"Viviendo en el Ahora" "Si usted continua viviendo en el pasado, su vida ser historia." - Corey Donaldson Vive usted en el Ahora?

Felicidades si ha aprendido a dominar esa sabia actitud hacia la experiencia de su vida. Como seres pensantes racionales, nosotros los humanos algunas veces pensamos en demasa. Lamentando lo que sucedi. Deseando que algo diferente hubiera pasado. Preocupndonos, desgastndonos y agonizando por eventos que pudieran o no ocurrir en el futuro. Estos revuelos mentales toman mucha de la energa que si fuera empleada en abrazar el momento, nos conducira al final a una existencia ms satisfactoria. Como una cultura, estamos arraigados con la tica laboral puritana que nos ensea a estar siempre trabajando, produciendo, mejorando y esforzndonos por un propsito. Por lo que, la inactividad puede ser mal interpretada como holgazanera. El cielo prohbe que nos permitamos a nosotros mismos ser "flojos!". La productividad y el logro llegan a ser la validacin interna para los realizadores sobresalientes. La autoestima se ve atrapada en la ecuacin y a menos que estemos teniendo xito, denigramos nuestro valor. Este estrs auto impuesto es una seleccin. A la larga, es una eleccin deliberada que limita en mucho al arte de vivir. Una de las primeras preguntas que hace la gente cuando recin conocen a alguien es, "Qu es lo que usted hace?", es como si esa pregunta definiese quines somos y lo que representan nuestros valores. Intente responder esta pregunta con, "Yo slo soy". No sera ese un cambio de paradigma; el simplemente ser? La paz mental ser encontrada cuando pueda usted llegar a un silencio cmodo que le permita a usted aceptarse y simplemente SER. Mejor an, cambie la pregunta a: "Qu haces para divertirte? La respuesta a esa pregunta puede ser mucho ms interesante de lo que una persona hace para subsistir. Lo que hacemos por diversin es lo que nos hace felices. La vida es abundante y la felicidad verdadera existe en el tiempo presente, en donde usted preferira estar en ese momento, en ese instante, en lugar de cualquier otro lugar en la tierra. Pone usted condiciones a su felicidad? Ser feliz si Ser feliz cuando La felicidad condicional es un ejercicio en futilidad. Cmo puede dar su atencin a la experiencia plena de vivir cuando usted no est presente?

"Living In The Now" "If you continue to live in the past, your life will be history."---Corey Donaldson Do you live in the NOW? Congratulations if you have learned to master that wise attitude towards your life's experience. As thinking, rationalizing beings, we humans sometimes think too much. Regretting what did happen. Wishing something else had happened. Worrying, fretting and agonizing on events that may or may not occur in the future. Those mental gyrations take a lot of energy which when applied to embracing the moment, will ultimately lead to a more satisfying existence. As a culture, we are ingrained with the Puritan work ethic which teaches us to always be working, producing, improving and striving for a purpose. As a result, idleness can be misconstrued as laziness. Heaven forbid we allow ourselves to be "lazy!" Productivity and achievement become internal validation for the super achievers. Self-esteem gets caught in the equation and unless we are succeeding, we denigrate our value. This selfimposed stress is a choice. In the long run, its a deliberate choice that compromises the art of living in simple abundance. One of the first questions that people ask when they meet someone new is, "What do you do? It is as if that question defines who we are and what our values represent. Try answering that question with, "I just am." Wouldn't that be a paradigm shift; to just be? Peace of mind will be found when you can arrive at a comforting silence which allows you to accept yourself and simply BE. Better yet, change the question to, "What do you do for fun?" The answer to that question can be a lot more interesting than how a person makes their living. What we do for fun is what makes us happy. Life is abundant and true happiness exists in the present moment where you'd rather be in that moment, at that time, than any place else on earth. Do you put conditions on your happiness? I'll be happy if.... I'll be happy when... Conditional happiness is an exercise in futility. How can you give your attention to the full experience of living when you are not present?

http://www.susanspeaks.com/freearticles.htm#Living%20In%20The%20Now