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di Uploading to Scribd Bandler Richard_PNL e LIBERTA.txt SPEZZARE LE CATENE DEL "S"169 23. Il cocktail che in voi171 24. Le bugie della psicologia17325. Il grande mondo cattivo: la sindrome del "povero me" 18126. Specchio, specchio delle mie brame: i problemi di un'immagine distorta di s189 27. Distruggere la macchina dei problemi197 28. Essere perfetti non va bene201 29. Dichiarare guerra al terrorismo psicologico207 30. Liberare il tempo227 31. L'arte della libert economica233 32. Badare a se stessi23933. Divagazioni casuali 4: prendere sul serio il divertimento247INDICEPARTE V L'ARTE DI AMARE LA LIBERT251 34. L'amore davvero253 35. L'amore fa girare il mondo25536. Evitare la cella d'isolamento: evadere dalla prigione della solitudine259 37. L'arte della comunicazione efficace273 38. Respingere emarginazione e fallimento277 39. Pietre e bastoni e parole che feriscono283 40. L'arte di una buona amicizia291 41. "Com' che non parliamo neanche pi?"295 42. L'arte dell'amore vero301 Not to read !!!

43. A volte le cose proprio non funzionano313 44. All you need is love323 45. Divagazioni casuali 5: finire in trance331PARTE VI L'ARTE DELLA LIBERT SPIRITUALE335 46. Liberare il mondo337 47. Finestre sulla spiritualit339 48. La libert di crescere349 49. Come ritrovare se stessi353 50. L'attrazione dei guru361 51. Sentirsi impotenti nel mondo moderno369 52. Sul dolore della morte: la parte dura della vita375 53. Come gestire il cambiamento nel mondo379 54. Come cambiare il mondo385 55. Divagazioni casuali 6: un'esperienza spirituale393 Conclusione - La fonte dell'umana gioia399 Glossario409 Strumenti413 Recommended Training417 Risorse421INTRODUZIONE ALL'EDIZIONE ITALIANA"Capita ogni tanto che un istante vi catturi." Con queste parole hanno inizio leavventure nella libert individuale di Richard Bandler e Owen Fitzpatrick. Lestesse parole con cui i due artefici dei tesori racchiusi in questo libro ciintroducono nella nostra avventura nella libert individuale.Ciascuno di noi stato, almeno una volta nella vita, "catturato" da un attimodi assoluta consapevolezza. Oltre il perimetro del luogo in cui ci trovavamoabbiamo intravisto aperture, destinazioni possibili e spazi distesi. Abbiamoavuto la tentazione di allungare la mano, di incamminarci in direzione di queiposti lontani, attratti da un richiamo invitante. Qualcuno direbbe: un richiamodi libert.Molto spesso questi istanti sono brevi interruzioni lungo una traccia continua -la vita - che poi riprende il suo corso senza deviazioni significative. Altrevolte sono occasioni inaspettate di scoperta del valore di s, dei propritalenti, delle innumerevoli possibilit di cambiamento della propria vita e diquella di coloro che ci circondano.Le prigioni mentali in cui si pu essere rimasti rinchiusi, avendo per compagnesolitudine, frustrazione e sensazione di impotenza si dissolvono lasciandospazio a energia, vitalit, senso della libert, coraggio, capacit di trovarePagina 3

Bandler Richard_PNL e LIBERTA.txtil lato divertente delle cose.Sono questi i tesori contenuti in PNL Libert: chiavi magiche per accedere amomenti di rivelazione sul proprio destino. Chiavi magiche per aprire i cancellidi quelle prigioni e decidere la direzione in cui muoversi.La nostra pi grande forza, affermano Richard e Owen, anche la nostra pigrande debolezza: la capacit di scegliere. Scegliere di assumersi meno laresponsabilit della propria vita e di farne - non farne - ci che si deciso. "La vostra vita la tela e il vostro cervello i colori", aggiungono gliautori in uno dei passaggi pi ispirati e ispiranti del libro. "Ora si tratta didare a voi stessi il permesso di decidere dove volete andare, cosa voletedipingere. Questa l'arte della libert individuale."10PNL LIBERTLeggete questo libro e svolgete tutti gli esercizi proposti: vi sembrer che gliautori si stiano rivolgendo direttamente a voi, soppesando e considerando levostre personali esperienze, come se le avessero vissute essi stessi. Vitroverete storie di felicit e sofferenza, emozioni piacevoli e racconti didelusione e smarrimento. E riconoscerete voi stessi quali protagonisti di quellestorie. Cosa pi importante, imparerete, con l'aiuto della ProgrammazioneNeuro-Linguistica, che permea ogni respiro di questo libro: a modificare a piacimento i vostri stati mentali; a neutralizzare anche i dolori pi "antichi" e radicati dentro di voi; a fare chiarezza sul vostro scopo nella vita; a organizzarvi per raggiungere quello scopo; a compiere i passi necessari per realizzare ci che desiderate; a godervi ogni momento, provando curiosit e piacere per tuttoci che sta attorno a voi; a liberarvi dai limiti che vi siete auto-imposti che altre persone vi hanno imposto, e a sciogliere ogni laccio che vi tiene ancorati a un passato fatto a volte di sofferenza e mortificazione; a influenzare consapevolmente il vostro futuro, al di l di ognipossibile condizionamento esterno.Iniziate ORA il vostro viaggio di scoperta. Riemergerete da questa letturatrasformati e rinnovati.Alessio RobertiALESSIO ROBERTI l'italiano con maggiore esperienza nella ricerca e formazione in PNL a livellomondiale: ha formato oltre 15.000 professionisti in ProgrammazioneNeuro-Linguistica in Italia, USA e Inghilterra. La Society of NLP gli haconferito il titolo di 'Licensed Master Trainer of NLP', il massimo livello dispecializzazione in PNL riservato a una decina di persone nel mondo che hannodimostrato una competenza straordinaria nell'insegnare e usare la PNL. coautore del libro Il Coach, del libro Le basi della comunicazionemedico-paziente e del testo universitario Comunicazione Medico-Paziente. l'editore di oltre 30 libri fondamentali di PNL, Apprendimento Veloce,Negoziazione e Coaching.Avviso AI LETTORIAvviso per gli espertiQuesto libro scritto unicamente per coloro che sono interessati a diventarepi felici, a migliorare la qualit della propria vita e a godersela ogni giornodi pi. Non leggete questo libro e non assorbite le idee in esso contenute, ameno che non siate disposti ad aprirvi e ad assaporare come delle idee semplicipossano davvero essere presentate, semplicemente. Coloro che fossero interessatia rimanere legati alle "catene dei liberi"... questo libro potrebbe indurvi aricordare di dimenticare quel che non importante, vale a dire rendervi contoche leggere questo libro potrebbe aprire i vostri veri occhi, quelli che vipotranno aiutare a vedere le vere menzogne costituite da limitazioni, tristezzae paura, quelli che vi mostreranno come il mondo sia colmo di opportunit unichee senza precedenti di trovare un inspiegabile senso di benessere.Avviso per chiunque altroQuesto libro trabocca di idee, suggerimenti, induzioni e tecniche che possonomigliorare la vostra vita. Sebbene la PNL sia una tecnologia che sta riscuotendosempre pi successo in ogni angolo del mondo, il fatto che una persona abbiafrequentato un corso Practitioner in PNL non significa necessariamente chePagina 4 Bandler Richard_PNL e LIBERTA.txtquesta persona sia adeguatamente preparata e competente. Se siete interessati adapprendere come si usa la PNL, vi invitiamo caldamente a frequentare corsitenuti da istruttori certificati direttamente da Richard Bandler.RINGRAZIAMENTIDa entrambi gli autoriA coloro che hanno reso migliori le nostre vite. Contiamo su di loro, sia comecolleghi, sia come amici. Grazie a: John e Kathleen La Valle,

Paul McKenna, KateBenson e Gabe e Barbara Guerrero.Da RichardA Jay, Elizabeth, Jayson e, ovviamente, a PollyA mia madre, Ruby, e a mia sorella PamAl dottor John 'Dea e a DebraA Sean e Maura FlannaganA M Gerald SchwartzbachE a tutti i miei deliziosi clienti: senza le loro difficolt non avreiavuto nulla da imparare.Da OwenVorrei ringraziare le seguenti persone, che hanno avuto un impatto profondosulla mia vita e sul modo in cui mi sono conquistato la libert e l'amore.La mia famigliaI miei genitori, Marjorie e Brian, per tutto. Siete i genitori migliori che sipossano avere e vi voglio bene, pi di quanto possiate immaginare... Emer, peressere una sorella magnifica... Mia nonna, per voler bene a me e all'eroico zioShea... Nonna Packie, zia Joe, il nonno, zia Peggy e zio Tony per l'affetto chemi hanno dimostrato in vita... Il resto della famiglia, inclusi Brendan, MichaelK, Aisling, Sinead, Orla, Donai, Oisin, Lucy, Michael G, Pat, Bob, Mat, Kelly,Maureen e Bill, e tutti gli altri: sono molto fiero di essere imparentato conciascuno di voi... Il mio collega Brian, per essere un partner fantastico sullavoro, nonch un carissimo amico, e la sua famiglia, che sento come mia:Theresa, Cian e Dillon.Coloro che hanno contribuito direttamente al libroI miei incredibili amici, come la stupenda Gillian McNamara-Fowley, MichaelConnolly, Aoife Ni Bhreachain Curran e Barry Holden, per averci aiutato costanto con questo libro. Richie Collins, 14PNL LIBERTAil mio amico, per il lavoro di trascrizione e perch mi fa ridere. Claire Rourkeche stata d'immenso aiuto durante le fasi di revisione.Mentori e insegnantiEric Robbie per tutta la sua saggezza, per la creativit e per le sueintuizioni... Frank Farrelly perch mi fa ridere a crepapelle... David Northropper la magnifica amicizia che ci lega e per i preziosi consigli... Joe Keaney,il Dalai Lama, Michael Breen, Liz Dunne e gli altri istruttori che ho avuto eche tanto mi hanno dato.AmiciI miei "compari": Eddie, Davee e Shane perch mi fanno sorridere, ridere esentire amato. Gli altri miei amici: Joe Higgins, Lauren, Kevin, Niall, Mark D,Brian F, Gemma, Ruth, Lizzie, Audrey, Joe, Annette, Ciaran, Eileen, Baggo,Nevvy, Stevee, Susan, Mark, Martin, Car, Rob, Cliona, Colm e Suzanne McKay. Gliamici del college: Ruarai, Maire, Caoilte, Karl, Paul, Aleisha, Darragh, Tommy,Mick K, Gary, Martin, John, Sean, Alan C, Niamh, Fiona, Siobhan D, Helen, Rob,J.R, Martina, Olga, Anne Marie, Murissa, Mick H, Carolyn, Catherine, Martin eGerrie... I miei amici dello Sportslink FC e in particolar modo Dave, Jay eRoseanne per le loro intuizioni sulla vita e sullo stile... Roisin l'angelo, Benper avermi reso fiero e Numero 6 per avermi strappato un sorrisone... Rab eMichelle per la generosit, l'amicizia e l'ispirazione meravigliose... SiobhanMac per avermi fatto vivere un'esperienza degna di lode. A tutti voi vanno ilmio affetto e i miei pi sinceri ringraziamenti.Colleghi e amiciAlessio, Hugh, Thomas, Anton, Zana, Morag, Niamh, Allison, Anna, John, Rachel,Steve, Gabrielle, Ed Percival, Deirdra, Rachel, Cora, Judymay, Cathy, DP,Maurice, Fergal, Lynda, Kay, Bryan, Phillipe, Gerry, Rob, Laura, Harry, John efamiglia, Colin, Mahboob, Mark, Ron, Edie, Phil, Jackie, Lenny, Peta Heskall,Pete Cohen, Clay, Jag, Kier, Maria ', Michelle, John S LV, Yvonne, Jamie,Derek, James, Mark, Dave, Holly, Reeney, Ornar, Liopi, Javier, Eduardo, Gaby,Sergio, Olga, Edgard & Reed e tutti gli altri per i loro consigli e il loroaiuto... Jan, Van, Dan, Sajani, Ashlesh, Hemant e tu Bandler Richard_PNL e LIBERTA.txt SPEZZARE LE CATENE DEL "S"169 23. Il cocktail che in voi171 24. Le bugie della psicologia17325. Il grande mondo cattivo: la sindrome del "povero me" 18126. Specchio, specchio delle mie brame:

i problemi di un'immagine distorta di s189 27. Distruggere la macchina dei problemi197 28. Essere perfetti non va bene201 29. Dichiarare guerra al terrorismo psicologico207 30. Liberare il tempo227 31. L'arte della libert economica233 32. Badare a se stessi23933. Divagazioni casuali 4: prendere sul serio il divertimento247INDICEPARTE V L'ARTE DI AMARE LA LIBERT251 34. L'amore davvero253 35. L'amore fa girare il mondo25536. Evitare la cella d'isolamento: evadere dalla prigione della solitudine259 37. L'arte della comunicazione efficace273 38. Respingere emarginazione e fallimento277 39. Pietre e bastoni e parole che feriscono283 40. L'arte di una buona amicizia291 41. "Com' che non parliamo neanche pi?"295 42. L'arte dell'amore vero301 43. A volte le cose proprio non funzionano313 44. All you need is love323 45. Divagazioni casuali 5: finire in trance331PARTE VI L'ARTE DELLA LIBERT SPIRITUALE335 46. Liberare il mondo337 47. Finestre sulla spiritualit339 48. La libert di crescere349 49. Come ritrovare se stessi353 50. L'attrazione dei guru361

51. Sentirsi impotenti nel mondo moderno369 52. Sul dolore della morte: la parte dura della vita375 53. Come gestire il cambiamento nel mondo379 54. Come cambiare il mondo385 55. Divagazioni casuali 6: un'esperienza spirituale393 Conclusione - La fonte dell'umana gioia399 Glossario409 Strumenti413 Recommended Training417 Risorse421INTRODUZIONE ALL'EDIZIONE ITALIANA"Capita ogni tanto che un istante vi catturi." Con queste parole hanno inizio leavventure nella libert individuale di Richard Bandler e Owen Fitzpatrick. Lestesse parole con cui i due artefici dei tesori racchiusi in questo libro ciintroducono nella nostra avventura nella libert individuale.Ciascuno di noi stato, almeno una volta nella vita, "catturato" da un attimodi assoluta consapevolezza. Oltre il perimetro del luogo in cui ci trovavamoabbiamo intravisto aperture, destinazioni possibili e spazi distesi. Abbiamoavuto la tentazione di allungare la mano, di incamminarci in direzione di queiposti lontani, attratti da un richiamo invitante. Qualcuno direbbe: un richiamodi libert.Molto spesso questi istanti sono brevi interruzioni lungo una traccia continua -la vita - che poi riprende il suo corso senza deviazioni significative. Altrevolte sono occasioni inaspettate di scoperta del valore di s, dei propritalenti, delle innumerevoli possibilit di cambiamento della propria vita e diquella di coloro che ci circondano.Le prigioni mentali in cui si pu essere rimasti rinchiusi, avendo per compagnesolitudine, frustrazione e sensazione di impotenza si dissolvono lasciandospazio a energia, vitalit, senso della libert, coraggio, capacit di trovarePagina 3 Bandler Richard_PNL e LIBERTA.txtil lato divertente delle cose.Sono questi i tesori contenuti in PNL Libert: chiavi magiche per accedere amomenti di rivelazione sul proprio destino. Chiavi magiche per aprire i cancellidi quelle prigioni e decidere la direzione in cui muoversi.La nostra pi grande forza, affermano Richard e Owen, anche la nostra pigrande debolezza: la capacit di scegliere. Scegliere di assumersi meno laresponsabilit della propria vita e di farne - non farne - ci che si deciso. "La vostra vita la tela e il vostro cervello i colori", aggiungono gliautori in uno dei passaggi pi ispirati e ispiranti del libro. "Ora si tratta didare a voi stessi il permesso di decidere dove volete andare, cosa voletedipingere. Questa l'arte della libert individuale."10PNL LIBERTLeggete questo libro e svolgete tutti gli esercizi proposti: vi sembrer che gliautori si stiano rivolgendo direttamente a voi, soppesando e considerando levostre personali esperienze, come se le avessero vissute essi stessi. Vitroverete storie di felicit e sofferenza, emozioni piacevoli e racconti didelusione e smarrimento. E riconoscerete voi stessi quali protagonisti di quellestorie. Cosa pi importante, imparerete, con l'aiuto della ProgrammazioneNeuro-Linguistica, che permea ogni respiro di questo libro: a modificare a piacimento i vostri stati mentali; a neutralizzare anche i dolori pi "antichi" e radicati dentro di voi; a fare chiarezza sul vostro scopo nella

vita; a organizzarvi per raggiungere quello scopo; a compiere i passi necessari per realizzare ci che desiderate; a godervi ogni momento, provando curiosit e piacere per tuttoci che sta attorno a voi; a liberarvi dai limiti che vi siete auto-imposti che altre persone vi hanno imposto, e a sciogliere ogni laccio che vi tiene ancorati a un passato fatto a volte di sofferenza e mortificazione; a influenzare consapevolmente il vostro futuro, al di l di ognipossibile condizionamento esterno.Iniziate ORA il vostro viaggio di scoperta. Riemergerete da questa letturatrasformati e rinnovati.Alessio RobertiALESSIO ROBERTI l'italiano con maggiore esperienza nella ricerca e formazione in PNL a livellomondiale: ha formato oltre 15.000 professionisti in ProgrammazioneNeuro-Linguistica in Italia, USA e Inghilterra. La Society of NLP gli haconferito il titolo di 'Licensed Master Trainer of NLP', il massimo livello dispecializzazione in PNL riservato a una decina di persone nel mondo che hannodimostrato una competenza straordinaria nell'insegnare e usare la PNL. coautore del libro Il Coach, del libro Le basi della comunicazionemedico-paziente e del testo universitario Comunicazione Medico-Paziente. l'editore di oltre 30 libri fondamentali di PNL, Apprendimento Veloce,Negoziazione e Coaching.Avviso AI LETTORIAvviso per gli espertiQuesto libro scritto unicamente per coloro che sono interessati a diventarepi felici, a migliorare la qualit della propria vita e a godersela ogni giornodi pi. Non leggete questo libro e non assorbite le idee in esso contenute, ameno che non siate disposti ad aprirvi e ad assaporare come delle idee semplicipossano davvero essere presentate, semplicemente. Coloro che fossero interessatia rimanere legati alle "catene dei liberi"... questo libro potrebbe indurvi aricordare di dimenticare quel che non importante, vale a dire rendervi contoche leggere questo libro potrebbe aprire i vostri veri occhi, quelli che vipotranno aiutare a vedere le vere menzogne costituite da limitazioni, tristezzae paura, quelli che vi mostreranno come il mondo sia colmo di opportunit unichee senza precedenti di trovare un inspiegabile senso di benessere.Avviso per chiunque altroQuesto libro trabocca di idee, suggerimenti, induzioni e tecniche che possonomigliorare la vostra vita. Sebbene la PNL sia una tecnologia che sta riscuotendosempre pi successo in ogni angolo del mondo, il fatto che una persona abbiafrequentato un corso Practitioner in PNL non significa necessariamente chePagina 4 Bandler Richard_PNL e LIBERTA.txtquesta persona sia adeguatamente preparata e competente. Se siete interessati adapprendere come si usa la PNL, vi invitiamo caldamente a frequentare corsitenuti da istruttori certificati direttamente da Richard Bandler.RINGRAZIAMENTIDa entrambi gli autoriA coloro che hanno reso migliori le nostre vite. Contiamo su di loro, sia comecolleghi, sia come amici. Grazie a: John e Kathleen La Valle, Paul McKenna, KateBenson e Gabe e Barbara Guerrero.Da RichardA Jay, Elizabeth, Jayson e, ovviamente, a PollyA mia madre, Ruby, e a mia sorella PamAl dottor John 'Dea e a DebraA Sean e Maura FlannaganA M Gerald SchwartzbachE a tutti i miei deliziosi clienti: senza le loro difficolt non avreiavuto nulla da imparare.Da OwenVorrei ringraziare le seguenti persone, che hanno avuto un impatto profondosulla mia vita e sul modo in cui mi sono conquistato la libert e l'amore.La mia famigliaI miei genitori, Marjorie e Brian, per tutto. Siete i genitori migliori che sipossano avere e vi voglio bene, pi di quanto possiate immaginare... Emer, peressere una sorella magnifica... Mia nonna, per voler bene a me e all'eroico zioShea... Nonna Packie, zia Joe, il nonno, zia Peggy e zio Tony per l'affetto chemi hanno dimostrato in vita... Il resto della famiglia, inclusi Brendan, MichaelK, Aisling, Sinead, Orla, Donai, Oisin, Lucy, Michael G, Pat, Bob, Mat, Kelly,Maureen e Bill, e tutti gli altri: sono molto fiero di essere imparentato conciascuno di voi... Il mio collega Brian, per essere un partner fantastico sullavoro, nonch un carissimo amico, e la sua famiglia, che sento come mia:Theresa, Cian e Dillon.Coloro che hanno contribuito direttamente al libroI miei incredibili amici, come la stupenda Gillian McNamara-Fowley, MichaelConnolly, Aoife Ni Bhreachain Curran e Barry Holden, per averci aiutato costanto con questo libro. Richie Collins,

14PNL LIBERTAil mio amico, per il lavoro di trascrizione e perch mi fa ridere. Claire Rourkeche stata d'immenso aiuto durante le fasi di revisione.Mentori e insegnantiEric Robbie per tutta la sua saggezza, per la creativit e per le sueintuizioni... Frank Farrelly perch mi fa ridere a crepapelle... David Northropper la magnifica amicizia che ci lega e per i preziosi consigli... Joe Keaney,il Dalai Lama, Michael Breen, Liz Dunne e gli altri istruttori che ho avuto eche tanto mi hanno dato.AmiciI miei "compari": Eddie, Davee e Shane perch mi fanno sorridere, ridere esentire amato. Gli altri miei amici: Joe Higgins, Lauren, Kevin, Niall, Mark D,Brian F, Gemma, Ruth, Lizzie, Audrey, Joe, Annette, Ciaran, Eileen, Baggo,Nevvy, Stevee, Susan, Mark, Martin, Car, Rob, Cliona, Colm e Suzanne McKay. Gliamici del college: Ruarai, Maire, Caoilte, Karl, Paul, Aleisha, Darragh, Tommy,Mick K, Gary, Martin, John, Sean, Alan C, Niamh, Fiona, Siobhan D, Helen, Rob,J.R, Martina, Olga, Anne Marie, Murissa, Mick H, Carolyn, Catherine, Martin eGerrie... I miei amici dello Sportslink FC e in particolar modo Dave, Jay eRoseanne per le loro intuizioni sulla vita e sullo stile... Roisin l'angelo, Benper avermi reso fiero e Numero 6 per avermi strappato un sorrisone... Rab eMichelle per la generosit, l'amicizia e l'ispirazione meravigliose... SiobhanMac per avermi fatto vivere un'esperienza degna di lode. A tutti voi vanno ilmio affetto e i miei pi sinceri ringraziamenti.Colleghi e amiciAlessio, Hugh, Thomas, Anton, Zana, Morag, Niamh, Allison, Anna, John, Rachel,Steve, Gabrielle, Ed Percival, Deirdra, Rachel, Cora, Judymay, Cathy, DP,Maurice, Fergal, Lynda, Kay, Bryan, Phillipe, Gerry, Rob, Laura, Harry, John efamiglia, Colin, Mahboob, Mark, Ron, Edie, Phil, Jackie, Lenny, Peta Heskall,Pete Cohen, Clay, Jag, Kier, Maria ', Michelle, John S LV, Yvonne, Jamie,Derek, James, Mark, Dave, Holly, Reeney, Ornar, Liopi, Javier, Eduardo, Gaby,Sergio, Olga, Edgard & Reed e tutti gli altri per i loro consigli e il loroaiuto... Jan, Van, Dan, Sajani, Ashlesh, Hemant e tu