Organo

El Organo es una de las plantas ms extendidas a nivel mundial. Esto es debido a su uso en la cocina; principalmente pastas, platos con tomate, ensaladas y adobos. Su utilizacin en la fitoterapia no es tan conocida. Posee un alto valor como digestivo y es un gran antisptico. El aceite esencial es demasiado potente para ingerirlo, solo es recomendable por va externa. El Organo favorece la digestin, desinfecta heridas y alivia las picaduras de insectos.

Nombre cientfico:
Origanum vulgare L.

Partes de la planta utilizadas

Flores.

Composicin
Aceite esencial, taninos, triterpenos, flavonoides.

Indicaciones
Dispepsia, heridas, picaduras.

Contraindicaciones
No se conocen.

Advertencias
No ingerir el aceite esencial de Organo, ya que puede resultar txico.

Modo de empleo
Uso interno: La mejor forma es aadindolo a las comidas como condimento, para favorecer la digestin de los alimentos. Uso externo: Aceite esencial de Organo puro para desinfectar y cicatrizar heridas, y para las picaduras de insectos.

Malvavisco

El Malvavisco es una planta de origen europeo y asitico, que llega a alcanzar casi los 2 metros de altura. Es una de las plantas medicinales ms antiguas que se conocen en occidente. Tiene en comn con la Malva su alto contenido en muclagos. Aunque se pueden utilizar las hojas, son las races las que tienen ms valor teraputico. Con ellas se preparan jarabes y macerados tiles para la tos seca y problemas de garganta. El Malvavisco es utilizado para la tos, como expectorante y para tratar la faringitis.

Nombre cientfico
Althaea officinalis L.

Partes de la planta utilizadas

Races.

Composicin
Muclagos, taninos, flavonoides.

Indicaciones
Tos, faringitis.

Contraindicaciones
No se conocen.

Advertencias
La toma de preparados de Malvavisco debe realizarse fuera de las comidas, ya que puede interferir en la absorcin de algunos nutrientes.

Modo de empleo
Macerar 2 cucharaditas de Malvavisco en 1/4 de litro de agua fra durante la noche. Tomar 2-3 tazas al da endulzando con miel. Existen jarabes para la tos conteniendo Malvavisco solo o con otras plantas, de venta en tiendas especializadas

Salicaria

La Salicaria es una planta herbcea originaria de Asia. Crece en zonas pantanosas, ros y en general donde hay agua abundante. Se considera una especie invasora, siendo muy dificil de erradicar una vez ha colonizado la zona. Puede llegar a diezmar la vida acutica por la falta de oxgeno que provoca. Desde el punto de vista medicinal, se utiliza como un eficaz antidiarreico y en uso externo para problemas de la piel. La Salicaria es eficaz para tratar la diarrea y mejorar los casos de eccema.

Nombre cientfico
Lythrum salicaria L.

Partes de la planta utilizadas

Flores.

Composicin
Taninos.

Indicaciones
Diarrea, eccema.

Contraindicaciones
Problemas estomacales.

Advertencias
Utilizar internamente siempre fuera de las comidas.

Modo de empleo
Uso interno: Hervir 1/4 de litro de agua y verter sobre 2 cucharaditas de Salicaria. Dejar en infusin 10 minutos. Tomar 2-3 tazas al da. Uso externo: Hervir 50 gramos de Salicaria en 1 litro de agua. Una vez fra, aplicar en la zona mediante compresas o gasas.

Tormentilla

La Tormentilla es una planta herbcea originaria de Europa y Asia, y se puede encuentran en montaas, valles y suelos arenosos. Llega a alcanzar poco ms de 30 centmetros de altura. Tiene vistosas flores amarillas de 4 ptalos. Antiguamente se utilizaban las races para teir tejidos y pieles, pero cay en desuso por la llegada de los tintes qumicos. El uso de las mismas sigue vigente en fitoterapia, especialmente para problemas bucales. La Tormentilla es utilizada para aliviar problemas bucales, gastroenteritis y diarrea.

Nombre cientfico
Potentilla erecta L.

Partes de la planta utilizadas

Races.

Composicin
Tanino, fenol, triterpenos.

Indicaciones
Gingivitis, parodontosis, diarrea, gastroenteritis.

Contraindicaciones
Evitar el uso interno de Tormentilla durante el embarazo y el periodo de lactancia.

Modo de empleo
Uso interno: Hervir 1/4 de litro de agua y verter sobre 2 cucharaditas de Tormentilla. Dejar en infusin 10 minutos. Tomar 2-3 tazas al da. Uso externo: Preparados y extractos de venta en tiendas especializadas. Seguir instrucciones del mismo.

Vara de oro

La Vara de oro es una planta perenne que llega a alcanzar ms de 1 metro de altura. Es originaria de los pases rabes, donde fue utilizada por la medicina tradicional. Actualmente se encuentra distribuda por toda Europa, especialmente cultivada en jardines por su floracin veraniega. En la fitoterapia actual, se utiliza sola o en combinacin con otras plantas para problemas del tracto urinario. La Vara de oro es til para tratar infecciones e inflamaciones de las vas urinarias.

Nombre cientfico
Solidago virgaurea L.

Partes de la planta utilizadas

Flores.

Composicin
Fenol, triterpenos, flavonoides.

Indicaciones
Infecciones urinarias, inflamacin renal.

Contraindicaciones
No utilizar Vara de oro en casos de insuficiencia renal o cardiaca. Ante la duda, es preferible consultar con el mdico antes de su uso.

Modo de empleo
Hervir 1/4 de litro de agua y verter sobre 2 cucharaditas de Vara de oro. Dejar en infusin 10 minutos. Tomar 2-3 tazas al da, la ltima de ellas 2-3 horas antes de dormir como mnimo, para evitar la contina sensacin de orinar toda la noche.

Maca

La Maca es una planta originaria de Per, que crece en los Andes hasta alturas de 5000 metros. El bulbo es lo que se consume como alimento y es tambin la parte de inters en fitoterapia. Su utilizacin en la alimentacin del ganado es milenaria, con la creencia popular de que aumentaba la fertilidad de los animales y estimulaba su rpida reproduccin. Segn algunos estudios, podra aumentar la espermatognesis en el hombre, ayudando en casos de infertilidad. La Maca tiene fama de ser un gran afrodisaco y de mejorar la fertilidad masculina.

Nombre cientfico
Lepidium peruvianum

Partes de la planta utilizadas

Bulbo.

Composicin
cidos grasos, macaridina, vitaminas, minerales.

Indicaciones
Astenia, esterilidad, apata sexual.

Contraindicaciones
No se conocen.

Modo de empleo
Donde est disponible el producto fresco, se puede consumir como alimento de gran valor nutritivo y vigorizante. La forma ms comn son cpsulas u otos preparados, de venta en farmacias y tiendas especializadas. Seguir las indicaciones del producto.

Papaya
La Papaya es el fruto de un rbol originario de los pases centroamericanos, el papayo. Aunque ese es solo uno de los diferentes nombres que recibe segn la regin donde se encuentra. Es la reina de las frutas en muchos pases de Amrica latina, similar a lo que supone el consumo de naranjas en Espaa. La sustancia ms importante que contiene la Papaya proviene del ltex extrado de los frutos verdes: la papana. Es una enzima que posee aplicaciones muy diversas.Es utilizada como ablandador de carne, para la limpieza de lentes de contacto y en la industria cervecera, por citar las ms conocidas. La papana obtenida de la Papaya ayuda en la asimilacin de las protenas en personas con problemas digestivos.

Nombre cientfico
Carica papaya L.

Partes de la planta utilizadas

Frutos verdes (ltex).

Composicin
Papana.

Indicaciones
Dispepsia, insuficiencia gstrica.

Contraindicaciones
No consumir preparados que contengan papana durante el embarazo ni en el periodo de lactancia.

Advertencias
Puede provocar alergias en personas sensibles.

Modo de empleo
Cpsulas y otras presentaciones de papana, de venta en dietticas y tiendas especializadas.

Trbol rojo

El Trbol rojo es una planta herbcea perteneciente a la familia de las leguminosas. Es una planta caracterizada por poseer solo 3 hojas, (de ah su nombre en latn), y una flor con un color que va del violeta al rojizo. Actualmente se encuentra distribuida por todo el mundo, aunque es en Europa donde ms se cultiva como planta forrajera, superando en rendimiento incluso a la Alfalfa. Su utilizacin como planta medicinal es relativamente reciente comparado con su uso como alimento para el ganado. El Trbol rojo, por su alto contenido en isoflavonas, es til para tratar los sntomas de la menopausia.

Nombre cientfico
Trifolium pratense L.

Partes de la planta utilizadas

Flores.

Composicin
Isoflavonas.

Indicaciones
Menopausia, osteoporosis, hiperlipidemia.

Contraindicaciones
No consumir Trbol rojo durante el embarazo ni en el periodo de lactancia.

Modo de empleo
Extractos y preparados de Trbol rojo, de venta en dietticas y tiendas especializadas. Es preferible varias tomas al da que una sola.

Rooibos

El Rooibos es un rbol originario de Sudfrica, del que se utilizan sus hojas como sustituto del t, ya que no contienen cafena. Se le atribuyen propiedades antioxidantes, aunque algo menores que las del t, y que disminuyen con la fermentacin. Existe una variedad de Rooibos verde, sin fermentar, ms difcil de conseguir y de elevado coste. Actualmente est muy extendido su uso a nivel mundial, y se puede encontrar asociado a otras plantas, como la Canela, que le proporciona un sabor ms agradable a la mezcla. El Rooibos ejerce un ligero efecto antihistamnico, por lo que es una ayuda para las personas con alergia y asmticas.

Nombre cientfico
Aspalathus linearis

Partes de la planta utilizadas

Hojas.

Composicin
cido ascrbico, quercetol, fenol, minerales.

Indicaciones
Alergia, asma, insomnio, envejecimiento.

Contraindicaciones
No se conocen.

Modo de empleo
Hervir 1/4 de litro de agua y aadir 2 cucharaditas de Rooibos. Dejar en infusin 10 minutos. Tomar 2-3 tazas al da.

Melisa ()

Planta herbcea anual, de la familia de las labiadas, de tallos rectos de 60-100 cm. de altura, hojas pecioladas ovales, arrugadas, dentadas y olorosas, flores blancas en verticilos y fruto seco, capsular, con cuatro semillas menudas.

Nombre cientfico
MELISSA OFFICINALIS

Recoleccin
La recoleccin de las hojas es de dos a tres veces al ao. Se secan a la sombra. Las yemas se recolectan entre junio y agosto, y se secan tambin a la sombra.

Parte empleada
Hojas y yemas.

Propiedades
Antiespasmdica, ceflica y estomacal.

Indicaciones
Combate los desrdenes nerviosos. Eficaz en los dolores de cabeza. Favorece la digestin y estimula las funciones del estmago. Contra la histeria, vmitos de los embarazos y menstruaciones difciles.

Usos
Como infusin: una cucharadita en tisanas de manzanilla y tila, tres veces al da. Para el dolor de cabeza, como friccin: se vierte medio litro de alcohol de 900 en unos 50 gr. de hojas frescas, y se deja reposar unos 8 das. Para la indigestin, en forma de infusin, una cucharadita de hojas de melisa y una cucharadita de hojas de menta, mezclados con agua. Se deja reposar unos 10 15 minutos. Para la tensin nerviosa, en forma de bao. Se utilizarn unos 150 gr. de hojas diluidas en agua. La mezcla se arrojar al bao.

El laurel
El laurel es un rbol, ms bien un arbusto, desde antiguo venerado como una planta sagrada y portadora de paz, como el olivo. En mitologa griega, dice la leyenda que Apolo se enamor de Dafne, una ninfa hija del dios del ro Penneo, y como sta le rechaz fue perseguida por Apolo a travs del bosque; ante su insistencia Dafne se transform en un laurel (Dafne significa laurel en griego). Apolo, desconsolado, hizo del laurel su rbol sagrado.

FAMILIA:
Laurceas

ORIGEN Y DISTRIBUCIN:
Crece espontneamente tanto en climas fros como templados.

USOS TERAPUTICOS:
Digestivo, tnico, expectorante, algo excitante, antisptico, carminativo, diurtico, sudorfico, dolores reumticos, regulador de la menstruacin, muy til en aplicaciones tpicas.

PARTE UTILIZADA:
Hojas.

Recoleccin
Las hojas de laurel se pueden recolectar casi durante todo el ao. Para su almacenamiento hay que secarlas a la sombra y guardarlas en bolsitas protegidas del polvo y la humedad.

Aplicaciones y propiedades
Es antisptico, estimulante, estomacal, carminativo, expectorante, diurtico y sudorfico. Se emplea en dispepsias atnicas y fatiga, as como gargarismos en infecciones buco-farngeas. El aceite de las bayas tiene aplicaciones tpicas muy eficaces, tales como abscesos, contusiones y otras afecciones de la piel producidas por hongos; tambin es til en dolores reumticos y en los desarreglos de la menstruacin. Se aplica preferentemente en forma de linimento, pomada o aceite.

Infusin de laurel para uso interno

Para las aplicaciones internas ya descritas, tales como digestivo, carminativo, expectorante, diurtico, o en caso de desarreglos menstruales, se puede hacer una infusin aadiendo a una taza de agua hirviendo una cucharadita de hojas secas desmenuzadas. Dejar reposar 10 minutos y filtrar. Tomar unas 4 tazas al da.

Fumaria

a fumaria es una planta herbcea anual, de tallo bajo, frgil y ramificado, con hojas divididas de color blanco. Presenta flores tubulares, que se agrupan en un largo racimo violceo. El fruto es un aquenio. Frecuentemente aparece como adventicia en los cultivos, jardines y zonas de viedo.

NOMBRE CIENTIFICO:
Fumaria officinalis

SINONIMIA:
Herbario popular: Fumus terrae. Castellano: Palomilla, palomina, gitanillas, sangre de Cristo, zapatitos del Nio Jess, hierba del conejo.

FAMILIA:
Fumariceas

ORIGEN Y DISTRIBUCIN:
El gnero fumaria agrupa alrededor de 50 especies, con origen en la regin mediterrnea y Europa media, y distribuidas hasta Asia central.

USOS TERAPUTICOS:
Depurativo, aperitivo, diurtico, colagogo, usos externos en eczemas, hemorroides, etc.

PARTE UTILIZADA:
Sumidades (herba fumariae).

Recoleccin
Se recolectan sus sumidades a mano, cortando toda la planta a ras del suelo. Se ponen a secar en capas finas sobre caizos, sin otro tipo de manipulaciones, o en paquetes colgados en lugar bien aireado; la temperatura ptima de secado es de 35 C. Tras perder toda la humedad, se conserva en seco dentro de recipientes hermticos.

Aplicaciones y propiedades
La fumaria es conocida desde la antigedad y utilizada en aplicaciones medicinales y cosmticas. Su nombre cientfico proviene del latn "fumus" que significa humo, en referencia su olor, color grisceo y efecto irritante sobre lo ojos. La fumaria contiene alcaloides (fumarina sobre todo), as como taninos. Las sustancias activas tienen efectos teraputicos sobre la musculatura lisa y acelera el peristaltismo intestinal, es por tanto aperitiva. Igualmente, cumple un efecto diurtico y colagogo (es eficaz en la congestin heptica). Es tambin depurativa, y tanto en tomas internas como en aplicaciones externas, junto con las hojas del nogal, purifica la piel, termina con las erupciones rebeldes y cura las hemorroides. Precaucin: La fumaria es una planta txica, a altas dosis produce parlisis de los msculos lisos y de los centros respiratorios. Se debe emplear siempre bajo control mdico.