Preparatoria Estatal Nmero 8: Carlos Castillo Peraza Fobias de la vida Metodologa de la investigacin Directora: Geni Brito Vera Mtra.

: Gabriela Vaqueiro Asesora: Mtra.: Ligia Matey Chan 1F Mircoles 18 de abril de 2012 Erick Canto # 6 Joaqun Chabl # 15 Chris Escalante # 20 Alberto Gonzlez # 25 Rai Triay # 44

Resumen En este trabajo se hablara sobre las fobias y sus posibles afecciones adems de las ms comunes y una pequea descripcin de ellas adems de algunas formas para poder controlarlas o reducirlas para que ya no afecten tanto al individuo. Las fobias de la vida Las fobias son un problema que est siempre presente a lo largo de nuestra vida cotidiana y tambin pueden afectar y daar a la forma de pensar, por eso es importante saber cmo reconocerlas y como poder controlarlas para eso decidimos investigarlas y dar a conocer los resultados de nuestra investigacin. Existen muchas fobias y cada una de ellas est vinculada a un recuerdo o fraccin de l que es un trauma grande por eso es importante conocer cules son las limitaciones de la mente y descubrir las distintas consecuencias de cada una. En las fobias ms destacadas se encuentran las siguientes Tratamientos para la fobia Debido a que las fobias pueden afectar la vida cotidiana de quienes las padecen, hasta el punto de acarrearles verdaderos disturbios a sus relaciones afectivas, su entorno laboral y su vida privada, muchas personas realizan consultas acerca de un posible tratamiento de las fobias, ya sea para erradicar la fobia o para aprender a vivir con ella. Es importante saber que las fobias no suelen desaparecer por s solas, por ello es muy importante buscar ayuda. Un tipo de tratamiento muy habitual para las fobias es el de la terapia de exposicin. En sta, poco a poco, los profesionales confrontan al paciente con la situacin tan temida. El estmulo gradual y progresivo hace que las personas de a poco vayan controlando sus temores. Similar es el tratamiento conocido como desensibilizacin sistemtica, en el cual en lugar de estmulos se recurre a la imaginacin del paciente, que va proyectando en su mente al estmulo temido. Otro tratamiento conocido como terapia cognitiva, en el cual se le da al paciente mucha informacin sobre aquella situacin a la que teme, para que de esta manera vaya cobrando confianza. Otro tratamiento conocido como terapia cognitiva, en el cual se le

da al paciente mucha informacin sobre aquella situacin a la que teme, para que de esta manera vaya cobrando confianza. Ejemplos de fobias: Aracnofobia: Se trata del miedo a las araas. Se calcula que la mitad de las mujeres y el 10% de los hombres padecen esta fobia en algn grado. stos procuran mantenerse apartados de los sitios en donde pueden encontrarse araas, o donde han visto telas de araa. En los casos ms serios, el pnico puede ser detonado incluso al ver una fotografa. Sociofobia: Se trata de un persistente e intenso miedo a ser juzgado negativamente en situaciones sociales. Es una fobia de las ms comunes entre adolescentes y jvenes, se calcula que cerca de un 4% de las personas entre 18 y 55 aos la padecen. Aerofobia: Se trata del tan comn miedo a viajar en avin. Sin embargo, las personas que padecen de esta fobia no experimentan slo una ligera inquietud en el momento del aterrizaje y del despegue, sino que en ocasiones las fobias les impiden planear siquiera un viaje de este tipo, o les ocasionan trastornos de ansiedad ante la perspectiva de un futuro viaje, incluso meses antes de llevarlo a cabo. Agorafobia: Se trata del miedo a los espacios abiertos, y es un trastorno ms comn entre las mujeres que entre los hombres. El agorafbico teme todo aquel lugar donde no se sienta seguro o no pueda recibir ayuda. Claustrofobia: Al contrario que la agorafobia, este trastorno implica el temor a quedar confinado a espacios cerrados. Se estima que entre un 2 y un 5% de la poblacin padece esta fobia. Estas personas suelen evitar los ascensores, el metro, los tneles, las habitaciones pequeas, hasta las puertas giratorias les pueden presentar dificultades. Acrofobia: Se trata del miedo a las alturas, no simple vrtigo sino un temor que ocasiona ansiedad a quienes lo padecen. La fobia suele manifestarse en situaciones

tales como las de asomarse a un balcn, estar en un mirador elevado o junto a un precipicio Emetofobia: Se trata de la fobia al vmito o a vomitar. Hay personas que sienten ms que una simple aversin hacia el acto de vomitar, y que incluso cambian sus hbitos alimenticios y sociales en consecuencia. Carcinofobia: Se trata del miedo a contraer cncer. Es uno de los temores ms comunes desde el momento en que la mayora de los adultos siente aprensin ante la posibilidad de manifestar esta enfermedad. Brontofobia: Son comunes las fobias que involucran elementos climticos o determinados fenmenos meteorolgicos, y ste es el caso de la brontofobia. Consiste en el miedo extremo ante los rayos y truenos de las tormentas Necrofobia: El miedo a la muerte es algo natural e instintivo en el hombre, posiblemente porque la muerte es lo desconocido. Adems, se asocia la muerte con los padecimientos que la preceden, dolor, sufrimiento, etc

Bibliografa
http://www.fobias.net/fobias-comunes.php http://definicion.de/fobia/