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Quando parlo della mente, non mi

La Tua Mente è riferisco solo alla mia mente, alla mia


attitudine. Sto parlando della mente
la Tua Religione di tutti gli esseri viventi dell’universo.

Il nostro modo di vivere, il nostro


LAMA THUBTEN YESHE modo di pensare è dedicato in
primis alla ricerca del piacere
materiale. Riteniamo che gli oggetti
dei sensi abbiano la massima
importanza, e ci dedichiamo
materialisticamente a tutto ciò che
ci può rendere felici, famosi o
popolari. Anche se tutto ciò proviene
dalla nostra mente, siamo a tal
punto totalmente preoccupati dagli
oggetti esterni da non osservare mai
dentro di noi, esaminando la nostra
mente per domandarci cosa li rende
così attraenti.

Sino a quando esisteremo, la nostra


mente sarà inscindibile da noi stessi.
Come risultato, siamo sempre privi
di equilibrio, in un continuo su e giù
emozionale. Non è il nostro corpo
che va su e giù, è la nostra mente,
questa mente di cui non
comprendiamo il modo di operare.
Per cui, a volte dobbiamo esaminare
noi stessi – non solo il nostro corpo,
ma la nostra mente. Di fatto, è la
nostra mente che di continuo ci dice
cosa fare. Dobbiamo conoscere la
nostra psicologia o, in termini
spirituali, la nostra natura interiore.
In ogni caso, comunque si voglia
definirla, dobbiamo conoscere la
nostra stessa mente.

Non pensate che analizzare e


conoscere la natura della mente sia
solo una mania orientale, un trip
esotico. Sarebbe un giudizio errato:
non si tratta dell’oriente, si tratta di
voi stessi, della vostra esistenza.
Come potete separare il vostro
corpo, o l’immagine che avete di voi
stessi, dalla vostra mente? E’
impossibile. Pensate di essere
persone indipendenti, libere di assolutamente ed eternamente di
viaggiare per il mondo, godendovi buon carattere? Non esistono – non
ogni cosa. Malgrado ciò che possiate sono altro che semplici creazioni
pensare, non siete liberi. Non della vostra stessa mente.
intendo dire che siete sotto il
controllo di qualcun altro. E' la Non aspettatevi che gli oggetti
vostra mente incontrollata, il vostro materiali vi soddisfino, o rendano
attaccamento, che vi opprimono. Se perfetta la vostra vita; è impossibile.
riuscite a scoprire in che modo Anche godendo di quantità immense
opprimete voi stessi, la vostra di oggetti materiali, come potrete
mente incontrollata scomparirà trovare una vera soddisfazione?
automaticamente. Conoscere la Passando le notti con centinaia di
vostra mente è la soluzione di ogni persone sempre diverse, come
vostro problema. potrete ottenere una vera
Un giorno il mondo sembra così soddisfazione? Non accadrà mai. La
meraviglioso, e l’indomani sembra vera soddisfazione proviene dalla
orribile. Come potete affermare una mente.
cosa simile? Scientificamente, è
Se non conoscete la vostra stessa
impossibile che il mondo possa
psicologia, potreste ignorare ciò che
cambiare in modo così radicale. E' la
avviene nella vostra mente, sino a
vostra mente che causa queste
quando la stessa perde ogni
diverse percezioni, queste differenti
restante equilibrio, facendovi
apparenze. Questo non è un dogma
diventare completamente pazzi. La
religioso; il vostro continuo su e giù
gente diventa pazza a causa della
emotivo non è un dogma religioso.
mancanza di saggezza interiore, a
Non sto parlando di religione. Sto
causa della propria incapacità di
parlando del modo in cui gestite la
esaminare la loro mente.
vostra vita quotidiana, che è la
causa della vostra mancanza di
Non sanno come comprendere se
equilibrio mentale. Le altre persone
stessi, non sanno ‘spiegarsi’, non
che vi circondano e l’ambiente in cui
sanno come comunicare con se
vivete non cambiano radicalmente;
stessi. Per cui sono costantemente
si tratta della vostra mente. Spero
occupati da tutti questi oggetti
che possiate capire questo fatto.
esterni, mentre all’interno la loro
Allo stesso modo, una persona mente si esaurisce sempre più, sino
pensa che il mondo sia meraviglioso a quando alla fine collassa. Sono
e che la gente sia buona e gentile, inconsapevoli del loro mondo
mentre un’altra persona pensa che interiore, e la loro mente è
tutto ciò sia orribile. Chi dei due ha completamente colma di ignoranza,
ragione? Come potete spiegare invece di essere sveglia e impegnata
scientificamente questo fatto? Tali nell’analisi di sé. Analizzate la vostra
opinioni sono unicamente la condotta mentale. Diventate gli
proiezione che le loro singole menti psicologi di voi stessi.
attribuiscono al mondo sensoriale.
Voi siete intelligenti: sapete bene
Spesso pensate: ‘Oggi va bene,
che gli oggetti materiali da soli non
domani va male; quest’uomo è così,
possono darvi la soddisfazione, ma
quella donna è così’. Ma, dove si
non avete bisogno di intraprendere
trova una donna assolutamente ed
qualche emotivo percorso religioso
eternamente bella? E qual è l’uomo
per esaminare la vostra mente. torte che desidero, e allora sarò
Alcuni pensano che debba essere felice’. Oggi potete avere tutto il
così, e che questo tipo di autoanalisi cioccolato e le torte che volete, ma
riguardi la religione o la spiritualità. vi sentite annoiati. Così, visto che
Non è affatto necessario essere tutto ciò non vi rende felici, decidete
seguaci di questa o di quella religione di possedere un’auto, una casa, una
o filosofia, collocandovi in qualche televisione, un marito o una moglie
categoria religiosa. Ma se volete – pensando che allora potrete
essere felici, dovete analizzare il essere felici. Adesso avete tutto ciò
modo in cui conducete la vostra vita che desiderate, ma l’auto diventa un
quotidiana. La vostra mente è la problema, la casa diventa un
vostra religione. problema, il marito e la moglie
diventano un problema, i vostri figli
diventano un problema. Ve ne
rendete conto: ‘Oh, questa non è
Quando esaminate la vostra mente
soddisfazione!’
non dovete cercare spiegazioni, né
dovete sforzarvi. Rilassatevi. Non
angosciatevi quando sorgono i Che cosa, quindi, è soddisfazione?
problemi. Siatene semplicemente Mentalmente, fate un esame
consapevoli, e siate consapevoli completo di tutte queste situazioni,
della loro origine, comprendendone e analizzatele. E' molto importante.
la causa primaria. Illustrate il Questa è meditazione analitica: ‘A
problema a voi stessi: ‘C’è questo quel tempo la mia mente era così,
problema. In che modo è diventato mentre ora è diversa. E' cambiata in
un problema? Quale particolare questo e in quest’altro senso’. La
mente lo ha reso tale? Quale tipo di vostra mente è cambiata così tante
mente percepisce che è un volte, ma avete forse raggiunto una
problema?’. Se esaminate la qualche conclusione riguardo ciò che
questione in modo completo, il realmente vi rende felici? Secondo la
problema automaticamente svanirà. mia interpretazione, vi siete persi.
é molto semplice, non è così? Non Sapete come muovervi per la città,
dovete credere in alcunché. Non come andare a casa, dove comprare
credete a nulla! Comunque, non il cioccolato; tuttavia, ancora non
potete affermare: ‘Non credo di sapete dove andare – non riuscite a
avere una mente’. Non potete trovare la vostra meta. Verificate
rifiutare la vostra mente. Potete onestamente – non è forse così?
affermare ’Rifiuto le cose orientali’,
su questo sono d’accordo. Ma potete La semplice idea di essere religiosi –
realmente rifiutare la vostra testa, il ‘Io sono buddista, cristiano’ o di
vostro naso? Non potete negare qualsiasi altro credo – non porta
l’esistenza della vostra mente. Per alcun aiuto. Non aiuta voi stessi e
cui trattate voi stessi con saggezza, neppure gli altri. Per poter
e cercate di scoprire la vera fonte realmente essere di aiuto agli altri
della soddisfazione. dovete ottenere la conoscenza che
sorge dalla saggezza.
Quando eravate piccoli vi piacevano
molto i gelati, le torte e la cioccolata, Lord Buddha afferma che tutto
e pensavate: ‘Quando sarò grande quello che dovete conoscere è cosa
avrò tutto il gelato, il cioccolato e le siete, in che modo esistete. Non
dovete credere in alcunché.
Semplicemente, comprendete la Forse potreste pensare:
vostra mente: come opera, come ‘Naturalmente non vivo per il cibo,
sorgono il desiderio e l’attaccamento, sono una persona istruita’. Ma anche
come sorge l’ignoranza, e da dove l’educazione proviene dalla mente.
sorgono le emozioni. E' sufficiente Senza la mente, cos’è l’istruzione,
conoscere la natura di tutto ciò; solo cos’è la filosofia? La filosofia è
questo può darci la pace e la felicità. unicamente la creazione della mente
Per cui, la vostra vita può cambiare di un individuo, alcuni concetti
completamente; ogni cosa viene collegati in un certo modo. Senza la
ribaltata, trasformata. Ciò che prima mente non vi è alcuna filosofia,
interpretavate come orribile può alcuna dottrina o materie
diventare magnifico. universitarie. Tutte queste cose sono
prodotte dalla mente.

Se vi dicessi che avete vissuto


unicamente per ottenere il Come fare per analizzare la vostra
cioccolato e il gelato alla crema, mente? Osservate semplicemente
pensereste di avere a che fare con come essa percepisca o interpreti
un pazzo. ‘No, no!’, direbbe la ogni oggetto con cui viene in
vostra mente arrogante. Tuttavia, contatto. Osservate quali sensazioni
analizzate più profondamente lo – piacevoli o spiacevoli – si
scopo della vostra vita. Per quale manifestano. Poi verificate: ‘Quando
ragione siete qui? Per essere amati? ho un particolare tipo di percezione,
Per diventare famosi? Per poi sorge questa sensazione e
accumulare beni? Per cercare di questa emozione. Faccio queste
piacere agli altri? Non sto discriminazioni. Per quale motivo?’.
esagerando – verificate voi stessi, e Questo è il modo in cui dovete
poi vedrete. Per mezzo di una analizzare la vostra mente, è tutto
completa analisi, potrete qui. E' molto semplice.
comprendere che dedicare la vostra
intera vita alla ricerca della felicità Quando esaminate la vostra mente
mediante il cioccolato o il gelato alla in modo corretto, smettete di dare
crema priva totalmente di alcun la colpa agli altri per i vostri
significato la vostra condizione di problemi. Riconoscete che le vostre
esseri umani. I cani e gli uccelli azioni errate hanno origine dalla
hanno i medesimi scopi, nella loro vostra mente illusa e negativa.
esistenza. La vostra meta nella vita Quando siete condizionati dagli
non dovrebbe essere più elevata di oggetti esterni, materiali, date
quella di cani e uccelli? sempre la colpa dei vostri problemi
a questi oggetti e alle persone che vi
Non sto cercando di dirigere la
circondano. Proiettare questa
vostra vita; verificate ciò che ho
visione illusoria sui fenomeni
detto. E' meglio condurre una vita
esteriori vi rende infelici e depressi.
equilibrata piuttosto che vivere
Quando iniziate a comprendere il
condizionati dal disordine mentale.
vostro atteggiamento fondato su
Una vita disordinata non ha alcun
idee sbagliate, cominciate a
valore, né è di beneficio a voi stessi
comprendere la natura della vostra
e agli altri. Per quale motivo vivete
stessa mente, iniziando a eliminare
– per il cioccolato? Per la bistecca?
per sempre i vostri problemi.
Tutto ciò è forse una completa dalla saggezza, in che modo siete
novità per voi? Non è così. Ogni religiosi? La semplice idea di essere
volta che state per fare qualsiasi religiosi – ‘Io sono buddhista,
cosa, prima esaminate bene la cristiano’ o di qualsiasi altro credo –
situazione, e quindi prendete la non porta alcun aiuto. Non aiuta voi
vostra decisione. In effetti, già lo stessi e neppure gli altri. Per poter
fate; non vi sto suggerendo realmente essere di aiuto agli altri
alcunché di nuovo. La differenza sta dovete ottenere la conoscenza che
nel fatto che non lo fate a sorge dalla saggezza.
sufficienza. Dovete verificare più Analizzare la mente non significa
spesso. Questo non significa sedersi sedersi da soli in qualche angolo a
da soli in qualche angolo a contemplare il vostro ombelico —
contemplare il vostro ombelico — potete analizzare la vostra mente in
potete analizzare la vostra mente in ogni momento, anche quando state
ogni momento, anche quando state parlando o lavorando con altre
parlando o lavorando con altre persone. Forse pensate che
persone. Forse pensate che analizzare la mente sia una attività
analizzare la mente sia una attività riservata solo a coloro che seguono
riservata solo a coloro che seguono qualche moda orientale?
qualche moda orientale? Non
pensate così. I più grandi problemi dell’umanità
sono psicologici, riguardano la sfera
Dovete realizzare che la natura della psichica, non quella materiale. Dalla
vostra mente è differente dalla nascita alla morte, le persone sono
natura della carne o delle ossa del perennemente sotto il dominio della
vostro corpo fisico. La mente è come loro sofferenza mentale. Alcune
uno specchio, che riflette ogni cosa persone non sono mai coscienti
senza discriminazioni. Se avete una dell’operato della loro mente quando
comprensione che sorge dalla le cose vanno bene, ma quando
saggezza, potete controllare il avviene qualcosa di grave – come
genere di riflessi che appaiono nello un incidente o altre simili terribili
specchio della vostra mente. Se esperienze – costoro
ignorate totalmente cosa avviene immediatamente affermano: ‘Dio,
nella vostra mente, essa rifletterà per favore aiutami”. Si definiscono
ogni genere di spazzatura che religiosi, ma è solo una battuta di
incontra, un fatto che vi rende spirito. Nella felicità come nella
psicologicamente malati. La vostra sofferenza, un serio praticante
saggezza analitica dovrebbe mantiene sempre una costante
distinguere i riflessi benefici da consapevolezza di Dio e anche della
quelli che vi procurano problemi propria natura di praticante. Non
psicologici. Alla fine, quando siete per nulla realistici né
realizzerete la vera natura di minimamente religiosi se vi scordate
soggetto e oggetto, ogni vostro di voi stessi nei momenti felici,
problema svanirà. quando siete circondati dal
cioccolato e assorti nei mondani
Alcune persone pensano di essere piaceri sensoriali, mentre vi
religiose, ma cosa significa ‘religioso’? rivolgete a Dio solamente quando
Se non esaminate il vostro mondo accade qualcosa di orribile. Tale
interiore, la vostra natura, e non atteggiamento non porta nulla di
ottenete la conoscenza che sorge positivo.
Qualsiasi religione del mondo anche nel corso di una sola giornata?
prendiamo in considerazione, le Al mattino vi appare carino e gentile,
relative interpretazioni riguardo Dio, ma nel pomeriggio la sensazione
Buddha e così via sono solo parole e cambia e vi sembra antipatico.
opinioni. Per cui le parole non hanno Chiedetevi perché; è possibile che lui
grande importanza. Quello che sia radicalmente cambiato in
dovete comprendere è che ogni cosa
– buona o cattiva, ogni tipo di poche ore? Non è possibile. E allora
filosofia e dottrina – proviene dalla perché le vostre sensazioni sono
mente. La mente è molto potente, così diverse? Questo è il modo di
per cui esige una guida ferma e analizzare e verificare, è molto
sicura. Un potente jet ha bisogno di semplice.
un buon pilota; il pilota della vostra
mente dovrebbe essere la saggezza Domanda: Se non è possibile fidarsi
che comprende la sua natura, la della mente per prendere una
natura della mente. In tal modo decisione, possiamo basarci su
potrete dirigere la vostra potente qualcosa di esteriore? Ad esempio,
energia mentale per beneficare la dicendo: ‘Se succede questo e
vostra vita, anziché lasciarla vagare quest’altro, andrò lì; se succede
incontrollata come un elefante qualcosa d’altro, andrò là’.
impazzito, distruggendo voi stessi e
gli altri. Lama Yesce: Prima di fare qualcosa,
dovreste chiedervi perché lo fate,
A questo punto un dialogo potrebbe qual è il vostro scopo; e qual è il
essere utile. Fate delle domande, e genere di azione che state per
io cercherò di rispondere. Ricordate: compiere. Se il percorso che avete
non dovete necessariamente essere di fronte sembra problematico, forse
d’accordo con quello che dico. Se non dovreste intraprenderlo; se
non approvate ciò che ho detto, per sembra valido, potete probabilmente
favore contradditemi. Mi piace la procedere. Per prima cosa,
gente che discute con me. Non sono controllate bene. Non agite senza
un dittatore, che vi dice cosa sapere cosa vi attende.
dovreste fare. Non posso dirvi cosa
fare, posso darvi unicamente dei D. Cos’è un lama? Cosa si intende
consigli, e l’unica cosa che desidero con questo appellativo?
è che verifichiate tali consigli. Se
farete così, sarò soddisfatto. Per cui Lama Yesce: Buona domanda.
ditemi se non siete d’accordo con ciò Secondo il punto di vista tibetano, il
che ho detto. termine lama indica una persona
che ha grande esperienza del mondo
Domanda: Come si fa ad analizzare interiore, un essere che non si
la nostra mente? In che modo preoccupa del presente come noi,
occorre procedere? ma che conosce anche il passato e il
futuro, che sa da dove viene e dove
Lama Yesce: Un modo semplice per sta andando, che controlla la propria
farlo è esaminare come percepite le mente e che può aiutare lo sviluppo
cose, come interpretate le vostre della mente altrui. Noi chiamiamo
esperienze. Ad esempio, perché lama una persona che possiede
avete così tante sensazione diverse tutte questa qualità.
riguardo il vostro ragazzo o ragazza,
D. Esiste un termine equivalente in delle decisioni?
Occidente?
Lama Yesce: La meditazione
Lama Yesce: Non ne sono sicuro. funziona perché non è un metodo
Potrebbe essere una combinazione che richiede di credere in qualcosa,
di prete, psicologo e dottore. Come ma è piuttosto un metodo che voi
ho detto, un lama ha compreso la stessi potete mettere in pratica.
vera natura della propria mente e di
Osservate e analizzate la vostra
quella degli altri e possiede la
mente. Se qualcuno vi sta facendo
soluzione perfetta ai problemi
passare brutti momenti e il vostro
mentali degli esseri umani. Non
ego inizia a star male, invece di
intendo fare critiche, ma non credo
reagire, semplicemente osservate
che gli psicologi abbiano il
cosa sta succedendo. Pensate a
medesimo grado di comprensione
come il suono stia semplicemente
della mente o dei problemi emotivi
uscendo dalla bocca di questa
che la gente sperimenta. A volte
persona, entrando nelle vostre
essi danno un’interpretazione
orecchie e provocando dolore nel
superficiale dei disordini interiori
vostro cuore. Se pensate a tutto ciò
delle persone, ad esempio: ‘Quando
nel modo giusto, vi farà sorridere;
eri bambino tua madre ha fatto
potrete comprendere come sia
questo e quello, tuo padre ha fatto
ridicolo agitarsi per qualcosa di così
queste cose, per cui ora tu soffri in
insignificante. In tal modo il vostro
questo modo’. Non sono d’accordo
problema svanirà, puf! Proprio così.
con questo tipo di analisi. Non è
Praticando in questo modo, potrete
vero. Non potete incolpare i vostri
scoprire mediante la vostra
genitori per problemi simili.
esperienza come la meditazione sia
Naturalmente, i fattori ambientali
di aiuto e come offra soluzioni
possono aggravare le difficoltà, ma
soddisfacenti a tutti i vostri problemi.
la causa principale risiede dentro di
La meditazione non è parole, è
voi, il problema fondamentale non è
saggezza.
mai esteriore. Non so, forse i medici
occidentali hanno troppo timore di D. Vuole dire qualcosa in merito al
fornire questo tipo di interpretazione. karma, per favore?
Inoltre, ho incontrato molti preti,
alcuni dei quali sono miei amici, ma Lama Yesce: Karma? Voi siete
hanno la tendenza a non occuparsi karma, ecco tutto. E' molto semplice.
tanto del qui e dell’ora. Invece di In effetti ‘karma’ è un termine
concentrarsi su modi pratici per sanscrito che significa causa ed
affrontare le incertezze quotidiane, effetto. Cosa vuole dire? Ad esempio,
enfatizzano aspetti religiosi come ieri è accaduto qualcosa nella vostra
Dio, la fede e così via. Ma la gente mente e oggi ne sperimentate
oggi è molto scettica su questi l’effetto. Oppure, il vostro ambiente:
argomenti e le persone spesso avete certi genitori, vivete in una
rifiutano l‘aiuto che alcuni preti certa situazione, e tutto ciò ha un
possono offrire. effetto su di voi. Ogni giorno, in ogni
momento, qualsiasi cosa facciate,
all’interno della vostra mente opera
Domanda: In che modo la un costante processo di causa ed
meditazione può aiutare a prendere effetto, di causa e risultato. Sino a
quando avrete questo corpo,
coinvolti nel mondo sensoriale, la causa, il vostro desiderio attuale è
discriminando tra questo e quello, l’effetto. E' molto semplice.
tra buono e cattivo, la vostra mente
automaticamente creerà del karma. Domanda: Qual è il suo scopo nella
Karma non è solo filosofia teoretica, vita?
è scienza, è scienza buddista. Il Lama Yesce: Mi chiedi qual è il mio
karma spiega come si evolve la vita: scopo nella vita? Questo è qualcosa
forma, colore, sensazione, che riguarda me stesso, ma se
percezione, discriminazione; la dovessi rispondere direi che il mio
vostra intera vita, cosa siete, da scopo è quello di dedicare me stesso
dove venite, come procedete, la il più possibile al benessere degli
vostra relazione con il mondo. Per altri, cercando nel contempo di
cui, sebbene karma sia una parola beneficare anche me stesso. Non
sanscrita, in pratica voi siete karma, posso affermare di avere successo
la vostra intera vita è controllata dal in questi due scopi, tuttavia queste
karma, e voi state vivendo nel sono le mie mete.
campo di energia del karma. La
vostra energia interagisce con altra Domanda: La mente è differente
energia, e poi con altra ancora, e di dall’anima? Quando parla di
nuovo con un’altra, e in tal modo la risolvere i problemi della mente,
vostra intera vita procede. intende dire che il problema è la
Fisicamente e mentalmente è tutto mente e non l’anima?
karma. Per cui il karma non è
qualcosa a cui dovete credere. Che Lama Yesce: Filosoficamente,
ci crediate o meno, la caratteristica l’anima può essere interpretata in
natura del vostro corpo e della molti modi differenti. Nel
vostra mente vi fanno cristianesimo e nell’induismo,
costantemente vagare nei sei reami l’anima è differente dalla mente e
dell’esistenza. Nell’universo fisico, viene considerata permanente e
quando tutti i fattori si combinano dotata di esistenza autonoma,
tra loro – terra, mare, i quattro indipendente. Secondo la mia
elementi, il calore e così via – opinione, non esiste alcuna anima.
provocano automaticamente un Nella terminologia buddista, l’anima,
risultato, e non vi è alcun bisogno di la mente o come vogliate chiamarla,
credere per sapere che tutto ciò si è costantemente mutevole,
verifica. Lo stesso vale per il vostro impermanente. Non sto di fatto
universo interiore, in particolare facendo una distinzione tra mente e
quando siete in contatto con il anima, ma all’interno di voi stessi
mondo esteriore; di fatto, voi non potete trovare alcunché che sia
reagite di continuo. Ad esempio, permanente o auto esistente. Per
l’anno scorso avete gustato della quanto riguarda i problemi mentali,
cioccolata con grande attaccamento, non pensate che la mente sia
ma da allora non avete potuto più totalmente negativa; è la mente
procurarvene, e ora sentite un incontrollata che causa i problemi.
grande desiderio di cioccolata. Se sviluppate il giusto tipo di
Questa memoria della precedente saggezza e quindi riconoscete la
esperienza causa il vostro ardente natura della mente incontrollata,
desiderio di averne ancora. Questa essa svanirà automaticamente. Ma
reazione alla vostra precedente sino a quel punto la mente
esperienza è karma: l’esperienza è incontrollata vi dominerà
completamente. vita di tutti i giorni, si manifestano
sempre due fattori. La presenza di
Domanda: Ho sentito che molti questi due fattori crea sempre dei
occidentali possono comprendere la
problemi. Per fare un esempio
filosofia del buddismo tibetano a
scherzoso: è come con i bambini,
livello intellettuale, ma che hanno
uno va bene, ma due insieme
delle difficoltà a metterla in pratica.
creano sempre danni. Allo stesso
Vale a dire, comprendono il suo
modo, i nostri cinque sensi
valore, ma non riescono a integrarla
interpretano il mondo e forniscono
nelle loro vite. Quale pensa possa
una informazione dualistica alla
essere il motivo di tale blocco
nostra mente, la nostra mente si
mentale?
attacca a tale visione illusoria, e
Lama Yesce: Questa è una grande tutto ciò crea automaticamente
domanda, ti ringrazio. Il buddismo conflitti e agitazione. Questa
tibetano vi insegna a eliminare la situazione è completamente
vostra mente insoddisfatta, ma per l’opposto di una esperienza di pace
farlo dovete fare uno sforzo. Per interiore e libertà. Ora, questa è
integrare le nostre tecniche nella solo una concisa risposta alla tua
vostra esperienza dovete procedere domanda e forse non è
lentamente, gradualmente. Non soddisfacente, dato che si tratta di
potete semplicemente saltare subito una questione molto vasta. Ciò che
alle cose più profonde. Ci vuole ho detto è solo una introduzione a
tempo, ed è previsto che all’inizio un soggetto molto profondo.
possiate avere delle difficoltà. Ma se Tuttavia, se hai già una certa
prendete le cose con calma, senza conoscenza di questo soggetto, la
aspettative, diventerà sempre più mia risposta può essere
facile man mano che procedete. soddisfacente.

D. Qual è la sua definizione di guru?


Domanda: Cos’è la vera natura della
nostra mente, e come possiamo fare Lama Yesce: Un guru è una persona
per riconoscerla? che può svelarvi realmente la vera
natura della vostra mente,
Lama Yesce: La natura della nostra
offrendovi una cura perfetta per i
mente ha due aspetti, quello relativo
vostri problemi psicologici. Ma chi
e quello assoluto. L’aspetto relativo
non conosce la propria mente non
è la mente che percepisce e opera
potrà mai conoscere quella degli
nel mondo sensoriale. Definiamo
altri, e quindi non potrà curare i loro
questa mente ‘dualistica’ e, a causa
problemi correttamente. Costui non
di ciò che io definisco la sua
può assolutamente essere un guru.
percezione costantemente in bilico
Dovete fare molta attenzione prima
tra ‘questo e quello’, essa è per
di prendere qualcuno come guru; vi
natura agitata e priva di pace.
sono molti impostori in giro. Spesso
Tuttavia, trascendendo la mente
gli occidentali sono troppo fiduciosi.
dualistica, potete unificare la vostra
Se arriva qualcuno che afferma: ‘Io
visione. In quel momento realizzate
sono un lama, sono uno yoghi.
la vera natura assoluta della mente,
Posso darvi la conoscenza’ i giovani
che è totalmente al di là della
occidentali, molto interessati,
dualità. Nella nostra relazione
pensano: ‘Sono sicuro che costui mi
normale con il mondo esterno, nella
può insegnare qualcosa. Lo seguirò.’
Questo può realmente procurarvi dei Una persona che fa simili
danni. Ho sentito di molte persone affermazioni potrebbe essere saggia?
sfruttate da ciarlatani. Gli occidentali
possono essere molto ingenui. Gli Lama Yesce: Bene, è difficile dirlo,
orientali sono invece molto più solo su queste basi. Il punto chiave
scettici in proposito. Dovete è essere il più possibile accorti. Le
prendere le cose con calma, rilassati, nostre menti sono buffe. A volte
verificando attentamente. E' siamo scettici riguardo cose che
importante conoscere la concezione sono realmente di valore, mentre
occidentale dell’esistenzialismo, accettiamo cose che dovremmo
secondo cui dobbiamo comprendere evitare. Cercate di evitare gli
bene che noi siamo quello che estremi e seguite la via di mezzo,
vogliamo essere. All’inizio abbiamo analizzando con saggezza dovunque
bisogno di un maestro, ma in andiate. Questa è la cosa più
seguito noi stessi possiamo importante.
diventare il nostro maestro. Dovete
capire che io e tutti i maestri vi Domanda: Per quale motivo vi è
possiamo aiutare, però sono questa differenza tra orientali e
fermamente convinto che la vera occidentali?
risposta che ognuno di noi cerca
deve provenire da noi stessi, Lama Yesce: Le differenze dopo
dall’interno della nostra mente, non tutto non sono così grandi. Gli
è certamente qualcosa che viene occidentali possono essere
dall’esterno, da un maestro o da leggermente più complicati a livello
qualcosa di esteriore. Questo intellettuale, ma fondamentalmente
significa entrare realmente in tutti gli esseri umani sono uguali;
contatto con la nostra natura per la maggior parte del tempo
interiore, e ascoltare ciò che questa vogliamo tutti godere dei piaceri
vera e profonda natura ci comunica. sensoriali, e siamo tutti
Così otterremo veramente una reale costantemente occupati in questa
risposta alle nostre domande e ricerca. A livello intellettuale i
saremo soddisfatti. In effetti, lo caratteri possono differire. La
scopo e il significato della differenza riguardo il seguire i guru
meditazione è proprio quello di è probabilmente dovuta al fatto che
diventare i maestri di noi stessi. la gente in Asia ha più esperienza al
rig u a rd o.
Domanda: L’umiltà accompagna
sempre la saggezza? Domanda: Qual è la funzione di un
laico, nella comunità buddista?
Lama Yesce: Sì. é bene essere più
umili possibile. Se potete agire Lama Yesce: I laici dovrebbero
costantemente sia con umiltà sia sempre ricordare che anch’essi
con saggezza, la vostra vita sarà fanno parte della comunità spirituale
meravigliosa. Tutti saranno oggetto e comportarsi in modo appropriato.
del vostro rispetto. Verrà il momento in cui non vi sarà
più bisogno di monaci tibetani per
Domanda: Vi sono delle eccezioni a diffondere gli insegnamenti in
questa regola? Ho visto dei poster di occidente. C’è molto bisogno di
un capo spirituale dove c’era scritto insegnanti occidentali, che possano
‘Davanti a me tutti si inchinano’. spiegare in modo migliore queste
verità agli occidentali e anche per E per farlo non è affatto necessario
questa ragione non deve esserci abbandonare gli agi materiali del
nessuna distinzione tra monaci e mondo occidentale. Invece di
laici. Un’altra idea sbagliata è che le abbandonare tutto, cercate di
donne non possono insegnare, sviluppare questo atteggiamento,
perché il Dharma è così puro. In ‘Ho bisogno di queste cose, ma non
tutte le scuole del buddhismo del posso affermare che siano tutto ciò
Tibet vi è sempre stata una assoluta di cui necessito’. Il problema sorge
parità fra maestri uomini e maestre quando la bramosia e l’attaccamento
donne. La cosa importante da capire dominano la vostra mente e voi
è che noi stessi siamo responsabili riponete tutta la vostra fiducia in
della nostra liberazione, e non altre persone e nei beni materiali.
qualcun altro. Nella religione Gli oggetti esteriori non sono il
cristiana abbiamo un grandissimo problema, ciò che li rende
esempio in San Francesco, che problematici è l’avidità, la mente
abbandonò la sua famiglia e rimase avida che vi fa pensare ‘Non posso
solo, senza mezzi di sostentamento. vivere senza questo’. Potete
Non aveva nulla, eppure con i suoi condurre una vita immersi nel lusso,
sforzi riuscì a diventare il grande e allo stesso tempo essere
santo che tutti conosciamo. Spesso completamente distaccati dai beni
gli occidentali si preoccupano di materiali. Il piacere che derivate da
quello che gli altri potrebbero tali oggetti è molto maggiore, se
pensare di loro; è assurdo, perché io godete di essi senza attaccamento.
sono quello che voglio essere e Se siete in grado di farlo, la vostra
questo riguarda solo me stesso. San vita sarà perfetta. In quanto
Francesco, sebbene fosse d iventato occidentali avete il vantaggio di
un ‘fuori casta’, invece di potervi procurare tutte queste cose
commiserarsi, si impegnò e con senza grande sforzo. In oriente
questa motivazione forte e chiara dobbiamo realmente lottare per
ottenne la santità. ottenere qualche agio materiale.
Come risultato, vi è la tendenza ad
Domanda: Rispetto all’Oriente, è più attaccarsi con molta più forza ai
difficile ottenere la saggezza in nostri beni, il che fa solo sorgere
Occidente perché qui siamo ulteriore sofferenza. In ogni caso, il
circondati da troppe distrazioni, le problema è sempre l’attaccamento.
nostre menti sono troppo occupate Cercate di essere liberi
dal passato e dal futuro, e dall’attaccamento, e potrete
sembriamo essere sempre sotto una possedere qualunque cosa. In tal
costante pressione? Dobbiamo modo potrete ottenere la
isolarci completamente, oppure conoscenza e la consapevolezza che
cos’altro dobbiamo fare? sorgono dalla saggezza.
Lama Yesce: Non posso affermare Spero di avere risposto alle vostre
che ottenere la saggezza in domande. Ringrazio molto tutti voi.
Occidente sia più difficile che in
Oriente. In effetti, ottenere la Melbourne University
saggezza, comprendere la vostra Melbourne, Australia
natura, è una questione individuale. 25 marzo 1975