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Grupo de Estudos
Sabedoria de Nan
ndice
Parte I
Prece para iniciar os estudos 1 Introduo 2 Formao Minerais magmticos Minerais sedimentrios Minerais metamrficos 3 Apresentao Lapidadas Roladas Brutas 4 - Utilizao de pedras e cristais Pedras nas jias Pedras no ambiente Pedras pessoais Uso em plantas ou animais Pedras de cura Observaes Importantes 5 Adquirindo e presenteando com uma pedra ou cristal Escolha da pedra ou cristal Limpeza Energizao Programao Presenteando com uma pedra ou cristal Cuidando afetivamente de sua pedra ou cristal 6 Harmonizao ou cura Meditao 10 Telepatia Elixir Banho Dispor pedras sobre chacras 4 6 6 6 6 6 6 6 6 6 7 7 7 7 7 7 8 8 8 8 9 9 10 10 10 11 11 12 12
Parte II
7 Chacras 1 - chacra 2 - chacra 3 - chacra 4 - chacra 5 - chacra 6 - chacra 7 - chacra bsico sacral umbilical cardaco larngeo frontal coronrio 14 16 18 20 21 23 25 26
Parte III
Grupo de Estudos Sabedoria de Nan Uso Consciente de Cristais e pedras 2
8 Propriedades curativas das Pedras e Cristais 29 gata gata azul rendada gata musgo gua marinha mbar Amazonita Ametista Aventurina Calcita Cianita Citrino Coral Cornalina Crisocola Crisoprsio Enxofre Esmeralda Fluorita Granada Heliotrpio Hematita Indicolita Jade Jaspe vermelho Kunzita Lpis lzuli Larimar Lepidolita Malaquita Obsidiana nix Pedra da Lua Pedra do Sol Peridoto Pirita Quartzo enfumaado Quartzo olho de tigre Quartzo olho de falco Quartzo rosa Rodocrosita Rubelita Rubi Selenita Sodalita Topzio Turmalina melancia Grupo de Estudos Sabedoria de Nan Uso Consciente de Cristais e pedras
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Anexos
Catlogo de pedras 43
Bibliografia
Livros Sites Agradecimento 47 47 47
Parte I
Introduo Formao Apresentao Utilizao das pedras e cristais Adquirindo ou presenteando com uma pedra ou cristal Harmonizao ou cura
Introduo
Os cristais e as pedras contm a luz, a energia, o poder do reino mineral. Armazenam toda essa fora, a ampliam, a transmutam e emanam suas energias beneficiando a todos que os procuram. Esses seres to especiais podem tornar-se amigos imprescindveis, ajudando no crescimento espiritual e no auto-
Formao
A maioria das pedras e cristais so formados por minerais, com exceo do mbar, da coral e da prola. Os minerais podem ser formados de vrias maneiras: Minerais magmticos: originrios do magma e de gases gneos do interior da Terra, ou de correntes de lava vulcnica que alcanam a superfcie terrestre. Ex: Quartzo. Minerais sedimentrios: originrios da cristalizao de solues aquosas ou crescem com o auxlio de organismos sobre ou perto da superfcie terrestre. Ex: Calcita. Minerais metamrficos: originrios da recristalizao de minerais j existentes, sob grande presso ou temperatura, nas regies mais inferiores da crosta terrestre. Ex: Granada. Ningum sabe realmente o tempo que os cristais levam para se formar. Alguns falam em milhares de anos, outros dizem que com elementos certos, os cristais podem se desenvolver num instante.
Apresentao
Algumas formas de apresentao das pedras: Lapidadas: As pedras podem ser lapidadas com a finalidade de extrair a maior qualidade, brilho e cor, como por exemplo, o rubi, a esmeralda e o diamante que so facetados. Roladas: as pedras podem ser roladas, ou seja, pedras brutas menores podem ser limpas e polidas num tambor rotativo at ficarem lisas e livres de imperfeies superficiais. Brutas: E tambm podem ser brutas, no recebem nenhuma alterao da sua forma para refletir mais luz.
*** Para quem desejar aprofundar-se no assunto, aconselhvel pesquisar sobre a estrutura das pedras e cristais, propriedades (dureza, clivagem e fratura, densidade relativa e peso especfico), propriedades ticas (cor, luminescncia), jazidas e mtodos de extrao. ***
Pedras nas jias: Durante milhares de anos, tem-se usado pedras preciosas junto ao corpo. Lpis-lzuli, cornalina e malaquita foram
Observaes importantes:
Sempre que houver a reunio de duas ou mais pedras necessrio um cristal de quartzo para equilibrar as energias.
Depois que os cristais tiverem servido o seu propsito, chegar a hora passa-los adiante, para outros lugares e outras pessoas a fim de compartilharem sua luz e energia curativa. Pode-se manter um contato teleptico enviando mensagens de paz e preces de amor s pessoas que porventura estivem com ele. Portanto no se entristea se perder uma pedra ou cristal, mesmo que seja o seu cristal pessoal. Quando seu cristal quebrar em vrios pedaos, junteos e coloque num jardim ou vaso de plantas. Se acontecer apenas uma lasca ou pequena fratura, no d importncia, continue a us-lo da mesma maneira. Muitas vezes as pedras se quebram ou desmancham, e quando isso acontece porque receberam uma carga de energia que talvez estivesse dirigida a voc e se sacrificaram em seu benefcio. Considere seus cristais e pedras como extenses de seu prprio ser. Se tiver alguma dvida a respeito de quanto tempo deixa-los numa limpeza ou energizao, ou qual o melhor mtodo para isso, pense no que seria bom para voc e faa o mesmo com eles. No coloque peixes ou plantas num aqurio destinado limpeza de ambientes. Se o aqurio for ornamental, pode-se colocar pedras para ornamentar, mas a inteno deve ser clara. No se atenha a nenhuma regra se sua intuio determinar algo diferente, os cristais e pedras ampliam a intuio e voc deve confiar nela. Se achar que precisa aplicar uma pedra num chacra diferente do costumeiro, pode faz-lo sem medo de errar. D preferncia a pedras em estado bruto, ou simplesmente polidas ou roladas. Pedras lapidadas podem conter o que chamado de energia da forma, que d mais fora forma que prpria energia da pedra. Somente lapidaes curvas, como esferas, ovos ou caboches, no prejudicam a fora magntica das pedras.
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Energizao: Carregar os cristais que foram limpos com novas energias. Mtodos de energizao (alguns): o Sol: Aps ter sido lavado e limpo, deixe o cristal diretamente na luz solar, preferencialmente na parte da manh, at o meio-dia. o Lua: Para energizar o cristal com energia mais feminina, mais intuitiva, coloque-o diretamente exposto luz do luar (lua crescente ou cheia). o Sol e lua: Coloque seu cristal exposto luz do luar durante toda a noite, e depois luz do sol, at o meio-dia. o Terra: Deixar os cristais em contato com o solo (no necessrio enterrar) por um perodo de no mnimo trs horas. o Tempestade: Colocar o cristal exposto energia da tempestade (chuva, raios, vento, trovo). o Energizao com as mos: Coloque o cristal entre as mos e gire-o at esquentar, mentalizando passagem de energia das mos para o cristal. Utilize tambm o mtodo da respirao para carreg-lo, inspirando luz branca e expirando esta luz carregada de fora dentro do cristal. o Drusa: Da mesma forma que limpa, a drusa tambm pode reenergizar seu cristal. Apenas coloque-o sobre uma drusa por um tempo mnimo de trs horas. o Selenita: Durante o processo de limpeza pela Selenita, os cristais e pedras j estaro automaticamente energizados. Programao: Tem a finalidade de ativar a energia dos cristais, ou direcion-la para um determinado objetivo. importante o uso da inteno clara, objetiva e simples enquanto envia a programao mentalmente para o seu cristal (meditao, cura, equilbrio emocional, etc...), a programao pode ser reforada (mas no necessrio) durante sete dias (Este cristal para...). Uma tcnica utilizada colocar o cristal no chacra frontal e enviar a programao.O mais importante unir a afirmao positiva com a visualizao criativa. Ex.: Que o amor, a paz e a cura em todos os nveis energticos, sejam irradiados para (...), ou para a prpria pessoa, familiares, nossa casa, consultrio, escritrio, etc. Incluir a visualizao de que todos estejam imensamente felizes, cheios de vitalidade, paz, prosperidade. As pessoas que ferem iniciadas no Reike podem fazer os smbolos antes da programao. Se desejar modificar a programao de uma pedra ou cristal, deve-se realizar a limpeza e a energizao novamente.
Presenteando com uma pedra ou cristal: Se for possvel, interessante que se realize todo do processo de limpeza e energizao pela pessoa que ir presentear, e antes de oferec-lo segure o cristal perto do seu corao, faa uma meditao e visualize a pessoa que o receber satisfeita, equilibrada, sadia e feliz. Essa impresso ser programada na pedra, que emanar essa energia enquanto estiver com o presenteado. Cuidando afetivamente de sua pedra ou cristal: Como qualquer outra coisa, cristais e pedras gostam de ser tratados de maneira respeitosa e amorosa. Eles apreciam estar com uma aspecto claro que lhes permita refletir sua luz e irradiar sua beleza. Elas gostam de estar em lugares dignos de sua presena. No deixe seu cristal guardado em armrios ou gavetas. Espalhe-os por sua casa ou trabalho, peitoris de janelas, prateleiras, estantes, mesas, jardins, ou vasos de plantas ou qualquer outro lugar que elas possam cumprir seu objetivo. A simples contemplao de um cristal ou pedra j nos transmite energia. Mantendo o cristal visvel fica muito mais fcil a interao de energias e o estabelecimento do relacionamento. Os cristais e as pedras gostam de incensos, perfume, flores, gua, plantas, etc. Pode-se criar um altar para uma ou mais pedras com estes elementos e at com imagens de elementais - fadas, duendes, gnomos, nereidas, etc... Os cristais tm vida, so partes de um todo maior formado de energia pura. Tudo que energia vida e tem vida. Esses seres to especiais podem tornar-se amigos imprescindveis, ajudando no crescimento espiritual e no auto-conhecimento, e, principalmente, ensinando inmeras formas de utilizar positivamente a sua energia em conjunto com a nossa. Antnio Duncan
Harmonizao ou cura
Muitas so as formas de harmonizao individual e coletiva com o auxlio das pedras e dos cristais, entre elas podemos citar a meditao, disposio das pedras sobre o chacras, elixires, etc... Antes de qualquer trabalho com os cristais, procure limpar o ambiente acendendo um incenso, e se for agradvel, coloque uma msica suave e mantenha a iluminao agradvel. imprescindvel mentalizar a luz branca cercando todo o seu corpo e invocar a ajuda de seus guias espirituais, anjos, mestres e protetores. Agindo assim, voc estar seguro e protegido para a realizao de qualquer trabalho espiritual. Lembrese que os cristais agem como antenas, e sem a devida sintonia voc pode estar sujeito a interferncias indesejveis.
Meditao: Pode ser realizada com o cristal pessoal ou com um cristal programado para meditao (e oraes, ...). Podem ser segurados ou usados durante a meditao, para absorver suas propriedades especficas. possvel tambm coloc-los dentro do raio de viso para aproveitamento no enfoque mental. Utilize a sua intuio tambm na escolha de onde colocar o seu cristal, no chacra do corao para equilbrio emocional, na testa para clareza mental, um cristal de terminao nica na chacra da coroa para atingir um estado de grande conscientizao, etc. Pode-se utilizar pedras diferentes a cada meditao para observar como cada uma afeta a sua meditao. As meditaes com cristais podem ser amplamente exploradas. Exemplificando com uma tcnica de meditao: Deitado, ou sentado com a coluna ereta e braos descansados sobre as pernas, colocar a pedra no local escolhido, respirar profunda e lentamente. A partir de agora pode-s e seguir dois caminhos: concentrar-se na pedra e no pensar em mais nada,
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Telepatia: Para exerccio da telepatia e transferncia de mensagens necessrio utilizar um cristal de quartzo biterminado.
Elixir: O cristal ou a pedra deve ser rolado e ser usado especificamente para este propsito. o Energizao de leos de massagem, cremes hidratantes, colrios, etc: Programar o cristal para tal finalidade e coloc-lo dentro do pote com o lquido a ser energizado. o Criao de essncias cristais: procedimento similar manipulao de essncias florais. o Energizao da gua: Transportar a energia sutil da pedra para a gua. Limpar e energizar a pedra a ser usada. Lavar bem, em gua corrente, um recipiente de vidro incolor liso e colocar dentro dele gua pura, de preferncia destilada, ou gua da fonte pode-se utilizar gua mineral sem gs, engarrafada. Colocar a pedra devidamente limpa e energizada no recipiente com gua. Envolver-se com luz branca e projetar esta mesma energia no recipiente com gua, mentalizando a ajuda dos seus protetores. Mais uma vez utilizar a mentalizao positiva (sade, serenidade, fora, etc) e a visualizao criativa (visualizar o objetivo sendo alcanado pessoa saudvel, feliz, serena, corajosa, etc). Deixe no sol para energizar, durante um perodo mnimo de trs horas, pela manh. Proteger o recipiente com uma gaze para evitar a entrada de impurezas ou insetos. Quando acabar este perodo, gua j estar energizada, tampe-a com um pires (ou tampa) e deixe-a em temperatura ambiente. Tome a gua energizada, em pequenas doses, trs a quatro vezes por dia.
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Observaes importantes: Utilize uma pedra por recipiente. No energize a gua com cristais e pedras diferentes. Se a inteno depositada for direcionada a uma pessoa, a gua energizada para seu uso individual. Se a prece for feita visando os interesses de uma mesma famlia ou comunidade estes membros podero beber da gua. As melhores pedras para uso em remdios pertencem famlia do quartzo multicolorido: Transparente, rosa, ametista, citrino, enfumaado. O quartzo reage favorvel mente luz.
Banho: O banho de imerso (ou hidromassagem, furo, banho de assento, escalda p, etc.) ter efeitos magnficos com adio de diversas pedras e cristais na gua. Neste caso pode-se utilizar as pedras pessoais ou as pedras de cura, desde que estejam devidamente limpas (energeticamente e fisicamente). Dispor pedras sobre chacras: Consiste em dispor sobre os chacras, pedras especficas, desejando utilizar-se da melhor forma as propriedades sutis de cada pedra. importante um estudo um pouco mais aprofundado, tornando-se relevante o conhecimento sobre chacras e propriedades sutis das pedras e cristais. O tema ser abordado na Parte II deste material de estudo.
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Parte II
Chacras
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Chacras:
A palavra chacra de origem snscrita, e significa roda. Os chacras podem ser entendidos como rodas de energia, que giram em alta velocidade. So como uma ponte entre os nossos corpos sutis e o corpo fsico. Isso porque as atividades dos chacras influenciam tanto as nossas emoes quanto as glndulas endcrinas.
Cada chacra expressa a energia que recebe (tristeza, alegria, raiva, egosmo, compaixo...) atravs de uma glndula e de uma rea diferente do corpo, por isso os bloqueios de energia afetam a nossa sade, fazendo com que fiquemos fadigados, deprimidos e at mesmo doentes, ou talvez no consigamos realizar o que planejamos na vida. Estes bloqueios ocorrem porque as toxinas mentais e emocionais ficam acumuladas em torno do nosso chacra, inibindo o fluxo de energia, assim como as toxinas fsicas e substncias como o colesterol acumulam-se dentro das artrias e veias, sufocando o suprimento vital de sangue. Como os centros de energia so interligados, o que acontece a um dos chacras afeta todo o sistema.
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Alm disso, o estado dos nossos chacras causa impacto nas pessoas com as quais interagimos. Isso porque a energia dos chacras colore e ajuda a criar o campo eletromagntico, ou aura, que envolve a cada um de ns. Este campo de energia interpenetra e influencia o campo de energia dos que nos rodeiam.
Possumos sete chacras principais e outros 21 chacras ou nadis distribudos pelo corpo. Cada ponto de acupuntura considerado um micro-chacra.
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Raiz : vontade de viver; Sacral: amor sexual e sentimentos; do Plexo solar: ter um elo, lao com algo; Cardaco: amar a tudo universalmente; Larngeo: responsabilidade por si, profisso; Frontal: visualizar e compreendera; Coronrio: espiritualidade, integrao com o
Os chacras podem ter vrios nveis de atividade. Quando esto "abertos", esto considerados operantes em uma forma normal. Alguns chacras no esto abertos bastante (sendo hipo-ativo), e para compensar, outros chacras so hiper-ativos. O estado ideal onde os chacras so equilibrados. O equilbrio ocorre quando nossos instintos trabalhariam junto com os nossos sentimentos e pensar. Nas terapias energticas em geral, as mudanas curativas incluem uma reestruturao dos nossos chacras e dos nossos corpos etrico, emocional e mental ao mesmo tempo em que adotamos melhores padres de reao e de resposta vida cotidiana e novas maneiras de nos relacionarmos com as pessoas que fazem parte da nossa vida.
1 - Chacra Bsico
Vibra na freqncia da cor vermelha, tambm chamado de Chacra da Base ou Raiz e localiza-se no final da coluna entre o cccix e o perneo. Est relacionado com o elemento Terra e refere-se com as questes de sobrevivncia, de segurana pessoal, auto-preservao. Entre elas: luta pela sobrevivncia, sucesso no trabalho, obteno de alimento, de dinheiro e de proteo. Governa os instintos terrenos necessrios para a sobrevivncia fsica, bem como o meio para consegui-los. O chacra Muladhara (nome em snscrito do 1 chacra) o local da Kundalini enroscada, da Shakti vital, ou fora energtica. o chacra onde nasce e reside a energia kundalini que se movimenta em espiral, pelas nadis, rios internos conhecidos por Ida e Pngala que distribuem por todo o corpo energia e o impulso de vida. tambm o centro ertico do Ser. - Nadi Ida: canal esquerdo transportador das correntes lunares, natureza feminina visual e emocional, produo de vida, energia materna, respirao esquerda que proporciona estabilidade para a vida. A narina esquerda aberta durante o dia, equilibra a energia solar criando um equilbrio para si, tornando-nos mais relaxados e mais alertas mentalmente. - Nadi Pngala: canal direito transporta correntes solares, natureza masculina, depsito de energia destrutiva, tambm purificador, a narina do lado direito de natureza eltrica masculina, verbal e racional. Torna o
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o Forma o
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geomtrica: quadrado, possuindo grande relao ao conhecimento ligado terra, s quatro dimenses e s quatro direes. Cor: vermelho em brasa para tonificar. a cor mais quente e densa. Aquece e estimula a circulao. Estimula o fluido da medula espinhal e o sistema nervoso simptico; energiza o fgado, estimulando os nervos e msculos. Vitaliza e organiza o corpo fsico. Violeta, azul ou rosa para sedar este chacra. Alimentos que estimulam o chacra: Agrio, berinjela, beterraba, tomate, morango. Mantra: Lam Elemento: Terra - o mais denso dos elementos, pois uma mistura dos 4 elementos: gua, fogo, ar e ter. Fase da vida: Desde a unio do espermatozide com o vulo, at 7 ou 8 anos. Desequilbrios neste chacra podem se manifestar em: Hiperatividade, grande agitao, inquietude, impacincia. Impulsividade, agressividade, reao defensiva na maioria das situaes. Tendncia violncia, dominao, ao despotismo. Ganncia, astcia, nfase excessiva nas questes materiais. Preocupao excessiva com a sobrevivncia e segurana pessoal. Insegurana financeira, ansiedade em relao a sustentar a si e a famlia. Fraco instinto de conservao e de autoproteo. Sensao de que o mundo um lugar ameaador. Incapacidade de ir a luta, de enfrentar obstculos. Dificuldade para concretizar, de atingir objetivos. Falta de praticidade e de objetividade.
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2 - Chacra Sacral
Vibra na freqncia da cor laranja tambm chamado de Sexual ou de Umbilical e localiza-se na regio situada entre o umbigo e o osso pbico. Est relacionado com o elemento gua e refere-se sexualidade, sensualidade, busca do prazer e da satisfao em vrios nveis. Rege a expresso das emoes sexuais e da sexualidade, a vitalidade sexual, a quantidade de energia sexual, a capacidade sentir o prazer e a fora sexual. Criatividade no nvel da perpetuao da espcie, procriao. Este chacra, tambm, est relacionado com os padres emocionais, com a maneira como a pessoa reage emocionalmente nos relacionamentos individuais. responsvel pela expresso e liberao das emoes viscerais, tais como a raiva, a agressividade, assim como emoes decorrentes de choques e traumas.
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o Forma Geomtrica: Crculo. Representa a forma crescente da lua. o Cor: Laranja - tonifica; uma cor acolhedora e estimula a alegria. o o o
uma cor social que traz otimismo, expansividade e equilbrio emocional. Traz confiana e automotivao. Azul ou verde para sedar. Alimentos que estimulam o chacra: Abbora, cenoura, milho, laranja, manga, caqui. Mantra: Vam. Elemento: gua - forma circular - trs quartos da Terra so cobertos de gua, (planeta gua) trs quartos do peso de uma pessoa so de gua - a essncia da vida. Os sons da gua ampliam a vibrao desse chacra. Fase da vida: de 8 14 anos. Desequilbrios neste chacra pode se manifestar em: Impulso sexual exagerado que exige uma grande demanda de relaes sexuais. Fraco impulso sexual, tendncia a evitar o ato sexual e negar a importncia e o prazer que ele proporciona. Incapacidade de alcanar o orgasmo na mulher e no homem ejaculao precoce ou incapacidade de ereo. Tendncia a encarar os relacionamentos apenas a partir dos aspectos sexuais. Sexo desvinculado de sentimentos. Represso sexual e sentimento de culpa com relao sexualidade. Traumas emocionais e psquicos, traumas e abusos sexuais. Dores e emoes reprimidas. Sensibilidade excessiva, cansao, exausto.
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o Cor: Amarelo dourado para tonificar. o Alimentos: Manteiga, gema do ovo, cenoura, batata doce, abbora, o Mantra: Ram (l-se o "R" com em vidro) - o principal ponto de o o
o concentrao durante a produo deste som o umbigo. Traz longevidade. Elemento: Fogo auxilia a digesto e a absoro do alimento fornecendo a energia vital. Fase da Vida: De 14 21 anos. Desequilbrios neste chacra pode se manifestar em: Sentimento de vtima e sensao interior de impotncia abrir mo do controle sobre sua prpria vida. Submisso, dificuldade para colocar limites nos outros, sentimento de incapacidade e de inadequao, sentimento de culpa e de falta de merecimento. Medo do fracasso, medo de errar, insegurana para tomar decises, preocupao demasiada com a avaliao dos outros. Medos em geral, covardia, timidez, vergonha, sentimento de humilhao. Baixa auto-estima, vergonha, sentimento de inferioridade. Dificuldade de concentrao e confuso mental, dificuldade de aprendizagem. banana, abacaxi, melo, pssego, limo.
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4 - Chacra Cardaco
Vibra na freqncia das cores verde e rosa, localizandose no centro do peito sobre o osso esterno. Est relacionado ao elemento Ar e refere-se com a capacidade de sentir, de expressar, de dar e receber o amor. o centro pelo qual se ama e sente-se compaixo pelos outros. O desenvolvimento deste chacra est relacionado com o amor incondicional, com a auto-estima e a auto-aceitao. A capacidade de manifestar o amor ao prximo, de nutrir e doar-se ao outro, proporcional capacidade de amar e de cuidar de si mesmo. Para amarmos incondicionalmente necessrio aceitarmos ns mesmos e os outros como so. Por isso este chacra est relacionado com o perdo. Quando est aberto, voc piedoso e amigvel, e voc trabalha em relacionamentos harmoniosos. Quando seu Chacra do Corao hipo-ativo, voc frio e distante. Se este chacra for hiper-ativo, voc est sufocando as pessoas com seu amor e este provavelmente tem razes completamente egostas.
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Verde: Malaquita, Esmeralda, Aventurina, Verdelita, Dioptsio, Jade, Amazonita, Crisoprsio. Rosa: Quartzo Rosa, Rodocrosita, Kunzita, Rubelita (turmalina rosa). Verde / Rosa: Turmalina Melancia. Translcida: Pedra da Lua, opala.
5 - Chacra Larngeo
Vibra na freqncia da cor azul e localiza-se no centro da garganta. Est relacionado com a comunicao, com a capacidade de expressar os pensamentos, os sentimentos, as intuies e a criatividade em geral. Rege a auto-expresso, a expresso da individualidade, das verdades pessoais, dos sentimentos e dos pensamentos. atravs dele que expressamos o que somos, sentimos, pensamos e assumimos a responsabilidade por isso. , tambm, o veculo da expresso da intuio e da sabedoria superior que provm de todas as formas de percepo extra-sensorial do chacra frontal. Estimula a vontade de se comunicar e se expressar para o mundo. Centro da criatividade superior est relacionado com a expresso da criatividade, com a inspirao e expresso artstica em geral: msica, dana, pintura, escultura, teatro, poesia, literatura, etc. Quando est aberto, voc no tem nenhum problema expressar-se. Quando este chacra est hipo-ativo, voc tende a no falar muito, e voc provavelmente introvertido e tmido. Contar mentiras pode bloquear este chacra. Se este chacra for hiper-ativo, voc tende a falar demasiadamente, geralmente domina as pessoas e as mantm em distncia. Voc um mau ouvinte se este for o caso.
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Necessidade exagerada de se expressar e de falar sobre si mesmo. Dificuldade de se expressar e de falar sobre si mesmo. Dificuldade de auto-expresso, de expressar e assumir os sentimentos, pensamentos e necessidades. Dificuldade de expressar opinies, idias e preocupaes. Dificuldade de expressar emoes. Emoes e necessidades bloqueadas e no expressadas. Sentimentos reprimidos na regio da garganta ou "engolidos". A raiva reprimida se aloja na regio posterior do pescoo, enquanto as tristezas e as lgrimas no expressadas se situam na rea da garganta. Problemas de comunicao. Pouca clareza na comunicao. Problemas na fala. Fisicamente est relacionado com: garganta, glndulas tireide e paratireide, boca, gengivas, articulao temporomandibular, cordas vocais, traquia, laringe, faringe, pescoo, vrtebras cervicais.
o Desequilbrio no Fsico: Laringite, faringite, problemas de tiride e o Emocional Equilibrado: Sensibilidade, criatividade artstica, dom da
palavra e do conhecimento, clariaudincia, intelecto claro, independncia, idealizao, senso de planejamento, fora de vontade, capacidade de tomar decises. Emocional Desequilibrado: Fobias, covardia, falta de criatividade, mentalidade e expresso tacanha, rude e pobreza de esprito, preconceitos, atitudes extremamente racionais, pessoa que reclama o tempo todo, agressividade verbal e apego a crenas limitantes. paratiride, doenas mentais, distrbios da fala, gagueira e surdez.
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6 - Chacra Frontal
Vibra na freqncia da cor azul ndigo, tambm chamado de terceiro olho e localiza-se na regio do centro da testa. Est relacionado com a habilidade intuitiva, com as percepes extra-sensoriais, com as capacidades psquicas de: intuio, visualizao, clarividncia, telepatia, clariaudincia e outras. Favorece a introspeco, a introviso, a viso interior, a capacidade de alterar o estado de conscincia para se lembrar das vidas passadas, para se entrar em contato com outros nveis de freqncia e realidades. Rege a viso transcendental do mundo, a capacidade de perceber a vida, o dia-a-dia. Possibilita ver os acontecimentos pessoais e do mundo a partir de um ponto de vista superior. Estimula a capacidade de discernimento a partir da ligao da mente com a sabedoria divina. Esta conexo com uma conscincia csmica mais ampla permite extrair a sabedoria e os aprendizados das experincias da vida. Relaciona-se, tambm, com o intelecto, com conceitos filosficos, com clareza e lucidez mental. intelectuais e
Quando est aberto, voc tem uma boa intuio. Voc tende a fantasiar. Se for hipo-ativo, voc no muito bom em pensar em voc mesmo, e voc pode tender a confiar em autoridades. Voc pode ser rgido em seu pensar, confiando em demasiadas opinies. Voc pode ser confundido facilmente. Se este chacra for hiper-ativo, voc pode viver em um mundo de fantasia. Em casos excessivos alucinaes so possveis.
o Forma Geomtrica: Crculo (bindo). o Cor: Dourado para concentrao falta de memria. Violeta o o o o
o tranqilizante e calmante. Clareia e limpa a corrente psquica do corpo e mente, afastando problemas de obsesso mental e psicose. Alimentos que estimulam o chacra: Berinjela, beterraba, ameixa preta. Mantra: OM. Elemento: Presena de todos os cinco elementos, com trs gunas que so manas (mente), buddhi (intelecto), Ahankara e chitta (o ato de ser o ser). Fases da vida: 35 a 42 anos. Desequilbrios neste chacra pode se manifestar em:
Excesso de intelectualismo, frieza emocional, ceticismo. Negao da verdade, dificuldade para ver as coisas como elas realmente so, resistncia e teimosia. Rigidez, orgulho excessivo e inflexibilidade.
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7- Chacra Coronrio
Vibra na freqncia da cor violeta, tambm chamado de Chacra da Coroa e localiza-se no topo da cabea. Est relacionado a uma profunda busca interior, filosfica, religiosa ou espiritual sobre o significado, o propsito da vida e a identidade espiritual. Assim como o Chacra da Base nos conecta com a terra, o Chacra da Coroa nos conecta com o cu, com o divino. Conecta o indivduo com a espiritualidade e integra o seu ser em todos os seus aspectos: fsico, emocional, mental e espiritual. o ponto de entrada da energia divina que vem atravs da alma, que d vida e anima o corpo fsico. Por onde se recebe a energia csmica que traz a conscincia de que se algo mais alm da matria fsica. Ele possibilita a abertura para o encontro com a parte divina, o Eu Superior, o nosso guia interior. Esta comunicao com o divino trs o sentido de unicidade, de totalidade e estimula o desenvolvimento de uma identidade espiritual e uma conscincia csmica e universal. A abertura natural deste chacra permitir a expresso, aqui no plano fsico, de todos os aspectos de perfeio da alma aps terem sido desenvolvidos todos os aprendizados. quando a alma obtm o ttulo de "Mestre", quando a pessoa atinge a iluminao, entra no estgio de ascenso e perfeio espiritual, o que torna possvel de se ver Deus nas pequenas coisas e trazer o divino para vida diria. Este chacra possibilita a entrega Fonte, o servir, o se colocar a disposio divina, o "Seja Feita a Vossa Vontade". O verdadeiro sentido de propsito na
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Forma Geomtrica: Crculo como a lua cheia. Mantra: Sham. Cor: Violeta e arco-ris. Elemento: Todos os elementos, inclusive o ter, em suas foras mais sutis. Desequilbrios neste chacra pode se manifestar em:
Materialismo excessivo, no acreditar em nada que no seja terreno e palpvel, ceticismo, atesmo. Dificuldade de compreender quando outras pessoas falam de suas experincias interiores, de experincias espirituais. Fanatismos religiosos ou espirituais, contemplao em excesso. Loucura, insanidade mental, falta de conexo com a realidade, falta de p no cho. Medo da morte. Dificuldade de encontrar o seu lugar na vida. Sensao de vazio e falta de sentido na existncia. Fuga da realidade, escapismos, suicdio, vcios, drogas, lcool, vontade de morrer. Desespero, desesperana, depresso exausto e fadiga crnica.
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Branco Transparente: Cristal de Quartzo, Calcita tica, Selenita, Fluorita, Dolomita, Diamante. Violeta: Ametista, Fluorita, Lepidolita Dourado: Pirita, calcita dourada Dourado: Pirita
Parte III
Propriedades curativas das pedras e cristais
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Amazonita - Pertence ao grupo do feldspato e sua composio qumica K (AlSi3O8) (silicato de alumnio e potssio). Sua cor verde azulada, opaca, e provm principalmente do Brasil, EUA, ndia e Madagascar. Seu potencial energtico est mais ligado ao chacra larngeo, mas tambm se aplica ao cardaco. Ajuda no aperfeioamento da expresso pessoal, no somente atravs da fala, aliviando e acalmando o crebro e o sistema nervoso. Por aumentar a expresso criativa, recomendada para ser usada pelas pessoas envolvidas com a vida artstica. Fisicamente, pode ser usada para aliviar tenses musculares, principalmente nos ombros e pescoo; ajuda tambm a minorar problemas relacionados com a gravidez e o parto. Como amuleto, atribui-se a ela o poder de atrair sucesso e tambm a sorte no jogo. Ametista - uma das variedades do grupo do quartzo (SiO2 - xido de Silcio), cuja cor violeta, variando do lils plido ao roxo escuro, transparente. mais amplamente encontrada no Brasil, Uruguai, Mxico e Madagascar. Trabalha principalmente no chacra coronrio (stimo), mas tambm tem afinidades com as energias do chacra frontal (sexto). Representa a ligao com a espiritualidade propriamente dita e o poder de transmutao da chama violeta. Sua energia relaxante e suave a torna perfeita para trabalhos de relaxamento e meditao. Ajuda a eliminar sentimentos de raiva, medo e ansiedade e atrai a mente para uma compreenso mais profunda, com tranqilidade. Fisicamente, ajuda a eliminar dores de cabea, enxaquecas e insnia. Pode tambm ser usada para auxiliar no combate vcios mentais, como o alcoolismo. Aventurina (quartzo verde) - a variedade verde da famlia do quartzo (SiO2 - xido de silcio). opaca, translcida e pode ser encontrada no mundo inteiro, principalmente no Brasil, EUA, ndia e Europa. Atua no chacra cardaco, com a energia de cura que comum a todas as pedras verdes. Estimula o tecido muscular, fortalece o sangue e trs sade e bem-estar. particularmente eficiente no tratamento de problemas da pele. Pode ser ainda usada para aliviar o stress, restaurar o equilbrio emocional e ajudar a liberar o medo e a ansiedade. Como amuleto, atribuem-se a ela os poderes de prosperidade financeira e sorte. Calcita - um mineral macio, de composio qumica CaCO3 (carbonato de clcio). Pode ser encontrada em todo o planeta e pode apresentar as mais diferentes variedades de formas e cores, desde o incolor transparente at o preto. Frequentemente tem a forma de romboedros (slidos de seis faces paralelas duas a duas). As melhores calcitas para o trabalho energtico so as rombides, pois nos ligam a realidades paralelas. A lio mais importante de todas as calcitas a arte de ser, o conhecimento do nosso prprio ser em todos os aspectos e todas as dimenses.
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Cianita - um mineral de cor azul, transparente a opaco, e de composio qumica Al2SiO5 (silicato de alumnio), procedente do Brasil, EUA, ustria e Sua. A cianita ativa e equilibra o chacra causal (dcimo), promovendo atravs dele a conexo com o plano causal, que o plano mais elevado e sutil do mental superior. Neste plano que todas as freqncias da energia espiritual se transformam em formas-pensamento, para serem depois trazidas realidade (ou iluso) do plano fsico. Com o acesso a este plano atravs da cianita, podemos processar e programar o que desejamos manifestar em nossas realidades. A cianita a ponte que une o corpo de luz ao corpo fsico atravs da mente. Pode ser tambm usada em meditaes para facilitar a canalizao e o contato com guias espirituais e mestres. Assim como os cristais laser, lminas de cianita tambm podem ser utilizadas para fazer incises no campo urico, atravessando camadas de formas mentais desnecessrias e criando novos espaos energticos por onde possam penetrar pensamentos de luz. Essas mesmas lminas tambm podem ser usadas para criar escudos energticos de proteo em volta do campo urico. Citrino - O citrino natural uma variedade transparente de quartzo (SiO2 xido de silcio), de cor amarelo claro at pardo-dourado, que pode ser encontrado no Brasil, Madagascar, EUA, Espanha, Rssia, Frana e Esccia. importante saber diferenciar o citrino natural, que usado energeticamente, do citrino comercial, que uma ametista queimada por processos qumicos para ter cor semelhante do citrino natural. A energia desta pedra semelhante
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Enxofre - O cristal do enxofre amarelo claro, translcido e seu smbolo qumico S (enxofre). encontrado principalmente no Mxico, Bolvia, EUA, ndia e Japo. Trabalha no plexo solar (terceiro chacra), e sua principal funo a de eliminao. Por isso mesmo muito benfico para a parte inferior do aparelho digestivo, auxiliando os rgos de filtragem e eliminao (fgado, rins, vescula, bao, pncreas, bexiga e intestinos). No deve ser colocado em gua, pois se dissolve muito facilmente. Para limp-lo energeticamente, o mtodo mais efetivo o uso da selenita. Nas civilizaes antigas era comum queimar-se o enxofre para afastar demnios e maus espritos e para proteger as habitaes contra energias negativas. Pode ser usado tambm para aliviar sensaes de queimadura e problemas da pele. Seu uso no plexo solar ajuda a eliminar sentimentos de raiva, depresso, irritabilidade e egosmo, e para aumentar a fora de vontade e o poder de argumentao. Esmeralda - um mineral verde, de transparente a opaco e composio qumica Be3Al2 (SiO3)6 (silicato de berlio e alumnio). Atua no chacra cardaco (quarto) e simboliza a energia verde da cura. Ajuda a revitalizar o corpo fsico, normaliza a presso arterial e a grande especialista das doenas do corao. Sua energia est relacionado com o renascimento, abundncia e a maturidade. Na rea psicolgica, proporciona equilbrio emocional e mental, harmonia e habilidade de expresso. Deve ser usada sozinha, pois sua energia no se compatibiliza com a de outras pedras, com exceo do diamante. Fluorita - um mineral transparente ou translcido, que pode ser encontrado em diversas tonalidades, do incolor ao violeta, sendo mais comum a violeta. Sua composio qumica CaF2 (fluoreto de clcio) e proveniente dos EUA, Brasil, Inglaterra e Alemanha. Atua principalmente no chacra coronrio (stimo). As variedades de outras cores atuam nos chacras correspondentes quelas cores. uma pedra relativamente nova, que ainda est desenvolvendo seu potencial completo. uma catalisadora de transmutao que pode levar devoo inspiracional, verdade csmica e sabedoria. Tem um potencial de cura semelhante ao da ametista. Ajuda em desordens mentais e no despertar espiritual. Os octaedros de vrios tons podem ser usados no terceiro olho para ajudar na meditao e relaxamento. Trabalha com a mente consciente e til para colocar pensamentos em ordem, reduzir envolvimento emocional em situaes em que se quer ganhar uma perspectiva mais acurada. tambm utilizada para assimilao mais fcil de informaes. Beneficia os dentes e os ossos, aliviando a artrite, o reumatismo e as dores na coluna. Aumenta a intuio e regulariza o apetite sexual. Manifesta o aspecto mais alto da mente; a mente em sintonia com o esprito. Facilita a comunicao interdimensional. Granada - um mineral de cor vermelho escuro, de transparente a translcido, proveniente do Brasil, frica do Sul, Checoslovquia, Austrlia, Sri Lanka e Madagascar. Sua composio qumica Fe3 Al2 (SiO4)3 (silicato de ferro e alumnio - variedade almandina) ou Mn3 Al2 (SiO3)2 (silicato de alumnio e mangans - variedade espessartita). Atua no chacra bsico (primeiro) auxiliando no ancoramento, que significa estar presente no prprio corpo, e na habilidade para atuar de forma amorosa no plano fsico. D energia e coragem e ajuda a sair de condicionamentos mentais. Fisicamente, trabalha diretamente com o sangue e a circulao. Seu uso recomendado durante sangramentos, hemorragias e para todas as doenas relacionadas com sangue.
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Heliotrpio - Faz parte do grupo do quartzo (calcednia), opaco e tem cor verde escura com pontos vermelhos. Sua composio qumica SiO2 (xido de silcio), e proveniente da ndia, Austrlia, China, Brasil e EUA. Atua sobre o chacra bsico (primeiro) e seus pontos vermelhos trabalham para equilibrar deficincias de ferro no fluxo sanguneo. Refora e protege o sistema imunolgico, sendo por isso recentemente muito usada no tratamento de pacientes com AIDS. Pode ser tambm usada em quaisquer outros problemas do sangue e da circulao. Ajuda tambm a revigorar e estimular toda a sade, a dar coragem, e a eliminar os medos e a raiva. Hematita - uma pedra opaca de cor cinzenta, encontrada em quase todo o mundo, principalmente no Brasil, Inglaterra, Alemanha e EUA. um xido de ferro (Fe2 O3), e por isso mesmo tem em sua essncia a fora do ferro e a natureza etrica do oxignio, trabalhando tanto no corpo fsico quanto no etrico. um mineral que trabalha a metamorfose, incorporando elementos espirituais na forma fsica. A essncia da hematita de cor vermelha (quando passa por processos de polimento a gua que escorre dela sai completamente vermelha) e por isso tem efeito direto sobre o sangue e sua circulao no corpo humano. Com o poder de fortalecer e purificar o sangue, essencial no tratamento e preveno de doenas como o cncer, leucemia, AIDS, anemia e diabete. Ajuda na coagulao, cicatrizao, no controle de perda de sangue durante cirurgias e na purificao da corrente sangunea. Sua principal misso ancorar no corpo fsico a essncia do esprito. A hematita atua no chacra bsico (primeiro) e principalmente no oitavo chacra, o Estrela da Terra, que ativado e equilibrado por ela. Desta forma, a hematita constri a ponte que liga a energia do esprito, que entrou atravs do Estrela da Alma, com as razes do planeta. uma pedra que promove o total ancoramento das energias na Terra, eliminando limitaes da mente e promovendo um equilbrio entre o sistema nervoso etrico e o sistema nervoso fsico. Pode tambm ajudar a dissolver a negatividade. Fisicamente, tima para ser usada contra tonteiras, presso baixa, aps intervenes cirrgicas e anestesia, e auxilia o sono quando usada em conjunto com a ametista. Auxilia no tratamento de cibras e tem um grande poder de alinhar a coluna vertebral. Durante sesses de energizao com cristais, deve-se sempre colocar hematitas nas mos ou ps da pessoa, para que a energia recebida possa ancorar no corpo fsico. essencial o uso de hematita nos ps ou mos quando se est trabalhando com pedras aceleradas nos chacras transpessoais. Sempre que houver uma exposio a um excesso de energia, a hematita deve ser usada dentro dos sapatos, para descarregar o excesso para a Terra. Indicolita (Turmalina Azul) - um mineral transparente, encontrado em variados graus de azul, principalmente encontrado no Brasil, Sri Lanka e Madagascar. Sua composio qumica (NaLiCa) (Fe11MgMnAl)3 Al6[(OH)4(BO3)3Si6O18] (borossilicato complexo de alumnio de composio varivel). Atua principalmente no chacra frontal (sexto), mas tambm pode ser usada no larngeo e no cardaco. No frontal, ajuda a desenvolver a capacidade de concentrao e de visualizao e traz sensaes de paz a mentes conturbadas; usada no larngeo, permite uma expresso verbal mais clara e no cardaco, acalma um corao zangado ou entristecido. No entanto, a principal expresso energtica da indicolita, como todas as outras turmalinas, est diretamente ligada cura fsica ao nvel celular. Para este tipo de aplicao, quando usada no chacra frontal, ajuda a combater todos os tipos de problemas dos rgos da viso e da audio; no chacra larngeo usada contra dores de garganta, problemas de tireide e problemas da fala. Jade (Jadeta) - um mineral verde, transparente, de composio qumica MaAl (Si2O6) (silicato de alumnio e sdio). proveniente da Birmnia, China, Japo, Mxico e Guatemala. No Extremo Oriente, usada desde tempos imemoriais como pedra de cura em geral, proteo e harmonizao emocional. tambm conhecida como pedra dos sonhos, pois aumenta a capacidade de lembrar dos sonhos e interpret-los. Usada sob o travesseiro ajuda a liberar
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Rubelita (Turmalina Rosa) - a variedade de turmalina de cor rosa a vermelha, ocasionalmente com tonalidade violeta. transparente e sua composio qumica (NaLiCa)(Fe11MgMnAl)3 Al6[(OH)4(BO3)3Si6O18)] (borossilicato complexo de alumnio de composio varivel). As jazidas mais importantes so encontradas no Sri Lanka, Madagascar e Brasil. Atua no quarto chacra (cardaco), transmitindo a energia de amor gerada no corao diretamente s clulas do corpo fsico. Refora a vontade de compreender o amor e estimula a criatividade da aspirao amorosa. Amplifica as qualidades curativas do corao e promove paz e alegria durante o perodo de crescimento e de mudanas, liberando tendncias destrutivas. Rubi - Pertence ao grupo do Corindon, tem cor vermelha, de transparente a opaca, e sua composio qumica Al2O3 (xido de alumnio). proveniente da Birmnia, Tailndia, ndia, Sri Lanka, Afeganisto, Austrlia e Brasil. Atua no chacra bsico (primeiro), ativando e vitalizando o corpo atravs da ao do fluxo sanguneo. Trabalha diretamente com o sangue, a circulao e o corao. Representa o mais alto grau da justia divina, que o no-julgamento e proporciona o reconhecimento do poder atravs da verdade do esprito, Fisicamente, usada para prevenir e combater qualquer tipo de doena ligada ao sangue. Ajuda a eliminar a desorientao, os desapontamentos, a depresso e a raiva. Auxilia ainda na tomada de decises, nos problemas com a imagem paterna e nos assuntos de famlia. Proporciona equilbrio emocional, flexibilidade, autoconfiana, habilidade para negociaes, harmonia e autoestima. Selenita (Gipsita) - a forma incolor, transparente e cristalizada do gipso. Sua composio qumica CaSO4.2H2O (Sulfato hidratado de clcio). proveniente do Mxico, Sibria, Brasil e EUA. Atua sobre os chacras transpessoais acima da cabea, principalmente o Portal das Estrelas (dcimo segundo). No considerada pedra preciosa porque muito macia e sensvel demais para ser lapidada. No raro se notar que a selenita muda de forma, s vezes curvandose. esta capacidade da selenita demonstra a maleabilidade do forma fsica quando em sintonia direta com a energia da luz do esprito. Por isso mesmo ela pode ser usada para promover flexibilidade natureza, dando maior fora s decises. Com sua ajuda, uma pessoa pode perceber mais claramente os aspectos mais profundos de qualquer situao, compreendendo melhor tanto o que est na superfcie quanto o que est no fundo. No corpo fsico, promove flexibilidade estrutura muscular e ajuda a alinhar a coluna vertebral. Quando colocada na base da coluna com seu fluxo energtico direcionado para cima, ajuda a remover bloqueios energticos em qualquer parte da coluna. na direo oposta, colocada na base do pescoo com o fluxo energtico direcionado para baixo, ela vai ajudar a equilibrar o fluxo de energia vital na coluna. Tambm pode ser usada para facilitar a regenerao da estrutura das clulas, para corrigir deformaes do sistema sseo, e durante ataques de epilepsia. A selenita um importante instrumento para ativar os chacras transpessoais, situados acima da cabea, principalmente a ligao entre a Estrela da Alma e o Portal das Estrelas. atravs desses chacras, recebemos a energia da mais pura luz do esprito, ligando-nos ao grande Sol Central do Universo, a fonte de todas as energias e de toda a luz. Um dos aspectos mais importantes da selenita a capacidade de maleabilizar a energia pura da luz para que possa manifestar-se no plano fsico atravs da canalizao. Como a selenita muito sensvel, devemos procurar no dar espao a pensamentos ou atitudes negativas enquanto estivermos trabalhando com ela, pois ela pode se fraturar ou quebrar. Este mineral tambm apresenta propriedades de solubilidade, e por isso no deve ser deixado por muito tempo em contato com a gua. Ao usar a selenita em meditaes ou para ativar os chacras transpessoais, tenha ao mesmo tempo nas mos, ps ou no chacra bsico, pedras de ancoramento, como a hematita ou a turmalina preta. Outra funo importantssima da selenita
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Anexos
Catlogo de pedras
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GUA MARINHA
MBAR
AMAZONITA
AMETISTA
AVENTURINA
CALCITA
CIANITA
CITRINO
CORAL
CORNALINA
CRISOCOLA
CRISOPSIO
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GRANADA
HELIOTRPIO
HEMATITA
INDICOLITA
JADE
JASPE VERMELHO
KUNZITA
LPIS LZULI
LARIMAR
LEPIDOLITA
MALAQUITA
OBSIDIANA
NIX
PEDRA DA LUA
PEDRA DO SOL
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PERIDOTO
PIRITA
QUARTZO ENFUMAADO
QUARTZO ROSA
RODOCROSITA
RUBELITA
RUBI
S ODA A
TOPZIO
TURMALINA
TURMALINA NEGRA
TURQUESA
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VERDELITA
Bibliografia
Livros:
Propriedades Curativas dos Cristais e Pedras Katrina Raphael / Ed Pensamento Caminho das Pedras Antnio Duncan / Ed Nova Era
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Sites:
www.eradourada.com.br www.magodaluz.com.br/artigos/chacras.htm de Palermo www.espacoholistico.com.br www.crystals.com.br/ de Antnio Duncan. Figura do site : http://www.rcespiritismo.com.br/
Agradecimento
Senhor do Universo, agradeo por tudo que criastes, inclusive os minerais estudados aqui. Que eu saiba, Senhor, aproveitar esta energia para uso exclusivo do bem, para atrair o que bom e o que belo aos Teus olhos. Que ainda assim, saiba manter-me humilde, pois s aprendi o que Tu desejaste que eu conhecesse. E se assim o fez, porque faz parte da minha obra servir-te com tais ferramentas. Que a humildade e determinao em servir-te caminhem juntas dentro de mim, para que possa ser um bom instrumento de divulgao de Tuas maravilhosas criaes. Obrigada, Senhor do Universo! Obrigada, Cristais e Pedras amigas!
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