,

1:
editorial
CALEA CEA MAI
Natura ne pune cu
generozitate la
dispozitie
"medicamente"
de preparat, mereu
la de o


A ntro zi, un grup de americani ce se ocupau cu studiul maladii lor tropicale a
I
constatat un fapt cu totul din comun - n ciuda unor tratamente
medicamentoase moderne, anumite boli, n loc se vindece, se agravau. Inexplicabil , n
unele cum ar fi Congo, boli eradicate de simpli vraci , prin
mijloace primitive, care frizau magia. Cum era posibil acest lucru? Ce Care
erau doze le necesare? La toate aceste nu sa putut ntr-un mod Prin
urmare, s-a luat unei n Congo cu scopul n
profunzime a metodelor aplicate de metode ce bolile rezistente la tratamentul
alo pat modern. cum sugestia de vracilor juca un
rol important n vindecare, dar asta nu era tot. Erau folosite n completarea "tratamentului" tot felul
de leacuri licori din ierburi. Prepararea lor necesita fantezie: planta trebuia
stnd cu spatele la soare, vraciul, pictat pe o iar dintre ucenicii
dansau cntau. Dar cine ar fi putut aceste obiceiuri unei unde
deseori realitatea ntrece orice nchipuire? Pe scurt, concluzia era vracii foloseau cea mai
materie frunze, flori , de plante; ei erau cei care
rezultate.
aborigenilor congolezi, aveau remedii simple eficiente pentru
unele boli pe care noi le prin mijloace complicate costisitoare. Chimia
nu face dect calce pe urmele vechilor - care foloseau alambicuri prafuri diverse
- folosind sofisticate, medicamente pe care le-am putea direct din
avem nevoie de toate aceste eforturi.
de ce o ntoarcere la remediile naturale pure este, credem noi , o cale ce poate rezolva multe
dintre problemele dvs. de
pentru poate de multe ori, atunci Cnd aflat n unei plante mirositoare,
dorit numele o parte din secretele pe care le ne-am gndit acest mic
ghid al celor mai importante plante cu curative poate fi de ajutor. afla cum le
n cum trebuie cultivate care snt de culegere pentru fiecare
dintre plantele descrise, precum care snt principalele lor terapeutice. Astfel ,
natura tezaurul pe care ea ni-! pune cu generozitate la picioare.
EDITOR: GRUPUL DE MACRI S.R.L.
Director general: Alee Macri; Director executiv: Cana-Maria Savin
Adresa: C.P. 68, O.P. 42, sector 4, Tel.: 330.42.36.
Publisher: Irina Ghitulescu
Colegiu director: Gelu Grama, Dan Ghitulescu, Mihaela Mateescu;
Mihaela Didac, Marius B. Munteanu, Mihai Stoica, Vasile Popa, Gabriel
Tudor, Dana Savu, lonela Chivulescu, Andra Matei; Grafica: Dan J. Tudor
Consultanti de specialitate: Mario Sorin Vasilescu, Ovidiu Boior, Octavian Popescu
Tudor
Alt director: Veronica
Departament marketing-publicitate: Niculescu, Mihai
Departament abonamente: Larisa Scorcea
Difuzare MEDICINA - Tel.lfax: 01/330.42.35
PREPRESS - Mega Press Holding SA
Medicina
Articolele publicare provin
din surse diferite, incluZnd
de
voluntari
cititori. Toate materialele
trimise pe adresa n
vederea for-
articole, desene, fotografii
etc. - se constituie n
proprietate a revistei
Medicina nu
se autorilor.
Responsabilitatea
pentru articolele publicate in
autorilor
acestora, conform articolului
206 al Codufui Penal.
ISSN: 1454-3419
\
H
epatita
ententa, aste-
nia, surmenajuI
sau angina
. snt numai cteva dintre
n tratamen-
tul plan-
erbacee
are un rol benefic. De
asemenea, anghinarea,
sub diferite
forme, n unele eu-
ropene, cum ar fi Italia
sau este consu-
n mod curent.
ALTE DENUMIRI
Anghinarea este una
dintre plante
care, indiferent de zona
in care se
are denu-
mire.
CULTIVARE
CULEGERE
An&.hinarea este ori-
ginara din regiunea
Mediterane
nordul Africii. La noi in
se numai n
zona de sud (Sectorul
Agricol Ilfov n jude-
Teleor-
man, Giurgiu, Olt,
Dolj). Este o sen-
la temperaturi
(nu sub
O"C), de aceea, pentru a
fi pe timp de
trebuie
cu paie sau frunze. De
asemenea, anghinarea
are nevoie de umidi-
Pentru tratarea
titelor cronice, co1eciSti-
!eIor acute cronice,
constipa-
hem.oroizilor, a-
terosclerozei, hiperten-
siunii arteriale, vomei
se o infuzie din
2 us-
bine
peste care se 1
cu Se
10-15
minute, apoi se stre-
are
tate, fiind e-
pentru supra-
ei n timpul
soIuri
nisipoase, bine structu-
rate, bogate n humus,
suficient de umede, dar
nu in exces. Frunzele se
culeg n momentul
nflonrii, care are loc n
lunile iunie-iulie, se
la n strat
n
Ceaiul se bea n 3
reprize, naintea me-
selor princi12ale.
10 zile, se doza
la la 1
cu
apoi, 10 zile,
la 5 la 1
cu Se
face o de 1
de zile, care trata-
mentul se reia n
mod .
Pentru coIes-
extrem de bine aerisite.
Se n pungi
de hrtie, la loc uscat.
PRINCIPALELE
EFECTE
n medicina uma-
O mare
o au aeriene ale
plantei.
Principiile active
din au rol de-
congestiv renal, diure-
terolului din singe, ca
adjuvant n ateroscle-
pentru tratarea
hipertensiunii se face o
infuzie dintr-o
de
la 1/ 2 1 clo-
Se vasul aco-
perit 15-20 de minute,
apoi se Se bea
pe stomacul
gol, care bolnavul
trebuie stea 30 de
minute culcat pe partea
6 lIeii:i!a Nat!Ii!tll 111.4
tic, coleretic colagog,
antimicrobian, hipoco-
lesterolemiant, adju-
vant n hipertensiunea

celu-
lele hepatice,
pofta de mncare,

a ficatului, debi-
tul urinar a afecta
a
urinei n doruri, azot
se
reia m ZI, cu o
de nainte
de mesele principale.
Foarte n ca-
zuri de anorexie (lipsa
poftei de mincare) este
o infuzie din
1
peste care se
200 ml clo-
Se vasul aco-
perit 10-15 minute, apoi
se Se bea ale
sfaturi practice
n tratamentul dischi-
neziel biliare
hepatobi-
liare acute) se pre-
o infuzie din 1

la 1/2
Se va-
sul 20-25 minute
acoperit, apoi se
Se bea 1
pe
stomacul gol, apoi
bolnavul trebuie
stea culcat pe partea
circa 30 de
minute. A doua
se bea n re-
prize, nainte de me-
sele principale. Cura
o
de 20-30 de zile. A-
tenjie cura nu
trebuie de
persoanele care
de
acute renale sau
hepatobiliare!
total amoniac, cu

acid ului urie.
Tratarea diferitelor
forme de icter cu anghi-
nare dispari-
a
biliari din
De asemenea,
materiile fecale revin la
culoarea iar
pielea se
n
hepatite cronice, ciroze,
congestie
nefrite croni-
ce, enterite, pec-

hemoroizi, astenie, sur-
menaj, reuma-
tism,
o de na-
inte de fiecare O
infuzie iden-
tic cu cea oe mai sus,
dar din care se
2-3 pe zi, este foar-
te n tratarea en-
terocolitelor, contra
fr da''''- '-'"""--
le, colicilor abdominale,

hepatobiliare, ca ad-
juvantncazclehemo-
roizi sau urticarie.
{
A'7nura17u
Silybum marianum, familia Asteraceae
A
rmurariul este o
medici-
ce se folo-
de foarte
vreme n fitoterapeu-
tim (este p0-
din vremea
lui Hyeronimus Bosch)
pentru tratarea depresi-
ei ,mai ales a
rilor hepatobiliare. Stu-
dii de
au confirmat obser-
ale
au evi-
n mod clar
unea a a-
cestei specii de plante
mpotriva
ficatului cu alcool sau
cu alte nocive
organismului uman.
n trecut, se consu-
mau fructe de armura-
riu fierte, pentru toni-
fierea organismului
caren-
de vitamine pri-
cinuite de consumul re-
dus de din tim-
pul ierniI. Florile erau,
de asemenea, utilizate
pentru stimularea se-
aetiei de lapte la ti-
nerele mame pentru
tratarea depresiei care,
deseori, era pe
seama Ie-
paIia! .
Pentru tratarea boli-
lor de ficat. hepatitei
epidemice, hepatitei
aooice, avnd rolul de
a celulelor he-
patice, se
ALTE DENUMIRI
de
armurar, burUlana-ar-
sca-
iul Sfintei scai

CULTIVARE
CULEGERE
Armurariul este o
specie uneori

din regiunea meditera-
n Asia Cen-
ln Romnia se
n sudul pe
circa 2000 de hectare. Se
ca oma-

Se
(are nevoie de tempera-
n perioa-
da nfloritului fructi-
soIuri-
le nu foarte grele, avnd
cerinte moderate
de umiditate.
din luna iunie n
septembrie. Fructele se
dimineata,
pe soare,
frunzelor. Se n
aer liber sau.n
aenslte, apoI se treIera
se n saci
infuzia din 1-1 1/2 lin-
de fructe
nate, peste care se toar-
1 cu cloco-
Se vasul
10-15 minute, apoi se
Se beau 2
de ceai pe zi, din-
tre care una
cu o de
na-inte de micul dejun,
care bolnavul
treeuie stea culcat pe
partea A doua
se bea
masa de
prnz restul '
masa de Cura
este este
timp de 2
Rareori, la Iii-
potensivi sau la cei care
nu acest trata-
de material textil sau n
pungi de hrtie, la loc
uscat.
PRINCIPALELE
EFECTE
Trebuie subliniat
faptul nici o
nu este la fel de efi-
ca armurariul n
tratarea he-
patobiliare.
In medicina
fructele
de armurariu au o im-


Principiile active
intervin eupeptic
digestia), tonic-
amar fiepato-protec-
tor.
antihepa-
protectoare
asupra ficatu-
lui a fost de
studii Sub-
stantele active
la nivelul membra-
nei celulei hepatice, m-
piedicnd distrugerea
celulei. Mai mult, aces-
tea recon-
celulei hepatice
aflate n distrugere.
ment, s-au semnalat e-
fecte secundare nedori-
te, manifestate sub for-
de colici abdomina-
le, diaree, prurit local;
de aceea, tratamentul
trebuie individualizat.
Armurariul atenuea-
efectele nocive ale a-
tostaticelor asupra fica-
tului, dispari-
efectelor secundare
ale tratamentului m-
potriva cancerului.
Medicina
radacina,
frunzele fructele de
armurariu, preparate
sub de ceai, praf
sau n tratarea
hepatitei epidemice,
pleureziei bolilor
splinei.
UTILIZATE
Fructele snt utilizate
n fitoterapie frltrudt

ce
ficatul.
Infloresc:enjele snt
consumate ca aliment
tonifiant utilizate i'n
anumite remedii,
Flori uscate

DE PREPARARE
Deroct din fructe.
/ Contra localizate la
/' nivelul ficatului, beti 2 pe zi.
) Ge/uleJe de snt
mpotriva mahmurelii.
Tmcfura de fructe este mpotriva
cronice ale Ficatului.
Gelulele din extracte uscate snt indicate n tratarea
hepatice.
, ...
... din fructele de armurariu se extrage o
la
fabricarea produsului farmaceutic omonim? n
Germania, silimarina se cu succes
pentru tratarea hepatitei cirozei ficatului.
Meci:iJa lIImiristil li. 4 7
, ( (
ABC-ul culegerii
U
nele plante me-
dicinale pot fi re-
coltate pe tot par-
cursul anului, dar cea
mai mare parte dintre
ele trebuie culese ntr-o
a dez-
lor, pentru a pu-
tea fi utilizate imediat
sau conservate, astfel m-
t nu li se prin-
cipiile active puterea
de vndecare. lritotdea-
una se numai
plantele din
toate punctele de vedere.
RECOLTAREA
PlANTELOR
Natura ne-a oferit o
de plante
medicinale, pe care ar fi
s-o Pen-
tru a putea beneficia la
maximum d e aceste
daruri a
le valorifica
curative, trebuie ur-
bine

cteva reguli. Primul pas
ar fi reeoTtarea plantelor.
n primul rnd este bne
de prncipiile
active ale plantelor
. batice snt deseori mai
concentrate det cele ale
plantelor de
Identificarea plan-
telcI.
plantelor este
pentru a evita o evenru-
intoxicare.
nu plante pe
care nu le identi-
fica cu precizie.
Plantele se culeg res-
pectnd diverse norme
ecologice, deoarece exis-
specii pe cale de dis-
a recoltare
este cu
Nu plante
rare sau neo-
chiar ele
par abunde n
terapeutice. Nu
n exces. Cule-
plantele din locuri
nepoluate pe
cefe care cresc fi apropi-
ere de uzine sa u de
culturi care au fost
stropite cu
chimice.
plantelor 111edidnale
cu astfel
nct utilizarea se
n momentul cel mai
favorabil.
Cum culegem. Este
bine se un
de pentru a fi
depozitate plantele. na-
inte de a rupe plantele,
acestea trebuie identifi-
ca te ntr-un ghid al
plantelor. Pentru
un bine
sau un foarfece.
pentru
a proteja minile de
plantele ce spini. sau
care provoaca alergu.
Ce culegem. Se re-
numai plantele
evitindu-se
plantele deteriorate, ca-
re pot fi toxice.
Pentru a evita orice
confuzie nu
elemente
provenind de la plante
diferite.
pii active
Este yreferabil se cu-
leaga frunzele
ra sau vara; florile, cnd
ncep se
fructele, cind snt coap-
te toamna.
imediat
remediu!. nu-
mai cantitatea de plante
care este
pentru a prepara re-
mediul deoarece snt
mult mai efi ciente pre-
paratele proaspete. De
asemenea, este bine
imediat
ce cules plantele pre-
pararea
RECCLTAREA
PlANTELOR DE
ai propria
cu plante medicinale
permi te d ispui tot
timpul de plante proas-
pete, de a calitate
sigur. Le re-
colta oricind, chiar nd
de
turi. Unele plante de
pot fi recoltate chiar
de 2-3 ori pe an, cum
este de exemplu
Cnd culegem. Re-
coltarea plantelor este
bine se pe timp
frumos, mai ales dimi-
ce s-a eva-
porat roua. Plantele cu-
lese n bune
n momentul deplinei
au o concen-
de princi-
Unele plante, mai ales
cele aromatice, pierd
(uleiurile
n cteva ore
de la culegere. De aceea,
salatele sau alte prepa-
rate culinare din astfel
de plante trebuie consu-
mate imediat pre-
parare, pentru a benefi-
cia ntr-o ct mai
mare de lor
nutritive. n caz acest
lucru nu este posibil, ele
pot fi un timp
la frigider, acoperite cu
folie de plastic sau celo-
fan, dar nu mai mul t de
2-3 zile.
SFATURI PRACTICE
Recoltarea plantelor
medicinale trebuie pla-
CONSERVAREA
diferite metode de con-
servare, dar cele mai simpl e
mai des folosite snt uscarea la
soare sau n cuptor.
ntotdeauna plantele
pe hrtie pe
pagini de ziar, deoarece pot
absorbi toxice .
Conservarea aeriene.
Acestea includ tulpina, frun-
zele, florile, fructele,
buchete de 8-10
tulpini ntr-un loc bine
aerisit ntunecos. ce s-au
uscat, ro mna frunzele
deasupra une de hrtie
ntr-un borcan
din nchis cu
capac sau ntr-un sac de hrtie.
Conservarea florilor. Florile
pot fi recoltate sau
va ra, imediat ce se
deschid. Se pot folosi fie florile
n ntregime, fie numai petalele.
florile de pe
pe o de suga-
ntr-un loc ntunecos.
ce s-au uscat, petalele
din mijlocul florii
ntr-un sac de hrtie .
Conservarea ri-
zomilor, tuberrulilor bulbilor.
subterane snt n majori-
tatea cazurilor recoltate toamna,
cnd sol ul nu este prea moale
sa u Este bine
doar cantitatea care
trebuie restul.
cu rece,
deteriora te,
n mici
2-3 ore ntr-un cuptor
Cnd plantele,
focul cuptorului
aceea,
plantele ntr-o
cteva zile,
la uscarea
8 MerflCina Supliment nr. 4
Brusture
Arctium lappa, familia Asteraceae
B
rusturele
un loc important
n categoria plan-
telor medicinale deJ' u-
rative. Se utilizeaza n
special n tratarea afec-
cauzate de su-
organis-
mului cu toxine. -Srus-
turele se de
asemenea, n tratarea
problemelor derma-
tologice cronice, fiind
utilizat cu succes n ca-
zurile de alopecie, Een-
tru regenerarea paru-
lui.
ALTE DENUMIRI
Blustur,
caftalan, calcoceni, ca-
pitalei, captalan, capul-
ciulin, cr-
cel, clococean, ghim-
iarba-boierului,
Iaeuc, Hpan, scai
marunt, scaiul-oii.
Pentru
renale,
hipertensiune,
eliminarea toxinelor
din se reco-
manda decoctul din 3-
4 linguri pulbere de
de brusture la 1
I de Se
fierbe 2 minute la foc
apoi se strecoa-
ntreaga cantitate
de ceai se bea
pe parcursul unei zile.
Pentru tratarea dia-
betului zaharat se pre-
o infuzie din 1 lin-
de
peste care se
CULTIVARE
CULEGERE
Originar din Europa
Asia, brusturele
te n toate zonele cu cli-
din lu-
me. er-
bacee este la
temperaturi
extreme, fiind
pe terenuri necultivate,
pe marginea drumuri-
lor sau ferate, pe
n
le. La nOi In poate
fi de la cmpie
pna n zona
se
n lunile
martie-aprilie, pentru
plantele de 2 ani,
toamna, . n lunile oc-
tom brie-noi embrie,
pentru cele de 1 an. Se
scot din cu caz-
maua se ime-
diat ntr-un curent de
Se
aerIene se maepar-
exemplarele seci
ciotoase. snt
groase, se n 2-
4 Se la
soare n strat
sau artifi cial, la 35' -
50' C. Frunzele se recol-
n lu-
nile mai- iunie, nainte
de nflorire. Se la
CE
250 ml clo-
Se acopera vasul
15 minute. Se stre-
Se beau 2-3
de ceai pe zi.
n caZu1 furuncule-
lor se un e-
lixir preparat din 32 mi
extract fluid de
20 mi alcool de
95',40 ml sirop simplu,
5 ml de vanili-
e, 200 mi Se ia Cte
1 pe zi.
Pentru tratarea der-
matitelor eczemelor
eficient est e trata-
mentul extern cu de-
coct din 25 g pulbere
ntr-un singur
rnd se ntorc zilnic,
sau artificial, la 40' C. Se
n saci din
materi al textil, la loc
uscat.
PRINCIPALELE
EFECTE

nute de de
brusture au
efect antibiotic.
Principiile active au


hipogl ice-

Brusturele este uti-
lizat n tratamentul ma-
ladiilor renale cuta-
nate. Acestea din
pot fi ec-
zeme cu descu-
amare, seboree a
exa ntem hepat ic cu
seboree
a pielii capului.
mai
este folosita n trata-
mentul alopeciei (cheli-
ei), hepa-
tobiliare, furunculozei
tumorilor.

le hepatobiliare
terea
eficient
n tratarea furunculozei.
de (sau 30 g

runt) la 1 I de Se
fierbe 20 de minute. Se
vasul acoperit 15-
20 de minute. Se stre-
se fac
locale cu un tampon de

Pentru tratarea
lor, cu
bolilor de piele se apl i-
o alifie din
O pahar cu
suc de frunze de brus-
ture la rriixer)
o pahar de
ulei . Se bine,
la omogenizare.

Srusturele este foarte utilizat n domeniul cos-
meticii.
Pentru tratarea tenurilor grase acneice se
aplicarea de cataplasme sau
locale cu suc oblinut din proaspete sau
n decoct concentrat din
n cosmetica pentru combaterea
lrelii, a pentru stimularea
lui se decoctul din 25 g la 1 I
de sau 2-3 linguri la 1/2 I
Se fierbe 15-20 de minute, apoi se
Se fac freclii pe pielea capului, ce n
prealabil a fost Cu
Tot pentru combaterea este
tinctura din 20 g la 100 mi
alcool. Se la macerat 15-20 de zile. Se
Loliunea se local apoi se face
o cu un prosop.
UTILIZATE
Frunzele fructele (ce
snt recoltate la

este n
multe preparate
medicinale.
SeminteJe au

depurative
diuretice.
DE PREPARARE
Decoctul de este utilizat pentru tratarea
artritei problemelor pielii. Se 350 mI o
pe zi, timp de
maximum 4

Tot pentru vindecarea
artritei a diferitelor
) probleme ale pielii, 20
J de de diJuate
n de 2-3 ori pe zi, timp de
maximum 4
Infuzia din este pentru
acneei furunculelor.
MerflCina Supliment nr. 4 9
(
Busuioc
Ocimum basilicum, familia Lamiaceae
F
runzele de busu-
ioc, proaspete sau
uscate, snt foarte
apreciate n
la aromatizarea
rurilor, sosurilor,
turilOI, salatelor etc.
aeriene ale aces-
tei plante
reale terapeu-
tice, n special n trata-
rea problemelor sastro-
intestinale, dar n
celi, sau pen-
tru calmarea durerilor
de cap.
ALTE DENUMIRI
Basic, bies-
nioe, bosioc
bosiog, bosioace,
bosoioc, busioc de
busioc,
mejioran,

CULTIVARE
CULEGERE
Originar din Italia
China, busuiocul se
n prezent n
toate regiunile lumii.
Este o
la (brume-
le trzii ale o
foarte tare)
la dar se dez-
bine n locuri
semiumbrite. Are cerin-
moderate de u-
miditate soiu-
rile cu mijlocie,
bine structurate, per-
Pentru tratarea, in ge-
neral, a bolilor tubului

de mncare, pet.ttru a-
meliorarea gnpei, bron-

urinare se o in-
fuzie din 1 de
pulbere de fninze la 1
cu Se
recipientul lO-
IS minute, apoi se stre-
Se beau 3 de
ceai pe zi. In coli tele de
meabile, fertile, care nu
fac Nu
soIuri argiloase, grele,
reci, soIuri nisipoase
sau cu salinitate mare.
Florile, albe sau roz, se
deschid din iulie
n septembrie. Se culeg
tulpini le ramurile ti-
nere acoperite cu frun-
ze, terminate cu sau
Usca-
rea se face la
sau artificial, la o tem-
mai mare de
3SC. In timpul
produsul nu se ntoar-
nu se ndul-

Ca febrifug in tra-
tarea bolilor renale .se
infuzia de se-
Se pune 1 1inS';'-
la 1/ 21
Se 20-25
de minute, apoi se stre-
Se beau 2-3
de ceai pe zi.
Extern, in combaterea
aftelOl, se fac mai multe
gargarisme pe zi (inclu-
siv seara, nainte de
ce. Se n
pungi de hrtie. La
este uscat n buchete
de grinda casei.
O specie este
busuiocul (Pru-
nella vulgaris), care se
de asemenea
n are pro-
antidiareice, an-
tiinflamatorii anti-
tusive.
PRINCIPALELE
EFECTE
n medicina

culcare), cu un decoct
preparat din 1
de frunze de planta la 1
cu Se fierbe
n clocot, apoi
se pentru 10
minute. Se bine
gura, apoi se

Pentru vindecarea
buzelor,
sfrcului s-
nului, cu puroi
se ung afectate
cu alifie din
aerie- \t l!]
ne ale I'lantei.
Pnncipiile ac-
tive ca anti-
septic intestina!, carmi-
nativ (absoarbe gazele
intestinale),
digestia, au efect anti-
vomitiv, diuretic, anti-
inflamatar renal in-
testinal, antiseptic pul-
monar, febrifug.
Busuiocul este utili-
zat n tratamentul coli-
cilor intestinale, balo-
n cazuri de vo-

croni-
cefalee (dureri de
cap), ulcer gastric, in-
fectii urinare, anorexie,
diaree, de fer-

Eficacitatea busuio-
cului ca adjuvant n tra-
tarea unor tipuri de di-
abet a fost
n urma studiilor

. In India s-a demon-
strat n urma unor cer-
efectul benefic al
busuiocului contra fe-
brei.
Busuiocul este, de
asemenea, hipotensOI,
antiinflamator anal-
gezic.
Nu n ultimul rnd,
s-a demonstrat busu-
iocul (Prunella
vulgaris) pro-
ducerea de
20 g pulbere de frunze,
30 g 30 g seu
de oaie, 30 g tere ben-
60 g cololoniu, 90 g
de porc. Ames-
tecul pus ntr-un vas
curat se la foc
mic. Se la o parte se
.
In comI>aterea nfun-
urechilor se reco-
sucul de
stors n conductul au-
ditiv pavilionul ure-
chii.
sfaturi practice
Pentru combaterea
guturaiului se pot face
cu fum rezul-
tat din arderea frunze-
lor. Se pun frunzele
ntr-un vas de metal
li se foc astfel nct
mocni!. Se in-
fumul de cteva
ori pe fiecare
apoi pe ambele

De asemenea, tot in
guturai, se poate in-
spira pulbere fin toca-
vindeca-
rea la desfun-
darea
in superficiale
se frunze proas-
pete de busuioc pe
zona se
cu un tifon
curat. Frunzele se
din 3 n 3 ore
la vindecarea
cicatrice. Se pot
alterna frunzele de
busuioc cu cele de
brusture. AtenVel Nu
se va folosi acest re-
mediu plaga es-
te supu-

Pentru tratarea nni-
tei alergice sau a attor
in/lamajii ale mucoa-
sei nazale se reco-
cu
aburul prin
fierberea unei linguri
de n
250 mi
se fac de 2 ori pe zi,
una cea-
seara, nainte de
culcare.

Allium cepa, familia Liliaceae
e
li un a-
liat al
dar un apreci-
at aliment, ceapa a fost
din anti-
chitate pe Valea Nilului
(cu aproximativ 5000
de ani nainte de Hris-
tos), n Grecia
Imperiul Roman, fiind
n lui
Homer ale lui Hero-
dot. Denumirea de "ce-
pa" a fost de Pli-
nius. este
Pentru combaterea
pulmona-
re, combaterea tusei
a bolilor vezicii urinare
se 2-3 linguri
pe zi de suc de
n
Pentru tratarea pros-
tatitei litiazei unce se
tinctura
din
cu
cantitate de
alcool. Se la mace-
rat 10 zile, apoi se fil-
Se ia cte 1 lin-
de
ae pnnz seara, ma-
inte de culcare. In pros-
tatite, cura 10
zile pe Se face
pauza de 20 de zile,
apoi se reia. Procedura
6 luni pe an.
Litiaza biliara poate
fi cu trata-
mentul cu ulei de cea-
Un bulb mare de
se taie
se pune la macerat n 4
linguri de ulei de floa-
rea-soarelui. Se 10
zile. Se beau 2-3lingu-
rite pe zi.
. In tratarea reumatis-
mului se de-
coctul din 3 bulbi mari
la 11 de Se bea
cte 1 dimi-
seara, nainte
de culcare.
Pentru ameliorarea
cronice,
n pe toate
continentele, ocupnd
un loc deosebit de im-
portant n
dar n medicina uma-
Ceapa
ca antibiotic,
n tratarea a diferite
cum ar fi gri-
boli hepatice, reu-
matice etc. vi-
taminele A, B1, B2, E,
PP, C, precum fier,
calciu potasiu n can-
apreciabiJe. Se fo-
astmului
pre-
cum a tusei rebele se
beau 1-2 pe zi,
dintre care una dimi-
de infuzie din
4-6 bulbi la 11 clo-
Se se
cu 10 g mie-
re sau Foarte
eficient n tratarea a-
mai sus a-
mintite este siropul,
djn
pa taIata ma-
runt la 300 mI Se
fierbe cu vasul acoyerit
scade la jumatate.
Se la apoi se
Se
100 g miere. Copiii iau
6 pe zi, iar a-
3-6 linguri pe zi.
Se 3-4 zile la
temperatura camerei
sau 7 zile la frigider,
care se.
alt sirop
n cadi'1li tratamen-
tului de
cu edeme se
decoctul
din 100 g de cu-

la 200 mI Se fierbe
la foc moale 5 minute
ntr-un vas acoperit. Se
la Se strecoa-
Se 50 g de
miere. Se bea
seara, cu nainte
de culcare. Cura se re-
ct este nevoie.
att sub
ct deshi -
dratata. (n SUA ltali-
a, de exemplu, pe.ste
60% din anu-
de se
sub deshidra-

ALTE DENUMIRI
Arbagic,
de de


cepoi, cepu-
Tratamentul
este contraindicat per-
soanelor care sufera de
ulcer sau gastrite hi-
peracide.
Contra viermilor in-
testinali ascitei se.
suc din
o
de la 1
de fapte cald
ndulcit cu miere. Se
iau cte 3 linguri dimi-
seara.
Tot pentru combate-
rea VIermilor intesti-
nali ca diuretic se iau
cte 2 linguri pe zi de
vin de La 1/2 1
vin se pun 300 g
Se cu
100 g miere.
n tratamentul surdi-
30 mI suc de cea-
se cu 30 mI
rachiu se
bine. Se pun 3
de de 3
ori pe zi, n conductul
auditiv al urechii, ulti-
ma la culcare.
Pe.ntru vindecarea
de se
pun cataplasme cu
n partea
de jos a p'ntecelui.
Durerile de se
pot calma se in-
troduce pe
dintelui, m earia den-
un tampon mic de
mbibat n suc de

de
eia-
clama, hagi-


CULTIVARE
CULEGERE
n Romnia se culti-
n toate zonele
ocupnd circa
40.000 de hectare.
Este o iu-
bitoare de
cu Ere-
mici la
n locurile umbrite
nu bulbi
tulpini florifere. Se dez-
mai ales pe
soIurile cu rusi -
cu fertilitate
mijlocie. din
iunie n august. Se
prin
sau prin replantarea
bulbilor tineri.
PRINCIPALELE
EFECTE
Bulbul de are
proprie-
stimulent al siste-
melor nervos, hepatobi-
liar renal, diuretic pu-
ternic, dizolvant eli-
minatar al ureei al
clarurilor, antireuma-
tismal, antiscorbutic, a-
frodiziac, antiseptic, ex-
pectorant, digestiv (aju-
la disestia
lor), anttsclerotic, hipo-
glicemiant, vermifug,
curativ al pielii.
Intern, ceapa este
n: aste-
nie, surmenaj fizic in-
telectual, edeme, hidro-
pizie, reumatism, litia-
diaree, infec-
genitourinare,
Sucul de
miere sau
poate fi.
un remediu
excelent
mpotriva gripei
guturaiului.
"
uni respiratorii,
diabet, rahi-
tism etc.
Extern, se
n abcese, fu-
runcule, n-
de viespi sau
albine, migrene, dureri
dentare, arsuri etc.
De asemenea, m-
potriva
folosi o n
pat.

Sucul de n
stare.
este foarte eficient
pentru atenuarea
pistruilor, mai ales a
celor ce se
expunerii
prelungite la soare.
Api icat de 4 ori pe
zi, timp de 6-7 zile,
acest tratament
rezultate foarte
bune.
De asemenea, tra-
tamentul se poate
aborda n cazul
ne.gilor.
MeifJCina NaluristA Supliment nr. 4 11
GASTRONOMI E
C
eapa este cea mai din
Aproape nu fel de
mncare n care nu fie nevoie de
propunem n continuare cteva delicioase
retete preparate exclusiv din produse naturale.
c= de cu ciuperci
Salata se din 350 g sau arpa-
gic, 600 g ci uperci proaspete, foi de dafin, piper
1 de usturoi , ulei, sare.
Pentru aveti nevoie de 100 g orez, 2
felii.
Ceapa ciupercile se se se
bine se pun ntr-o tigaie cu ulei ncins. Se
cu foi de dafin, sare, piper se
se Cnd snt gata (s-au nmuiat
legumele) , se se apoi se pune
deasupra usturoiul pisat cu sare diluat cu
Se bine.
Se cu de orez fiert
de De asemenea, incorpora orezul
n cu usturoiul,
amesteCnd se Zeama de
se pune n fiecare farfurie , chiar n
momentul
de
Ingredientele pentru 4 portii sn!: 3 cepe mijlo-
cii, 50 g unt sau 25 g
sau de soia, 1 I de legume, 2 cuburi
Knorr, sare piper gust.
ceapa n unt sau mar-
se cnd
a devenit maro, puneti supa de legume.
la fiert 30 de minute, care sarea
piperul. Se cu crutoane
sau parmezan.
III Pizza cu ardei
Pentru aluat snt necesare 300 g sau
de gru, 150 g unt moale, cubulete,
sare ct cuprinde.
Pentru aveti nevoie de 10-15 cepe
mici, 20 g unt sau 150 g
ciuperci , 2-3 mijlocii 1 ardei gras
Din ingredientele pentru aluat, amestecate bine,
se o minge se pune la rece o
tate de cu un Apoi se mai
o scurt se intinde ntr-o foaie de
3-4 mm grosime. Se o cu
unt cu Se pune aluatul n
n fel nct acopere sus marginile
formei . Apoi se umplutura.
ntr-o se pun la cepele, fin, n
unt. Cnd ceapa s-a rumenit se ciupercile,
cubulete. Se se se
pe aluat, ardeiul
rondele subtiri. Se coace n cuptor la foc
potrivit, cnd aluatul devine pufos. Se ser-
imediat cu de n
de sezon.
12 MeOOna Supliment nr.4
sfaturi practice
Frunzele de us-
cate snt des utilizate
n vopsitui natural al
n functie
de concentratia folo-
se pot obtine
nuante diferite, de la
galben bej, la
portocaliu sau
brun.
Pentru vopsirea n
galben se
frunzele uscate (cojile)
ce nvelesc bulbul se
pun ntr-un vas cu
Se fierb cnd solu-
se n nu-
anta Se face de
mai multe ori proba de
culoare, care se
se introdu-
ce materialul n
n functie de ct timp
materialul n vas,
acesta va culori
de la galben-pai
la portocaliu. Cnd s-a
obtinut nuanta
materialul se scoate
se n cu
otet. Se la uscat la
pentru finisarea

Pentru vopsirea n
portocaliu se pun frun-
zele uscate n
se fierb cnd
se n
nuanta Se stre-
Materialul se
introduce mai nti n
rece, apoi se
stoarce se trece n
solutia de vopsit. Se
la cald cnd
se obtine nuanta dori-
apoi se n
cu otet. Se stoar-
ce se la um-

Pentru vopsirea n
se o
solutie reteta de
mai sus. Separat , se
o solutie,
dizolvnd n
sare de crom
putin acid formic. Se
pentru uni-
formizare, apoi se in-
troduce materialul
se se
bine. Se scoate se
introduce n de
vopsire din frunze de
Se scoate se
la
Cimbru
Thymus vulgari.s/ familia Lamiaceae
A
preciat att pen-
tru sale
culinare, ct
pentru terapeu-
tice, cimbrul este cultivat
n erezent practic n
toata lumea. Acest sub-
arbust se printre
remediile populare cele
mai utile, cu
ntr-un
registru de boli sur-
de larg. Timo-
luI, pe
care o din bel-
s-a dovedit a fi unul
dintre cele mai putemice
antiseptice naturale.
AlTE DENUMIRI

grecesc, ade-
bun,
de
mirositor,
iarba-cucului, de

CULTIVARE
CULEGERE
Originar din zonele
sudice ale Europei, cu
climat mediteranean,
cimbrul s-a pe
ntregul continent.
Ulterior a ajuns chiar
dincolo de Atlantic,
pe coastele Oceanului
Pacific. aeriene
ale plantei se
nainte de nflorire, care
se produce ntre lunile
mai-octombrie. Uscarea
se face la soare sa li la
n camere bine
aerisite, sau artificial, la
33-35'C.
PRINCIPAlELE
EFECTE
aeriene au

n medicina
acesto-
ra snt: vermifuge, anti-
septice, de regu1ator al
hepatice re-
nale, antiseptice pulmo-
nare, expectorante, ca1-
mante asupra tusei con-
vulsive spastice.
Se n
tratamentul tusei con-
vu1sive, spastice ast-
matice, dischineziei bi-
liare, dis-
pepsiilor entero-
colitelor, viermilor intes-
TERAPEUTICE
Pentru tratarea ente-
rocolitelor, e1iminarea
viermilor intestinali, sti-
mularea hepa-
tice, ruse
colici, cistite,
alimentare,
ale gitului se
o infuzie
din 6 linguri de
. peste care se
600 mI
Se acopera
se 15 minute. Se
se bea pe
parcursul unei zile, n 3
reprize. La fel de efici-
este tinctura, care
se amestecnd
100 g
cu 1/ 2 1 de de
calitate. Se la
macerat 2
agitndu-se din cind n
cnd. Se se
ntr-o
ermetic.
Se iau cte 5 mI
surnd cu o de
3 ori pe zi .
n tratamentul migre-
nei catarului
se o infuzie
din 5 cu vrf
de planta la 1 1
de Se se
tinaU,
etc.
n uz extern, cim-
brul este activ n
reumatism, seboree,
deschise, afte, sto-
'matite de epuiza-
re
Poate cea mai im-
dintre
terapeutice ale cirnbru-
lui cea de anti-
septic, timolului
(care a dat denumirea
a plantei), o
cu


tiU)uU4hi!ll4i
Principala
a uleiului
de cimbru este cea

inhibnd dezvoltarea
bacteriilor din speciile
Staphylococcus
aureus, Escherichia
coli a unor ciuperci
din genurile Penicilium,
T richoderma,
Aspergillus etc. Uleiul
de cimbru are efecte
deosebite n di-
gestive, respiratorii,
urinare. Se iau 10-15
n 2-3 reprize
zilnice.
10 minute,
care se se
bea peste zi, n
3-5 Pentru ca
uleiurile volatile se
conserve, este bine se
ceaiul strecu-
rat ntr-un termos bine
nchis. eficien-
ceaiului se
amestecnd cimbrul
cu alte ierburi, dar mo-
dificnd
plantelor. Se
pot soc,
pu-
ginseng sau praf de
ardei iute. Poate fi n-
UTILIZATE
aeriene, recoltate vara,
ulei uri
cu
antiseptice,

_Frunze
I proaspete
/1
Frunzele au gust
aroma tic amaI.
aeriene uscate
DE PREPARARE
Nu uleiul dect cu avizul
medicului, l n timpul sarcinii.
Supradozele gastrointestinale,
nervoase, hipotensiune.
Infuzie. In caz de
cte 1 de 3 ori pe zi.
Ulei impotriva
scabiei, zona

Siropul este un remediu
mpotriva tusei. cte de 3 ori pe zi.
dulcit cu miere poliflo-
sau de tei, pentru a se

calmante ale acesteia.
.. Pentru herpes (bucal
vaginal) se va folosi O
infuzie din 6 de
peste
care se 600 mI
Se acope-
ra se 15 minute.
Se fac vagina-
le de 2-3 ori pe zi.
Pentru tratarea
lor se re-
un decoct din
2 pulbere de
planta la 200 mI Se
fac locale.
I Baia de cimbru are o
n reu-
matism, ale pielii
cauzate de alimente,
tonus etc. Se
umyle cada de baie cu
apa fierbinte n care se
un cu
cimbru uscat (sau cte-
va de ulei de
cimbru) 10-15
minute, cind temeera-
tura apei a mai scazut,
se poate intra n
Durata nu trebuie
20 de
minute.
Supliment nr. 4 13

Achillea millefolium, familia Asteraceae
Denumirea
a rlantei vine de la ero-
u mitologic Ahile
(AchiJlea) .
celului
numele popular formei
frunzeloL
ei curative snt cunos-
cute din vechime,
n farmacopee figurnd
monografia folosirii n-
tregii plante. Prima da-
a fost pentru
a opri hemoragiile sol-
n lupte.
se n
tratarea guturai ului a
gripei, precum' n
de menstru-
sau circulatorii.
ALTE DENUMIRI
Alunel e,

cii, coada-hrtului, cres-
cricalic, iarba-oi -
10f,
pri-
snel, albe, soro-
etc.
CULTIVARE
CULEGERE
es-
te foarte n
Europa n Asia, iar la
noi n se
de la cmpie n re-
giunea prin
poieni, margini
. de pe soI uri ni -
sipoase, relativ umede,
nsorite sau umbrite. Se
prin
cini. Partea
florile se n
zilele senine, ntre orele
12-14, cnd
de azulen este maxim.
Uscarea se face la um-
n strat sau
artificial, la 33-35'C. Se
n saci textili
sau n pungi de hrtie,
la loc uscat.
Y_ li nWtr"' atare LJ"\ a l: eczem U
lor, arsurilor, contuzi- Se infu-
ilor, puruIente, 15 minute, apoi
ulceratillor se utilizea- se Se beau 2
infuzia din 2-3 li n- pe zi, nainte de
guri de fl ori mesele principale.
peste care se _ Pentru tratarea gas-
250 mI Se tritei hiperacide, ulce-
vasul acoperit 20- rului gastric, enten)-
30 de minute, apoi se coliteior, n dischinezie
Se pun com- cisti-
prese pe locul afectat te, nere-
sau se fac locale, gulate dureroase,
folosindu-se un tam- metroanexite, pentru
pon de stimularea functiei
_ Pentru stimularea hepatice digestive
poftei de mncare, este infuzia
rarea digestiei, n din 2 linguri de fl ori
tuse, rinite la 1/ 2
rinosinuzite aler!?ce, Se aco-
alergii, precum ca 20 de minute. Se
sedativ se o se bea
infuzie din 1 n cursul unei
de flori pes- zile, n 4-5 reprize.
14 Med"JGina Suplimenl nr.4
PRINCIPALELE
EFECTE
_ Uleiul volatil pra-
azulenele i pro-
stomahice, a-
stringente, antiinflama-
toare, calmante, an-
tiseptice
Intern, ca
bronhodilatator, expec-
torant, antiseptic bron-
dezinfectant cal-
mant n sas-
trointestinale, carmma-
tiv - cu dure-
rilor abdominale ex-
pulzarea gazelor din in-
testin -, local
pielii sau a mu-
coaselor, astringent, an-
tispasmodic al bi-
liare, analgezic (supri -
durerea), hemosta-
tic, antiseptic calmant
al mucoasei ano-rectale.
Extern,
antiinflamator, calmant,
dezinfectant sau
comprese) regenerea-

_ In cru-
planta are proprie-
tap depurahve, nunera-
lizante vitaminizante.
_ Pentru eliminarea
viermilor intestinali, n
special n
se face o infuzie din 2
linguri flori
peste care se
100 mI Se
15 mi-
nute, se se
Nu
se se bea
pe stoma-
cul gol.
_ !fl uz extern, pentru
vasCulare,
foar te este o
infuzie din 30-60 g
flori uscate
peste care se 11
de Se
30 de
minute, se
se fac lo-
cale.
UTILIZATE
aeriene
uscare
Florile uleiuri

aeriene
proaspete
DE PREPARARE
poate provoca alergice!
Nu uleiul din plan tii
avizul medicului.
Nu se sub nici o femeilor

in cazuri de
guturai,


lului,
flori de soc. Se
1
din acest amestec in 1
cu timp
de 10 minute. Se
bea n 3 reprize.
Ulei

Se iau cite 10 de 3
ori pe zi, n caz de
indigestie.
Se extrage din florile
de
are
antiinflamatoare,

Cataplasmele cu se pe
contuzii, arsuri
Dovleac
Cucurbita pepo, familia Cucurbitaceae
D
ovleacul se nu-
printre
plantele cel mai
des folosite ca vermi-
fug, mai ales mpotriva
teniei. de
dovleac, faptu-
lui nu au nici un fel
de efect nociv, snt re-
comandate ca vermifug
chiar femeilor
nate sau copi ilor. De a-
semenea, se
n America
n tratamen-
tul nefritelor sau n ca-
zul altor probleme ale
sistemului urinar. Se
cunosc mai multe spe-
cii de dovleac, toate fi-
ind folosite n ali men-
la prepararea unei
mari de fe-
luri de mncare, de la
produse de patiserie
(dovleacul turcesc), p-
la ciorbe sau sosuri
(dovlecelu!) .
snt folosite la extrage-
rea uleiului comestioil.
Turtele rezultate din se-
decojite sau de la
speciile de dovleac cu
se n-
la fabrica-
rea delicioasei halvale.
ALTE DENUMIRI
bostan por-
cesc, bostani
bostan de
por-
cucurbite rom-
dofl ani, dovleci
galbeni, dovleci
harbuz,
ludan,
pepene,
RI TERAPEUTIC
Pentru eliminarea
viermilor intestinali (te-
nie, limbrid) se
o din 60 g
decorticate pisate
20 g Se
pna se o
Se
ntreaga cantitate. La un
interval de 6 ore se ia un
pur(\ativ (ulei de ricin,
ceai laxa ti v) . Cura
5 zile. n caz de
tratamenh.Il
se Tot pentru
eliminarea viermilor
intestinali se pot consu-
ma de dovleac
(coji te), bine mestecate,
n
150-250 g, pentru
100 g, pentru copii de
50 (\o pen-
tru copii mici. Se Iau di-
n
1-2 ore se admi-
un purgativ.
n scop se fo-
uleiul vermifug,
preparat din 50 g se-
decorticate, 30 mi
ulei de ricin 1
de miere. Se
bine zdrobite,
se o 0-
Se ia te un
vrf de sau o
tate de ain 10
n 10 minute.
Pentru tratarea pro-
statitei se
consumarea de
ca at?Te, g. zil-
ruc, m 2 pnze, dimi-
CULTIVARE
CULEGERE
din
America (Me-
xic), dovleacul nu
te Se
primavara, fruc-
tul fiind sensibil la frig
(moare la tem.eeraturi
mai mici de O C). Do-
vleacul este o
seara, sau de-
coctul din 1 de
nedecorticate
zdrobite, la 1 cu
rece. Se fierb 5 mi-
nute la foc potrivit. Se
vasul acoperit 15
minute, pentru a se
Se beau 2-3
pe zi. o de 3
zile, ncep se
primele electe pozitive .
n tratarea inSufiden-
!ci cardiace cu edeme,
oolitelor de
cu se consu-
o de do-
vleac fiert din
500 g miez
Se taie n Se
pune la fiert ntr-un vas
emailat. Se fierbe
sfaturi practice
dvs. su-
de viermi intesti-
nali folosi
emulsia din 5 g semin-
decojite pisate de
dovleac la 1 pahar cu
n
care 50 mi
sirop din de
mie sau de
Amestecati bine cu o
la omo-
genizare. Copilul tre-
buie bea ntreaga
cantitate
pe nemncate, n 2
prize, la interval de 30
de minute. apro-
ximativ 3 ore, adminis-
2 linguri de ulei
de ricin. Tratamentul
se o pe
la eli-
minarea
mare iubitoare de
la tipul
de sol, putndu-se dez-
volta oriu nde. nflo-
din iunie n
septembrie.
se toamna,
cnd fructul a ajuns la
mat uritatea
Fruch.II se semin-
se de miez
se la soare sau la
n strat
Se n pungi
de nrtie sa u n saci tex-
tili, la loc uscat.
se nmoaie miezul. Se
scurge apa ntr-un vas
curat. Miezul fiert se
cu o de
lemn se o
Acestui con-
i se apa
Se cu
lingura de lemn la
Se con-
suma ntreaga cantitate
ntr-o zi, n 2
reprize. se ia
iar restul
seara. Pentru tratamen-
tul cardia-
ce, cura 30 de
zile, iar n colite de
ce fe-
nomenele de constipa-
dispar. Foarte efici-
ent in tratarea insufi-

PRINCIPALELE
EFECTE
miezul
fructului au
n medicina

vermi-
fug,
sedativ nutntlv.
Recomandat n:
dispepsii,
renala, in-
urinare, enterite,
dizenterii, hemoroizi,
insomnii, car-
diace, diabet, prostatite,
adenom de
arsuri, ale
pielii, contra teniei
ascarizilor.
snt com-
plet lipsite de toxicitate,
de aceea, n tratamenhii
viermilor intestinali,
pot fi folosite n orice
cantitate.
In di ferite iar
n Romnia mai ales n
Transilvania,
snt folosite n tratarea
hipertrofiei de
Tratamentul nu re-
zultate n cancerul de

cardiace cu ede-
me este sucul
din 500 (\ de miez de
dovleac ajuns la maturi-
tate. Se de
se
se introduc n stor-
de fructe sau se
dau prin de to-
cat. Preparatul
se stoarce. Din sucul
se bea zilnic
cte 1 pahar, timp nde-
lungat.
Extern, se pun cata-
plasme cu
pe locul afectat
de arsuri sau
af'oi se Se
zilnic pansa-
mentul, la com-
pleta vindecare.
Medicina Supliment nr. 4 15
GASTRONOMIE
cartofii
ntr-o la bain-marie.
vasul cu la foc potrivit timp
de 15 minute.
ntre timp, firele de busuioc.
10 frunze frumoase,
apa de pe ele cu ajutorul unei hrtii
absorbante sau al unui prosop

2 de usturoi
n rondele mici.
Cnd au fiert cartofii , apoi
ntr-un vas cu o
ct mai sint calzi.
20 g unt sau
piureul de cartofi cu
busuiocul usturoiul pisat.
16 Medicina nr. 4
Flori de dovleac
umplute
Pentru 4 persoane
Timp de preparare: 45 de minute
12 flori de dovleac
proaspete
Florile de dovleac
snt foarte fragile.
Prin urmare, cule-
chiar in ziua n
care le
transpor-
cu .
150 g file de
slab (cod, etc.)
. 2 cartofi
. 1/2
. 2 fire de busuioc

3 de usturoi
. 300 g de
. 60 g parmezan
. 1ou
Florile se
fie umplute, ca n
de mai jos, fie
pane .
3 de ulei de

vasul n
care cu o folie
de aluminiu pentru ca
florile nu se usuce
n timpul
. 30 g unt sau

sare
piper
fileul de
eventualele oase
un din folie de
aluminiu n mijloc, pe
partea deasupra 1
de suc de restul de
unt sau
n folia de
aluminiu n cuptor la foc
potrivit. timp de 10 minute.
din cuptor, n
mici peste piureul de
cartofi. Zeama pe care a
n folie nu se ci se
pune ea peste piure.
restul de suc de oul
parmezanul. bine.
cuptorul pentru a-I
cu florile de dovleac
pistilul.
Cu ajutorul dispozitivului pentru
amal sau cu o pe trei
sferturi florile cu piure vir1urile
petalelor. florile pe o
peste ele 1 de ulei de
2 linguri de
gust. tava la
cuptor 15 minute.
ntre timp, 5 minute
cu 6 frunze mici de busuioc,
cel de-al treilea de usturoi pisat
2 linguri de ulei de
florile de dovleac calde, cu
sosul de separat.
Fenicul
Foenicu1um vulgare, familia Apiaceae

principi-
ilor acti ve, fruc-
tele de fenicul
snt folosite n special
pentru tratarea
rilor abdominale
la expul zarea ,gazelor
din intesti n),
unilor renale, astm ului
tusei convul-
s ive. De asemenea,
fructele snt recunoscu
te pentru lor n
combaterea
In trecut, fenicu lul era
considerat cel mai bun
remediu mpotriva n-
de
un "antidot"
mpotriva
ALTE DENUMIRI
Anason, anason dul-
ce, baden, basamac,
chimin dulce, chimion,
cumin, fenhi el, finchil,
hanos, hanus, marariu
de mola-
toaie.
CULTIVARE
CULEGERE
Feniculul este o plan-
din bazinul
mediteranean, unde era
cultivat din anti-
chitate. se ntl-
n Europa, Asia
America. In
Romnia se cu pe
circa 2000 de hectare.
Este o erbacee
excl usiv de ca-
re se
cel mai bine n
soi uril e nisipo-argil oa-
se, bogate n humus
calci u. bine
iernile (n regi-
unil e cu ierni geroase
nu
sale germinnd la mini-
mum 6-S' C.
din iulie n sep-
tembrie. Frunzele snt
EBAeEUICE
Pentru combaterea
se recoman-
o infuzie din 1/ 2 lin-
de fructe la 1 ca-
cu Se
20 mi-
nute, apoi se
Se bea n cursul unei
zile.
Pentru stimularea
poftei de mncare n
tratarea fa-
ringo-amij;daliene se
recomanda infuzia din
fructe de fenicuL Se pu-
ne 1 / 2 de fruc-
te proaspete sau uscate
la 1 cana de cloco-
Se vasul
timp de 15-20 minute,
care se
Intreaga cantitate de
ceai se bea nainte de
masa de prnz, pentru
stimul area poftei de
mncare sau
mesele princieale,
n caz de amigdalita.
n durerile abdomi-
nale (colici), 1'=
ca stimulent al diurezei
al de lapte la
femeil e care
se infuia din
1/ 2 de fructe
la 1 (200 mi) de
Se
apa peste fructe se
vasul timp de
15-20 minute. Se stre-
Se beau 2-3
de ceai pe parcursul
unei zile.
asbnul bron-
tusea
se cu
succes cu infuzie din
5-6 fructe zdrobite la 1
alungit tri unghiulare,
tulpina este ci-
fin nal-
de la 200 cm, iar
florile snt de culoare
galben-aurie. Fructele,
mici ovale, se recol-
cnd ajung la ma-
turitaiea In
cantitate mare se
cu combina. ce se
de se
pun la uscat n
ntunecoase aerisi te,
n straturi ntor-
cndu-se timp de 4-6
zil e, se
PRINCIPALELE
EFECTE
n medicina

snt utilizate n special
fructele de fenicul, re-
cunoscute pentru pro-
lor curative.
Principiile active pe
care le au
ne carmi-
sed ati diu-

etc.
Snt folosite n spe-
cial pentru tratarea ba-
cu
(pentru sugari), 10-15
fructe zdrobite (pentru
copii mari) 1/2 lingu-
fructe zdrobite
(pentru Se
vasul acoperit timp de
10-15 minute, apoi se
Se bea n 3 re-
pr ize, mesel e
principale.
Contra
trice indigestie. se
infuzia din
fructe de fenicul, 1 lin-
cu vrf la 750 mi
de ntreaga can-
titate se bea
ntr-o zi .
Extern, feniculul se
poate folosi pentru tra-
tarea laringi!ei, faringi-
!ei, ami dalilei tralie-
ilei sub de garga-
abdominal e,
tusei convulsive, ast-
muJui
telor, hel mintiazei, a-
renale, fi ind
utili zate pentru elimi-
narea calculilor renati
biliari asociate cu un
antiseptic urinar, n tra-
tarea cistitei.
lniuzia este eficace
mpotriva g-
risme cu infuzie din
fructe. Se pune llingu-
de fructe zdrobite la
1 cu
Se 20 minute, a-
poi se Se fac
2-3 gargare cu ceai
pe zi, dintre care una
seara, nainte de culcare.
Pentru tratarea infec-
oculare, avnd
antiseptice
odihnitoare, se fac
locale cu infuzie din 2
fructe zdrobite
la 1 cu cloco-

Fenicul ul este
contraindicat n cazuri
de ulcer gastric duo-
denal, enterocolite cro-
nice acute. Nu inge-
ulei de fe-
nicu!.
tului constituie un
expectorant Sub
de sirop se poate
administra copiilor n
caz de colici abdomi-
nale dureri provocate
de primi lor

fa-
de
lapte cu suc-
ces oculare,
blefaritele conjuncti-
vitele.
Uleiul de
fenicul este antispas-
modic, relaxant
la digestie.
Fructele de fenicul
snt foarte bune n cu-
rele de avnd
proprietatea de a topi

Trebuie
cont de faptul n do-
ze mari poate produce
fenomene toxice, mani-
festate sub de
crize epileptiforme cu
somno-
De asemenea, es-
te contraindicat n ca-
zul celor care de
ulcer gastric duode-
nal. De aceea se reco-
respectarea cu
a dozei pre-
scri se de medic sau n-
pe flacoanele cu
gelule de fenicul.
Medicina Supliment nr. 4 17
Frasin
Fraxinus excelsior, familia Oleaceae

cura-
tive ale acestui ar-
bore snt cunos-
cute din antichita-
te, cnd era folosit ca fe-
brifug, n lipsa chininei.
Frasinul era considerat
"arborele universal" n
mitologia Se
credea
sale lumii zei-
10f, iar ramurile se in-
tind, invizibile, n locu-
rile cele mai tainice
ale Univer-
sului. Tot n mitologia
se spune pri-
mul om ar fi fost sculp-
tat dintr-un lemn de
frasin. n secolul
trecut, n exista
un obicei potrivit
ia noilor li se
bea o
cu de frasin, ca
vigu-
precum acest ar-
bore sacru.
de frasin snt
foarte n Eu-
ropa. Florile frunzele
se n fitotera-
pie n renale,
mpotriva gripei gu-
turaiului contra dure-
rilor reumatice a gu-
tei. Este un arbore <fes-
Pentru tratarea con-
bolilor croni-
ce ale aparatului uri-
nar, gutei se recoman-
infuzia din 1-2 lin-
guri de frunze
la 1 cu
Se vasul
acoperit timp de 15 mi-
nute, apoi se
Se beau 2-3 de ceai
pe zi.
Colecistitele, angio-
colitele, ulcerul gastric
duodenal, precum
dismenoreea, metro-
ragia, enterocolitele
acneea la tra-
tamentul cu infuzie din
2 de flori sau
frunze la 300 mJ
tul de longeviv -
,e aproximativ 200 de
ani, Iar lemnul de frasin,
foarte dur, este apreciat
n industria mobilei.
ALTE DENUMIRI
frapsin, fra-
sen, iasig, iesic.
CE
ntreaga can-
titate se bea
n timpul unei zile, du-
mesele principale.
n ameliorarea reu-
matismului sau poliar-
tritei rezultate bune
infuzia din 1 linguri
de flori sau frunze pes-
te care se 200 mi
Se
15-20 minute, apoi se
Se beau 1-2
pe zi.
Pentru combaterea
febrei este eficient de-
coctul din 1 linguri
de de frasin

5 minute n 200
mi Se Se
18 MecfKina Supliment nr.4
CULTIVARE
CULEGERE
Frasinul este un arbo-
re foi os, la
sol, preferndu-Ie pe ce-
le jifave la umede,
profunde, permeabile
afnate. bine
nu re-
bea cu de
mai multe ori pe zi.
Pentru tratarea boli-
lor aparatului digestiv
se sucul,
scurs prin ra-
murilor, diluat cu
Se beau cte 2-3 de
suc pe zi. Acesta
ca un excelent
purgativ.
Pentru combaterea
se
o infuzie 1-2
frunze uscate
la 200 mi
Se la infuzat 15 mi-
nute, apoi se
Se bea nainte
de culcare. in-
fuzie este n
la geruri mari.
n plcuri prin
lunci,
din regiunea dealurilor
n zonele muntoa-
se nu prea nalte (altitu-
dine circa 1400 m). Tul-
pina este cilin-
poate atinge
de la 40
m. este
sau
n tinere-
Coroana este ovoi-

de frasin ger-
foarte greu.
Florile se n
aprilie-mai, cnd se for-
Se la um-
n st rat
Frunzele se
n mai iulie se
n locuri aerisi te. Usca-
rea se face la
40-50' C. Se n
saci textili sau de hrtie.
PRINCIPALELE
EFECTE
Foliolele frunzelor
florile au utilizare
n medicina

Principiile active au
diafo-
reti (produce transpi-
caz de sau gutu-
rai_ n aceste cazuri se
beau 2-3 pe zi.
Extern, infuzia din
flori de frasin se folo-
pentru
n scopul le-
ucoreei, hemoroizilor,
eczemelor,
greu vindecabile. Se
11 de cloco-
peste 100 g flori
sau frunze. Se aco-
timy de 30 mi-
nute, dupa care se stre-
n caz de leu-
coree se fac
vaginale, iar n caz de
hemoroizi , eczeme,
se fac
locale.
Frunzele frasinulu
american (Fraxinus
americana) snt
folosite ca forti fi ant
amar, cu
astringente. Ceara
de albine
pe
frasin ului chinezesc
(Fraxinus chinensis)
este la
fabricarea gelulelor
pentru medicamente.
antire-

n
a numeroase ceaiuri.

nea altor produse anti-
reumatice.
Frunzele constituie
un bun remediu antiar-
tritic antialgic.
sfaturi practice
Avnd n vedere
de frasin po-
puternice pro-
tinctoriale, ea
poate fi pen-
tru vopsirea fibrel or
naturale In negru_
Pentru acest lucru
snt necesare
calaican (sulfat de
fier). se ju-
poaie de pe ramuri , a-
poi se introduce n-
tr-un vas emailat se
o
Se fierbe p-
se o
intens,
care se Se
la se
calaicanul pi -
sat. Se bi -
ne, pentru dizolvare
omogeniza re. Se in-
troduce materialul tex-
tii pe care
se 24 de
ore. Se mai
din cnd n cnd. Se
scoate materialul, se
se usu-
la

Ca1endula officinali.s, familia Asteraceae
F
olosite de secole ca
remediu eficient
n diverse boli,
nu in-
firmat valoarea nici
n ziua de azi,
parte dintre cele mai
cunoscute utilizate
plante din fitoterapia
din ntreaga lume.
Numele al
plantei (Calendula) de-
din latinescul ca-
lenda (prima zi a
rei luni) se la o-
biceiul pe care romanii
l atribuiau plantei, a-
ceIa de a nflori la nce-
putul luni. n-
n zonele su-
dice, cnd iarna este
n-
floresc n cea mai mare
parte a anului. De alt-
fel, italienii le numesc
fiori di ogni mese (flori
de toate [unile).
Legenda spune
Pentru tratarea infla-
gastrontes-
tinale, gastritelor hi-
peracide, ulcere10r gas-
tric duodenal, oole-
cistitelor, dischineziei
biliare hipotone ato-
ne, n secre-
de bila a celulelor
hepatice, contra hemo-
roiZilor (antiinflamator
hemoroidal, cicatrizant
intern) se o
infuzie din 2
de flori peste care se
o (250 mi)
cu Se
Diana,
a Lunii, a
surprins patru nimfe
disputau aprig
de a intra n
fratelui A-
poUo, zeu
al Soarelui. Inima
de sentimente
a Dianei a fost
de o asemenea gelozie
nct transformat pe
loc n
florile ce
numele efe
De atunci, se pare,
culoare
galbenul,
pentru lumea
gelozia.
Folosirea
lor n critice cu-

exemple. Astfel, n pri-
mul mondial,
chirurgii recurgeau la
pentru a dez-
infecta nchide

snt ca fiind
eficiente mpotriva
cangrenei. Mai mult, a-
bate1e Sebastian Kneipp,
unul dintre cei mai ce-
lebri ai medi-
cinei naturiste, pleda
insistent pentru folosi-
rea n tra-
tamentul
canceroase.
doctori 'europeni
15-20 de mi-
nute, apoi se
Se bea nain-
tea meselor principale,
pe stomacul gol.
Pentru tratarea boli-
lor de stomac se reco-
decoctul din 1
de flori
aeriene ale plantei
uscate la
1 I de lapte dulce. Se
fierbe scade la o
treime, apoi se strecoa-
Se bea n
timpul unei zile.
Pentru tratarea dis-
legat numele de
prin comunica-
rea succeselor
n tratamentul a diverse
se-
ciuperci, abcese,
boli de ficat
gastrointestinale etc.
[n cartea
prin farmacia Domnu-
lui", Maria Treben ridi-
planta la rangul cel
mai nalt, cel al eficien-
tei n cazul anumitor
forme de cancer.
Petalele acestei flori
snt foarte eficiente n
caz de iri-
cutanate, pro-
lor cicatri-
zante antiseptice m-
riscurife infecti-
ilor vin-
decarea. De asemenea,
au
purificatoare drenan-
sub de tinctu-
infuzii n bolile
cronice.
ALTE DENUMIRI
Boance, calce, calini-

coconite,
fl oare
flori ochiul-
boului,
ruginele, rujinele,
salomie,
silinii,
vzdoage.
menoreei
menstruale constnd n
menstre neregulate
dureroase) se recoman-
o infuzie din 2 lin-
flori peste care
se 1 cu
Se neaco-
20 de minute,
care se
Se bea n cursul unei
zile.
Pentru tratarea leu-
coreei a tricomonazei
snt foarte eficiente
vaginale cu
o infuzie din 2-3 linguri
CULTIVARE
CULEGERE
Planta este
din zona sud -europea-
de
unde s-a n
Europa, Asia A-
merica. n prezent, a-
planta se
n toate regiunile cu
din
lume, n
nordul Africii sau n
Maroc, de unde
din
nu au ce-
ecologice mari, nu
snt de
de flori la 1 I de
Se
vasul pentru 30 de mi-
nute, apoi se
se fac de
mai multe ori pe zi,
dintre care una seara,
la culcare.
Pentru tratarea acne-
ei
l
eczemelor, arsurilor,

purulente, ul-
se fac lo-
cale sau se cata-
plasme cu o infuzie din
Rori de Pes-
te 2 linguri de flori se
de
umiditate, au ne-
voie de
De asemenea, nu snt
nici n pri-
solului, dar cresc
bine mai ales pe cele
fertile profunde.
benelele snt plante a-
nuale, nalte de 30-70
cm, cu tulpina puterni-

Frunzele snt, de
asemenea, aspre la pi-
Florile snt grupa-
te n capitule terminale
mari, pe margini snt de
culoare galben-portoca-
250 mI clo-
Se
30 de minute, apoi se
La fel de
este tinctura
din 20 g flori
Ia 100 mI alcool. Se
la macerat 10 zile, apoi
se Se
comrrese locale cu 10
mI cu
sau cu
Are
une stimu-
perife-
refacerea
rilor.
Medicina Supliment nr. 4 19
,
!iei iar florile central e
snt tubulare, avnd cu-
loarea Florile
se nchId seara. nflo-
resc din (a-
prilie-maI), la sfr-
lui septembri e.
Pri n horticulto-
rii au obtinut multe va-
de l a cele cu
capitule relativ mici de
culoare galben-deschi s,
la cele de un I;0r-
tocaliu intens stralu-
citor. ntreaga
are un mirosyarticular,
aroma ti c, placut este
deosebi t de
Pl anta se
prin seminte. Capitule-
le florale se rup cu m-
na/ eUminindu-se codi-
...
... englezii foloseau
cu sute de ani n
n ciorbe sosuri peta-
lele uscate de
le? la fel, le in-
cludeau n orice mn-
care pentru a-i da o sa-
voare iar
italienii sau spaniolii nu
adau-
ge salatelor - nu nu-
mai - un plus de culoa-
re de parfum cu cte-
va flori de
De altfel, co-
n timp la
romani , care ornau cu

servite la banchetele
luxoase.
seco-
lului al XVIII-lea, Michel
Gerard, deputat n A-
dunarea
a cultivator,
nota n jumalul de
privitor la
benele: .n Germania,
petalele sale uscate
peste
snt puse n supe, n
n
medicinale alte pre-
parate n asemenea
nct n unele
afla butoa-
ie de cte 200 de litri pii-
ne cu A-
cestea snt
cu de orice
nici o
mncare nu-j cu
nu are

tele, ce se
roua, cnd uleiul volatil
are cea mai mare pu-
tere. n n care
este posibil,
trebuie prelucrate cnd
snt proaspete, obtinn-
du-se di verse produse
de valoare
unguente, ulei
medicinal etc. Florile
o parte
din principiile acti ve
dupa uscare; aceasta se
face la pe rame
trebuie n-
toarse frecvent.
uscare se florile
innegrite se
n de sau
n pungi de hr tie.
PRINCIPALELE
EFECTE
snt
plante medicinale cu o

varietate de prmcipii
acti ve, avnd multiple
terapeutice.
Cu toate destule
surse
se poate folosi ntreaga
valoarea terape-
o au flori-
le, care contin: sapono-
zide triterpenice, caro-
tenoide, fIavonoide
glicozide flavonice, ulei
volatil, ama-
re, mucilagii, vitamina
Cete.
Planta ar e actiune


antiinfla-
matoare,
etc.
Extern, are bune
rezultate n tratamentul
greu
bIle, ranilor,
rilor de insecte, aege-
eczemelor,
metroragi il or, leuco-
reei, ulceratiilor tegu-
mentare, acneei arsu-
rilor.
Au mai fost semna-
l ate antivi-
r ale, anti tumorale
estrogene.
I P1anta este
intern n di schinezi i bi-
li are, ulcer gastric
duodenal, dismenoree,
enterocolite, hemoroizi,
aparitia flu-
xului menstrual ntr-
ziat.
20 Medidna Supliment nr.4
UTILIZATE
Flori uscate
Florile se
folosesc la
prepararea
infuziilor cu

terapeutice.
Culoarea a petalelor
un
bogat n principii active.
Flori
proaspete
Florile se cu mina, prin
rupere. Se petc1lele pentru
prepararea a diferi te produse .
Petale
uscare
DE PREPARARE
\
InJuzia. ln caz de micoze
cronice se bea cite 1 de
cea; de 3 ori pe zi.
Crema este de preparat.
Se pe arsuri sau
Unguentul se de 3 ori pe zi
pe arsurile superfi ciale.
InJuzia ro ulei In cazul pielii uscate iritate se pe zona
cu probleme de 2-3 ori pe zi.
Tindura. Contra eczemeJor se iau 30 de de 3 ori pe zi/ cu
Calmante, antiinfla-
matoare cicatrizante,
snt mari fa-
vorite ale
de cosmeti-
ce: pentru
unguente,
uri , extracte hi-
dro-alcoolice, produse
antialergice etc.
Produsele cosmetice
pe de
snt de dar
de preparat, cel
de
unguent, ulei, vin tinc-
de
De asemenea, baia

de un tonic
corporal ideal, se face
prin a 2
de decoct n cada de
baie, ceea ce va stimu-
la pielii va
produce relaxare mus-

n cazul unor eczeme
(inclusiv pe cap) se spa-
mai nti pielea cu in-
fuzie, apoi se fac masa-
je cu ulei de
benele.
de
benele, prin efectul a-
stringent, poate ajuta la
uscarea tenului gras, in-
fuzia de pre-
n din 5 lin-
guri de flori cu
200 mi este indi-
pentru
echilibrarea tenuri lor
prea uscate (prin
frecvente).
Tinctura de
(10 mi n 100 mi
este dez-
antiinfla-
matoare, n cazul
pleoapelor obosite (se
comprese), n
conjunctivite sau blefa-
rite (prin
oculare).
Hamei
Humulus lupulus, familia Cannabaceae
H
ameiul are un
gust amar (bine
cunoscut
torilor de bere), care ex-
ntr-un fel pro-
sale digestive.
sale
sedative, hameiul este
un remediu m-
potriva insomniilor
anxioase. nain-
te de a fi utilizat la fa-
bricarea berii n secol ul
al XVI-lea, era con-
siderat o rea",
care" punea oamenii n
pericol".
Conurile femeie snt
fol osite n ind ustri a
berii, dar au o impor-
n
sub-
amare,
nilor, uleiului eteric
ta ninului pe care le

ALTE DENUMIRI
Amei, cur-
hamei hi-
mei,
mei, peste
dure, tofolean, de
hamei, de hamei.
CULTIVARE
CULEGERE
Originar din Europa
Asia, hameiul poate fi
ntlnit pe ar-
bori, la marginea
rilor, n lunci,
RI TERAPEUTICE
Pentru stimularea
poftei de mncare,
precum n tratarea
tuberculozei se prepa-
o infuzie din 1lingu-
de conuri
la 1 cu cloco-
Se vasul aco-
perit timp de 10-15 mi-
nute, apoi se
Se bea 1 pe zi, cu
25-30 de mnute nainte
de Pentru trata-
rea tuberculozei, se
beau 2 pe zi, timp
ndelungat.
I! n rezolvarea proble-
melor digestive se re-
infuzia din 1
de conuri usca-
te la 1
de Se
10-15 minute,
apoi se Se
bea cte 1
mesele principale.
renale se
cu infuzie con-
din 2 linguri
de conuri la
1/ 2 I
Timpul de nfuzare es-
te de 15-20 de minute.
ntreaga cantitate se
bea ntr-o zi, n
2-3 reprize. in-
fuzie are efect seda-
tiv.
n insomnii este efi-
infuzia din 1
conuri uscate
la 1
cu Se
la infuzat 10-15 minu-
te. Se bea ce n
prealabil a fost strecu-
ntreaga cantitate
seara, la curcare.
garduri, de-a
lungul rurilor, de la
cmpie la altitudi-
nea de 1000 m. Luat n
abia la ncepu-
tul secolului VIII, mult
timp a fost colectat din
Pentru tratarea pro-
blemelor .de ordin se-
xual sexu-
ale, eliminarea
ilor nocturne la tineri,
starea de pre-
anormal, dure-
de eja-
culare, oprirea elimi-
de pe
n afara actului
sexual, combaterea
onaniei), precum n
vindecarea aOleei se
infuzia din
3 S de conuri uscate
la 1 cu
n clocot. Se
vasul acoperit 15-20 de
minute, apoi se stre-
Se beau 2-3
de ceai pe zi. Trata-
mentul anafrodiziac se
mai prin
flora Dezvol-
tarea culturii de hamei
a luat amploare n se-
colele XIV XV n Boe-
mia Bavaria. n Ro-
mnia a fost introdus la
secolului XIX.
regiunile cu
bogate ce
mediului un
caracter Seceta
excesul de umiditate
i snt Se
foarte bine pe
soIuri cu mijfo-
cie, profunde, permea-
bile, bogate n calciu.
di n iulie
n august. n sco-
puri medicinale, conu-
riie formelor
se
n lunile august-sep-
tembrie, pe vreme fru-
numai ora
10. La recoltare, culoa-
rei). conurilor trebuie
fie verde. Se la
ntr-un singur
strat. Uscarea
se face la 40-50'C. Se
n pre-
Perii glandulari de
pe bracteele conurilor
folosirea unui
de tifon, n care se pun
50 g conuri verzi. Sacu-
se seara, pe
n dreptul nasu-
lui. Conurile se schim-
la 10-15 zile.
n tratarea gutei se
nfuzia din 1
de conuri usca-
te fa 1 cu n
clocot. Se
15-20 de mnute, apoi
se Se beau 2
de ceai pe zi.
Extern, ca adjuvant..
n tratarea vaginitei,
de Tricho-
monas vaginalis, se fac
vaginale cu
irigatoruJ, din care ulti-
ma seara, nainte de cu-
care, cu infuzie din 5-6
linguri de conuri usca-
sfaturi practice
Pentru tratarea in-
somniei , n special n
cazul persoanelor
vrstnice, este deose-
bit de
de hamei.
Se fierb timp de
20-30 de minute n
100 mi
100 g de
hamei, bine
tocate Se fa-
ce o infuzie (5
minute) din 1
de conuri cu
200 mi lapte clocotit.
Se infuzia n
lapte se de-
coctul de
snd 10
minute. nu a-
sarea ori es-
te o
nlocui cu
miere.) ca-
astfel la
masa de cu o
nainte de culcare.
femeIe se
uscare. Plantele
masculine lipsesc n
Conurile us-
cate se ntind pe o pn-
se bat, pentr u
desprinderea fOL Se
sub de
pulbere li-
Produsul se
la loc uscat,
te la 1
cu .
Tot extern, n tratarea
aOl.eei, se
tamponarea tenului cu
nfuzie din 1 de
con uri uscate
la 100 mI de .
n cura de combatere
a alcoolismului este
tinctura pre-
dintr-un ames-
tec n egale de
de
conuri de hamei tal-
La 100 mI de
alcool de 70' se pun 20 g
din acest amestec. Se
8 zile la macerat.
filtrare, se pot
lua cte 20-30 de
turi din tinc-
de 3 ori
pe zi, tmp nelimitat.
Medicina Supliment nr. 4 21
i
\
n luminii, n
caz contrar, principiile
active se
Fructele de hamei (co-
nurile femeIe) u-
lei uri eterice, ta-
nin minerale.
Aceste principii active
fac ca planta fie larg
n terapie.
PRINCIPALELE
EFECTE
Conurile femeIe au
utilizare n
medicina
principii ac-
tive cu sedati-
anti-

tonic
Se in-
tern n tratamentul in-
somniilor, &astropatii-
lor de natura
nevrozelor sexuale, a-
renale, gutei,
ca anafrodiziac pentru

Extern este bun n
caz de vulvovaginite
tricomonaze.
consu-
marea vrfurilor frage-
de ale n stare
sau sau sub
de salate, are e-
fectul unui laxativ
UTILIZATE
Tije1e pot atinge 4 m
se cu
con un.
La recoltare, culoarea
conurilor trebuie fie
verde. Se la
ntr-un singur strat.
Conuri verzi
GASTRONOMIE
V
rfurile fragede ale lor se pot consuma
fierte sau crude, sub de
salate. in locurile unde se se mai
folosesc la prepararea dorberar, salatelor asezonate
cu sos de sub de sote cu pesmet.
cu hamei
Se 200 g fragezi de hamei ,
frunze de frunze de frunze de
frunze de frunze de
zmeur sau mur, n aproximativ egale). Se
taie 1 se n 15 g
cu verdeturile tocate Se
1/4 I de zarzavat ori fulgi de 50 g
cartofi pe Se fierbe. Se de
sare. Se 2-3 linguri de lapte sau
Se cu busuioc.
L __ de hamei cu ciuperci
Pentru prepararea acestei garnituri snt necesare
ingrediente: 300 g bulion, 1 mij-
locie (100 g), 150 g ciuperci proaspete (sau 30 g
uscate), 1 1 unt,
50 mi vin sec, 4 linguri (cu vrf) conuri uscate de
hamei, sare, piper. Faceti o infuzie din hamei 100
mi ce se strecurati
ciupercile bine
timp de 5 minute n (sau unt
cu ceapa pe mare.
cu bulionul 15 minute
cu infuzia de hamei, vinul, untul
sare. Aromati cu un praf de piper. Dincolo de gustul
original savuros, este
pentru fripturile mai grele, mai ales cele de vnat,
berbec porc.
DE PREPARARE
ConurjJe pot fi folosite
fie proaspete, fie uscate.
Mai des se folosesc cele
uscate,
lor sedatjve tonC
amare.
Nu
hameiul n caz de
depresjve.
Infuzie. impotriva insomniei
1 seara, nainte de
culcare.
Comprim1l.te. Se folosesc, de
asemenea, n caz de insomnii, dar
snt utile mpotriva stresulu.
Celulele. Pentru a
Tinctura. in caz de anxietate
20 de diluate ntr-un pahar
cu de 3 ori pe zi. in caz de
migrene sau digestie
10 cu de 5 ori pe zi.
stimula pofta de
mncare o
de 500 mg de 3 ori pe
zi, nainte de mesele
principale.
22 MerflCina Supliment nr.4
=
..

Inula helenium, familia Asteraceae
L
egenda spune
denumirea lati-
a plantei
(heJenium) provine de
la regelui Me-
nelau, Elena din Troia,
care purta, n ziua n
care a fost de
Paris, un buchet de flori
de mare. S-a
impus n yractica fitote-
rapeutica fiind O
cu tonic-a-
mare. ei este
mai ales n tra-
tarea cro-
nice, dar a altor mala-
dii pulmonare.
ALTE DENUMIRI
Alaut,
ochiul-
boul ui, iar-
Pentru tratarea bron-
astmului
tusei de diverse etio-
logii, cro-
nice ale aparatului uri-
nar, gutei, dischineziei
biliaie se un
decoct din 4 linguri de
la 1
cu Se fierbe
15-20 de minute, apoi
se Se iau 3-4
linguri de ceai pe zi.
Ca m trata-
mentul gutei, alergi-
ilor, ascaridiozei, se re-
decoctul din
3 linguri de pulbere de
la 200 ml
Se fierbe 15-20 de mi-
nute, apoi se
omag, hol-
man etc.
CULTIVARE
CULEGERE
Este o origina-
din Europa de Sud-
Est Asia
Se pentru cali-
ei medicinale, dar
ca ornamen-

Se prin
plantarea
sau prin
divizarea
soIurile umede
din
lunci, li vezi, vii din re-
giunea dealurilor re-
gi unea infe-
din iu-
nie n septembrie.
n scop fitoterapeutic
se cu lopata
toamna (din
septembrie n no-
iembrie), la 2-3 ani de la
cultivare. ce a
fost
de aeriene
seci, se taie n
fragmente de 10-15 cm
(cefe groase se
apoi se fac rondele de
aproximativ 1 cm) se
la soare sau ar-
Se iau 3-4 linguri pe zi.
Anernia, tusea, reu-
matismul, leu coreea
la tratamentul
cu decoct din 2 linguri
defulbere de
la I de Se fierbe
15-20 de minute, apoi
se Se beau
3-4 pe zi .
n plus, ca adjuvant
n tratamentul spondi-
titei anchilozante, n
dischinezie hi-
pre-
cum n cazul ecze-
me1or, se
decoctul din 20 g plan-
la 200 mi rece. Se
fierbe 15-20 de minute,
apoi se Se
tificial, la o
de maximum 35"C.
Planta o
are gustul
acru-amar.
PRINCIPALELE
EFECTE
Princieiile ac-
tive ale

coleretice, colagoge,
diuretice, antiinIlama-
tarii, antihel minti ce.
Helenina uleiul
volatil secre-

ca expectorant spas-
molitic.
Principiile amare
ale lactonelor
general-to-
nice.
Ca diuretic favori -
eliminarea apei,
clorurilor.
Are antibi-
n special asupra
bacilului Koch.
antiin-
flamatorii n congestii
hepatice, colecistite, liti-
aza oli-
gurie, artrite etc.
Este n a-
nemii croni-
ce ale aparatului urinar.
iau 3-4 Linguri pe zi.
Pentru tratarea bo-
lilor vezicii urinare
calmarea tusei se bea n
fiecare zi cte un
de vin de
mare preparat astfel:
ntr-un litru de vin
natural (de
alb) se pun 8 linguri de
pulbere de de
mare. Se 8-10
zile la macerat, la tem-
peratura camerei. Sti-
cla se zi!J;ic. Se
strecoara se pastrea-
ntr-o
la culoare.
Ca antitusiv, n
postgripale, se reco-
pulberea de
Se iau te 1-2
pe zi.
Decoctul din 3-4 lin-
guri de pulbere de
la 200 ml
are
Amestecul se fierbe 15-
20 de minute, apoi se
Se beau 2-3
seara, cu 1
nainte de culcare.
Extern, decoctul pre-
din 3-4 linguri de
pulbere de de
la 200 mi se
sub de
comprese locale, n tra-
tarea eczemelor,
nilor puru1ente, ulcera-
tillor, ulcerelor vari-
coase, reumatismului.
Pentru tratarea riei
(scabiei) se o
alifie din e$ale de
pulbere de
de porc. Se a-
bine, cnd
pasta devine
Cu alifie se ung
afedate.
n scop cosmeti c,
pentru impiedicarea
sti-
mularea lui, se
un decoct din
8 linguri de pulbere de
la 1 I Se
fierbe, apoi se strecoa-
Se
care se
face cel o pe

Medicina Supliment nr. 4 23

]uniperus communis,
familia Cupressaceae
N;
est arbust conj
fer este
unoscut mai
ales "fructelor"
sale (corect numite
galbule) din care, prin
fermentare disti lare,
se ginul pe
care gospodinelele
folosesc usca te, sub
UTILIZARI TERAPEUTICE
Pentru tratarea bron-
cronice, ente-
ritelor enterocoli-
te lor se o
infuzie din 2
peste care
toarna 1 cana cu apa
Se aco-
15 minute, apoi
se Se beau 4
linguri pe zi.
Ca adj uvant in trata-
rea diabetului, aeneei
eczemelor, foarte
este o infuzie din
1 de gal bule
uscate la 1 cu
Se aco-
15-20 de minute,
care se
Cantitatea se bea pe
parcursul unei zile, n
mai multe reprize.
Pentru vezica-
pectorale
reumatism se prepa-
o infuzie ca mai sus,
cu singurele
se pun 2
de galbule n loc de 1
ca se beau Cte 4 lin-
guri pe zi, la intervale
egale.
Pentru tratarea he-
patitei epidernice se ia-
ce o infUzie sau decoct
din 2
tinere la 1 Se
bea ntr-o zi, cte 1
din n
Pentru tratarea gutei
se un de-
coct slab (10-20 galbu-
le la 1 I din care
se beau 2-3 pe zi
sau o infuzie concen-
24 Medicina Supliment nr. 4
numele de
enibahar, la
aromatizarea
riloI, lichi orurilor
conservelor de carne.
n afara acestor
galbulele
uneori frunzele de ie-
au cura-
ti ve.
ALTE DENUMIRI
Anaperi, boa-
be de brad,
bradul-ciumei, buti-
fernar,
he-
ienu-
per, inibahar,
molete,
turtel etc.
CULTIVARE
CULEGERE
poate fi n-
tlnit n ntreg
Carpatic, ntre 700
1500 m altitudine, iar n
Apuseni, Podi-
Transil va niei
Rodnei este pre-
zent chiar la
mai mici (peste 200 m).
(3-4 linguri galbu-
le la 1 din care
se iau 3-4 linguri pe zi.
Ca adjuvant pentru
tratarea reumatismu-
lui se se
adauge n apa de baie
un decoct prel'arat din
100 g galbule la I l de

Tot extern, pentru
tratarea nevralgiilor,
se fac cu ulei
de 1 %
in alcool) extras din
boabe.
Pentru tratarea gutu-
raiului, foarte bune
sint cu un
ceai din 2 lin-
galbule la 1
ae Se abu-
rul emanat.
Rezistent la ger

de sol, acest conifer
locu ri
luminoase, aer isi te,
umede nepoluate.
n lunili e a-
prilie-mai. Maturizarea
se produce la 2-3 ani .
cte 3, au
culoarea Galbu-
lele, de culoare nea-
Cnd snt
coapte, pot fi culese din
luna octombrie n
decembrie, prin scutu-
rarea a ramUrI-
lor arborelui, sub care
se o Du-
impu-
se natu-
ral, n strat
Galbulele se
la 2-3 zile, pentru a se
.aerisi.
PRINCIPALELE
EFECTE
Principiile acti ve
ale galbulelor au
une sudori -
anti-

etc.
Se mai
ales ca diuretic, anti-
septic al urinare
balsamic.
. Se celor
ce de
tendopatie.
. Sucul concentrat se
prescrie copiilor ca to-
nic, n angine .
Administra-
rea pro-
renale ca-
re n conduc
la alburninurie.
rul nu se prescrie n ne-
acuta
n deoarece
hematurie
chiar hemoragii intesti-
nale. De asemenea, in-
tern, orice tratament cu
sfaturi practice
Edemele snt cau-
zate de n
a unei canti-
prea ma ri,pe li-
chid apar n anu-
mite boli (de
de ficat , de rinichi),
din cauza unui regim
alimentar dezechili-
brat, de exempl u. m-
potriva edemelor -
de orice ar fi
ele - foarte bune snt
2 ceaiuri
cu fructe (galbule) de

Decocl:
10-20 fructe uscate
n 1 I 2
pe zi . O de 4

ra, face mi-
nuni ,
organismul.
Infuzie: 2 lin-
de fructe usca-
te la 250 mi
3-4 linguri de-a lun-
gul unei zile.
Durata unei cure nu
trebuie
mai mult de 6
deoarece poa-
te avea efecte secun-
dare toxice.
Pentru tratarea hi -
dropiziei (acumula-
rea de lichid seros n
unele ale or-
ganismului, cum ar fi
pericard, peri-
toneu, este
infuzia din 1
gal bule la 1
cu ntrea-
ga cantitate se bea
n mai multe reprize,
pe parcursul unei zile.
poate
provoca femeilor
cinate avortul (din cau-
za uterine
pe care le
poate produce efecte
secundare toxice. Nici o
cu preparate de
nu se mai
mult de 6

Citrus liman, familia Rutaceae
L
este un re-
mediu natural
major, un
rat aliment-medica-
ment dotat cu nume-
roase curative.
ridicat de
vi tamina C (50-80 mg/
100 g) re-
Dr;;anismului
la facnd din
mie un aliat de n
tratarea guturai ului
gripeloL Se
preventiv, n caz de
probleme cir-
culatorii, obezi-
tate

arteriali).
ALTE DENUMIRI
lemo-
nie, de etc.
CULTIVARE
CULEGERE
este ori ginar
din India. Se n
Europa de la
secolului al XV -lea,
este n
toate regiunile cu
sub
din lume.
Se prin
care se
ntr-un sol
bine drenat expus la
soare. Fructele se re-
iarna, cnd
de vitamina
C este maxim.
Coaja se de
la consumate
se (fie
fie n camere bine
aerisite. Se n
pungi de hrtie.
PRINCIPALELE
EFECTE
Principiile active
ale pulpei i ur-
n
uz intern: bactericid, fe-
brifug. tonic al sis temu-
UlJI..IL.I"\Rl TERAPEUTJCE
Uleiul de
e antiseptic
antibacterian. F1avono-
idele pe care le

interni ai vaselor sang-
vine diS-
varicelor re-
hematoamelor.
Pentru calmarea cri-
zelor h':PatobiJiare se
consuma un decoct din
1
Se pun bu-
la 300 mI
Se fierbe ntr-un vas
acoperit timp de 20
minute. Se se
. apoi se ada-
sucul stors. Se bea
ntreaga cantitate.
Pentru combaterea
oxiurilor se zdrobesc 2
de smburi
se cu miere.
Se ia ntreaga cantitate
pe stomacul
gol. Tratamentul du-
5-7 zile.
Pentru accelerarea
oaselor fractu-
rate combaterea ca-
de calciu se iau 3
pe zi dintr-un
macerat din
coji de n suc
de timp de 7 zi-
le.
Sucul de e ex-
celent n tratamentul
gripei
pulmonare.
Contra guturaiului, a-
20 mi suc de
lui nervos, tonic
cardiac, diuretic,
alcalinizant, antireu-
matismal, antiartriti c,
remineralizant, hemo-
static, vermifug.
minerale
(mai ales de ca!ciu
potasiu) ce n
fac ca
acest fruct se nscrie
n categoria alimentelor
a!caline, fiind util n
combaterea
gastrice a ulcerului.
Coaja (policarpul)
este pentru
sale toni-
Hante carmmatIve.
De asemenea, este des
n gastronomie .
au uti-
terapeutice n
combaterea febrei a
viermilor intestinali.
cu 50 mI cal-
cu 1 de us-
turoi pisat. de 3 ori
pe zi. Este, de aseme-
nea, un tonic al ficatu-
lui pancreasului,
combate'aciditatea gas-
ulceruL artrita
reumatismul.
n uz extern, n gar-
garisme, sucul de
mie durerea
de gt, gingivitele af-
tele buCale.
Sucul de este
folosit n tratamen-
tul acneci,
de insecte, arsiirilor so-
lare. Se pe zona
CIteva
de suc de
o la 1
cosmetica
n acest domeniu,
este att
n prepararea a diferite
produse, precum n
stare fiind
deosebit de
Purificator natural .
Sucul de are
efect astringent anti-
septic, fiind recoman-
dat mai ales persoane-
lor care au pielea gra-
Aplicarea pe ten n
fiecare
a unor
care contin suc de
mie va aspec-
tul unsuros al pielii.

rului. acizi lor

nnoirea celu-
lelor. Sucul de a-
Pentru tratarea obe-
a altor tulbu-
de metabolism se
cura de
mi sub diferite forme:
suc,
preparate culinare. Se
mcepe cu 1 pe
zi, apoi se canti-
tatea n mod progresiv,
cu cte 1 zilnic,
cnd, n a zecea zi, se va
ajunge la 10 Din
a unsprezecea zi se
progresiv .
Pentru tratarea ne-
gilor se fac
ae 2 ori re zi cu
medicina , din
coaja a 2 8
zile la macerat n 200
mI de mere sau de
n apa cu care
va face
rul suplu.
Tonic de
o zi obositoare,
sucul de poa-
te reda tonusu!.
se evapore cteva
de suc proas-
sau de de
n lampa de aro-
materapie veti con-
stata aproape imediat
efectele
Eficient n ngrijirea
tegumentelor. Pentru
catifelarea pielii mini-
lor, n fiecare
cu un preparat
din suc de
ie, de
colonie, amestecate n
egale.
vin alb.
Pentru a reda men-
danturii
o pe
pe cu
suc de
Pentru calmarea
durerilor provocate de
cteva pi-
de suc
de n canalul au-
ditiv.
Pentru tratarea sinu-
zitei cteva
turi de suc de n
de cteva ori pe zi.
Pentru a opri hemo-
ragiile nazale introdu-
n nara din care
curge snge un tampon
de mbibat cu suc
de
Medicina Supliment nr. 4 25
Lemn dulce
Glycyrrhiza glabra/ familia Pabaceae
A
cest subarbust
peren se consti-
tuie ntr-un an-
tiinflamator puternic,
ce este foarte eficient ln
tratarea artritei afte-
lor. n antichitate, Teo-
phrast l recomanda
Impotriva bolilor de
piept. Utilizat de mile-
nii n fitoterapie, lem-
nul dulce se la
noi in in special n
zona
ALTE DENUMIRI
dulce,
dulce,
etc.
CULTIVARE
CULEGERE
Este n su-
dul Europei, n Asia
n Africa.
rar n stare
regiunile joase,
n special albiile de ru
secate
Se
prin planta rea
nilor divizate. Vege-
pe soIuri
sau mijlocii, nisipoase
sau nisipo-Iutoase, li-
Penbu tratarea artri-
tei, dismenoreei, ulce-
ruJui .. astroduodenal,
litiaze renale biliare
se o infuzie
din 1 de pul-
bere de peste
care se 1
cu Se a-
vasul penbu 15
mmute, apoi se stre-
Se beau 3
de ceai pe zi.
n problemele gastri-
ce (gastrite hiperacide,
ulcer gastric), tuse de
diverse etiologii, bron-
se ma-
ceratul la rece din
1/ 2-1 de pul-
bere de la 1
cu Se 1-
2 ore, apoi se
mede, stag-
Specie de lumi-
se-
miumbra. Cere tempe-
locuri
ferite de vnturi puter-
nice. La noi n se
ln sud, ca

din iunie n iulie.
Rizomul se

nainte de lnflorire,
toamna,
frunzelor, numai de la
plantele de peste 3 ani.
Se bine sub jet de
pentru a nu se
pierde acti-
ve, apoi se
care se cu paie
sau stuf. La 2-3 zile se
pentru a nu se
apoi se aco-
din nou. Se
10-15 zile, apoi
se taie n se
la soare n stra-
turi
PRINCIPALELE
EFECTE
Rizomul
nile plantei au
terapeutice largi att n
Se bea lntreaga can-
titate n cursul unei
zile. Cura 1-2
luni, mai ales toamna

In combaterea con-
se pot lua 1-3 J,
pe zi de pulbere de ra-
sau se bea o
infuzie, din
1/ 2 pulbere
de peste care
se 1 cu
Se la
infuzat 15-20 de mi-
nute, apoi se
Penbu calmarea cri-
zelor de ulcer ln gas-
trite se iau 3
pe zi de
din 100 g pulbere
de cu 50 mi
de Se bi-
26 Medicina Supliment nr. 4
medicina ct
n cea
Preparatele totale
au exrectoran-
antispastica, diureti-
antiiilflamatoare, la-
sau (n
de flui-
a tra-
heo-bronhice antidis-

Flavonoidele din
sa au
une anti-

Acidul gliceric pe
care l influen-
echilibrul ionic,
corectnd
ne. Are anti-

Tusea, la-
ringita, traheita se tra-
cu decoct din 1
de pulbere de
la 250 mI
Se fierbe 5-10 minute
la foc moale. Se stre-
Se beau 2-3
pe zi. Ceaiul este con-
traindicat hipertensi-
viloL
Extern, ln tratarea a-
bucale, se
gura sau se fa-
ce cu decoct
din 15-20 g la
100 mI Se fierbe 5
minute la foc moale, a-
poi se vasul aco-
perit pentru 15 mi-
nute.
urinare de sodiu, pota-
siu clor. De aseme-
nea, are an tiin-
flamatoare antiulce-

Complexul de prin-
cipii active pe care le
lemnul dulce
face ca planta fie uti-
n dismenoree,
afectiuni ale aparatului
respirator, dispepsii de
etc.
riza-
mul se folosesc pentru
ndulcirea a
oeaiului, precum la
ameliorarea gustului
al unor medi-
camente.
este total contraindicat
hipertensivilor!
ln
ceaiului antireumatic
a celui laxativ. De ase-
menea, n amestec cu
aspirina are an-
tiinflamatorie anal-

satului -
casnic al cu
sfaturi pentru boale
rele",
n 1920, este re-
comandat lemnul dul-
ce n "potoli re a tusei
pentru a ajuta
Trebuie
fierbem 25 g
la 500 g
timp de 2 ceasuri.
mai es-
te de
n rece, 12
ceasuri. Lemnul dul-
ce se pe la
sub de
candel negru , pe
care I copiii
ca leac mpotriva tu-
sei. Candelul negru
nu este decit suc us-
cat de lemn dulce tur-
nat n chip de basto-

;.
Lavandula angustifolia,
familia Lamiaceae
L
este o
cu pro-
calmante,

din antichitate mai
ales parfu-
mului ei delicat,
pentru terape-
utice. Uleiul
fiind foarte
pur, este mult mai a-
preciat dect cel extras
din alte specii de plante
aromatice. se
att n caz
de nervozitate, ct
pentru migre-
nelor a durerilor de
cap n general. Indus-
trial, uleiul de
este folosit pentru co-
rectarea arome lor un-
guentelor cremelor
medicinale, precum
n parfumerie cosme-
tica, pentru
unei game largi de ape
de cofonie, detergen\1
Pentru tratarea tusei
convulsive, afectiuni-
lor cardiace cu sUDstrat
nervos, di-
gestive, ab-
dominale, reumatis-
mului, hepatitei croni-
ce, dischfrteziei hipo-
tone atone,
lor se recomanda nfu-
zia din de
flori la 1 (250 mI)
cu Se
15 minute,
apoi se Se
cu miere. Se
uri. De aseme-
nea, este folosit n
industria
10I, pentru realizarea
unor picturi manuale.
Acest semiarbust are
o longevitate de 20-30
de ani, ceea ce face ca n
unele zone fie culti-
vat pe
ALTE DENUMIRI
Aspic, levand, livant,
spichlnel.
CULTIVARE
CULEGERE
din vestul
bazinului mediterane-
an, este n
prezent pre-
tutindeni n lume ca
sau
pentru parfumul ei de-
osebit. Florile se culeg
vara, mai ales diminea-
cnd cea mai
mare cantitate de ulei
respectiv, principii
active, apoi se
sau se cu sco-
pul de a se extrage ule-
IUl
recoltare nu se n-
n
PRINCIPALELE
EFECTE
Principiile active
dn flori in-
beau 2-3 pe zi.
n tralamenful gripei

respiratorii, ca
tic, se o nfuzle
dn 1 amestec
din flori de
(10 S), soc, limba-mie-
lulUI,
(5 g) la 1 cu
Se
vasul acoperit 10-15
minute. Se
Se beau 2-3 pe zi,
dintre care 1 seara,
nainte de culcare.
tern antiseptic, an-
tispastic, carmi nativ,
calmant, diuretic co-
lagog.
este
recomandata n migre-
ne, cefalee,
cardiace cu substrat
nervos, boli de rinichi
ficat, digesti-
ve, abdomina-
le, reumatism, anxieta-
te, ale
respiratorii, tuse con-
..
n uz extern, au e-
fect analgezic cal-
mant, fiind folosite n
febrile.
Uleiul de
normaliza-
rea cardiace,
prn reglarea de
excitabilitate a unor re-
ceptori interni. Sub for-
ma de emulsie concen-
se n
terapeutice. re-
cu perarea reconfor-
tarea surmenaj
de iritabilitate.
de
are un grad de toxici-
tate reaus de ase-
menea, anti-
septice antibacteri-
ene. In plus, ea nde-
durerea are
un puternic efect cal-
mant.
Pentru tratarea afec-
urinare
iebrei eruptive se
o infuZie dn 3
flori la 1
cu Se
10-15 minute,
apoi se Se
beau 2 pe zi.
Pentru tratarea ne-
vrozelor reconfor-
tarea organismului se
n apa de baie
din o infuzie din-
tr-un pumn de flori
peste care s-a turnat 11
UTILIZATE
Florile se culeg
atunci cnd petalele
lor ncep se

Florile
ulei
Flori uscate
DE PREPARARE
Nu ulei pentru uz intern
a cere sfatul medicului!

insomniei, 1/ 2
de
ntr-o
cu .. nainte de
culcare.
Masaj. Pentru calmarea
migrenei, masa
tmplele cu 20 de
de de
diJuate n 20
mI ulei de migdale.
Ulei pe de insecte.
Infuzie. digestive. in caz de
indigestie .. te o de de infuzie,
de 2 ori pe zi.
de Se
20-30 de mi-
nute .
Pentru tratarea
Iii, gripei fe-
brile se n
uz extern un aro-
matic dn: 1 I
de vin, o flori
de frunze de
frunze de salvi-
e, petale de trandafir,
Se
totul la macerat 1
agitndu-se
zilnic sticla pentru 0 -
mogenizare. a-
cest interval se strecoa-
iar plantele se storc.
Se cu
la 1.1. Se fac 1-2
pe zi. Se poate a-
la apa de baie.
Pentru cica-
se fac
locale cu infuzie
din 1 de flori la
1 cu n clocot.
Se 15-20 de minute
vasul acoperit,
care se prin-
tr-un tifon curat.
Medicina Supliment nr. 4 'li
,
A
amenajati un colt de
Un decor plin de
pentru purpuriu
Generoasele crizante- rac, uscat nsorit sau
me nflorite semiumbrit. Ochiul-bo-
Ia primele geruri. Iarba ului poate deveni , ntr-o
este la mai o
frig, dar foarte frumoa- a mi-
cu ei cii dvs. Bucu-
bogate de efect, mai de asemenea
ales este de minunatul colorit al
cu eineraria. Iarba nea- panselulelor, daliilor
un sol de
Un loc de onoare pentru cucurbitacee
Toamna fiind "doamna
cucurbitaceelor",
cum ne spune Tapir-
ceanu, foarte potrivit
in ton cu sezonul vor fi
pepenii dovlecii, de
orice fel ar fi ei.
tia se foarte
bine la cultura n ghi-
veci - e de ajuns
o
ntr-un vas mare (cu
diametrul de minimum
30 cm) n
mod regulat
mnt lichid.
lor cu crcei se vor n-
tinde spre sol sau se
vor de balustra-
de. Un de nuiele
umplut cu castane va
completa micul dvs.
aranjament vegetal de

Vine
pe cartea frunzelor verzi
O se pretea- brad frumos colorate
pertect pentru sau date cu bronz 5-
de Poate 6 mere mici atrnate de
fi minunat cu crengute vor aduce un
conifere mici, care nu aer n bal-
pot nlocui, desigur, conul dvs.
marele brad de
iun. Cteva conuri de
sfatul nostru
Multe plante snt
foarte sensibile la
frig. Este deci
absolut necesar
le le
peste
n acest
scop, le
inveli, avnd
nu le n
hrtie de
sac sau ntr-o

Vedetele
anotimpului -
coniferele
Nu
conifere n
Singura este
ca aceasta fie adn-
de cel 25 cm.
Coniferele mici pot fi a-
sortate ntre ele n
multe feluri , n
de forma culoarea
lor. faptului
se foarte n-
cet, ele pot pro-
bleme ntr-un ghiveci
mai ani.
28 Medicina Supliment nI. 4
tate n dvs.
f
T
Chiar cel mai mic balcon al unui apartament poate fi
transformat ntr-o care pentru cteva
clipe de problemele cotidiene. cum tot ce este verde este
n armonie formele culorile florilor cu cele ale
obiectelor din jur, dnd ntietate plantelor de sezon.
un colt de vis
Parfumuri
n ghivece adnci de cel
25 cm se pot in-
stala mici nflo-
care vor parfuma
deosebit de col-
dvs. de relaxare.
alege: gutuiul ia-
ponez, portocalul mexi-
can, liliacul indian, ca-
n centrul -
lalelele
Pentru a fi cu
n pas cu anotimpul , nu
lipsi de lalele.
Forma lor
gama de culori
pe care o vor
produce o explozie flo-
de mare efect.
Florile de
zambilele
le nu trebuie nici ele ...
uitate.
meliile, forsitia, tranda-
firul. lasomia
din n
este o
foarte deco-
miro-
sitoare.
sfatul nostru
Este indicat
lujerii care
snt n plus pentru
ca plantele fie
mai decorative.
trebuie
n perioada
de nceput a ve-
Plantele
au
nevoie de suporturi
ce pot fi confec-
din lemn
bine finisat.
Anotimpul culorilor vii
o de flori
pentru plantele
bogate care se "revar-
n balconul sau te-
rasa de care
alege dintre ge-
raniul
pe-
tuniile Un
fotoliu eventual o
din mple-
vor conferi un
cut aer rustic micii dvs.
nu pu-
permite aceste ac-
cesorii , un a-
coperit cu o n
culori vii poate crea un
efect deosebit.
Pentru elect maxim -
begoniile
Deosebit de le, mai ales cea
este begonia, cu "cu frunze mari", mai
frunzele sale lucioase, la noi,
dar cu totul aparte. Am-
se, cu florile de culori bele tipuri de plante snt
dintre cele mai variate. putin n
Dintre speciile de bego- ceea ce solul
nie, foarte es- De aseme-
te "Corallina", care are nea, balconul are
florile dispuse n cior- o mai
chini mari. De aseme- pe ea cte-
nea, nu uitali va
Medicina Supliment 1'(. 4 29
"
1

Mentha piperita, familia Lamiaceae
M
enta este utili-
n scopuri
teraPeutice sau
pur alimentare din tim-
puri - arheo-
logii au descoperit frun-
ze de uscate (ce
datau din mileniul 1
nainte de Hristos) n
piramidele din Egipt.
de. greci ro-
mani, menta a nceput
fie n Euro-
pa din se-
colul al XVIII-lea. n
prezent poate fi ntlni-
n majoritatea
ALTE DENUMIRI
ghiazma-


buna, de chicu-
run-
nin-
de camfar, rece.
T
Pentru traiarea infec-
tillor
abdomina-
le, diareei, vomei, gre-
rus-
chineziei biliare cu hi-
pertonie se o
infuzie din 1
de frunze
(pulbere) la 200 ml
Se
vasul pentru 30 minute,
apoi se Se
beau 3 de ceai rece
pe zi.
Colicile abdominale,
calcu10za dis-
chinezia calcu-
loza se
cu o infuzie

CULTIVARE
CULEGERE
n Romnia, menta a
nceput fie
pe mari din a-
nul 1926. ylan-
erbacee perena este

de are
ridicate de
umiditate. Se
foarte bine pe soIuri
fertile. din
iunie n septem-
brie. Frunzele se recol-
nd ajung la lun-
gimea de 6 cm. Se rupe
cu Par-
aeriene se recoltea-
pentru uscare cnd
plantele snt nflorite n
de 15-20%,
Iar pentru extragerea u-
leiului volatil nd n-
florirea s-a produs peste
25%. Pentru extragerea
uleiului nu se recol tea-
pen-
tru o smgura ZI. Usca-
rea frunzelor
aeriene se face la soare,
n strat se
n saci de hrtie.
PRINCIPALELE
EFECTE
Toate aerie-
ne, dar n special frun-
ca cea de mai sus, se
beau doar 1-2 pe zi.
Extern, n tratarea re-
umatismului, se reco-
din 5 mI
ulei volatil de la
IOa mi alcool. Se fac
locale.
Pentru combaterea
viermilor intestinali
(oxiuri) se face
seara, nainte de culca-
re, cu un decoct din 16-
20 g frunze de
fierte ntr-un litru de
10-15 minute.
n. tratarea reumatis-
mului a
urechii se
un unguent preparat
3J Medicina Naturistil Supliment nr. 4
zele, au n me-
dicina
Principiile active
din frunze
bacteriostatic, antisep-
tic gastrointestinal, cal-
mant al colieilor hepa-
tobil iare, carmi nativ-
coleretic etc.
Mentolul
antiemetic antisep-
tic.
flavonici
au efect coleretic co-
lagog.
Taninurile
antidiareic.
. Acizii pol ifenoli ci
au

La nivelul mucoa-
sei bucale are
de ele-
mentele gustative.
lzma (menta)
este n:
colecistopatii, bi-
cronice
ale pancreasului, infec-
gastrointestinale, ba-
abdominale, dia-
ree, ner-
vozitate,
reumatism, urticarie
ca dezinfectant bucal.
Uleiul esen-
este iritant pentru
piele!
din 10 g frunze uscate
la II ulei. Se
la macerat 4
mni. Se se
n sticle nchi-
se la culoare bine
astupate. Se pun n ure-
che teva pen-
tru tratarea inflama-
se fac n
durerile reumatice.
Con-
sumul excesiv de men-
l'0ate genera intoxi-
mai\jfestate prin
voma, Iar fi cazun ex-
treme poate duce chiar
. Ia moarte. Nu se admi-
bolnavilor de
ulcer!
UTILIZATE
aeriene, care sint
distilate pentru a se
uleiul
in a
numeroase preparate.
Frunzele o mare
cantitate de ulei
cu
digestive.
aeriene
proaspete
,..
,.. .. . '.
"1.
aeriene uscare _

DE PREPARARE
Nu copiilor
mai mid de 5 ani.
Nu ulei pe cale
mai ales n cazul copiilor.

Se pe
pielea
'-_______ ..J
Wei In
caz de dureri de
cap, 2%
i'n
tmplele cu

Infuzie. Pentru o
mai
, digestie, 1
de ceai
Fiecare
Menta, sau cu alte plante,
e n caz de digestive.
Comprimate. Snt prescrise n caz de ale
colonului.
r
I
Betula pendula, familia Betulaceae
P
e importan-
sa n industria
lemnului, mes-
este foarte a-
preciat n scopuri
medicinal e. Numele
provine de la un
cuvnt care nsemna n
"arbore a
rui este
ca suport pentru scris".
In seva mestea-
se recolta pri-
era folosita n
calmarea durerilor de
de rinichi. Nu-
cele-
bri au vorbit despre vir-
curative are aces-
tui arbore, iar Hilde-
garde de Bingen a fost
prima care i-a mentio-
nat
din evuf mediu.
ALTE DENUMIRI
Mastacn,
alb, mestecan.
CULTIVARE
CULEGERE
este
foarte n Eu-
ropa, nordul centrul
Asiei.
Arbore foios,
bine gerurile puternice,
din
de Intlnit
Pentru tratarea ede-
melor datorate insufi-
ci:rculatorii, e-
demelor de car-
. sau nefri-
telor cronice, n
hipercolesterolemie,
pe soiuri profunde sau
superficiale, are mare
vitalitate pe soiuri cu
silicioa-
se, bine umezite, din
rej;iunea dealurilor p-
na la 1500 m alti-tudi-
ne. Frunzele tinere, lipi-
cioase, se culeg din mai
n iulie. rn a-ceas-
cea
mal mare cantitate de
rezine. Uscarea se face
hipertensiune
se infuzia
din 2 lin-
guri de frunze uscate
la 200 mi
La se adau-
ga pentru neutralizare
un vrf de de bi-
carbonat de sodiu. Se
6 ore, apoi se bea
n 2 reprize, l a interval
de 4 ore. infu-
zie are efect de
a calculilor renali.
Pentru vindecarea
ascitei se o in-
fuzie din 100 g muguri
peste care se
700 mi
la n stra t sub-
Uscarea
se face la temperatura
de 3S' c' Se
n saci de
se
primavara devre-
me. Se n camere
aerisi te, n strat
Se n pungi
de rurtie. Seva se
prin incizii pri-
n ramuri tine-
Amestecul se fierbe p-
scade la 500 mI. Se
se bea
J>" parcursul
unei zile. Cura durea-
3 zile.
Pentru stimularea
a organismu-
lui se bea, 1
pahar pe zi de suc ob-
prin
incizii n ramuri tinere
n .
Medicina
decoctul din
frunze de
pentru dezinfectarea
provocate de
de dine.
re n unde se
pun cepuri pentru
lectare. Sucul de presa-
re se prin presa-
rea frunzelor eventu-
al a mugurilor proas-
care se re-
n tot timpul a-
nului, se se

PRINCIPALELE
EFECTE
Frunzele, mugurii,
sucul
prin eresare seva au
utilizari terapeutice
semnate, fiind folosite
fie sub de cea-
iuri, fi e ca preparate
farmaceutice.
Principiile active
din frunze muguri au
bacte-

anti infl ama-
toare, hipotensi
cele din
au
cele
din sucul prin
presare au anti-
infl amatorie, iar cele
din cica-
tri zante dezinfec-
tante.
Folosirea frunzelor
n tratament
volumul de
nat, elimi-
narea acidului uric a
colesterol ului din orga-
nism, scade tensi-
unea
permeabilitatea vascu-
apa din
treptat
calculii, se-


ca antibiotic asupra ba-
cilului Coli, stafiloco-
eului auriu etc. Toate a-
ceste fiziolo-
gice pe care le determi-
frunzele de mestea-
se n
principal saponinelor
flavonoidelor din
lor
Extractul preparat
din muguri

Principiil e active
de frunzele
de
resc firului
de cir-
n re-
giunea capului
tribuie la regenerarea
podoabei capilare,
mai ales in cazurile nu
foarte grave de cal-

Pentru stimularea
se
podoaba capi-
cu infuzie di n 2-3
linguri frunze uscate
la 1/2
Se puter-
nic pielea capului. De
2 ori pe zi, se
perie, cite 5 minute, la
cu o perie
. I
de mes-
ce n
este re-
comandat pentru
larea normal
a gras.
de
forma rea

TI
luciu, suplele.
se de 2 ori , apoi
se bine cu



vezicii biliare
a biliare, deter-
minind golirea
tului lor.
Sucul prin
presare are
n tratamentul
inflamato-
rii ale urinare, n
calculoza bili-
este atri-
flavonoidelor.
Sucul are o
n
nile de stimulnd
acestuia.
prin tani-
nul pe care l
ea
bil asupra multor afec-
Este n
special de medicina tra-
n tratamentul
dermatitelor, gutei,
rilor febril e ca stimu-
lent al poftei de mn-
care.
Medidna Supliment nr. 4 31
/

Matricaria recutita, familia Asteraceae
U
n veritabil cam-
pion al
es-
te recunoscut pentru
sale cu-
rative att de medicina
ct
de cea Flo-
rile acestei plante erba-
cee s-au dovedit extrem
de eficiente in tratarea
digestive,
tensiunii nervoase, iri-
dar n cos-
unde au un e-
fect asupra
diverselor tipuri de ten.
ALTE DENUMIRI

cinelui, matricea, mo-
mpotriva probleme-
lor digestive este efici-
infuzia de
(1-2 la 1
cu Pen-
tru efectului
se poate
ferucul sau anason.
Infuzia din 1-2lingu-
pulbere de flori fa 1
Cana cu es-
te foarte n tra-
tarea gastritelor hipera-
cide, Ulcerului gastric,
enterocolitelor, colicilor
abdominale, diareei,
pentru stimularea func-
hepatice. Infuzia se
20 de mi-
nute, apoi se
Se beau 1-2 pe zi,
pe stomacul gol.
Pentru tratarea gripei,

de
cmp, ochi ul-boului,
poafa Sfintei ro-
man,
ramonit.
CULTIVARE
CULEGERE
este in principal
O n
multe regiuni ale lumii
se
n aproximativ
toate din Europa,
fiind ntlnit n izlazuri,
pe drumuri, pe
etc. lo-
curi nsorite, dar
bine la temperaturi
din
mai n august.
Florile trebuie recoltate
n plin proces de nflo-
rire, cnd de
ulei volatil este cel mai
ridicat.
nu trebuie codi-
mai lungi de 1 cm.
Uscarea se face la um-
n curate
bine aerisite, n strat
de preferat
pe hrtie. Se pas
n pungi' de hrtie.
PEUTICE
guturaiului, menstrua-
fiilor dureroase, astmu-
lui se recoman-
tinctura de
din 20 g flori
Ia 1 cu alcool de
70. Se 10 zile la ma-
cerat, agitndu-se zilnic
sticla. Se Se
n sticle nchi-
se cu dop. Se iau 10-20
de pe zi, dilua-
te n
n uz extern, infuzia
din 3 linguri de flori la
200 mi es-
te n tratarea
ulcerelor varicoase, he-
moroizilor, n furuncu-
le-
ucoree. Planta se la
nfuzat 30 de minute, se
se fac 10-
32 Medicina SlJpIiment nr. 4
PRINCIPALELE
EFECTE
florilor
de snt: antiinfla-
matorii, antiseptice, an-
a1gezice, antispastice, sto-
antialergice, emo-
Iiente, sudorifice, antidi-
areice, anestezice locale.
Extractele de
meta-
bolismul pielii.
Princiriile active, n
ansamblu lor, au
une
se folo-
cu rezultate bune
n tratamentul
inflamatorii acute sau
cronice ale mucoasei
gastrice.
Infuzia de
mai este n trata-
rea
urinare, in menstre du-
reroase, ale
pielii (zona zoster, fu-
runcule,
lnhalapile au efect
bun asupra
respiratorii supe-
rioare a sinusurilor.
Clismele cu nfuzie
iritative
ale intestinului gros.
cale sau se cata-
plasme pe locul afectat.
In cazu11eucoreei se fac
vaginale de
mai multe ori pe zi, din-
tre care ultima seara.
Vindecarea arsurilor
se produce mai repede
se pansa-
mente cu de
Aceasta se
din 20 g flori
la 2 linguri
de alcool de 70. 3
ore se 200 mi
ulei comestibil. Totul se
fierbe pe baia de 2-
3 ore, amestecndu-se
din cnd n cnd. Se
la apoi se strecoa-
prin presare. Se
n sticle nchise la
culoare.
UTILIZATE
Se florile proaspete sau
uscate, care se imediat
ce au nflorit atunci cnd principiile
active snt mai puternice.
Flori
proaspete
-
Florile
ulei
Flori uscate
DE PREPARARE
Planta poate provoca
cutanate. Uleiul nu trebuie folosit n uz
intern dect cu avizul medicului. Nu se
extern la femeile
Se
pe eczeme.
Infuzia de flori. impotriva
insomnii/orI 1 seara,
nainte de culcare.
Weiul Jmpotriva eritem ului
feselor) sugarului, 5 de ulei
cu 20 mI de ulei Se local.
Infuzia are reJaxallte somnifere.
Pentru a destinde un copil obosit, la apa
de baie 2 I de infuzie cu
de
Unguent. Se pe culanafe.
Contra intestinale, 1
n 100 mI de 3 ori pe zi.

Althaea officinalis, familia Malvaceae
F
il osoful grec Teo-
phrast
n scrieril e sale,
cu 300 de ani nainte de
Hristos, despre
ale
erau folosite pe atunci
mai ales ca remediu
mpotriva tusei. NaIba
mare este des
n fi toterapie,
avnd emo-
Iiente diminund
excesul de aciditate
un
faxa tiv foarte efi-
cient n tratarea multor
intest inale,
cum ar fi calita irita-
colonului. Planta
de asemenea
furuncul ele abcesele
dentare.
ALTE DENUMIRI

de cmp,
de
CULTIVARE
CULEGERE
din Euro-
pa, nalba mare s-a
pndit pe aproape tot
teritoriul lumii, inclusiv
pe continentul ameri-
can.
Este o
care solul n
elemente nutritive. Poa-
te reveni pe te-
ren abia 7 ani .
Cele mai favorabile zo-
ne de n Rom-
nia snt luncile rurilor
din Tul -
cea, Dolj Ti-
din iulie
n septembrie.
RI TERAPj:UTICE
Pentru tratarea tuseL
traheitei, la-
inflamatillor
riruChilor uri-
nare, se m-
fuzia din 1 de
flori frunze
peste care se
200 mi Se
vasul acoperit 15
minute, care se
Se beau 1-2
pe zi.
In combaterea abce-
selor dentare, n farin-
tuse, ale
rinichilor uri-
nare, se face un decoct
din 1 de pul-
bere de la 200
mi Se fierbe 5 mi-
nute, apoi se
Se bea 1 pe
zi.
In tratarea
lor digestive ale apa-
ratului respirator, se
maceratul
la rece din 1
de pulbere de
la 250 mi rece. Se
30 minute, se stre-
Se beau 1-2
pe zi.
Pentru tratarea tusei,
. lei n
rnfchilor se
poate o cu si-
ro} din 15 g
pes-
te care se 15 mi
alcool de 50' 300 mi
Se la macerat
care se stre-
Se fierbe m-
cu 300 g
Frunzele se recoltea-
nainte
de nflorire numai
acelea mature. Se
la n strat
re, n locuri bine aerisi-
te. Florile se
cu sepalele,
la Inceputul nfloririi
se de asemenea,
la n strat sub-

se recol-
n lunile octom-
la dizolvare. Se
iau cte 1-2 la
2-3 ore.
Pentru tratarea cala-
rurilor intestinale, tu-
sei, larginitei,
s-au foarte bu-
ne rezultate cu o infu-
z!e din_10 g
radacma pes-
te care se 150 ml
Se
15-20 minute,
care se
se Cll za-
sau miere
La se adminis-
cte 1 la
1-2 ore, iar la copii cte
la 2 ore.
. In uz extern, se admi-
impotriva le-
ucoreei sub de
brie noi embrie,
plantei,. pri-
mavara, In martie. Du-
ce se scot,. nu se spa-
se
se taie n cuburi de 1-2
cm. Se la soare
sau n bi ne
aerisi te, n strat
PRINCIPALELE
EFECTE
Att ct
frunzele florile plan-
tei au importante pro-
tera pe u tice,
majoritatea cunoscute
de multe vreme.
actiunii e-
moliente a mucilagiilor
prezente n ntreaga
aceasta este fo-
n tratamentul di-
areii mpotriva ner-

De asemenea, este
mpotri va in-
cailor respi-
ratorii, ale rinichilor
urinare.
Frunzele
nile se folosesc n trata-
mentul
a tusei de diverse etio-
logii.
vaginale (sea-
ra cu ma-
cerat la rece, din 4 lin-
guri pulbere de
cini la 250 ml
Se 30-60
minute, apoi se stre-

Pentru tratarea fu-
runculozei, se fac cata-
plasme dn frunze
rite aplicate pe zona
infectala. du-
rerea contribuie la
coacerea furunculului.
In scop se poate
folosi un decoct pre-
parat din 2 linguri pul-
bere de frunze la 250 ml
de Se fierbe 5 mi-
nute, se la 15
minute, se
se locul afectat.

n naiba
mare se mai
ales pentru ngrijirea
tenurilor ridate us-
cate. Se n a-
cest scop un decoct
din 3 linguri de pulbe-
re de la
250 mi Se fierbe
la foc mic 10 minute,
care se la
15-20 minute. Se
se adau-
1 de mie-
re. Se pun comp(ese
care se tin timp de
15-20 minute .
n tratarea cupero-
zei (retele de
re pe
nas pometi), este
foarte bun decoctul din
2 linguri de pulbere de
la 250 mi
Se fierbe 10-15
minute la foc mic, du-
care se vasul
acoperit 15-20 minute,
pentru Se stre-
Se pun com-
prese locale, ce se
mentin 30-40 minute.
Medicna
n trata-
mentul diareii, n spe-
cialla copii, un decoct
preparat din
de mare.
Se beau 3-4 pe
zi.
Empiric, pentru tra-
larea polu!iilor noc-
turne n tim-
pul somnului) se folo-
un decoct din
de frunze
de naiba mare coada-
calului. Se bea cte 1 ca-
seara, nainte de cul-
care.
In tratamentul
intern, supra doza rea
de
digestive
nervoase.
Medicina Supliment 1'1. 4 33
-
Nuc
Juglans regia, familia Juglandaceae
A
dus din Persia
de romani,
nucul este o spe-
cie de arbore ce se n-
deseori ca
n
parcuri publi-
ce, mai ales pentru co-
roana deosebit de mare
Fructele
nucului snt recunoscu-
te pentru lor
nutritive deosebite
pentru gustul
inconfundabil, ceea ce
face ca ele fie deseori
folosite n alimentatie,
mai ales la prepararea
produselor de
patiserie. In fitotera-
pie se coaja
verde a nucilor frun-
zele. Preparatele farma-
ceutice din frunze sau
coji de nuc au deosebite
cicatrizante
antireumatismale.
Fiind un lemn cu tex-
dar de
tare, durabil rezistent
la nucul este des
utilizat n industria mo-
bilei, din el producn-
du-se de la instrumente
muzicale
la mobilier de cea mai
calitate.
ALTE DENUMIRI
Nucar, nuc costeliv.
CULTIVARE
CULEGERE
Nucul foarte
bine mai ales singura-

, . Pentru. tratarea dia- gt.\ri pe zi.
reii, rahitismului, nt- Irripotriva infIamati-
potriva transpiratiei ex- ilor tUbului digestiv, a
oesive ca tonic, se diareii, litiazei Ienale
o infuzie din 1 pentru combaterea
de frunze viermilor intestinali, se
runtite peste care se face o infuzie din 11/2
200 mi clo- lingurite de ver-
Se acopera 10-15 de de la 200 mi a-
minute, apoi se strecoa- Se va-
Se beau 2 pe zi. sul acoperit 20 minute,
Pentru. elimiriarea care se
toxnelor din corp ca Se beau 2 pe zi.
tonic digestiv, se reco- n \IZ extern,
pre- tratarea stomatitei, a-
parat. Se pun 90 g coji vnd actiune dezinfec-
verzi de n 1/2 1 antiinflamatorie
Se 8 zile, se face
timp n care sticla se a- de mai multe
gita zilnic, pentru omo- ori pe zi, dintre care ul-
genizare. tima seara la culcare, cu
se decoct din 3 linguri de
m stielute nchise la frunze la 250
culoare. Se iau 1-2 Iin- mI Se fierbe 5
34 Mediana Nahuistil SqJOmenI nr. 4
tic, producnd
importante de fructe n
regiunile cu altitudini
de la 500 m. nflo-
n luna mai. Are
primele fructe la 10 ani
ce a fost plantat,
el fiind un arbore care
la 300-400
de ani. Frunzele se cu-
leg n lunile mai iunie
minute, apoi se strecoa-

Pentru. tratarea infla-
matillor din &1,
se recomanda decoctul
din 2 linguri de
verde de nuci la 200 mi
Se fierbe 10 minu-
te, apoi se la
se Se face
sau se
bine gura de 2 ori pe zi,
din care o seara.
Pentru. vindecarea
r.uruJente a
ulceratillor, cu efect
antiseptic, astringent
cicatrizant, se fac
locale cu decoct prepa-
rat din 4 linguri de
frunze la 250 mI Se
la fiert 10 mmute,
care se
Pentru.
se
n strat foarte subtire, n
locuri n ce
coaja verde a
lructelor, se
galbene sau
iar uscarea se
face fi locuri
se la
cojile pe un singur strat
cu scobitura n sus.
Se n
de
PRINCIPALELE
EFECTE
Cea mai
actiune a substantelor
active este cea astrin-
ceea ce l face
foarte potrivit pentru
tratarea dispepsiilor
a inflamaliilor gastroin-
testinale.
Coaja verde a nuci-
lor este n me-
dicina ca
detoxifiant la eli-
minarea to-
xici de metabolism)
antireumatic.
utilizate fi-
toterapeutic
bacteriilor,
negilor, se frea-
cu suc de
verde de 3 ori pe zi,
timp de 3-4 zile.
Pentru. tratarea reu-
matismului, se reco-
cu decoct
obtinut prin fierberea
frunzelor sau a cojilor
verzi ale fructelor. De-
coctul se n apa
de baie la tempe-
ratura corpului.
Pentru. tratarea ecze-
melor acute, se face un
decoct din 40 !\. frunze
la 11 Se lasa la fiert
20 minute apoi
30 minute la
care se strecoara. Cu
acest decoct se
locul afectat. n c3zul
eczemelor cronice, se
nti la
mmiiiil.mramw
Cu ajutorul frunzelor
al cojilor verzi de
se pot vopsi fibrele na-
turale ntr-o
de de la bej,
cafeniu, maro
sau inchis, la verde
verde nchis
chiar negru cu refle-
xe verzui.
De exemplu, pentru
vopsirea n cafeniu se
frunzele proas-
pete, care se fierb 1
n care se
Se
n pia-
n pro-
de 5g11 a-
mestecnd pentru uni-
formizare. n
astfel se intro-
duce materialul care
a fi vopsit
se fierbe timp de 1
care se scoate
se la
au acliune
n-
spasmele mus-
culare, contribuie la ci-
catrizarea snt
antiinflamatorii, diges-
tive, antidiareice anti-
sudorifice.
Foarte
este calitatea frunze-
lor de nuc de a vindeca
eczemele acute.
acutizarea lor. n acest
scop se pe locul
afectat cataplasme cu
decoct de de
oblinut 'prin
fierberea a 3
n 500 mI
Abia ce ecze-
ma devine se
trece la tratamentul cu
frunze de nuc.
Pentru.
cinii firului de re-
generarea lui, se folo-
infuzia din 50 g
frunze la 11
de Se
la infuzat ntr-un vas
acoperit 25 minute,
apoI se Se
tot cu solu-
tIa obtinuta, ce n
prealabil s-a bine


Acorus ca1amus, familia Araceae
D
e foar te mul t
timp, oameni i
au uti lizat a-
mi-
rosit oare cu gus t
aromat - amar n sco-
puri terapeutice. Medi-
cina indi -
O mare im-
acestei plante,
considernd-o ca fii nd
pentru cre-
ier. Ea este des
n Europa Statele
Unite. In Europa s-au
mai ales
pri vind sti mu-
a
plantei . In America de
Nord, decoctul de obli-
este folosit [n
tratarea febrei, crampe-
lor la stomac colici-
lor. Se rizomul
Pentru tratarea lipsei
poftei de mncare, In
colici abdominale, tul-
neurove!letative
insolite de de an-
xietate, nefri-
gripaJe, se reco-
inIuzia din 1
1/ 2 linguri de rizom
uscat peste
care se 200 mI a-
Se
vasul pentru 15 mi-
nute, care se stre-
Se iau 3-4 linguri
pe zi.
Impotriva colicilor
abdominale se poa te
prepara un decoct din
1 de rizomi
la
200 mi la fiert
pl antei n scopul ame-
durerilor de
ALTE DENUMIRI
calama r,
calm,
col m, crin de pa-
porotnec, papura
spe ribana,
trestie miro-
sitoare.
CULTIVARE
CULEGERE
Obligeana so-
Iurile excesiv de ume-
de, ceea ce fa ce ca aria
ei de se
permanent din
cauza n-
din mai n
iuli e. Ri zomii se recol-
toamna, din sep-
tembri e n noiem-
brie. Este recomandabil
ca rizomii mai mi ci
se n mL
pentru a se asigura per-
petuarea speciei.
recolta re, se se
de se
taie n de 10-15
cm. Rizomii se
daca este ne-
voie se decojesc. Se
la se la
eEUTICE
15 minute. canti-
tatea se bea n cursul
unei zile n mai multe
reprize. De asemenea,
foarte este tinc-
tura care se
din 20 g rizomi
la 100 ml
alcool de 70 . Se la
macerat timp de 8 zile,
la temperatura came-
rei, agitnd zilnic sticla.
Se iau cite 20 de
turi de 2-3 ori pe zi, cu
'Efectul
daca se
un amestec din tinctu-
de tinc-
de (ca-
re se poate procura de
la farmacie), n propor-
de 2
zvntat cteva zile. Us-
carea se face n
bine aeri site
PRINCIPALELE
EFECTE
active
n rizomul de
au proprie-
tonifiante, calman-
te, analgezice, antispas-
modice spas-
mele musculatu rii nete-
det diureti ce se-
dative, putnd fi folosi-
te n tratamentul isteri-
ei, epilepsiei.
De asemenea, ele-
mentele active ale rizo-
mului de con-
tri buie la se-
sa liva re, gastrice
intestinale, fii nd ex-
pentru stimu-
larea poftei de mincare,
chi ar pentru cei grav
bol navi.
Medicina ayurve-
rizomul
n tratamentul
turilor de
eli mi-
narea gazelor din intes-
tine.
Are in-
secticide bactericide.
de la 1 parte
de de

Pentru combaterea
lipsei poftei de mnca-
re, se poate face un ma:
cerat la rece din 1 lin-
de rizom uscat
la 200 mI
Se la temperatura
camerei timp de 2-3
ore, care se stre-
Se bea ntreaga
cantitate n cursul unei
zile, nainte de mese. In
scop, se poate
folosi tinctura din 20 g
rizom uscat la
100 mi alcool. Se la
macerat 10 zile, apoi se
Se iau cite 20
de nainte de
UTILIZATE
Rizom uscat
Rizomli au un
parfum aroma tic
condimentat.
Rizom

DE PREPARARE
Nu avizul medicului pe o
mai mare de 1
Decoctul
digestia,
flatulenta
apetitul.
(
Tinctura este
n
problemele digestive.
Pudra este un puternic tonic n medicina

mesele principale, cu

In tratarea gastritelor
hiperacide, a ulcerulul
gastric a hemoroizi-
lor, se ia cte un vrf de
de pulbere de ri-
zom namte de mese.
ca pansa-
ment gastric. Tot n tra-
tarea gastritelor este
eficient decoctul din 1
de pulbere de
rizom la 200 mI Se
fierbe nu mai mult de
1-2 minute, apoi se
Se bea n 2-3
re:e:rize, ntre mese.
Ca adjuvant n trata-
rea epileesiei, a isteriei,
de-
presive ca tonic ner-
vos, se infu-
zia din 1 de pul-
bere de rizom peste ca-
re se 200 mi
Se vasul
acoperit 15 minu-te,
apOl se Se iau
C1te 4 pe zi, cite
1 la 2 ore. A-
ceasta infuzie este foar-
te In comba-
tereainsomniilor, schim-
modul de
administrare (se iau 2
lini;uri, una cu 1
namte de culcare, iar a
doua chiar la culcare).
Nu
planta n serii de trata-
ment mai lungi de 11u-
nici nu O suprado-

Medicina /IaJuristIi Supliment nr. 4 35

Crataegus monogyna, familia Rosaceae
P
este u-
nul dintre cei mai
mai
a-
vnd extraor-
dinare tera-
peutice, mai ales pentru
tratarea probl emelor
circul atorti cardiace.
Pentru el
este o a inimjj",
flu xul
sangvin spre
ritmul cardjac.
Frunzele, Aoril e fr uc-
tele sale snt utilizate de
vreme, ca tonic
stimulent cardi ac, ca
pentru tratarea insom-
niei a
ducelul
principalele
medicinal e
tului de fla vonoide,
care au propri etatea de
a destinde a dilata
arterel e coronari ene,
crescnd fluxul sangvin
spre reducnd
s imptomele a ngi ne i
pectorale. F1avonoidele
au de asemenea o pu-
antioxi
boga-
tului n vita-
mina C al lor, fructele
de pot fi con-
sumate in stare proas-
pentru prepararea
marmeladei (n combi-
cu alte fructe) sau
a vinului (prin fermen-
tare) a (prin
distilare).
ALTE DENUMIRI
Gher ghi n,
moal e,

CULTIVARE
CULEGERE
Este n Eu-
ropa, n Africa de Nord
vestul Asiei.
spontan, e pre-
de sol se
deseori n li-
zierele for-
mnd n toate
zonele

n lunile apr ilie-mai,
cnd se la
nceputul deschiderii
10 f , pe vreme
Frunzele se recol-
din mai n
iulie, iar fructele se cu-
leg cnd de-
vin din septem-
brie n noiembrie.
Frunzele fl oril e se
ntr-un loc
ros, la n strat
RITERA
Pentru tratarea afec-
cardiace cu
substrat nervos se reco-
infuzia din 1
linguri de flori
frunze sau
fructe, peste care se
200 mi clo-
Se acopera vasul
pentru 15 minute, apoi
se Se bea
ntreaga cantHate trep-
tat, pe parcursul unei
zile.
n tratamentul
unilor cu substrat ner-
vos, . hiper-
tenslUnn a tuIbu-
de
se tinctura
din 20 g
(flori, frunze, fruc-
te) la 100 mi alcool de
70' . Se la macerat
10 zile, timp n care sti-
cla se zilruc.
trecerea intervalului, se
Se iau de 3
:l) Med'1Cina Supffment nr. 4
Fructele se usu-
la soare, n strat sub-

PRINCIPALELE
EFECTE
are efect
de normali zare a activi-
cardi ace, putnd
att ca depresiv,
ct ca toni c cardiac.
S-au nregist rat bune
rezultate al e tratamen-
tului cu n nu-
meroase boli de
palpi-
coronari-
tahicardie etc.
Asupra miocardu-
lui n
dilatarea vaselor coro-
nariene. De asemenea,
fes-
piratorie, determinnd
o economisire de oxigen.

lui are o
vasodil atatoa re,
rind flu xul de snge
spre cu evidente
rezultate
sa-
le calmante,
este un remediu clasic
pentru de stres,
ca pentru migrenele
de
recente au

rea la nivelul
cerebrale pen-
tru cu
preparate pe de

ori pe zi cte 10-15
turi, nainte de mese.
Angina
punae foarte bine la
tratamentul cu infuzie
sau
ca n de mai
sus. lnfuzia se bea n
timpul crizei sau pre-
ventiv, iar din
se iau 15-20 de
n timpul c.ri zei sau
preventi v, de 3 ori pe
zi, cte 15 o
Flori proaspete
Fructe proaspete
II
Fructe uscate
Florile
principii acti ve care

singelui,
Bractee flori uscate
DE PREPARARE
medicul pentru a evita

Tinctura de flori sau
fructe este preparatul
cel mai utilizat
Comprimatele permit
utilizarea pe termen lung.
cu
Pentru combaterea
insomniilor se iau lO-
I S de
din flori frunze usca-
te de mai sus),
seara nainte de rulcare.
Pentru tratarea ne-
vrozei cardiace, a arit-
miei, aorti-
ce de iritabi-
!itate se
administrarea de 3 ori
pe zi a cte unui vrf de
Decoctul de flori este
eficient impotriva
problemelor circulatorli
Infuzia contribuie la
reglarea tensiunii
ar teriale.
cu pulbere prove-
din uscarea
cinarea fructelor.
n uz extern, pentru
vindecarea
se pun comprese ca-
taplasme pe locul afec-
tat, cu decoct din 2-3
linguri de frunze ra-
muri tinere
la 200 mi Se fierbe
10 minute la foc mic, se
vasul se
la racit 20-30 minute.


Taraxacum officina1e, familia Asteraceae
P

vir-
medicinale,
fiind din
pu nct de vedere gastro-
nomic. snt
cele care au cele mai
multe medi-
cinale, avnd
asupra fica-
tului fiind un foarte
bun diuretic. Spre deo-
sebire de majoritatea
diureticelof, care pro-
lipsa potasiului,
frunzele de a-
duc organismului atta
potasiu ct are acesta
nevoie.
AlTE DENUMIRI
f1oa-

inii,
floarea-turcului,
liJicea, pana-viz-
goi ului ,
turci.
CULTIVARE
CULEGERE
spo-
radic n lumea,
dar mai ales n Europa
Asia. n n
Germania este chiar
pe ex-
tinse. Se n lo-
curi nsorite sau semi-
umbri te, n f-
nete, locuri necultivate,
pe marginea drumu-
rilor etc. din
aprilie n octom-
brie. Planta se

nainte de nflorire
chiar aceea, dar
pentru foarte
timp. aeriene
sau numai frunzele se
n aprilie
mai. se recol-
toamna, n sep-
tembrie-noiembrie, sau
la nceputul
n martie-aprilie. Us-
carea se face la
n strat n locuri
aerisi te. Frunzele pot fi
folosite att uscate ct
proaspete.
PRINCIPALELE
EFECTE
Toate plan-
tei au numeroase uti-
terapeutice, cele
mai recunoscu te efecte
fiind cel diuretic de
detoxifiere a organi s-
mului.
este de a-
semenea n vi-
tamine mine-
rale, ceea ce i
revitalizante.
Principiile active i
di-
gestive, stimulnd secre-
salivare prin act
reflex, pe cele gastrice.
Printre
rile plantei se
circulatorii,
obezitatea, hemoroizii,
litiaza in-
suficienta celu-
lita hipercolesterole-
mia.
frunzele
de pot fi con-
sumate proaspete,
sub de
sau fierte, n supe
ciorbe. Salata de
este
iar frec-
vent, la elimi-
narea lichidelor din
organism, mpiedi-
cnd aparilia edeme-
lor.
Florile snt folosite
n unele zone ale
pentru aromatizarea
lichiorurilor prepa-
rarea vinului. De ase-
menea, n anumite re-
giuni , florile de
die se unor
cum ar fi cea
de dovleac.
__________________
Chiar
poate fi pen-
tru prepararea "cafe-
lei de n a-
cest scop, cule-
gere, se bine,
ntr-un curent
de Se la
soare, ntr-un loc bine
aerisit, care se
punn-
du-le n cuptorul nen-
n prealabil
sndu-le la foc potrivit
ce o cu-
loare maronie. Se taie
n
mici , care se
trec apoi prin
de cafea. Se fierbe C-
teva minute 1
de praf de
n 150 mi
care se strecoa-
Se poate
lapte. Cafeaua de
are efect to-
nifiant asupra ficatului
contribuie la
tatea intestinelor.
. n tratamentul
W1iIor vasculare, ca sti-
mulent al poftei de
mincare, precum n
dischinezle

cronice ale a-
paratului urinar gu-
se infu-
zia din de
ntreaga
peste care
se 200 mi
Se acope-
rit vasul 20 minute,
care se
Se beau 2-3 pe zi.
infuzie are
un foarte bun efect
detoxifiant.
. n combaterea obezi-
se bea decoct din
1 amestec de
pulbere de (40
g), frunze de mestea-
(20 g), flori de soc
(15 g), sau
de (25 g)
la 250 mI Se fierbe
5-10 minute. Se
acoperit vasul 15 mi-
nute, care se stre-
Se beau 2-3
pe zi, nendul-
cit, ntre mese. Cura
cel 11u-

Pentru tratarea ane-
miei, a aterosclerozei,
artritei, litiazei
renale biliare, ec-
zeme10r, gutei hepa-
titei croruce, se poate
tine O
cu de frunze
tinere. De asemenea, se
poate bea suc de
cte 1-2 linguri pe
zi, diluate n apa.
Pentru tratarea insu-
ficientei hepatice a
digestive
(indigestie
sau digestie se
decoctul
preparat din 1-2lingu-
de pulbere de plan-
la 250 mi
rece. Se fierbe 5 minu-
te, care se stre-
se
cu sau miere. Se
beau 1-2 pe zi.
. n uz extern, n trata-
rea cataraclei, se
corneea folosind un
pansament steril, cu
decoct din tul pin i,
frunze muguri de

Pentru tratarea reu-
matismului, se
cataplasme din
de bine
ce se n
se
ntinde pe o de
brusture, apoi se pune
r.
e locul dureros se
cu un tifon. Se
24 de ore. Se
t r a tamentu l
ce trece durerea.
Tot n uz extern, m-
potriva tenului iritat,
se pun comprese sau
se fac cu de-
coct din 2 linguri de
aeriene,
la 200 mi Se
fi erbe 30 minute, apoi
se
, .
'- '
-.,r- ..,. ' ...
:.' <' -
,
Medicina Supliment nr. 4 '!I
Pelin alb
Artemisia absintruum, familia Asteraceae
P
eli nul face parte
din categoria plan-
telor amare. Ea
are un puternic efect
tonic asupra sistemul ui
digesti v, mai ales la
nivelul stomacului al
vezicii biliare. Folosit
di n antichitate la
aromatizarea unor
turi alcooli ce, pelinul
ntra n u-
nei ce era foarte
n n
sec. al XIX-lea, anu-
me absintul.
as-
era parfu-
cu de pelin
n doze mari, era
foarte n
absintul a fost
nlocuit cu Iichiorul de
absint, o aro-
efecte toxice.
n Romnia, el este fo-
losit pentru prepararea
"vin pe-
lin". Este folosit n in-
dustria la
prepararea vermutului.
Oricum, trebuie evi-
tat abuzul de CU
peli n deoarece deter-
psihice,
pierderea memoriei,

ALTE DENUMIRI
Iarba-fecioarelor, lem-
nul-Domnul ui, p eli n
bun, pelin de
polen de cel
mare.
CULTIVARE
CULEGERE
Pelinul este o
din Europa,
care se n
toate regiuni le cu
din lume. La
noi n zonele cele
mai favorabile pentru
se n speci al
n din Orteni a,
Muntenia Dobrogea.
vara, din iulie
n septembrie. Se
nainte
de nflorire pe
perioada acesteia. Us-
carea se fa ce la
n strat
PRINCIPALELE
EFECTE
Peli nul datorea-
terapeutice

dintre care cea mai ma-
re parte snt amari.
produ-
cerea de suc gastric,
RIIEBAP-EU ____ __ _
Pentru stimularea p0-
ftei de mncare, elimi-
narea din organism a
unor substante toxice,
pentru tratarea hiper-
tensiunii, eliminarea
senzatillor de a
edemelor renale, n
gastrite hipoaeide
dispepsii de
se o
infuzie din 1
de uscata
la 200 mi
Se vasul
acoperit 20 mir)ute, du-
care se Se
bea ntreaga cantitate
n 3 reprize, cu o
tate de mainte de
fiecare n
scop se poate bea dimi-
neata, nainte de
cte 1/2 de suc
de pelin, prin
presarea ntr-un tifon a
plantei proaspete,
te De aseme-
nea, se pot la mace-
rat timp de 2
4 linguri de us-
n 1 I
vin. trecerea a-
cestei perioade, se stre-
se n sti-
mai mici. Se bea
cte o de pahar
imediat na-
inte de
Pentru
digestive, n
dischinezie
alte biliare se
tinetura din
20 g
la ma-
cerat n 100 mi alcool.
Se vasul acoperit
timp de 7-10 zile,
care se Se iau
15-20 de n
de 3 ori pe zi.
Pentru combaterea
viermilor ntestinali se
fac anale clisme
cu infuzie din 20-30 g
la 11 clocoti-
Acest tratament ex-
38 Medicina Supiiment nr. 4
tern trebuie de
a dmini s trarea une i
tineturi din
20-30 g vrfuri nflorite
de pelin la 2.0-30 mI
alcool de 70' . Se la
macerat la temperatura
camerei timp de 24 ore,
care se
200 mi ulei de floarea-
soarelui sau soia. Se
fierbe pe baia de 3-
4 ore, care vasul
se acoperit 3
zile. Se se
n nchi-
se la culoare,
cu dop. Se iau cte 10
pe zi, cu
n locul acestui
tratament intern mai
complicat, se poate lua
pe stomacul
gol, un amestec din 1
de pulbere de
cu miere.
Pentru tratarea luxa-
tillor se
catapl as-
pancrea ti c
intesti na!.
Substan-
active
nute de pelin
au

antlln fla -
matoare asupra
mucoasei gastro-
intestinale.
admini strare
pelinul
este emenagog, provo-
cnd fl uxului
menstrual ntrziat.
Pel inul este indicat
n lipsa poftei de mn-
care, dispepsii
de
hiperacida, dar pen-
tru trata rea hemoroi-
zilor vaginitei .
Planta este contra-
femeilor gravi-
de, celor care
precum bolnavilor cu
afectiuni nervoase sau
intestinale acute.
mele cu decoct din 2
linguri de pelin
la 250 mi vin. Se
fierbe 10 minute,
care se la De-
coctul planta se
amesteca cu o de
frunze de pelin proas-
cu
miez de pine
Se pe locul
afectat se
Nu suprado-
planta nu prelun-
tratamentul mai
mult de 2
Este contraindicat fe-
meilor
Consuma t n exces,
produce ame-

turi ale membrelor,
convulsii violente, emi-
sie de uri-

halucina-
pierderea
iar n doze foarte
ridicate chiar moartea.
Pelinul negru
(Ar/emisia vulgaris)
este una din speciile
inrudite cu pelinul
alb. Condiment
pentru fripturile
gras e de porc sau
vinat ingredient
pentru untul vegetal ,
pel inul negru are
terapeutice
insemnate.
Pentru stimularea
digestiei a functiei
hepatice se
infuzia
din 1
pulbere de
sau
peste care
se 200 mi
Vas ul
s e acoperit 10
mi nute, care
se se
bea cu
mici pe parcursul
intregii zile .
Pentru stimularea
secrelie i gastrice
favorizarea digestiei
este bine se ia
cte un virf de
de pul bere de
i naintea
mese. Respectarea
dozei este obligato-
rie, deoarece, in caz
cont rar, pot
intoxicatii , fenomene
convulsive chiar
moartea.
Medicina
decoctul
de pelin negru in
combaterea
leucoreei.

Melissa officinalis, familia Lamiaceae

ca
" iarba-al bine-
lor", a-
deosebite pe
care o asupra
acestor insecte,
este ca
mai ales
pentru eficacitatea sa n

Slve a anxletapl. Inca
din antichitate, era cul-
n scopuri medi-
ci nale pe mici suprafe-
n evul mediu, Para-
ceIsus o considera cea
mai pentru
tratarea boli lor de
Recent, i
s-au descoperit n-
semnate terape-
uti ce n tra tamentul
herpesu lui.
Frunzele verzi sau
uscate snt folosite
drept condiment confe-
rind lor gust
deosebite.
Numele plantei vine
din "melisa"
nsemnnd
ALTE DENUMIRI
burui ana-
stupului, busuiocul-
stupului,
floarea-stupilor, iarba-
foil or, izma-stupilor,


etc.
CULTIVARE
CULEGERE
din Europa
Asia
Africa de Nord,
este n
ntreaga lume. Se n-
prin
sau prin desfacerea ru-
felor. Frunzele se recol-
la
verii, nainte de nflo-
ri re, ce s-a ridicat
roua,pe vreme
vnt. Se la
n strat
PRINCIPALELE
EFECTE
Avnd
relaxante, carminative,
detoxifiante antivra-
le, este n caz de
probleme gastrointesti-
nale hepatobiliare:
balonare, abdo-
dischinezie bili-
dispepsie,
TERAPEUTICE
Pentru anxietate iri-
tabilitate, Impotriva eal-
a dureiilor
de a se
face o infuzie din 1lingu-
de pulbere de frun-
ze la 200 m1 doco-
Se vasul acope-
rit 15 minute, se strecoa-
se beau 2-300 1'" zi.
Pentru tratarea her-
pesului, a varicelei a
zonei Zoster, se
att in-
tern de mai
sus), cit extern. Pentru
uzul extern, se
o prin infuzarea
a 1/2 de frun-
ze proaspete sau 3 lin-
de frunze uscate
m 100 mi
timp de 15 minute. Se
fac locale, pe
zonele afectate, de mai
multe ori pe zi.
mpotriva bolilor pul-
monare a crizelor de
astm se face un extract
din 2 de pul-
bere de frunze la II vin.
Se la macerat 15 zi-
toxiinfec-

hepatIta croruca, voma,
dar n renale
de
sau n dismenoree.
Frunzele de
mai au puternice
antispasmodice
sedative, planta fiind
n migrene, a-
da-
surmenajulu i,
astm,
cardiace cu
substrat nervos, atero-

Uleiul de
are efect calmant
asupra sistemului ner-
vos central are pro-
antispasmo-
dice. Uleiul de
este prin
distilare este larg
folosit n aromaterapie,
avnd un efect tonifiant
asupra ntregului orga-
ni sm.
Polifenolii con
de snt antivirali,
n special m-
potriva virusulu her-
pesului. Cu ajutorul
perioada me-
die de vindecare a her-
pesului este de 5 zile,
iar
scade la

glandei
tiroide.
le, la temperatura ca-
merei. Se sticla zil-
nic, iar dupa trecerea in-
tervalului se
se n
mici. Se beau zilnic 1-2

Pentru combaterea
surmena-
jului, migrenelor a-
se poate face
o infuzie din 1
de amestec n ega-
le din pulbere de frunze
de flori de
la 250 mI
UTILIZATE
aeriene snt des utilizate
n diverse preparate naturale cu
eFect calmant.
aeriene uscate
Atunci cnd snt rupte,
frunzele un parfum

aeriene proaspete

DE PREPARARE
Uleiul In caz
de zona Zoster,
5 ntr-o de
ulei de zona

\
Infuzia este Foarte
mpotriva
migrenelor de
origine
1 de 3
ori pe zi.
Tinctura. Pentru a
combate anxietatea
depresia,
10
dizolvate n
de 3 ori pe zi.
se cu rezultate bune n
combaterea herpesului.
Suc. pe a
nchise de cte ori este necesar.
Se
15 minute se beau 2
pe zi, la nevoie.
Pentru tratarea reu-
matismului, se face O
din 1 parte pul-
bere de frunze la 3
alcool de 70. Se la
macerat timp de 2
zilnic sti-
cla, dupa care se stre-
se n sti-
cu dop.
Se fac locale se
iau citeva pe o
de
Pentru combaterea
durerilor de ca an-
tiseptic dcatrizant al
se face O infuzie
din de pul-
bere de frUnze la 200 m1
fierbinte. Se va-
sul acoperit timp de 20
minute, care se
Se pun com-
prese locale sau se
zona
cicatri-
este mai
se adauga muguri
de plop
Med'lCina Supliment nr. 4 39

Chelidonium majus, familia Papaveraceae
A
ceasta este poa-
te cea mai efi-
n
tratarea multor
uni ale vezicii biliare,
dar nu numai. Sucul
de culoare galbe-
na, n toate
plantei, este uti-
lizat extern pentru cica-
trizarea mpo-
triva negilor, a psoriazi-
sului a cheliei. n ce

a plantei, a-
ceasta este de
prezenta a al-
caloizi, cu efecte diver-
se, ceea ce face ca r05to-
pasca o arie
de
fie de in-
dustria
intrnd mai ales n com-
produselor fito-
terapeutice cu
asupra ficatului. Denu-
mirea a plantei
provine din grecescul
"chelidon" care n-
Pli-
mus credea numele
ei s-ar datora presupu-
sului fapt rndunica
ar descliide ochii puilor
ungndu-i cu sucul
de O
fa fel de fante-
pl anta a
fost astfel deoa-
rece dnd vln
rndunelele nce-
nflorirea toamna,
o cu plecarea lor.
Este cu o
specie cu efecte miracu-
loase, att
TERAPEUTICE
Pentru tratarea colici-
lor hepatobiliare, ds-
chineZJ.ei biliare, tusei
convulsive. Se pune
1/ 2 de pu Ibe-
re de n 250 mi
Se va-
sul acoperit 15 minute,
care se
Se iau 1-2 linguri la 3
ore.
I Pentru tratarea psori-
azisului, planta se folo-
att intern, ct
extern. Pentru uz in-
tern, se pune 1/ 2lingu-
de pulbere de ylan-
n 200 mi apa clo-
Se vasul aco-
perit 10 ore, care
se Se ia cte 1
la 3 ore. Pentru
uz extern, se fac com-
prese cu o infuzje mai
de 2 lingu-
de pulbere de ylan-
la 200 mi apa clo-
20 minute
n vasul acoperit.
Vin pentru bolile fica-
tului splinei. Peste 2
linguri de pulbere de
se 1 1 vin
fierbinte. Se vasul
acoperit 1 zi, care
se Se iau zil-
nic 2-3 linguri nainte
de fiecare dintre cele 3
40 Medicina Nalurislli Supliment nr. 4
n medicina
ct in cea
ALTE DENUMIRI
ai de
re, de cele
sfinte, de pe-
cingine, de
mese ale zilei. n
scop, ca J?e!ltru afec-
se poate
administra O
prin macera-
rea a 10 g n
100 mi alcool de 70' ,
timp de 8 zile. Se iau
cte 15 de 3 ori
pe zi, mesele prin-
cipale, cu
Pentru vindecarea
se pe lo-
cul afectat pulbere de
O ceva
mai este ur-
se
un unguent din 30 g
pulbere de 15 g
burui ene sfinte,
de negi, cru-
cea-voinicului, godie,
hilindunea, iarba-rn-
dunelei, mac


CULTIVARE
CULEGERE
din Europa,
Asia Africa de Nord,
rostopasca tere-
nurile necultivate, ume-
de, umbroase. ae-
riene ale plantei se recol-
la
verii nceputul verii
ntotdeauna ce s-a
ridicat roua, pe time
nsorit,
vnt. Se la
n strat
PRINCIPALELE
EFECTE
Alcaloizii con
de au efecte
antispastice de 10 ori
mai puterni ce dect pa-
paveri na, contribuind
la diminuarea spas-
melor gastrointestinale,
uterine
Unul dintre
alcaloizi, cheleritrina,
are proprietatea de a
contribui la
presiunii arteriale.
15 g
5 de acid fenic,
care se bine
la omogenizare. Se
unge rana se pansea-
Se o-
peste alte 2
zile.
Tot pentru tratarea
dischineziei biliare, pre-

cirozei hepatice, Iitiazei
biliare, spasmelor trac-
tului gastrointestina1 se
o infuzie din 5 g
la 1 1
Se pune apa la fi ert
ntr-un vas
se dea n clocot.

Pentru combaterea
calvi!iei. Se face o alifie
amestecnd n
egale suc de rostopas-
(care se prin
ruperea a
plantei), alb
unguent camforat. Se
pe capul bine
o cu
decact din pMile aerie-
ne ale plantei, timp de
6-8 minute, apoi se fric-
tot capul cu
alilia ca mai
sus.
Pentru tratarea negi-
lor a se
pot face lo-
cale de 3 ori pe zi cu
suc de
sau se pot aplica de
mai multe ori zilnic
comprese cu infuzie
din de pulbe-
re la 200 mi
ntr-un
vas acoperit 10 ore,
apoi
Rostopasca este
mai ales n pe-
rioada de
n
hepatita n faza
de nceput a cirozei
hepatice, dischinezie

Preparatele pe
de
cantitatea de secre-

evacu-
area bilei.
Se ia de pe foc, se acope-
se la exact
10 minute. Apoi se in-
troduce planta
se cu o lin-
de lemn timp de2-
3 minute. Se acope-
rit 12 ore, apoi se stre-
se cu
200 g miere de salcm.
Se ia cte 1 din
n de 10-12 ori
pe zi, timp de 7-10 zile.
n
mari, rostopasca devine
producnd iri-
ale tubului diges-
tiv, iar n cazuri-
le grave, chiar delir.
Salcie
Salix alba/ familia Salicaceae

pentru fap-
tul ei
este in a-
cid salicilic
aspirinei), salcia e uti-
n ntreaga lume
de mii de ani pentru
combaterea febrei a
durerilor arti cul are.
referiri la ea chi ar
n sumeriene
in papirusurile
Dioscoride
la rindul benefi ciile
de ordin medical ale
de salcie. Gale-
nus o recomanda el
impotriva
oculare, iar
Hipocrate, me-
dicinei, o folosea mpo-
triva durerii a febrei,
care au de altfel
principalele recoman-
are ei n ziua
de azi.
n de
n medk ina
salcia se folo-
n industria lem-
nul ui (Ia fabricarea ehi-
briturilor), vopsitorie, sil-
etc.
ALTE DENUMIRI
Lozie,
mare, de

CULTIVARE
CULEGERE
Saleia este
in aproape toata Euro-
pa, Africa de Nord A-
sia. se
de pe ramurile de 2-3
ani se la soare
sau n bine ae-
ri site. Frunzele se recol-
TERAPEUTICE
Pentru tratarea reu-
matismului se fi erb
timp de 20 de minute 2
Iin.lluri de bine
in 250 mi
Se beau 3-4 linguri
pe zi. De asemenea, se
poate lua nainte de
mese cte
de pulbere de
Pentru calmarea sis-
temului nervos trata-
rea reumatismului se
poate prepara un ma-
cerat din 1 de
pulbere de in
250 mi vin, 2
la tempera-
tura camerei. a-
cest interval, lichidul
se in
nchise la culoare
cu dop. Se
bea zilnic cte 1
inai.nte de fi ecare
Impotriva durerilor
artirulare. de
salcie este mai
ales in cazurile de ar-
de regim
alimentar, administra-
rea de salcie
infl ama-
suple-
Medi-
camentele ce
snt poate
pu termce, dar au
efecte secundare maj
numeroase mai peri-
culoase. Att pentru ar-
ct pentru spon-
este recomanda-

se fierb 10 g in
200 ml timp de 15
minute, care se
Se bea n-
treaga cantitate n cur-
sul unei zile. Tot pen-
tru tratamentul spon-
se pot face a-
nual 3-4 cure de cte 21
(cte o baie pe zi), in
felul se fierb
30 minute al e 100-150 g
n lunile iunie-iulie
se la
Atit ct frun-
zele se mai
bine n saci de
PRINCIPALELE
EFECTE
acti ve
ale scoartei i a-
cesteia anti-
reumati ce, analgezice,
febrifuge ca!mante.
. Taninurile
au astrin-
u-

Este cu suc-
ces la tratarea insom-
niilor nevrotice, a dis-
menoreei cu simptome
dureroase, n anxietate
hemoroizi.
Prin sa an-
poate pre-
veni noctur-

a picioarelor bufeurile
de provocate de
menopauza.
n 11
care se se
aEei de baie
a tempera-
tura corpul ui.
Pentru tratarea
lor a hemoroiziJor se
fi erb timp de 30 mi.nu-
te 3 linguri de
n 250 mi
Se fac locale
sau se de mai
multe an pe zi com-
prese .
Impotriva mirosului
neplacut al gurii, se
pune 1 de seoar-
(aproxi.mati v 10 g) i.n
100 in] se 2
avind
zilnic
trecerea interva-
lului, se iar
maceratul astfel
nut este folosit pentru
gurii
(5-6 di.n mace-
rat la 1/ 2 pahar cu
UTILIZATE
Coaja se
de
pe ramurile
tinere se


sau

Coaja, de
culoare gri
fnchis/ are

adinci.

DE PREPARARE
Nu salcia alergic
la acid acetilsalicilic
in caz de
reumatism/
2,5 mI tinctu
in de 3
ori pe zi.
(
Decoct.
amestec, lund cite
10 g din
plante: salcie, .
1n
caz de dureri
musculare, 1
de 2 ori pe zi.
Comprimate1e sau ge1ule1e se in
caz de
sfaturi practice
Vrfurile ramuri lor tine re, frunzele,
de pe ramuri le mai groase se pot folosi n.stare
sau uscate la pentru vopsirea
fibre lor naturale n diverse de galben.
Pentru vopsirea n galben se 1 kg
vrfuri proaspete de ramuri la 4 I Se fie rb
Cnd se n galben, la intensitatea
Se n prin
fierbere se (5 gl l Se
introduce materi alul textil care trebuie vopsit. Snt
necesa ri 4-5 I pentru 1 kg nu
se la cald. Materialul se n
Cnd se de galbe n
care se scoate se la
Medicina Supliment IV. 4 41
Salvie
Salvia officinalis, familia Lamiaceae
N
umele acestei
plante
limpede nsem-
sa
n salvare n-
semnnd, printre altele,
a vindeca. multe
de salvie, dar
frunzele sai viei de
snt cele care au
fost cele mai apreciate
de-a lungul timpului. Ve-
chii greci considerau
planta un pa-
naceu chiar n zile-
le noastre, ceaiul de sal-
vie este foarte apreciat
consumat n localuri pu-
blice n Grecia. Uleiul
extras din frunzele plan-
tei este des utilizat n
prepararea produselor
cosmetice.
ALTE DENUMIRI
bun, de
joaie, salbie,

CULTIVARE
CULEGERE
Fiind de pe
Medi-
terane, salvia lo-
curile nsori te, fiind
mai ales n sudul
Romniei. n
lunile iunie iulie. Frun-
zele se pot recolta chiar
de 3 ori pe pe
timp frumos, ntre orele
11 15. Se la um-
n locuri aerisite,
ntr-un singur strat.
PRINCIPALELE
EFECTE

bilei de celulele he-
patice eli-
minarea gazelor din in-
testine.
Are antispas-
spasmele
musculaturii netede.
Sai via este foarte
RI TEMe UTICE
Pentru tratarea balo-
a dismenoreei,
a diabetuJui zaharat
ca sedativ nervos, se
pune 1 de frun-
ze uscate bine
n 250 mi clo-
Se vasul a-
c<:perit 15 minute, du-
pa care se Se
beau 2-3 pe _zi.
Pentru tratarea dischi-
neziei biliare, se bea
zilnic te 1 de ceai
preparat n fel.
Pentru tratarea ast-
mului se face
un amestec din 2 lin-
de frunze
de salvie, 1 lin-
de 1
[inguri de
ricelului se pune n
100 mi Se
vasul acoperit 15
minute, care se
Se beau 2
pe zi.
Pentru tratarea as!e-
niei, sunnenajului ca
afrodiziac, se
un vin de salvie, pu-
nnd la macerat 80 g
frunze uscate pisate n
1 I vin alb. Se la
zile, agitnd zilnic sti-
cla, care se stre-
Se iau fie-
care te 2 finguri
din acest vin.
Pentru tratarea 1arin-
lei, f . . lei, amig-
o infu-
zie din 2 de
frunze uscate bine
la 100 mi
Se
vasul acoperit 15 mi-
nute, dupa care se stre-
Se face
42 Medicina Supfiment nr.4
mpotriva anu-
mitor probleme de natu-
- iritabi-
litate, depresie,
De asemenea, se
spune
memoria, lucru necon-
firmat de studiile

transpira-

Contribuie la dis-
trugerea microbiiOL


nivelul de
din snge scade
tensiunea
la cicatrizarea
fiind
extern n tratarea
lor, contuziilor, gingiilor
sngernde a aftelor
bucale.
Tot n uz extern, di-

tratnd abcesele dentare
amigdalitele.
cu infuzie
de salvie snt foarte efi-
ciente n tratamentul in-
respi-
ratorii.
de 2-3 ori pe zi.
mpotriva gingivitei,
abceselor dentare
altelor, se
n fel ca mai
sus, avnd ca, n
plus, bine gu-
ra cu infuzie.
Tratamen-
tul intern cu sai vie este
contraindicat mamelor
care deoare-
ce
de lapte.
Femeile
nu trebuie nici ele u-
tilizeze intern salvia,
deoarece poate deter-
mina uterine
chiar pre-

De asemenea, nu es-
te celor
ce de probleme
renale.
Frunze uscate

DE PREPARARE
Nu planta n timpulsarcinii
sau n caz de epilepsie. Nu dozele
prescrise.
Infuzie. Este n
gargarisme de 3 ori pe zi
n caz de dureri de gt.
Frunzele de sal vie
snt foarte
utile ca remediu de prim
ajutor. pe

de insecte.

Pentru o mai

2 mi
n
de 2 ori pe zi.

Pentru tratarea tenu-
rilor grase. Se infuzea-
timp de 15 minute 1
de frunze us-
cate n 100
mi
care se Se
pun comprese, apoi se
tot cu aceas-
infuzie folosind un
tampon de
Pentru
cinii Se face o
din frunze us-
cate de n pro-
de 1/ 10 cu alcool
de 70' . Se la ma-
cerat 10-15 zile, timp n
care se sticla de
2-3 ori pe zi . Se stre-
se pune ntr-o
de culoare nchi-
cu dop. Se fac
pe pielea capului .
mpotriva
rului. Se pun 5 g frunze
de la 100 mi
Se la in-
fuzat timp de 10-15 mi-
nute, care se
se
se Se fac
se pun com-
prese.
Stejar
Quercus robur, familia Fagaceae

n Europa, stejarul
era n antichitate
copacul sacru al cel-
fructele
sale (ghindele) au utili-
nsemnate n medi-
cina dato-
mai ales proprie-
lor hemostatice,
astringente antisepti-
ce. steja-
rului pentru industrie a
fost ntotdeauna foarte
mare, lemnul fiind
tare, elastic, durabil
rezistent att la aer ct
la ceea ce l-a
foarte apreciat n con-
navale n
industria mobilei. Este
un copac remarcabil
prin longevitatea sa -
la 200 de
ani, putnd ajunge
la vrste cuprinse ntre
600 2000 de ani.
ALTE DENUMIRI

tufan.
CULTIVARE
CULEGERE
Stejarul este
n emisfera nordi-
Impotriva gastriteihi-
peracide, a u1cerului
gastroduodenaJ, enteri-
telor diareii se poate
aplica oricare dintre ur-
1) Se
face "cafea" din 1lingu-
de ghinde
la 100 ml
la fiert 2-3
minute. Se bea diminea-
pe stomacul gol. 2) Se
pun de SCOar-
n 200 mi
rece se fierbe 30
minute. Se beau 2
pe zi, nendulcite. 3) Se
pun 2 de
n
250 mi rece, se fier-
be 15 minute, care
se vasul acoperit
pentru 15-20 minu-
la altitudinea
de 700 m. Are nevoie
de vara,
dar este rezistent la ge-
rurile de peste
se
toamna trziu sau pri-
n lunile martie
ICE
te. Se Se beau
2 pe zi, nendulcite,
ntre mese.
Pentru tratarea ane-
miilor a rahitismului.
Se face "cafea" din
ghinde - 1 de
ghinde
nate se fierb 2-3 minute
n 100 mi care
se strecoara. Se beau 2-3
astfel de pe zi .
Impotriva
rinof.iringitei hemo-
roizilor se poate aplica
oricare dintre primele 3
indicate mai sus,
de un
tratament extern. 1) n.
cazul hemoroizilor, se
fac locale cu un de-
cad din 30
fiarta
aprilie (aceasta este
perioada scoar-
desprinzndu-se u-
nceperii
sevei), de pe
ramurile de 3-4 ani (se
desprinde numai scoar-
de pe ramuri
30 minute n 11 sau
cu irigatorul
cu un decoct din
10 g bine
n 200 mi
timp de 5 minute,
lasat se
strecurat. De asemenea,
poate fi local o
alifie prin a-
mestecarea pna la de-
plina omogenizare a 5 g
pulbere de gale de
frunze cu 30 g untura
de porc. Cu
primul decod recoman-
dat aici se pot face
locale cu efect puternic
n cazurile de
turi sau mpotriva trans-
piratiei excesive a )'icioa-
relor. 2) n. cazultaringi-
!ei, rinofaringi!ei, dar
nu mai groase de 10
cm). Pentru a desprin-
de se fac
turi inelare cu la
de 15-20 cm,
care se unesc apoi ntre
ele printr-o n
lungul ramurii. Se des-
prind aceea
fragmente de
Se la
soare, n locuri aerisi te,
se n
leii de Chindele
se toamna,
cnd snt maturiza te. Se
la dar
ntr-un loc
Pentru a fi folosi te n
scop medicinal, li se n-
se
prajesc se ob-
n acest fel
"cafeaua de n
scop medicinal, pot fi
recoltate galele de pe
frunze. Acestea snt
te produse
de plantei.
PRINCIPALELE
EFECTE
Are o
antisepti-
dezin-
al arsurilor
rilor, se poate face un
decod din de
pulbere de la
250 mi la fiert
20 minute. Cu acest de-
coct se face de
2-3 ori pe zi sau se apli-
sub de compre-
se locale, n de

Pentru tratarea Ieuca-
reci, se fac 2
vaginale pe zi, ain care
una seara, la culcare, cu
un decoct din 2 linguri
de
n 250 mi
Ca tratament pentru
dermatozele cronice,
dar mpotriva trans-
excesive a pi-
cioarelor, se

Pentru
cinii se tampo-
pielea capului
sau se fac frectii
de 2 ori pe
cu un decoct preparat
din 4 lingurite de pul -
bere de la 250
mi 20-30
minute 10
minute nt r-un vas
acoperit, care se

fiind folosit
pentru acest motiv n
tratarea hemoroizilor,
arsurilor

sale ac-
tive snt de asemenea
antidiareice, ceea ce l
face recomandabil n
cazurile de dizenterie,
diaree enterite.
ghindele
sale pot fi utmzate cu
succes n tratarea gas-
tritei a ulcerului, fa-
ringitei, stomatitei
leucoreei.
S-a dovedit exreri-
mental extractu din
frunze de stejar distru-
ge n scurt timp germe-
nii holerei, difteriei
tuberculozei.
de stejar
galele de pe frunze au
puternic a-
stringente.
aplicarea de comprese
locale cu un decoct con-
centrat, preparat din
100 g
de stejar, fiar-
20 minute n 1
Ca tratament pentru
venele varicoase, datori-
astrin-
gente. de
calciu al de
stejar, poate fi folosit tot
sub de comprese
locale decoctul reco-
mandat n ante-
Un tratament
mai ndelungat se poate
dovedi de mare efect.
Atentie! Tratamentele
interne cu de
stejar nu trebuie du_o
reze mai mult de 4
la rnd.
Medicina Supliment nr. 4 43

Hypericum perforatum,
familia Hypericaceae
S
era con-
n anti-
chitate evul me-
diu drept o ma-
ce spiritele
rele. ce, n secolul
al XIX-lea, a ncetat uti-
lizarea acestei plante n
fitoterapie, a fost reabi-
recent, cer-
care au de-
monstrat eficacitatea ei
n vindecarea
lor nervoase. Culoarea
a ulei ului extras
din pro-
vine de la de
sub-
are
antidepresi-
ve mai ales, anti vira-
le. face as-
obiectul a nume-
roase ri ntre-
prinse pentru eradica-
rea SIDA.
ALTE DENUMIRI
buruia-
de
de pe floare de
foc viu, floare de
floare
hamei de iarba
lui Sf. Ion, iarba-crucii,
iarba-spaimei, iarba-
sngelui,
tii, Jale de munte, nche-
osul-iepurelui,
pojar,
toare, sovrf
galben,
CULTIVARE
CULEGERE
din Euro-
pa, planta n nu-
meroase regiuni ale lu-
mii La noi, poate fi n,,:
n dar
mai ales n zona delu-
pe locuri destul
de uscate, prin
pe marginea drumuri-
lor n locu-
rile necultivate. nflo-
n lunil e iunie-
septembrie. aeri-
ene nflorite ale
toarei se va-
ra, nainte de a se forma
fructele, pe timp fru-
mos, dupa ce s-a ridicat
roua. Se la um-
n strat n-
RI TERAPEUTI E
Pentru tratarea dis-
chineziei biliare sti-
mularea hepa-
tice, se in-
fuzia din 1 cu
bine
peste care se
200 mI clo-
Se acopera vasul
timp de 20 mnute, a-
poi se Se
beau 2-3 de ceai pe
zi.
Pentru tratarea gas-
tritei hiperacide a u1-
cerului gastric, se pre-
ulei de
din 20 g
timp de 12 ore n
20 mI alcool. Se
200 mi ulei de f1oarea-
soarelui, apoi se
la baia de
timp de 3 ore. Se ames-
teca din cnd n cnd, se
la macerat 2-3 zile,
care se
Se se sedimente-
ze 24 ore, apoi se fil-
n sticle nchise
la culoare. Se iau zilnic
de ulei, ntre
mesele principale.
Pentru tratarea de-
presiilor a incon-
urinare noc-
44 Medicina Suplimerrl nI. 4 .
torcndu-Ie din cnd n
cnd.
PRINCIPALELE
EFECTE
active
con u te n ae-
riene nflorite ale
toarei i acesteia
numeroase
terapeutice, dintre care
cea mai este
cea de ameliorare sau
a de-
presive. n acest scop,
planta trebuie adminis-
sub forma unui
tratament de e-
fectele sale observn-
du-se prima
Reduce spasmele
musculaturii netede.
vindeca-
rea este anti-
infl amatoare.

rea tensiunii arteriale
de

Este un eficient
bacteriostatic, bacteri -
cid, anti virotic anti-
fungic.
este fo-
att n hepatitele
acute ct n cele croni-
ce, precum n coli te,
ulcer gastric diaree.
tume a copiilor se bea
zi lni c,
seara, o infuzie din 1-2
de us-
cata la 200
mI Se
acoperit vasul timp de
15-20 minute, apoi se
Tratamentul
minimum 2-3
luni.
Pentru tratarea
lor, eczemelor, arsuri-
lor durerilor reuma-
tice, se pun 200 g
toare n 400 mI ulei de
f1oarea.-soarelui. Se
la macerat 40 zile la

UVlMW&i
se culeg
nflorire.
uscate
*
DE PREPARARE
Nu la soare n timpul
tratamentului cu In unele se
numai Cll
Crema este
n caz de nevralgii sau
crampe. Se
zona afectalti.
Se
administrarea a 1/ 2
de n de
3 ori pe zi, n caz de depresii.
Infuzie. Pentru stimularea digestiei,
100 mi de infuzie de pe zi.
coare ntuneric, du-
care se mai
2 la soare. Se
prin tifon. Tot
pentru tratarea
se pot pune cataplas-
me, folosind pansa-
mente sterile nmuiate
n infuzie (2 lin1<uri de

peste care se
200 mi se
la infuzat 20 mnu-
te se
Pentru tratarea
lor benigne n arsuri,
la macerat planta
timp de 6 n
ulei. Preparatul astfel
va fi aplicat pe
respective.
Tratamentul
cu nu trebu-
ie n nici un caz
ntr-o n care
pielea va fi un
timp mai ndelungat la
soare, deoarece hiperi-
cina de plan-
este o foto-
S-au n-
registrat cazuri de into-
grave la animale
care au
re au mai mul-
te ore n plin soare.

de
Symphytum officina1e, familia Boraginaceae
Medicina
recomanda
n respiratorii
digestive.
n rn-
durile de mai jos cteva
dintre terape-
utice ale
prezentate n lucrarea
"Cartea satului":
t
n mod
este folo-
pentru reface-
rea oasefor entor-
se chiar fracturi; ea
este n un
excelent cicatrizant. A-
cestea snt, de
numeroase alte utili-
princi paiele moti-
ve pentru care planta
este
de
cerce-
efectua-
te n ultimii ani au de-
monstrat anumite
principii active ale plan-
tei (alantonina) au
une sta-
pnd dezvoltarea a dife-
rite tipuri de tumori.
este folo-
n gastronomie.
n unele zone din
tulpini le frunzel e ti-
nere,
se consuma fjerte, ca
legume, n supe sau
ciorbe. tineri se
folosesc ca nlocuitori
de sparanghel.
Pentru tratarea gas-
tritei hiperacide, a ul-
cerului gastroduode-
naI, diareii,
se face un decoct din 2
cu pulbere de
la 1/ 2
Se fierbe 30 minute,
care se
se la 20 minu-
te. Se Se
beau 2 pe zi.
Pentru tratarea guteL
se fierb 2 de
pulbere de
rizom n 2 timl?
de 30 minute. Se lasa
vasul acoperit timp de
24 ore. Se beau 3
zilnic, fiecare ma-
Tratamentul durea-
2-3
Adjuvant n trata-
mentUl cancerului
psoriazisului. Se pun
20 g bine
ALTE DENUMIRI
Barba tatei, boracioc,
buruiana lui Tatin, foa-
ia-tatii, iarba-Iu-
tatinulul,
mierea-ursului,

zi ac.
n 80 mi alcool
de 70' se ntr-o
timp de 2
Se din
cnd n cnd
trecerea inter-
valului, se n
nchise la cu-
loare cu
dop. Se iau cite 10
turi nainte de mese, cu
Tratamen-
tul intern mpotriva
psoriazis ului trebuie
de unul ex-
tern, care n un-
gerea de 2 ori pe zi a
focurilor bolnave cu o
alifie din o-
mogenizarea a 20 g
pulbere de
80 g
I'entru tratarea ulce-
rului varicos, se fac ba-
locale cu tinc-
tura
CULTIVARE
CULEGERE
este origi-
din Europa, dar
s-a n toate
regiunile temperate din
Asia, America de Nord
Australia. Se simte
de mai sus. In a-
scop, dar n
tratamentUl cancerului
de piele de sn se
poate pune
cu o din
pulbere de
cu cal-
Pasta se pune pe un
tifon se pe lo-
curile cu probleme.
Pentru tratarea sto-
matiteL abceselor den-
tare, hemoroizilor, ee-
zeme1or, arsurilor,
nilor, cancerului de
piele de sn, se fierb
5 linguri de bi-
ne n 250 mi
timp de 20 minu-
te, ntr-un vas acoperit,
care se
Se face se
gura cu acest
decoct n
bucale men-
bine mai ales n zonele
umede, fiind o
pacoste pentru cul -
turile de cereale fne-
aflate n astfel de
regiuni. Frunzele se re-
n timpul nflo-
ririi, n lunile mai-au-
gust, pe timp frumos,
ora 10. Se la
n strat
Rizomul se
ncepnd cu
lunii septem-
brie la primul
sau
n martie-aprilie. Se spa-
repede ntr-un cu-
rent de se taie n
(cele groase se
longitudinal)
se la soa-
re sau n podurile case-
lor cu de
Att frunzele ct rizo-
mul se n.saci
de sau de hrtie.
PRINCIPALELE
EFECTE
Planta este
empiric n
n celelalte
cazuri, se fac locale
ori se pun comprese. n
cazul hemoroizilor, se
fac clisme se pun
comprese.
Pentru cicatrizarea
arsurilor se poate apli-
ca local direct J'udra de
de
mJ?Otriva reumatis-
mulw, se face un de-
coct din 200 g
timp
de 30 minu te n 3 Iapa,
care se
se n apa de
baie, aflata la tempe-
ratura corpului. Baia
30 minute.
Pentru tratarea luxa-
se n un-
rizom
de Se fac ca-
taplasme care se
pe locul afectat.
Ceaiul de
20 g la 1 I cteva
pe zi , se n
tuse, de snge
diaree.
Pe cu zea-
de stoar-
se ung mai
ales cele de pe sni, la
femeile ce
Pentru tratarea de
(hernie -
n.r.) se face o oblojea-
- n.r.)
cu
n lapte. Cnd s-
a fiert bine, se
pe locul se
cu un bru. Oblo-
jeala este n
dureri de pntece.
respiratorii,
tuse, ulcer
gastric,
nemorolzl, procese ffi-
f1amatorii, psoriazis,
diabet.


ce face ca planta fie
un excelent cicatrizant
contribuie la sto-
parea tumo-
rilor.
Planta are de ase-
menea un excelent efect
antiinflamator (limitea-
sau procesul
inflamator) antihe-
moragic, mai ales prin
mucilagiile pe care le

Elementele active
ale plantei
normalizarea tranzitu-
lui intestinal.
expec-
deci elimina-
rea din bronhii
mni a

n uz extern, contri-
buie la cicatrizarea
nilor, la vindecarea he-
moroizilor a abcese-
lor dentare.
Medicina Supliment nr. 4 45
Tei
Tilia tomentosa, Tilia cordata,
Tilia platyphyllos, familia Tiliaceae
T
oate aceste trei
de tei
(ieiul argintiu, te-
iul pucios teiul cu frun-
za mare) cresc la noi n
au utili-
medicinale. In anti-
chitate teiul era consi-
derat drept leacul cel
mai eficient n trata-
mentulleprei al abce-
selaI, n timp ce
este apreciat ndeosebi
pentru sa-
le calmante de favori-
zare a somnului.
unile pentru care este
util snt mult mai
numeroase.
ALTE DENUMIRI
Teiul argintiu se mai
tei cinesc,
tei tei bun. Teiul
pucios se mai
tei tei
prese, . iei de
Teiul cu frunza mare se
mai tei alb,
tei tei de
CULTIVARE
CULEGERE -
Teiul este originar
din Europa, unde
att n stare
l
Pentru tratarea tusei,
gri .
lilor, se pun
de floriSn 200 mi
Se vasul
aC0I;erit 15 minute,
dupa care se
Se beau 3 pe zi,
ndulcite cu miere.
Imf'Oliiva insomniei
a de cap.
infuzie de mai
sus are efect sopori-
fic, seara, nainte
de culcare (1 iar
estf
regulat" un timp mai
ndelungat, du,e la
acceselor de

,
dar cultivat pentru
mirosul
aparte al florilor sale, ca
pentru sale
terapeutice. n Rom-
nia el este ntlnit n re-
giunile de cmpie de
dealuri, mai ales n su-
dul estul n nor-
u
Pentru calmarea ner-
mpotriva
insomniei, mai ales la
copii. Se face o infuzie
din 750 j;
flori la 31 clocotita.
Se vasul acoperit
30 minute, care
se se
infuzia n apa de baie
la temperatura
corpului. Baia
20 minute. Pentru un
efect mai puternic, n
apa de baie se poate a-
busuioc,
cimbru.
Pentru tratarea fa-
ringitei laringitei. Se
pun 10 g flori n 200 mi
46 Medicina Supliment nr. 4
.
dul Dobrogei, se
n compu-
se aproape exclusiv din
tei. Florile se culeg na-
inte de deplina maturi-
zare, cu brac-
teele, cnd unele se mai
n faza de boboc.
Recoltarea se face pe
Se fac in-
infuzia putnd
fi pentru
continuarea
fiind
pentru ur-
serie.
Pentru tratarea sto-
matitei amilldalitei.
Se pun 41ingun cu flori
n 200 mi
Se vasul acoperit
20 minute, care
se se ada-
un vrf de de
bicarbonat de sodiu. Se
face de mai multe ori
pe zi se
gura cu acest pre-
parat.

Pentru combaterea
ridurilor a
lor, se pun 8 linguri cu
flori n 400 mi clo-
se expune
aburilor
care se com-
prese tot cu
infuzie.
Pentru stimularea
pArului. Foarte
n acest scop es-
te
Se pun 10 g flori n
100 mi alcool de 70'. Se
la macerat 10 zile,
agitnd din cnd n cnd
sticla. trecerea
intervalului, tinctura se
n n-
chise la culoare pre-
cu dop. Se frea-
zilnic
lui cu tampoane mbi-
bate n tinc-

timp frumos, la cel pu-
1 zi ultima ploa-
ie. Uscarea lor se face la
n strat
n aerisite. Pro-
dusul va avea
miros de miere,
gust dulceag
astringent. Florile de
Tilia cordata cele de
Tiiia platyphrllos se
pot laolalta n tim-
pul cele de
Tilia tamentasa se vor
usca separat.
PRINCIPALELE
EFECTE
Teiul are un efect
calmant foarte apreciat,
diminund de

favoriznd producerea
unui somn odihnitor.
Farnesolul
nut de are
une ceea ce
face ca teiul fie uti-
lizat mpotriva febrei.
Triterpenii au
une antiinflamatoare,
iar flavonele produc e-
fecte antispastice.
Mucilagiile snt e-
moliente, florile de tei
favoriznd
fiind recomandate
mpotriva tusei.
mpo-
triva hipertensiunii ar-
teriale.
Cum obtineti
un
medicinal
vegetal
are capacitatea de a
absorbi toxinele.
vegetal
se prin arderea
anumitor lem-
noase (una dintre cele
mai bune n scop tera-
peutic este teiul), 0-
prindu-se arderea lem-
nului atunci cnd ajun-
ge n stadiul de jar, prin
acestuia n-
tr-un vas care se poate
nchide ermetic.
aceea, (nu-
mit activ) se
ct mai fin cu
Se
n ambalaj de hrtie
sau
vegetal
este foarte bun mpo-
triva mirosului
al gurii, a ulcerului gas-
tric, enteritei acute sau
cronice, colitei de fer-
mentaVe
acute. Se administrea-
cte 1 de pul-
bere, cu
de 2-3 ori l'e zi,
nainte de In ca-
zul acute,
se iau mai
mari, ct se poate de
repede ingera-
rea
toare. n astfel de ca-
zuri snt indicate
le gastrice cu
pulbere de
bune.
n uz extem, n cazu-
rile de de
de in-
secte, ori ec-
zeme, snt foarte utile
cataplasmele cu pul-
bere de activ.
Pentru aceasta, se a-
se ajun-
ge la unei
paste mai fluide, cteva
linguri de pulbere cu
se
n strat de 1/2
cm ntre straturi
de Cataplasma
se pe zona afec-
se pune peste ea
o de se
cu un bandaj
sau cu o
r

Urtica dioica, familia Urticaceae
T
pentru min-

pe care o provoa-
urzica este
foarte pentru
sale medicina-
le. din primul secol
al erei noastre, medicul
grec Dioscoride descria
mai multe ale
plantei: frunzele proas-
pete pentru infec-
tate, sucul mpotriva
nazale
Astazi, urzica este pre-
n caz de
anemie urtica-
rie. recente e-
fectuate n Germania
SUA au pus n eviden-
Pentru acti-
digestive, se face
o infuzie din 2 linguri-
de frunze
la 200 mI
se vasul acoperit
15 minute, care
se Se beau 2
zilnic, nainte de
culcare.
mpotriva inconti-
urinare, se iau
seara, nainte de culca-
re, 3 g
te de amestecate
cu 1 de miere
poliflora.
Pentru tratarea he-
moroiziJor, diareii, dis-
menoreei, litiazei re-
nale biliare, diabe-
!ului zaharat, gutei,
pentru detoxifiere
vitaminizare. In toate
aceste cazuri, urzica
poate fi att
eficacitatea
de n t r ata-
mentul hipertrofiei de

ALTE DENUMIRI

mare.
CULTIVARE
CULEGERE
Urzica este
n toate regiunife tem-
perate ale emisferei nor-
dice, dar n Africa de
Sud, Australia Anzi.
ndeosebi n lo-
curi umede de la cimpie
la munte. Pentru

de urzici, fortifiante
mineralizante, culege-
rea se face
Pentru folosirea n sco-
puri medicinale, recol-
tarea aeriene se
poate face in cursul
verii. Uscarea se face la
n strat
n locuri bine aerisite.
se
toamna trziu, se
sub de infuzie,
ct ca suc
simplu, prin stoarcerea
frunzelor proaspete).
Infuzia se din 1
de frunze usca-
te peste care
se 200 mI
Se vasul
15 minute,
dupa care se
Pentru tratarea re-
urinare, reuma-
tismului, icterului, as-
citei, astmului
Se pun 2 cu
pulbere de n
250 ml Se fierbe
timy de 5 minute, se
lasa se
care se
Se beau 2 pe zi.
Pentru tratarea
lor, a ulcerului varicos
a reumatismului, se
fac locale cu o infu-
de se la
soare. se re-
toamna, cnd
ajung la maturitate.
PRINCIPALELE
EFECTE
Printre cele mai n-
semnate terape-
utice ale urzicii se nu-
cea antianemian-



bilei, pancreati-
pe cea pre-
cum pe cea de lapte,
n cazuf femeilor
elimi-
narea de acid uric, att
prin deplasarea acestu-
Ia dinspre spre
rinichi, ct prin
rea de


formarea
celulelor sangvine.
Combate tusea, flu-

ce, favoriznd diminua-
rea lor.
zie din 50 g frunze
la r I cloco-
Se vasul aco-
perit timp de 30 minu-
te, apoi
mpotriva
n scop pre-
ventiv, se o
din 100 g pul-
bere de frunze la 30 mI
altool de 70' . Se
stea 15 zile ntr-o
cu dop, la soare
(vara) sau n a-
proape de sursa de n-
(iarna). Se
sticla de mai multe ori
pe zi. trecerea
mtervalului, se stre-
se n
sticle nchise la culoa-
re. Din acest extract, se
pun 3 linguri la 200 mI
Se masea-
za pielea capului, du-

UTILIZATE
aeriene snt
consumate ca tonic
utilizate n prepararea a
numeroase
medicamente.
Frunzele o
mare
de elemente
nutritive.



este un excelent diuretic
are n hipertrofia
de
DE PREPARARF
Decoct. 1
zilnic,
mpotriva
hipertrofiei de

J Unguentu1 din
frunze este
excelent mpotriva
eczemelor. Supa.de frunze
de

esle foarte
n fier.
'Infuzia de frunze, 1 pe zi, ca
fortifiant.
Tinctura de alergiile urticaria.
impotriva gripei se bea 1 n 100 mI
de 2 ori pe zi.

Urzica este deosebit de fol ositoare pentru toni-
fierea combaterea a seboreii.
Infuzie. Se pun 50 9 frunze n 1
Se vasul acoperit 30 minute, apoi
se Se bine cu
infuzie, ce n prealabil a fost bine
Decoct. Se fi erb 30 minute 250 9
aeriene bine n 5 I se
10 mi nute acoperit, care se Se
. cu acest decoc),
Medicina IlafuristJI Supliment nr. 4 47
Usturoi
Allium sativum, familia Liliaceae
U
sturoiul este o
medici-
prin exce-
Nu are nici un fel
de efecte adverse este
foarte eficace n tratarea
a numeroase probleme
de Din anti-
chitate trziu n
evul mediu, el a fost
considerat o cu
puteri magice. Era utili-
zat ca obiect de cult la
nmormntarea faraoru-
lor, se credea are pu-
terea de a contracara e-
fectele celor mai puter-
nice poate pro-
teja oamenii mpotriva
vampirilor. Oricum, el
era apreciat drept cel
mai nsemnat ajutor al
acelor vremuri mpotri-
va epidemiilor de ciu-
Medicii
greco-romane i
teau deja
vermifuge, antiseptice,
fortifiante, afrodiziace
detoxifiante. In ulti-
mele decenii s-au
efectuat inten-
se asupra acestei plante
n Germania, Japonia
Statele Unite, n vederea
modului n care
se produce remarcabi-
lul efect antibiotic.
S-a aflat astfel ustu-
roiul o substan-
care
are puternice proprie-
antibiotice an-
tiseptice. Aceste
ale sale ca, na-
intea descoperirU anti-
bioticelor, usturoiuJ
UTILIZARI TERAPEUTICE
I Pentru tratarea hiper-
tensiunii, in dis ..
de
intestinale, cra-
nia?, rinite, tuse,
reumatism, viermi in-
testinali, se reco-
decoctul din 2-3
n
200 ml sau lapte,
timp de 15 minute. Can-
titatea se bea
treptat n cursul unei
zile. La fel de bun este
siropul din 50 g usturoi
fiert n 200 ml
care se strecoara se fi-
cu 50 g
Se iau 2-3 linguri pe zi.
In cazul viermilor intes-
tinali, se bea
pe stomacul gol, ntrea-
ga cantitate, timp de
mai multe zile, la
eXl2ulzarea
II 1mpotriva viermilor
intestfuali se un
macerat din 3-4
care se zdrobesc se
pun n 250 mI sau
lapte clocotit. Se aco-
se de seara
cnd se
bea ntreaga cantitate
pe stomacul gol. Nu se
nimic la
prinz. Tratamentul se
face zilnic, timp de 3

Pentru tratarea tusei,
se infuzia
din 15 g pentru co-
pili de la 2 ani, 25 g
pentru cei cu vrs-
48 Medicina Supliment nr. 4
fie folosit n tratarea
marii a
unilor, de la tubercu-
la Se
utiliza chiar extern,
pentru vindecarea
lor provocate
AUEl J:lliNUMIRI
Ai, ai de
aniu, baib,
ta ntre 2 5
ani, 35 g pentru cei
cu virsta ntre
5 9 ani, 45 g pen-
tru copili de 9-12 ani
60-80 g pentru alte
virste. Se peste
250 ml
Se vasul
acoperit 30 minute, apoi
se CopiU iau
8-10 pe zi, iar
ll-lO linguri.
!! In crizele de astm, se
pot lua cteva
de de usturoi
pe o de
cubic. Tinctura se pre-
din ;;O g de
usturOI marunt,
timp de 10 zile n
250 ml alcool de 70,
CULTIVARE
CULEGERE
Culti vat cu 5000 de
ani .e.n. n anumite re-
giuni din Asia, este
pndit pe tot glo-
bul. Usturoiul este o
destul de preten-
care nu
apa n exces seceta, l.ip-
sa luminii. n
lunile de Bulbii
se recoltea-
tot n perioa-
se n lo-
curi uscate, bine aerisi-
te, la

PRINCIPAI.ELE
EFECTE
I Usturoiul este n
primul rnd un puternic
antibiotic antiseptic.
Planta este un foar-
te bun vermifug, activ
mpotriva tuturor tipu-
rilor de viermi intesti-
nali.
!! active
n
echilibrul potri-
vit al florei intestinale,
mpotrivindu-se proli-
ferarii bacteriilor, care
ar putea deveni astfel
a&itind zilnic stilca.pu-
pa trecerea acestUl m-
terva], se prin
stoarcere se pune
tinctura n n-
chise la culoare.
Pentru calmarea du-
rerilor de urechi, se m-
n suc
de usturoi prin
presarea ctorva
amestecarea cu
se introauce n
ureche.
Nu se admi-
intern persoa-
nelor care sufera de in-
ale mucoaselor
gastrointestinale sau de
congestie
deoarece

sfaturi practice
Ca vreme
mai fructe-
le ca acestea
se strice, prin-
tre ele de
usturoi n

obiecte din a-
50 mi acid
oxalic cu 25 mi tere-
3 de
usturoi so-
la macerat timp de
8 zile ntr-o bine
avind
o din cind n
cind. Cnd o
utilizati, din a-
cite o
pe locul n
care doriti ga-
ura.
cu un burghiu. nu
mai o

Pentru a
mirosul de usturoi al
gurii,
cteva boabe de
cafea sau 2 fire
de
periculoase. Este de a-
ceea recomandabil n
diaree, dizenterie, balo-
alte in-
testinale.
II Previne

sucurilor gastrice.
!! Usturoiul reduce
cantitatea de colesterol,
lipide glucide din
snge scade tensiunea

!! Este c1iuretic, afro-
diziac, expectorant, fe-
brifug antiinflamator.
!! Nu n ultimul rnd,
are deosebita calitate de
a putea preveni cance-
rul. Acest fapt este
atestat att de studiile
de laborator ct de re-
zu ltatel e statistici lor,
care
mai a cance-
rului n acele regiuni n
care se mai
mult usturoi.

Valeriana offidna1is/ familia Valerianaceae
V
aleriana este un
cam-
pion ntre plante
n ce proprie-
sedative rela-
xante. ca
din
antichitate, i s-a recu-
noscut seda-
abia n secol ul al
XVlII-lea. Din ce n ce
mai n ultimele
decenii , ea combate
stresul, tensi-
unea anxi-
etatea la produ-
cerea unui somn odih-
nitor, a crea depen-
att de a
somniferelor chimice.
De asemenea, nu apare
nici de obosea-
la trezire,
simptom ce
de administra-
rea somniferelor de
Mai mult dect
att, n evul mediu se
credea planta este
vindece epi-
lepsia. Destul de curios
este faptul tot n
evul mediu,
de efa
pentru prepararea unor
parfumuri, mirosul
dobndit n timpul us-
este foarte
cut cu cel
al urinei de
ALTE DENUMIRI

nic, odolean,
rumbelului, iarba-pi-
sicii.
CULTIVARE
CULEGERE
din Europa
din nordul Asiei, va-
leriana umi-
ditatea. Este
ca n
multe europene
n SUA. Rizomul
se
toamna trziu, se
de prin scutura-
re, se ct mai repe-
de ntr-un curent de
pentru a pier-
TERAPEUTICE
mpotriva
de ntm cardiac, a ne-
vrozei cardiace, palpita-
Se pune 1 linguri-
de pulbere de
n 200 mi cloco-
se vasul acope-
rit 20 minute, care
se Se bea n-
treaga cantitate treptat,
n cursul unei zile.
mpotriva insomniei,
astmUlui a
colicilorabdornUuUe(n
nici un caz la copiii
mici), se
de 3 ori pe zi cte un vrf
de de pulbere de

II Pentru tratarea nevro-
zei cardiace, dar m-
potriva insomniei a
ilevraIgiilor, foarte
este tinctura din
de
Pentru a o se Ia-
la macerat timp de 8
zile 20 pulbere de
m 100 mi alcool
de 70, agitind zilnic
trecerea
acestei perioade, se
n mai
mici, nchise la culoare
cu dop. Se
iau zilnic, de 3 ori pe zi,
cte 15 de
cu
de principiile active. Se
lasa la zvntat 1-2 zile,
direct n aer liber, la
soare. A pai, se n
strat nu prea gros, n
bine aerisi te.
Uscarea du-
de ntre 3
zi le 1
PRINCIPALELE
EFECTE
Rizomul
nile valerianei au efect
sedativ asupra sistemu-
lui nervos cardiac,
calmnd de exci-
reglnd
ritmul inimii (n special
n nevrozele cardiace) .
De asemenea, vale-
riana este antispasmo-

II Este un excelent so-
porific, lipsit de efecte
secundare care nu in-
duce
II Intra n
preparatului . Extrave-
raI a multor ceai uri
calmante, gastrice se-
dati ve.
Principiile active
ale valerianei au efecte
antiastmati ce, vomitive
hipotensive.
In doze mici, deter-

excita ei sexuale.
mpotriva durerilor
menstruale a nevraI-
giilor. Se pun 10 g
pulbere de n
100 mi rece. Se
la macerat 10 ore,
care se Se fi-
cu 1
de miere se bea n-
treaga cantitate pe par-
cursul unei zile, n mai
multe rnduri.
II. mpotriva viermilor
intestinali, diareii
dizenteriei. Se fierb 10
de valeriana
bine n 150
mi timp de 5 minu-
te. Se vasul acoperit
UTILIZATE
rizomul trebuie recoltate toamna,
atunci efnd lor n elemente active este cel
mai ridicat.
rizom proaspete
rizom ului

somnul.
DE PREPARARE
Preparatele de pot provoca
Nu atunci cnd
tratament cu somnifere.
ComprimateJe prescrise
mpotriva
stresului, adesea
alte plante.
Pudra se de cele
mai multe ori sub de
gelule.1n caz de insomnie,
500 sau 1000 mg seara,
la culcare.
In caz de
anxietate, 20 de
dizolva te n
de 5 ori
pe zi.
Decoctul de
se
ca sedativ nocturn.
30 minute, care se
Cu acest
decoct se face apoi

II Infuzie
mpotriva incontinen-
\ei urinare. Se
n egale
ricelului,
de
Se pun 2 lin-
din acest ames-
tec n 250 mi cloco-
Se vasul aco-
perit timp de 20 minu-
te, care se strecoa-
Se bea o de
n timpul dimine-
n mai multe rn-
d uri, iar
tate seara, cu 1 na-
inte de culcare.
Supradoza-
rea valerianei produce
efecte de la
lipsa poftei de mincare,
transpi-
la
tulburari intes-
tinale, tahicardie, res-
piratie
Chiar colaps.
de prim ajutor poate
consta n administrarea
de sau infuzii de
fn. Valeriana nu este
copiilor sub 2
ani.
Medicina Supliment 11'. 4 49
Descoperiti secretul

metode de
relaxare snt tot
att de efici ente ca
masajele cu ule-
iuri aromatice. Acestea,
cunoscute ca uleiuri e-
sau ulei uri vo-
latile, ele-
mentul central al trata-
mentului aromaterapeu-
tic. Ele snt foarte diferite
de ulei urile
cum snt, de cele
utilizate n
Uleiurile aromatice snt
foarte concen-
trate, extrase prin diver-
se metode din diferite
ale plantelor, snt
inflamabile se
rapid. Din ca snt
att de concentrate, u-
nitatea de cea
mai pentru
utilizarea lor
este
Ureiurile aromatice
pot fi procurate din co-
Nu snt tocmai ief-
tine, dar este mai practic
astfef, deoa-
rece distilarea lor nu este
de realizat cu rruj-
loacele casnice. In
de aceasta,
numai la faptul de
exemplu, pentru a ob-
1 I ulei de
trandafir este nevoie de
2000 kg petale.
Formele cele mai efi-
ciente n care pot fi fo-
losite uleiurile aromatice
n scopul fizice
psihice, a combaterii
oboselii depresiei snt
masaJele.
Pentru brue cea mai
modalitate de
utilizare a uleiurilor aro-
matice este de a pune C-
teva din ule-
iurile alese n cada
cu {28"C-
3S"Cj chiar nainte de a
intra n ea (pentru ca e-
nu se evapore).
ce picurat ule-
iul (maximum 10-12 pi-
apa,
pentru ca uleiul se
la ei.
n ntinde-
pe spate. Nu
de la baie.
Uleiurile pentru masaj
se prin amesteca-
rea uleiurilor
cu un ulei vegetal
nuit (de floarea-soarelui,
de soia, de sau
de rrugdale).
cea mai este de
25 de ulei volatil
la 50 mI amestec total.
Cu alte cuvinte, oricare
ar fi volumul pe
care o
capacitatea ei
n mI la 2
de de
ulei aromatic care trebu-
ie puse n uleiul vegetal
Nu e nevoie
sa prea tare ca-
puJ cu
Mic de termeni medicali
Adjuvant = agent fizic, chimic sau
biologiC capabil modifice viteza
unei sau
factorului avtiv principal;
Anafrodiziace = care
apetitul sexual exagerat;
Analgezice (antialgice) =
care au capacitatea de a atenua
sau suprima de durere;
Antispasmodic (antispas1ic) =
care
musculare;
. Bactericid = efectul de a distruge
(omor) bacteriile;
Bacteridstatic = efectul de
mpiedicare a bacteriilor;
Carminative = active care
au proprietatea de a inhiba
procesele fermentative din intestin
!il Medicina Supliment 111. 4
gazelor formate;
CoIagog = factor care
eliminarea biliare din
vezicula din biliare
extrahepatice, n duoden;
CoIeretic = factor care
de
Depurajie = din
organism a lor inutilizabili pe
cale sau prin
glandele sudoripare;
Hipotensive = care
tensiunea
Sudorific (diaforetic) = agent
terapeutic care secretia
glandelor sudoripare;
Vermifug = care
eliminarea din organism
a intestinali.
a acestuia din -
puneti rur simplu n
efe ulei
aromatic necesare hlr-
apoi uleiul de
care
pentru omogenizare. Nu
trebuie mai
mult de 10 de
ulei ceea ce co-
respunde unei
de 20 mi amestec total (4
nu fo-
mai mult de 4 lin-
gurite de amestec total.
n conti-
nuare citeva amestecuri
de uleiuri toa-
te excelente pentru rela-
xare. faptul
supradozarea uleiului
chiar numai
pentru uzul extern, poa-
te duce la ne-
din cauza marii
sale concentra
nu
toate ulei urile
recomandate ntr-unul
din amestecurile
toare, pe cele
pe care le
cont de sfaturile din

Amestecuri de uleiuri
pentru relaxare eliberare de stres:
Pentru relaxare

9
Geraniu: 11
Ghimbir: 10
Grepfrut: 15
Rozmarin: 11
Neroli (floare
de portocal amar):
7
3
20
Pentru anxietate
10
Geraniu: 10
Iasomie: 10
Pentru depresie
insomnie
Iarba Sf. Ioan (salvie
Sa/via sc/area):
15
10
5
Pentru
10
Iarba Sf. Ioan: 5

15
Ater1\iel ce
uleiurile

recomandate,
n cada de baie
maximum 12
De asemenea, pentru
masaj , ce
amestecul
total, nu din
acesta mai mult de 4
o
Mai Citi"""
Pentru elaborarea prezentului "Ghid al
plantelor de la A la Z" am utilizat, printre alte
surse bibliografice, de
mare valoare
Mircea Alexan, Ovidiu Bojor, Florentin
- Flora a Romniei,
Editura Ceres, 1992.
Ovidiu Bojor, Octavian Popescu -
Fitoterapie Editura
Fiat Lux, 1998.
Dian Dincin Buchman - Herbal medieine,
Wings Books, New York, 1994.
Constantin Prvu - Universul plantelor-
endcIopedie, Editura
1997.
Robert Tisserand - The Art of Aromatherapy,
C.W. Daniel Company Ud., 1990.
lan Volak, liri Stodola - Plantes medicinales,
Griind, Paris, 1994.
l:
L
Aloe vera
Aloe arborescens, familia Liliaceae
A
loe este consi-
pe
dreptate, o plan-
a asta
gelului
din frunzele sale, gel
care este utilizat de
secole ca pentru
piele. Se spune ca
Cleopatra, regina Egip-
tului, fru-

a chipului cu
ajutorul acestui gel care
s-a demonstrat are
efect astringent, catife-
lnd toate tipurile de
ten, care, mai mult,
poate estompa chiar
vergeturile cauzate de
naintarea n n-
pe n-
aloe este
din anti-
!II Pentru tratarea arsu-
rilor se pe su-
o
de aloe. u-
durerea,
vindecarea aju-
la refacerea el'ider-
mei, a cIcatri-
ce. De asemenea, pre-
vine
lor secundare.
!II Pentru tratarea con-
cronice habi-
tuiile se un de-
coct dntr-un vrf de
pulbere de
la 250 mI ames-
tecat cu 1-2 linguri de
miere. Se fierbe 3 mi-
nute. Se Se
chitate pentru
ei curative. Ea are
o utilizare
n pe de-a
parte, j;elul din
aceasta este foar-
te eficient n tratarea
arsuriloI, ac-
celernd cicatrizarea
reducnd riscul
ilor, iar pe de parte,
din seva sa se
"sucul de aloe", care es-
te un puternic laxativ.
ALTE DENUMIRI
Nefiind o care
sau se la
noi n nu este cu-
sub alte denu-
miri.
CUl.TIVARe
CULeGEFlE
Aloe este
din Africa
unde atin-
ge talia unui arbore (de
unde numele de ar-
borescens). Iubitoare de
aer
este
n sudul Africii, unde
iarna. De ase-
menea, aloe este culti-
ca deco-
de interior.
Se prin
iau zilnic cte 3 lnguri,
nainte de fiecare

III n tratamentul ur-

ulcer,
dureri de cap, de
eczeme,
as1:m, astenie
reumatism,
alcoolism se recoman-
ema cu aloe. Intr-un
borcan de mare
se pun 1,5 kg
dntr-un exemplar de
3-5 ani, n prea-
labil prn de
tocat carne. (De subli-
niat nainte de a se
folosi, planta nu se
yuilor de
planta-mama. Se culti-
ntr-un compost a-
mestecat cu nisip fin.
Iarna se mai rar, iar
snt su-
pnmate.
PRINCIPALELE
EFECTE
Principiile active pe
care le aloe au
rol bacteriostatic, n
special de bacilul
Koch stafilococi.
n:
indigestii,
anorexie, ulcer,
dureri de cap,
dureri de sclero-
trombangeite, aste-
nie, reumatism etc.
n doze mici, planta
digestia, da-
a-
mare. In doze mari, su-
cul de aloe este laxativ
chiar purgativ al in-
testinului gros.
S-a demonstrat
gelu I de aloe, aplicat
ntr-un strat protector
pe ar-
suri, vinde-
carea.
se unei sub-
imunostimula-
toare.
timy de 5 zile.) Se ada-
uga 2,5 kg miere de
mai 3,5 I vin de
calitate, de 14-
lS'. Amestecul se
5 zile ntr-un loc
ntunecos.
n primele 7 zile de
tratament se ia cte 1
de 3 ori pe zi,
eu 1 nainte de ma-
Durata a
curei este 3
sau 1 De precizat
n timpul tratamen-
tului se exclud din ali-
laptele o-
consumndu-se
ct mai multe fructe, iar
iaurt n mici.
UTILIZATE
Frunzele un
lichid amar, numit suc de
aloe. De asemenea, mai
un gel limpede, care
pielea.
R
$ 4

Despicnd
frunzele, se
un gel
care se
direct pe piele. in
caz de arsuriI
inclusiv solare, e
un remediu
foarte eficient.

DE PREPARARE
Nu direct pe piele
lichidul galben amar (sucul de
aloe) de la baza frunzelor, deoarece este toxic.
Nu o prea
mare de timp. incercati pe c1't posibil
frunze proaspete de fiecare
De asemenea, sucul de aloe nu este
recomandat 1'n tratamentul intern n timpul
sarcinii sau
n caz de hemoroizi sau boli
de rinichi.
Sucul de aloe este utilizat n
fitoterapie pentru combaterea

(
'\
J
Sucul, Cc1re se comer-
sau se poate
colecta de pe frunze, se
n tratarea
ulcerului stomacal, n
prize de cte 50 mI, de
Cte 3 ori pe zi.
,..----.....
Frunzele. cu
ajutorul unui o
geluI.
Contra arsurilor
eczemelor, un
str.at de gel de 2
onpe Zl.
Tinctura se din suc de aloe. Pentru
stimularea apetitu.lui, 5 dizolva te n
nainte de fiecare
ORNAMENTAL
Aloe se ca
de
interior. Se
rar la noi n fiind
doar ca
de apartament.
Med'JCina Suplimerr1 nr. 4 5
1