1 Aula Histria da massagem

Segundo estudos arqueolgicos, a Massagem e o Homem tm sensivelmente a mesma idade. J na PrHistria, o bem-estar geral e o alvio da dor e desconforto era promovido pelo Homem atravs da frico no corpo, um mtodo que actualmente denominado por Massagem. Registos de algumas civilizaes da antiguidade, cerca de 300 anos a.C.,(egpcios antigos, persas, budistas e japoneses) referiram os beneficos da massagem para o bem-estar do Homem. No entanto as finalidades curativas desta tcnica "de friccionar o corpo" foram reconhecidas, em primeiro lugar pelos chineses, que incluram esta tcnica na medicina folclrica desde 1800 a.C.. A Massagem foi pouco desenvolvida durante a Idade Mdia, no entanto no sculo XVI foi publicado um texto sobre frices, que havia sido transcrito de uma literatura antiga,juntamente com aplicao especfica em pacientes cirrgicos por Pare de Frana. O trabalho deste foi reconhecido e ainda hoje a terminologia francesa usada para tcnicas especficas de massagem como Petrissage, Effleurage ou Tapotement. Outra contribuio bastante importante para o desenvolvimento da Massagem foi a do sueco Pehr Henrik Ling ao organizar a Massagem e os exerccios teraputicos num sistema que se tornou conhecido como ginstica mdica.

Pehr Henrik Ling

Devido ao seu desenvolvimento a Massagem comeou a ser adoptada em varios pases. Em Inglaterra, tanto Mennell como Cyriax utilizaram uma aplicao especifica da Massagem com frico profunda para estruturas articulares contrcteis ou no contrcteis lesadas. Na Alemanha, Dickie descobriu que a Massagem profunda sobre uma parte do corpo poderia trazer efeitos distintos e favoravelmente observveis em partes do corpo distantes daquela que tava a ser tratada. nova tcnica, Dickie chamou zona reflexa ou Bindegewebsmassage (ou massagem do tecido conjuntivo, como conhecida no seu pas). Outro alemo, Cornelius descreveu uma variao da Massagem de zona reflexa, aplicando presso profunda em pontos especficos - massagem em pontos nervosos. A evoluo da Massagem tem sido acompanhada pelo crescimento da tecnologia moderna, resultando numa exploso de nova instrumentalizao mdica. Foi tentado substituir o toque humano por aparelhos como meio de dar assistncia ao paciente, todavia foi este reconhecido como modalidade de cura, crescente do comportamento psicolgico o contacto humano. Em suma, durante sculos alguma forma de Massagem ou de sobreposio de mos tem vindo a ser utlizada com o objectivo de curar e aliviar a dor, tornando-se assim o mais antigo e simples tratamento mdico. Embora

no Oriente a Massagem seja aceite naturalmente como uma forma de interveno teraputica, no Ocidente, s recentemente que esta tcnica se tem vindo a estender-se por outros campos.

Efeitos fisiolgicos e mecnicos da massagem Os efeitos mecnicos da massagem do origem a uma srie de efeitos fisiolgicos importantes. A manipulao da pele e dos tecidos subjacentes exercem um efeito considervel no fluxo sangneo e linftico nestes tecidos tratados. Especificamente sobre o tecido linftico, colabora com o retorno linftico formando "nova linfa" atravs da presso nos tecidos. Melhora as defesas por activar a circulao dos linfcitos e direccionar mais "lquido" para os linfonodos. Efeitos mecnicos Movimentos de: linfa; sangue venoso; secrees pulmonares; edema; contedo intestinal; contedo de hematomas. Mobilizao de: fibras musculares; massas musculares; tendes; tendes em bainha; pele e tecidos subcutneos; tecidos cicatricial; aderncias. Efeitos fisiolgicos Aumento da circulao sangnea e linftica; Amento do fluxo de nutrientes; Remoo dos produtos catablicos e metablicos; Estimulao do processo de cicatrizao; Resoluo do edema e hematomas crnicos; Aumento da extensibilidade do tecido conjuntivo; Alvio da dor; Aumento dos movimentos das articulaes; Facilitao da atividade muscular; Estimulao das funes autonmicas; Estimulao das funes viscerais; Remoo das secrees pulmonares; Estmulo sexual; Promoo do relaxamento local e geral

Contra indicaes A massagem contra-indicada sobre ferimentos abertos, tromboflebite e tecidos infectados, sintoma de erupo cutnea, como bolhas, feridas e escabiose, ou contuses, varizes, febre, fraturas, hemorragias, articulaes inflamadas, lceras abertas, tumores e inchaos no diagnosticados, cancro, problemas cardiovasculares como trombose ou outros males circulatrios, sobre o abdmen, no caso de gravidez, ou de nuseas, vmitos e diarreia, situaes ps-cirurgicas, Podem ser esperadas reaces adversas em 3 tipos diferentes de circunstncias: Quando a massagem contra-indicada para o paciente; Quando a tcnica inapropriada para a condio que est sendo tratada Quando uma tcnica inapropriada incorrectamente aplicada.

As Manobras Bsicas da Massagem Clssica

Deslizamento Superficial: Consiste em movimentos deslizantes em grandes superfcies, leves, suaves e rtmicos. A direco das manobras indiferente, uma vez que a presso exercida insuficiente para afectar a circulao. Mantendo-se um ritmo uniforme, assegura-se um bom relaxamento. O seu principal efeito se faz via reflexa, produzindo uma analgsica neuromuscular. Provoca uma diminuio da excitabilidade das terminaes nervosas livres e auxilia na regenerao da pele. Deve-se iniciar e

finalizar a massagem pelo deslizamento superficial, que tenha a funo de aumentar o limiar de sensibilidade, tornando mais agradveis as manobras subsequentes. Deslizamento Profundo: o movimento exercido com presso suficiente para causar efeitos mecnicos e reflexos. indispensvel que o grupo muscular a ser submetido ao deslizamento profundo esteja relaxado e que seja observado o sentido da drenagem venosa e linftica, favorecendo o esvaziamento venoso e linftico, actua sobre a pele e o tecido celular subcutneo, melhorando as condies de circulao, nutrio e drenagem dos lquidos tecidulares. O msculo sofre compresses alternadas no sentido da disposio de suas fibras. A presso exercida intermitente, deve-se evitar o pinamento da pele e dos tecidos superficiais. O seu principal efeito mecnico, melhorando suas condies circulatrias da musculatura, liberando as aderncias, resduos metablicos e aumentando a sua nutrio. Frico: So movimentos circulares ou transversais. O seu principal objectivo a quebrar de aderncias por aco mecnica nos tecidos musculares, alm de sua preveno aps traumatismos. Vibrao: o impulso vibratrio transmitido rea a ser tratada. Tcnica de difcil execuo devido dificuldade em se manter os tecidos a uma frequncia constante de vibrao. De entre os seus defeitos est a diminuio da excitabilidade nervosa. Percusso: Tcnica de massagem na qual os tecidos so submetidos a golpes manuais ritmados, utilizando-se o bordo cubital da mo espalmada ou fechada. Auxilia na drenagem postural por libertao das secrees.

Rolling
Tcnica aplicada a tecidos superficiais e profundos. Os tecidos, rolam sobre os tecidos mais profundos, quer estes sejam musculares, aponevrticos, ou sseos. Objectivo mobilizar a pele e tecidos sub-cutneos melhorar a circulao superficial Execuo da Tcnica Esta tcnica pode ser executada com rolamento da pele entre os dedos e o polegar, atravs da compresso dos tecidos entre estes e o seu rolamento em movimentos ondulares, ou entre os dedos e as estruturas subjacentes, atravs da presso em movimentos ondulares. (falta foto)

Petrissage
Introduo Petrissage, tambm designada por amassamento, a tcnica em que o terapeuta se prope a agir sobre a pele, tecidos subcutneos e msculos. fundamental um pr-relaxamento muscular, inicia-se este tipo de manipulao com uma presso de mdia intensidade que vai aumentando at atingir a camada tecidular mais profunda. Efeitos Aumento da circulao sangunea e linftica, promovendo a drenagem linftica. Aumento da temperatura local. Promoo da analgesia dos tecidos. Melhoria da mobilidade do tecido subcutneo.

Manobras Isoladas

Abrindo a flr (massagem nas palmas das mos) abrir a mo do massageado com os dedos minimos de cada mo e massagear com os polegares. (presso suave) Masssagem sob a escpila. - O Massageado deitado de barriga para baixo recebe uma chave de brao.obrigando a escpula sobressair. Massagear a regio com os polegares ou a ponta dos dedos (presso mdia ou forte) Deslisamento com os polegares ao longo da coluna Deslizar ou friccionar de baixo para cima do lado do processo espinhoso

2 Aula leos e essencias para massagem

Os leos essenciais penetram no corpo por inalao e por absoro, pelos poros. Eles nos afetam de trs maneiras: farmacolgica, fisiolgica e psicologicamente. Aps inalados, os sinais aromticos so enviados ao sistema lmbico, no crebro, e exercem um efeito direto no pensamento e nas emoes. Seus componentes qumicos naturais so levados pela corrente sangunea a todas as regies do corpo. Certos leos essenciais tambm tm afinidade com regies determinadas do corpo e apresentam um efeito equilibrador, sedativo ou estimulante sobre os vrios sistemas. A massagem considerada como o modo mais eficaz de aplic-los ao corpo, aumentando o potencial de cura da aromaterapia. As propriedades medicinais dos leos essenciais e o poder teraputico do toque se combinam para formar um potente tratamento de cura. A massagem pode ser relaxante ou energizante, pode acalmar o sistema nervoso ou ativar os sistemas circulatrio e linftico para melhorar o desempenho fsico e o mental. Entre os benefcios da massagem, destacam-se o alvio da dor e da tenso dos msculos retesados e exauridos e a elevao do nimo. Quando no for possvel incluir uma massagem em seus tratamentos aromticos em casa, use um dos outros mtodos, como, inalaes a vapor, banhos, compressas, cremes , loes, gel, gargarejo, bochechos, escalda ps. Massagem Escolha o leo vegetal de acordo com seu tipo de pele, e at 3 leos essenciais de acordo com a finalidade desejada. Para 30 ml (3 colheres de sopa) de leo1 vegetal, que o suficiente para aplicao no corpo todo, adicionar at 20 gotas de leo essencial. Se preferir pingue os leos essenciais diretamente no frasco da base vegetal ou loo (120 ml) adicionar at 60 gotas de leo essencial. Banho de Imerso (Banheiras) Num recipiente diluir os leos essenciais em leos vegetais de sua preferncia ou lcool de cereais: 1 colher (sopa) de leo vegetal ou de lcool, adicionar de 5 a 10 gotas de leo essencial. Pode-se misturar at 3 tipos de leos essenciais. Inalaes Colocar de 3 a 5 gotas de leo essencial em um recipiente com gua quente, cobrir a cabea com uma toalha e fechar ou proteger os olhos com uma mscara apropriada. Inalar o vapor por alguns minutos. Aromatizao Ambiental Aromatizadores eltricos, Rechauds cermico com vela ou Sprays ambientais. Par um ambiente de 20 m2 coloque um pouco de gua e pingue de 10 a 20 gotas de um mesmo leo essencial ou at 3 no total. 1

Spray ambiental No Spray (use por exemplo um pulverizador de plantas) coloque 3 colheres de sopa de lcool (se tiver de cereais melhor) ou vodka, para diluir e adicione at 120 gotas dos leos essenciais desejados e complete com gua, agitar muito bem antes de usar.

Aula prtica leos e escencias Cremes talco Massagem sem leos Posio do massageado Posio do massagista Preparativos antes de comear Dor de cabea Dor nos ombros Constipao dor lombar Cimbras

Congesto nasal Ansiedade Esgotamento Contraturas