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[ReP] - Avere pi tempo (subito)

Italo Pentimalli Prodotto e Distribuito da PiChePuoi.it http://www.piuchepuoi.it

[ReP] Avere pi tempo(subito)

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Report Concettuale

PROBLEMA
MANCANZA DI TEMPO Siamo nellera del tutto e subito. Costantemente in affanno, come se qualcuno volesse continuamente superarci. Studiamo modelli per una nuova gestione del tempo che funzionano anche, ma poi smettono di farlo. Perch 21 giorni per acquisire una nuova abitudine sono troppi.

SOLUZIONI: COME FARE?


LA CHIAVE CHE CAMBIA TUTTO: INDIVIDUA IL TUO PERCHE Per quale motivo REALE vuoi pi tempo? Fai leva su quellobiettivo, su quella emozione. Quando capisci il tuo perch il tempo si moltiplica da solo, senza attendere 21 giorni.

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3 CONSIGLI PRATICI

CONSIGLIO 1: LOROLOGIO DELLA PRODUTTIVITA Inizia a misurare le tue giornate con lorologio della produttivit. Non quanto tempo ma quanto ha prodotto. Se il tuo tempo produce poco raramente il problema che devi spingere di pi, ma perch hai gestito male le risorse. La giusta dose di pause una ogni 50 minuti/1 ora. Troppe pause -> Deconcentrazione (e perdita di tempo per recuperarla) Poche pause -> Stanchezza mentale (ritardo nelle decisioni)

Analizza le tue attivit e scopri quali sono quelle che hanno micro perdite. Microperdite nel presente = MACRODISASTRI NEL FUTURO Esempi di micro perdite. - Iniziare unattivit e finirla dopo (si inizia e si finisce nello stesso chunk, altrimenti c doppia perdita di tempo) - Telefonate durante un chunk operativo - ecc.

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CONSIGLIO 2: ELIMINA LE MICROPERDITE

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CONSIGLIO 3: RAGGRUPPA ATTIVITA Ci sono molte attivit che sicuramente puoi fare insieme. Solitamente non le fai perch pensi che per fare ognuna di esse ci vuole poco tempo mapoco tempo unito a poco tempo = tanto tempo. Esempi di raggruppamento attivit: - Telefonate durante gli spostamenti (in macchina con il vivavoce) Spostamento + Telefonata - Attivit fuori (se esci due volte per fare 2 attivit diverse, documenti, burocrazia, spesa e qualsiasi altra cosa, perdi 2 volte tempo, raggruppa queste attivit in un solo chunk).
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La vita si misura dalle opere, non dai giorni. - Pietro Metastasio

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