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Cosa ho imparato in barca a vela - e come rientrare dalle vacanze: Le vacanze sono un momento di relax, ma anche di crescita personale. Per me è stato così in barca a vela per 3 settimane. E come prepararsi per il rientro al lavoro.

Cosa ho imparato in barca a vela - e come rientrare dalle vacanze: Le vacanze sono un momento di relax, ma anche di crescita personale. Per me è stato così in barca a vela per 3 settimane. E come prepararsi per il rientro al lavoro.

DaHappy Daily di Giusi Valentini


Cosa ho imparato in barca a vela - e come rientrare dalle vacanze: Le vacanze sono un momento di relax, ma anche di crescita personale. Per me è stato così in barca a vela per 3 settimane. E come prepararsi per il rientro al lavoro.

DaHappy Daily di Giusi Valentini

valutazioni:
Lunghezza:
31 minuti
Pubblicato:
Aug 23, 2019
Formato:
Episodio podcast

Descrizione

Se mi hai seguita sui social questa estate 2019, allora saprai che sono stata in vacanza con la nostra barca a vela per tre settimane, da Berlino al Mar Baltico. Sui social ho voluto raccontare la verità dietro alle foto, ovvero quello che le foto non dicono di una vacanza. Ho voluto scrivere, senza censura, della fatica, la rabbia, il panico, le sfide, le sfi**e. Così come delle vittorie, le lezioni imparate e le riflessioni di una vacanza non particolarmente riposante, ma sicuramente sfidante. E ricchissima - di ogni cosa.   Per questo voglio condividere con te alcune delle "lezioni imparate" più importanti in questo viaggio. Le altre sul minimalismo, la fiducia, il lusso, etc, le trovi tutte nel feed di Instagram e di Facebook. Mi sono messa molto a "nudo": ho parlato senza paura di momenti di stress e difficoltà, e di umani momenti di "sclero". Inoltre, ti racconto di come sono rientrata al lavoro, e di come puoi prepararti anche tu, per un rientro meno difficile. In questo podcast imparerai: # che mostrare le tue vulnerabilità mi rende più forte e umana # che nessuno ha la vita o la vacanza perfetta e perchè è giusto così # come continuare il digital detox delle vacanze # come usare i social in maniera focalizzata # perchè i paragoni con gli altri non ci sono utili # come reagire a momenti di stress, che sia in vacanza e nella vita quotidiana # come prepararti a rientrare dalle vacanze E poi fammi sapere cosa hai imparato o quali sono state le tue riflessioni, lasciandomi un commento sul sito, oppure su Instagram o Facebook. Inoltre, se sei a Roma il 21 settembre, o a Milano il 28 settembre, sempre nello shop trovi i biglietti per i workshop sull'autostima. Sarei felicissima di vederti o rivederti di persona. Inoltre sarò a Firenze il 5 ottobre, le info arriveranno presto! Stay tuned per la data di inizio del corso, e tutte le altre novità in arrivo in settembre. Non vedo l'ora! Grazie di cuore. Un abbraccione, e alla prossima! Giusi
Pubblicato:
Aug 23, 2019
Formato:
Episodio podcast

Titoli di questa serie (40)

Sei stanca, stressata, senza energia o senza tempo per te stessa? Vorresti avere più autostima? Vorresti trasformare la tua vita? Happy Daily è qui per questo. Tramite semplici esercizi di coaching, meditazioni guidate, ispirazioni ed interviste con donne straordinarie, ti sosterrò ad aggiungere un po' di consapevolezza e felicità alla tua vita.