REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA UNIVERSIDAD ALONSO DE OJEDA VICERRECTORADO ACADEMICO FACULTAD DE INGENIERIA CATEDRA: FORMACIN DEPORTIVA

EL VOLEIBOL

CIUDAD OJEDA, ABRIL 2012

INTRODUCCIN El presente es parte del contenido del segundo corte de la materia Formacin Deportiva del pensum de la carrera Ingeniera Industrial de la Universidad Alonso de Ojeda. Este versar sobre el Deporte Voleibol: su historia, su introduccin en Venezuela, la dinmica y descripcin del juego, sus tcnicas bsicas, reglas fundamentales, requerimientos mnimos para su prctica, variaciones u otras modalidades del mismo deporte y actualidad de la prctica del Voleibol en Venezuela. Es de destacar que se tratar tambin de los beneficios de la prctica del voleibol. Siendo esta una ctedra de Formacin Deportiva la cual tiene entre sus objetivos fundamentales ensear la importancia de la actividad fsica y el deporte para mejorar y preservar la salud, es de destacar los beneficios de la prctica del voleibol. Es intencin de los autores usar el formato metodolgico para la presentacin de trabajos parciales y finales de ctedra de la Universidad Alonso de Ojeda. Finalmente, los autores esperan que la informacin aqu presentada sea del agrado de los lectores y les motive a la prctica del voleibol.

1. HISTORIA DEL VOLEIBOL El Voleibol (inicialmente bajo el nombre de mintonette) naci el 9 de febrero de 1895 en Estados Unidos, en Holyoke, Massachusetts. William Morgan (1870-1942) fue el inventor del actual juego del Voleibol. Morgan naci en el estado de Nueva York (EE.UU.), realizando sus estudios de pregrado en el colegio de la YMCA (Asociacin de jvenes catlicos) de Sprinfield, all conoci a James Naismith (fue inventor del baloncesto en 1891 y con quien colabor). Una vez graduado, Morgan pas su primer ao en la YMCA de Auburn (Maine), pasando en el verano de 1895 al YMCA de Holyoke (Massachussets), colegio del que se convirti en Director de Educacin Fsica. Aqu puso en prctica su programa de ejercicios y clases deportivas para hombres adultos. Luego de un tiempo, lleg a la conclusin de que necesitaba un tipo de juego recreativo que le permitiera hacer sus clases ms dinmicas. El baloncesto (deporte que se introdujo en primer lugar), se diriga a gente joven bien preparada fsicamente, siendo necesario un juego menos violento e intenso, de forma que pudiesen jugar alumnos de mayor edad y menor preparacin fsica. En aquella poca no existan juegos de similares caractersticas al voleibol. Morgan inicialmente se fij en el tenis, pero no le ayudaba en su objetivo el uso de raquetas, sin embargo la red no interfera en estos. La elev a una altura de 1,98 metros, justo sobre la cabeza de un hombre. Sin embargo, no habiendo disponible un baln apropiado, experiment usando solo la cmara de un baln de basquetbol, siendo esta muy lenta y tambin con un baln de basquetbol, pero este result muy pesado. As que entonces se dirigi a la firma a la antecesora de la firma Spalding a quienes solicit le fabricaran un baln apropiado a sus

necesidades, surgiendo as el baln de cuero con una cmara interna, oscilando la circunferencia entre 63,5 - 68,6 cm y su peso entre 252 - 336 gr. A principios de 1896 la YMCA de Sprinfield organiz una serie de

conferencias a las que acudieron todos los profesores de Educacin Fsica de los YMCA. El Dr. Luther Halsey Gulick, director de la escuela profesional de Educacin Fsica (era tambin Director ejecutivo del Departamento de Educacin Fsica del Comit internacional de YMCA), pidi a Morgan que hiciese una demostracin de su juego en el nuevo estadio del colegio. Para ella se llev de Holyoke a dos equipos formados por cinco hombres, que ya haban realizado una prueba con antelacin. El capitn de uno de los equipos era J.J. Curran y el otro era John Lynch (miembros de la Brigada de Bomberos de Holyoke). Morgan explic las reglas y di una copia escrita a los directores de Educacin Fsica de las YMCA, de manera que pudieran usarla como gua en un intento de desarrollar el juego. Un comit se encarg de estudiarlas y realizar sugerencias encaminadas a su promocin y difusin. Un breve informe sobre el juego y las reglas fueron publicadas en la edicin de Julio de 1896 de la revista "Educacin Fsica", incluyndose las reglas en la 1 edicin del libro de la Liga atltica de YMCA de Norteamrica en 1897. Por su parte, el Secretario de la Oficina de Guerra de las YMCA, George Fisher, consigui que en 1914 el deporte del voleibol se incluyera en el programa de educacin y recreacin de las fuerzas armadas americanas, algo que a la postre fue bsico en su difusin mundial.

Aunque todava no se haba ni llegado a plantear la entrada en los Juegos Olmpicos, la cita de Pars en 1924 tuvo en su programa una demostracin de "deportes americanos", encontrndose el voleibol entre ellos. En 1928 surge la USVBA, quien organiz el primer Open de EE.UU., abierto a equipos que no pertenecan a la YMCA. En 1929 Cuba organiza los primeros Juegos Caribeos y Centroamericanos con las reglas americanas. La utilizacin de distintas reglas en diferentes partes del mundo es un hecho, lo que lleva a que ciertos grupos empiecen a madurar una idea de integracin que poco a poco pasar a ser un hecho. Los contactos de carcter internacional se reavivaron al final de la Segunda Guerra con el partido que el Spartak de Praga fue a jugar a Polonia en 1946. Poco ms tarde, el 26 de Agosto, con motivo de un enfrentamiento entre las selecciones de Checoslovaquia y Francia, se celebr en una cervecera de Praga una reunin entre los representantes de las Federaciones de Checoslovaquia, Francia y Polonia. Asistieron Wiokyllo por Polonia, Paul Libaud, Babin y Aujard por Francia y Haver, Spirit, Cabalka, Serenata, Krotsky y Pulkrab por Checoslovaquia. De aqu surgi el primer documento oficial de la futura Federacin internacional, crendose una comisin para organizar un congreso constitutivo en Pars en 1947 y organizar un campeonato de Europa o mundial. Entre el 18 y el 20 de abril de 1947, catorce Federaciones se reunieron en Pars y fundaron la Federacin Internacional de Voleibol (FIVB), quedando fijada la sede oficial en la propia ciudad. El primer objetivo fue "desarrollar, dar a conocer y mejorar las normas del voleibol por todo el mundo". El primer presidente fue el francs Paul Libaud, quien logr que se estableciesen los reglamentos y estatutos y se uniesen las reglas europeas y americanas.

En 1948 se celebra el primer campeonato de Europa en Roma, y el primer torneo oficial de voley playa en State Beach, California. El primer Campeonato del Mundo masculino se celebra en Praga en 1949 siendo ganado por la URSS, y en 1952 el primero femenino en Mosc, que gan tambin la URSS. De vital importancia para la unin del voleibol fue el Congreso de la FIVB realizado en Florencia en 1955, donde la Federacin Japonesa adopt las reglas internacionales y se comprometi a introducirlas poco a poco en Asia, algo que queda patente en el hecho de que el primer Campeonato Asitico incluy en su programa torneos de 6 y 9 jugadores. El voleibol se introdujo tambin en el programa de los Juegos Panamericanos. En 1956 surge en Holanda el "Sitting Volleyball" (voleibol sentado), combinacin del ya practicado "Sizball" y el voleibol, dirigido a deportistas con cierto grado de minusvala. Desde aquel momento la progresin de esta faceta del voleibol fue muy rpida, teniendo en la actualidad numerosos practicantes y siendo deporte Paraolmpico desde 1980. Desde el 13 al 23 de octubre de 1964 se jugaron en Tokio los primeros partidos de voleibol en unos JJ.OO, participando 10 equipos masculinos y 6 femeninos, ganando la URSS en hombres y Japn en mujeres. 2. HISTORIA DEL VOLEIBOL EN VENEZUELA En Venezuela, se conoce desde 1929. Fueron Leopoldo Mrquez y Luis Bigott quienes, en uno de sus viajes a Puerto Rico, se entusiasmaron por este naciente deporte y comenzaron a practicarlo dentro de los clubes de Caracas. Luis Blgott lo Introdujo primero en el Club Alegra y posteriormente lo llev al clebre Club Royal, y adems de Voleibol, tena equipos de Atletismo, Baloncesto y Natacin. Leopoldo Mrquez, en unin de

Hermann \"Chiquitin\" Ettedgui, lo comenzaron a jugar en el estadio San Agustn como mentores del Unin S.C., quienes tambin jugaban en el equipo de Ftbol. Fue a partir del ao 1930 cuando se comienza en forma incipiente a practicar esta especialidad. Primero se practic como un deporte recreativo dentro de los clubes, entre los que pueden destacarse el Unin S.C., el Club Alegra, el Royal S.C., Forneos del Valle, Rebullones, Nosotras, Escuela de Educacin Fsica y otros cuya enumeracin sera interminable. En la dcada del 30, se comenzaron a crear rivalidades tradicionales entre clubes. Cabe destacar la surgida entre el Unin S.C. y Escuela de Educacin Fsica, entre los Bomberos y Alegra, etc. Debido a la creciente prctica de este deporte en los clubes y escuelas, naci la Idea de los monitores de Educacin Fsica de la poca, de crear un organismo que controlara las actividades. Fue as cuando para 1937 se reuni un grupo de personas Interesadas en esta actividad y crearon la Federacin Venezolana de voleibol. En la dcada de los aos 40 se fundaron varias divisas tanto en Caracas como en el Interior del pas. Entre las que desarrollaron se mencionan al Liceo Andrs Bello, Liceo Fermn Toro, Rex S.C., Monterrey, Dos Caminos S.C., Catlico Venezolano, Gran Colombia, Escuela Nacional de Educacin Fsica, Bomberos. Todos estos de la ciudad de Caracas. De los equipos del interior del pas se mencionan al Yaracuy S.C. de la ciudad de Maracay, el San Pablo de Turmero, Amrica de Barquisimeto. En el equipo Catlico jug Menca de Leoni y en el Santa Maria, Clementina D\' Ascoli, hoy Clementina de Prez Matos.

Ya para terminar los aos 40, presidi la Federacin Venezolana de Voleibol, el periodista Andrs Miranda, quien tambin era presidente de la Federacin de Atletismo. Se considera a Andrs Miranda como el pionero de los Campeonatos Nacionales. Con mucho esfuerzo y pundonor organizativo, este gran dirigente concibi la idea de reunir dos deportes en competencias nacionales. En esta forma, para el ao 1948 en la ciudad de Maturn, pudo escenificar el I Campeonato Nacional de Voleibol conjuntamente con el Campeonato Nacional de Atletismo. En este Campeonato Nacional asistieron delegaciones de Anzotegui, Sucre, Monagas, Distrito Federal, Miranda, Lara y Zulia. Para 1949, se realizaron en el Nuevo Circo de Caracas los 11 Campeonatos Nacionales de Voleibol bajo los auspicios de Andrs Miranda quien an presida la Federacin de Voleibol. Despus de este ao, y con motivo de los III Juegos Deportivos Bolivarianos que deban efectuarse en Caracas durante el ao 1951, la Federacin Venezolana de Voleibol solicit su reconocimiento y Afiliacin a la Federacin Internacional. Para ese entonces presida la Federacin Alberto Aros Tirado, infortunadamente no hubo competencia de voleibol en esos Juegos Bolivarianos debido a que no asistieron el mnimo de tres partes, como exigan los reglamentos de dicha competencia. El voleibol venezolano tuvo por primera vez un entrenador extranjero, fue el cubano Wilfredo Marrero, quien entren los equipos masculinos y femeninos de Venezuela que se preparaban para los 1ros Juegos Deportivos Bolivarianos. Los entrenamientos se realizaban en el Liceo Fermn Toro, ubicado en la esquina de Marcos Parra. A partir de ese ao, hubo varios intentos de realizar campeonatos nacionales pero, infortunadamente no se lograba reunir el nmero mnimo de equipos

exigidos en los Estatutos Reglamentos de la Federacin. En esa dcada es conveniente destacar los esfuerzos de los presidentes de la Federacin que ejercieron, en periodos sucesivos tal cargo: el entonces Teniente de Bomberos, Santiago Giraldi; Less A. Gruber y Antonio Gonzlez Daborn. Bajo la presidencia de Antonio Gonzlez Daborn se logr al fin realizar los III Campeonatos Nacionales. Estos se jugaron en la Casa Sindical de El Paraiso. Asistieron en las dos divisiones: Miranda, Distrito Federal, Monagas, Nueva Esparta, Carabobo, Lara, Zulia, Aragua y Falcn.

Para el ao 1959, bajo la presidencia de Antonio Gonzlez Dabon, se organizaron en Caracas los VIII Juegos Deportivos Centroamericanos y del Caribe, donde Venezuela con sus dos equipos ocup el segundo lugar en la competencia de Voleibol. A partir de este ao, se regularizaron los Campeonatos Nacionales de Voleibol, efectundose las competencias de Mayores anualmente hasta la presente fecha. Para el ao de 1959, en la ciudad de Valencia, durante los IV campeonatos Nacionales Masculinos y Femeninos, fue electo presidente de la Federacin, el profesor Jos Antonio Bermdez Salazar. Este mismo ao, se asisti a los III Juegos Deportivos Panamericanos en la ciudad de Chicago.

Para el ao 1960, se asisti a los IV Campeonatos Mundiales efectuado en Ro de Janeiro. All Venezuela ocup el dcimo lugar, en una competencia donde asistieron 18 pases. En este mismo ao se concibi la idea de crear los Campeonatos Nacionales Juveniles e Infantiles. Fue durante el ao 1961, bajo la presidencia de Jos A. Bermdez cuando

se crearon los Campeonatos Nacionales Juveniles y para el ano 1963 se iniciaron los Campeonatos Nacionales Infantiles. Despus de esta poca, se realizaban anualmente Campeonatos Nacionales de Mayores, Juveniles e Infantiles hasta que se crearon los Campeonatos Nacionales de Minivol, quedando institucionalizadas estas competencias, hasta la presente fecha. Cabe mencionar a destacados dirigentes del Voleibol nacional quienes han ejercido en diversos periodos la presidencia de la Federacin como lo fueron: Hildemaro Rosales, Doctor Pedro Marcano, Doctor Joel Marn, Doctor Vctor Portillo, Ricardo Acosta Guevara y Omar Hernndez. Unos y otros han contribuido en forma destacada a evolucionar esta especialidad en Venezuela. Aparte de los dirigentes, es justicia mencionar dentro de sus diversas pocas, atletas masculinos y femeninos que se han destacado tanto en la defensa de los colores deportivos de sus equipos, como los colores de las Selecciones Nacionales que han luchado denodadamente por destacar el nombre deportivo del pas. Entre los jugadores destacados podemos mencionar a Ciro Guzmn, Csar de la Ville, Antonio Gonzlez Dabon, Oscar Gonzlez Dabon, Carlos Heriberto Nez, Ely Prez Lozano, Omar Troconis, Jos Joaqun Carrillo, Juan Jos Rodrguez, Joel Marn, Oswaldo Borges, Ral Landaeta, Luis Frederick, Alfredo Lpez, Jos Ferrer, Vicente Pastor y muchos otros que nos hara demasiado largo enumerar. Entre las muchachas destacadas en las diversas pocas podramos mencionar a: lsaura Rodrguez, Alicia Paiva, Mary Gonzlez, Maruja Fernndez, Mara de Lourdes Peche, Carmen Teresa Brea, Janina Ponce, Yadira Lainette, Carmen Consoo, Mara Auxiliadora

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Ruiz, Elvia Padrn, Dalla Quintero, Mery Tenorio, Mireya Bonett, Candelaria Arteaga y muchas otras que merecen mencin pero no tendramos espacio para colocarlas como bien lo merecen. Entre los entrenadores que han contribuido al mejoramiento de las tcnicas y estrategias de nuestro deporte se pueden mencionar a Carlos Pulido, Norberto Torres, Juan Jos Rodrguez, Jos Gil, Jos Antonio Varela y Fernando Mrquez. Actualmente tenemos en Venezuela a un hombre venido de Asia y quien logr en pocos aos dar una nueva visin del voleibol nacional, pudiendo considerrsele como venezolano, pues ya lo es por adopcin de nacionalidad, se trata del Profesor Tien Hsing Hsieh a quien la Federacin Internacional incluy como Catedrtico en los Cursos de Mejoramiento para entrenadores Internacionales. En relacin a competencias, Venezuela ha sido siempre un destacado competidor dentro de los Campeonatos Sudamericanos, donde las actuaciones nunca han estado por debajo del Cuarto Lugar. En los Juegos Deportivos Centroamericanos y del Caribe, las actuaciones de Venezuela son consideradas como Importantes, habiendo sido en algunas oportunidades Vice campen de estas competencias. En los juegos Deportivos Panamericanos, siempre hemos estado dentro de los Cuatro Primeros Lugares de la Competencia. Dentro de los Juegos Deportivos Bolivarianos, hemos ganado siempre las competencias en la Divisin Masculina. En femenino no hemos arribado nunca ms all del Tercer Lugar. Nuestra seleccin masculina ha competido en campeonatos mundiales que se han realizado en Brasil, Bulgaria, Italia, Mxico y Argentina; dentro de estas competencias, an ms exigentes que las del continente americano, las actuaciones han sido muy decorosas si se toma en consideracin el desarrollo y tecnificacin de los adversarios a los cuales nos hemos

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enfrentado. 3. DESCRIPCIN Y DINAMICA DEL JUEGO El voleibol, vleibol, vlibol, balonvolea o simplemente vley (del ingls: volleyball[1] ), es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el baln por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. El baln puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompaado. Cada equipo dispone de un nmero limitado de toques para devolver el baln hacia el campo contrario. Habitualmente el baln se golpea con manos y brazos, pero tambin con cualquier otra parte del cuerpo exceptuando los pies. Una de las caractersticas ms peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos. 3.1. Reglas bsicas Se consigue punto cuando el equipo contrario no consigue controlar el baln o comete alguna infraccin:

Los jugadores deben evitar que el baln toque el suelo dentro de su campo porque si no, es punto para el equipo contrario.

Si el baln acaba fuera de la pista de juego, sea por un ataque desacertado sobre el campo contrario o por un error al tratar de defender. La falta corresponde al jugador y al equipo que toc el baln por ltima vez, y se anota punto el contrario. Se considera fuera el contacto con el techo, pblico o cualquier elemento del pabelln, o los mismos colegiados. El contacto con la red, postes o varillas por la parte exterior a las bandas laterales es tambin fuera.

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No es vlido que un equipo supere el nmero de tres toques permitidos sin haberlo pasado al campo contrario o que un mismo jugador toque dos veces de forma consecutiva el baln. De todas formas, en caso de toque del bloqueo, ese primer toque no se contabiliza para la falta de los cuatro toques de equipo ni para el doble individual. Cuando el baln da en la red sin pasar a campo contrario es habitual que se produzca cuarto toque, dobles o que simplemente caiga al suelo anotndose punto el contrario.

Falta de rotacin: Si en el momento del saque los jugadores estn situados de forma incorrecta, o sea, que no est ajustada a la rotacin correspondiente.

Si el toque del baln es incorrecto y hay retencin o acompaamiento (dobles en este caso).

Un jugador zaguero, no puede atacar ms all de la lnea de ataque. El lbero no puede participar de ningn modo en el bloqueo y tiene restringido el ataque como ya se ha visto.

No se permite la penetracin por debajo de la red si interfiere con el juego del contrario o si un pie traspasa completamente la lnea central.

Est permitido el contacto con la red siempre que no interfiera con el juego: no se puede obtener ventaja ni obstaculizar al contrario empleando la red. No se puede tocar ni la banda superior ni la parte superior de las varillas al jugar el baln.

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Servicio

Recepcin

Defensa

Remate

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Bloqueo

3.2.

Fundamentos tcnicos

Se emplean diversas tcnicas para impulsar la pelota en distintas situaciones del juego. En todas ellas el baln debe ser golpeado, no agarrado ni lanzado. La retencin, arrastre o acompaamiento del baln es falta. El criterio arbitral en la aplicacin de esta norma es fuente habitual de polmica por parte de los aficionados que asisten a los partidos. 3.2.1. Servicio o saque Cada punto se inicia con un saque del baln desde detrs de la lnea de fondo. Se lanza el baln al aire y se golpea hacia el campo contrario buscando los puntos dbiles de la defensa del adversario. Se puede hacer de pie o en salto. Es importante la orientacin del saque porque el jugador contrario, que se ve obligado a recibir el tiro, queda limitado para participar en el subsiguiente ataque. 3.2.2. Bloqueo Es la accin encaminada a interceptar cualquier ataque del equipo contrario, saltando junto a la red con los brazos alzados buscando devolver directamente el baln al campo del contrario, o en su defecto, estrecharle el campo de ataque para inducirlo a echar el baln fuera del terreno de juego. En el bloqueo pueden participar hasta tres jugadores (los tres delanteros) 15

para aumentar las posibilidades de intercepcin. Tambin sern importantes aqu las ayudas de la segunda lnea para recuperar el baln en caso de un bloqueo fallido. Una de las opciones que tiene el atacante en salto es precisamente lanzar el baln con fuerza directamente contra el bloqueo buscando la falta. 3.2.3. Recepcin y pase Interceptar y controlar un baln dirigindolo hacia otro compaero en buenas condiciones para poder jugarlo. Los balones bajos se reciben con los antebrazos unidos al frente a la altura de la cintura y los altos con los dedos, por encima de la cabeza. En otros casos hacen falta movimientos ms espectaculares. Es habitual ver al jugador lanzarse en plancha sobre el abdomen estirando el brazo para que el baln bote sobre la mano en vez de en el suelo y evitar as el punto. Generalmente el segundo toque tiene como fin proporcionar un baln en condiciones ptimas para que un rematador lo meta al campo contrario. La colocacin se realiza alzando las manos con un pase de dedos, el pase ms preciso en el voleibol. El colocador tiene en su mano (y en su cabeza) la responsabilidad de ir distribuyendo a lo largo del juego balones a los distintos rematadores y por las distintas zonas. Generalmente utiliza las tcnicas de antebrazo, voleo, cabeceo o golpe con cualquier parte del cuerpo como ltimo recurso. 3.2.4. Ataque-remate El jugador, saltando, enva finalmente el baln con fuerza al campo contrario buscando lugares mal defendidos, o contra los propios jugadores contrarios en condiciones de velocidad o direccin tales que no lo puedan controlar y el baln vaya fuera. 16

El jugador tambin puede optar por el engao o finta dejando al final un baln suave que no es esperado por el contrario. Aunque se dispone de tres toques de equipo, se puede realizar un ataque (o finta) en los primeros toques para encontrar descolocado o desprevenido al equipo contrario. Se nombran distintos tipos ataques con el nmero de la zona:

Ataque zaguero: Es el que realizan los que se encuentran en las posiciones defensivas sin sobrepasar la lnea de 3 metros. Ataque por 4: Es el ataque que realiza el atacante que se encuentra en zona 4. Ataque por 2: Es el ataque que realiza el atacante que se encuentra en zona 2. Ataque central: Es el ataque que realiza el atacante de zona 3.

4. REGLAS DE CANCHA DEL VOLEIBOL Y MATERIAL. 4.1. La Superficie La superficie de la cancha debe ser lisa, horizontal y uniforme. En las canchas cubiertas y organizadas por la WOVD (World Organization of Volleyball for Disabled), la superficie debe ser de color claro y sinttica o de madera. En las instalaciones al aire libre se permite, para facilitar el drenaje, una pendiente de 5 mm por metro. 4.2. La Cancha En lo que respecta a la cancha de Voleibol, cabe destacar que se divide en dos partes; La cancha de juego en s, que mide 10 x 6 m con un rea libre de entre 3 y 6 m. y el espacio libre de juego, que se trata del espacio por 17

encima del rea que est libre de obstculos. Este espacio debe medir entre 7 y 10m. Por otra parte, las lneas de la cancha miden 5 cm. y deben ser de color blanco. Se prohbe las lneas con materiales slidos en las canchas al aire libre. Adems de las lneas de la cancha, tenemos: las lneas de delimitacin: Son las lneas que delimitan la cancha de juego, dos laterales y dos de fondo. la lnea central: Se extiende bajo la red y es el eje central que divide la cancha en dos campos idnticos de 6 x 5 m. lnea de ataque: Es la lnea que marca la zona de ataque. Su borde posterior est situado a 2 m de la lnea central. Esta lnea se prolonga mediante una lnea de trazos de 15 cm. de largo y 5 cm. de ancho en las competiciones organizadas por la WOVD (World Organiaztion of Volleyball for Disabled). 4.3. Zonas

Todas estas lneas sealan y delimitan las distintas zonas de la cancha: 4.3.1. Zona de ataque: Esta zona est marcada por el eje de la lnea central y el borde posterior de la lnea de ataque. La zona se prolonga hasta el final de la zona libre. 4.3.2. Zona de saque: Es la superficie detrs de cada lnea de fondo y estn marcadas por dos lneas de 15 cm. a 20 cm. de la lnea de fondo y como prolongacin de la lnea lateral. Se extiende hasta el final de la zona libre. 4.3.3. Zona de sustitucin: Est delimitada por las dos lneas de ataque hasta la mesa del anotador. 18

4.3.4. rea de calentamiento: Mide 3 x 3 m y est situada en las esquinas del rea de juego, al lado de los banquillos y fuera de la zona libre. 4.3.5. rea de castigo: Situada ms all de la lnea de fondo, est equipada por dos sillas y mide 1 x 1 m. En ocasiones se delimitan con una lnea roja de 5 cm.

4.4.

La Red La red, eje central de este deporte, se sita a 1,15 m de altura para

hombres y a 1,05 m de altura para mujeres en el sitting voleibol, mientras que el standing voleibol est a 2,43 m para hombres y a 2,24 m para mujeres. Siempre se mide desde el centro de la cancha. Est hecha de maya negra a cuadros de 10 cm2 y mide 80 cm. de ancho y 7 m de largo. 4.4.1. Altura De La Red La red est colocada verticalmente sobre la lnea central y su borde superior se encuentra a 2,43 m para hombres y 2,24 m para mujeres. Se fijan las siguientes alturas: Categora Masculina Benjamines 2,00 Categora Femenina

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Alevines Infantiles Cadetes Juveniles

m 2,10 m 2,24 m 2,37 m 2,43 m

Infantiles Cadetes Juveniles

2,10 m 2,18 m 2,24 m

Su altura se mide desde el centro de la cancha. La altura de la red debe ser exactamente la misma y no debe exceder la altura oficial en ms de 2 cm. 4.4.2. Estructura La red tiene 1 m de ancho y 9,50 m de largo, hecha de malla negra a cuadros de 10 cm de lado. En la parte superior hay una banda horizontal de 5 cm de ancho, hecha de lona blanca, doblada en dos mitades y cosida en toda su longitud. Cada extremo de la banda tiene un agujero a travs del cual pasa una cuerda que permite atar la banda a los postes para mantener tensa su parte superior. Por el interior de la banda pasa un cable flexible para atar la red a los postes y mantener tensa su parte superior. En la parte inferior de la red hay una cuerda, enhebrada en la malla, la cual se ata a los postes para mantener tensa la parte inferior de la red. 4.4.3. Bandas Laterales Dos bandas blancas se ajustan verticalmente a la red y se colocan directamente encima de cada lnea lateral. Tiene 5 cm de ancho y 1 m de largo, y se consideran parte de la red.

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4.4.4. Antenas Una antena es una varilla flexible de 1,80 m de largo y 10 mm de dimetro, hecha de fibra de vidrio o material similar. Se ajusta una antena al extremo exterior de cada banda lateral. Las antenas se colocan en lados opuestos de la red. Los 80 cm superiores de cada antena sobresalen de la red y estn marcados con franjas de 10 cm de colores contrastantes, preferiblemente blanco y rojo. Las antenas se consideran parte de la red y delimitan lateralmente el espacio de paso. 4.4.5. Postes Los postes que sostienen la red se colocan a una distancia de 0,50 - 1,00 m de cada lnea lateral. Tienen una altura de 2,55 m y deben ser preferiblemente ajustables. Los postes son redondos y pulidos, fijados al suelo sin cables. No debe haber objetos obstaculizantes ni peligrosos.

4.5.

El Baln

Junto con la red, el baln es el objeto ms importante de este deporte. El baln est formado por una cmara interior de caucho recubierta por cuero flexible o sinttico. Su circunferencia es de 65 a 67 cm. y pesa entre 260 y 280 gramos. En las competiciones se utilizan tres balones, por lo que se colocan seis recogebalones: uno detrs del rbitro y los otros en cada esquina de la zona libre. El baln debe ser esfrico, con una cubierta de cuero flexible o cuero sinttico y con una cmara interior hecha de caucho o un material similar.

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Su color debe ser uniforme y claro o una combinacin de colores. El cuero sinttico y la combinacin de colores en los balones usados en Competiciones Internacionales debe cumplir con las especificaciones de la FIVB. Su circunferencia es 65-67 cm y su peso es 260-280 g. Su presin interior debe ser 0,30 a 0,325 kg/cm2 Todos los balones usados en un encuentro deben tener las mismas caractersticas en lo que se refiere a circunferencia, peso, presin, tipo, color, etc. Se debe usar el sistema de tres balones. En este caso, seis recogebalones se colocan uno en cada esquina de la zona libre y otro detrs de cada rbitro. 4.6. La Indumentaria Los jugadores de Voleibol llevan una indumentaria muy sencilla: una camiseta, un pantaln corto, unas medias y unos zapatos deportivos. Estas zapatillas deben ser flexibles, cmodas y de suela de goma, mientras que el resto de la indumentaria es uniforme menos para el Lbero. Las camisetas deben estar numeradas del 1 al 18 y los nmeros deben colocarse tanto en el pecho como en la espalda. El capitn debe llevar una cinta debajo del nmero. Cabe destacar que los jugadores tienen la posibilidad de emplear vendas y usar lentes de contacto o gafas, siempre y cuando no perjudiquen su integridad fsica.

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5. VARIACIONES DEL DEPORTE Existen diversas modalidades. Con el nombre de voleibol se identifica la modalidad que se juega en pista de interior, pero tambin es muy popular el vley playa que se juega sobre arena. El voleibol sentado, es una variante con creciente popularidad entre los deportes para discapacitados y la prctica del cachibol est extendida en las comunidades de mayores. La comunidad ecuatoriana repartida por el mundo practica la variante local, el ecuavley. La comunidad china de Norteamrica mantiene una liga de voleibol nueve (nine man volleyball). Con carcter ms informal existen otras variantes que son practicadas de forma popular en verano, en playas y zonas tursticas, como el futvley, el water vley o el bossaball. 5.1. La Variacin De Playa

Las diferencias ms importantes son:

Se juega al aire libre y sobre superficie de arena, normalmente, como su nombre indica, en una playa. El campo es ligeramente ms pequeo: 16 m x 8 m. No hay ms lneas que las cuatro que delimitan el rectngulo. Se realizan colocando cintas flexibles fijadas a la arena con materiales que eviten la lesin de los jugadores.

La red, aparte de ser ms corta, tiene los bordes superior e inferior un poco ms anchos, en beneficio de la publicidad. La fijacin de los postes no puede presentar ningn peligro para los jugadores, y por eso est prohibido el uso de cables.

Los jugadores no tienen posiciones fijas sobre la arena del terreno de juego. El equipo lo forman exclusivamente los dos jugadores y uno de

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ellos acta de capitn, aunque los dos jugadores pueden pedir tiempo para descanso (tiempo muerto).

Para adecuarse al entorno y la temperatura se juega descalzo y con indumentaria adecuada: traje de bao. No hay cambios ni sustituciones. En caso de lesin se puede disponer una nica vez en el partido de un tiempo de 5 minutos de recuperacin, contados desde el momento que el personal mdico acreditado llegue a la pista.

Los partidos se disputan a tres sets, esto es, gana el primero que venza dos. Cada set se juega a 21 puntos con dos de ventaja, y el set decisivo, en caso de ser necesario el tercero, a 15 puntos con dos de ventaja. Cada 7 puntos disputados ( 5 en el tercer set) se produce un cambio de campo.

El bloqueo s se contabiliza para los tres toques de equipo, pudiendo el mismo jugador tocar dos veces el baln. Existe alguna flexibilidad en lo referente a la retencin del baln. Cuando dos jugadores adversarios sujetan el baln sobre la red, NO se considera baln detenido, y aqu s, el equipo que lo recibe dispone de otros tres toques. Tambin se permite en caso de una accin defensiva ante un remate fuerte, una ligera retencin en el toque de dedos con las manos en alto, pero no el toque de dedos comn, ya que eso sera una falta, sino una recepcin con las palmas de la mano.

Es vlido cualquier golpe de ataque siempre que se realice dentro del campo, excepto la finta (tipping) que se considera falta. Cada equipo puede pedir un tiempo de descanso de 30 segundos por set. En competiciones mundiales de la FIVB se aplica un tiempo tcnico cuando la suma de los puntos de ambos equipos llega a 21 puntos, con una duracin tambin de 30 segundos.

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6. BENEFICIOS DE LA PRACTICA DEL VOLEIBOL Beneficios y ventajas de su prctica

Favorece la coordinacin y la concentracin. Mejora la rapidez, la habilidad y los reflejos. Refuerza los muslos y abdominales durante las carreras. Ausencia de contactos y de choques. Cohesin con los compaeros de equipo, actividad de socializacin. Estimula la iniciativa. Canaliza la agresividad. Favorece el autocontrol. Favorece y mejora la autoestima Nos ensea a ser disciplinados

7. ACTUALIDAD DE LA PRACTICA DEL VOLEIBOL EN VENEZUELA La Sper Liga de Voleibol Masculino avalada por la Federacin Venezolana de Voleibol, tendr caractersticas profesionales y se iniciar en el Parque Naciones Unidas en Caracas, con la participacin de 110 atletas que contarn con un tabulador salarial durante todo el torneo. Equipos de la Sperliga de Voleibol Masculino: - Mgicos del Caracas - Vikingos de Miranda - Industriales de Valencia - Aragua Voleibol Club - Voleibol Club de Barinas

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- Huracanes de Bolvar.

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CONCLUSIONES

Al finalizar el presente trabajo, los autores han querido destacar los puntos tcnicos ms importantes referentes al juego denominado Voleibol. Igualmente, hemos indagado un poco acerca de los orgenes de este deporte, que naci en los Estados Unidos de Amrica, y que su fundador William G. Morgan, quien viendo que era necesario disear otro juego similar al Bsquetbol, nacido cuatro aos antes en ese mismo estado, decidi crear un juego parecido, pero con condiciones y reglas diferentes, y as naci lo que conocemos como Voleibol.

De igual forma, se han destacado las reglas esenciales del juego, en el voleo y el saque, en el remate y en la defensa, que son pasos indispensables en todo el juego.

Para finalizar, es de destacar que la prctica del Voleibol trae diferentes beneficios para la salud, la interaccin social, combate del stress diario y todo por medio de un deporte sin tanta agresividad como otros deportes de contacto pero tal vez con el mismo entusiasmo.

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BIBLIOGRAFIA El Deporte Historia y Reglamentos Tcnicos. Tomo I. Ediciones de la Compaa Annima Venezolana de Industrias Militares. Coleccin CAVIN, 1983. Pgina web de la Federacin Venezolana de Voleibol. http://www.fvvb.com.ve/index.php? option=com_content&view=category&layout=blog&id=43&Itemid=90. 18 de abril de 2012. PLANCHART, Boris. El Voleibol Actual. Ediciones Deportivas Maraven. Caracas Venezuela. 1982. PEROZA, Alberto. Tcnicas Modernas del Voleibol. Editorial. Barquisimeto Venezuela. 1991. RUZ RAMREZ, Pedro (2003) Elementos Bsicos de la Educacin Fsica Deporte y Recreacin. 4ta Edicin Caracas, Venezuela. Editorial Siglo XXI Fotolito Electrnico C.A. RUBALCABA, Luis. Programa Didctico del Voleibol. Editorial. Maracaibo Venezuela. 1997.

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INDICE Introduccin..I 1. HISTORIA DEL VOLEIBOL..3 2. HISTORIA DEL VOLEIBOL EN VENEZUELA..6 3. DESCRIPCIN Y DINAMICA DEL JUEGO12 3.1. Reglas bsicas..12 3.2. Fundamentos tcnicos.15 3.2.1. Servicio o saque15 3.2.2. Bloqueo...15 3.2.3. Recepcin y Pase...........15 3.2.4 Ataque-remate....16 4 REGLAS DE CANCHA DEL VOLEIBOL Y MATERIAL..17 4.1. La Superficie..17 4.2. La Cancha..17 4.3. Zonas..18 4.3.1. Zona de ataque..18 4.3.2. Zona de saque...18 4.3.3. Zona de sustitucin...18 4.3.4. Area de calentamiento..18 4.3.5. Area de castigo..19

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4.4. La Red19 4.4.1. Altura de la Red.19 4.4.2. Estructura...20 4.4.3. Bandas Laterales..20 4.4.4. Antenas..20 4.4.5. Postes.21 4.5. El baln..21 4.6. La indumentaria....22 5. VARIACIONES DEL DEPORTE23 5.1. La Variacin de Playa23 6. BENEFICIOS DE LA PRACTICA DEL VOLEIBOL..24 7. ACTUALIDAD DE LA PRACTICA DEL VOLEIBOL EN VENEZUELA.25 CONCLUSIONES...26 BIBLIOGRAFIA...27

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