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Darti il giusto valore e coltivare la tua autostima: Darci il giusto valore a volte ci sembra uno scoglio insormontabile. Si può iniziare dai piccolo passi, come quelli descritti in questo podcast.

Darti il giusto valore e coltivare la tua autostima: Darci il giusto valore a volte ci sembra uno scoglio insormontabile. Si può iniziare dai piccolo passi, come quelli descritti in questo podcast.

DaHappy Daily di Giusi Valentini


Darti il giusto valore e coltivare la tua autostima: Darci il giusto valore a volte ci sembra uno scoglio insormontabile. Si può iniziare dai piccolo passi, come quelli descritti in questo podcast.

DaHappy Daily di Giusi Valentini

valutazioni:
Lunghezza:
26 minuti
Pubblicato:
Jul 5, 2019
Formato:
Episodio podcast

Descrizione

Non importa se al lavoro, in famiglia, o con le amicizie. Darci valore non ci viene automatico.   Magari perché siamo state abituate a farci piccole. A non metterci in mostra. A lasciare andare avanti gli altri. A mettere i bisogni degli altri davanti ai nostri.   Poi però vogliamo fare tutto da sole. Senza chiedere aiuto a nessuno. Pensando che più diamo, più facciamo, più avremo valore. Ma diventa un circolo vizioso, nel quale non ci diamo tregua.   Non ne usciamo quasi mai „soddisfatte“. Soprattutto di noi stesse. Oppure rilassate.   Il valore che diamo a noi stese ha a che fare con la nostra autostima. e con il valore che diamo ai nostri pensieri, ai nostri bisogni.   In questo podcast parlo di:   # come definire il tuo valore # come darti più valore # da dove partire per cominciare a trovare il tuo valore # chi ha il potere di darti più valore # perchè fare decidere gli altri non è una buona idea # qual è il tuo dovere nei confronti di te stessa   E poi fammi sapere che ne pensi. E cosa hai imparato nella community di Happy Daily su Facebook e sul mio canale Instagram. Se vuoi fare la meditazione sull'autostima, la trovi sul mio sito. Così come le mie meditazioni per prendere la decisione giusta per te, per cambiare il tuo rapporto con il cibo e dimagrire, per superare ansia e angoscia, per trovare la pace interiore, e infine la Metta, la meditazione della gentilezza amorevole. Le trovi tutte qui: www.giusivalentini.com/shop. Se vuoi fare un corso gratis di meditazione con me, in video, vai sul mio sito alla sezione "gratis per te". Io ti ringrazio di cuore. Ciao e alla prossima, Giusi
Pubblicato:
Jul 5, 2019
Formato:
Episodio podcast

Titoli di questa serie (40)

Sei stanca, stressata, senza energia o senza tempo per te stessa? Vorresti avere più autostima? Vorresti trasformare la tua vita? Happy Daily è qui per questo. Tramite semplici esercizi di coaching, meditazioni guidate, ispirazioni ed interviste con donne straordinarie, ti sosterrò ad aggiungere un po' di consapevolezza e felicità alla tua vita.