i bulli: Bullismo e suggerimenti per non minare l'autostima per meglio affrontare il bullismo a scuola, il cyber bullismo e il bullismo nella vita di tutti i giorni. http://www.psicologo-milano.it di Psicologia con Luca Mazzucchelli
4 min. di ascolto
Terapia breve strategica- intervista a Giorgio Nardone: La terapia breve strategica raccontata da Giorgio Nardone. Ecco il minutaggio della nostra chiacchierata: 01:07 Radici teoriche dell’approccio di Nardone: Palo Alto 02:47 Radici più antiche: sofisti greci e saggi cinesi 04:37 L’origine della... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
26 min. di ascolto

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Essere più felici: come aumentare la propria felicità con il planner del benessere: Essere più felici è possibile? Come aumentare la propria felicità? Ecco che ci viene in aiuto il planner del benessere, uno strumento incredibile che ci aiuta ad aumentare il nostro livello di felicità. Il planner del benessere nasce dagli studi della... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
8 min. di ascolto
Tradimento nella coppia: come superare un tradimento con Valeria Ugazio: Affrontare un tradimento nella coppia, così come riuscire a superare un tradimento, è una delle tematiche più frequenti nella terapia di coppia. Dai risultati di ricerche molto recenti è emerso che quando viene richiesta una terapia di coppia (in... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
31 min. di ascolto
Cos'è l'ansia sociale (o fobia sociale) e come superare l'ansia sociale: Cos'è l'ansia sociale (o fobia sociale)e come superare l'ansia sociale? Queste sono tra le più frequenti domande che ricevo nei miei centri di Mindcenter, così come su Instagram. Ti è mai capitato di temere di fare brutta figura o di venire bocciato... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
9 min. di ascolto
Come vivere meglio la vita: le emozioni positive per il benessere psicologico: Come vivere meglio la vita? Le emozioni positive ci vengono in aiuto per il nostro benessere psicologico. Per questo ti presento uno strumento pratico, utile a portare le emozioni positive nella nostra vita quotidiana, così da vivere meglio. Parlo del... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
9 min. di ascolto
Essere felici di andare al lavoro: 3 ingredienti per una vita felice a lavoro: Essere felici di andare al lavoro non è un'utopia. Ci sono 3 ingredienti per una vita felice a lavoro che possono aiutarti a rendere più gratificanti le tue giornate. Vediamo insieme i 3 ingredienti per essere più felici di andare al lavoro. Se senti... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
8 min. di ascolto
Stare bene in coppia: 5 rituali di coppia per una relazione più felice e duratura di Psicologia con Luca Mazzucchelli
11 min. di ascolto
Come imparare a comunicare: 5 consigli per migliorare le tue relazioni di Psicologia con Luca Mazzucchelli
9 min. di ascolto
Depressione o tristezza: Capire la depressione e affrontare un disturbo dell'umore di Psicologia con Luca Mazzucchelli
7 min. di ascolto
Adolescenza, internet e tecnologia: 3 domande per il genitore di un adolescente nel mondo digital: Adolescenza, internet e tecnologia: per aiutare i genitori ad affrontare questa sfida, ho raccolto 3 domande per il genitore di un adolescente nel mondo digital. Infatti, gli ingredienti psicologici necessari per lo sviluppo degli adolescenti sono:... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
7 min. di ascolto
Il cigno nero: come l'improbabile governa la nostra vita - Libri per la Mente: Il cigno nero è un libro di Nassim Nicholas Taleb che spiega come l'improbabile governa la nostra vita. Permette di riflettere sulla tendenza della nostra psiche a cercare di prevedere il futuro e sul ruolo che hanno gli eventi improbabili che... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
7 min. di ascolto
Scegliere il partner giusto: psicologia e scelta del partner con Valeria Ugazio: Scegliere il partner giusto è un tema complesso e altrettanto affascinante: la psicologia ci offre alcuni spunti di riflessione sul tema della scelta del partner. Con Valeria Ugazio, docente e fondatrice della E.I.S.T. (scuola di psicoterapia... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
38 min. di ascolto
Ansia generalizzata: cosa vuol dire avere un disturbo d'ansia generalizzato: i sente sempre più parlare di ansia generalizzata: ma cosa vuol dire avere un disturbo d'ansia generalizzato? Di per sé l'ansia è in realtà positiva. Infatti, l'ansia è il campanello d'allarme che per secoli ha garantito la nostra sopravvivenza... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
8 min. di ascolto
Abitudini per migliorare il benessere psicofisico: 4 consigli per sentirsi meglio: Alcune semplici abitudini possono tornarci utili per migliorare il nostro benessere psicofisico. Ecco perché ho raccolto 4 consigli per sentirsi meglio e aumentare il nostro benessere. Nel mio libro "Fattore 1%" affronto il tema del cambiamento a... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
9 min. di ascolto
Avere bisogno di aiuto: come imparare a chiedere aiuto per farsi aiutare: Avere bisogno di aiuto è normale, ma chiedere aiuto per molti non è semplice. Farsi aiutare per alcune persone è più difficile che farcela da soli, per questo vediamo come imparare a chiedere aiuto. Nei miei Mindcenter utilizziamo uno strumento per... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
10 min. di ascolto
Il rapporto tra psicoterapie sistemiche e letteratura con Valeria Ugazio e Tim Parks: Che rapporto c’è tra psicoterapie sistemiche e letteratura? Per rispondere a questa domanda mi sono fatto aiutare da Valeria Ugazio (fondatrice e docente nella E.I.S.T., scuola di psicoterapia sistemico-relazionale) e Tim Parks (romanziere, saggista... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
34 min. di ascolto
Problem solving e psicologia: 8 step per risolvere i problemi ed essere efficaci: Problem solving e psicologia: ecco gli in 8 step per risolvere i problemi ed essere efficaci. Essere più efficaci a lavoro infatti è possibile, e il problem solving è una delle più importanti competenze che ti permette di raggiungere gli obiettivi e i... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
8 min. di ascolto
Il segreto delle coppie felici: come apprezzare l'altro ed esprimere affetto: Il segreto delle coppie felici, e che spesso invece mette in crisi molti di noi in coppia, è proprio sapere come apprezzare l'altro ed esprimere affetto. Apprezzare l'altro ed esprimere affetto è infatti un elemento imprescindibile della comunicazione... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
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13 min. di ascolto
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Imparare a parlare con sé stessi: cosa fare quando hai un conflitto interiore: Imparare a parlare con sé stessi non è facile, ma può farti risparmiare tempo ed energie mentali. Avere un conflitto interiore significa avere così tanti pensieri diversi nella testa da non sapere quale seguire. Capire cosa sono i conflitti mentali... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
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10 min. di ascolto
Chiedere un consiglio: 5 suggerimenti per ottenere buoni consigli: Chiedere un consiglio non è sempre facile per tutti, imparare a chiedere aiuto però può accelerare di molto la tua crescita personale. Ecco perché ho raccolto 5 suggerimenti per ottenere buoni consigli e per scegliere a chi affidarci. Chiedere aiuto... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
11 min. di ascolto
Come e perché avere amici: 3 consigli per avere relazioni di amicizia migliori: Come e perché avere amici è una domanda che con il tempo perde di importanza mentre dovrebbe averne ancora di più. Avere relazioni di amicizia è un bisogno umano fondamentale e ha numerosi effetti benefici anche sulla salute. Ecco perché ho raccolto 3... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
10 min. di ascolto
Appuntamenti online: 5 errori da non fare se usi app per conoscere persone: Appuntamenti online, app di dating, rapporti virtuali. Questa è la normalità oggi, la tecnologia può aiutarti a trovare la persona giusta per te, ma ci sono alcuni elementi a cui stare attenti. In questo video ho raccolto i 5 errori da non fare se usi... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
12 min. di ascolto
Come migliorare la vita di coppia: le 4 domande da fare al proprio partner: Come migliorare la vita di coppia? La comunicazione è essenziale, parlare e confrontarsi può essere difficile, ma è la chiave per un rapporto di coppia sano e duraturo. Ecco perché ho raccolto le 4 domande da fare al proprio partner per affrontare 4... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
8 min. di ascolto
Quiet: il potere degli introversi in un mondo che non smette di parlare - Libri per la mente: Quiet è un libro che racconta il potere degli introversi in un mondo che non smette di parlare. L'autrice, la psicologa Susan Cain, dedica il libro all'introversione, spiegando cosa davvero significhi essere introversi e quali sono le peculiarità e le... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
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