LACTANCIA MATERNA

La leche materna es el mejor alimento para el beb

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La leche materna es el mejor alimento que una madre puede ofrecer a su hijo recin nacido. No slo por su composicin, sino tambin por el vnculo afectivo que se establece entre la madre y su beb durante el acto de amamantar. La leche materna contiene todo lo que el nio necesita durante sus primeros meses de vida, protege al beb frente a muchas enfermedades tales como catarros, neumona,diarreas, otitis, infecciones de orina, e incluso, prevenir otras patologas futuras como asma, alergias, obesidad, etc. No obstante, la leche materna no slo es buena para el pequeo, sino tambin para la madre. Las mujeres que amamantan a sus hijos pierden el peso ganado durante el embarazo ms rpidamente, y difcilmente padecern anemia, hipertensin y depresin posparto.

Ventajas de la lactancia materna para la mam y el beb

La leche materna es el mejor alimento que una madre puede ofrecer a su beb por ser el ms completo, ya que adems de contener todos los nutrientes que el beb necesita para su crecimiento, incluye los anticuerpos maternos

que inmunizan al frente a ciertas enfermedades, el ms digestivo, ya que previene la enterocolitis necrotizante, una enfermedad ms comn en los bebs prematuros, que est producida por la dificultad para digerir otros tipos de leche y el ms personalizado para l. Por todas estas razones y de acuerdo con la Organizacin Mundial de la Salud (OMS) y la Academia Americana de Pediatra (AAP), el Comit de Lactancia de la Asociacin Espaola de Pediatra recomienda la alimentacin exclusiva al pecho durante los primeros 6 meses de la vida del beb y continuar el amamantamiento junto con las comidas complementarias adecuadas hasta los 2 aos de edad o ms. Una de las ventajas de la lactancia materna, es que amamantar al beb hace que la madre pierda peso ms rpidamente, ya que mucha energa procedente de las grasas que se ha ido adquiriendo durante el embarazo. Aadiendo an ms ventajas, se puede decir que la leche materna es un alimento ecolgico. No se fabrica, no se envasa ni se transporta, evitando as el gasto de energa y la contaminacin del medio ambiente. Para la familia es un gran ahorro. La leche materna no constituye un gasto econmico y sobre todo, es la mejor forma de alimentacin para el beb.

Dar el pecho al beb

Cuanto antes mejor. Es importante que al nio se le ofrezca el pecho en la primera media hora tras el parto. De esta manera, se estimula el reflejo de succin del beb, que se mantiene despierto para establecer una lactancia adecuada. Despus de la primera toma, el recin nacido suele quedarse dormido unas horas. Tambin es importante no limitar el tiempo de las tomas, slo el nio sabe cuando est satisfecho. Durante este tiempo, es recomendable que el beb se quede junto a su mam para que se estimule el contacto piel con piel entre ambos. As, puede ofrecerse el pecho tan pronto como se observe que el nio est dispuesto a mamar, y no solamente cuando llore. El llanto es un signo tardo de hambre. No se debe olvidar que un recin nacido sano no necesita ms lquidos que los que obtiene de la leche de su madre, y por ello, no es necesario ni recomendable ofrecer agua ni soluciones de suero con glucosa. Antes de darle "suplementos" o cualquier alimento distinto de la leche materna es conveniente consultar con el pediatra.

ECNICAS DE LACTANCIA MATERNA

"Porque los hombres de genio que prefieren quebrantar los grilletes del dogma antes de ser traidores a la verdad, tienen el privilegio de colegir instintivamente la verdad que indican" (Annie Besant) Es importante que la madre haya sido capacitada y preparada fsica y psicolgicamente durante su control prenatal. En salas de parto, se deber realizar el inicio temprano. Posteriormente se ensear y evaluar la tcnica de amamantamiento para garantizar una Lactancia Materna exitosa. RECOMENDACIONES GENERALES. 1. Bao general diario. Durante el bao realice palpacin de sus senos y verifique que estn blandos, sin ndulos o tumoraciones (acumulacin de leche)2. Lavado de manos antes de lactar al nio. 3. El nio debe estar limpio y seco para ser alimentado.

4. Mantenga al nio descubierto (libre de cobertores) mientras lo lacta, para evitar que se duerma. Lo anterior permite contacto libre y estrecho con su madre. Evite mover el nio bruscamente para no correr el riesgo de vmito. 5. Adopte la posicin ms cmoda, ya sea sentada o acostada con la espalda bien apoyada. 6. No se debe lavar la mama, antes ni despus de dar de comer al nio, pezn antes y despus de amamantar al nio. 7. Haga extraccin de una pequea cantidad de leche y aplique en el pezn antes y despus de amamantar al nio. 8. La humedad favorece la proliferacin bacteriana (infecciones) y formacin de fisuras, por tanto despus de amamantar airee los senos durante el mayor tiempo posible. 9. Si durante los primeros das de lactancia presenta fisuras y dolor en los pezones no la suspenda, trtelos con leche materna y utilice la tcnica correcta de amamantamiento. Consulte a un grupo de apoyo comunitario o a una institucin de salud. 10. Para mantener la produccin y secrecin de leche, recomiende a la madre dar a libre demanda, estar tranquila, feliz y descansar mientras su hijo duerme. 11. Coloque al nio de tal forma que sus bracitos no interfieran entre la boca y el seno, el contacto con el seno materno debe ser estrecho. 12. Mientras en nio amamanta, su cuerpo debe estar frente al de la madre sin que tenga que extender o girar la cabeza para comer. 13. Coloque al nio en el seno hasta que lo desocupe y pselo al otro seno. En la prxima toma inicie con el ltimo seno que ofreci en la toma anterior. 14. Cuando la lactancia es exclusiva y a libre demanda, el nio no necesita recibir agua ni jugos. La leche materna suple las necesidades nutricionales y de lquidos en el nio. 15. Durante los tres primeros meses de lactancia evite cualquier ejercicio fatigante. POSICIONES PARA AMAMANTAR Para amamantar correctamente se debe tener en cuenta tanto la posicin de la mam como la del nio. POSICIONES Permita que la madre se siente de tal manera que est tranquila, cmo da y pueda relajarse. Utilice un banquito o cualquier otro objeto que le permita mantener los pies elevados y apoyados. Recuerde que en cualquier posicin el beb aproximarse al seno y no la madre agacharse hacia el nio.

POSICION SENTADA O DE CUNA: Coloque almohadas en los antebrazos de las sillas e indique a la madre que el beb debe tener la cabeza en el ngulo interno de su codo, formando una lnea recta con la espalda y cadera. Tmelo

con el brazo y acrquelo contra el seno en un abrazo estrecho. (Foto 11). Mantngalo prximo a su cuerpo y en contacto su abdomen con el nio.
Foto 11

POSICION DEBAJO DEL BRAZO, DE SANDIA O DE FOOT-BALL AMERICANO: El nio es sostenido sobre el antebrazo de la madre y su cuerpo va hacia atrs mientras la cabeza es sostenida por la mano del mismo lado. Se colocarn almohadas para ayudar a la madre a sostener el peso del cuerpo del nio. (foto 12).
Foto 12

POSICION SEMISENTADA: Coloque la cama en posicin semifowler, sostenga la espalda con una o dos almohadas con el fin de que esta quede recta y las

piernas ligeramente dobladas, el beb estar sobre el trax de la madre. Es posicin se utiliza cuando hay heridas abdominales (cesrea). (foto 13).
Foto 13

POSICION ACOSTADA: Si la madre est acostada en decbito lateral, utilice almohadas que le den apoyo a la espalda, disminuyendo as las tensiones que puedan afecta la lactancia, tambin coloque almohadas entre las rodillas o cobijas para elevar el cuerpo del beb. (foto 14).
Foto 14

REFLEJOS DEL NIO IMPORTANTE PARA LA LACTANCIA MATERNA

El Recin Nacido tiene tres reflejos que le ayudan a alimentarse:

Reflejo de bsqueda: Es el que ayuda al nio a encontrar el pezn. Se estimula al tocar con el pezn la mejilla del nio. Reflejo de succin: Cuando se estimulan sus labios, el lactante inicia movimientos de succin. Este reflejo es necesario para una alimentacin adecuada y suele acompaarse del reflejo de deglucin. El lactante succiona con un patrn ms o menos regular de arranques y pausas, se llama, tambin de arraigamiento y se halla presente en el prematuro. Reflejo de deglucin: Es el paso de la leche hacia el estmago por medio de movimientos volunatarios e involuntarios que se suceden automticamente en un conjunto nico de movimientos.

PROCEDIMIENTO PARA AMAMANTAR

Soporte el seno con la mano en forma de "C", colocando el pulgar por encima y los otros cuatro dedos por debajo del pezn detrs de la areola, pues si chocan los labios del nio con los dedos de la madre se impide que pueda coger todo el pezn y parte de la areola para succin adecuada. (foto 15).
Foto 15

Recuerde a la madre que debe acercar el nio al seno y no el seno al nio, previniendo as dolores de espalda y traccin del pezn. Estimule el reflejo de bsqueda acercando el pezn a la comisura labial y cuando el nio abra la boca completamente, introduzca el pezn y la areola. Si se resiste, hale suavemente hacia abajo su barbilla para lograr una correcta succin. Los labios del nio deben estar totalmente separados, sin repliegues y predisposicin a la formacin de fisuras que dificultan la Lactancia Materna. Si adopta la posicin incorrecta se debe retirar del seno e intentar de nuevo. (figura 6).
Figura 6

Es importante que los labios permanezcan evertidos (boca de pescado). Permita al recin nacido la succin a libre demanda y el alojamiento conjunto. El amamantamiento nocturno aumenta la produccin de leche.