Gua prctica de aceites

Vargas Pablo Daniel

2011
El modo de preparacin e ingredientes esenciales para la preparacin de aceites para masajes personales y aromatizantes

Los aceites para masajes pueden ayudarte a maximizar el efecto del masaje. Ya sea usando la aromaterapia, mezclando aceites esenciales o usando Hierbas y flores. T puedes preparar aceites exquisitos No importa la tcnica de masaje que prefieras, o si quieres estos deliciosos Aceites para el bao, anmate que son muy fcil de preparar. Puedes Hacerlos para ti misma o para un regalo especial.

Aceite de Lavanda
La fragancia del aceite de lavanda cuenta con propiedades hidratantes, acta como un eficaz y suave antibacteriano natural, y ha demostrado incluso que ayuda para dormir. Hecho con flores frescas de tu propio jardn, el aceite de lavanda casero huele delicioso en un bao de aceite o tratamiento para el pelo. Adems es un regalo maravilloso para cualquier ocasin. Ingredientes

2 tazas de capullos y flores de lavanda 1 1/2 tazas de aceite de oliva de alta calidad 7 cpsulas de vitamina E Toallas de papel 2 Recipientes de vidrio resistente al calor o de cermica Colador de malla fina Frasco con capacidad de 3 1/2 tazas aproximadamente Una olla grande Frascos decorativos Preparacin Ve al jardn y recoge suficiente lavanda fresca, cerca de 2 tazas de flores y capullos. Quita las cabezas florales de la lavanda con firmeza cortando los tallos con el dedo ndice y el pulgar. Coloca las flores de lavanda recin cosechadas y los brotes en las toallas de papel y djalas reposar en un lugar luminoso y soleado durante unas horas. Permite que las plantas frescas se sequen al aire un poco previniendo el olor rancio en el interior del aceite. Calienta el aceite de oliva en un recipiente de un material no reactivo, como el vidrio resistente al calor o cermica. Mientras que el aceite de oliva se est calentando, coloca la lavanda en otro recipiente resistente al calor.

Perfora las cpsulas de vitamina E con una aguja y deja caer como una llovizna el contenido liquido sobre la lavanda. Suavemente vierte el aceite caliente sobre la lavanda. El aceite de oliva est listo para unirse a la lavanda una vez que comience a hacer burbujas en los bordes del recipiente. Deja que el aceite se enfre a temperatura ambiente antes de verter la mezcla en el frasco. Sella la tapa fuertemente. Deja el frasco en algn lugar clido pero protegido de la luz solar directa, que podran estropear las flores frescas. Para una optima infusin de aroma, tendrs que esperar pacientemente al menos dos semanas un mes sera an mejor. Agita el frasco una vez al da. Esteriliza los frascos decorativos que uses para eliminar cualquier residuo o contaminante que podra daar el aroma de tu aceite de lavanda casero. Lava los frascos y las tapas a fondo con agua y jabn, y luego colcalos en posicin vertical en una olla grande. Coloca las tapas en la olla tambin. Llena la olla con agua hasta que los frascos se sumergen y lleva a ebullicin durante al menos 10 minutos. Cuela la infusin para separar el aceite de las flores y los capullos slidos. Transfiere el aceite de lavanda a tus frascos decorativos, sllalos hermticamente y gurdalos en el refrigerador entre usos. No uses lavanda que ha sido tratada con pesticidas u otros productos qumicos.

Aceite de Chocolaterapia
Ingredientes 1/2 taza de manteca de cacao 1 cucharada de cera de abejas 1 cucharada de aceite de coco Preparacin Derrite la manteca de cacao y la cera en una cazuela a bao de Mara, una vez disueltas aade el aceite de coco. Retira del fuego y deja que la preparacin se entibie, cuando la Temperatura sea agradable colcala en unos moldes con forma de Barra, deja solidificar y luego desmolda. En el momento en que la uses frtala en tus manos un poco y luego Date el masaje que tanto deseas.

Aceite relajante de hierbas

Ingredientes 1/2 taza de aceite de nuez 1 cucharada de cscara de pomelo rallada 1 cucharadita de romero seco 1 cucharadita de albahaca seca Preparacin Coloca los ingredientes dentro de Una cacerola y calintalos a fuego Suave unos minutos pero no Permitas que llegue a punto de Ebullicin. Una vez que la preparacin est fra vierte el lquido dentro de un recipiente de vidrio oscuro y Deja reposar durante una semana.

Desde Oriente a tus manos

Ingredientes 18 cucharadas de aceite de cacahuete 6 gotas de aceite de naranja 2 gotas de aceite de sndalo 2 gotas de aceite de romero 1 gota de aceite de jazmn

Preparacin

Une todos los ingredientes mezclando bien y luego colcalos dentro de un frasco de vidrio Oscuro, agita antes de usar para homogeneizar la prepa

Aceite Hind
Ingredientes 1 cucharada de aceite de uva 1 cucharada de aceite de sndalo 7 gotas de aceite de naranja 2 gotas de aceite aumento 1 gota de aceite de canela Preparacin Mezcla todos los ingredientes y entibia la preparacin antes de usarla. Referido: Belleza natural

Aceite de Manzanilla
La manzanilla es muy empleada a la hora de elaborar Aceites de masaje, ya que no slo resulta calmante Muscular sino que tambin limpia los poros y refresca, lo Que lleva a un total de rejuvenecimiento corporal. Ingredientes 2 / 3 taza de aceite de girasol 1-2 gotas de aceite esencial de lavanda (opcional) 2 cucharaditas de lavanda fresca 2 cucharaditas de t de manzanilla a base de plantas

Modo de aplicacin Se debe verter la manzanilla en un tarro de vidrio y luego se debe mezclar En el aceite de lavanda, girasol y lavanda. Se cubre hermticamente y se Debe dejar reposar en lugar fresco y oscuro durante diez a catorce das. Despus de pasado ese tiempo, se debe colar para eliminar los fragmentos De hierba y se debe exprimir en el contenedor

Aceite activador con naranja y canela

La naranja no slo tiene un excelente sabor y refrescante Fragancia, sino que tambin est rebosante de vitamina C, Que ayuda a sanar, exfoliar, y rejuvenecer la piel. Estas Caractersticas hacen que la piel se sienta suave y limpia. Todo ello contribuye a que la naranja sea un buen Ingrediente en la elaboracin de aceites de masaje. Ingredientes 2 / 3 taza de aceite de almendras dulces 1/2 rodajas de naranja con corteza 1 rajita de canela Modo de aplicacin Se debe verter el aceite en un tarro de conservas u otros de gran recipiente De vidrio de boca grande. Luego se debe mezclar con la cscara de naranja Y canela. Se cubre hermticamente. Despus de debe deje reposar en un Lugar fresco y oscuro lugar de siete a diez das. Posteriormente se cuela el Aceite para eliminar los fragmentos de cscara que pudieran quedar. Se transfiere el aceite a un recipiente estril, como los que utilizan lociones Para bronceado, o de vidrio, cubierto de corcho de botella. Un mtodo alternativo consiste en combinar los ingredientes en una cacerola Pequea y calentar suavemente durante cinco a diez minutos sin permitir que El aceite hierva a fuego lento. Luego, se debe dejar enfriar completamente y Luego se cuela para eliminar fragmentos. Verter en el contenedor de su Eleccin. Se conserva en un lugar fresco y oscuro.

Aceite de eucalipto
El eucalipto es tal vez uno de los mejores los aceites Esenciales cuando se trata de dolor muscular, pero Tambin alivia la fatiga, reduce el dolor causado por Tensin muscular y reaviva una mente cansada.

Ingredientes
1 taza de aceite de girasol 1 / 4 de taza de hojas frescas de eucalipto

Modo de aplicacin Se debe verter el aceite en un tarro de conservas u otros de gran recipiente De vidrio de boca grande. Luego se mezcla en eucalipto y se cubre Hermticamente. Se debe dejar reposar en lugar fresco y oscuro lugar de Diez a catorce das. Se cuela el aceite para eliminar los fragmentos de Hierva. Un mtodo alternativo consiste en combinar los ingredientes en una cacerola Pequea y calentar a fuego lento durante cinco a diez minutos sin permitir Que el aceite hierva. Se debe dejar enfriar completamente y luego se cuela Para eliminar fragmentos

Aceite de Canela
Es un aceite clido que nos hace recordar los olores de nuestra infancia. Es Ideal para masajes en una noche fra. Ingredientes 1 taza de aceite de oliva ligero 1 cucharadita de canela molida 1/2 cucharadita de vainilla

Modo de aplicacin Mezcla los ingredientes. Deja la mezcla reposar por 8 horas o durante la noche. Despus transfiere el aceite a un frasco de vidrio hazlo con cuidado, tratando de eliminar la canela, si prefieres usa un colador. Tapa bien el frasco.

Aceite de Romero
El romero es una hierba muy fuerte. Tiende a dominar las mezclas, es un Aroma profundo y clido. Es un aceite estimulante. Ingredientes 1/2 taza de aceite de oliva ligero 4 pimientas gordas 2 cucharaditas de hojas de romero secas Opcional 4 gotas de aceites esencial de neroli Modo de aplicacin Mezcla los ingredientes (sin el aceite esencial), calienta el aceite un poco. No dejes que hierva o humee. Deja que el aceite repose por una o dos Horas. Cuela el aceite y elimina los slidos. Aade el aceite esencial y transfiere el aceite a un frasco limpio y seco. Si Deseas puedes decorar con una ramita de romero seca que flote en el aceite.

Aceite Humectante
Este aceite es muy rico en nutrientes para la piel. Es muy ligero por lo que Puede usarse despus del bao en lugar de crema. Ingredientes

1 taza de aceite ajonjol 1/2 taza de aceite de almendras 1/4 taza de aceite de aguacate (palta) Opcional: 4 gotas de aceites esencial de lavanda (o el que Prefieras) Modo de aplicacin Mezcla los aceites. Aade el aceite esencial. Transfiere a un frasco limpio y seco.

Aceite de Rosas
No hay nada ms eficaz para aliviar el estrs como quitarse la ropa y darse un masaje por todo el cuerpo con este aceite perfumado. Ingredientes 1/4 Taza de aceite de pepitas de uva Una cucharada de aceite de jojoba 1/2 cucharada de capullos y ptalos de rosas secos Una o dos gotas de aceite esencial de rosas Modo de aplicacin Combinar los ingredientes Calentar los ingredientes sin que llegue a hervir (se puede hacer al bao mara) Dejar reposar la mezcla una semana; no se cuela.

aceite de zanahoria
Este aceite suaviza la piel y reduce las lneas de expresin. Ingredientes

1/2 zanahoria 2 cucharadas de aceite de girasol Preparacin Poner en la licuadora la zanahoria cortada en trozos y sin piel, agregar el aceite de girasol y licuar bien. Aplicar la mezcla suavemente en la zona alrededor de los ojos y dejar actuar por 10 minutos. Reljese para que los msculos oculares tambin lo hagan. Luego enjuagar con agua fra. Se debe realizar dos veces por semana.

Aceite anticelultico

Mezclar 2 cucharadas soperas de aceite esencial de limn con 1 cucharada sopera de zumo de pomelo y 6 cucharadas soperas de aceite de coco o almendras. Una vez obtenida una mezcla homognea, guardar en un frasco opaco.

Cmo aplicar el aceite para eliminar la celulitis?

Luego de ducharse, aplicar el aceite en la zona afectada. Realizar masajes circulares, en sentido de las agujas del reloj. Si lo deseas puedes utilizar el hueso de un aguacate para que el masaje sea ms intenso. Este aceite puedes aplicarlo 2 veces al da, por la maana y por la noche antes de ir a dormir.

Si bien la celulitis es difcil de eliminar, si realizas una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y pobre en grasas, practicas ejercicio diariamente y aplicas masajes anticelulticos todos los das, logrars los resultados esperados. Slo es necesario constancia y paciencia.

Aceite de naranja y malva

Ingredientes taza de aceite de oliva de taza de aceite de almendras Una cascara de naranja Una hoja de malva Preparacin Parte en trozos pequeos la malva y la naranja, colocarlas en un frasco de vidrio,vierta los aceites y revuelva,tapelo bien y djelo maserar por una semana.luego culelo en un filtro de caf y mantngalo en una botella con dispensador

Aceite de linaza y lavanda

Ingredientes taza de aceite de oliva de taza de aceite de almendras 4 cdas. De linaza 1 rama de lavanda o 10 gotas de aceite esencial Preparacin Parte en trozos pequeos la linaza y la labanda, colocarlas en un frasco de vidrio,vierta los aceites y revuelva,tapelo bien y djelo maserar por una semana.luego culelo en un filtro de caf y mantngalo en una botella con dispensador