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Editor:

Benign

Edio no III . pelo . A Pa

nr.43

The African Spell da Tanselle

VERDADEIRO FEITIO

eficiam res ben sciPob do cre pouco mento co diz o mi econ p.09 FMI

a Samor ais de relIde uam contin para s evante de hoje s desafio

p.14

CE DI N
09.BOLADAS
Estudante africano inventa banho sem gua

18. MOTOR
Audi revela SQ5 TDI

28. CINEMA
Josh Harnett como Demolidor?

11. POESIA
MASSINGUITO

O maior tablet do mundo da Asus

20. HI TECH 24. SADE


Gordura hidrogenada

29. MODA

Cales de banho para cada tipo de homem

13.STARS
Beyonc volta escola e faz supletivo de 2

30.NUTRIO
Quem fuma por gostocansa-se mais!

14. PRESIDNCIA

Guebuza destaca importncia da formao do capital humano

25. DESPORTO
Ronaldo o 9. mais bem pago do Mundo

31. MOBILAR
rvores para que vos quero

17. ORDEM LIVRE


O livre mercado precisa mesmo de actores racionais?

27. C.MINISTROS
O Conselho de Ministros realizou, no dia 26 de Junho de 2012, a sua 22. Sesso Ordinria

32. FOTONOVELA
As aventuras de Marycleide..Ep.9

E: PROPRIEDAD

ARTE GRFICA & TEXTO: Papelo Direco Criativa & Arte: Benigno

DEPARTAMENTO COME

RCIAL

PARCEIROS

REDAO & COLABORADORES: GovGizela Nguelume, Joo Luzo, Portal do ue, Ordem livre, Iolanda erno de Moambiq mo, Lipangue, Leopoldina Luis, Nilza Maca sse, Kaizer Perino, Ana Goetsa, Anselo Matu Sapo, Felismina Muhacha.

Av. Mao Ts Tung Edifcio N 1245 ique Maputo - Moamb l: +258 21303188 Te 126/84 0788320 Cell.: +258 82 32 79 eisaojovem@mozm Email: revista.v dia.co.mz .com/RevistavisPgina: www.scribd aojovem

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OLHOS DE UM REPORTER
Feling Capela

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EDITOR

IAL

Benigno Papelo Editor benigno.papelo@mozmedia.co.mz

enendncia indep a fros de uma 37 An nos de um 50 A jadora, e Nacional. cora camhis e unidadeesde os primrdios doma tooriaal de sMo dizer so ente d c is po u o rd e, mas de alcance d ito se fala

suspe ambiqu assa ao ser muito o de Moc dia que p Acredito Liberta ar cada van te de tamos a a esta Fren vico es bique e d s reza e con cla s mesmo com toda ntnuo. , que este olonial, imento co de heris c desenvolv ssa ptria mbique do sistema cia da no a stes vo dependn amente e ertar Mo nos de in juventude para lib spercebid De em varias So 37 a s trazida. sua bertao s foi por ele idade da luta de li icaram da d mtica da az que heris ab ncia siste primeiro ontinu amos a p unho de c oje respir na concord oso e que h significa seu testem osso saud mitindo o nmica, e isso no ovo na na o dizia o n nos trans s sim com o injectar sangue n rebeldia eco co, ma bretudo s, ea cis frentes, so tcticas d hel, pre ovas ideia losofias e mora Mac aracterizado por n c mesmas fi e Moambique, Sa o, d ngue nov ada. presidente ens somos esse sa ptria am se da nossa jov stionados ntnuos o, e ns res co mpre que a, defenso gem, e se ente sabermos que vira produtiv lm rao da vos, actiem, se rea os por ge res, criati o da virag lassificad s, inovado mado do dever a gera jovens c ota rd Somos o que se om as derr nte para o cha , e ser sabemos rmados c a viragem pre prese s, inconfo realmente o, e sem lutadore gerao d diferenens abalh r da somos jov ncia das ltura de tr que realmente se as independ ar pela cu rg sta o ossa temos bo vos, enve idas que os a respo que conquistar a n o h duv esta revista nesse sim terem o cvico ai o mesm nosso dia a dia, e n ceber e ler vens da o viragem o ramos a re tudo para ns Jo da gera ades que assolam o, no esta bre id n , so tes enferm guies para tal, se Continua e et. A luta ferencias l a intern re a orte or com sin Abrao F computad Viragem.

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BOLADA

o inventa banh n studante africa E sem gua


Inspirado num colega muito preguioso para tomar banho e com alguns meses de pesquisa na internet, um jovem universitrio da frica do Sul desenvolveu um gel que poderia substituir a gua e o chuveiro - inveno que lhe rendeu um prmio e reconhecimento internacional. Ludwick Marishane, estudante de 22 anos da Universidade da Cidade do Cabo, o inventor do DryBath (BanhoSeco, em traduo livre), o gel que, aplicado na pele, provoca um efeito similar ao da mistura de gua e sabo. Com a inveno, ele foi o vencedor do prmio Estudante Empreendedor Global de 2011, j que o gel seria bastante til para a frica, onde muitos lugares sofrem com condies precrias de higiene e milhes de pessoas sequer tm acesso gua. O produto no tem o cheiro de lcool dos gels higinicos comuns e cria uma pelcula hidratante inodora.

Marishane disse que a ideia surgiu quando um colega seu revelou no gostar de tomar banho, o que considerava uma activiadde chata - ainda mais com a falta dgua. Ele muito preguioso e disse por que ningum inventa alguma coisa para colocar na pele para no precisarmos tomar banho, disse o jovem, acrescentando que foi esse o seu momento eureka! Aps seis meses de pesquisas no Google e na Wikipedia, ele desenvolvou a frmula do DryBath e patenteou a inveno. O produto agora manufacturado comercialmente e vendido inclusive para companhias areas e governos que enviam o gel para os seus soldados deslocados em outros pases. Outro mrito do gel, diz Marishane, que ele ajuda na economia de gua em frica. O DryBath vai ajudar bastante essas comunidades, concluiu.

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TEMA D

E CAPA

The A

eiro feitio Verdad

da Tanselle frican Spell


Por: Aro N ualane
que as pessoas devem se abrir para ter mais vontade de conhecer novos talentos e novos projectos, ns dependemos disso. Lancei meu CD numa altura em que ainda no sou uma cantora popular, basicamente foi s o nome que ainda no conhecido e no fcil chamar ateno do pblico. Paralelamente ao The African Spell, a nova estrela da msica moambicana diz que na sua coleco tem uma marabenta que ainda no esta gravada. Alis, Tanselle sustenta que trata-se de sua identidade cultural, no havendo maneira de fugir. Com isto, diz a cantora, que sempre nas suas msicas ir se encontrar elementos da moambicanidade. Relativamente ao manejo dos instrumentos musicais, a moambicana tem um domnio pela flauta, nem com isso, no deixa de aprender a tocar outros instrumentos, por exemplo, agora est a dedicar-se na aprendizagem do piano. No que diz respeito em termos de atitude nos palcos e do pblico Tansselle considera que devamos copiar dos pases estrangeiros que sabem valorizar a msica, em Moambique h menos apoio aos msicos, no h muito patriotismo. Por via disso, Em termos de cache obtido nos espectculos, no compensa, a msica ainda no valorizada como deveria ser por exemplo, normal algum perguntar a um msico o que faz alm de cantar e isso um indicativo de que ainda no aceitamos na msica como uma profisso, a isto, associa-se a falta de leis que governam a actividade musical e pergunto: Qual o salrio mnimo para um musico? Ns s cantamos pelo amor a arte musical, se no fosse por isso iramos parar. S para fazer as contas de tudo que investi na msica ainda no estou a ver o retorno, mas pelo amor acredito que tem que haver muita persistncia e com tempo as coisas ainda vo melhorar. CANTORES QUE VIVEM DA MSICA TM QUALIDADE DE VIDA INFERIOR Com estas declaraes, Tansele, no pretende dizer que em Moambique no se pode viver da msica, pois, h muitos cantores que vivem dela, mas a qualidade de vida j inferior. Do ponto de vista cantora Tanselle, o que salva alguns msicos populares so as empresas que os usam para o seu Marketing empresarial, para levar a sua imagem as massas. Ento, mais fcil os artistas populares terem esse apoio das empresas privadas e que ns que estamos a iniciar no. UMA PIRATARIA DIFICIL DE CONTORNAR Para Tanselle, a pirataria uma indstria, a ponto de se parecer com uma indstria legal e no s em Moambique, mas sim, em todo mundo encontra-se discos pirateados e a vida continua, difcil fazer alguma coisa para contornar a situao. O que que eu posso fazer? O disco est na rua e as pessoas reproduzem, no posso fazer nada. BI DA TANSELLE A Tanselle uma pessoa que no consegue ficar parada, muito ambiciosa, mas num bom sentido, batalhadora, tudo aquilo que ambiciona fazer esfora-se para conseguir alcanar. Gosta de estar a vontade nos seus tempos livres. Quando est fora das correrias do trabalho e da msica privilegia muito o repouso e salta de canal para canal vendo televiso. Igualmente, Gosta de cozinhar e de desenhar roupas na base de capulana, por isso quase toda a roupa que a Tanselle veste nos espectculos so desenhadas por ela prpria.

Tanselle uma cantora moambicana que est a emergir no mundo da msica e que aos poucos vai conquistando aqueles que tem ouvidos bem apurados, para se deliciarem da boa msica. O seu estilo varia entre Blues, Jazz e Gospell, recentemente, lanou o seu primeiro lbum, intitulado de African Spell. Desta forma, a equipa da revista Viso Jovem traz para esta edio a conversa que teve com Tnia Celeste Manhia, seu nome de registo, que segundo ela, o de Tanselle, surge graas a criatividade dos seus colegas da faculdade que juntaram as trs letras iniciais do seu nome e, assim foi ficando at hoje. Durante o dilogo, ficamos a saber da Tanselle que o bichinho pela msica surge desde criana e acredita que uma ddiva de Deus. Sempre gostei da msica, quando era criana gostava de cantar e imitar, alm de que meu pai etnomusicologo e tocava piano, por isso, sempre estive exposta a msica, disse. APRENDE A TOCAR FLAUTA NOS EUA A nossa fonte disse a Viso Jovem que teve uma parte da sua escolaridade nos EUA, uma vez que o seu pai e sua me encontravam-se na terra do tio SAM a estudarem, entretanto, foi numa escola primria dos EUA que aprendeu a tocar flauta, quando estava na 4 e 5 classe, por assim o curriculum do ensino o exigir. A cantora, refere que quando iniciou o projecto The African Spell teve uma curta passagem pela escola de msica, para aprender a tocar Saxofone, outro instrumento que tem uma paixo por ele, porm, sendo um instrumento que dificilmente se mistura com a voz, preferiu permanecer no canto, sua verdadeira vocao. COGNOME TANSELLE SURGE PARA SEPARAR ACTIVIDADES Tanselle conta que alm de ser cantora contabilista de profisso e quando entrou no mundo da msica, escolheu Tanselle para se identificar, como forma de no misturar as duas actividades. Sou contabilista de profisso e em termos de tempo de gerir as duas actividades, h dias que tm sido difceis, outros que no sinto nenhuma presso. O que tem ajudado, o facto de tambm outros elementos da banda possurem outras profisses que os ocupam das 07Hs s 17Hs, razo pela qual os ensaios so marcados fora da hora normal de trabalho. PLICO ACOLHEDOR NO LANAMENTO DO THE AFRICAN SPELL, UM VERDADEIRO FEITIO De acordo com Tanselle, no recente lanamento do seu lbum The African Spell, composto por onze faixas, dez dos quais so de sua autoria e uma pertencente ao msico e compositor Nelson Tivane, no Centro Cultural Franco Moambicano em Maputo, o pblico presente foi acolhedor, apesar de a sala no ter ficado super lotada, houve uma boa comunicao com os espectadores presentes. A nossa interlocutora explica que The African Spell significa feitio africano, mas num bom sentido e tem f de que veio para esta indstria musical para ficar e as suas msicas vo contagiar as pessoas, que na opinio dela, devem se abrir de modo a ter mais vontade de conhecer novos talentos e projecto musicais, porque, ela lanou o seu CD numa altura em que ainda no muito popular, o que torna difcil chamar a ateno do pblico. Recentemente lanou o seu Album, intitulado The African Spell, no centro cultural franco moambicano, o pblico foi muito acolhedor, a sala no ficou super lotada, houve boa comunicao com o publico que esteve presente, revela a fonte. O que acho

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POESIA

MASSINGUITO Pequenino de ps descalos enfrenta frio avassalador que arrepia a pele excitado, e rompe os ossos esfomeado Pavores assoam pequenino encoberto que enfrenta nudez de certo, e experimenta o roar do meigo vento

Ana Goetsa
invade silencio silencioso da noite, ao entoar seu sub nutrido grito de sonho jamais alcanado o sonho de ter um tecto o sonho de ter uma famlia Pequenino chora lgrimas de sangue E ningum v o vermelho do sangue Pequenino clama... Seu grito soa invisvel chama e, ouvem-se comentrios hipcritas De gente a fingir ignorncia Massinguito...! Massinguito!

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STARS

Ser feliz o maior segredo


Entre fotografias e mudanas de roupa a namorada de Cristiano Ronaldo deu uma entrevista Fashion TV onde revelou os seus segredos de beleza. Enganamse aqueles que pensam que Irina Shayk vive base defolhas de alface. A palavra dieta no faz parte do dicionrio da modelo, at pelo contrrio Irina descrevese como uma mulher de alimento. Quando chego s sesses a primeira coisa que pergunto por comida, onde est a comida?, confessa a beldade. Para Irina o principal segredo ser feliz. Ser que assim to fcil ser uma Irina Shayk?

Aos 30 anos, Beyonc voltou a estudar. De acordo com o site MediaTakeOut, a cantora entrou para uma escola em Nova York especializada em supletivos de segundo grau. Com uma filha de apenas trs meses, a cantora foi vista em frente ao instituto com um laptop nas mos. Segundo a publicao, Beyonc j comeou a frequentar as

Beyonc volta escola e faz supletivo de 2


aulas. Beyonc, casa com Jay-Z e me de Blue Ivy, largou os estudos aos 15 anos, quando passou a estudar em casa com a ajuda de um tutor. No entanto, no se sabe se ela concluiu o segundo grau.

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PRESID

NCIA

Armando Emlio Guebuza


Presidente da Repblica de Moambique

Guebuza destaca importncia da formao do capital humano


O Presidente da Repblica, Armando Guebuza, disse que o seu partido, a FRELIMO, considera importante a formao de capital humano para responder aos actuais desafios do pas. Falando na cerimnia de celebrao dos 37 anos da independncia nacional, que coincidiu com a comemorao dos 50 anos aps a criao da Frente de Libertao de Moambique (FRELIMO), Guebuza disse que foram alcanados progressos importantes na formao de capital humano, mas ainda necessrio continuar a trabalhar nesse sentido para responder aos desafios de mais reas de interveno humana. Segundo o estadista moambicano, das reas necessrias, destaque vai para a aposta numa educao patritica bem como a formao cientfica, tcnica e profissional tendo como enfoque a resoluo dos desafios do pas. Para a FRELIMO, o capital humano o recurso renovvel mais precioso de que dispe a Nao Moambicana para realizar, com celeridade e sucesso, a sua agenda de luta contra a pobreza e criao do bem-estar. com esse capital humano que vamos assim, explorar, de forma mais eficaz e eficiente, os abundantes recursos naturais de que somos dotados, alguns dos quais j catapultaram esta Prola do Indico para os corredores mundiais da economia e finanas, disse Guebuza. No seu discurso, Guebuza reafirmou que desenvolver Moambique tarefa dos moambicanos e em momento algum pode ser realizada por procurao, ou seja por terceiros. Guebuza disse igualmente que todo o moambicano deve sentir-se livre de fixar residncia em qualquer parte do pas, empregar-se ou desenvolver outra actividade social ou econmica. Como dissemos em 2005, Moambique de todos ns moambicanos, do Rovuma ao Maputo e do Indico ao Zumbo. Mesmo as descobertas de carvo e gs que esto a ser anunciadas ou em fase de explorao so de todos ns moambicanos, estejamos onde estivermos, disse ele. Apesar de se celebrar dois eventos, o que soou mais alto durante as cerimnias foram os 50 anos depois da criao da Frente de Libertao de Moambique (FRELIMO), movimento criado a 25 de Junho de 1962 com o objectivo de libertar o pas do colonialismo portugus. A independncia do pas foi proclamada a 25 de Junho de 1975 e mais tarde a FRELIMO tornou-se num partido poltico, o maior em Moambique e agora nos destinos do pas. Alm da populao no geral, membros e simpatizantes da FRELIMO, corpo diplomtico acreditado em Moambique, entre outros dignatrios, esta festa tambm contou com a com a participao de representantes de diversos partidos polticos amigos da FRELIMO, como so os casos do ANC da frica do Sul, Chama Cha Mapinduzi da Tanznia, BDP do Botswana, MPLA de Angola, Swapo da Nambia, Zanu-PF do Zimbabwe, MLSPT de So Tom e Prncipe bem como dos partidos comunistas da China e do Vietname.

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Sou Mo

ambican

Victor Sumbana
H pessoas que lutam para um recuo ao passado e chegam a dizer que no tempo colonial tudo estava bem. Elas se esquecem que naquela altura, por exemplo, tnhamos cerca de 90 por cento de analfabetos, disse Guebuza, para quem, aps a conquista da independncia, no s foram construdas varias escolas primarias, como tambm se alargou a rede de estabelecimentos de ensino a vrios nveis, incluindo o superior.

Joo Calado Antunes


Todos os pais que do alguma coisa sempre querem o retorno tirando os Portugueses que tem uma divida ao povo de Moambique todo o povo que no olha para traz no avana para a frente. se estamos a falar em educao bastava o governo chamar e dar condies aos milhares de professores e outros profissionais em varias rias profissionais nascidos e queridos em Moambique que eles iam de boa vontade. Quando nos olha-mos para a nossa terra ser explorada pelos pais exteriores no sabemos quem foi o explorador todos os pais que esto a investir no pais do com uma mo e tiram com as duas.

Jos de Matos
Embora tenha alguma razo, esse um discurso tpico de quem tem poucas ideias para o desenvolvimento, quarenta anos depois desculpar fracassos com o colonialismo mesmo falta de viso, pena que quando comeam com esses discursos nunca revelem quem so os tais saudosistas. Ningum mais moambicano que o outro e h que respeitar as diferenas. Quem no tiver scio moambicano ter dificuldades a nvel de negcios!

Hlder Silva
De uma vez por todas, importa desmistificar a palavra colonizao, no que se refere pelo menos a Moambique. Os colonos tinham acabado h muitos anos, at voltarem a aparecer a seguir independncia, primeiro com blgaros, russos e recentemente com uma nova vaga de portugueses que infelizes no seu pas, rumaram a outras paragens. O Moambicano, era e aquele que ama a terra e tudo o que dela faz parte. Provavelmente, existem muitos moambicanos de corao, a viver em Portugal que amam mais Moambique, do que muitos naturais por nascimento, vivendo l ou fora. Existem oportunistas e vendidos, que esto por todo o lado e Moambique no infelizmente, excepo.

Amine Mohomed Amilcar


O povo moambicano no devia sofrer mais. Chega de conversa fiada e politiquices para continuarem de mo estendida quando o pas lindo ,tem recursos e o moambicano o melhor povo do mundo. Garantidamente.

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ORDEM

LIVRE

O livre mercado precisa mesmo de actores racionais?

Duas viagens recentes de avio me deram a oportunidade de ler Predictably Irracional, de Dan Ariely. Publicado em 2008, o livro de Ariely d um tratamento popular ao crescente campo da economia comportamental. Essa rea combina economia e psicologia (e s vezes neurocincia) para tentar compreender se as pessoas se comportam da forma que o modelo econmico do ator racional diz que se comportaro, e caso no se comportam assim, por que no. Economistas comportamentais utilizam mtodos experimentais para verificar como as pessoas reagiro s vrias situaes onde h mltiplas escolhas disponveis e verificam se elas escolheram a opo maximizadora a opo que, segundo o modelo econmico padro, elas deveriam escolher. Os resultados, resume o livro de Ariely, so claros: as pessoas agem irracionalmente, no sentido de que no escolhem a opo maximizadora de utilidade (isto , a maximizadora financeiramente) o tempo todo. ( claro que essa noo de racionalidade muito mais rgida do que a ideia miseana de racionalidade como sendo a escolha dos meios apropriados para um fim desejado.) Porm, como seu ttulo sugere, a evidncia experimental tambm esclarece que essas irracionalidades no so casuais, mas previsveis. Nossos processos racionais esto sujeitos a uma variedade de inclinaes inatas que nos levam a desviar do modelo do ator racional. Ariely no discute muito as fontes dessas inclinaes, mas a literatura sobre cognio indica que elas podem ser caractersticas da mesma estrutura dos nossos crebros que refletem o longo caminho evolucionrio que criou os humanos modernos. Averso s perdas Por exemplo, uma das inclinaes que ns temos a averso s perdas. Ns tememos perder uma coisa mais do que valorizamos ganhar outra. Postos diante de duas apostas onde uma tem um ganho um pouco maior, mas tambm riscos de perdas maiores, as pessoas escolhero aquela com menor ganho e menor risco de perda. Essa averso s perdas pode ser resultante da evoluo, onde evitar riscos era mais importante do que a melhora das prprias condies. Qualquer seja a origem dessas irracionalidades previsveis, fortes evidncias apontam para a sua existncia. Elas importam porque nas mos de alguns, elas se transformam em um argumento pela limitao do de escolha das pessoas ou pelo menos pela utilizao do poder governamental para estruturar escolhas de uma forma que ir, argumentam, reduzir essas inclinaes e nos levar a escolhas melhores. Para alguns economistas comportamentais, a irracionalidade e a sua previsibilidade minam o argumento em favor do livre mercado. Mas ser que as coisas precisam ser assim? Ser que o argumento em favor do livre mercado depende tanto assim da racionalidade humana? Existem dois tipos de respostas que os defensores do livre mercado podem dar a essa irracionalidade aparente. Primeiro, ns podemos perguntar se a defesa do mercado realmente baseada na racionali-

dade de atores individuais. Infelizmente, muitas abordagens do mainstream da economia sugerem que esse seria o caso, e isso que leva alguns economistas comportamentais a pensar que a irracionalidade previsvel enfraquece o mercado. Entretanto, outros economistas, inclusive os da Escola Austraca, no esperam que os atores sejam estritamente racionais para pensarem que os mercados so bons. Racionalidade ecolgica O que os Austracos e seus fellow travellers argumentam que a racionalidade dos participantes do mercado no o que importa, mas sim o contexto institucional em que agem. Em outras palavras, a racionalidade no uma caracterstica os indivduos que escolhem, mas dos mercados como um todo. Mesmo que as pessoas cometam erros ao no agirem da forma que o modelo estrito sugere, elas recebero feedback do mercado competitivo e esse feedback mostrar os seus erros e as dar incentivos e conhecimento para corrigi-los. Aqueles que conseguem reconhecer suas predisposies e corrigi-las se daro melhor do que aqueles que no conseguem, e o mercado nos d a possibilidade de fazer isso quando so verdadeiramente livres e competitivos. o que Vernon Smith, vencedor do Prmio Nobel, chama de racionalidade ecolgica. Mesmo que os indivduos sejam irracionais, o sistema como um todo produz resultados racionais. A defesa do mercado no se baseia em pessoas fazendo escolhas perfeitamente racionais. A questo comparativa: sob quais conjuntos de instituies as pessoas aprendero e tero incentivos para corrigir os erros que inevitavelmente cometero? O padro no perfeio; aprendizado. Reguladores racionais? Mas existe um segundo problema com a argumentao da economia comportamental contra os mercados. Ocasionalmente, Ariely aponta como essa ou aquela poltica governamental pode nos ajudar a lidar com nossas inclinaes nas tomadas de deciso. Essa indicao no aparece muito, mas est bem presente. O que interessante, porm, que ele nunca se pergunta se os atores polticos tambm sero afetados pelas mesmas inclinaes! Ele parece presumir que o pessoal do governo capaz de produzir polticas ideais para lidar com a irracionalidade previsvel. Mas se as inclinaes so humanas, ento por que confiarmos nos polticos para as respondam racionalmente? Ento, a questo volta a ser aquela que compara o potencial para aprendizado em diferentes configuraes institucionais. Vale a pena notarmos tambm que Ariely tem o hbito de explicar problemas americanos ao se referir a essas inclinaes. Contudo, se as inclinaes so humanas, ento por que os americanos

Por: Steven G. Horwitz economista da St. Lawrence University.

FON
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.ordem TE: www

livre.org

MOTOR

Mitsubishi Outlander Plug-In


Com revelao aprazada para o Salo de Paris, o Mitsubishi Outlander PlugIn Hybrid ser o o primeiro 4x4 de srie com esta motorizao O Outlander no dever receber o ttulo de carro mais bonito do segmento, mas poder ser um dos mais inovadores quando surgir com esta motorizao hbrida com tecnologia plug-in. Seja como for, este ser o primeiro de vrios modelos que a Mitsubishi tem em reparao para revelar nos prximos 12 meses e que tero como misso renovar a imagem da marca na Europa, alinhando na onda dos hbridos e extensor de autonomia. Este Outlander Plug-In Hybrid EV ser o primeiro modelo de srie a ser desenhado de base com esta cadeia cinemtica. O Outlander PHEV o nico a oferecer um motor eltrico frente, outro motor eltrico atrs e um propulsor trmico no eixo dianteiro. Desta forma, o Outlander pode andar em trs modos, um deles, puramente eltrico. Esse modo chama-se Pure e utiliza os dois propulsores eltricos para mover as quatro rodas utilizando apenas eletricidade, defendendo a Mitsubishi que este o primeiro modelo de quatro rodas motrizes eltrico de produo em srie. Series outro modo de funcionamento, onde os motores eltricos recebem o auxlio do motor a gasolina que , na essncia, um gerador. O modo Parallel faz com que o motor trmico alimente os motores eltricos, funcionando como um extensor de autonomia. A escolha deste tipo de tecnologia hbrida com motor a gasolina defendida pela Mitsubhshi, argumentado a maior disponibilidade de gasolina que diesel na maioria dos mercados e pelo fato de conseguir uma autonomia de mais de 800 quilmetros com emisses abaixo das 50 gr/km de CO2 e incrvel consumos de 2,0 l/100 km!

Mercedes revela GL 63 AMG

Audi revela SQ5 TDI


A gama SUV da Audi no tinha, at agora, nenhum modelo S, o que agora deixa de ser verdade com a revelao do SQ5 TDI O corao desta verso desportiva o motor V6 biturbo com 3.0 litros diesel, que debita 313 CV e um binrio de 650 Nm, que permite ao SQ5 TDI chegar dos 0-100 km/h em 5,1 segundos com uma velocidade mxima limitada aos 250 km/h e um consumo de 7,2 l/100 km. Curiosamente, o carro foi revelado em Le Mans, antes das 24 Horas que foram ganhas pela Audi com o R18 E-Tron, modelo hbrido que apela responsabilidade da mobilidade e na poupana de combustvel. Este SQ5 TDI no faz nada disso, sendo a verso desportiva diesel do Q5. O modelo possui quatro rodas motrizes, caixa automtica de dupla embraiagem com oito velocidades, mantendo as caractersticas do Q5. O motor recebeu modificaes ao nvel das cabeas, dos colectores de admisso, pistes e ainda um actuador de som que modifica o ruido do SQ5 TDI escondendo o fato de ser um diesel. Nas suspenses, a Audi fez aquilo que habitual, ou seja, rebaixou o carro (30 mm) aumentou as rodas para as 20 polegadas (existe opcional com rodas de 21 polegadas...) com pneus 255/45 e amortecedores e molas mais duras. O modelo que estar venda em 2013, tem, tambm, vrias alteraes em termos de estilo e no interior. No exterior, destaque para os logtipos S, a frente com grelha diferenciada, para-choques redesenhados frente e atrs e cores especficas. Dentro do SQ5 TDI, revestimentos e instrumentao so diferentes, reflectindo a postura desportiva do modelo, incluindo um volante especfico e os logtipos S.

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HI TECH

O maior tablet do mundo da Asus


A famlia Transformer voltou a crescer, desta feita com a introduo daquele que , segundo a Asus, o maior tablet do mundo: o Transformer All-in-One (AiO) de 18,4 polegadas, o equivalente a 46,7 centmetros de diagonal. Apresentado esta semana em Taiwan, na feira Computex, o novo AiO tem um design a fazer lembrar o iMac e, semelhana do que acontece com outros tablets da linha Transformer, apresenta um formato hbrido. Assim, o utilizador pode escolher entre usar o AiO como PC de secretria - nesse caso, o tablet encaixado numa docking station/suporte com ajuste de altura e inclinao - ou como tablet na sua forma mais elementar, um com ecr de 18,4 polegadas multitoque (10 pontos). O utilizador do Transformer AiO pode tambm escolher entre dois sistemas operativos - Windows 8 ou Android - bastando para isso carregar num boto (segundo o Engadget, o tablet carrega o sistema da Microsoft por defeito). Tal como o Tek noticiou, este um dos primeiros tablets com o novo sistema operativo da Microsoft, o Windows 8. As caractersticas de hardware do Transformer AiO no foram pormenorizadas, mas sabe-se que este mega-tablet ser motorizado por um processador Ivy Bridge da Intel e vir com tecnologia de som SonicMaster. A Asus tambm no avanou informao sobre quando vai comercializar o AiO, ou a que preo. A Asus apresentou em Taiwan outros produtos alm do Transformer AiO. De todos eles, destacamos o Taichi, um hbrido de porttil e tablet que tem dois painis IPS (11,6 e 13,3 polegadas) na tampa. Veja o vdeo de demonstrao aqui.

Para os leitores do TeK no foi uma surpresa o valor das aes do Facebook ter entrado em queda livre, desde que a empresa chegou ao Nasdaq e mesmo previsvel que a trajetria se mantenha. A opinio foi recolhida na votao que mantivemos online nas ltimas semanas, na qual participaram 710 leitores. Para a maioria dos que votaram e aceitaram partilhar a sua opinio relativamente operao de disperso de capital da maior rede social do mundo, o preo das aes ainda vai descer mais. S nas duas primeiras semanas cotao, o Facebook perdeu 25% do seu valor, depois de se ter estreado na bolsa com um preo de 38 dlares por ao. 59% dos leitores acreditam que a trajetria das aes continuar a ser descendente. J 28% preferem sublinhar que o resultado negativo da operao era previsvel, uma vez que o valor de colocao da empresa no mercado era demasiado alto e isso comprometeu a margem de valorizao. Uma percentagem mais pequena dos leitores (12%) mostra-se mais otimista e opta por destacar

Facebook vai continuar a cair em bolsa


que ser uma questo de tempo at que as aes voltem a valorizar, atribuindo mais valor empresa. Entretanto, j est online uma nova votao. Um relatrio divulgado esta semana pela Symantec sublinha uma concluso que outros estudos tambm tm destacado: a preferncia de quem cria malware est a deslocar-se do Windows para outras plataformas. O peso dos vrus e outro malware dirigidos ao sistema operativo da Microsoft continua a garantir lugar de destaque, mas em ambientes mveis e fixos os alvos comeam tambm a ser outros. Gostaramos de perceber se esta constatao tambm vlida para a experincia pessoal dos nossos leitores. Est lanado o convite vote!

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PALAVR

AS SOLT AS

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HORSC

OPO

Gmeos (21 mai. a 20 jun.)

Os problemas comuns da vida sero encarados com mais facilidade hoje. Senso de justia e coragem pra engatar algo novo embalam vida financeira, e de quebra do a voc certezas e percepes. seu anjo da guarda que o protege.
Peixes (20 fev. a 20 mar.)
Voc valoriza o conhecimento, a abertura as novas informaes e filosofias, ento aproveite o dia perfeito pra alargar seu horizonte. Descobrir sadas inovadoras e interessantes. Com o dom da intuio e da inspirao estimulados, captar algo.

ries (21 mar. a 20 abr.)


Valorize seu espao de liberdade, seu conforto pessoal assim voc consegue ter a inspirao, no seu tempo, e criar um entorno melhor e mais agradvel para seus queridos, e em nome deles. Em casa, liderana; mas resolues so temporrias.

Touro (21 abr. a 20 mai.)


Introspeco em destaque hoje facilita perceber o que voc sente e o que sonha - e no se desviar disso! Cuidados com a sade, alimentao e clima emocional domestico mantero seu bom humor. Boa comunicao. Capriche nos momentos de intimidade.

Cncer (21 jun. a 21 jul.)


Muito trabalho, demandas alm do que aguenta? Pare um pouquinho s e aproveite o dia para rever alguns atos mecnicos, voc pode mudar pra melhor seu cotidiano e o dia certo pra fazer isto hoje. Sintonia apurada com seu amor.

Leo (22 jul. a 22 ago.)


Reforce contatos com colegas e com a equipe, capriche na boa comunicao, seja bastante claro e diplomtico. Um amigo pode vir em seu socorro, dar uma informao importante que mude seu juzo em assunto ligado a leis e justia.
Virgem (23 ago. a 22 set.) Seu f clube vai aumentar com suas provas de sagacidade e prontido. No amor o dialogo aproxima e esquenta. Aposte em mais camaradagem hoje. Combata nervosismo e insnia. Contato bom com pessoas diferentes do seu circulo imediato;

Libra (23 set. a 22 out.)


Pessoas do seu entorno informam algo importante, mas busque se inteirar mais lendo, conversando ou estudando. Relaes em poca de deciso exigem de voc senso estratgico, autodisciplina, disposio para o dialogo e independncia.

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SADE

Gordura hidrogenada
Conhea melhor este tipo de gordura, onde pode encontr-la e o impacto na sade Gordura hidrogenada, ou gordura trans ou parcialmente hidrogenada so expresses que se referem a uma gordura transformada a partir dos leos vegetais por um processo de hidrogenao em condies de alta presso e temperatura e durante bastante tempo, tornando-os em gordura slida. Esta gordura altamente prejudicial para a nossa sade e altamente benfica para a indstria alimentar, porque permitem: 1 - Aumentar o prazo de validade dos produtos 2 - No precisam de ambiente especifico para conservar 3 - mais fcil de transportar e utilizar por se ter tornado slida aps o processo de hidrogenao. Consequncias para a nossa sade: 1 - Contribuem para o aumento do colesterol LDL 2 Espessamento das artrias e consequentes problemas cardiovasculares 3 Aumento da probabilidade de desenvolver cancro, diabetes, obesidade 4 Esteatose heptica 5 Hipertenso arterial Onde se encontra esta gordura? Nos biscoitos, gelados light, chocolates, chips, temperos prontos, margarinas, batatas fritas (tanto de pacote como das cadeias de fast-food), pes de massa doce, leite achocolatado, requeijo cremoso. Esta gordura prejudicial para todas as pessoas e no caso dos desportistas ainda mais grave. Assim como seca e deixa os alimentos crocantes, tambm se acumula nas veias e artrias impedindo-as de dilatarem com a atividade fsica em que o fluxo sanguneo aumenta mas as veias no dilatam para a passagem do sangue. Nos ltimos anos tm surgido muitos ataques cardacos a jovens desportistas que exibiam uma sade invejvel e muitos cientistas tm relacionado estas situaes com o consumo desta gordura. Pela vossa sade leiam os rtulos. Faam as melhores escolhas! Adotem hbitos alimentares saudveis. Pela vossa vida!

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24 | VISO JOVEM |QUINZENAL | 15.JUNHO. 2012 FAZEMOS TUDO KOMKLASS, QUALIDADE & PERTFEIO.

DESPOR

TO

Ronaldo o 9. mais bem pago do Mundo


A Forbes publicou hoje a lista de desportistas mais bem pagos do Mundo. Da extensa lista algumas surpresas saltam vista num top 10 que, obviamente, conta com um portugus: Cristiano Ronaldo, pois claro. Ainda assim, sublinhe-se, o craque do Real Madrid no o futebolista mais bem pago. No topo, apesar da idade e longe da competio mais acesa est nada mais que David Beckham... De acordo com a revista americana, dois lutadores de boxe foram os atletas mais bem pagos do mundo em 2011. Falamos de Floyd Mayweather Jr, que recebeu 85 milhes de dlares, seguido por Manny Pacquiao, com 62 milhes. No sexo feminino, a mulher que mais lucrou no ano passado foi Maria Sharapova. A tenista russa faturou 27,9 milhes aparecendo na 26 posio no ranking. Confira a lista: 1. Floyd Mayweather: 85 milhes 2. Manny Pacquiao: 62 milhes 3. Tiger Woods: 59,4 milhes 4. LeBron James: 53 milhes 5. Roger Federer: 52,7 milhes 6. Kobe Bryant: 52,3 milhes 7. Phil Mickelson: 47,8 milhes 8. David Beckham: 46 milhes 9. Cristiano Ronaldo: 42,5 milhes 10. Peyton Manning: 42,4 milhes 11. Lionel Messi: 39 milhes 26. Maria Sharapova: 27,9 milhes 37. Wayne Rooney: 19,2 milhes de euros 65. Kun Agero: 15,9 milhes 68. Fernando Torres: 15,5 milhes 73. Yaya Tour: 15,1 milhes 88. John Terry: 13,8 milhes

Agente de Villas-Boas recusa hiptese So Paulo


O empresrio de Andr Villas-Boas, Carlos Gonalves, explicou em declaraes ao site brasileiro UOL Esporte, a resposta negativa dada ao So Paulo, equipa que queria contar no imediato com o ex-tcnico do FC Porto: O Andr disse que um dia gostaria de trabalhar no Brasil. Um dia, mas no deu data... Este no o momento. Respeitamos o interesse do So Paulo, mas no h nada, disse Carlos Gonalves. Houve conversas com alguns clubes no Brasil, mas nada de propostas. Falmos sobre futebol. O Villas-Boas foi ao Brasil ver jogos, finalizou.

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C.MINIS

TROS

Alberto Nkutumula
Porta-Voz do Governo

O Conselho de Ministros realizou, no dia 26 de Junho de 2012, a sua 22. Sesso Ordinria. Nesta Sesso, o Governo apreciou e aprovou: O Decreto que altera os artigos 6, 13 e 19 do Regulamento de Licenciamento e Funcionamento das Instituies de Ensino Superior, aprovado pelo Decreto n. 48/2010, de 11 de Novembro. A alterao visa, nomeadamente, definir as qualificaes acadmicas dos dirigentes das instituies do Ensino Superior das classes B, C, D e E, estabelecer o tempo limite para incio das actividades lectivas das instituies de ensino superior criadas, bem como a obrigatoriedade de se solicitar autorizao do Ministro que superintende o ensino superior para abertura de delegaes. A Resoluo que atribui o Ttulo definitivo do DUAT Sociedade Vale Moambique, Lda, relativa a uma rea de 22.096 ha, localizada na Provncia de Tete, Distrito de Moatize, no posto Administrativo de Moatize, destinada a explorao de carvo mineral. A Resoluo que ratifica o Acordo de Crdito, celebrado no dia 1 de Junho de 2012, entre o Governo da Repblica de Moambique e o Unicredit Bank of Austria, AG, no montante de EUR 5 milhes, destinado ao Financiamento do Projecto de Construo de Pontes Metlicas nas Provncias de Sofala e Manica. A Estratgia de Desenvolvimento Integral da Criana em Idade Pr - Escolar 2012-2021. Com a Estratgia pretende-se aumentar o bemestar das crianas e de suas famlias, atravs da proteco dos direitos das crianas, em idade pr - escolar da garantia de um incio de vida saudvel, dos cuidados adequados e da estimulao precoce, para que estas possam desenvolver plenamente o seu potencial. O Conselho de Ministros apreciou, ainda, as informaes sobre: A Participao de Moambique na Cimeira sobre o Desenvolvimento Sustentvel (Rio +20). A Situao Alimentar e Nutricional. Aces e Cronograma sobre os Desafios da Formao Profissional face s perspectivas do desenvolvimento scio-econmico de Moambique. O Inqurito Contnuo aos Agregados Familiares (INCAF). O Conflito, Homem/Fauna Bravia.

27 | VISO JOVEM |QUINZENAL | 15.JUNHO. 2012

CINEMA

Josh Harnett como


Demolidor?
Desde que que David Slade foi apontado como o realizador do novo Demolidor, tem-se vindo a especular cada vez mais sobre quem seria o protagonista e eis que todos apontam para o mesmo: Josh Harnett. Recentemente, pode ter surgido a confirmao no Twitter, embora seja sujeito a diversas interpretaes... Tudo surgiu quando um seguidor do Twitter referiu nessa rede social que gostariam que Slade se apressasse na realizao do Demolidor, dizendo tambm que adoraria que fosse o ator Josh Harnett a representar o papel. A resposta de Slade, para grande surpresa foi: Tambm eu. Reconhecemos, conteudo, que este breve dilogo no traz nenhuma confirmao em concreto. Alis, Slade poderia estar apenas a referir-se sobre o seu regresso ao trabalho. E tu, achas que ser Josh Harnett no papel do heri da Marvel? Quem gostavas de ver a interpretar este personagem?

Jonah Hill junta-se a Tarantino


O actor vai participar em Django Unchained e pensavam que Quentin Tarantino j tinha preenchido todos os personagens do seu novo filme, Django Unchained, esto enganados! O Deadline anunciou que Jonah Hill assinou recentemente e far parte do elenco. Porm, no a primeira vez que Hill associado ao mundo de Django e, por isso, Tarantino no se esqueceu dele e deu-lhe uma nova oportunidade. O actor, estrela do filme Superbad, est actualmente a trabalhar com Leonardo DiCaprio no filme The Wolf Of Wall Street, do realizador Martin Scorsese. Resta agora saber qual ser o papel que Hill vai desempenhar em Django Unchained, que j tem no elenco Jamie Foxx, DiCaprio, Samuel L. Jackson e Christoph Waltz. Poders ver Jonah Hill nos cinemas, j na prxima semana ao lado de Channing Tatum na divertida comdia Agentes Secundrios, filme que conta com o apoio do MSN Cinema.

28 | VISO JOVEM |QUINZENAL | 15.JUNHO. 2012

MODA

Cales de banho para cada tipo de homem


Mas no a mesma coisa?, perguntaro a maior parte das mulheres. Saiba qual a diferena Emagrecer Vs. Perder Peso Primeiro h que esclarecer esta diferena e para isso os especialistas so imprescindveis. Emagrecer significa perder gordura, ou mais especificamente massa gorda. Perder peso significa diminuir o peso corporal, atravs da reduo da percentagem de massa gorda e da degradao dos msculos, da pele, etc. A nutricionista de Slim Intense Ana Andrea explica: Quando olhamos ao espelho e no gostamos da imagem reflectida, o que devemos procurar so as causas para termos chegado at ali e que alteraes temos que fazer na nossa vida para alcanarmos a figura que desejamos ter. A forma saudvel de o fazer ser sempre atravs do emagrecimento, que pressupe uma mudana de atitude. Devemos mudar o nosso estilo de vida e a nossa alimentao, procurando um maior equilbrio, afirma. E desmistifica o uso dos suplementos alimentares: Se contarmos com a ajuda de um suplemento de emagrecimento, os resultados aparecem mais depressa e isso motivador. 10 dicas para emagrecer: O countdown das calorias e dos dias at alcanar o corpo perfeito j comeou e todas as dicas so bem-vindas. 1. Tomar uma deciso duradoura pelo seu bem-estar Quando decidir que est na hora de comear, pense que o est a fazer por si, porque se quer sentir bem. Uma atitude positiva o melhor ponto de partida para alteraes de longo prazo. 2. Mudar a atitude perante os alimentos A alimentao uma necessidade bsica do ser humano. importante lembrar-se disso para evitar os exageros. Os alimentos no devem ser um escape, uma compensao, um castigo ou uma forma de se sentir bem. 3. Conhecer o valor nutricional dos alimentos Mais importante que evitar os alimentos demasiado calricos evitar as calorias inteis provenientes dos acares. O importante incluir na dieta os alimentos com maior aporte de nutrientes de qualidade (protenas, fibras, gorduras saudveis, vitaminas, minerais), mesmo que estes sejam calricos, e evitar aqueles alimentos, que mesmo tendo poucas calorias aportam apenas um nutriente. Os frutos secos, por exemplo, so elementos altamente calricos, no entanto, ingerir diariamente em pequenas quantidades pode ser benfico para a dieta. Isto porque os frutos secos so ricos em protenas e gorduras saudveis, tm um efeito saciante e no estimulam o apetite porque no tm acares. 4. Optar por refeies equilibradas Imprima uma roda dos alimentos e coloque-a na sua cozinha. Quando estiver a preparar as refeies vai lembrar-se que deve privilegiar os legumes e as protenas. 5. Fazer 6 refeies dirias e estipular horrios Para evitar os picos de fome, que normalmente conduzem aos maiores erros alimentares, faa 6 refeies por dia e coma em horrios regulares de 2/3 horas. 6. Beber gua O nosso corpo composto por 90% de gua, essencial mant-lo bem hidratado. Beba pelo menos 1,5l de gua por dia 7. Introduzir o exerccio fsico nas suas rotinas dirias O exerccio fsico dever fazer parte do seu dia a dia, seja a caminhar, a correr, nadar, Quanto mais tempo dedicar actividade fsica, mais o seu corpo lhe vai solicitar. 8. Distraia-se com a sua actividade favorita O seu hobbie preferido vai ser o seu aliado nesta mudana de atitude. Como estar distrada, nem vai pensar em comida. 9. Repouse o suficiente para se sentir descansada Uma boa-noite de sono fundamental para o bem-estar geral e para que o corpo se regenere e se mantenha saudvel. 10. Comprometa-se com a famlia e com os amigos Partilhe com as pessoas que lhe so chegadas que vai mudar a sua atitude perante a vida. Ao envolver as pessoas sua volta, estar criar uma rede de aliados que a vo ajudar a alcanar os seus objectivos. O papel dos suplementos Para uma motivao inicial, a nutricionista sugere a introduo de um suplemento alimentar, que prope uma nova abordagem ao emagrecimento, cujos resultados e eficcia esto ligados mudana de atitude proposta.

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NUTRI

Quem fuma por gostocansa-se mais!


Fumar emagrece? O rumor de que o tabaco emagrece surgiu h muitos anos e uma das principais causas que leva as pessoas a iniciar o consumo. Vrios estudos comprovaram que a nicotina atua na regulao do apetite, suprimindo-o ou mascarando-o, o que gera, consequentemente, uma reduo no consumo calrico. Esta substancia prejudicial sade tambm conhecida por aumentar a eficincia metablica do organismo durante 30 minutos, aps a ingesto de apenas um cigarro. Este o principal motivo que leva a que as pessoas com vidas sedentrias (quase) no pratiquem exerccio fsico e , tambm, o motivo pelo qual os fumadores consomem tabaco antes dos treinos. A besidade com peso normal Deixando todos os outros riscos de lado e abordando apenas o fator peso, est comprovado que muitos fumadores desconhecem o facto do seu menor peso associado ao consumo de nicotina, no refletir na perfeio a sua composio corporal. Na verdade, os fumadores, sejam atletas ou no, apresentam uma maior tendncia de acumulao de gordura, particularmente perigosa, na zona abdominal. Gordura que provoca aquilo que chamado de obesidade com peso normal, uma percentagem de gordura excessiva para o peso adaptado altura. Segundo um estudo, os fumadores apresentam uma maior tendncia para engordar cinco ou mais quilos do que quem nunca fumou. Como tal, o tabagismo aparece associado ao excesso de peso e obesidade, no representando uma forma de preveno mas, sim, de incentivo. A falta de exerccio fsico ou a maior dificuldade em realiz-lo devido ao consumo de tabaco apontada como uma das principais causas associadas a este fator. Tabaco e a vida sedentria Os investigadores acreditam que a maior incidncia de consumo de tabaco est fortemente associada a um estilo de vida stressado e a hbitos pouco saudveis. Adicionalmente, consideram que os prprios fumadores so menos conscientes da sua sade, para alm de possurem uma menor fora de vontade para cuidar de si, o que os torna mais vulnerveis ao ganho de peso. Estudos anteriores tambm tinham j revelado que os fumadores comem menos vegetais e frutas e tm mais apetncia por farinceos e doces. A boa notcia que h cada vez mais portugueses a querer deixar de fumar; no entanto, tm receio de engordar. E, os que j tentaram deixar, revelam que os efeitos secundrios da abstinncia do tabaco so to fortes que os impedem de ter sucesso na sua caminhada anti-tabgica. Mas, seja o receio de engordar ou as recadas, a verdade que ambos apenas acontecem devido ao desconhecimento sobre o que se deve fazer aps cessar o vcio. Tabaco e Desporto Mesmo levando uma vida menos sedentria, a nica diferena dos desportistas relativamente a pessoas mais paradas que, para os atletas, deixar de fumar bem mais fcil. E porque que o devem fazer? Bem, o tabaco prejudica a performance fsica de inmeras maneiras, alm de potenciar a destruio do corpo e provocar um envelhecimento precoce. O tabaco prejudica a oxigenao dos pulmes e reduz a quantidade de ar absorvido, o que faz com que a pessoa tenha de respirar mais vezes. Consequentemente, a capacidade fsica diminui e, com o passar do tempo, o pulmo do desportista vai perdendo elasticidade e experienciando, cada vez mais frequentemente, sensaes de falta de ar. Uma fadiga que se denota durante o exerccio e aps o treino. Adicionalmente, a nicotina aumenta os batimentos cardacos, logo, o corao do desportista obrigado a trabalhar mais, cansando-se mais rapidamente e aumentando substancialmente o risco de acidentes cardiovasculares. Como tal, correm mais devagar e muito menos do que um no fumador. Fumar tambm gera dificuldades na criao de msculo, devido flacidez que a nicotina potencia no corpo. Como deixar o vcio? Quando a pessoa deixa de fumar, est sujeita a um choque metablico resultante da privao da nicotina, surgindo os conhecidos sintomas de abstinncia. O truque para ajudar a combat-los passa pela alterao dos hbitos alimentares e o incio de uma prtica regular de exerccio fsico. No entanto, para haver sucesso definitivo, o ajuste do estilo de vida deve ser iniciado antes da deciso de deixar de fumar e tem de ser aliado a uma terapia de cessao tabgica. Portugal j possui a terapia Soft Laser Facilitas, um mtodo inovador de cessao tabgica de apenas um tratamento de 90 minutos, indolor e no invasivo, com resultados cientificamente comprovados em apenas uma sesso. Esta terapia, que j integra o Sistema Nacional de Sade da Holanda, est a ser praticada em Lisboa e no Porto, pela empresa lder em clnicas de cessao tabgica, e apresenta uma taxa de sucesso de 90%, com mais de 50 mil tratamentos bem-sucedidos na Europa. O que diferencia este tratamento de todos os outros o combate principal causa de recadas e do aumento de peso dos fumadores: os sintomas de abstinncia do tabaco. Alm de incluir um aconselhamento de gesto de stress, nutrio e bem-estar e desintoxicao, esta terapia pode, ainda, ser complementada com um tratamento de gesto de peso, para que o receio de engordar no seja uma preocupao. No h mais desculpas, deixe de fumar ainda hoje Pela sua sade!

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MOBILA

rvores para que vos quero


Todos os cuidados especiais que exigem durante o ms de Junho O calor que se sente nesta altura agradvel, inclusive para as... pragas! Para que as suas plantas no sejam pasto de pulges, cochonilhas ou fungos, que se aproveitam de qualquer desordem para as assediar, antes de usar as tesouras, assegure-se que esto bem afiadas. Esta uma das precaues que deve ter este ms. Verifique ainda se esto apertadas e que no h espao entre as lminas de corte. Para as plantas talhadas e sebes baixas, so ideais as tesouras de mo. A lista de tarefas deste ms no se esgota, no entanto, aqui. As espcies que deve plantar por estes dias Qualquer exemplar que venha em cuba ou vaso grande pode ser instalado com prvia preparao do solo, cavando e adubando. Semeie frutos secos. A quantidade de gua com que as deve regar Regule a rega para o relvado e as sebes e aumente-a no resto do jardim, sobretudo nas plantas com flores. Deixe o regador temperar ao sol. O que no lhes pode faltar Com o jardim em actividade, o adubo mais necessrio. Aplique doses pequenas e frequentes. A terra vegetal ideal para as acidfilas nesta poca. Aproveite para podar as sebes Corte regularmente o relvado e depois adube. No final do ms, quando os pssaros j no incomodam, pode as sebes para manter a forma. Arregace as mos contra o pulgo Algumas plantas so prejudicadas pelo pulgo vermelho. Proteja com calda de chagas ou inseticida.

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Episdio 8

32 | VISO JOVEM |QUINZENAL | 15.JUNHO. 2012

CONTINUA....

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