Licenciatura em Educao Fsica, Desporto e Lazer 1 Ano Estudos Prticos II

Andebol

Torres Novas, 20 de Junho de 2012

Elaborado por: Raul Cipriano

Francisco Cachado

ndice

ndice.................................................................................................................................................2 Introduo........................................................................................................................................3 Histria do Andebol.........................................................................................................................4 Caractersticas do Andebol..............................................................................................................5 O Campo de Andebol e a Baliza.........................................................................................5 A Bola de Andebol...............................................................................................................6 Os Jogadores......................................................................................................................6 Regras...............................................................................................................................................7 Gestos Tcnicos ..............................................................................................................................10 RECEPO......................................................................................................................10 OS PASSES......................................................................................................................11 Planificao da Aula.....................................................................................................................12 Concluso........................................................................................................................................17 Bibliografia ....................................................................................................................................18

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Introduo
O presente trabalho encontra-se enquadrado na disciplina de Estudos Prticos 2, na modalidade de Andebol. O trabalho pretende de uma forma resumida mas coerente falar da modalidade de andebol. As temticas que achamos mais importantes e que so abordadas so: a Histria, as Caratersticas, as Regras, os Gestos Tcnicos e no final um Plano de Treino sobre os gestos Passe e Receo. O Andebol, quer pela importncia biolgica na formao do corpo e fortalecimento do organismo, quer por apelar capacidade criadora dos jogadores, uma valiosa modalidade desportiva na cultura fsica socialista. Em poucas dcadas de evoluo, este desporto conheceu um aperfeioamento constante e a sua prtica estende-se a um nmero cada vez maior de pases em todo o mundo. O andebol joga-se, hoje me dia, nos cinco continentes e faz parte do programa dos Jogos Olmpicos desde 1972.

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Histria do Andebol
No fcil determinar com preciso as origens do andebol. O Andebol das modalidades mais jovens, se bem que tenha as suas origens na mais remota antiguidade. Assim j na Grcia antiga se praticava um jogo de bola com a mo, conhecido por jogo da Ucrnia, que Homero descreve na Odisseia e do qual foi descoberto, em 1926 em Atenas, um magnfico baixo-relevo que deve datar de 600 anos antes da era crist. Durante a Idade Mdia, os jogadores de bola com a mo continuaram a ser praticados principalmente na corte, e foram batizados pelos trovadores como Os primeiros Jogos de Vero. Em fins do sculo passado, em 1890, o professor de ginstica Konrad Koch criou o Raffballspied, com caractersticas muito semelhantes s do Andebol. Na Checoslovquia praticava-se, h muito, um jogo popular e parecido com o Andebol, O Azena, nome pelo qual este desporto ainda hoje conhecido naquele pas. Em plena guerra, em 1017, apareceu na Alemanha um novo jogo de equipa, o Andebol, imaginado pelo professor de ginstica feminina Wasc Heiser, que jogava com as suas alunas nas leas de uma das principais avenidas de Berlim. Todavia qualquer destes jogos no conseguiu impor-se ao Andebol, como desporto devidamente codificado, s apareceu aps a primeira grande Guerra Mundial. Correntemente atribui-se a sua criao aos alemes Hirschmann e Carl Schelenz. No entanto, o Uruguai reivindica para si a paternidade desse jogo, hoje to popular em todo o mundo. Teria sido seu criador professor de Educao Fsica Antnio Valeta, criador alis de muitos outros jogos nacionais uruguaios e que pretendeu com ele fazer uma rplica do Futebol, tendo-lhe dado o nome de Ballon. O jogo comeou a ser muito conhecido naquele pas, em fins de 1916, e de tal maneira queque se popularizou que, em 1918, se disputou o primeiro jogo oficial no Estdio Higiene e Salud de Montevideu.

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Caractersticas do Andebol
O Andebol um jogo desportivo coletivo praticado por duas equipas, cujo objetivo introduzir a bola na baliza da equipa adversria e evitar que ela seja introduzida na sua, respeitando as regras do jogo. O recinto oficial de jogo retngular delimitado por duas linhas laterais e duas linhas de baliza. Sobre cada uma destas ltimas, ao centro, est colocado uma baliza. Ganha o jogo a equipa que, no fim do tempo regulamentar, tenha obtido o maior nmero de golos. No entanto, os empates so permitidos no Andebol. Nas situaes em que seja necessrio desempatar, existir um prolongamento de 10 minutos, divididos em 2 partes de 5 minutos. Subsistindo a igualdade, efetua-se um segundo prolongamento e, s depois, caso seja necessrio, sries de 5 livres de 7 metros.

O Campo de Andebol e a Baliza

O campo de Andebol tem 40 metros de comprimento e 20 metros de largura. Este campo tem vrias linhas que so: as linhas de 9 metros, de 7 metros e de 4 metros, a linha de meio-campo e a linha lateral. A baliza tem 3 metros de largura por 2 metros altura.

Nmero de jogadores - 12: 7 efetivos e 5 suplentes Dimenses do campo - 40 m de comprimento p/20 m de largura Estudos Prticos II Pgina | 5

 Bola - Permetro: 4 a 60 cm. Peso: 325 a 475 g. Baliza - 3 m de largura p/2 m de altura Durao - 60 minutos, divididos em 2 partes de 30 minutos Juzes - 2 rbitros, 1 secretrio e 1 cronometrista

A Bola de Andebol
A bola de Andebol varia no permetro e no peso, consoante os escales que jogada. No escalo de seniores e juniores tem um permetro de 58 a 60 cm e um peso de 425 a 475 g. Na classe das senhoras e no escalo dos juvenis tem um permetro de 54 a 56 cm e um peso de 325 a 400 g. A bola s pode ser jogada com as mos ou com qualquer parte do corpo acima dos joelhos. Esta no pode ser agarrada durante mais de 3 segundos, com exceo dos jogos de iniciantes desta modalidade. Os jogadores no podem dar mais de 3 passos com a bola na mo. No Andebol, obrigatrio usar o drible com uma das mos, e se a bola for agarrada durante o drible com as duas mos, o jogador ter imediatamente de passar a bola a outro jogador ou rematar (se estiver perto da baliza)... golo, s quando a bola ultrapassa completamente a linha de baliza.

Os Jogadores
Uma equipa constituda por 12 jogadores: 2 guarda-redes, 10 jogadores, dos quais 6 esto dentro de campo, e o restante so suplentes. No entanto h equipas que s tm 1 guarda-redes, dispondo de 11 elementos. As substituies podem ser feitas sem a autorizao do rbitro, mas tm de ser feitas dentro da zona prpria. Os jogadores tm por obrigao respeitar-se mutuamente dentro do campo, e no podem recorrer a atitudes incorretas para alcanar o seu objetivo.

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Regras
Arbitragem
Comeo do jogo O jogo comea com um lanamento de sada, no centro do campo. O rbitro apita para iniciar o jogo. Os jogadores defesas devem estar a 3 m do portador da bola, no seu meio campo. Golo golo quando a bola ultrapassa completamente a linha de baliza entre os postes e por debaixo da trave. O rbitro assinala o golo com 2 apitos consecutivos. O jogo recomea com um lanamento de sada. Como se pode jogar a bola A bola jogada exclusivamente com as mos, podendo ser passada, rematada ou conduzida em drible em qualquer direo. A infrao a estas regras sancionada com o lanamento livre. O rbitro interrompe o jogo. Com um brao aponta o lugar de marcao do lanamento livre e com o outro sinaliza a direo do ataque. Com a bola nas mos, apenas permitido realizar 3 passes. Na ao de drible, no permitido: 1) Bater a bola com as 2 mos simultaneamente; 2) Driblar, controlar a bola com 1 ou as 2 mos e voltar a driblar; 3) Acompanhar a bola com a mo, no momento do drible (transporte). Um jogador que no est em drible s pode ter a bola em seu poder durante um perodo mximo de 3 segundos. No permitido socar a bola ou lanar-se ao solo para a agarrar!" Bola fora A bola est fora quando ultrapassa completamente as linhas laterais ou de baliza, pois as linhas que delimitam o campo fazem parte dele. Bola sada pela linha lateral Reposio efetuada pela equipa que no teve responsabilidade na sada da bola. O Estudos Prticos II Pgina | 7

rbitro indica o sentido do ataque com os 2 braos paralelos. Bola sada pela linha de baliza tocada por um defensor. Reposio efetuada por 1 atacante no ponto de encontro da linha lateral com a linha de baliza. O rbitro indica o sentido do ataque com os 2 braos paralelos. A bola sada pela linha de baliza tocada pelo guarda-redes ou por 1 atacante. Lanamento de baliza. O rbitro flete a mo apontando para o interior da rea de baliza.

Conduta para com o adversrio proibido agarrar, puxar, empurrar ou impedir o movimento de 1 adversrio, usando os braos ou as pernas. Lanamento livre. O rbitro indica o local onde deve ser executado o lanamento livre. Se a falta for cometida sobre 1 jogador que se encontre em situao flagrante de marcar golo: livre de 7 metros. O rbitro aponta para a marca de 7 metros Falta do atacante Quando 1 atacante carrega um jogador defesa cujo posicionamento estava claramente definido, diz-se que houve falta do atacante. Lanamento livre. O rbitro indica o local onde deve ser executado o lanamento livre. Jogo passivo Diz-se que h jogo passivo quando, na opinio do rbitro, 1 equipa de posse da bola no manifesta inteno de rematar baliza. Os dois rbitros levantam 1 dos braos na vertical, informando que a equipa est em vias de ser penalizada por jogo passivo. Se o rbitro assinalar jogo passivo, manda marcar 1 lanamento livre, que ser executado no local onde estava a bola no momento da interrupo. Estudos Prticos II Pgina | 8

Sanes disciplinares Um jogador comete 1 falta no muito grave sobre 1 adversrio... Lanamento livre ou lanamento de 7 metros e advertncia. O rbitro exibe o carto amarelo. Sanes disciplinares (cont.) Um jogador volta a cometer 1 falta pela qual j foi advertido, ou tem uma atitude antidesportiva, por exemplo, no deixar a bola no solo aps o apito do rbitro. Lanamento livre ou lanamento de 7 metros e excluso. Durante 2 minutos o jogador no participa no jogo. O rbitro executa sinal de excluso. Um jogador excludo pela terceira vez ou tem uma atitude antidesportiva grave... Lanamento livre ou lanamento de 7 metros e desqualificao. O rbitro exibe carto vermelho. O jogador desqualificado abandona o campo e a sua equipa jogar durante 2 minutos com menos um jogador. Um jogador comete 1 agresso, no interior ou fora do recinto do jogo... Lanamento livre ou lanamento de 7 metros e expulso. O rbitro indica a expulso, cruzando os braos acima da cabea. A equipa joga durante o resto do jogo com menos um jogador. rea de baliza e guarda-redes O guarda-redes o nico jogador a quem permitido permanecer dentro da rea de baliza. Dentro dela, pode defender com qualquer parte do corpo, incluindo os ps, e movimentar-se com a bola na mo sem limitaes. Fora da rea de baliza, considerado como um jogador de campo. bola na mo. Lanamento livre. O rbitro aponta para o local da falta na linha de lanamento livre (9 metros). O guarda-redes no pode entrar na rea de baliza com a bola na mo. Livre de 7 metros. O rbitro aponta para a marca de 7 metros. Estudos Prticos II Pgina | 9 O guarda-redes no pode sair da rea de baliza com a

Nenhum jogador pode passar a bola ao seu guarda-redes quando este est no interior da rea de baliza. Livre de 7 metros. O rbitro aponta para a marca de 7 metros. A rea de baliza no pode ser pisada por atacantes ou defensores. atacante a pisar a rea restrita. Se for um defesa, desde que acidentalmente, o rbitro marcar rea de baliza e guarda-redes (cont.) Lanamento livre. Se houver intencionalidade em entrar na rea para apanhar a bola ou travar 1 ao de remate, assinalar livre de 7 metros. Substituies Durante o jogo, qualquer jogador pode ser substitudo. A sua entrada em campo pode fazer-se em qualquer momento, desde que o jogador que vai ser substitudo j tenha sado do terreno de jogo pela zona de substituio existente no seu meio campo defensivo. Descontos de tempo Durante o jogo, cada treinador tem direito a solicitar 1 desconto de tempo de 1 minuto, em cada meio tempo. O delegado da equipa entrega um talo verde a um oficial de mesa, solicitando o desconto de tempo. O desconto de tempo ser concedido imediatamente antes de 1 lanamento de baliza ou de 1 lanamento de sada aps golo, a ser executado pela equipa que o solicitou. O rbitro

indica "violao" da rea e assinala lanamento livre, no caso de ter sido um jogador

Gestos Tcnicos
RECEPO
A receo o gesto tcnico que permite controlar a bola com segurana de forma a poder jogar imediatamente a seguir.

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No momento da receo o atleta deve enquadrar-se com o companheiro que lhe vai passar a bola e na altura da receo os braos deves estar estendidos com os cotovelos descontrados para que quando a bola entrar em contacto com as mos eles fletirem para amortecer a velocidade desta e proteg-la do corpo. Na receo, os polegares das duas mos devem tocar um no outro formado com os indicadores uma letra W, a colocao correta dos polegares fundamental para que a bola no escorregue. A receo pode ser de 2 tipos: Mdia quando se efetua a receo altura do peito; Alta quando se efetua acima ou na linha da cabea.

OS PASSES
O objetivo do passe passar Contudo a um bola bom a um passe companheiro melhor colocado. depende de vrios fatores, tais como a fora, a distncia a percorrer, a trajetria, a altura e a velocidade. Aps o jogador efetuar a anlise dos fatores que enumeramos anteriormente pode optar por vrios tipos de passe mas o mais utilizado o passe de ombro. O jogador deve dominar bem este GTF pois durante um jogo tem que ser rpido a escolher o tipo de passe bem como efetuar uma boa leitura do posicionamento dos seus companheiros para decidir a quem passar a bola. Deve tambm ter em ateno que o objetivo final do passe fazer chegar a bola ao seu companheiro de forma a este poder joga-la, para tal a transmisso tem que ser efetuada em sincronizao com o companheiro que a vai receber atendendo ao movimento de desmarcao no tempo e no espao. Portanto aquando do passe o jogador deve:

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 Orientar-se na direo do seu companheiro de equipa ao qual quer endossar a bola; Ter em ateno ao ngulo reto que o brao e o antebrao da mo que possui a bola deve formar, ficando o cotovelo altura do ombro; Manter a palma da mo por trs da bola; Conduzir o brao contrrio na direo do companheiro de equipa a que vai passar, quando lanar a bola; Fazer recuar o brao livre aquando do passe, na altura do passe, medida que o ombro do brao que executa avana.

Planificao da Aula
Escola Superior de Educao Licenciatura em Educao Fsica, Desporto e Lazer Equipa: Turma 1 ano LEFDL Data:21JUN12 Perodo: Preparatrio Mesociclo: Base Microciclo: Ajuste poca: 2011/2012 N UT: 4 Hora: 18h00 Local: Torres Novas UT tipo: Aprendizagem

Dinmica das Cargas Volume: 60` Intensidade: Mdia 2F 3F

Dias da Semana 4F

5F

6F

Objetivos Gerais Passe e Receo

Objetivos Especficos Passe de Ombro

Observaes Estudos Prticos II

Material Pgina | 12

18 alunos

10 Bolas, 18 Coletes, 10 Pinos, 2 Balizas

Objetivos

Contedo
Parte Introdutria Apresentao da aula e delimitao de objetivos Alongamentos Exerccios Gerais

Organizao

TP

TT

5`

5`

5`

10`

Estimulao Cardiovascular

Aquecimento

Tarefas bsicas do domnio do corpo

Jogos ldicos com bola

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Barra do leno 2 Equipas com igual n de jogadores. Traam-se no cho 2 linhas paralelas. Os jogadores colocam-se frente a frente, ao longo da respetiva linha numerados. No centro a igual distncia das 2 equipas, o treinador com o leno.

Estmulo Auditivo

10`

20`

O professor chama um n. Os 2 jogadores tentam apoderar-se do leno e lev-lo para o seu campo

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Parte Principal Parte Fundamental Passes de ida e volta Dividem-se os jogadores em equipas de igual nmero, que se colocam em filas paralelas. Cada equipa tem ter um jogador que coloca em frente fila de jogadores mas afastado destes.

Trabalho de Habilidades Motoras consideradas importantes para o tema

Ao sinal, o capito passa a bola ao 1 jogador da fila, que lha devolve e corre para trs da fila.

10`

30`

Quando volta novamente ao primeiro, recebe a volta e troca de lugar com o capito.

Ataque Organizado Trabalho ttico (Integrar habilidades praticados)

Ataque organizado utilizando os passes praticados.

Passo do ponta esquerdo para o Pivt, o Pivt recebe e faz chegar a bola ao Ponta Direito que remata em Suspenso ou Apoio.

15`

55`

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Parte Final
Alongamentos, reflexo e relaxamento.

5`

60`

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Concluso
Como grupo julgamos que o trabalho concluiu os objetivos propostos. Estes mesmos objetivos passavam por um planeamento de treino, esse mesmo planeamento foi realizado. Para complementar quisemos tambm falar um pouco do andebol em si. De uma forma geral o trabalho tambm serviu para conhecermos o andebol um pouco melhor. Quanto a dificuldades, no foram muitas, visto que existe um leque de livros de andebol bastante bom.

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Bibliografia
"O Universo das Actividades Fsicas" - 5 / 6 de Joo Jacinto, Sebastio Cruz, Maria da Graa Santos, Francisco Carreiro da Costa - Lisboa Editora O Andebol - As Regras, a Tcnica, a Tctica, Jean-Jacques Curelli, Paul Landur, 1999, Editorial Estampa Jogos de Iniciao ao Andebol, Santos, Filomena, 1992 Grande Enciclopdia do Desporto, Cultural, S.A.

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