Golpe de calor

Sintomas febre; cor anormal da pele; sonolncia ou agitao atpicas; sede intensa e/ou perda de peso; perturbaes da conscincia; recusa ou impossibilidade de beber. Como atuar: colocar a criana numa diviso fresca, dar-lhe imediatamente e regularmente lquidos; se estiver consciente, fazer baixar a febre atravs de um banho com gua 1 ou 2 abaixo da temperatura corporal; no caso da criana sofrer de doena crnica, aplicar as recomedaes do mdico assistente.

Queimadura Solar
Sintomas vermelhido de pele; sensibilidade dolorosa da pele; pele inchada. Com atuar... aplicar compressas frias e hmidas; retirar, se possvel, objectos que possam armazenar calor (anis, brincos, colares, metais); proteger a zona queimada com gaze, leno ou pano limpo.

CALOR E RADIAO ULTRAVIOLETA cuidados a ter com as crianas

Para mais informaes Contacte a Linha Sade 24 - tel. 808 24 24 24 Consulte Especial Vero em www.dgs.pt Saiba o nvel de radiao UV em www.meteo.pt

Consulte tambm em www.dgs.pt Recomendaes sobre o vesturio apropriado em perodos de temperaturas elevadas Recomendaes para creches e infantrios

Este folheto foi elaborado no mbito do Mdulo CALOR do Plano de Contingncia para Temperaturas Extremas Adversas e contou com a colaborao da Associao Portuguesa de Cancro Cutneo www.apcc.online.pt
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PROTECTOR SOLAR

Design: Sofia Martins | Ilustraes: Olga Ruas e Vtor Galvo ! E-mail: solvidesign@gmail.com

As crianas e os bebs constituem um grupo muito vunervel ao calor intenso. Devido ao calor a criana transpira intensamente, o que pode ser muito grave para a sua sade. Por isso necessrio dar-lhe lquidos, de preferncia, gua, com muita frequncia.

Preveno/Calor
Em situaes de calor intenso devero ser tomados os seguintes cuidados: beber mais gua e/ou sumos de fruta naturais do que habitual e tomar refeies leves e frescas; usar vesturio largo, leve e fresco ; proporcionar ambientes refrescantes (feche persianas e promova a circulao do ar); evitar ir para o exterior durante os perodos de calor; no manter crianas dentro de carros estacionados; assegurar o aprovisonamento de gua e gelo. Assegure criana uma boa hidratao e vista-a com roupas largas e frescas.

importante que os adultos responsveis pelas crianas conheam:

os problemas inerentes a situaes de calor e radiao ultravioleta intensas as medidas de preveno a ter com as crianas em casa e na rua. As crianas, normalmente, precisam de ajuda para se hidratar.

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Preveno/Radiaes

Consulte o nvel de radiao ultravioleta em www.meteo.pt. Quando o valor for elevado h cuidados a respeitar: usar roupas largas, leves e frescas, evitando a exposio direta da pele; usar chapu de abas largas e culos de sol com proteo UVA e UVB; usar protetor solar com um ndice elevado ( a 30) antes de sair para a rua e renov-lo de forma constante, sobretudo, aps o banho ou transpirao; procurar sombras e locais frescos; evitar a exposio solar entre as 11h e as 17h; ateno especial em caso de nevoeiro ou vento. Os bebs com menos de 6 meses no devem ser sujeitos a exposio solar e deve evitar-se a exposio direta de crianas com menos de 3 anos. Assegure que a criana veste roupas de tecido leve mas opaco (quanto mais transparente menos protege). Coloque protetor solar regularmente.

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