Curso Básico de Massagem Expressa

Explicaes sobre o curso Este um curso gratuito e bsico, portanto, no autoriza os concluintes a exercer a profisso com fins ou sem
m fins-lucrativos. Este curso foi elaborado para despertar o interesse das pessoas pela arte da massagem e desenvolverem suas sensibilidades e, somente para ser aplicado em amigos e familiares. Advertncia Para ter a condio de massoterapeuta formado em Massagem Expressa, torna-se necessrio ingressar em Cursos oferecidos por escolas especializadas ou com o tutor, pela escola ANBATH. Podendo ento exercer a profisso com autorizao e certificado de comprovao. Tempo do curso: 40 dias - 1 hora por dia.
Terapeuta e tutor do curso

ADRIANO FERRARI DOS PASSOS
TERAPEUTA HOLSTICO
Histria
Adriano Ferrari dos Passos nasceu em 07 de outubro de 1975, filho de Elizabeth Ferrari e Carlos Alberto Gomes dos Passos.
______________________________________________________________________________________ Adriano Ferrari http://.youeventos.sites.uol.com.br youeventos@uol.com.br Pgina 1
Cresceu sobre a guarda da me, pois esta separou-se do marido quando o Adriano ainda era beb. Foi criado pela me, av, av e tios, que deram toda a assistncia que ele necessitou para seu desenvolvimento. No inicio foi um garoto com muitos problemas de sade, dando muito trabalho a sua me e av, que viviam correndo com ele para os hospitais com problemas diversos. Certa vez, o mdico disse para a famlia que ele morreria em breve e que por isso, a visita estava liberada. Sua av lutadora e batalhadora e com muita f, no aceitou esta realidade, levou-o em uma benzedeira, que curouo e disse-lhe: agora vou lhe ensinar a reza a senhora Dona Leonor e voc ir continuar o tratamento em seu neto. A av de Adriano aps ter lhe curado, como gratido a Deus, comeou a atender todas as crianas que tinham o problema de bronquite, assim at hoje 29 anos aps aquele incidente, cura muitas crianas desta molstia. Aos 9 anos de idade, seu amigo mais prximo partira para a espiritualidade, seu av, que lhe dava toda a sustentao paterna e isso, causou-lhe certa tristeza, mas a vida continuou. Aps a partida de seu av, foi morar em Caraguatatuba com a av materna, por motivos financeiros, visto que, tinham uma residncia na localidade. Ali, praticou durante 1 ano Capoeira onde desenvolveu habilidades da arte. De retorno para So Paulo, aos 13 anos e meio, conheceu um amigo que o incentivou a praticar KUNG FU arte marcial chinesa. Matricularam-se na escola do Professor Dagoberto Luis de Sousa, que foi o propulsor de suas vidas at os 21 anos. Nesta fase entre os 14 aos 21 anos, foi muita dedicao pela arte, comiam, dormiam e vestiam Kung Fu. Enquanto a maioria dos jovens do bairro, perdiam-se em drogas cigarros e bebidas, o jovem Adriano praticava arte marcial e estudava no colgio. Esta arte proporcionou para a vida de Adriano, muita disciplina, garra e quebra de barreiras.
Tornou-se Tri-campeo Paulista e Brasileiro na modalidade, Campeo sul-americano e campeo paulista de Tai Chi Chuan. O professor Dagoberto, criou uma equipe de demonstraes de kung fu, onde ele, Renato Micieli e Carlos Micieli, (amigos ilustres), Alexandre C. Lima (amigo ilustre), Jorge Junior e Ricardo Marciano, tambm amigos do corao, participavam de competies e faziam apresentaes diversas pelo Brasil. Esta equipe foi considerada a melhor equipe de competies do Brasil, sendo considerada de nvel internacional. Eram horas duras de treino. Aps um tempo, esta equipe se desfez e Adriano e Alexandre resolveram criar uma dupla de nome Doubl Shaolin e comearam a fazer apresentaes em televises e circos. A primeira rede de televiso que se apresentaram foi o SBT no programa Show de Calouros, depois Raul Gil na extinta Manchete, onde junto com Ricardo Marciano, ganharam um concurso de 5 programas, veio o ratinho na Record, Band e outros. O primeiro circo onde se apresentaram foi no Circo do Beto Carreiro onde faziam uma apresentao com o prprio Beto, Depois apresentaram-se no circo Vostok.
Em 1998 conheceu sua atual esposa e tornou-se esprita, Abriu uma academia de artes marciais de nome Instituto Wu-Xing, onde lecionou at 2002. Conheceu muitos amigos e desenvolveu laos muito firmes de alegria e honestidade. E em 1999 comeou a estudar Medicina Tradicional Chinesa, na escola ANBATH
( Associao Nipo Brasileira de Terapias Holsticas) formando-se em Shiatsu, Tuin, Moxaterapia, Ventosaterapia. Formou-se tambm em Reiki nvel 1 e Florais de Bach, iniciou estudos sobre PNL, que desenvolve at a presente data. Montou consultrio na academia e trabalhou na Clinica Keikos, Zen-Zen massagens, Hotel Nikkey, Heiwa massagens e atualmente trabalha como autnomo na rea.
Certa vez, um amigo chamou para fazer um evento de Quick Massage, ele j conhecia a tcnica mas nunca havia praticado. Ento esse amigo disse: eu te ensino a seqncia e voc se vira. Pois bem foi assim, em 30 minutos j tinha a seqncia na cabea e ai, chegando no evento pela primeira vez atendendo com Quick Massage, fez 30 massagens, foi o estgio mais rpido e
profundo que fizera na vida, da em diante resolveu desenvolver a Quick Massage e lecionar esta arte de fazer o bem. Alm da formao em artes marciais e Medicina Tradicional Chinesa designer grfico.J teve uma micro-editora com dois amigos que fazia revista para o bairro e servios de artes grficas. Recado
Viva a vida e no reclame das dificuldades, no se lamente pelo que no tem, agradea a Deus pelo o que j conseguiu na vida, perdoe sempre, seja flexvel para viver mais, faa aos outros aquilo que quisesse que fizessem a voc Jesus. E jamais deixe o mal ser seu companheiro, pois a vida luz, sabedoria e bondade
Adriano.
CURSO
INTRODUO Este curso para iniciantes na arte da massagem foi elaborado com inteno de promover o interesse das pessoas em desenvolverem a sensibilidade e de compreender as necessidades do prximo.
Atravs do toque e da aproximao, podemos ser muito teis humanidade que hoje, sofre intensamente a falta do amor e do carinho universal. Com a correria do dia-dia e com a falta de tempo para apreciarmos a beleza do mundo, vamos aos poucos nos distanciando das coisas sublimes que nos envolvem e isso, reflete em nosso modo de ser. Crescemos acreditando em um mundo infeliz e de desgraas, vivemos com medo e inseguros, por acreditar na violncia, vibramos o medo e isso, gera tristeza e afastamento um dos outros. O maior meio de comunicao existente hoje, ainda a televiso e infelizmente, ela no nos proporciona uma mente sadia e forte, pois vemos diariamente fatos negativos, ao qual nosso subconsciente grava e aceita. A humanidade ainda desconhece as leis de energia do universo, ento sofre conseqentemente por esta causa, somos mais materialistas do que espiritualistas e o efeito disso toda esta desarmonia que presenciamos. Dinheiro necessrio para a vida, mas no o nico objetivo, matar, enganar, ser esperto por causa dele o inicio da incompreenso das leis energticas, que cobraro caro por esta causa. Enfim amigo ou amiga, se desejas ingressar na arte de tocar o prximo para ajud-lo, seja consciente e muito amoroso e eu no falo do amor humano que muito barato, falo do amor universal que te levar, a paz da vida. Faa desta arte de massagear o inicio de um novo caminho para sua vida e desperte o ser maravilhoso que existe dentro de voc e o universo se encarregar de lhe fornecer o que voc precisa, para ter uma vida em equilbrio dinmico.
Forte abrao e sucesso. Adriano Ferrari.
A Arte da Massagem
As mos tm o poder de curar, e isso, pode-se comprovar atravs da prpria histria. O maior dos homens que nos comprovou isso foi Jesus Cristo. Ele usava freqentemente suas mos para proporcionar a cura em pessoas enfermas. Jesus era conhecedor de leis energticas e magnticas do universo ao qual a humanidade ainda desconhece e atravs de sua sabedoria e de seu extremo amor, colocava suas mos como intercambio da luz divina e assim projetava os raios de energia positiva nas feridas dos enfermos e as curava. No foram poucos seus milagres, paralticos, cegos, leprosos, velhos, crianas, recebiam atravs de suas mos o amor universal e, encontravam o equilbrio de suas vidas.
Na ndia, China, Coria e Japo, nasceram s tcnicas milenares de massagem oriental. Esses povos msticos acreditavam e acreditam em uma energia universal, que permeia o universo e o planeta terra, eles acreditam que somos um micro-cosmo, ou seja, o cosmo reduzido. Tudo que tem na natureza, tem no ser humano. Sabendo desta verdade compreenderam que a enfermidade nada mais que um desequilbrio desta energia na alma e no corpo do ser. Percebendo esta realidade surge o contato corporal, para ento, aliviar as dores do prximo. A massagem dos Veda a Ayuverdica, que proporciona o equilbrio do corpo e da alma, talvez seja, a mais antiga das tcnicas de massagem do mundo, perde-se no tempo. O Do-in e o Tuin, massagens Chinesa tambm podem ser consideradas umas das mais antigas artes de curar, atravs das mos. No Japo, o shiatsu derivado do Do-in, tambm surgiu para aliviar a dor e promover o bem estar da humanidade. Como podemos ver, o homem sempre teve recursos naturais para aliviar suas dores. A arte da massagem muito bonita e eficiente, o toque em primeiro lugar, proporciona calor humano, em segundo energia vital e universal. E para entender como funciona a massagem, temos que ter uma mente aberta, sermos mais conscientes sobre a vida. Ns no somos feitos s de carne, ossos, veias, sangue e gua. Temos a bioenergtica, o magnetismo e a energia espiritual, que formam o conjunto chamado ser humano. Se houver desequilbrios nessas formas do conjunto humano, podemos gerar enfermidades em nossa vida. Hoje, muita gente procura cursos de massagem para viver desta arte e se voc tambm que viver desta arte, se aprofunde muito e conhea no s o corpo humano e a energia que o envolve, conhea tambm as emoes e sentimentos que fazem a vida do ser, pois a partir da que surgem muitas enfermidades na vida e no mundo. Massagem Expressa A Massagem Expressa um tipo de massoterapia rpida aplicada em cadeira especial. Ela surgiu da Quick Massage, que traduzido significa Massagem Rpida. Infelizmente no temos a origem do criador desta nova forma de massagem, mas podemos entender que sua idia foi muito genial, pois este tipo de massagem foi elaborado para aliviar as tenses do corpo em poucos minutos. H uma historia de que
esta massagem teria sido desenvolvida para ser aplicada nas grandes corporaes, nos funcionrios das empresas, por ela realmente melhorar a sade e a condio de vida do funcionrio. Tanto que foi desenvolvida uma cadeira especial para, aplicar a massagem nas pessoas. A Massagem Expressa tem como principio promover bem-estar, aliviar tenses musculares e estresse fsico e mental. A base desta tcnica o Shiatsu, ao qual falaremos adiante o Do-in e o Tuin. A massagem dura em mdia de 10 a 30 minutos.
Benefcios da Quick Massage
1) Promove o bem estar; 2) Melhorar a circulao cardiovascular; 3) Combate s tenses corporais; 4) Combate o Estresse fsico e mental; 5) Ajuda na sociabilidade; 6) Positiva as emoes; 7) Melhora auto-estima; 8) Combate s enfermidades por esforo e leses repetitivas.
1) AULA PRTICA CONCEITOS FUNDAMENTAIS Antes de iniciarmos as nossas aulas prticas, vamos tomar notas com o Mr. Massage, de alguns conceitos fundamentais que os terapeutas massagistas devem ter para aplicar uma boa massagem.
1) Higiene Pessoal A) B) C) Unhas sempre aparadas e limpas. As unhas grandes podem provocar arranhes e ferimentos e muito desconforto no cliente; Manter as mos sempre macias. Se possvel passar um creme hidratante todos os dias ou uma por na semana; Tomar cuidado com o odor de nosso corpo. Muitas vezes estamos aplicando massagens nas pessoas com mau cheiro no corpo e no percebemos, portanto, aps o banho, nunca esquecer de colocar desodorante sem cheiro ou inibidor nas partes que geram maiores odores naturais ( Acclas, pescoo);
D) Cuidado com perfumes muito fortes e irritantes. Isso causa irritao no cliente, e at mal estares. E) Manter a roupa sempre limpa e em perfeito estado. Estamos tratando com o bem-estar da pessoa, por isso importante manter um marketing visual positivo.
2) Ambiente para aplicar a massagem A) Procure um lugar calmo, se possvel, sem agitao ou barulhos que incomodam. Muito importante e agradvel ao cliente, termos um local apropriado para aplicar a massagem pois com este principio, j estamos produzindo o relaxamento mental na pessoa.
B) Msica. Devemos ter um rdio e cds com msicas que produzam o relaxamento.
3) Gestos infelizes e antiticos provocados por terapeutas inexperientes ou mal intencionados. Apesar deste curso ser bsico e pessoal, estarei transmitindo algo muito importante para quem deseja trabalhar futuramente com massagem. Existem algumas posturas e meios de verbalizao que prejudicam o terapeuta e a terapia. Isso infelizmente parece um pouco normal neste meio, no entanto, so atos que acabam com a carreira do profissional desatento. Vejamos: a) Atender celular ou telefone quando esta aplicando massagem;
b) Conversar com o amigo do lado (no caso de eventos com QuicK Massage) quando esta aplicando a massagem; c) Ter palavreados de baixo calo; d) Discutir com o cliente; e) No respeitar o tempo de da massagem, Fazendo menos tempo; f) Pressionar mais forte do que o cliente pede; g) Se ganancioso, quando se esta trabalhando em equipe. Respeitar a vez do companheiro, no roubando o cliente dele.
O que voc vai precisar de material, para aplicar a Massagem Expressa:

Vamos l, para que voc vai precisar de todo este material? a) A cadeira onde voc colocar a pessoa para fazer a massagem. b) O lcool e os panos serviro para voc limpar a cadeira e suas mos, a cada troca de massagem. c) As tocas descartveis de hospital, serviro para voc cobrir o apoio de cabea da cadeira, como medida de higiene.
d) E a mesinha servir para voc colocar suas coisas e os materiais. Obs. No esquea do Radio CDplayer e cds de msica.
Dvida que surgir: H, e se eu no puder comprar a cadeira agora, como vou aprender? Calma, tudo tem soluo, voc ira aplicar a massagem em uma cadeira normal, como mostra a figura abaixo.
Precaues e contra-indicaes no uso da massagem

Antes de iniciar a sesso de Massagem Expressa, devemos perguntar sempre as pessoas, com respeito e classe, seu estado de sade. Pois uma medida de segurana, para que no venhamos causar mais problemas para a pessoa. No aplicar massagem em pessoas que possuam: a) Cncer de Pele. Como foi explicado acima contra indicado. b) Gestantes (gravidez) Tem pontos que abortam.
Caso a pessoa no possua estes problemas, seguimos com as perguntas: a) Tem problemas de presso, marcapasso ou esteoporose? Se a pessoa tiver alguns destes problemas, dosar a presso da massagem.
Perguntas seguintes para se aplicar uma boa massagem:

a) Voc sente dor em algum lugar? Se a pessoa disser que sim, veja qual o local, e massageie mais o local; b) Voc gosta de massagem forte ou fraca? Aplicar a massagem do jeito que a pessoa gosta; c) Posso colocar uma msica para relaxar? Tem pessoas que no gostam de msica. Aps ter tomado todas as medidas de precauo, perguntado como a pessoa gosta de receber uma massagem, voc poder iniciar a sesso. Obs. Voc deve estudar tudo isso e procurar gravar em sua mente, antes de iniciar a prtica de massagem.
Agora vamos dar seqncia no aprendizado terico, e depois continuaremos a prtica da massagem.
Conceitos Fundamentais
Medicina Tradicional Chinesa A origem da mais antiga medicina do mundo, talvez tenha ocorrido historicamente na antiga China, no perodo neoltico (Perodo cronolgico oriental). Pelo menos a mais antiga escrita antiga do mundo relata essa realidade, expressando conhecimento mdicoteraputicos, nos famosos escritos do dialogo entre mestres da arte de tratar e curar e o imperador amarelo (Nei King Hoang Ti: SO OUEN e Ling Shu). Porem, importante assinalar que cerca de 3.000 anos antes de Cristo, no vale do rio amarelo, Cho-Chi-Kei, considerado o Hipcrates Chins ou seja Pai da Medicina Oriental, dizia: Fazei de seu alimento e da respirao seus principais medicamentos Hipcrates (460-4377 a,c), percussor da medicina aloptica e natural, diria, no seu tempo Fazei do Alimento seu principal remdio, sem nunca ter tido contato com os chineses. considerado o pai da
medicina ocidental, cujos preceitos, nem sempre so levados em considerao nos dias atuais. Oscilaes de YIN e YANG, tanto na Natureza quanto no corpo Humano. A pr-organizao da gigantesca Medicina Tradicional Chinesa, parece ter comeado nesse perodo, com a contribuio fundamental da precria filosofia taoista que Fu Hi ou Fu Hsi, tambm no tempo de Cho Chin- Kei, estabelecia as bases fundamentais do Pensamento Chins e, na rea mdica, as imprescindveis oscilaes de YIN e YANG, tanto na Natureza quanto no corpo Humano. A origem da medicina Tradicional Chinesa pode ser considerada a partir de antigos camponeses do vale do rio amarelo, onde os conhecimentos sobre sade / enfermidade eram passadas oralmente de pai para filho... de acordo com a experincia. A MTC (Medicina Tradicional Chinesa), atinge o auge com os fenmenos dilogos do imperador Amarelo e seus mestres em Medicina retratado no Livro Honag Ti O Imperador Amarelo dividido em duas partes: So Ouen (ou So Wen) e Ling Shu. O primeiro diz respeito o que se poderia aproximar-se de TRATADO DE MEDICINA INTERNA e, o segundo, como TRATADO DE AGULHAMENTO. Os dois compndios constituem o NEI-KING. No Tempo de Hoang Ti, ainda no havia escrita, tambm passado de gerao gerao atravs da fala. Aps a criao da escrita chinesa (cerca de 100 anos aps Hoang Ti), foram feitos diversas compilaes por um desconhecido copista. No entanto, como o livro, segundo Ung Sam, historiador chins, aparece no TERCEIRO Sculo a.c., didaticamente seriada por eminentes acupunturistas que dominou de Nei King, dividido em dois compndios, conforme citao acima. constitudo de 162 captulos, retratando o conhecimento sobre teraputica, vida humana, higiene, acupuntura, com ou sem agulhas, exerccios fsicos e manipulativos, moxaterapia e mentalizao, como meios para preservar a sade e a longevidade. Pode ser considerado como o PRIMEIRO TRATADO DE MEDICINA DO MUNDO. A dialtica do Yin-Yang e a teoria dos Cinco elementos, podem ser considerados a BASE FUNDAMENTAL DO PENSAMENTO ORIENTAL e em particular, da MTC., onde sobressai a acupuntura (ZHEN-JIU OU SHIN KIU OU GO-SHIN)
CONCEITOS DA MEDICINA TRADICIONAL CHINESA (MTC) TCHI (QI ou KI) o termo utilizado que os orientais (chineses, Japoneses e Coreanos), utilizam para dominara a energia cosmo universal e vital. Esta energia que permeia o universo divide-se em duas partes YIN energia negativa e YANG energia positiva. Todas as formas de vida possuem o tchi em diversas freqncias vibracionais e energticas ativando os plos conforme a carga empregada em um dos plos. N corpo dos mamferos, (onde a MTC atua com mais freqncia) esta energia percorre os canais ou meridianos, onde produz a vitalidade e o equilbrio dinmico, para a continuidade da vida.
YIN E YANG
Yin e Yang, foi o termo que o famoso e sbio chins Fu Hi, utilizou para representar dois plos, positivo (yang) e negativo (yin) da energia cosmo universal. Fu Hi nos momentos de folga ficava fazendo ponderaes dialticas a respeito da Natureza e Universo, chegando concluso que tudo se dividia em duas formas antagnicas, ao qual ele deu o nome de yin e yang.
YIN E YANG
Yin e Yang, foi o termo que o famosos e sbio chins Fu Hi, utilizou para representar dois plos, positivo (yang) e negativo (yin) da energia cosmo universal. Fu Hi nos momentos de folga ficava fazendo ponderaes dialticas a respeito da Natureza e Universo, chegando a concluso que tudo se dividia em duas formas antagnicas, ao qual ele deu o nome de yin e yang. Naquela poca no havia ainda escrita chinesa para que ele pudesse representar o que significava yin e yang. Foi atravs dele ento, que se iniciou a escrita chinesa, quando para denominar yin ele traou uma reta com um espao no meio ______ ______ e para representar yang uma reta sem interrupo _____________. Da por diante, comeou a escrita chinesa atravs da simbologia.
Como voc pode perceber, o smbolo dos peixes invertidos a representao mundial de yin e yang, os traos que Fu Hi utilizou para representar atravs da escrita a idia, e logo aps o incio dos Kandis (escrita oriental), no caso deste da figura acima, representa uma pessoa. Na prxima pgina voc tambm ver como foram criados os digramas e trigramas utilizados no I ching.
I CHING
O I ching um dos primeiros esforos da mente humana de se localizar o universo. Sendo uma coleo de uma serie de 64 figuras de seis linhas, chamadas de hexagramas, vem exercendo h 3.000 anos uma influncia viva na China. (REF. DA LIU) Praticamente I do I ching significa mutao e Ching Livro. E tudo comeou atravs de Fu HI.
Hoje muitas pessoas procuram o I ching para ter uma previso de sua vida.
Veja abaixo a idia de Fu Hi quando comeou a criar o cronograma dos cinco elementos e que depois Confcio deu continuidade, criando o I ching.
Cada digrama tem uma simbologia, assim tambm com os trigramas e hexagramas.
Bom, isso foi somente um conhecimento geral para que voc se interesse mais pelo assunto.
Procure nas livrarias livros sobre o Assunto Feng Shui e I Ching para maiores informaes.
5 ELEMENTOS DA MEDICINA TRADICIONA CHINESA
OS CINCO ELEMENTOS (WU CHING LUO) DA MEDICINA TRADICIONAL CHINESA (MTC), nasceu como j foi explicado antes, atravs de Fu Hi. Aps ter compreendido as duas foras que regem o universo (yin-yang) e o planeta Terra, observando as passagens climticas do ano, chegou uma concluso que havia uma manifestao de cada elemento (calor vero - comeo de frio outono Frio inverno comeo de calor primavera) em determinada poca durante o ano. Assim ele criou a teoria dos 5 elementos, onde a Terra (palco das manifestaes, Metal (outono), gua (inverno), Madeira (primavera) Fogo (vero), formam a ideologia dos 5 Elementos Fundamentais da MTC. Com a evoluo do estudos e pesquisas, chegou-se a concluso que o corpo humano, tambm tem todas as caractersticas dos 5 elementos, assim ficou fcil correlacionar todo o sistema orgnico animal seguindo esta teoria. Todo o diagnstico da MTC feito atravs da analise da teoria dos 5 elementos. Dentro do pentgono esto as seqncias de gerao, inibio e contra-inibio, veja na prxima figura.
SEQUCIA DE GERAO O Fogo gera a Terra Na simbologia o fogo transforma as rvores em cinzas. E esta se assemelha a terra. A Terra gera o Metal - Neste caso o metal tirado das profundezas da terra. O Metal gera a gua Nesta Simbologia o metal derretido e se assemelha a gua. A gua gera a Madeira Quando fornece sais e nutrientes para a madeira. A Madeira gera o Fogo quando fornece lenha para as chamas que criam o fogo.
SEQNCIA DE INIBIO O Fogo inibe o Metal Quando as chamas so intensas e derrete-o. O Metal Inibi a Madeira Quando corta as rvores atravs das serras(metal). A Madeira inibi a Terra Quando as razes sobressaem da terra. A Terra Inibi a gua - Quando no fornece meios para a manifestao da gua como crregos. A gua inibi o Fogo Quando maior que as chamas do fogo.
SEQUNCIA DE CONTRA-INIBIO O Fogo contra-inibi a gua Quando as chamas so maiores que a quantidade da gua. A gua contra-inibi a Terra Quando transborda dos leitos e crregos. A Terra contra-inibe a Madeira Quando no fornece alimento para as razes para as arvores e plantas. A Madeira contra-inibi o Metal Quando no deixe o metal cort-la.
Figura do PENTAGRAMA dos 5 ELEMENTOS
Continuando, voc viu o pentagrama dos 5 elementos e pode conhecer um pouco mais sobre a MTC. Agora vamos continuar a lio.
5 Elementos no corpo humano.
A teoria dos 5 Elementos, como j foi mencionado, utilizada como base para diagnosticar atravs da Medicina Tradicional Chinesa as enfermidades do corpo humano.
Como funciona isso, vamos ver agora...
Veja a tabela abaixo.
ELEMENTOS METAL YIN YANG PARTE DO CORPO SENSAO VOZ EMOO ESPIRITO ESTAO COR SABOR Pulmes Intestino Grosso Pele Olfato Choro Tristeza Alma Corprea Outono Branco Picante Paladar Canto Pensamento Intelecto
Comeo e fins das estaes
TERRA Bao e Pancreas Estmago Msculos
FOGO Corao Intestino Grosso Fala Riso Alegria Mente Vero Vermelho Amargo
GUA Rins Bexiga Audio Gemido Vontade Frio Preto Salgado
MADEIRA Fgado Vescula Biliar Tendes Viso Grito Alma etrea Primavera Verde Azedo
Vasos sangneos Ossos
Medo e Terror Raiva e Ira
Amarelo Doce
Agora raciocine comigo:

- Imaginemos uma pessoa que tenha um problema e sofra de queimao e dor de estmago , como que um mdico chins ou da MTC, diagnostca isso? Primeiro ele faz uma annaminese (entrevista para diagnstico) da pessoa. Depois comea a procurar o desequilbrio do Tchi, seguindo para ver em qual dos plos yinyang est em excesso ou em repleo (menos energia). Queimao tipo de enfermidade yang (calor em excesso), ento ele chega concluso que o Yang do estomago esta em excesso causando a enfermidade.
esta em desequilbrio. Neste caso a terra no esta gerando o metal (pulmes) por estar em excesso, e est, inibindo a gua (rins) e contra-inibindo a madeira (fgado). A energia fica bloqueada e comea a produzir a queimao. Tratamento: Sedar (na massagem pressionar com mais fora, veremos isso adiante) o meridiano Falaremos dos meridianos adiante do Estomago (yang) e tonificar (pressionar com menos fora - os outros meridianos. Assim ele conseguir equilibrar a energia e restabelecer a sade da pessoa. MERIDIANOS Meridianos ou canais de energia, so tubos imaginrios que passam pelo corpo Tchi acoplado com o corpo material, uma vez que o corpo material sombra do corpo Tchi, para os chineses. por estes canais que passa a energia Tchi e, que d vitalidade ao corpo humano. Os chineses dizem que o corpo divido assim: YIN Esprito ou alma energia sutil, expansiva e fria. YANG Matria Orgnica energia mais densa, retroativa e calrica. Quando morremos, para eles os chineses, quando o yin fica excessivamente maior que o yang e o esprito retorna para sua origem o Universo. Por isso, que o corpo fica gelado, uma vez que cessa a energia calrica e da lugar a energia fria. Agora voc comea a entender, como funciona a massagem, ou ainda no?
Voltando ao pentagrama dos Cinco elementos (pgina 13) , o que vai ocorrer, O elemento terra
Quando massageamos estimulamos a energia da pessoa, atravs da compresso na musculatura e canais de energia. Ns temos diversos canais de energia no corpo, porm os chineses denominaram 14 principais que esto na nomenclatura da MTC. Estes 14 mais alguns extras, j auxiliam a Medicina Chinesa no tratamento das enfermidades. Os meridianos so responsveis em nos manter vivos. A acupuntura como a massagem, auxilia a desbloquear os pontos dos meridianos atravs da insero de agulhas de metais nos pontos. Os meridianos possuem pontos especficos, que os antigos doutores e mestres da medicina chinesa, entenderam que estavam ligados com uma enfermidade e parte do corpo. Por isso que se ouve falar muito em pontos de acupuntura. Curiosidade voc sabia que tem pontos nos o ps que tratam cefalia e dores de dentes, problemas nos olhos etc. Veja na tabela abaixo o nome dos 14 meridianos Nome em Portugus Pulmo Intestino Grosso Estmago Bao Pancreas Corao Intestino delgado Bexiga Rins Circulao Sexo ou Pericrdio Triplo Aquecedor Vescula Bliar Fgado Vaso Concepo Vaso Governador Nome em Chins Fei Da Chang Wei Pi Xin Xiao Xang Pangguang Shen Xin Bao Sanjiao Dan Gan Re Mai Du Mai Plos yin yang yang yin yin yang yang yin yin yang yang yin yin yang
Obs. As cores representam a cor de cada elementos.

Metal Branco gua Preto Madeira Verde Fogo Vermelho Terra Amarelo Circulao sexo e triplo aquecedor, esto ligados ao elemento fogo Vaso Governador e Vaso concepo, so neutros.
Os meridianos como foi mencionado, so canais de energia que pertencem ao corpo tchi e esta ligado com o corpo orgnico. Os meridianos Yang comeam de cima e vo para baixo, na contagem dos pontos e no trajeto da energia. Os meridianos Yin comeam de baixo e vo para cima na contagem dos pontos no trajeto da energia. Na parte de traz (exterior) do corpo passam os meridianos yang ( Bexiga, Triplo Aquecedor, Intestino Delgado, Intestino Grosso e Vaso Governador) Na parte lateral passa o meridiano yang da Vescula Biliar. Na parte da frente (interna) do corpo passam os meridianos yin (Vaso Concepo, Pulmes, Corao, Circulao Sexo, Fgado, Bao Pncreas, Rins) com exceo do meridiano do Estmago que Yang e passa na frente do corpo. Quais so as energias que circulam no corpo? Na verdade uma energia s, a Cosmo-universal, que dividida em diversas formas. No entanto, vou dar duas variveis para ajudar a entender este processo: -Energia Sutil (espiritual) e universal -Yin
-Energia Material (oxignio e alimento) Yang Praticamente so essas duas energias que movimenta a vida do seres na Terra. Agora voc tem uma pequena noo sobre os meridianos. Se voc quiser se aprofundar, procure nas livrarias o livro Acupuntura Clssica Chinesa Do Autor Tom Sintam Wei da editora Cultrix. Este livro muito bom para estudar os meridianos.
Anatomia Humana
Para que possamos entender um pouco mais sobre massagem, torna-se necessrio ter um pouco de conhecimento sobre a anatomia humana. O que Msculo? Msculo o tecido que pode se contrair ou encurtar em resposta a um impulso neural (mensagem) da parte do sistema nervoso central. Temos trs tipos de msculo em nosso corpo: 1) Esqueltico - mais de 600 msculos e que formam a massa do corpo. Esses so acionados por mensagens conscientes para mover e manter a estrutura do corpo. Esto inseridos nos ossos por cordes fibrosos denominados por tendes. Cada msculo se conecta a dois ossos, que fazem o processo de ao e reao, quando um se contrai o outro relaxa, para criar o movimento e as aes do corpo. Existem os msculos superficiais, que esto prximo da pele e, os msculos profundos que esto abaixo dos msculos superficiais, ambos trabalham em harmonia para manter o corpo em funcionalidade. 2) Msculos lisos - encontrados nas paredes de rgos ocos, como o intestino que tem funes de controle no-conscientes. 3) Msculo Cardaco Encontrado somente no corao.
Sistema Nervoso
O Encfalo, a medula espinhal e os nervos formam o Sistema Nervoso ou Neural. Na rede do sistema nervos, temos duas parte principais: o sistema nervoso central (SNC) , formado pelo encfalo a medula espinhal que constitui o centro de controle da rede. O segundo o sistema nervoso perifrico (SNP) formado por nervos semelhantes a cabos que unem o SNC ao resto do corpo. Basicamente, o sistema nervoso responsvel por movimentar todo o corpo. Isso ocorre por ter bilhes de clulas neurais subdivididas para comandarem as mensagens do crebro ao corpo e do corpo ao crebro. Quando pensamos, andamos ou comemos, nos atos do dia-dia,
inconscientemente e conscientemente, estamos enviando mensagens neurais para nosso corpo e recebendo mensagens externas do corpo para a mente. Por isso que hoje, muita gente e at mesmos alguns pesquisadores, j aceitam que a mente capaz de promover a enfermidade e os bloqueios musculares. O Nervo como um cabo que possui na sua constituio as clulas transmissoras e receptoras das mensagens qumicas e eltricas. funciona como um cabo de energia, semelhante ao da eletricidade usado em casas . O receptor e o transmissor dos cabos funcionam da seguinte maneira: no chegam a tocar na clulas , enviam a mensagem e recebem atravs de uma sinapse (transmisso eletro-qumico). A clula recebendo esta mensagem, responder com o estimulo segundo a carga recebida e enviara na mesma proporo esta carga ao neurnio receptor que enviara a mensagem para o crebro. Ento quando sentimos dor, o corpo esta mostrando a mente que estamos fazendo e pensando algo de errado ou que no estamos cuidando corretamente dele. Pensar com emoes fortes gera estmulos fortes para o corpo. Cuidado como voc vive e age, pois amanh com certeza, estar vivendo o que plantou ontem em sua mente.
Esqueleto
O Esqueleto uma estrutura forte mas leve que sustenta o corpo, protege os rgos maiores e permite a realizao de movimentos. Nos adultos formado por 206 ossos corespondendo a 20% da massa corprea. O osso um tecido vivo, irrigado e drenado por vasos sanguneos e nervos. Alm de exercer a funo de sustentao, o osso armazena clcio e outros minerais e tambm produz clulas do sangue. Nas pginas 21, 22 e 23 tem as figuras do corpo humano. Porm, esto restritas ao curso, por isso se deseja melhorar o seu conhecimento, v s livrarias e procure livros a respeito, ou faa um curso especifico do assunto.
Caro amigo ou amiga, at aqui falamos um pouco sobre a massagem expressa, medicina tradicional chinesa e anatomia, espero que voc possa ter assimilado o que transmiti, pois apesar do curso ser bsico e on-line, tive a preocupao de transmitir -nem que fosse apenas, para incentivar sua vontade em aprender - essas bases que so fundamentais no meu ponto de vista, para comear a desenvolver a Massagem.
Na prxima etapa, ser somente prtica de Massagem Expressa, aguarde e enquanto isso estude o que j foi passado...
Agora vamos entrar na prtica da Massagem Expressa.

Voc j teve algumas dicas nas pginas 4, 5, 6 e 7, portanto valer a pena revis-las, para que possamos continuar nosso curso. Como aplicar a Massagem? A Massagem pode ser aplicada de diversas formas, porm , estarei transmitindo as tcnicas para o curso bsico de Massagem Expressa. Vamos utilizar as seguintes tcnicas: Presso com o polegar Vertical a presso feita na pele e musculatura visando os pontos de acupuntura. Muito utilizada no Shiatsu e Do-in Presso Rotativa com o Polegar a presso em forma de circulo na pele e musculatura, mais usada no relaxamento e na tcnica Anmma. Palma das Mos Presso com as Palmas das mos sobre-postas ou sozinha. Mais utilizada na regio das costas. Pinamento Forma de Presso que se assemelha a uma pina, feita com o polegar e indicador ou com toda a mo. Mais utilizada na regio do trapzio (regio entre o pescoo e ombro) vide anatomia. Cotovelo Tipo de presso feita com a ponta do cotovelo (para atingir pontos mais tensos) ou com o antibrao (ossos rdio e Una). Mais utilizado em musculaturas mais duras. Percusso com Mos Fechadas
Tocar levemente, aleatoriamente e diversas vezes as costas da pessoa, com a mos fechadas e com parte de fora da mesma. Serve para relaxar a musculatura. Massagear com as Palmas das Mos Massagear com as palmas das mos toda a regio das costas da pessoa. Nas prximas paginas voc Vera as figuras das tcnicas de massagem para este curso.
Continuao... Como Massagear?

Como j falamos nas pginas anteriores preciso, ter um lugar adequado com ambiente harmonioso. Tomar cuidado com algumas posturas infelizes. Falamos de algumas tcnicas de massageamento, agora vamos entrar na seqncia da Massagem Expressa. A massagem deve ter uma seqncia lgica e com ritimo estvel. No aconselhvel iniciar a massagem com uma velocidade e terminar com outra. Isso pode causar irritao na pessoa. Existem dois tipos de presso, a presso de TONIFICAO que uma presso leve sobre a musculatura e , utilizada quando a pessoa esta com baixa energia. A outra a presso de SEDAO que uma presso mais forte sobre a musculatura e , utilizada quando a pessoa est com energia retida e muita tenso. Devemos ter a sensibilidade de quando preciso usar a presso de Tonificao ou de Sedao, em uma sesso de Massagem expressa. Para isso, somente a prtica ir lhe fornecer esta condio. Voc deve estar sempre, em boas condies emocionais e de sade, para poder transmitir segurana, paz e energia para a pessoa que ir receber a massagem. Sempre que for atender mais pessoas e no termino da sesso, lave as mos com sabo ou lcool. Serve para tirar a energia negativa ou retida da pessoa que ficou em suas mos. A massagem repetida sempre na seqncia de 3x. Voc faz uma seqncia de presso e repete a ter chegar a trs. Exemplo: Na presso no trapzio prximo ao pescoo (msculo que fica na regio superior entre o pescoo e o ombro) voc pode dividir em 3 pontos, comeo, meio e fim, e repeti-la 3 x. Assim com todas as outras seqncias.
Agora voc esta preparado(a) para iniciar a prtica da Massagem Expressa. Nas prximas pginas voc vai ver as seqncias das fotos com explicaes, s seguir direitinho e desenvolver.
Voc acabou de conhecer a seqncia Bsica da Massagem Expressa. Agora vou lhe passar algumas dicas da massagem.
1) A massagem tem que ser feita dos dois lados Voc deve fazer a massagem do lado esquerdo e direito.
2) Voc deve dividir o tempo em cada passo A partir do passo 2 voc deve dividir o tempo de massagem, para poder faz-la em 15 ou 20 minutos. Dica: Nas costas e nos ombros (trapzio) aconselhvel utilizar mais tempo, por ser regies mais tensas.
3) Pratique Voc deve praticar muito para obter segurana, sensibilidade e agilidade. O QUE UMA TENSO MUSCULAR? quando o msculo fica excessivamente contrado e rgido. As fibras musculares se contraem e enrijecem, provocando a limitao energtica, fisiolgica e mecnica do corpo, gerando dores diversas que incomodam a pessoa.
O QUE UM NDULO? Ndulo vem de N. Na verdade uma expresso utilizada no meio teraputico, para designar pequena salincia em forma de caroo na musculatura. As fibras musculares (milhes), se contraem e se embolam ou se entrelaam (devido ao excesso de esforo fsico ou emoes
negativas), formando um caroo especifico na musculatura, que se assemelha com um n. O Ndulo muito comum na musculatura do trapzio (ombros). A massagem age diretamente neste embolo, desfazendo-o e restabelecendo a funo da musculatura.
Voc adquiriu um pequeno conhecimento sobre massagem, que j lhe forneceu clareza de valores. Se voc quiser melhorar o conhecimento ou tornar-se um terapeuta, aprofunde-se e procure cursos mais avanados.
Na prxima pgina voc ter todo os passos na seqncia par facilitar sua vida. PRATIQUE, PRATIQUE, PRATIQUE....
Este curso on-line no poderia ter acontecido sem a ajuda de pessoas amigas. Por isso expresso meus sinceros agradecimentos a:
Fransrgio Rodrigues Primo e Fotografo Renata Ferrari Fernandez Prima e assistente Eduardo T. Yamamoto Modelo para as fotos Mnica L. Ferrari dos Passos - Esposa e incentivadora Marcelo de Castro Amigo e scio em empreendimentos.
Tambm expresso meu real agradecimento ao meu mestre de terapias HIRASHI KANESHIRO, que me ensinou tudo o que passei nesta apostila e curso.
A ANBATH escola do mestre Hirashi, localizada na R. Bernardo Magalhes 126 Tatuap F: 293-6284.
A DEUS Criador do Universo
A Todos os amigos que me incentivam a continuar na estrada do bem.
Ao pessoal do orkut que se interessou em estar desenvolvendo e aprendendo esta massagem. Livros e apostilas utilizadas neste trabalho.
LIVROS ACUPUNTURA CLASSICA CHINESA TON SINTAM WEI CULTRIX OS FUNDAMENTOS DA MEDICINA TRADICIONAL CHINESA GEOVANE MACCIOCIA ROCA TUIN MARIA MERCATI MANOLE TAI CHI CHUAN E I CHING DA LIU PENSAMENTO ATLAS DE ANOTOMIA HUMANA TICA APOSTILAS CURSO DE SHIATSU HIRASHI KANESHIRO CURSO DE TUIN INAJ CURSO DE MOXATERAPIA HIRASHI KANESHIRO CURSO DE VENTOSATERAPIA HIRASHI KANESHIRO CURSO DE ACUPUNTURA HIRASHI KANESHIRO
Que a paz e a luz sejam o motivo de sua vida
Sucesso... Adriano Ferrari.

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Explicaes sobre o curso Este um curso gratuito e bsico, portanto, no autoriza os concluintes a exercer a profisso com fins ou sem

Terapeuta e tutor do curso

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Forte abrao e sucesso. Adriano Ferrari.

Benefcios da Quick Massage

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O que voc vai precisar de material, para aplicar a Massagem Expressa:

Precaues e contra-indicaes no uso da massagem

Perguntas seguintes para se aplicar uma boa massagem:

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5 ELEMENTOS DA MEDICINA TRADICIONA CHINESA

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Figura do PENTAGRAMA dos 5 ELEMENTOS

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5 Elementos no corpo humano.

Como funciona isso, vamos ver agora...

Veja a tabela abaixo.

TERRA Bao e Pancreas Estmago Msculos

GUA Rins Bexiga Audio Gemido Vontade Frio Preto Salgado

Vasos sangneos Ossos

Medo e Terror Raiva e Ira

Agora raciocine comigo:

Obs. As cores representam a cor de cada elementos.

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Agora vamos entrar na prtica da Massagem Expressa.

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