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RESUMO
Este presente artigo tem como objetivo orientar sobre os problemas da dor lombar e como este tipo de patologia est presente no cotidiano das pessoas principalmente com o crescimento das atividades do trabalho e esportivas e como a fisioterapia auxilia na preveno e tratamento desse mal to comum atualmente.
I. INTRODUO
Entre as principais estruturas de sustentao existentes no corpo humano, a coluna vertebral consiste do principal rgo que se relaciona aos movimentos da vida diria e que sofre a maioria dos processos traumticos decorrentes deste tipo de funcionabilidade alm do aumento das atividades relacionadas ao trabalho e ao esporte. Devido a sua arquitetura ssea no qual permite a transmisso das foras internas e externas como: Tenso, compresso, cisalhamento e toro, a coluna est sujeita diversas patologias decorrentes destes esforos. Trabalhadores com grande atividade e atletas que se exercitam alm da tolerncia Corporal so mais atingidas, assim como trabalhos que exigem agachamento e a toro ou levantamento de objetos pesados de forma repetitiva. Ocupaes como dirigir (motoristas), profissionais da rea da sade, como dentistas e cirurgies tambm esto suspeitos a dor lombar, pois ocupam posies estticas por um longo perodo de tempo devido suas associaes articulares com os membros superiores e inferiores desencadeando dessa forma
processos patolgicos no apenas em locais restritos da coluna.Dentre os processos patolgicos que esto crescendo na atualidade com maior freqncia encontra-se os relacionados coluna lombar (lombalgia). Na populao ativa metade atribui a causa da lombalgia uma atividade ou leso relacionada ao trabalho devido adotarem posturas incorretas, ocorrendo em homens e mulheres de forma igual entre 25 e 60 anos de idade, sendo a primeira crise em torno da adolescncia, o que torna a preveno e orientao da utilizao deste segmento corporal um processo fundamental importncia no tratamento fisioterpico.
primarias so desenvolvidas durante o perodo fetal (concavidade anterior) representada pela regio torcica e sacral, j as secundrias aps o nascimento (concavidade posterior) representada pela coluna cervical e lombar. Alm disso, ainda possumos na coluna vertebral, os ligamentos anteriores e posteriores, interespinhais e intertransversais. Unindo as vrtebras temos os discos vertebrais (RASCH, 1997).
que so equilibradas tanto anterior quanto posteriormente, o desvio desta linha resulta em alterao do equilbrio, desencadeando processos compensatrios, alterando toda a cadeia cintica e biomecnica postural e muscular desta regio.(KISNER, 1998). A lordose excessiva acarreta importante causa de dor postural, de posio funcional prolongada, dor facetaria e radiculopatias. Esta lordose altera o ngulo sacral, produzindo dor lombar, e pode tambm ser descrita nos membros inferiores, devido inclinao plvica resultante da alterao deste ngulo. A cifose lombar excessiva causadora da dor lombar atribuda ao alongamento dos msculos eretores, trao dos ligamentos espinhais posteriores ou protuso nuclear posterior, do ncleo discal, com alongamento das fibras anulares posteriores, que vo se rompendo originando uma herniao. A flexo ou cifose repetida tambm considerada como causa de condio ciftica dolorosa.
observados os movimentos de sentar e levantar, e se ocorre dor durante a realizao dos mesmos. Como j foi descrito, as principais fontes de leso so os tecidos moles de suporte, ligamentos, msculos, tendes, inflamao facetaria e leso discal. A leso ligamentar ocorre geralmente por sobrecarga, movimentos inadequados ou foras externas. Os msculos rompem de forma mais facilmente, durante movimentos de inclinao ou de elevao. Na maioria dos casos quando ocorre ruptura esta localizada na juno miotendinosa, com inflamao desta, alm da possvel isquemia na regio (sndrome compartimental).
2.1 Aliviar a dor e tenso muscular (suporte postural externo), treino relaxamento muscular e educao sobre os movimentos. 2.2 Restaurar a amplitude do movimento, com exerccios especficos de alongamento e flexibilidade. 2.3 Restaurar o equilbrio muscular, resistncia e funo, com treino de estabilizao, exerccios resistidos especficos, de condicionamento e controle funcional e retreinamento. 2.4 Recuperar a percepo cinestsica e controle do alinhamento normal, com tcnicas de treinamento e reforo. (KISNER, 1998).
REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS: CAILLET, R. Sndrome da dor Lombar. 5 ed. Porto Alegre: Atmed, 2001. GOULD III, J. Fisioterapia na ortopedia e medicina do esporte. 2 ed. So Paulo: Manole, 1995. GRAY,D. Goss, C. M. Anatomia. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 1998. KISNER, Carolyn. Exerccios teraputicos. 2 ed. So Paulo: Manole, 1998 ROHEN, J. W. YOKOCHI, C. LUTJEN-DRECOLL,E. Anatomia Humana. 4 ed. So Paulo: Manole,1992. SAMUEL, TUREK. Ortopedia: Princpios e suas aplicaes. 4 ed. So Paulo, 1992
Dados sobre o autor Nome: Brenda Nazar Gomes da Silva Endereo: Av . Gentil Bittencout , N 16 Telefone: 9115-6104 / 224-4272 Aluna do 2 ano do curso de Fisioterapia-matutino
Nome: Tiago Costa Esteves Endereo: Rua Diogo Moia, N 56 Telefone: 9996-1840 Aluno do 3 ano do curso de Fisioterapia - vespertino