INSTITUTO TECNOLGICO MARIANO SAMANIEGO Por: Jernimo Solano LIC.

Atletismo

El atletismo, (en griego [athlos], lucha), es un deporte que contiene un conjunto de arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.

disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el

El nmero de pruebas, ya sea individuales o en equipo, ha variado con el tiempo y las mentalidades. El atletismo es uno de los pocos deportes practicados universalmente, ya sea en medios necesarios para su prctica explican en parte este xito. el mundo aficionado o en muchas competiciones a todos los niveles. La simplicidad y los pocos

Los primeros vestigios de las competencias atlticas se remontan a las civilizaciones antiguas. reglamentacin.

La disciplina fue desarrollndose a lo largo de los siglos, desde las primeras pruebas hasta su

El calendario est dominado por cuatro tipos de eventos: reuniones, reuniones entre clubes,

campeonatos nacionales y los principales eventos internacionales. Los Juegos Olmpicos son el evento internacional ms prestigioso. Se celebran cada cuatro aos desde 1896 y el atletismo es la disciplina ms importante en ellos. Desde 1982, la Asociacin Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF), el organismo responsable de la regulacin de la disciplina, ha flexibilizado sus normas para acabar con el periodo amateur de la disciplina. El primer

Campeonato Mundial de Atletismo se organiz en 1983 y tienen lugar cada dos aos desde 1991.

CARRERA DE VELOCIDAD

Las carreras de velocidad, se denomina as en el atletismo a las carreras a pie ms cortas y

consisten en correr lo ms rpido posible una distancia predeterminada: 60, 100, 200 o 400 y 60 al aire libre las de 100, 200 y 400 metros. Es frecuente tambin realizar carreras sobre

metros lisos. Las distancias reconocidas oficialmente son: en pista cubierta las distancias de 50 300 metros y excepcionalmente se hacen carreras sobre otras distancias con otros sistemas de

medicin, como por ejemplo yardas. Un atleta de carreras de velocidad se denomina velocista. En este tipo de carreras, el atleta en la salida se encuentra semi incorporado, en unos apoyos

fijados a la pista denominados tacos, as los corredores traccionan empujando los pies contra

los tacos de salida (tambin denominados blocks de salida o startins), diseados especialmente salida el atleta se lanza a la pista y corre a la mxima velocidad hacia la lnea de meta, siendo fundamental una salida rpida

para sujetar al corredor colocados detrs de la lnea de salida. Al sonido del disparo del juez de

Descripcin tcnica Las caractersticas principales de un estilo eficiente para carreras de velocidad comprenden del cuerpo de unos 25 grados.

una buena elevacin de rodillas, movimientos libres de los brazos y un ngulo de penetracin

En las pruebas de velocidad, los atletas desarrollan su esfuerzo y tienen, dentro de una

respiracin celular anaerbica, es decir, en ausencia de oxgeno, pues, el sistema cardiaco se acelera y el glucgeno en el hgado es desintegrado para ser convertido en glucosa; en una respiracin anaerbica se produce menores cantidades de energa (ATP) a diferencia de la

respiracin aerbica. La produccin de lactato (cido lctico), en la respiracin anaerbica, es acumulado en los msculos, lo que podra producir fatiga muscular, esto se puede evitar con un buen calentamiento previo y estiramiento de los msculos,[cita requerida] lo que beneficia el movimiento y la elasticidad de los mismos

Dentro de la categora de carreras de velocidad se encuentran las siguientes pruebas:

60 metros

100 metros 200 metros 400 metros 300 metros (atletismo)

Durante la salida de las pruebas de velocidad se usan los arrancadores (blocks). Los arrancadores sirven como apoyo del atleta para tener su primer impulso. Lo ms recomendable es que cada atleta tenga su propia forma de acomodar su arrancador. Las

medidas estndares son dos pies hasta el pie de apoyo y tres al pie trasero; dichas distancias cuando se de el aviso de "listos" la pierna de apoyo alcance un ngulo de 120 grados. Las pierda tiempo cuando se oiga el disparo de salida. SALTO DE LONGITUD

varan entre un atleta y otro. Cada atleta tiene que acomodar su arrancador de tal manera que manos deben de estar a la misma altura que se encuentran las rodillas de tal manera que no se

Salto de longitud. El atleta ha pisado el indicador, y el salto ha sido declarado nulo.El salto de longitud o salto largo es una prueba del actual atletismo que consiste en recorrer la mxima distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una carrera. La carrera previa debe realizarse dentro de un rea existente para ello, que finaliza en una tabla de batida que

indica el punto lmite para realizar el impulso. La cada tiene lugar sobre un foso de arena. La distancia del salto se mide desde la tabla de batida hasta la marca ms retrasada sobre la arena hecha por cualquier parte del cuerpo del atleta. El indicador es una barra que se coloca antes de la arena y a partir de ella se deber saltar.

Los competidores realizan tres saltos cada uno y los ocho mejores pasan a la siguiente ronda de otros tres saltos. Siempre se tiene en cuenta el salto ms largo. En caso de empate ganar, entre los dos atletas, el que haya realizado el segundo salto ms largo.

Es prueba olmpica en la categora masculina y femenina desde su primera edicin celebrada en Atenas en 1896. La categora femenina de la prueba debut en los Juegos celebrados en Londres en 1948. No obstante esta prueba ya se realizaba en los Juegos Olmpicos de la Antigedad, al menos desde el ao 708 a. C. incluida dentro de la prueba del pentatln.

SALTO ALTO

El salto alto es una disciplina ecuestre de potencia en la cual, un binomio (jinete y caballo)

saber que el deber desatar un salto en que la altura que empieza con una altura mnima de

1,60 metros. Si hay binomios que logran sortear el obstculo sin problemas se sube la altura

hasta que nadie ms lo pueda saltar. La diferencia es sin ms, as con el salto ecuestre, en que se saltan una serie de obstculos de una misma altura, es que slo se salta un obstculo, pero de gran altura. El binomio tiene 3 oportunidades para saltar el obstculo, de lo contrario queda eliminado.

El rcord mundial de salto a caballo se registr en 1949 en la ciudad de Via del Mar, cuando el jinete chileno Alberto Larraguibel y su caballo "Huaso" logran saltar un obstculo de 2,47 metros, batiendo el rcord anterior del jinete italiano Antonio Gutirrez, en "Ossopo" (27 de

octubre de 1938). Es uno de los rcords ms antiguos de batir en toda la historia del deporte.1