GRADOS DE LIBERTAD Y LA MANZANA En mecnica se llaman grados de libertad, a las opciones de movimiento que tiene un objeto.

Por ejemplo, un cerrojo solo puede ir a la izquierda o a la derecha, a lo largo de un solo eje, por lo que tiene un solo grado de libertad. La llave de una cerradura tiene que entrar o salir, y girar a la derecha o a la izquierda, por lo que tiene dos grados de libertad. Si la consideramos dentro de una puerta, la llave puede girar con ella, entonces tendra un tercer grado de libertad. Por el contrario, el Ser Humano tiene mayor grado de libertad que cualquier otro objeto o ser en el Universo su libre albedro!

La manzana Es una de las frutas ms populares que las personas consumen. Tiene un rico sabor dulce, contiene fibra, es crujiente y satisface la mayora de los antojos de la gente. Tiene una gran variedad de tipos diferentes por lo que seguramente puede satisfacer a todos los gustos. Vamos a echar un vistazo rpido a la informacin nutricional de esta fruta popular para que pueda ver por t mismo todos los beneficios nutricionales que tiene para ofrecer.

Caractersticas Uno de los aspectos nutricionales ms destacados que tiene, es que contiene un tipo de carbohidratos llamado pectina, que reduce la sensacin de hambre. Las manzanas no impactan los niveles de azcar en la sangre, como lo hacen otras frutas, por lo que son una buena opcin para las personas diabticas.

Informacin Nutricional 60 caloras en una manzana mediana 5% de carbohidratos 0.3 gr. de protena 0.1% de grasa 7% de fibra 115 mg de Potasio 6 mg de Calcio Es libre de sodio, pero contiene muy poca vitamina C. Almacenamiento Cuando se mantienen en un lugar fresco y seco, tendr una larga duracin, por lo que es una fruta ideal para tener siempre a mano. Cmo disfrutarla? Las manzanas son una gran opcin para contener el hambre, como aperitivo, en una ensalada de frutas, al horno con un poco de canela y una pizca de azcar morena, o aadidas en diferentes postres como el famoso pie. Cmo quemar las caloras de una manzana mediana? Tendras que hacer:

28 minutos de yoga 12 minutos de volibol 9 minutos de ftbol

www.CentrodeGaia.com

TU Y LOS GRADOS DE LIBERTAD DE UNA MANZANA Hemos creado este cuadro con el objeto de ayudarte a tomar una decisin alimenticia mas sana para ti y los tuyos. Como podrs ver, las opciones 1 y 15 son tus mejores opciones, es decir la fruta orgnica y el agua mineral.
GRADO DE TU LIBERTAD

IMAGEN

CARACTERISTICAS
Manzana silvestre, totalmente orgnica, sin preservativos, ni insecticidas, ni fertilizantes, ni qumicos de ninguna especie o forma. Puede presentar muestras de haber sido afectada por algunos insectos. Manzana muy apetitosa, genticamente modificada para que sea perfecta en color, brillo, tamao, forma, sabor, etc Con alto contenido de substancias qumicas y toxicas que incluso penetran la cscara. Puede ser causa de enfermedades difciles de diagnosticar, pero de las cuales nunca nos vamos a enterar.. Pasta de la abuela con manzana tipo 1 Para comer sola, acompaando platos de comida o como postre o relleno de pies. Suele aadrsele nueces, pasas, clavo de olor, canela y otras especias naturales. Pasta de manzana Procesada, Pasteurizada y desnaturalizada. Suelen aadirle Vitamina C.

1 2 3 4 5

Jugo Natural (Sidra) hecho con la manzana del tipo 1 con todas sus vitaminas, protenas y minerales, fibra, pectina y todos sus fito-elementos. Suele fermentarse fcilmente.

6 7 8 9 10 11

Jugo hecho con la manzana del tipo 2, pasteurizada, purificada y filtrada. No contiene vitaminas, ni fibra. Posiblemente con trazas de qumicos Txicos y nocivos para la salud. Carente de valor nutritivo, suelen aadirle vitamina C. Jugo con sabor a frutas. Se le aaden colorantes, saborizantes, y estabilizadores artificiales. Puede contener un pequeo porcentaje de extracto precongelado de frutas. Sin valor nutritivo, suelen aadirle vitamina C. Mercadeo orientado a los nios. Jugo 100% artificial con rico sabor a fruta. (Contiene fruta deshidratada?) Se le aaden colorantes, saborizantes, y estabilizadores artificiales. Sin valor nutritivo, suelen aadirle vitamina C Bebidas energizantes para mantenerte en la accin! Contienen estimulantes que al mezclarse con bebidas alcohlicas, pueden causar arritmias y hasta la muerte Mercadeo orientado para elevar el Ego de los jvenes incautos Bebidas deportivas para la gente de accin! Repone los electrolitos (minerales) y te permite tener un mayor rendimiento. Con ricos sabores artificiales de fruta y colores llamativos para realzar tu eleccin artificialmente grata. Pueden contener vitaminas y suelen elevar tu Ego La U de MN, USA, reporta que solo un atleta en plena maratn necesitara tomarla Bebida con algo de jugo de fruta (NO TE DICEN CUANTO) pero altsimo contenido de qumicos txicos para la salud. Mercadeo para mantenerte joven Cabe notar que la despachan con un envoltorio que la protegen de la luz solar. Mi intuicin me dice que dicho envoltorio tiene como finalidad no tanto evitar la decoloracin, si no ms bien que sus qumicos no degeneren en substancias mas toxicas que las originales. Para mas informacin visitar:
https://sites.google.com/site/centrodegaia/home/eclecticos/aquarius

12 13 14 15

Bebidas gaseosas, con colorantes, sustancias qumicas toxicas, alto contenido de azcar y sin ningn aporte nutricional. Se venden con campanas publicitarias que dan una imagen ficticia al que la consume. Por ejemplo La vida sabe mejor con Los productos DIET, hacen engordar. El cuerpo nota que no ingieres caloras y te abre el apetito para que las consumas. Comes extra por creer que los productos DIET compensaran sus excesos Se venden con campanas publicitarias que engaan al consumidor... Baja de peso con 0 caloras Agua purificada, comnmente embotellada por una empresa gaseosa. Le agregan trazas de minerales para mejorar su sabor (como el cloruro de calcio que contenga bromuro.. que produce CANCER) El diario The Independent denuncio que era agua de grifo proveniente del ro Tmesis Agua Mineral, sacada de manantiales naturales. Alcaliniza tu cuerpo y ayudan a tu salud y bienestar. En siglos pasados la gente sola tomar baos termales y de manantiales para recuperar o mejorar la salud! Lamentablemente viene embotellada en plstico que tambin es cancergeno

Este articulo estaba previsto en mi mente desde hace muchos anos. Al fin logro plasmarlo en papel y hoy lo comparto contigo con mucho Amor, para que a su vez lo compartas con tus seres queridos. Sin saberlo estamos siendo manipulados por los medios de comunicacin, las empresas de alimentos y bebidas, la industria farmacutica, y en algunos casos hasta por los gobiernos. Este es mi granito de arena, mi gotita de agua, mi suspiro en la tempestad, para que siempre ests atento y sepas discernir antes de tomar cualquiera y cada una de tus decisiones. Puedes compartirlo sin modificar, NAMASTE, Jorge Nunez Sotillo