Sei sulla pagina 1di 6
S UMÁRI O Apresentação 3 Reverência ao Senhor Shiva 5 5 (Originário de um Templo
S UMÁRI O Apresentação 3 Reverência ao Senhor Shiva 5 5 (Originário de um Templo
S UMÁRI O Apresentação 3 Reverência ao Senhor Shiva 5 5 (Originário de um Templo
S UMÁRI O Apresentação 3 Reverência ao Senhor Shiva 5 5 (Originário de um Templo

S UMÁRI O

Apresentação 3 Reverência ao Senhor Shiva

5

5

(Originário de um Templo Shaiva, Índia.)

Homenagem

7

Introdução

15

O que é Yoga?

15

A Ordem Filosófica Vidya Yoga

17

Os Princípios Filosóficos do Vidya Yoga

19

A

Sistematização do Vidya Yoga

20

A

Transmissão “Paramparay” na Filosofia Vidya Yoga

22

Como o Yoga Chegou ao Ocidente?

23

O

Yoga Sutra de Shri Patáñjali

25

A

Lenda

27

Tipos de Yoga

29

Yoga Samhitá

29

Mais Tipos de Yoga no Mundo

33

Os Yama e Niyama

35

Os 10 YAMA da Cultura Vidya Yoga Rishi

35

 

1. Ahimsa

35

2. Satya

36

3. Ashteya

36

4. Aparigraha (Dhriti)

36

5. Brahmachárya

37

 

6. Kshama

37

7. Dayá

37

8. Mitahara

38

9. Arjáva

38

10.

Vivêka

38

Os 10 Niyama da Cultura Rishi e do Vidya Yoga

39

 

1. Saucha

39

2. Santosha

39

3. Tapas

40

4. Swádhyáya

40

5. Ishwarapranidhana / Ishwara-Pujana

40

6. Hri

41

7. Danam 41 8. Mati Vrata 41 9. Jápa 42 10. Yájña 42 Noções Fundamentais
7. Danam 41 8. Mati Vrata 41 9. Jápa 42 10. Yájña 42 Noções Fundamentais
7. Danam 41 8. Mati Vrata 41 9. Jápa 42 10. Yájña 42 Noções Fundamentais
7. Danam 41 8. Mati Vrata 41 9. Jápa 42 10. Yájña 42 Noções Fundamentais

7. Danam

41

8. Mati Vrata

41

9. Jápa

42

10. Yájña

42

Noções Fundamentais do Hinduísmo

43

Sanatana Dharma

44

Quem são os Hindus

44

Entendendo Melhor o Hinduísmo

46

Por quê as divindades hindus tem vários braços?

46

O

que é a adoração ou veneração?

46

O

que é o Aum ?

47

O

que é Atman ?

47

Por quê a Vaca é Sagrada na Índia ?

47

O

que é Guru?

48

Como se dá a “Relação Mestre-Discípulo”

49

A

Escolha é do Mestre ou do Discípulo?

49

As Características de um Verdadeiro Guru

51

Classes de Gurus

51

Os Purusharthas

52

Lei do Dharma

53

Lei do Karma

54

Moksha e Nirvana

55

Significado da “Flor de Lótus”

55

Shivalingam

55

O

Swástika

55

O

Rudraksha

56

Os Saddhus

57

Marcas Usadas pelas Seitas Hindus

58

Os Lugares Sagrados na Índia

59

A

Conceituação de Deus e Divindade para o Hinduismo

60

Significado da expressão “Om Namah Shivaya”

61

O

Processo de Cremação

61

Dharma Shastra Hindu

61

O

Gayátri

62

O

Tantra no Hinduísmo

63

O

Hindu é Vegetariano?

63

Hinduísmo e a Antiga Cultura Yogarishi

64

Uma breve abordagem sobre a Tradição da Antiga Cultura Hindu e Yogarishi

64

Por quê nós fazemos “Namastê”?

65

O

Que é a Cinza Sagrada ou “Bhasma”?

66

Por Que A Meditação (Dhyána) é a Base Espiritual?

66

O

Que é a “Roda Do Renascimento” ou Samsára?

67

O

que são os Samskáras e quais são os mais importantes no Hinduismo?

67

Shruti e Smiriti

68

A

divisão do Veda

68

Smriti: a Memória 69 Ágamas 72 Os Dárshanas 72 Ástika Dárshanas 72 Nástika Dárshanas 74
Smriti: a Memória 69 Ágamas 72 Os Dárshanas 72 Ástika Dárshanas 72 Nástika Dárshanas 74
Smriti: a Memória 69 Ágamas 72 Os Dárshanas 72 Ástika Dárshanas 72 Nástika Dárshanas 74
Smriti: a Memória 69 Ágamas 72 Os Dárshanas 72 Ástika Dárshanas 72 Nástika Dárshanas 74

Smriti: a Memória

69

Ágamas

72

Os Dárshanas

72

Ástika Dárshanas

72

Nástika Dárshanas

74

Qual é Ponto de Vista do Hinduismo e da Cultura Yogarishi a Respeito da Criação do Universo? _ 75

77

Quais as Bases Doutrinárias do Samkhyá?

Uma Breve História do Samkhya

79

Yoga e Educação

81

Como o Vidya Yoga pode auxiliar no processo educacional?

81

O

sistema de ensino chamado Gurukúla é o caminho mais apropriado para o desenvolvimento de um

 

82

Qualidades Espirituais para se Cultivar nas Crianças

84

1. Despertar o Autoconceito Positivo na Criança

85

2. Desenvolver a Percepção de Auto-Correção

86

3. Despertar a Compreensão e o Domínio das Emoções

86

4. Despertar a Confiança em Si Mesmo

86

5. Desenvolver a Satisfação e Contentamento

87

6. Fortalecer um Caráter Espiritual

87

7. Desenvolver Habilidades para Resolver Conflitos

87

8. Despertar a Afetividade

88

9. Despertar a Consciência Livre e Sem Preconceito

88

Religiões e Filosofias do Mundo

89

Algumas semelhanças e diferenças

Quais as Semelhanças Existentes entre as Religiões Ocidentais e Orientais?

89

Em que as Grandes Religiões Mundiais Acreditam?

89

Esclarecimento Filosófico de Alguns Termos

90

Algumas semelhanças entre as religiões

92

92

Qual é a Visão sobre a Salvação da Alma?

92

Como deve ser a Conduta do Homem?

92

E

sobre o Destino do Espírito Humano?

92

Quais as Semelhanças quando se fala de Natureza e de Universo?

93

Algumas diferenças entre as religiões e filosofias

93

E

sobre a Criação do Universo?

93

E

sobre a Legitimidade de Deus?

94

Quais são as provas da Existência de Deus?

94

Quais são os caminhos para se chegar a Deus?

94

Yoga e seus Frutos

96

Os Quatro Tipos Clássicos de Yoga

96

O

Desenvolvimento Espiritual do Homem

96

Os Siddhis

96

Devemos praticar Yoga para Manter a Nossa Saúde Física e Mental

98

Vidya Yoga para a saúde

98

A Parte terapêutica do Yoga utilizada no Ayurvêda e em outras áreas 99 Yantra e
A Parte terapêutica do Yoga utilizada no Ayurvêda e em outras áreas 99 Yantra e
A Parte terapêutica do Yoga utilizada no Ayurvêda e em outras áreas 99 Yantra e
A Parte terapêutica do Yoga utilizada no Ayurvêda e em outras áreas 99 Yantra e

A

Parte terapêutica do Yoga utilizada no Ayurvêda e em outras áreas

99

Yantra e Mándala

99

Fisiologia Energética

101

Veículo mental ou corpo mental

101

Corpo emocional

102

“Nadí” e “meridiano”

102

O

corpo “sutil” do homem

102

SHAPTAKAYA: OS 7 CORPOS DO HOMEM

102

SHUKSHUMÁ UPÁDHI

103

KARÁNA UPÁDHI

104

As Nadís mais importantes

105

Os Chakras

106

Ficha Técnica dos Chakras

107

Muladhara Chakra

108

Swaddhisthana Chakra

110

Manipura Chakra

112

Anáhata Chakra

114

Vishuddha Chakra

116

Ajña Chakra

118

Sahasrara Chakra

120

O

corpo emocional é o elo de ligação entre o homem e o seu Eu espiritual

122

Qual é ponto de vista do Vidya Yoga a respeito da matéria? E quais são os estados da matéria?

123

Um pouco de Física e Samkhya

123

Os sete estados da matéria

124

Urinoterapia

126

Shivambhu Kalpa Vidhi

126

Medicina e urinoterapia

126

A urina não é cheia de elementos tóxicos e que estão sendo eliminados do nosso corpo? Afinal, qual é a

composição da urina?

127

Aumentando anticorpos com a urinoterapia

127

Aplicação da urinoterapia

127

orientação para se iniciar na terapia do Amaroli Múdra

128

Sânscrito – Noções Fundamentais

129

Números Em Sânscrito

132

A

Pronúncia Sânscrita

133

Yoga Sutra de Shri Maharishi Pátañjali

134

Anna Yoga

136

A Ciência da Alimentação

136

NYADA

136

Alimentos que prejudicam o nosso organismo

137

Os três gunas

138

Jejum

139

Aparelho digestivo

139

MANAS KRIYA

140

O Puja 141 O que é Egrégora? 141 Como Devemos Celebrar o Puja no Vidya
O Puja 141 O que é Egrégora? 141 Como Devemos Celebrar o Puja no Vidya
O Puja 141 O que é Egrégora? 141 Como Devemos Celebrar o Puja no Vidya
O Puja 141 O que é Egrégora? 141 Como Devemos Celebrar o Puja no Vidya

O

Puja

141

O

que é Egrégora?

141

Como Devemos Celebrar o Puja no Vidya Yoga?

142

Vidya Yoga Puja

143

Transmissão de energia ou reverência

143

Surya Puja e Chandra Puja

144

Como Praticar

144

Pranayama

146

O

que é o Prana?

146

O

que é Nadí e quando começamos a absorver o Prana?

147

Como é feita a circulação do Prana no organismo?

147

Qual é a função do cérebro na distribuição de Prana?

148

Ogha Nadí

149

Como o Prana circula no corpo humano?

149

O Pranayama e o Sistema Respiratório Humano

158

De que é composto o sistema respiratório?

158

Qual é a composição química da respiração?

159

O

que acontece com o “ar morto”?

159

O

que significa “respiração externa”?

160

Quanto respira um homem adulto?

160

Quais são as fases da respiração?

161

Capacidade pulmonar?

162

O

centro respiratório no cérebro?

163

Como o corpo reage à obstrução das vias respiratórias superiores?

164

Técnicas Respiratórias Utilizadas no Vidya Yoga

162

Efeitos Científicos dos Pranayamas

164

Jalandhára Bandha

168

Uddhiyana Bandha

168

Mula Bandha

169

Bandha Traya

169

Trátaka Kriya

170

Kapalabháti Kriya

172

Nêti Kriya

172

Nauli Kriya

170

Dhauti Kriya

174

Dantadháuti Kriya

174

Básti Kriya

175

Observações Gerais

175

Mudrá

177

Gestos Magnéticos

177

Poderes Psíquicos

178

Os Mudrás Foram Desenvolvidos pelos Indianos?

178

As obras mais conhecidas sobre Mudrás

179

Como é feita a classificação dos mudrás ?

180

Shakti Mudrá e Shri Jesus (Yeshuá)

182

Siddha Mudrá e o Kaya Kalpa 183 Como funciona o Kaya Kalpa Sádhana? 184 Quais
Siddha Mudrá e o Kaya Kalpa 183 Como funciona o Kaya Kalpa Sádhana? 184 Quais
Siddha Mudrá e o Kaya Kalpa 183 Como funciona o Kaya Kalpa Sádhana? 184 Quais
Siddha Mudrá e o Kaya Kalpa 183 Como funciona o Kaya Kalpa Sádhana? 184 Quais

Siddha Mudrá e o Kaya Kalpa

183

Como funciona o Kaya Kalpa Sádhana?

184

Quais os efeitos do Kaya Kalpa no corpo?

185

Bhárata Nátyam

185

A

relação entre os Mudrás e o Bhárata Natyam

186

Shiva Nataraja Nyasa

A simbologia de Shiva dançando

Uma lenda de Shiva

Quais os tipos de Shiva Nataraja existentes?

188

189

190

191

Ásana

190

Quantos Ásanas existem?

194

O

que o Ásana pode produzir em nosso corpo?

194

As características fundamentais do Ásana

195

A

elasticidade corporal

197

Qual a importância da flexibilidade articular?

199

Flexibilidade, alongamento e elasticidade

199

Nomenclatura Dos Ásanas

Como se classificam os Ásanas?

Fisiologia dos Ásanas

200

200

202

Como é o processo fisiológico nos Dhyánásanas ?

202

Como é o processo fisiológico nos Sirshásanas ?

203

Como é o processo fisiológico nos Padahasthásanas ?

205

Como é o processo fisiológico nos Matsyendrásanas ?

205

Como é o processo fisiológico nos Trikonásanas ?

206

Como é o processo fisiológico nos Kakkásanas ?

206

Sádhana Vidya Tattwa

Ensinamentos para uma Rápida Evolução Espiritual

Glossário

207

207

206

Kakkásanas ? 206 Sádhana Vidya Tattwa Ensinamentos para uma Rápida Evolução Espiritual Glossário 207 207 206
Kakkásanas ? 206 Sádhana Vidya Tattwa Ensinamentos para uma Rápida Evolução Espiritual Glossário 207 207 206
Kakkásanas ? 206 Sádhana Vidya Tattwa Ensinamentos para uma Rápida Evolução Espiritual Glossário 207 207 206
Kakkásanas ? 206 Sádhana Vidya Tattwa Ensinamentos para uma Rápida Evolução Espiritual Glossário 207 207 206
Kakkásanas ? 206 Sádhana Vidya Tattwa Ensinamentos para uma Rápida Evolução Espiritual Glossário 207 207 206
Kakkásanas ? 206 Sádhana Vidya Tattwa Ensinamentos para uma Rápida Evolução Espiritual Glossário 207 207 206
Kakkásanas ? 206 Sádhana Vidya Tattwa Ensinamentos para uma Rápida Evolução Espiritual Glossário 207 207 206
Kakkásanas ? 206 Sádhana Vidya Tattwa Ensinamentos para uma Rápida Evolução Espiritual Glossário 207 207 206