Propiedades de la papaya para bajar colesterol

Beneficios de la papaya contra el colesterol

mpcandela 26/07/2010 Foto: angelcandy.baby

La papaya es

una

fruta

tropical

con

mltiples

propiedades

medicinales, dentro de las cuales se pueden mencionar la de bajar el colesterol. Esto aporta beneficios que ayudan a luchar contra enfermedades como la ateroesclerosis, isquemias o cualquier otra enfermedad de ndole vascular.

La papaya es considerada en Amrica como el fruto de la buena salud. Si bien esta fruta brinda muchosbeneficios para mantenerse sanos, en esta nota se detallar cmo esta fruta acta contra el colesterol malo o LDL. La papaya contiene dentro de su composicin qumica una serie de nutrientes que actan bajando el colesterol Vitamina C. Potasio. Magnesio. Betacarotenos. Enzimas como la papana. Fibra, entre otros. Tiene una accin antioxidante, reduciendo la oxidacin de las grasas y por ende, se reduce el depsito de placas de grasa sobre la pared interna de las arterias. Esto trae aparejado la prevencin de enfermedades cardiovasculares. La fibra de la papaya acta captando y eliminado el exceso de grasa exgena obtenida a travs de los alimentos. De esta forma se reduce la sntesis heptica de colesterol malo y aumenta la concentracin de colesterol bueno o HDL. Adems reduce la tensin arterial, por su accin diurtica. A travs de todas estas propiedades el consumo de papaya ayuda a bajar el colesterol y prevenir enfermedades degenerativas. La papaya puede consumirse de diferentes formas, entera, en postres o en zumos. Lo importante es incorporarla en forma habitual para poder obtener todos sus beneficios contra el colesterol.

Propiedades de la papaya contra el colesterol

Adems de favorecer una buena digestin, la papaya es un potente antioxidante que ayuda al organismo a defenderse contra el efecto envejecedor de los radicales libres y a prevenir, por tanto, las enfermedades degenerativas.

Vitaminas y minerales de la papaya:

Vitaminas: A, B1, B3, B6, mucha C y E. Minerales: Hierro, Magnesio, Fsforo, Potasio. Otras propiedades: fibra diettica. Una mnima aportacin de grasa. folato. Papana. Carpana.

Propiedades medicinales de la papaya: Destaca por su riqueza en vitamina C, pues tiene 10 veces ms que la naranja y 5 veces ms que el kiwi. Baja la presin arterial. Problemas digestivos crnicos como la gastritis. Ayuda a limpiar las toxinas de la sangre. Buen antiinflamatorio Compensar la falta de secreciones gastroduodenales y pancreticas. Defiende al organismo ante alergias e infecciones Gastroenteritis. Contra parsitos intestinales ( la semilla especialmente) Colitis. Tiene efectos diurticos Estreimiento. Ayuda a conservar la piel sana Colon irritable. Agiliza cicatrizaciones internas y externas Prevenir enfermedades de generativas mentales y fsicas. Mejora el ritmo cardiaco Relajante. Por sus abundantes beta carotenos, resulta ser una excelente fruta antiedad llena de antioxidantes.

Nutrientes de la papaya:

Papana y Carpana Estas son las dos sustancias que hacen de la papaya una fruta tan especial. La papana Es similar a la pepsina, una enzima que tenemos de forma natural en nuestro jugo gstrico. Ayuda a digerir mejor las protenas. Pero adems de destacar como un estimulante digestivo, la papana tambin resulta un potente antiinflamatorio. La Carpana La otra sustancia mgica de la papaya, es un alcaloide que, unido a la papana, acta sobre el lquido biliar, facilitando la digestin de las carnes y otras comidas pesadas y mejorando el proceso de digestin. Pero a este alcaloide los expertos tambin le han otorgado otra importante funcin: mejora los casos de insuficiencia cardaca y es muy til en las crisis de taquicardia.

Tipos de papaya: Se cultivan y comercializan hasta 50 variedades de papaya, pero las ms frecuentes en nuestros mercados son: Golden: pequea, de entre 350 y 600 gramos. Solo SunRise o hawaiana: con forma de bombilla y de excelente sabor. Papayn: de tamao variable, de 1 a 5 kilos, forma cilndrica y pulpa rojiza.

Remedios con papaya:

Contra el Parkinson En los ltimos aos la papaya se hizo muy popular como remedio papal. El cientfico Luc Montagnier conocido por ser el codescubridor del virus del sida le recomend al papa Juan Pablo II seguir un tratamiento con extracto de papaya fermentada para aliviar los sntomas del Parkinson que sufra. En este caso, eran los antioxidantes, abundantes en la papaya, los que ejercan el efecto curativo. Lo que buscaba Montagnier era contrarrestar la oxidacin de las protenas cerebrales aadiendo antioxidantes a la dieta del Papa a travs de la papaya fermentada. Y, efectivamente, la papaya es muy rica en antioxidantes vitaminas A y C y por ello resulta muy recomendada para prevenir el envejecimiento prematuro, el deterioro mental, el cncer y otros problemas degenerativos. Contra las amebas o parsitos intestinales: Las semillas frescas de la papaya contienen carpasemina, una sustancia que elimina los parsitos intestinales, sobre todo las amebas.