Atividade Fsica Parte II

Os estudos tm demonstrado relao inversa entre presso arterial e prtica de exerccios aerbicos, com diminuio da presso arterial sistlica diastlica, tanto em indivduos normotensos como em hipertensos, mesmo aps ajuste por peso e gordura corporal. O aumento na tolerncia ao exerccio aps trs semanas de programa de treinamento, com manuteno desse benefcio por pelo menos dois anos, foi veri cado entre pessoas com insu cincia cardaca (JITRAMONTREE, 2001; WHELTON et al., 2002; GIELENet al., 2001).
Fonte: Guia Alimentar Para a Populao Brasileira. Srie A. Normas e Manuais Tcnicos. Ministrio da Sade: Valdir Nunes de Sousa. Fone: 9961-4870 e-mail: valdirnunes@pop.com.br ..............................................................................

Conhecendo nossos irmos

ennilli Pinheiro dos Reis

De onde vc ?: Braslia Como conheceu a igreja adventista?: minha me j era adventista, ento eu j sou de bero. Qual sua participao na IASD AN? : sou professora da classe de adolescentes. O que gosta de fazer para se divertir: sair com os amigos Quais seus planos para o futuro?: ter um bom relacionamento cristo e uma vida confortvel, sem preocupaes com o amanh. Como se descreveria?: Uma pessoa atenciosa, talvez.

Dons Espirituais
E Ele designou alguns para apstolos, outros para profetas, outros para evangelistas, e outros para pastores e mestres, com o m de preparar os santos para a obra do ministrio, para que o corpo de Cristo seja edicado Ef 4:11, 12

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"Bem aventurados aqueles que leem e aqueles que ouvem as palavras da profecia e guardam as coisas nela escritas, pois o tempo est prximo." Joo1:3 *O Ministrio da Terceira Idade convida os irmos para assistirem ao belssimo lme "O Apocalipse", que relata as revelaes do Apstolo Joo. O lme ser exibido na Sala dos Jovens, no dia 22/04, DOMINGO, s 17 horas. Obs.: Trazer um quilo de alimento no perecvel para doao ASA (no obrigatrio). * Estamos realizando todas s 2s feiras, s 14:30 horas culto de orao na Sala dos Primrios

Ministrio da Terceira Idade

Igreja Adventista do Stimo Dia Asa Norte

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Pr. Larcio Cardoso: 9624.8478

Pr. Pedro Brumana: 9625.7769

Sbado, 21 de Abril de 2012 Bem vindos / Welcome / Bienvenidos

HOJE 09h00 Escola Sabatina Dons espirituais para evangelizar e testemunhar 10h30 Culto Divino 18h00 Culto J.A. 19h30 Culto de Adorao 19h30 Culto de Orao
Lio da Escola Sabatina

Informaes
Para ler, refletir e colocar em prtica!

DOMINGO QUARTA

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'Cristos agradecidos no podem limitar ao dzimo suas contribuies Igreja. Nos dias de Israel, o tabernculo, e mais tarde o templo, foram construdos com 'ofertas voluntrias' ofertas dependentes do corao do doador (xo> 36:2-7; cf. I Crn. 29:14). Tambm eram as ofertas que proviam a cobertura dos gastos de manuteno desses lugares de adorao (xo. 30:12-16; II Reis 12:4 e 5; II Crn. 24:4-13; Nee. 10:32 e 33). Os israelitas provavelmente contriburam com cerca de um quarto a um tero de suas rendas para propsitos religiosos e de caridae. Ser que contribuies to pesadas zeram o povo empobrecer? Pelo contrrio, Deus prometeu aben-los em sua delidade (Mal. 3:10-12). Hoje, ainda, o Senhor pede ofertas liberais medida que nos concede prosperidade. As ofertas so necessrias para construir, manter e operar as igrejas e para empreender a obra mdico-missionria, demosntrando o signi cado prtico do evengelho'.

Semana de Mordomia

Nos dias 20 a 23 de junho teremos a nossa semana de mordomia com o Pr. Ibson, Departamental de mordomia da APLAC e membro da Asa Norte. O tema ser "Deus provedor". Programe-se. Comparea.
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Desbravadores Reunio de desbravadores amanh, s 9:00h! Venha e traga seu amigo!

Como adquirir: Site: www.cpb.com.br Loja: Trreo Edifcio VenncioIV (CONIC), Loja 54. Telefone: 3321-2021/3321-2778. Adquira tambm com: Kassandra 81246948 ou Denise 82113085 Ministrio de Publicaes da Asa Norte:
Se voc deseja que a equipe de Visitao Hospitalar ASA Norte visite algum entre em contato:
Aparecida: 9309.1610 Moacir: 8467.3578 Ana Osborn: 8422.9947 Cleide: 8127.0336 Claudia: 8129.7608 Lcia: 9607.1108 Elizete e/ou Romilda

Neste sbado dia 21/04 no haver ensaio do Grupo Esperana

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Ensaio do Coral Jovem hoje s 15:00h, venha participar!

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Vem a

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Teremos uma meia semana de evangelismo com Pr. Luis Gonalves nos dias 18, 19 e 20 de Maio. No ltimo dia, 20 de maio, teremos uma Grande Batismo e uma grande festa.

Projeto da Conferncia Geral da IASD

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Teremos a partir de hoje o projeto "Reavivados por Sua Palavra" um projeto que tem por objetivo unir toda a igreja em torno da leitura da Palavra de Deus, a Bblia. Leremos um captulo por dia, e terminaremos na prxima Conferncia Geral da igreja. O mundo est abraando a leitura da Bblia. Aproveitar o m da jornada para este incio da leitura bblica. Dvidas, entrar em contato. Pr. Pedro Brumana: 9625 7769.

Jornada Espiritual

Se voc tem algum testemunho de orao atendida durante essas quarenta madrugadas de jornada espiritual, procure os nossos pastores, os nossos ancies e a liderana de mordomia.