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EXEMPLOS DE RISCOS ERGONNICOS

PLANTIO

ORDENHA

COLHEITA

CAPINA

PODA

FERRAMENTAS

Selecionamos as seis imagens acima para ilustrar alguns riscos ergonmicos comuns nas atividades rotineiras dos agricultores brasileiros. As 4 primeiras tm a ver com problemas de postura, que afetam a coluna vertebral; a poda representa um importante grupo de consequncias chamadas de Leses por Esforos Repetitivos - LER; e a ltima, mostra como a indstria pode colaborar com a Ergonomia, produzindo ferramentas manuais com cabos ergonmicos, que diluem o esforo por toda a palma da mo e faz com que o punho trabalhe reto: o rendimento do trabalho maior e o cansao menor. Infelizmente a lista de riscos e danos bem mais abrangente, como podemos verificar na Tabela abaixo: RISCOS ERGONMICOS NA ZONA RURAL Riscos Exemplos Postura incorreta Plantio de arroz; capina. Transporte de cargas Sacaria em armazns. Ferramentas manuais Oficina,tratos culturais, colheita. Posto de trabalho Mobilirio e cond. ambientais Esforo fsico Corte de rvore. Movimentos repetitivos Colheita manual da cana. Sobrecarga de trabalho Tratorista; peo.

Organizao do trabalho Iluminao deficiente Rudos e vibraes

Presso psicolgica do patro. Galpo de mquinas. Trabalho com trator.

O QUE ERGONOMIA? Ergonomia (do Grego: Ergon = trabalho + nomos = normas, regras, leis) o estudo da adaptao do trabalho s caractersticas dos indivduos, de modo a lhes proporcionar um mximo de conforto, segurana e bom desempenho de suas atividades no trabalho. A definio oficial de Ergonomia a seguinte: "A ergonomia o estudo cientfico da relao entre o homem e seus meios, mtodos e espao de trabalho. Seu objetivo elaborar, mediante a contribuio de diversas disciplinas cientficas que a compem, um corpo de conhecimentos que, dentro de uma perspectiva de aplicao, deve resultar numa melhor adaptao ao homem dos meios tecnolgicos e dos ambientes de trabalho e de vida." (Congresso Internacional de Ergonomia, 1969). Fonte: PUC-Rio O ergonomista estuda como as pessoas trabalham, a fim de melhorar o seu conforto, a sua sade e a produtividade. Interfere no ambiente, na organizao do trabalho, nas mquinas e na formao das pessoas. O fisioterapeuta, por sua vez, tem o mesmo objetivo, mas trabalha focado na pessoa. Para saber mais sobre esse fascinante assunto, consulte o site da Associao Brasileira de Ergonomia ABERGO, leia o Manual de Ergonomia do Ministrio do Trabalho e consulte a Norma NR-17 do mesmo Ministrio. POSTURA CORRETA Dentre os distrbios dolorosos que afetam a humanidade, a dor lombar (lombalgia, dor nas costas ou dor na coluna) a grande causadora de morbidade e incapacidade para o trabalho, s perdendo para a cefalia ou dor de cabea; e afeta mais os homens do que as mulheres.

Aos 30 anos de idade, inicia-se um processo de dessecao progressiva dos discos da coluna vertebral, que sofrem maior risco de rompimento e arrancamento, por perda de elasticidade e resistncia. Hrnia de disco e "bico de papagaio" so doenas comuns da coluna lesada.

A postura no desenrrolar de tarefas pesadas a principal causa de problemas de coluna, mais precisamente na hora de levantar, transportar e depositar cargas, ocasio em que os trabalhadores mantm as pernas retas e "dobram" a coluna vertebral. Pode ocorrer tambm outro movimento perigoso, o giro do tronco, quando a carga for pega ou depositada mais para o lado e no necessariamente sua frente.

Quanto maior o peso da carga, maior ser a presso sobre cada vrtebra (vide figura ao lado) e cada disco. Quanto mais distante do corpo, maior ser a presso. Cargas que representam o equivalente a apenas 10% do peso do corpo, j causam problema coluna.

A postura correta do indivduo ao trabalhar com o computador domstico (posio da coluna, das pernas, a altura dos olhos, etc.) est esquematizada na figura ao lado. Quando as pernas e os ps no esto bem apoiados, por exemplo, podem ocorrer caimbras aps um certo tempo de operao. O encosto da poltrona, tambm deve ser curvo e ajustar-se s costas, sempre que possvel. Quanto posio de trabalho em p ou sentado, diz a Norma nmero 17 do Ministrio do Trabalho - MTE que: "sempre que o trabalho puder ser executado na posio sentada, o posto de trabalho deve ser planejado ou adaptado para esta posio." O trabalho em p favorece a incidncia do alargamento das veias das pernas (varizes) e causa edemas dos tecidos dos ps e das pernas.

A penosidade da posio em p pode ser agravada se o agricultor tiver ainda que manter posturas inadequadas dos braos (acima do ombro, p.ex., como na colheita do cacau mostrada na foto ao lado), inclinao ou toro do tronco (como na colheita da laranja) ou de outras partes do corpo. Assim, sempre que a atividade agrcola o permitir, a alternncia de posturas (em p-sentado-em p) deve ser sempre buscada, pois permite que os msculos recebam seus nutrientes e no fiquem fatigados. TRANSPORTE MANUAL DE CARGAS O transporte manual de cargas uma das formas de trabalho mais antigas e comuns, sendo responsvel por um grande nmero de leses e acidentes do trabalho. Estas leses, em sua grande maioria, afetam a coluna vertebral, mas tambm podem causar outros males como, por exemplo, a hrnia escrotal.

A figura ao lado mostra a tcnica correta para o levantamento de cargas (caixa, barra, saco, etc.). O joelho deve ficar adiantado em ngulo de 90 graus. Braos esticados entre as

pernas. Dorso plano. Queixo no dirigido para baixo. Pernas distanciadas entre si lateralmente. Carga prxima ao eixo vertical do corpo. Tronco em mnima flexo.

Na figura da direita, a tcnica indicada para a movimentao lateral de carga (no caso, um barril) a seguinte: posio dos ps em ngulo de 90 graus, para evitar a toro do tronco. No outro croqui, em que o modelo carrega uma caixa, o porte da carga feito com os braos retos (esticados), de modo a obter menor tenso nos msculos dos mesmos. A movimentao manual de cargas cara, ineficaz (o rendimento til para operaes de levantamento da ordem de 8 a 10%), penosa (provoca fadiga intensa) e causa inmeros acidentes. Portanto, sempre que possvel, deve ser evitada ou minimizada.

A mecanizao das atividades pode ser feita com o emprego de: polias, transportadores de correia, talhas empilhadeiras, carrinhos de transporte, elevadores, guindastes, pontesrolantes, etc. A foto esquerda mostra uma pilha de sacas sendo iadas por meio de cabos acionados por guindaste (que no aparece).

claro que o uso desses equipamentos representa um custo de investimento, razo porque devem ser adquiridos e empregados apenas quando forem constantemente utilizados. A figura da direita apresenta uma esteira rolante ou transportador de correia, muito usado no manuseio de sacas e outros materiais.

Recomendaes gerais para o transporte manual de cargas Evitar manejo de cargas no adequadas ao biotipo, forma, tamanho e posio; Usar tcnica adequada em funo do tipo de carga; Procurar no se curvar; a coluna deve servir como suporte; Quando estiver com o peso, evite rir, espirrar ou tossir; Evitar movimentos de toro em torno do corpo; Manter a carga na posio mais prxima do eixo vertical do corpo; Procurar distribuir simetricamente a carga; Transportar a carga na posio ereta; Movimentar cargas por rolamento, sempre que possvel; Posicionar os braos junto ao corpo; Usar sempre o peso do corpo, de forma a favorecer o manejo da carga; USO DE FERRAMENTAS MANUAIS A Agropecuria, por suas caractersticas, uma das maiores usurias das ferramentas manuais, dentre todas as demais atividades profissionais. Alm dessas ferramentas se constituirem numa das maiores causas de acidentes entre os agricultores (principalmente o faco), muitas vezes, a improvisao ou m qualidade de fabricao, contribuem para os riscos ergonmicos do seu emprego.

As ferramentas manuais devem estar adequadas ao agricultor, no somente ao trabalho. Aquelas que exigem a aplicao de esforo muscular excessivo (as que pesam entre 4 e 8 kg exigem muito dos msculos, se esto sujeitas posio horizontal por mais de trs minutos) e/ou posturas incmodas, podem ocasionar tenso na mo, brao e ombros, de forma acumulativa ou gradual.

Por outro lado, o desvio do punho em mais de 30 graus, afeta diretamente a quantidade de fora transferida da mo para a ferramenta. Assim, o formato e a seleo apropriada das ferramentas manuais, so fundamentais para se evitar os Transtornos por Trauma Cumulativo (TTC), bem como para aumentar a produtividade, a qualidade e a eficincia dos trabalhadores rurais. Os cabos das ferramentas que aparecem na figura ao lado, foram desenhados para evitar esse problema.

Por falar em cabos de ferramentas, os cabos de madeira envernizada, fornecem uma superfcie de sustentao melhor do que os de metal ou plstico. Os cabos de borracha, podem se tornar pegajosos. Os cabos condutores de frio, reduzem a temperatura da mo e aumentam o risco de leses cumulativas.

Caso seja necessrio um agarre ou aperto mais firme, o cabo dever ser redondo, de forma que a fora possa ser distribuda numa superfcie maior. As ferramentas que no se adaptam aos canhotos ou apresentam dificuldades para alternar as mos, tambm criam problemas. Para evitar o esgotamento gradual dos msculos, a chamada carga esttica (sustentar uma ferramenta ou manter dada postura) no deve exceder 10% da capacidade da fora muscular mxima do trabalhador. J as cargas dinmicas (ex.: operar uma motosserra), que empregam grupos musculares maiores, no devem exceder 40% da capacidade mxima do indivduo. POSTO DE TRABALHO Toda atividade de trabalho est inserida numa dada rea, num certo espao. O ambiente fsico ou posto de trabalho, pode favorecer ou dificultar a execuo do mesmo. Seus componentes podem ser fonte de insatisfao, desconforto, sofrimento e doenas ou proporcionar a sensao de conforto (Mascia & Sznelwar, 1996). As fotos abaixo mostram trs postos de trabalho comuns na zona rural brasileira.

Colheita

Armazm

Ordenha A Portaria nmero 3751 de 23/11/90 criou a Norma Regulamentadora NR-17 (Ergonomia) do Ministrio do Trabalho - MTE, que obriga as empresas regidas pela Consolidao das Leis do Trabalho CLT a realizar a Anlise Ergonmica das Condies de Trabalho e a adequar as condies de trabalho a proporcionar conforto e segurana nas tarefas e atividades realizadas nos postos e ambientes de trabalho. A Anlise Ergonmica de que trata a Norma, diz respeito a 4 frentes: Levantamento, transporte e descarga individual de materiais; Mobilirio do posto de trabalho; Condies ambientais de trabalho; Organizao do trabalho. 1 Carga Manual Sempre que possvel, o levantamento, o transporte e a descarga manual de objetos pesados devem ser evitados. Para saber mais sobre este assunto, consulte o tem relativo a Transporte Manual de Cargas.

2 Mobilirio Todos os equipamentos que compem um posto de trabalho devem ser adequados s caractersticas psicofisiolgicas dos trabalhadores e natureza do trabalho a ser executado. Adequados natureza do trabalho significa que os equipamentos devem facilitar a execuo da tarefa especfica. No uso das mquinas agrcolas, por exemplo, uma srie de exigncias ergonmicas devem ser respeitadas.

s vezes, uma simples cadeira ergonmica (como a da foto ao lado), pode fazer a diferena. A altura de uma bancada pode estar adequada a uma pessoa alta, mas no para outra, baixa. Produtos e postos de trabalho inadequados provocam tenses musculares, dores e fadiga. s vezes, podem levar a leses irreversveis. Na maioria dos casos, os problemas podem ser evitados com a melhoria dos postos de trabalho e dos equipamentos em uso no trabalho (Guimares, 1998). 3 - Ambiente de Trabalho

Todos sabem que a atividade agrcola, muitas vezes, est sujeita a raios e trovoadas. A abordagem ambiental sob a tica da Ergonomia, centrada no ser humano e abrange tanto o critrio da sade quanto os de conforto e desempenho. Assim, com relao ao posto de trabalho, principalmente nos ambientes cobertos (residncia, galpo, escritrio, fbrica, armazm, silo, etc.), devem ser observados os cuidados construtivos e operativos necessrios para propiciar ao trabalhador: conforto trmico, acstico, luminosidade, instalaes sanitrias e locais para dessedentaro e descanso. 4 - Organizao do Trabalho A organizao do trabalho define quem faz o que, como e em quanto tempo. a diviso dos homens e das tarefas, principalmente nas empresas agropecurias, vez que, quando o agricultor o proprietrio e trabalha a sua prpria terra, o dono do seu nariz e organiza o trabalho ao seu jeito, sem interferncia da figura do patro. Na agricultura, como so menores as exigncias de tempo (quando comparado com o trabalho nas cidades), os mais idosos conseguem permanecer na ativa, mesmo tendo atividade fsica geral bem mais intensa que na indstria.

Esforo Fsico
As Normas relativas Ergonomia (NR-17) podem ser lidas aqui ou no site do Ministrio do Trabalho - MTE e compem-se de seis tpicos: 17.1 - Visa adaptar o trabalho ao homem 17.2 - Levantamento, transporte e descarga de materiais 17.3 - Mobilirio dos postos de trabalho 17.4 - Equipamentos dos postos de trabalho 17.5 - Condies ambientais de trabalho e 17.6 - Organizao do trabalho

O esforo fsico despendido pelo agricultor no corte de rvores depende da ferramenta utilizada (machado ou motosserra), do seu posicionamento (no cho, como na foto ao lado, ou nos galhos como no caso das podas em cidades) e at das condies do terreno (seco ou pantanoso; plano ou inclinado). O trabalho muscular exigido por esta atividade (de 4.000 a 5.000 Kcal/h), como citado na pgina de Trabalho sob o Sol, s superado pelo dos atletas. Mesmo quando a atividade do corte de rvores feita com o auxlio da motosserra, ela considerada como de grande intensidade de esforo fsico (ILO, 1968). Transcrio do item 17.6.3 da Norma NR17 - Ergonomia. Nas atividades que exijam sobrecarga muscular esttica ou dinmica do pescoo, ombros, dorso e membros superiores e inferiores, e a partir da anlise ergonmica do trabalho, deve ser observado o seguinte: a) para efeito de remunerao e vantagens de qualquer espcie deve levar em considerao as repercusses sobre a sade dos trabalhadores; b) devem ser includas pausas para descanso; c) quando do retorno do trabalho, aps qualquer tipo de afastamento igual ou superior a 15 (quinze) dias, a exigncia de produo dever permitir um retorno gradativo aos nveis de produo vigentes na poca anterior ao afastamento.

APUD (1989) afirma que a frequncia cardaca um dos melhores mtodos para avaliar a carga de trabalho em ambientes quentes e o esforo extra para a dissipao do calor gerado pelo corpo. GRANDJEAN (1988) recomenda a frequncia de 35 bpm (batimentos do corao por minuto), acima da frequncia cardaca em repouso, como um limite de atividade contnua para homens. APUD sugere o limite de 40% da capacidade cardiovascular individual, como aceitvel para o trabalho desenvolvido num turno de 8 horas. De modo geral, um perodo de descanso deve seguir os ciclos

de trabalho e pausas curtas e frequentes so mais indicadas do que pausas longas em menor nmero (LAVILLE, 1977). BATIMENTOS DO CORAO Da pgina de Sinais Vitais, reproduzimos a Tabela abaixo, que mostra os parmetros que norteiam a pulsao normal num indivduo adulto. BATIMENTOS CARDACOS EM ADULTOS (No./min)
NMERO 60 a 80 < 60 >100 100 - 150 > 150 INTERPRETAO Normal Lento (bradicardia) Rpido (taquicardia) Emergncia (acidentado) Procurar Mdico rpido

Segundo consta do livro SOS - Cuidados Emergenciais. Barbieri,R.L., Ed.Rideel, 1a.ed., So Paulo, 2002 alguns fatores afetam a velocidade de pulsao normal. So eles: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Temperatura corporal: aumenta o nmero de bpm; Hora do dia: de manh mais lenta; no final da tarde e noite, mais rpida; Idade: diminui da infncia meia idade e aumenta na idade avanada; Sexo: as mulheres tm 5 a 10 bpm a mais que os homens; Exerccios: os moderados aumentam de 20 a 30 bpm (retornando aps 2 min); Estimulao simptica (dor, ansiedade, medo, raiva): provoca taquicardia; Estimulao parassimptica (intoxicao, sncope, presso intracraniana): bradicardia; Demanda de oxignio (febre alta, choque, hipoxia, anemia grave): taquicardia; Arritmias cardacas (pulso radial < pulso apical); e

Arritmias sinusais: nas crianas e adultos jovens, a bpm pode se elevar no pico da inspirao respiratria e diminuir na expirao.

TEMPO DE RECUPERAO
Fernando Seixas procedeu a um estudo numa fazenda de Iguape-SP, em 1996/97, para a determinao do esforo fsico de trabalhadores na colheita da caixeta. Nesse trabalho, para calcular o tempo de recuperao aps um perodo de atividades braais de corte dessa rvore, foi utilizada a frmula de MURREL modificada para frequncia cardaca (APUD, 1989). A saber: S = 0,4 [(220 - idade) - FCR] + FCR Ex: S = 0,4 [(220 - 33) - 68] + 68 = 116 bpm T = W(b - S)/(b - FCR) onde: T = tempo de recuperao (min)

W= tempo de trabalho (min) b = taxa de pulsao mdia no trabalho (bpm) S = nvel de taxa de pulsao adotada como limite (bpm equiv. aos 40%) FCR = frequncia cardaca em repouso (bpm) Ex: T = [55 (132 - 116)] / (132 - 68) = 14 min Explicao: um homem com 33 anos de idade e 68 bpm em repouso, trabalhando no corte de rvore durante 55 min (atingindo 132 bpm nessa operao), deve descansar durante 14 minutos. Para outros clculos da frequncia cardaca, consulte a pgina da Cooperativa do Fitness - CDOF.

MOVIMENTOS REPETITIVOS

A histria do trabalho repetitivo to longa quanto a do prprio trabalho, visto que na agricultura primitiva e no comrcio antigo, j existiam tarefas altamente repetitivas. J em 1713, Ramazzini (apud Kroemer, 1995) atribuiu as L.E.R.s aos movimentos repetitivos das mos, s posturas corporais contradas e ao excessivo estresse mental. Segundo o Instituto Nacional do Seguro Social - INSS (1993), a principal conseqncia da L.E.R. a perda da capacidade de realizar movimentos, o que interfere diretamente sobre a condio social e psicolgica do indivduo. Isso se verifica quando a leso impede temporria ou permanentemente o homem de realizar trabalho, j que este ato passa a ser um elemento de degradao fsica e emocional.

A literatura mostra que 61,4% dos pacientes com L.E.R. desenvolvem incapacidade parcial permanente, enquanto que 38,6% apresentam incapacidade temporria (Hoefel, 1995). Prieto et al (1995) tambm cita a mudana de humor, a irritabilidade, a insnia e o nervosismo, os quais so conseqncias da dor, como fatores que refletem diretamente na vida familiar do portador de L.E.R. Couto (1997), tambm afirma que a relao custo x benefcio de uma empresa sofre dficit, acarretados desde a perda com funcionrios afastados devido L.E.R., at aspectos mais complexos de comprometimento do resultado financeiro da organizao. Dissertao apresentada na Univ.de So Carlos-SP, mostra o papel das atividades ou dos movimentos repetitivos no desenvolvimento ou exacerbao de neuropatias compressivas ou distrbios no especficos das extremidades, vem sendo relatados por aproximadamente dois sculos atrs. Em 1891, Fritz De Quervain associou a tenossinovite do polegar atividade de lavar roupas e denominou essa patologia como "entorse das lavadeiras" (Assuno, 1995).

O QUE A L.E.R?
L.E.R. = Leses por Esforos Repetitivos. Browne et al (apud Assuno, 1995) definiram esta terminologia como: "doenas msculo-tendinosas dos membros superiores, ombros e pescoo, causadas pela sobrecarga de um grupo muscular particular, devido ao uso repetitivo ou pela manuteno de posturas contradas, que resultem em dor, fadiga e declnio no desempenho profissional". J nos Estados Unidos, utiliza-se com freqncia os termos "Cumulative Trauma Disorders" (CTD) e "Repetitive Trauma Disorders" (RTD) e so denominadas como "leses do tecido mole devidas a movimentos e esforos repetitivos do corpo" (Armstrong, 1986).

Alguns autores contestam essa nomenclatura e Couto (1996), afirma que L.E.R. um termo superado, usado apenas pela Austrlia e Brasil. O mais correto seria "Sndrome Dolorosa nos Membros Superiores de Origem Ocupacional", pois esta uma denominao que segue uma construo mais especfica da doena. O Japo um dos primeiros pases a dar a devida importncia e reconhecer as Leses por Esforos Repetitivos (L.E.R.) como um distrbio msculo-esqueltico decorrente do trabalho e de origem multicausal, j na dcada de 60. Este interesse surgiu em virtude da alta incidncia de distrbios crvicobraquiais em perfuradores de carto, operadores de caixa registradora e datilgrafos. No intuito de estudar esse problema, criou-se ento, o Comit da Associao Japonesa de Sade Ocupacional (ibidem).

No Brasil, at a dcada de 80, a L.E.R. era conhecida como "doena dos digitadores", devido aos primeiros casos de tenossinovite terem sido diagnosticados em digitadores (Sato et al, 1993). Em virtude do acometimento de outras categorias profissionais, hoje a L.E.R. j considerada um problema de sade pblica. Desta forma, no somente os digitadores so considerados categorias profissionais com risco de desenvolver a doena, como tambm as formas clnicas da L.E.R. abrangem mais patologias do que apenas a tenossinovite. As L.E.R.s so consideradas como acidente de trabalho, pois de acordo com o 2, art. 132 do Decreto N2.172 de 05/06/97, "constatando-se que a doena resultou de condies especiais em que o trabalho executado e com ele se relaciona diretamente, a previdncia social deve equipar-la a acidente de trabalho". Neste contexto, a empresa ou rgo competente, ficam obrigados a emitir a CAT (comunicao de acidente de trabalho), quando da ocorrncia do acidente de trabalho, no caso, as L.E.R.s, conforme art. 134 do Decreto N2.172 de 05/06/97 (DOU, 06/03/97). Sorock & Courtney (1996) consideram que os fatores de trabalho como: excessiva exposio a movimentos repetitivos por demanda da tarefa; posturas incorretas; emprego de fora; baixa temperatura; vibrao e fatores psicossociais como o estresse, esto intimamente relacionados aos distrbios msculoesquelticos em grupos ocupacionais expostos a essas situaes de trabalho.

Upfal (1994) tambm considera que os fatores de risco para o aparecimento da L.E.R. incluem movimentos repetitivos (repetio de tarefas por muitas horas), movimentos fortes (como agarrar ou apertar), posturas estressantes (desvio lateral do punho, extenso do pescoo), impacto mecnico de tecidos moles (bordos de ferramentas que pressionam a palma da mo), vibrao e ocasionalmente, baixas temperaturas. Attaran (1996) afirma ainda que a L.E.R. causada por ambientes de trabalho pobremente projetados que no contemplam uma relao harmnica entre homem e trabalho. De acordo com Higgs & Mackinnon (1995) a manuteno de posturas anormais so as principais causas de L.E.R. por provocarem desequilbrio muscular e compresso dos nervos. Relatam que se certos grupos musculares so subutilizados, h indicao de que outros esto sofrendo de sobreuso, sendo que esta situao leva a um ciclo vicioso postural e do equilbrio muscular. Certas posies tambm aumentam a presso ao redor do nervo ou o distendem, podendo levar a uma condio crnica de compresso.

Guidotti (1992) lista os tipos de L.E.R. mais comumente encontrados: no pescoo refere-se sndrome tensional do pescoo e sndrome cervical; nos ombros cita a sndrome do desfiladeiro torcico, a tendinite biciptal, a tendinite do supraespinhoso, a capsulite adesiva e a sndrome acrmio-clavicular; e no cotovelo, punho e mo cita a epicondilite, a tenossinovite de De Quervain, a sndrome do tnel do carpo e a compresso do nervo ulnar. Oliveira (1991) afirma que o quadro sintomatolgico da L.E.R. muitas vezes complexo e de difcil identificao, pois o paciente pode no apresentar nenhum sinal fsico inicialmente, mas suas queixas so persistentes e sempre relacionadas com a massa muscular envolvida em tenso esttica, em decorrncia de posio forada ou viciosa ou mais utilizada no exerccio da funo. Em vista disso, Guidotti (1992) conclui que o diagnstico da L.E.R. sugerido por dor msculo-esqueltica persistente e recorrente dentro de seis semanas, sem causa traumtica imediata e influenciada por situao de trabalho. O prprio INSS (1993), expe que a caracterizao da L.E.R. no depende de dados laboratorias, mas apenas da correlao entre a leso e o exerccio do trabalho. No Brasil, apesar de haver um guia para o reconhecimento da incapacidade provocada pela L.E.R. (INSS, 1993), difcil estipular verdadeiramente em que grau de comprometimento encontra-se o doente, visto que a problemtica relacionada ao diagnstico complexa e envolve a credibilidade em dados peculiares e intrnsecos do prprio paciente. Um agravante que sendo a dor a principal queixa, e o paradigma do diagnstico ser baseado quase que unicamente em dados objetivos que possibilitem a visualizao da leso, este torna-se mais complicado ainda em virtude de no haver exames que meam a dor objetivamente e tornem visvel este sintoma. Sendo assim, o diagnstico baseado no apenas em esquemas visuais, mas tambm na anlise do trabalho, na prpria queixa do trabalhador e no bom senso mdico vital para o diagnstico precoce e para evitar o agravamento da leso.

Outro aspecto relevante que muitos trabalhadores no tm acesso s informaes sobre as conseqncias do trabalho repetitivo para a sade, sendo assim, desconhecem a origem da dor, retardando a ajuda mdica. Isso pode trazer conseqncias negativas para o tratamento da L.E.R., pois as microleses continuadas tornam o grupo muscular susceptvel a novas leses, o que d oportunidade ao quadro clnico de assumir um carter extremamente recidivante e invalidante. De acordo com Higgs & Mackinnon (1995), apesar de quase duas dcadas de estudos, a L.E.R., continua sendo o maior e o mais freqente problema das extremidades superiores relativo ao trabalho.

CAUSAS DA DOENA
Em reviso mais recente, Pereira & Lech (1997), baseados nos fatores biomecnicos, organizacionais e psicossociais, listam as variveis contributivas mais importantes na origem da L.E.R., a saber: 1. Fora 2. Repetitividade 3. Posturas viciosas dos membros superiores: principalmente as de contrao muscular constante. 4. Compresso mecnica dos nervos por posturas ou mobilirio. 5. Vibrao: pode gerar microtraumas. 6. Frio: pela vasoconstrio que pode levar dficit circulatrio. 7. Sexo: maior incidncia em mulheres. 8. Posturas estticas do corpo durante o trabalho: durante a contrao esttica o suprimento sangneo para o msculo fica prejudicado, podendo favorecer a produo de cido lctico que capaz de estimular os receptores da dor, desencadeando-a, mantendo-a ou agravando-a. 9. Tenso no trabalho: exigncias de produtividade e de ritmo de trabalho podem aumentar a tenso muscular, prejudicando a nutrio sangnea dos msculos com possibilidade de ocorrncia de dor muscular, fadiga e predisposio L.E.R. 10. Desprazer: o sentir prazer desencadeia a liberao de endorfina (analgsico interno), devido a isso, pessoas insatisfeitas no trabalho podem ter maior tendncia a sentir dor do que as que trabalham prazerosamente. 11. Traumatismos anteriores predispem o indivduo L.E.R. e so fatores importantes na sua incidncia. 12. Atividades anteriores: pelo fato da L.E.R. ser causada por traumas cumulativos necessrio a anlise da atividade exercida anteriormente. 13. Perfil psicolgico: as pessoas de personalidades tensas, as negativistas e as que no toleram trabalho repetitivo so mais predispostas a L.E.R. Entretanto, quanto ao estabelecimento da atividade causal da leso, diversos autores (Armstrong,1986; Upfal, 1994; Assuno, 1995; Higgs & Mackinnon, 1995; Attaran, 1996) relatam que h uma ntima relao dos distrbios de origem ocupacional que atingem as extremidades (L.E.R.) com a inadequao do trabalho ao ser humano que trabalha. Essa questo se fortalece se levarmos em conta que o homem passa quase trs/quartos de sua vida trabalhando, e que as exigncias da produtividade somamse a muitas condies de trabalho desfavorveis.

O CASO DO CORTE DA CANA


Em relao incidncia por grupos de pessoas, estudos realizados por Sato et al (1993), mostram a ocorrncia de maior acometimento de L.E.R. nas mulheres; trabalhadores em idade produtiva entre 18 e 25 anos; em atividades do setor bancrio, prestao de servios, bem como de metalurgia. Mas tambm ocorrem na agricultura. Relatamos abaixo, como exemplo, o caso do corte manual da cana-de-acar.

O desenvolvimento da L.E.R. em algumas categorias profissionais tem relao com os estudos cientficos de Armstrong (apud Oliveira, 1991), o qual demonstrou que o risco de tendinite de mos e punhos em pessoas que executam tarefas altamente repetitivas e foradas 29 vezes maior do que em pessoas que executam tarefas lentas, pouco repetitivas e foradas.

A postura corporal do cortador de cana de constante flexo de tronco, e intensa utilizao da musculatura dos braos e punho. A contrao abrupta e desordenada das grandes massas musculares podem originar foras de grandes intensidades que causam leses nas estruturas do corpo, levando ao aparecimento de dores e conseqentemente inflamaes que levam o funcionrio a adoecer ( Procana.com). O conjunto de medidas como o uso dos equipamentos de proteo, alimentao no campo, alojamentos em condies favorveis, higiene, participao dos resultados e ginstica laboral fazem do cortador de cana um funcionrio motivado para desenvolver sua funo, com isso melhorando a qualidade da mo de obra e do produto.

Tratamento da L.E.R.
A conduta de tratamento da L.E.R. depende do estgio da doena, e quanto mais cedo for feito o diagnstico e a interveno, menos invasivo ser o tratamento. Hoefel (1995) ressalta que essa doena preocupante pois o tratamento dificilmente tem resultado aps a sua cronicidade, que ocorre pelas recidivas dos episdios de retorno ao trabalho do empregado, o qual se expe novamente aos mesmos riscos ocupacionais que a determinaram.

O objetivo fundamental do plano de tratamento eliminar ou minimizar a intensidade dos fatores fsicos que causaram ou agravam a L.E.R., pois uma vez eliminados, do lugar ao processo natural de recuperao do organismo. Este, freqentemente, requer longo perodo, durante o qual deve haver restries atividade normal. Geralmente o tratamento envolve uma combinao de mtodos conservadores, como medicamentos e terapia fsica. Quando estes mtodos no apresentam resultados positivos, a conduta provavelmente cirrgica (Higgs & Mackinnon, 1995). Inicialmente, qualquer que seja o mtodo, este requer a educao do doente quanto s posturas a serem adotadas tanto nas atividades de trabalho como nas de no-trabalho. Esta proposta surge na tentativa de evitar maiores danos e diminuir os j instalados. A restrio de m ovimentos e o repouso da regio afetada so critrios importantes que devem ser obedecidos, pois trata-se da primeira e talvez da mais importante conduta para o portador de L.E.R. A imobilizao, quando necessria, feita atravs do uso de

splints ou talas que mantm as articulaes em posio neutra, minimizando desse modo, o estresse local e prevenindo traumas adicionais. Alm da imobilizao e repouso, pode-se tambm lanar mo do uso do calor e do gelo para alvio da dor; e da compresso e elevao para melhor drenar o edema local, quando este se fizer presente. Entretanto, podem ser utilizados outros mtodos de tratamento fisioterpico, sendo que a finalidade sempre ser de reduzir a dor, o edema e a inflamao, proporcionando assim uma situao em que se possa normalizar a fora muscular e o retorno s atividades, quando possvel. Quanto ao tratamento medicamentoso, este inclui a prescrio de drogas com potentes efeitos antiinflamatrios mas que, eventualmente, podem levar irritao gstrica, o que pode restringir seu uso queles doentes que no tm problemas gstricos ou os tm em pequena proporo. Neste caso, necessrio o uso adicional de medicamentos anticidos. Este mtodo de tratamento importante porque no reduz somente a dor, mas tambm reduz a inflamao (Upfal, 1994). Assuno (1995) tambm recomenda o afastamento temporrio do trabalho para o sucesso teraputico e relata que o tratamento deve obedecer 5 fases de acordo com a sintomatologia da L.E.R.

Alm dos mtodos de tratamento citados, existe uma grande variedade de recursos alternativos para a L.E.R. como o caso da yoga. Fildes (apud Assuno, 1995) ainda cita a naturopatia e o taichi, alm da acupuntura, como terapias no convencionais que mostram-se teis para o alvio da dor por curtos perodos. Especificamente quanto acupuntura, este mtodo proporciona resultados favorveis no alvio da dor, e seu uso pode fazer parte do conjunto de medidas de tratamento. Alm disso, tcnicas de relaxamento e reeducao postural global esto sendo empregadas com sucesso (Luduvig, 1996). Com relao a ginstica laboral, o principal objetivo preparar o corpo para trabalhar, prevenir o aparecimento de leses msculo-ligamentares, diminuindo os acidentes de trabalho causados pelos movimentos repetitivos e posturas inadequadas, diminuindo o absentesmo e custos com atestados mdicos, minimizando custos trabalhistas e melhorando a imagem da empresa no que se refere a qualidade de vida. Para evitar a L.E.R., pois por sua natureza conduz a quadros agravantes, a conduta mais efetiva continua sendo a preveno. Mudanas de natureza ergonmica, organizacional e comportamental podem reduzir ou eliminar a ao ofensiva, pois segundo Thompson & Phelps (1990), a preveno diminui mais a incidncia de L.E.R. do que o tratamento mdico.

SOBRECARGA DE TRABALHO
O termo sobrecarga de trabalho, na zona rural, pode ter um dos seguintes significados: 1 - Mais de 8h/dia de trabalho ou mais de 40h/semana; 2 - Uso abusivo de horas extras trabalhadas num s dia; 3 - Emprego de criana(s) em trabalho(s) de adultos; 4 - Rotina de vivas pobres, com filhos, no semi-rido; e 5 - Trabalho que ultrapassa os limites humanos.

Quando comparado uma mquina, o homem pode ser substitudo por um simples motor eltrico de 0,25 HP e a um custo muito menor. Contudo, o trabalho manual parte importante das atividades agrcolas, como as que exigem o uso de ferramentas manuais e que mquina alguma pode substituir. O trabalho seguro e prazeiroso nas atividades agrcolas, depende da compreenso dos limites humanos e da sua correta aplicao nas situaes reais encontradas.

LIMITES HUMANOS
Via de regra, devemos estar atentos aos limites humanos quando se est executando qualquer trabalho, em especial aqueles que exigem mais esforo do que o normal. Esses limites podem ser classificados em trs reas: Fsico; Fisiolgico; Mental e emocional. Limites Fsicos

Os limites fsicos so aqueles ditados pelas caractersticas do indivduo: sexo, altura, peso e biotipo. Caso uma dada tarefa exija que voc ultrapasse esses limites, ento, voc precisa de ajuda. Essa ajuda pode ser uma escada, uma chave de fenda, uma carreta ou algo que aumente a sua capacidade fsica de realizar o trabalho. No se angustie desnecessariamente e nem exceda os seus limites. No captulo sobre tratores damos outros exemplos desses limites. Limites Fisiolgicos

Os limites fisiolgicos so aqueles que se relacionam a: tonus muscular, aptido fsica, descanso, efeitos de drogas, boa sade e nutrio. Esses limites podem variar de dia para dia e de estao do ano para estao. Assim, a doena, a fadiga e a fome, p.ex., afetam os nossos limites durante uma rotina de trabalho. Devemos dar ateno aos sinais de aviso emitidos pelo prprio corpo e que podem, geralmente, preveni-lo da ultrapassagem dos seus limites fisiolgicos.

Limites Mentais e Emocionais

Os limites mentais e emocionais so de predio mais difcil e, em geral, variam de dia para dia, dependendo do nvel de estresse mental do indivduo. Se uma pessoa tem a capacidade de entender uma tarefa, captar a informao e tomar decises acertadas, deve tambm ser capaz de executar um bom trabalho com segurana. Considerando os aspectos mentais-emocionais, o trabalho mais seguro ser aquele que permita ao trabalhador execut-lo de modo feliz, satisfeito e bem ajustado. O estresse laboral, com seqelas nocivas para o indivduo, age sob a forma de molstia, falta de sade com alteraes cardacas e respiratrias, gastrite , lcera, transtorno do sono, nuseas e com isso h desgaste do rendimento ou da qualidade de trabalho.

O Japo o nico pas do mundo onde existe uma palavra para definir a "Morte por excesso de trabalho": KAROSHI. Sobre o significado do termo, KARO= excesso de trabalho e SHI = Morte. O KAROSHI (morte por sobrecarga de trabalho) descrito na literatura scio-mdica como um quadro clnico extremo (ligado ao estresse ocupacional) com morte sbita por patologia coronria isqumica ou crebro vascular. KAROSHI um acometimento fatal por sobre-esforo, sendo considerado uma doena relacionada ao trabalho e que freqentemente est associada a longos perodos de horas trabalhadas. O 1o caso registrado sobre KAROSHI deu-se em 1969, no Japo, quando da morte de um trabalhador de 29 anos, empregado da rea de distribuio de jornais da maior empresa japonesa do ramo, por infarto. Na atualidade, anualmente, o Ministrio do Trabalho Japons tem indenizado entre 20 a 60 famlias/ano de trabalhadores que morrem pelo KAROSHI.

Na metade da dcada de 70 o termo Burnout, que no sentido literal significa "estar esgotado" ou "estar queimando", caracteriza indivduos com profisses de apoio, e de prestao de servios aos semelhantes. As pessoas em estado extremo de estresse sentem fadiga (resultante da sobrecarga de trabalho); insatisfao (resultante da comparao com a situao vivenciada e seus anseios); frustrao (resultante de um teor imprprio em relao s competncias e s necessidades do indivduo); angstia (resultante do conflito da contradio entre os impulsos das presses e dos desejos); medo (caracterizado por problemas de sono e pelo consumo de medicamentos); ansiedade (caracterizada por tenso nervosa e medo); agressividade, resistncia e crueldade (decorrentes das relaes do trabalho e incompatibilidade com a hierarquia, chefia, e os outros profissionais); alcoolismo (vcios decorrentes de insatisfao e frustrao). Organizao do Trabalho

Pegado (1991) considera que a Ergonomia tem os seus objetivos centrados na humanizao do trabalho e na melhoria da produtividade. As condies de trabalho incluem todos os fatores que possam influenciar na performance e satisfao dos trabalhadores na organizao. Isso envolve o trabalho especfico, o ambiente, a tarefa, a jornada de trabalho, o horrio de trabalho, salrios, alm de outros fatores cruciais relacionados com a qualidade de vida no trabalho, tais como nutrio, nvel de atividade fsica habitual e todas condies de sade em geral.

O desempenho dos indivduos dentro de uma organizao est diretamente ligado conformidade entre os seus valores pessoais e os valores da organizao, ou seja, a cultura, e o clima organizacional. evidente, tambm, que em funo desta conformidade, o empregado passa a sentir-se como parceiro e participante do processo, resultando a sua convenincia dentro da organizao no somente na satisfao das suas necessidades econmicas, mas tambm, na realizao das suas necessidades de auto realizao profissional dentro de um ambiente de trabalho bastante agradvel. Segundo a Norma Reguladora do Ministrio do Trabalho relativa Ergonomia - NR-17, a organizao do trabalho deve ser adequada s caractersticas psicofisiolgicas dos trabalhadores e natureza do trabalho a ser executado. Para efeito desta NR, deve levar em considerao, no mnimo: As normas de produo; O modo operatrio; A exigncia de tempo; A determinao do contedo de tempo; O ritmo de trabalho; e O contedo das tarefas.

Iida (1993) define a Ergonomia como o estudo da adaptao do trabalho ao homem. Neste contexto o autor alerta para a importncia de se considerar alm das mquinas e equipamentos utilizados para transformar os materiais, tambm toda a situao em que ocorre o relacionamento entre o homem e o seu trabalho, ou seja, no apenas o ambiente fsico, mas tambm os aspectos organizacionais de como esse trabalho so programados e controlados para produzir os resultados desejados. Os servios realizados na zona rural, via de regra, caracterizam-se por trabalho intensivo onde freqentemente exige-se dos agricultores alta produtividade em tempo limitado, porm em condies inadequadas de trabalho, com problemas de ambiente, equipamentos e processos. Tais condies acabam levando insatisfaes, cansaos excessivos, queda de produtividade, problemas de sade e acidentes de trabalho.

Produtividade e qualidade no se alcanam com treinamento puro e simples de pessoal mas andam de mo dadas com outros critrios ergonmicos, os quais tm como principal campo de ao a concepo de meios de trabalho adaptados s caractersticas fisiolgicas e psicolgicas do homem e de suas atividades (Odebrecht et al, 1993). A presso temporal da produo e a pouca flexibilidade do sistema, como problemas gerados pelas caractersticas do produto envolvendo perecibilidade e cuidados de manipulao (como o caso da produo de leite), e a necessidade da produo ter que ajustar-se aos horrios de entrega ou transbordo do produto ao laticnio, criam situaes de tenso.

Para corrigir essa situao, diversas fazendas/empresas rurais esto buscando filosofias administrativas cujo foco so as necessidades dos agricultores, uma vez que a capacidade do trabalhador o mais importante fator de produtividade levando-se em conta que a capacidade humana fortemente afetada pelas normas de produo, projetos de produtos ou servios, layout das instalaes e projeto dos equipamentos. Em relao aos recursos humanos, diversos autores (Duke e Sneed, 1989; Vyskocil-Czajkowski e Gilmore, 1992; Visocan et al, 1993; Hsieh et al, 1994), tm considerado as caractersticas do trabalho como um significante fator predisponente para a satisfao do trabalho e ao mesmo tempo capaz de reduzir as taxas de absentesmo e turnover, aumentar a produtividade, melhorar a moral, a motivao e desempenho dos trabalhadores, ajudar no recrutamento, na base de conhecimento e tcnicas de trabalho. A anlise ergonmica do trabalho, conduzida de maneira ampla e procurando observar o contexto organizacional e de trabalho, permite identificar e avaliar como as diversas condicionantes tecnolgicas, econmicas, organizacionais e sociais afetam o trabalho dentro da empresa e conduz ao estabelecimento do quadro geral de necessidades da organizao (Gontijo e Souza, 1993).

SOLUES PARA OS PROBLEMAS


Kazarian (1989) e Kotschevar (1985) tm escrito extensivamente sobre produtividade e ambos advertem que o melhor caminho para alcanar a produtividade planejar reas de trabalho de forma que os trabalhadores no tenham que alcanar objetos e se deslocar alm de certos limites, pois se as limitaes e capacidades do homem, forem respeitadas na sua atividade de trabalho, isso proporcionar uma performance mais criativa, mais inteligente e portanto mais eficiente.

Segundo Hotchkin (1979), vrios experts tm advertido para uma melhor administrao de pessoal, incluindo treinamento, maior motivao, estudos de tempo e movimento e simplificao do trabalho. Alguns consultores e projetistas de equipamentos recomendam melhor layout e equipamentos modernos para reduzir o trabalho.

Um aspecto interessante das questes discutidas aqui, que a motivao de um trabalhador no depende unicamente do administrador, mas um processo que vem de dentro e afetado pelo ambiente de trabalho e estilo administrativo do administrador. Isso nos leva a pensar na relao entre produtividade e aspectos culturais.

ILUMINAO
A eletrificao rural fixa o homem no campo, incentiva a produo, alm de trazer conforto, com a conseqente melhoria da qualidade de vida. Financiado pelo Ministrio de Minas e Energia, o Luz no Campo foi o maior programa de eletrificao rural j realizado na Amrica Latina, e um dos maiores do mundo. Em sua primeira fase, o programa ir levar energia eltrica a 1,4 milho de famlias (90% delas em reas rurais) at o ano de 2006.

Iluminao e acstica so fatores que influenciam diretamente o conforto, a produtividade e at mesmo a sade dos profissionais no ambiente de trabalho. Uma iluminao inadequada, alm de atrapalhar o rendimento das pessoas, tambm pode deixar uma imagem negativa da sua marca ou empresa junto ao pblico. J uma boa iluminao externa, por exemplo, valoriza a imagem da empresa, funcionando como uma forma eficiente de divulgar a marca. Os projetos de iluminao dos ambientes de trabalho raramente se preocupam com o tipo de tarefa que ser realizada no local mesmo existindo a exigncia legal da NBR-5413 (Norma de Iluminao) NR-9 (Norma de Preveno de Riscos Ambientais). A Tabela abaixo apresenta alguns nveis de iluminncia necessrios a alguns ambientes e tarefas. NVEIS DE ILUMINNCIA PARA INTERIORES (NBR-5413)
AMBIENTE OU TRABALHO Sala de espera Garagem, residncia, restaurante Depsito, indstria (comum) Sala de aula Lojas, laboratrios, escritrios Sala de desenho (alta preciso) Servios de muito alta preciso LUX 100 150 200 300 500 1.000 2.000

O aparelho usado para medir a iluminncia o luxmetro como o instrumento digital porttil, com tela de cristal lquido (LCD) da figura ao lado, que realiza medidas da iluminao ambiente em LUX na faixa de 1 LUX a 50.000 LUX.

DICAS DE ILUMINAO DO LOCAL DE TRABALHO

1. Excesso de luz um problema comum nas empresas e nos escritrios. Muita luz, no entanto, no significa luz adequada. Pelo contrrio, pode atrapalhar e gerar uma sensao de desconforto. 2. O limite mnimo tambm deve ser observado. A iluminao da rea de trabalho deve apresentar, no mnimo, 500 luxes, o que fiscalizado pelo Ministrio do Trabalho. 3. Alm da iluminao geral, algumas atividades exigem uma iluminao mais pontual na mesa de trabalho (desklight). 4. O excesso da luz solar deve ser controlado com cortinas e persianas. H uma tendncia em se aproveitar a luz natural, sempre a complementando com a iluminao artificial. 5. Ao longo do dia, as pessoas tm necessidades diferentes - normalmente decrescentes - de iluminao. Identificar essa variao pode ajudar no rendimento do trabalho. 6. Iluminao com cores diferentes torna o ambiente de trabalho menos montono, causando uma sensao de bem-estar. 7. Tambm possvel utilizar recursos de iluminao em paredes, para torn-las mais aconchegantes. 8. O computador nunca deve receber a luz natural da janela diretamente na tela. O ofuscamento prejudica a concentrao e a sade. 9. Pesquisa feita nos Estados Unidos demonstrou que aqueles que ficavam perto de janelas tinham 23% menos queixa de dor nas costas, dor de cabea e exausto. 10. Remova lmpadas onde h mais luz do que o necessrio, mas certifique-se de manter uma iluminao boa em locais de trabalho para no prejudicar seu desempenho ou evitar acidentes (reas com mquinas). 11. Realizando a limpeza de paredes, tetos e pisos e utilizar cores claras no ambiente de trabalho e estudo, melhoram a iluminao do local e voc se sentir mais confortvel e disposto no seu local de trabalho.

ILUMINAO PBLICA

A iluminao pblica nas cidades uma atribuio das Prefeituras Municipais; entretanto, bom que o fazendeiro tenha uma noo dos tipos de lmpadas mais indicadas, pois a gerao de energia, atravs das microcentrais hidreltricas est ao seu alcance, desde que em sua propriedade passe um crrego com descarga ou desnvel adequados sua gerao.

A Tabela abaixo foi transcrita do site da CEFET-SP e mostra os tipos de lmpadas mais usadas no Brasil para uso na iluminao pblica. A iluminncia (representada por E e nas unidades de lmens por watt), mostra claramente que a lmpada vapor de sdio, p.ex., apresenta uma eficincia cerca de dez (10) vezes superior lmpada incandescente. ILUMINAO PBLICA
TIPO DE LMPADA Incandescente Halgenas Mista Vapor de mercrio Fluorescente tubular Fluorescente compacta Vapor metlico Vapor de sdio E(lm/w) 10 - 15 15 - 25 20 - 35 45 - 55 55 - 75 50 - 80 65 - 90 80 - 140

RUDOS E VIBRAES
A Poluio Sonora hoje tratada como uma contaminao atmosfrica atravs da energia (mecnica ou acstica). Tem reflexos em todo o organismo e no apenas no aparelho auditivo. Rudos intensos e permanentes podem causar vrios distrbios, alterando significativamente o humor e a capacidade de concentrao nas aes humanas. Provoca interferncias no metabolismo de todo o organismo com riscos de distrbios cardiovasculares, inclusive tornando a perda auditiva, quando induzida pelo rudo, irreversvel.

As Normas Regulamentadoras (NR) brasileiras indicam como prejudicial o rudo de 85 dBA (decibis, medidos na escala A do aparelho medidor da presso sonora) para uma exposio mxima de 8 horas por dia de trabalho. Sabe-se que sons acima dos 65 dB podem contribuir para aumentar os casos de insnia, estresse, comportamento agressivo e irritabilidade, entre outros. Nveis superiores a 75 dB podem gerar problemas de surdez e provocar hipertenso arterial. O Ministrio do Trabalho dispe de quatro Normas que, de alguma forma, tratam do problema do rudo e das vibraes: NR6 - Equipamento de Proteo Individual - EPI; NR7 - Prog. Controle Mdico de Sade Ocupacional - PCMSO; NR15 - Atividades e Operaes Insalubres; e NR17 - Ergonomia (item 17.5.2). Na zona rural os rudos e as vibraes so mais intensamente sentidos nos casos de trabalhos com: 1. tratores; 2. motosserras; 3. ferramentas manuais; e

4. silos e armazns.

Para se ter uma idia, pesquisa feita na Universidade de Viosa - MG com trator MF mod.265 4x2 TDA de 65 CV e 2000 rpm fabr.1987 tracionando arado com 3 discos de 26 pol. de dim., produziu rudo variando de 94 a 98 dBA. http://www.ufrrj.br/institutos/it/de/acidentes/ergo.htm