Efectos fsicos sobre el organismo

Efectos sobre la piel. El primer efecto fsico que produce un bao solar en el organismo es el de la quemadura solar o eritema. En realidad el eritema que aparece en la piel tras la exposicin a los rayos solares no es una quemadura, sino una inflamacin. Esta puede producir esa desagradables trastornos como fatiga, inapetencia o cefaleas, aparte de la dolorosa sensacin de quemazn localizada en la zona del eritema. Para estos casos es muy conveniente la utilizacin de filtros adecuados que impiden el paso de las radiaciones causantes de la inflamacin. Pero siempre que se pueda es mejor abstenerse de utilizar los filtros ya que impiden el paso de rayos muy activos y beneficiosos en los tratamientos helioterpicos. Existen cuatro grados de eritema provocados por la exposicin a la luz solar. El de primer grado se caracteriza por un ligero enrojecimiento de la piel, que no debe preocupar lo ms mnimo y que permite tomar baos de sol a diario. El eritema de segundo grado se evidencia por un claro enrojecimiento drmico, un ligero escozor y descamacin granular a los pocos das. Conviene entonces hacer el tratamiento a das alternos. En el tercer grado hay ya una patente dermatitis con intenso enrojecimiento, inflamacin de tejidos subcutneos y descamacin de la piel. Es necesario entonces cesar el tratamiento hasta que la piel se regenere. El eritema de cuarto grado se caracteriza por la formacin de ampollas, que aparecen dos o tres horas despus de la exposicin. El paciente puede incluso sufrir nuseas o vmitos, dolor de cabeza, malestar general y fiebre. No se podrn tomar baos solares, al menos, hasta pasados 10 das. Los tres primeros eritemas son estimulantes y bactericidas, y el tercero en particular, debido a que provoca congestin en los capilares sanguneos, tiene un gran capacidad para la regeneracin se deduce de aqu que los eritemas no son un aspecto negativo en los curas solares sino todo lo contrario; es una de las reacciones ms tiles en todo tratamiento teraputico a base de baos de sol. Una vez la piel se ha dejado descansar y ha tenido tiempo de recuperarse de la inflamacin, debe exponerse de nuevo al sol, y adquirir un tono bronceado, que tcnicamente recibe el nombre de pigmentacin. Esta es el resultado de la acumulacin de grnulos de un pigmento llamado melanina, en ciertas clulas de la piel, provocado por la accin de los rayos ultravioleta. La tonalidad oscura se acenta con exposiciones repetidas y acta como una medida de defensa contra la accin calorfica de los rayos solares. Una piel bien pigmentada puede exponerse al sol tanto tiempo como se desee, sin que aparezca afeccin alguna. La pigmentacin es un sntoma de la reaccin del organismo ante una cura solar. Un enfermo crnico o grave tarda mucho en pigmentarse, y un paciente que adquiera un tono bronceado con rapidez curar tambin mucho ms deprisa su enfermedad. Tras sucesivos baos de sol aparece tambin un endurecimiento de la piel o hiperqueratosis. Esto es debido a una defensa natural del organismo contra las radiaciones intensas (infrarrojos.~ ultravioletas).

Otro beneficio que aportan al organismo los .rayos solares es la formacin de vitaminas.Gracias a la accin qumica de los rayos ultravioletas, los precursores de vitamina D se transforma en la piel en vitaminas D2 y 1) que es absorbida por el organismo y contribuye a la asimilacin del calcio y el fsforo por parte del tejido seo. Adems, los rayos ultravioleta favorecen la accin de la vitamina C y colaboran en las reacciones qumicas del organismo que producen energa en las clulas. La radiacin ultravioleta ejerce tambin un efecto bactericida en toda la superficie corporal y es un eficaz antisptico para las heridas superficiales.

Pagina Inicio Hidroterapias Helioterapias 1_Indicaciones de la helioterapia

2_El Sol como Fuente de Energa 3_Tipos de Radiaciones 5_Los Baos de Sol Efectos sobre la sangre y el sistema circulatorio La luz, a travs de la piel, influye notablemente en la mejora de la calidad de la sangre. Los rayos ultravioletas producen un aumento de glbulos rojos en el torrente circulatorio, una mayor capacidad de transporte de oxigeno y una consiguiente mejora de la oxigenacin de todos los rganos. Adems, se refuerza el poder bactericida de la sangre con el incremento de los glbulos blancos, clulas sanguneas que tienen como funcin primordial la defensa del organismo frente a toxinas o microbios portadores de enfermedades. En cuanto a los vasos sanguneos, se produce una dilatacin debido a la accin calorfica principalmente de los rayos infrarrojos y esto hace que aumente el flujo sanguneo en la superficie corporal y permite que el corazn trabaje con menos esfuerzo, adems de descongestionar los rganos Internos. Efectos sobre el sistema nervioso Las radiaciones aplicadas metdicamente ejercen su accin favorable disminuyendo el ritmo de la tensin arterial, y la respiracin, por medio del sistema neurovegetativo. Los baos solares son tambin un gran alivio para el estado psquico de la persona. La sensacin de bienestar que produce estimula todos los rganos del paciente y, especialmente, calma el sistema nervioso. Adems, los rayos infrarrojos son sedantes y reducen los estados de tensin y excitabilidad. Su accin calorfica provoca una dilatacin de los vasos cutneos que conlleva un gran incremento de flujo sanguneo en la periferia corporal, lo que produce un descongestin de los rganos internos. La descongestin del cerebro es precisamente lo que causa el amodorramiento y debilidad tan caractersticos de las tomas de sol. En general, la exposicin reiterada a la luz solar lleva consigo un aumento de la capacidad mental. Se adquiere claridad, mayor precisin y mayor concentracin en cualquier tarea. Efectos sobre los huesos y msculos

Los baos solares son un excelente regenerador de los huesos, debido a su accin estimulante en la formacin de vitamina D. Ya que tambin combaten la prdida de sales minerales, son uno de los mejores tratamientos contra la tuberculosis sea. El sol mejora la irrigacin sangunea de las clulas musculares, contribuye al desarrollo armnico de la musculatura, la cual se vuelve tersa y vigorosa. Un buen desarrollo de los msculos abdominales facilita el funcionamiento del estmago y los intestinos, por lo consiguiente mejora la digestin. Efectos sobre el metabolismo y las glndulas endocrinas Los baos solares tienen la ventaja de influir beneficiosamente sobre las glndulas tiroideas e hipfisis. Una correcta regulacin de su funcionamiento puede resolver problemas de obesidad. Tambin actan positivamente en el metabolismo de los glcidos, con la disminucin de concentracin del azcar disuelto en la sangre. Los diabticos no deben olvidar por tanto, que los baos de sol son una fiel ayuda contra su enfermedad. Efectos de la luz sobre la retina La luz que penetra por la retina llega al cerebro por medio de impulsos nerviosos que actan muy favorablemente sobre la hipfisis, glndula importantsima que regula a todas las del organismo, y equilibra el metabolismo en general. De este modo se favorece la formacin de hormonas, en especial las sexuales.
http://www.oocities.org/ar/animolo_307/efectos.htm