Reflexiones para vivir feliz con tus hijos

Psiclogo Miguel SILVEIRA

RESULTA CONVENIENTE que los padres practiquen la empata. Educar a los hijos en la compresin, la flexibilidad y la tolerancia hacia los dems es bueno porque, de lo contrario, se corre el riesgo de que se muestren egostas, dominantes, intolerantes en incapaces de ponerse en la piel de los otros. 2) DA MUCHO CARIO a tu hijo, acarciale y abrzale. Dile que le quieres. Adems de sentirlo es conveniente que lo oiga de tus labios. La conciencia de verse querido le proporciona fuerza personal y le hace sentirse ms seguro. 3) EL VERDADERO CARIO tambin implica decir no cuando lo que tu hijo te pide no le conviene o incluso le perjudica. Es importante no consentirle por sistema. A veces decir no puede resultar incmodo y violento pero, en ocasiones, no queda ms remedio, aunque l no lo entienda y se resista. 4) AYDELE A MEJORAR sus relaciones sociales. Ensale a ser generoso y tolerante. Que aprenda a dejar buen rastro all por donde pasa, en relacin con las personas. 5) PROCURA MIRAR a tu hijo a los ojos cuando le hables y que l haga lo mismo contigo. Estimlalo para que observe y se fije. Educar la atencin es esencial para el progreso acadmico, las relaciones sociales y tantas otras cosas. 6) VALE MS ACTUAR con firmeza pocas veces con tu hijo que recriminarle con frecuencia. La firmeza no significa dar gritos, golpes, ni salirse de quicio. La recriminacin frecuente provoca el efecto contrario al deseado y al final, tus sermones le entrarn por un odo y le saldrn por el otro. 7) CUANDO VAYAS CON tu hijo a un lugar nuevo, explcale con claridad cmo debe comportarse, qu debe hacer y qu no, para que la visita resulte satisfactoria. Dile lo que esperas de l y as evitars sorpresas desagradables. 8) LA AUTONOMA no consiste en que consientas que haga todo lo que le apetezca. Ya que eso significara hacerle caprichoso, exigente e impulsivo. 9) ENSALE A RESPETAR a los mayores y a la autoridad. No critiques delante de l a sus profesores y entrenadores, porque erosionars seriamente el respeto que debe mantener ante la autoridad y, de paso, ante ti. 10) RECUERDA QUE la atencin visual y auditiva es la base de cualquier aprendizaje. Por eso, cuando hables con l, mrale a los ojos y procura que l tambin te mire. Haz que fije su atencin en objetos, en sucesos, en personas para as aumentar su capacidad de observacin y su inters por el mundo que le rodea. Cuntale historias y que l las repita. 11) RECUERDA QUE la sobreproteccin es uno de los mayores errores educativos que pueden cometerse pues le hace pasivo, dependiente e inseguro. Es muy recomendable que aprenda, cuanto antes, a vestirse solo, a comer solo, a preparar su mochila, baarse, a hacer su cama, a subir a las atracciones del parqu8ue solo y a velarse por s mismo en la medida de sus posibilidades. 12) HAY QUE TRATAR de acostumbrarle a no ir con prisa. Si hay que correr, se corre. Pero mejor no acelerarle por sistema porque ir demasiado rpido aumenta la ansiedad y la tentacin y, en el futuro, se puede pagar un alto precio. 13) SI TU HIJO ES PEQUEO, no es conveniente llevarlo a los centros comerciales para que se entretenga. Llvalo a pasear, a hacer deporte, a conocer ambientes, a relacionarse con otros nios. No le ayudes a convertirse en un consumidor precoz. 14) PROCURA ENSEARLE a no dejarse llevar por el sentimiento de venganza, sino que perdone y pida perdn cuando ha ofendido a alguien. Tambin es importante, que intente
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no provocar en los dems ese mismo sentimiento de venganza porque ste queda ms cerca de la ruina personal que de la buena vida. 15) DESDE TEMPRANA edad procura estimularle ponindole en contacto con personas y ambientes diferentes, con acontecimientos y actividades variadas. Viaja con l, hazle experimentar vivencias nuevas que enriquezcan su inteligencia personal, social y su amplitud de miras. 16) NO TE SIENTAS CULPABLE si tu hijo no es como esperas o presenta problemas. Los padres suelen hacer las cosas con la mejor intencin, nunca con nimo de hacer dao al hijo. Si hubieras sabido que era mejor actuar de otra forma, lo habras intentado. La culpa en estos casos es un sentimiento del que es mejor librarse. 17) RECUERDA QUE para que tu educacin sea congruente y tenga autoridad debes tratar se adecuar lo que le enseas con lo que practicas. Aunque los padres no son perfectos, conviene predicar con el ejemplo. 18) UNA EDUCACIN basada en la responsabilidad y el cumplimiento de las obligaciones forjar la templanza de carcter y de nimo que tanto necesitar tu hijo en el futuro, cuando tenga que hacer frente a contratiempos e incluso a tentaciones de vivir de manera fcil. 19) ALGUNOS PADRES son excesivamente permisivos con sus hijos. Tampoco se trata de ser autoritarios e inflexibles, pero educar con una cierta disciplina es importante para su desarrollo y madurez personales. 20) SI SU HIJO SE comporta bien en el colegio y fuera de casa, y mal dentro. El problema es que no sabes imponerte y frenarle cuando traspasa el lmite fijado. Los padres harn bien en tener claro que no deben ser muy permisivos en temas importantes, porque eso no ayuda a que el nio aprenda a contener algunos impulsos. 21) RECUERDA QUE ES necesario que tu hijo aprenda a aceptar una negativa por repuesta. Un nio que siempre consigue lo que quiere tiene muchas posibilidades de convertirse en un adolescente caprichoso y violento. 22) LAS NORMAS HAY que inculcarlas desde que los nios son pequeos. No esperes a que tu hijo haya crecido para ponerle lmites. Prohibir no significa amar menos. 23) SI TE MUESTRAS excesivamente complaciente y permisivo en asuntos importantes, tu hijo valorar menos el esfuerzo y cuando le digas no, sus reacciones sern el rechazo, la violencia y la protesta airada. 24) LOS PADRES DEBEN ensear al nio a recoger las cosas y a ponerlas en su sitio. Previamente hay que explicarle cmo hacerlo y dnde va cada cosa. Dejarle que vaya colocar las cosas fuera de su sitio, favorece su falta de disciplina y orden mental. 25) ES FUNDAMENTAL inculcar a los hijos valores como el respeto, la justicia, la templanza, el agradecimiento, el valor del esfuerzo y la disciplina. Claro que para que estas enseanzas hagan mella en ellos, debes practicarlas t primero porque no en vano ERES UN MODELO.

RECUERDA QUE COMO PADRE EST EN TUS MANOS LA EDUCACIN DEL FUTURO ADULTO ANNIMO

SANANDO HERIDAS PARA PODER DAR Y RECIBIR La mayora de los hogares experimentan las consecuencias de impresiones desagradables que han marcado sus vidas, es ms fcil recordar las vivencias negativas, que las buenas cosas que se han dado en el transcurso de la vida. Esto va generando da a da heridas emocionales que traen como resultado el resentimiento y la falta de perdn. En consecuencia, se genera un ciclo que produce heridas continuamente, stas se repiten y cada vez con mayor frecuencia y en mayor magnitud, llegando la desilusin o lo que muchos llaman la muerte del amor el amor hacia s mismo, hacia el conyugue, hacia los dems familiares, amigos, naturaleza, animales, todo lo que le rodea, recordando a su vez el dao que ha recibido Lo ms recomendable es el perdn ante estas situaciones. Estas recomendaciones se nos hace difcil aplicarlas a nuestras propias vidas, pero no es imposible. Cotidianamente suceden las siguientes acciones: Adoptan la venganza, pues cuando hay falta de perdn se origina esta respuesta si l me ataca yo le respondo! Adoptar actitud de ira, de rencor, de odio, de amargura, alimentando la maldad en nuestras vidas y aumentando las enfermedades fsicas. Es por ello, que es importante conocer que el cuerpo humano est diseado para segregar determinadas Hormonas Cortisol sustancias que en casos como el resentimiento, la falta de perdn, angustia, infelicidad, entre otros, inhiben el sistema inmunolgico del organismo, dejando a la persona expuesta a cualquier tipo de enfermedad. Es comn ver a personas que se niegan a perdonar, padecer enfermedades de diferentes tipos (Artritis, Cncer, lceras, entre otras). A su vez, trae

consecuencias negativas en las relaciones interpersonales, llmese familia, vecinos, amigos, compaeros de trabajo, compaeros de estudio, y dems personas que le rodean. El no perdonar nos lleva a una vida que deriva en infelicidad e insatisfaccin. Piense por unos segundos y pregntese a s mismo lo siguiente: Qu le gusta recibir de las personas? Le hace realmente feliz su forma de actuar?, reflexione como est usted actuando, como se expresa, que palabras utiliza A qu se dedica en su vida a parte de educar a sus hijos y ser la compaa idnea de su conyugue?Ayuda a nios con cncer, adultos con V.I.H., ancianos, adictos a las drogas, al alcohol, nios abandonados, ayudar a los pobres, a los animales maltratados y abandonados, ayuda a solucionar problemas comunales? Est usted haciendo lo correcto? Juzga usted a las personas? En manos de quin est la solucin de perdonar y mejorar su estilo de vida para convivir en armona?
Por lo cual eres inexcusable, oh hombre, quienquiera que seas t que juzgas; pues en lo que juzgas a otros, te condenas a ti mismo; porque t que juzgas haces lo mismo y piensas esto, oh hombre, t que juzgas a los que tal hacen, y hacen lo mismo, que t escapars del juicio de Dios? (Romanos 2: 1-3) No se enojen unos con otros, ms bien, perdnense unos a otros. Cuando alguien haga algo malo, perdnenlo, as como tambin el Seor los perdon a ustedes (Colosenses 3:13)