Universidad Nacional Autnoma de Mxico Escuela Nacional de Enfermera y Obstetricia

NECESIDADES Y MOTIVACIONES PERSONALES

Propsito, Metodologa y Principios Bsicos

Slo se puede ver correctamente con el corazn. Lo esencial es invisible a los ojos Antoine de Saint - Exupry

El Propsito de este Programa consiste en facilitar un proceso integral y profundo en el mbito de las Necesidades y Motivaciones Personales, que permita ir adentrndonos en un camino de autoconocimiento, de descubrimiento y potenciacin de nuestra riqueza interior, que nos permita ir dotando a nuestra vida de mayor significado y valor. Identificar cules son las necesidades y motivaciones que nos mueven y cmo hacemos para satisfacerlas, es condicin vital para disfrutar de una vida ms feliz

Propsito, Metodologa y Principios Bsicos

Yo no puedo ensearte nada, slo puedo ayudarte a encontrar el conocimiento dentro de ti mismo, lo cual es mucho mejor que traspasarte mi poca sabidura Scrates

Para alcanzar este propsito, la metodologa de este programa tiene un alto componente experiencial, aprendemos desde nuestra propia experiencia personal. De esta manera, el propio proceso vivido, facilitar la integracin del aprendizaje. Proponemos un sistema de aprendizaje que desplegaban los filsofos griegos: la reflexin y el pensamiento que aprecia ms la pregunta que la respuesta, donde los cuestionamientos son los protagonistas de nuestros dilogos. No existe el ensear sino slo el aprender y ste surge slo reconociendo que el conocimiento no est en el Coach sino en los propios clientes

Propsito, Metodologa y Principios Bsicos

Sienta orgullo por hasta dnde ha llegado. Tenga fe en hasta dnde es capaz de llegar Joseph Campbell

Este programa bebe de las fuentes de

diferentes mbitos de conocimiento como son:

la psicologa positiva, la psicologa humanista, la psicologa transpersonal, el coaching, la

filosofa y la literatura, entre otras disciplinas.

Este programa traza un itinerario pedaggico

que va desde los conceptos fundamentales de

las Necesidades y Motivaciones , hasta la potencial aplicacin en la realidad de este aprendizaje, estructurndose de la siguiente manera

Teora de la Motivacin
La teora de la Motivacin identifica las relaciones entre necesidades, motivaciones y acciones que las satisfacen, explorando cul es el proceso que las personas eligen para complacer sus necesidades. Podemos definir la motivacin, como el atrayente, la energa que moviliza a una persona a realizar y persistir en una determinada accin especfica, con el objetivo de alcanzar una cierta satisfaccin que el decisor valora que lograr ejerciendo dicha accin. Las Necesidades son los motivadores universales del comportamiento humano. Una persona realiza planes de accin para solventar sus dificultades, es decir, para lograr satisfacer sus necesidades.

Una vez realizadas las acciones, la persona estimar cul ha sido el grado de satisfaccin obtenido implantando las mismas y comenzar un proceso de retroalimentacin que conducir a un nuevo ciclo

Teora de la Motivacin Tabla de Teora de la Motivacin

Necesidades Espirituales Motivaciones Ser til a los dems Dejar huella Misin personal Mentales Autorrealizacin Reconocimiento personal Realizacin y logro Intrnseca Transcender Plan de accin Grado de satisfaccin

Autoestima Emocionales / Afectivas Sociales

Reconocimiento De relaciones

Fsicas

De seguridad Fisiolgicas

Proteccin Supervivencia

Extrnseca

Necesidades

Necesidades. Maslow Abraham Maslow (1.908 1.970) dedic gran parte de su vida a detectar las necesidades ms importantes de los seres humanos, aquellas necesidades que estaban impresas en su propia naturaleza y que les ayudaban a sobrevivir. La jerarqua de las necesidades que Maslow describi (con numerosos detractores, modificaciones, ampliaciones) es de gran utilidad para entender muchos de los comportamientos que pueden apreciarse en las personas. De la misma manera que la necesidad de respirar es ms acuciante que la necesidad de beber agua, y que sta lo es ms que la necesidad de comer, tambin hay una serie de necesidades que si no estn adecuadamente cubiertas, generan en nosotros una serie de trastornos mentales, emocionales y corporales que afectan profundamente a nuestra posibilidad de supervivencia

Maslow Principios bsicos de la Teora de Maslow :

Una necesidad satisfecha no origina ningn comportamiento.

Las personas nacemos con un conjunto de necesidades que son innatas.

Aparecen gradualmente necesidades ms elevadas: sociales, de estima y de autorrealizacin. Las necesidades ms bajas requieren un ciclo motivacional rpido y las ms elevadas necesitan uno mucho ms largo

Necesidades Fisiolgicas. Se trata del nivel ms bsico de la pirmide. Necesitamos aire, agua, alimento, descanso, eliminar los desechos, evitar el dolor y tener relaciones sexuales para mantener a nuestros cuerpos con vida y saludables. Nuestra motivacin bsica en este nivel de conciencia es la propia preservacin. Cuando nos sentimos amenazados inseguros fsica o econmicamente, pasamos a una conciencia de supervivencia.

En la mayora de las situaciones, el temor generado es saludable.

El temor nos obliga a concentrarnos en nuestro bienestar fsico y econmico. Cuando una persona se torna demasiado temerosa o tiene inseguridades profundas, la conciencia de supervivencia puede transformarse en un modo de vida

Necesidades Necesidades de Seguridad Las necesidades de seguridad, surgen cuando las anteriores estn en equilibrio. Hacemos referencia a la necesidad de un contexto seguro y no amenazante; estabilidad y proteccin en los diferentes mbitos de la vida, salud, trabajo, familia En este nivel de necesidad, la motivacin sigue siendo la misma que en la etapa anterior: la propia preservacin

Necesidades Necesidades de Aceptacin El tercer nivel de las necesidades est relacionadas con el desarrollo afectivo de la persona, son las Necesidades Sociales Necesidades de asociacin, participacin y pertenencia. Las personas por naturaleza somos criaturas sociales. Sentimos la necesidad de relacionarnos, formar parte, agruparnos en un sistema mayor, familias, amigos, organizaciones sociales. Satisfacemos esta necesidad cuando desarrollamos vnculos significativos con quienes compartimos una identidad en comn

Necesidades Necesidades de Estima

La estima contempla: o Respeto a uno mismo. o Atencin, aprecio, reconocimiento por parte de los dems. Satisfacemos esta necesidad cuando nos sentimos respetados por aquellos con los que compartimos una identidad en comn.

Ganar el respeto de otros, nos da una idea de nuestro propio valor. Cuando las personas tienen temores profundos sobre lo que valen, la conciencia de autoestima puede transformarse en un modo de vida. En estas situaciones, buscan aliviar su necesidad de autoestima a travs del status, la riqueza o la belleza

Necesidades Estos cuatro niveles de necesidades analizados, se enmarcan dentro de las necesidades fsicas y emocionales. Nuestras necesidades fsicas y emocionales son satisfechas en el mundo exterior. Anhelamos dinero para nuestra seguridad, desarrollamos relaciones para lograr un sentido de pertenencia, e intentamos ganarnos el respeto de los dems para aumentar nuestra autoestima. Cuando nos centramos en los cuatro niveles inferiores de conciencia, vivimos en un estado de referencia externa. Nuestro sentido de identidad depende en gran medida de las opiniones que creemos que los dems tienen de nosotros. Cuanto mayores son nuestros temores, ms nos aferramos a estas opiniones. Para librarnos de estos temores necesitamos pasar de un estado de referencia externa a uno de referencia interna

Necesidades En la pirmide de Necesidades de Maslow, el ltimo nivel corresponde a la necesidad de Autorrealizacin.

En este nivel se describe la necesidad que todo ser humano tiene de experimentar que crece y se desarrolla, que expresa al mximo su potencial. Es el nivel de la autenticidad, de la aceptacin, y de la creatividad: un estado de referencia interna.

Llegamos a un estado de referencia interna cuando dejamos de lado los temores que provocan nuestra inseguridad. En este estado ya no nos preocupamos por lo que los dems piensan de nosotros; lo importante resulta aquello que pensamos de nosotros mismos. En lugar de reaccionar ante una situacin a partir de nuestros temores inconscientes, podemos ahora elegir cmo responder. Es el nivel donde encontramos un sentido trascendente en nuestra vida, un propsito, algo que nos mueve. En este nivel hara referencia a la misin y a la visin que hay en nuestra vida, es decir, al por qu y para qu de lo que hacemos en nuestra vida

Necesidades Maslow, describe la autorrealizacin como un estado en el que la persona trasciende su ego y se independiza de sus necesidades bsicas Desarrollamos la habilidad de comprender que nuestro propio inters est ntimamente ligado con el bien comn. Las personas autorrealizadas estn, sin excepcin, comprometidas con una misin externa a ellas. Son apasionadas y trabajan en algo que valoran verdaderamente: alguna causa o vocacin. Trabajan en algo a lo que el destino, de alguna manera, les ha llamado y que aman, por lo tanto para ello la dicotoma trabajo placer desaparece.

Maslow lleg a la conclusin de que lo que motiva a las personas autorrealizadas son sus necesidades espirituales. Indicaba que lo que se denomina vida espiritual est en el mismo plano que la vida del cuerpo. La vida espiritual es parte de nuestra vida biolgica

Motivacin
Si quieres construir un barco, no empieces por buscar madera, cortar tablas o distribuir el trabajo, sino que primero has de evocar en los hombres el anhelo del mar libre y ancho Antoine de Saint ExupryDefinamos

la motivacin, como el atrayente, la energa que moviliza a una persona a realizar y persistir en una determinada accin especfica, con el objetivo de alcanzar una cierta satisfaccin que el decisor valora que lograr ejerciendo dicha accin

Motivacin Tipos de Motivacin

Quien tiene los para qu en la vida, encontrar sin esfuerzos los cmo Viktor Frankl

Motivacin Extrnseca: Satisfaccin que para la persona que realiza la accin supone la reaccin del entorno. Es decir, obedece a motivos externos, como la consecucin de dinero, posicin y poder. Motivacin Intrnseca: Satisfaccin que para la persona que realiza la accin supone los resultados obtenidos de la implantacin en s de la accin y el aprendizaje y desarrollo personal que sta provoque. Es decir, obedece a motivos internos, como crecimiento personal y profesional. Motivacin Trascendente: Satisfaccin que la accin provoca en personas diferentes a quien la ejecuta, as como la influencia que esa accin pueda tener en el aprendizaje y desarrollo de esas personas. Motivos orientados al servicio a los dems

Motivacin Tipos de Motivacin

Aquel que tiene un porqu para vivir se puede enfrentar a todos los cmos". Friedrich Nietzsche

Lo normal es que en cualquier accin, estos tres tipos de motivaciones estn presentes. Un cocinero, por ejemplo, es normal que al cocinar sus comidas, lo haga por esos tres tipos de motivos: o Cobrar un sueldo. Motivacin Extrnseca. o Desarrollar su competencia profesional. Motivacin Intrnseca. o Hacer disfrutar a los comensales del placer de comer. Motivacin Trascendente. El peso de cada uno de esos tipos de Motivos es diferente para cada persona. Calidad Motivacional de una persona: Determinada por la sensibilidad que esa persona tiene para ser movida por cada uno de estos tres tipos de motivaciones

Motivacin FBULA Un transente se detuvo un da ante una cantera en

la que trabajaban tres compaeros. Pregunt al

primero: - "Qu haces, amigo?" Y ste respondi

sin alzar la cabeza: - "Me gano el pan". Pregunt al

segundo: - "Qu haces, amigo?" Y el obrero, acariciando el objeto de su tarea, explic: - "Ya lo ves, estoy tallando una hermosa piedra". Pregunt al tercero: - "Qu haces, amigo?" Y el hombre,

alzando hacia l unos ojos llenos de alegra,

exclam: - "Estamos edificando una catedral".

Un Plan de Accin ser aquel camino que permita a la persona reducir las diferencias entre dnde est ahora y dnde desea estar

Planes de Accin

Establecer los Planes de Acciono Crear y enumerar alternativas: Conseguir el nmero mximo de opciones. Se trata de crear, enumerar todas las alternativas. En este punto, la cantidad de opciones es ms importante que la calidad y la factibilidad de las mismas. A partir de las posibilidades escogemos los pasos especficos de la accin. Ah descubriremos preferencias, censuras o miedos, vergenzas, ganas de conseguir el objetivo, a qu est dispuesto el alumnoo Identificar las barreras inconscientes: Ejemplos para saltar algunas barreras: No se puede hacer : Y si se pudiera hacer?, Qu pasara?, Cmo podra hacerse? Ellos no estarn de acuerdo : Y si estuvieran de acuerdo?, Y si no estn de acuerdo Qu pasara? Costar demasiado, no tengo tiempo ni ganas : Y si ese obstculo no existiera, Qu haras? Otras preguntas: Y si dispusieras de los recursos?, Cules son las alternativas que podran tomar para avanzar un primer paso?, De qu otra manera podras abordar este tema?, Y si conociera la respuesta?, Cul sera?

Planes de Accin El chequeo de los Planes de Accin

o Qu obstculos podra encontrar en el camino? Hay personas que se sienten abrumadas por el compromiso y esperan a que algo suceda para tener un pretexto/excusa de incumplimiento. o Quin tiene que estar enterado?. En ocasiones hay que tener un Plan para mantener a las personas informadas. o Qu apoyo necesitas? Puede ser que haya que involucrar a gente, cultivar habilidades o conseguir recursos externos. Tambin puede consistir en algo tan simple como informar acerca de nuestras intenciones. El hecho de informar, afianza que tenderemos a realizar lo que nos hemos propuesto. o Cmo y cundo obtendr ese apoyo? Para esperar el apoyo, es necesario dar los pasos. Aqu el tutor tiene que persistir hasta que las acciones del discpulo sean claras e inequvocas. o Tiene otras consideraciones que hacer? Aqu el tutor no podr decir al alumno si omiti algo. Es el coachee quien tiene la responsabilidad de asegurarse de que nada quede al margen

Planes de Accin Revisar el Plan de Accin Las buenas decisiones provienen de la experiencia. Y de dnde viene la experiencia? La experiencia viene de las decisiones errneas Mark Twain Nuestro aprendizaje se deriva ms de los errores que de los xitos, pues los primeros nos facilitan informacin que nos hace pensar y meditar. Es poco frecuente conseguir algo bueno la primera vez, a no ser que sea algo sencillo, que muchas veces ofrecer la posibilidad de mejorarlo. Aprendemos por el sistema de ensayoerror o aproximaciones sucesivas. Esto es, realizamos lo que est a nuestro alcance (Estado Actual) y lo comparamos con lo que queremos (Estado Deseado). La informacin que obtenemos la empleamos para corregir nuestra prxima actuacin y, as, disminuir la distancia entre lo que queremos y lo que obtenemos, para irnos acercando a nuestro objetivo. De cualquier modo, todas las personas obtenemos resultados de nuestras acciones. Interpretarlos como xitos o como fracasos es una cuestin personal

REFLEXIN Y AUTOCONOCIMIENTO
ABORDAMOS HERRAMIENTA

Valores

Principios Universales Valores personales

Espejo de las Relaciones Valores

Valores / Comportamientos Asociados.

Modelo de Desarrollo de valores

Reflexin Peridica de Evolucin Modelo de Aprendizaje y Accin

Los errores siempre anteceden a la verdad La persona comn y corriente comete un error y automticamente piensa que es un fracaso. Pero algunas de las grandes historias de xitos pueden encontrarse los beneficios inesperados de los errores.