Terapia conductual y condicionada

Condicionamiento clsico Fue desarrollada por Salter (1949) y Wolpe (1958). Con la hiptesis de que la angustia puede inhibirse al sustituirse por una actividad antagnica. Por ejemplo superarse un temor irracional al poner al paciente en contacto progresivamente con los estmulos que provoca la angustia, y puede ser mediante la exposicin real o utilizando la imaginacin para visualizar una situacin de peligro. Se iniciandola con una situacin no amenazante, una vez superada, se progresa a un nivel mayor de amenaza. Motivando al paciente a que practique las respuestas aprendidas en su ambiente natural. Implosin.- fue desarrollada por Stampfel (1966) tcnica para reducir la ansiedad. Se representan aquellas situaciones amenazantes para el paciente en vivo o en la imaginacin a un nivel mximo para que el paciente experimente un alto nivel de ansiedad y se sostenga en l hasta que disminuya. Este mismo contexto se presenta una y otra vez hasta que deje de producirse la ansiedad, y pueden introducirse variaciones para una mayor generalizacin. Autovigilancia.- tambin conocida observacin de la propia conducta y su registro para proporcionar informacin ms precisa sobre la frecuencia, intensidad y duracin de un programa, as puede utilizarse como lnea base contra la que puede medirse el progreso, y adems la misma vigilancia influir sobre el proceso. Condicionamiento operante Programas de reforzamiento Dichos Intentan modificar la conducta mediante la manipulacin de sus consecuencias. Si las consecuencias incrementan la posibilidad de que se repita la conducta en un futuro, se les considera reforzante. Cuando se manipulan las consecuencias para modificar el comportamiento de manera deseada se le llama manejo de contingencias. Dentro de las tcnicas se encuentran: Reforzamiento: hay dos tipos de reforzamiento, el positivo es en el que se presenta un acontecimiento al individuo e incrementa su comportamiento; y el negativo es en el que se le presenta el acontecimiento al individuo y no se retira hasta que logre el comportamiento deseado. Castigo: una consecuencia aversiva es seguida de una conducta particular, teniendo como resultado la supresin de dicha conducta. Reforzamiento diferencial: se aplican consecuencias positivas a la conducta deseada, y se desatienden las conductas no deseadas.

Autorreforzamiento: se utiliza al mejorar en algn proceso teraputico o en el funcionamiento adaptativo. Formulacin de contratos: se ha utilizado en relaciones hijos-padres y entre cnyuges. Es un contrato formal asociando una conducta con una consecuencia particular positiva o negativa. Modelamiento.-Es utilizada en el aprendizaje vicario y observacional o aprendizaje de ensayo cero. Se observa a otra persona (modelo) que realiza o evita una conducta, lo que conducir a su imitacin. Puede ser en vivo, a travs de un video o mediante la imaginacin. Ensayo de conducta Simulacin de situaciones reales en el consultorio con el propsito de entrenar al paciente en el uso de conductas nuevas ms eficaces. El cambio final ocurre cuando el paciente implementa esas conductas dentro de su patrn de conductas. Hay cuatro etapas: se prepara al paciente explicndole por qu es necesario que aprenda nuevas conductas ms eficaces; se seleccionan las situaciones; se ensaya la conducta; y se transfieren a situaciones cotidianas. Resolucin de problemas