Para frente e para o alto

Por um mundo melhor

Maria Cristina Rosa

Apresentao

A presente edio traz uma coletnea revisada e aprimorada de artigos publicados no Correio de Arax, sob o ttulo Psicologia, intencionando auxiliar no despertar do lado melhor de cada um que os busca por afinidade, pelo desejo de melhorar sua vida atravs da evoluo da prpria conscincia.

Agradecimentos

Minha profunda gratido a Deus pelo dom da vida, por todas as oportunidades de crescimento e expanso de meu ser. E que suas incontveis benos recaiam sobre meus pais, que a mim garantiram o nascimento, o sustento, a formao e o afeto; sobre o Sr Atanagildo Crtes e familiares que, desde 1995 gentilmente me apoiam, cedendo o espao para a publicao de meus artigos no Correio de Arax; sobre os queridos leitores, que continuamente me incentivam a continuar, atravs das letras, sendo til na construo de um mundo melhor e, especialmente, sobre a CBMM, na pessoa do Sr Antonio Gilberto Ribeiro de Castro, pelo patrocnio da presente edio.

Final dos tempos

Apocalipse

Final dos tempos, sinalizado por tragdias, dificuldades e sofrimentos intensos. Prenncio de uma nova era gloriosa, repleta de sade, paz e prosperidade. . A mudana do universo se dar de qualquer maneira. Ns podemos intensificar a destruio que est em ato ou buscar um caminho que facilite a mudana. Se a maioria de ns decidir sincronizar-se com a natureza, sentir a essncia de tudo o que existe, aumentar seus nveis de energia interna, avanaremos rapidamente para transformar nossa sociedade. Este caminho tornaria desnecessrias as aprendizagens com as quais nos veramos confrontados como as anunciadas pelas profecias, conduzindo-nos a uma nova era, de modo muito menos trgico. Fernando Malkn em As Sete Professias Maias Trocando em midos, precisamos aprender mais sobre ns mesmos, nossos potenciais cerebrais, nossas relaes com a natureza, nossas escolhas e nossos valores. medida que vamos nos encontrando conosco mesmos, nos tornando pessoas melhores e nos ajudando mutuamente, toda e qualquer conjuntura ir se transformando tambm para melhor, eliminando ou diminuindo a carga de tragdias e sofrimentos. Estudando, fazendo silncio e meditando, poderemos encontrar muitas respostas e caminhos. muito importante nos instruirmos sobre o assunto, a fim de

obtermos pistas, sinalizaes e incentivos para as novas prticas salvadoras.

Autoexame

Quando nos damos a chance de observar nossas dificuldades examinando nossa conduta, encontraremos interessantes concluses. Bem l no fundo de ns mesmos, esto as desconcertantes e, ao mesmo tempo, auspiciosas respostas que procuramos. Sua vida est sem sentido? Voc deve ter se esquecido de guiar-se pelo seu ntimo, pelo seu querer. Seu tdio constante? Vai ver que voc abandonou seus objetivos, est sem um motivo pra viver e empreender. Sua vida est empacada? Veja se voc deixou de fantasiar, de imaginar o que quer pra sua vida, de fazer um plano para realizar seus sonhos. Pode ser que voc tenha deixado de acreditar. Suas dificuldades so muitas? Observe como sua f deve estar pequena e, portanto, sua viso e sua coragem tambm. Sua tristeza grande, sente-se em depresso? Sua positividade deve estar esquecida, ofuscando sua luz interior. Sente-se prisioneiro, oprimido, limitado? Provavelmente voc anda dando muita importncia s negatividades e ao pessimismo.

Sente-se sufocado? Vai ver que voc est se submetendo vontade dos demais, deixando de viver como voc gosta, reprimindo seus sentimentos. Est se sentindo trado, injustiado? Pode ser que voc tenha colocado muita expectativa na conduta dos outros. Sente-se amargurado, rido? Voc deve ter se esquecido de agradecer, de brincar, de celebrar, de amar. Sua raiva imensa? Provavelmente voc se decepcionou com o fato de que nem tudo como queremos que seja, nem sempre somos tratados com a considerao que queremos. Sua carncia forte, sente-se abandonado? Veja como voc rompeu a sintonia com seu interior, com o Pai. Com voc mesmo e com os demais. Voc est se sentindo enfraquecido? que voc est se esquecendo de orar. A solido est sendo um peso na sua vida? Voc deve ter deixado de conviver, partilhar, desmerecendo de alguma forma os demais. Seus relacionamentos so difceis? O mais provvel que voc esteja tendo dificuldades de ouvir e compreender seus companheiros, de perdoar e de doar-se.

Oportunidade

O espetculo da vida grandioso e nos alenta sempre, apesar de tudo. Solues criativas sempre surgem em resposta aos desafios variados que pessoas, grupos e naes enfrentam. Que o planeta enfrenta! Todo drama, toda tragdia, toda dificuldade suscita uma busca, portanto, representa desafio, que representa crescimento e isso se chama oportunidade! Quem est atento e deseja realmente progredir, cria opes e as coloca em prtica rapidamente. Isso se chama eficincia! Cada um de ns tem um talento, uma estrutura, enfim, algo que pode ser colocado a servio do progresso pessoal e coletivo. Se tivermos interesse em progredir e prosperar, nos sentiremos motivados a criar algo em resposta s oportunidades. Fiquemos atentos e ajamos com rapidez! Nossa vida particular necessita disso, nossa vida familiar necessita disso, nossa vida comunitria necessita disso, a vida do planeta necessita disso!!! Apressemo-nos! Toda crise vem para fazer mudar. A vida continua e novas posturas e sistemas surgiro para corrigir as falhas de todos ns.

Presses

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Voc reparou, meu querido, como estamos sendo cada vez mais pressionados, a cada dia que passa? As presses vem de todos os lados, nos submetendo a condies limites de stress, das quais nos abrem duas possibilidades: ou nos destrumos ou nascemos para algo nem mesmo imaginado! No d pra fugir de nosso destino, minha querida. Precisamos evoluir! assim que estamos sendo empurrados para uma era de compreenso e respeito, de cooperao e de paz. J faz algum tempo que a onda de parceria e qualidade invadiu a Terra, provocando uma corrida para especializaes, treinamentos, associaes, agrupamentos, incorporaes de empresas. Quem ficou fora, perdeu, decaiu. Agora, meu bem, preciso encarar a onda do ns, da unidade, a morte do eu, assim como a morte do egosmo e do abuso. Isso pode ser insuportvel pra ns, que ainda estamos exigindo ateno especial... chegada a hora de deixar de ser individualista, egosta, para ser altrusta. De querer somente ganhar, para aprender a dar. De ser um, para sermos todos um s. Essa presso est sendo realmente insuportvel para muita gente. a hora do juntos vivemos, juntos venceremos! Fora disso, a presso aumenta at destruio.No mais possvel continuarmos vivendo de forma materialista e egosta. As solues apontam para a prtica dos valores mais elevados e os que no o esto fazendo, esto

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deixando o contexto, fugindo pela drogadico, loucura, suicdio e outras formas de auto destruio. Desaparecer no coletivo pode ser insuportvel para o orgulho de muitos de ns, no entanto tudo indica que o cu que tanto procuramos. Mas estamos dispostos a essa mudana em nossos paradigmas? Meu amor, se no o fizermos por prpria opo, o sofrimento acabar nos levando ela. Assim funciona a vida: a humanidade empurrada, quando no quer andar!

Refletir

Fases que passamos na vida:

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- Fase do contentamento quando se tira o melhor da vida. H bom humor, pacincia, sade, amizade, alegria, prosperidade. Azul no cu e colorido na terra.Vamos viver intensamente o momento presente! - Fase da revolta acontece quando, na fase boa, dispersamos foras e recursos, negligenciando a disciplina, abusando da sorte e muitas vezes dos outros. Tudo passa, o futuro existia e chegou. Hora da colheita! - Fase da reflexo no d outra, meu querido, a decadncia propicia questionamento. Onde foi que errei? O que foi que houve? Essa uma fase frtil e muito importante, pela qual devemos ter enorme gratido e zelo. A partir da novo ciclo comear. Caso no haja abusos e nem disperso na faz 1, a fase 2 ser de satisfao e a reflexo na fase trs propiciar ainda maior crescimento. A vida eterna e progredir sempre, pelo mal ou pelo bem. O bom senso sempre vai indicar reflexo, que vai indicar moderao. Entenderemos que vamos precisar aprender a filtrar nossos impulsos inferiores e a equilibrar o entusiasmo exagerado, evitando assim as aes improdutivas e o desperdcio de energia e recursos.. Afinal, queremos felicidade, progresso e prosperidade. Refletindo cuidadosamente, perceberemos que viver

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merece e requer planejamento e boa administrao de foras e recursos.

Reflexo

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Nossa vida material no passa de um simples reflexo do que vai pela nossa mente e essa a mais pura verdade. Ento, se quisermos avaliar nossas condies mentais, basta analisarmos nossas condies materiais. Sendo assim, o mais provvel que sintamos um choque ao reconhecer que nossa sade mental est em perigo, j que cada um de ns, sem exceo, est s voltas com muitas e variadas dificuldades. Mas, que bno enorme fazermos esse tipo de reconhecimento, porque assim poderemos agir diretamente sobre as causas verdadeiras dos nossos distrbios! Vamos curar a nossa mente, em vez de fazermos despencar nossa auto-estima, que a coisa mais importante em nossa vida. A antiga expresso lavagem cerebral designa o nico processo real e seguro de conseguir nosso intento. Hoje em dia fala-se em mudana de paradigmas. Pois , abandonarmos a lamentao, os temores, as dvidas, adotando a gratido, a coragem, a certeza, a confiana um salto que todos podemos dar. Nada nos d mais prejuzos e doenas, que o temor, nada dispersa mais nossas foras, que as dvidas. Nada nos enfraquece mais que a ingratido. Tambm a excessiva ocupao com nossa prpria pessoa, o egosmo, empata por demais a nossa vida que, ao contrrio, flui pelas trocas generosas que fazemos. Se nos muito mais agradvel e til pensarmos em coisas boas, em progresso, em prosperidade, no muito estranho permanecermos em estado negativista? Se nos muito mais agradvel vivermos em paz e em celebrao,

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por que nos mantermos em conflitos constantes? Por a podemos ver e admitir que nossa sade mental est comprometida e s nos resta uma opo inteligente escolher novos valores. O caminho aponta para a f e para o amor. Toda doena, todo conflito, toda pobreza sombra da mente. Se amamos, agradecemos e alegremente nos dedicamos a tarefas altrustas, com o tempo, todos os males desaparecero. O interessante que as religies vem sinalizando isso ao longo do tempo e j mais do que hora de fazermos essa interessante experincia, voc no acha, meu amor?

Ser til

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H tanta gente descontente hoje em dia, mesmo estando em boas condies de sade e de vida! So produtivas, mas no encontram felicidade e realizao no seu viver. Embora estejam procura de solues e respostas, podem no as estar encontrando, por estas pertencerem a um outro campo da vida, sobre o qual no tem o hbito de cogitar. Precisariam de uma cultura espiritualista para compreender seu momento e sua soluo . Observando bem nossa vida, quando nos encontramos nessas condies, mais cedo ou mais tarde, iremos descobrir que estamos focalizando apenas nossas questes pessoais, nosso mundinho de iluses, crenas e preocupaes, nosso presente e nosso futuro, nos esquecendo que estamos ligados a tudo e a todos e que somos necessrios na construo da vida de outras pessoas tambm, fora de nosso campo pessoal e familiar e ainda, que estamos completamente alienados dos ritmos e ciclos da natureza. Os grandes problemas da humanidade hoje, somente sero solucionados pela unio de todos, vivendo em harmonia tambm com esses ritmos e ciclos naturais. O que nem de longe passa pela nossa cabea, que o mundo responsabilidade nossa tambm, sendo imprescindvel a nossa contribuio para o seu desenvolvimento e sustentabilidade. Deixando de cumprir com a nossa parcela, podemos estar fechando as portas para o nosso sucesso pessoal e humano. Falando mais claramente, o sucesso hoje no mais pessoal, coletivo. O eu tem que se integrar ao ns. Se o todo anda, individualmente andamos tambm, trabalhar pelo todo,

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o mesmo que trabalharmos por ns mesmos. Sem darmos a nossa parcela, nosso contexto individual vai emperrar. Voc pode duvidar do que estamos dizendo, mas se voc realmente deseja resolver suas dificuldades e acabar com seus tormentos, d algumas horas do seu dia em favor do bem comum, tendo uma existncia bela. A prpria vida se encarrega de lhe presentear com as oportunidades de servios. Poderamos dizer, usando outro tipo de linguagem, que so as misses que Deus lhe concede. Cumprindo-as, a sua sorte infalivelmente voltar, fazendo sua vida pessoal desabrochar. A vida assim ou compreendemos sua linguagem e nos adaptamos, crescemos ou entramos em decadncia e sofrimento. Isso, de jeito nenhum, no meu querido, em minha querida? Desabar, de forma alguma! Ento, comecemos a prestar servios para o bem da humanidade. Utilizemos nossos talentos e recursos para fazer florescer um era pacfica e prspera. H inmeras reas onde podemos atuar e, de forma especial, a educao, visando formar cidados mais conscientes e melhor preparados. Permita-se sair de seu mundinho e voc experimentar deliciosa ascenso!

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Trilogia do pensamento
Pensamento+sentimento+vontade (ao)

Fazer diferente
Estamos ocupados demais com o sofrimento, para podermos sonhar com possibilidades infinitas e realizar o que poder ser a conspirao definitiva...

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Fazer diferente, alm de ser algo estimulante e prazeroso, o caminho da transformao esperada para a vida de todos ns e para a vida do planeta. O fazer diferente deve incluir todos os aspectos da vida humana, mais suas relaes com o meio ambiente. Precisamos repensar nossa existncia e dar um salto quntico! Analisando bem a questo, isso significa, verdadeiramente, mudar nossa identidade! Teremos que nos transformar em uma nova pessoa e isso no se realizar, enquanto permanecermos ocupados demais com nossas emoes, nos seus aspectos inferiores.Veja s, meu bem, como nos conduzimos diariamente: gostamos disso, no gostamos daquilo, essa pessoa serve, aquela no serve, nos preocupamos, guardamos raiva, sentimos cimes, medos, inseguranas, apreenses, pessimismos, mantemos ideias fixas sobre tudo, e tudo o mais. Contudo, quo bom seria vivermos isentos de nimos to fora de propsito e to desgastantes! Mas, ns podemos, meu amor! Que tal tirarmos umas frias do baixo astral e nos deliciarmos com as possibilidades infinitas? Vai que, empurrando, o carro pega! Somos viciados em nosso jeito de ser e toda a nossa vida a projeo disso, nosso corpo a projeo disso. Somos o que pensamos, o que sentimos, o que fazemos. Ser muito prazeroso um ensaio de ideias novas, uma experincia num nvel acima do que estamos

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acostumados. Treinando diariamente, faremos melhorar o funcionamento de nossas clulas e a qualidade de toda a nossa vida subir. Uma nova rede neural ser criada e as novas emoes e condutas se tornaro habituais. Doenas podem ser curadas dessa forma, inmeras situaes podem ser transformadas com sucesso. Precisamos querer mudar nossa identidade, o que requer uma expanso da conscincia, at mesmo para alm da realidade humana, material, visvel. Uma boa fonte de inspirao so as biografias de mestres, gnios, santos, de pessoas especiais que beneficiaram a humanidade. Seus exemplos indicam que a possibilidade de crescimento e elevao real e verdadeira. Mas, nada como pensar em Deus (a Fonte de tudo!) para criar, de fato, algo novo e muito bom! Precisamos deixar nossa pequenez para traz. Mas, isso deve vir de dentro e deve ser muito maior que um simples desejo. Deve ser uma necessidade que incomoda at mesmo as entranhas! Somente a haver uma fora real de mudana. No precisava ser assim, mas, geralmente, ela brota quando a gente j perdeu tudo ou quase tudo, quando a gente j no aguenta mais...

Fica firme
Em tempos de trovoadas, rajadas, tormentas, vulces, tsunamis, terremotos, enchentes, tudo isso dentro e fora

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de voc, no seu lar, no seu trabalho, nos seus relacionamentos, quando a coisa fica preta, meu amigo, e voc no tem mais o que fazer, fica firme! Fica firme, porque tudo passa! Todas as nuvens negras acabam se desvanecendo e voc estar intacto. Mas, caso voc no vigie e embarque na onda, voc se estressa, voc se acaba e eu lhe pergunto: pra qu? Quem ainda gosta de guerra, sempre a provocar, pode estar certo. Mas se voc no a quer mais, voc no precisa aderir. Fica firme!!! Desidentificar-se dos padres de seu ambiente exige uma escolha sua, uma determinao em seguir rumos de felicidade e, enfim, uma prtica. Portanto, meu bem, fica firme, porque a vem bomba sempre! prprio do mundo ainda egosta em que vivemos. Mas, se voc acordar, se voc se pacificar, j grande coisa. Mas, primeiro, voc vai precisar compreender que ainda est agarrado aos hbitos de sofrimento, para ento poder se libertar deles conscientemente. Fica firme, seno o mundo vai engolir voc e vai arrasar a sua vida! Ficar deriva a pior viagem e no resolve o problema de ningum, entrar na guerra, muito menos. Ento o que nos resta? Firmeza!!! O que est firme pode at balanar, mas no cai...

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Firmeza
Quem no sabe o que quer, vacila. S vacila quem no sabe o que quer.

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Sentimentos de carncia e impotncia, revelam dificuldades no saber buscar, e mais profundamente, na indeterminao de objetivos. Ento, meu bem, se voc est se sentindo s, impotente, carente, voc est precisando muito mais de voc mesmo que dos outros. Veja as questes seguintes: - O que fao de mim? - O que fao por mim? - O que fao para mim? Lembre-se que se o mundo foi agressivo com voc, o maltratou, o humilhou, o preparou mal, mesmo que tudo isso tenha vindo do seu lar, j passou! Ao mesmo tempo, voc foi amparado, acolhido, de alguma forma recebeu o que precisou. Sinta-se agradecido por essa parte inicial lhe ter sido garantida. Agora com voc! a sua vez de buscar, voc prprio, os estmulos que necessita para seu desabrochar, pra dar continuidade sua prpria existncia. a sua vez de reagir, de instruir-se, de preparar-se para dar os saltos que necessita. Naturalmente voc vai precisar de muita deciso e vontade! Ter que desacomodar-se. Ver que possui muitas caractersticas a serem transformadas e que no adianta acusar os pais, os familiares, porque assim, voc fica cada vez mais para baixo e para trs. Voc vai precisar agora de firmeza vai precisar definir seu rumo e no tirar mais os olhos dele. No poder esquecer-se um minuto sequer que tem um objetivo a alcanar. Este o prover da energia necessria para agir, despertando em voc a fora da vontade. Assim, o que vier, voc administrar bem e

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alcanar o que deseja, sentindo-se nutrido, pleno e recompensado! Voc dar passos e far coisas que, antes, jamais faria. Fica firme! Quando voc estiver fazendo por voc o que precisa fazer, com firmeza, perceber que no sente mais nenhum tipo de carncia - nem s e nem abandonado, nem miservel e nem impotente.. Ento, com naturalidade, buscar tudo o que necessita para sua realizao. Sentindo-se pleno e vendo sua vida fluir, sentir desejo de compartilhar. Meu amor, isso no teoria, um mar de possibilidades!

Afirmaes

Tudo em sua vida comea a acontecer a partir das afirmaes que voc faz e voc as faz e as repete

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freqentemente. Quando o faz de forma automtica, sem se dar ao trabalho de analisar o que est dizendo, voc pode estar prejudicando a si mesmo. Um motivo para isso, o desconhecimento que temos da dinmica de nossa mente, de seus mecanismos. Desavisados, manejamos um grande poder de forma inconsciente. Sem analisar o contedo de nossa fala, podemos estar fazendo acontecer e estar mantendo, exatamente aquilo que tanto desejamos evitar ou mudar. Quando verbalizamos algo, damos incio ao processo de materializao da ideia veiculada: a afirmao dispara o nosso poder de concretizar! Ela positiva, forte, carregada de vida quando fruto de um pensamento claro e decidido que, por sua vez, despertou sentimentos agradveis como alegria e atitudes como coragem e confiana que, a seu turno, despertaram a vontade de fazer, de realizar sonhos, de colocar projetos em prtica, enfim, de agir para atingir metas e objetivos. Por sua vez, esse agir vai determinar um caminhar seguro na vida, direcionado, prtico, objetivo, forte. Ateno: voc pode ter o mesmo entusiasmo para agir negativamente, como vingar-se de algum, por exemplo. Porm, nesse caso, mesmo que voc obtenha certa satisfao (me senti vingado!), como voc est movendo a energia em prol do prejuzo de algum, sua ao, inexoravelmente, trar prejuzos pra voc tambm. a lei do retorno. Ns merecemos ter uma vida de qualidade! Por isso importante verificarmos o nvel das afirmaes que

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fazemos habitualmente. E, se queremos realmente transformar nosso dia a dia para melhor, podemos trabalhar a nosso favor, escolhendo fazer e repetir afirmaes que nos levem a progredir. Se repetimos continuamente que a situao est difcil, que no temos dinheiro, a ento que ele vai sumir de vez. E nos sentimos descrentes! Mas, se repetimos sempre que est tudo bem e que tudo o que precisamos chega pra ns, o que alis, bem verdade, o progresso acontecer mais facilmente. Essa no uma boa notcia? No isso que procuramos? Mas, se algo no vai como gostaramos, chegada a hora das mudanas. Isso vale para todos os setores de nossa vida.

Amenidades

Houve um tempo em que a vida tinha mais graa, as pessoas se ocupavam mais com coisas amenas como

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apreciar boa msica aps o jantar, como conversas e brincadeiras nas caladas envolvendo a famlia e a vizinhana, passeios ao ar livre, piquenique em rios, banhos em cachoeiras, festejos, etc. Adultos tambm brincavam, as pessoas se descontraam e tinham amizade umas com as outras. A vida no feita como hoje, s de compromissos, deveres, obrigaes e trabalho. No entanto, tem sido assim em nosso universo consumista. No o caso de voltarmos ao tempo da vov, mas de encontrarmos um meio termo em nosso cotidiano. Ou voc daquelas pessoas que acham ridculo brincar, cantar, andar de bicicleta, recitar versos e deleitar-se com contos singelos? Ou que no encontram tempo para amenidades? Meu amor, o mais importante a expanso de seu ser em todas as direes! So as amenidades que vo nos equilibrar, descontrair e nos ajudar a realizar nosso anseio de felicidade, fazendo desaparecer as durezas de nossa rotina. Todos sabemos disso e ainda assim no temos dado importncia suficiente questo. Mas, nunca tarde pra comear. Isso s vai depender do valor que estivermos dando nos mesmos, nossa sade e prazer de viver. Podemos perfeitamente encontrar espao suficiente para o lazer e a cultura, para a prtica do bem e do belo em nossa vida. Como isso uma questo de escolha, naturalmente saberemos desapegar de algumas coisas em prol de outras. Aderir simplicidade um dos truques. Ento,

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meu querido, voc est disposto a mudar seus paradigmas? E voc, minha querida? Uma coisa certa e comprovada viver de forma leve e prazerosa d sade e bem estar. Precisamos de ritmo um tempo para o trabalho, um tempo para a diverso, um tempo para a atividade, um tempo para o repouso, um tempo para a responsabilidade, um tempo para a descontrao...

Ateno

Estando atento, voc interfere positivamente na sua vida e no seu ambiente, escolhendo nutrir ideias, palavras e aes de qualidade superior. Assim, voc estar

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revitalizando e enriquecendo a voc mesmo, tudo e todos sua volta. Agindo assim, de forma atenta, voc controla a lei da fermentao, segundo a qual tudo aquilo que alvo da sua ateno, cresce e aparece. Ento, voc pode focalizar com gosto e propriedade: - os seus projetos e virtudes, e voc ter energia abundante para faz-los florescer, - os projetos e as virtudes dos outros, ajudando-os a desabrochar e crescer, atraindo sua amizade, respeito e admirao. Agindo assim, de forma atenta, voc evita constrangimentos, conflitos, fracassos e perdas e faz acontecer a sade a paz e a prosperidade! Meu amor, a vida no nada alm de escolhas e consequncias. Estejamos atentos!

Autoobservador
No deixe seus prprios pensamentos o ferirem

Essa no uma frase interessante? Nossos pensamentos ficam geralmente soltos, livres, muitas vezes atormentando-nos. E, claro, nem nos damos conta de

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nossa tamanha autodestrutividade, caso contrrio estaramos livres de nossos problemas. No so as situaes que so difceis ou os problemas que parecem insolveis a nossa mente que est indisciplinada, funcionando em baixa vibrao, em zona inferior, porque o autoobservador no est ativado e ento no pode evitar essa calamidade. No est vigiando, selecionando o que deve ou no manter sob foco. No deixe suas prprias atitudes atirarem-no ao caos. Voc sempre vai agir de acordo com o que vai pelo seu pensamento. Se o autoobservador no acusou e nem interrompeu a cadeia negativista dos pensamentos, no ter como evitar as ms atitudes. Mas, se ficar atento, poder no s evit-las, quanto corrigi-las. Acredite em suas foras e em seu potencial! Eles existem dentro de voc e esto espera de serem ativados. Voc pode vir a ser o dono de si mesmo e de seu destino, fazendo trabalhar o autoobservador, pensando e criando coisas boas pra voc e o seus, para sua comunidade, para o mundo em que voc vive. Ento, meu bem, no vale a pena criarmos o hbito da autoobservao? mtodo seguro de criar felicidade. Encontre-o e ative-o j, no deixe para amanh! totalmente gratuito!

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Caminho

Nossa vida um contnuo desabrochar. Mesmo quando temos a sensao de estagnao, interiormente muita coisa est acontecendo e quando surgem os sentimentos de fracasso, de frustrao, de tristeza, algo est nos indicando a necessidade de mudana de rumos. Essa a

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hora de ficarmos atentos, pois a vida ir nos apresentar possveis novos caminhos, alguns inusitados, alguns at mesmo contraditrios em relao s nossas crenas e ideias fixas. Somos muito preconceituosos e deixamos de viver lindas experincias, de colher deliciosos frutos, de adquirir excelentes conhecimentos e de resolver graves problemas na medida em que rejeitamos as oportunidades que o dia a dia nos traz. Somos to ingratos, que ainda dizemos que no temos sorte, que Deus nos abandonou, que a vida muito dura, etc.. Pois assim mesmo que fazemos, meu querido, nem sempre reconhecemos o caminho bom que a vida nos indica (eles podem no corresponder s nossas expectativas) e a, sim, perdemos de fato o nosso rumo, permanecendo em caminhos velhos, muitas vezes enganosos, porm reconhecidos e aceitos, mas pouco ou nada eficazes. assim que adiamos a verdadeira soluo de nossas aflies, congelando-as por falta de coragem de assumir o que a vida generosamente vai nos apresentando como recurso, como complemento ou como um caminho muito bom. Muita coisa vem pra quebrar orgulho, preconceito e egosmo, no nos parecendo algo adequado, mas, ao final, o bem que realar. Uma coisa certa, meu amor, se no mudamos nossa maneira de pensar, de falar e de agir, tudo continuar como antes. O que importa na vida um caminho realmente bom, mas encontr-lo e reconhec-lo pode no ser to fcil assim. Vai depender de sua flexibilidade em aceitar e conferir o que de novo est chegando pra voc!

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Estado mental

Estado mental, estado emocional - condio em que se encontram nosso pensamento, sentimento e vontade. Quando h integrao e harmonia entre esses trs elementos, isto , quando esto em concordncia e positividade, o estado mental promissor, tranqilo,

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confortvel, pacfico, gerando equilbrio, felicidade e progresso. a qualidade do estado mental que determina a qualidade e nossa vida a cada momento. A ns convm perseguir este estado positivo, atraente e fecundo. Procurando desenvolver uma conscincia elevada, o conseguiremos facilmente. Seremos sinceros e encontraremos alegria. Para mantermos a conscincia elevada, ser preciso uma vigilncia constante sobre nossa mente, a fim de garantirmos sua positividade, pois estamos habituados a ocupar-nos de nosso lado humano, cheio de desejos e percalos e, assim, acabamos caindo nas malhas do negativismo. Corrigir nosso estado mental to logo isso acontea, primordial. Voc pode corrigir seu estado mental: - agradecendo por tudo em qualquer circunstncia, - fazendo meditao, - repetindo afirmaes positivas, - fazendo leituras construtivas e estimulantes, - ouvindo melodias alegres, inspiradoras, - encontrando-se com pessoas de alto astral, - fazendo passeios, caminhadas, - fazendo programas culturais, - praticando esporte, brincando, - trabalhando no que gosta, - realizando suas tarefas dirias com alegria e gratido, - procurando fazer outras pessoas felizes,

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- em outras palavras, praticando as virtudes opostas aos nossos hbitos negativos. Jeito tem, meu amor, s depende de voc, tornar-se pessoa melhor e mais feliz. A tarefa de corrigir-se pessoal e intransfervel. Caso voc esteja demorando muito para realiz-la, sua sade, progresso e felicidade correm verdadeiro perigo. Mirar-se em Deus a possibilidade real de uma conscincia elevada e estado mental promissor.

Janela para o alto

O homem depende de seu pensamento Meishu Sama

Abrir uma janela para o alto uma excelente terapia para quando estamos cansados das feias paisagens que nos ofertam as janelas abertas para o lado inferior da vida. Pensar no que bom, facilmente restaura nossa confiana

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e nosso bem estar. Isso como abrir uma janela para o alto e contemplar suas paisagens buclicas com cu azul, carneirinhos de algodo, suas cenas delicadas, seus doces sons, suas suaves cores e aromas, sua perfeita ordem e harmonia, portanto sua fora e seu poder! claro, meu bem, que em nossa vida, h muita coisa boa para valorizarmos e sobre elas deveramos colocar mais ateno para, ento, verificarmos que, apesar de tudo, temos todo o potencial necessrio para nos desvencilhar de qualquer situao complicada. E que, na verdade, tudo vai muito bem!!! Em nossa janela para o alto, podemos contemplar: - partes sadias de nosso corpo, especialmente quando houver alguma enferma; - qualidades dos nossos companheiros, que sempre suplantam seus defeitos; - a ajuda que as pessoas nos do, mesmo que antes tenham nos atrapalhado; - nossas potencialidades para enfrentar e resolver desafios; - os benefcios da confiana, da calma, da alegria, da gratido, da boa vontade, do companheirismo; - o quanto temos a ganhar aps termos perdido algo; - que h um salvamento para cada situao adversa; - que Deus est no comando de tudo e tudo o que Ele faz e permite sempre bom, mesmo que no parea.

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H muito e muito mais do que isso para apreciarmos atravs de nossa janela para o alto. S vamos precisar escolher essa possibilidade!

Paixo
Escolha fazer o que gosta e nunca mais ter que trabalhar!

Veja como um malabarista alemo, que trabalhava com 7 bolas de uma s vez, respondeu seguinte pergunta do jornalista:

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- Como voc consegue isso? - "O segredo a paixo! Se voc tem paixo, voc pode fazer coisas que as outras pessoas no podem fazer!" Que excelente dica de sucesso: fazer o que se fazer!!! ama

Quantas vezes nos sentimos empacados, com a vida e a moral em baixa, tudo porque no estamos dando asas nossa imaginao e expanso aos nossos talentos, no estamos fazendo o que gostamos fazer. Viu, meu amor, qual o segredinho? Tudo o que fazemos com bom sentimento fica bom, fica bonito e atraente, d certo. Vamos, coragem, desenvolva seus talentos, porque o mundo precisa desesperadamente deles!!! E voc mais ainda! Sabe por que, meu bem? Porque fazendo o que gosta, que voc vai encontrar seu caminho de prosperidade, pois o sucesso no nada mais, nada menos, que a expanso da prpria felicidade. Desa do muro, d mais valor a voc mesmo, mostre qual a sua paixo!

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QUESTO DE FOCO

O ato de observar algo bastante instrutivo: est sempre nos revelando coisas e nos auxiliando a fazer escolhas

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que geram novas determinaes e, ento, novas condutas. Melhorar a qualidade de nossa vida tudo hoje em dia, pois o bicho t pegando, no verdade, meu bem? No que tange aos relacionamentos, a riqueza de descobertas muito interessante. Num ambiente agitado, sempre h implicncia entre as pessoas, que esto sempre vigiando umas s outras, flagrando seus defeitos e falhas, se criticando e se condenando infinitamente. Comentrios de teor negativo causam tumulto, stress e separaes. Se o astral despenca e o convvio fica insuportvel, costumase culpar o outro. Mas, imaginem bem se, por um momento de lucidez, algum, observando a si mesmo, descobre que est focalizando o negativo e promovendo o distrbio pelos prprios comentrios e atitudes, resolve que vai fazer diferente o que vir em seguida? Deixando de colocar lenha na fogueira, o fogo diminui e at se apaga. E se, ainda, esse algum resolve focalizar o lado bom de seus companheiros, ressaltando-o e demonstrando-lhes gratido e apreo, os mesmos sentirse-o aceitos e valorizados. Assim, se abriro e se tornaro dceis e solcitos, fazendo crescer o dilogo e a cooperao. Isso tudo de bom e tudo o que queremos, fala a verdade, meu amor! Questo de foco! Onde h picuinhas, h egosmo e perseguio o foco sempre o negativo do outro e o prprio bem estar. Onde h paz, h amor e compreenso o foco sempre o lado bom das pessoas e o bem comum.

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Isso vale para todos os setores da vida humana. Ser maravilhoso, quando todas as pessoas despertarem para o lado bom que existe em tudo e em todos. Aumentar o bem e a beleza sobre a terra, gerando paz, sade e prosperidade. E no que estamos exatamente cata disso?

Reconciliar

Crescer em conscincia o salto que a vida espera de ns nos tempos de agora. Entendendo que tudo o que vive no

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planeta faz parte dele e que o prprio faz parte de algo muito maior, eterno e infinito, percebemos que temos nossa existncia dentro de uma existncia bem mais vasta, no uma outra, mas a mesma. Sendo assim, tudo no universo est irremediavelmente ligado e qualquer pensamento nosso, sentimento ou ao contrria a que ou quem quer que seja, est sendo, na verdade, dirigida ao universo inteiro. Se nos posicionamos negativamente contra o universo inteiro, ele nos responder tambm negativamente, inteiro. assim que uma simples raivinha contra algum ou algo na natureza ou um pequeno maltrato, pode nos render uma picada de abelha ou um ataque de um co, ou ainda, um acidente de trnsito e at coisas mais graves, se o sentimento for mais intenso e mais prolongado. Pelo mesmo raciocnio, se estamos todos ligados, sentindo ou fazendo algo contra algum ou contra qualquer ser vivente na terra ou ainda ela prpria, o mesmo que o fazermos a ns mesmos. No devido tempo, as consequncias nos abordaro. Portanto importante estarmos reconciliados, gerando sempre bons pensamentos e boas aes, que ento geram emoes positivas. Estas promovem paz, sade e prosperidade. Nos reeducando dentro dessa nova conscincia, viveremos como uma irmandade civilizada e feliz. O que pode ser mais importante que isso? Se voc ainda no pensa assim, meu amor, se apresse a compreender nosso momento evolutivo, para no ficar de fora das bem-aventuranas!

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H fases em nossa vida em que coisas ruins nos acontecem como perdas, acidentes, doenas, admoestaes. Isso quer dizer apenas uma coisa, que contrariamente nossa natureza que inclusiva, estamos nutrindo algum sentimento contrrio a algum ou alguma situao, como o dito acima. Nada pior que nossos sentimentos de rejeio, de ingratido, para nos colocar em dificuldades. Na medida em que melhoramos nossos pensamentos, sentimentos, palavras e atos, comeamos a atrair tudo o que bom. Assim, em tempos difceis, nossa primeira reflexo deve ser sobre esse ponto fazer as pazes, reconciliar. Nem sempre fcil aceitarmos pessoas, fatos, dar nosso perdo, esquecer ofensas graves. Mas, olha, no temos outra sada. Reconciliar nem sempre algo fcil, podemos dizer que seja um desafio. Vamos precisar querer muito, vamos precisar desapegar dos sentimentos ruins, vamos precisar aceitar verdadeiramente pessoas e ocorrncias e mais, sentir gratido verdadeira por tudo, porque tudo nos educa. Contudo, se nossa reflexo for profunda e sincera, agradecer vai ser o ponto vital da questo. Sabe por que, meu amor? Quando refletimos profunda e sinceramente sobre nossos sofrimentos, vem aquela clareza a respeito de nossas imperfeies e suas conseqncias, vem a certeza de que toda ocorrncia resulta em bem, em amadurecimento. Assim, agradecer de corao, em qualquer circunstncia, o meio mais rpido de reconciliao possvel. A partir de ento, passaremos

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atrair tudo de bom para nossa vida e os perigos desaparecero completamente.

Referncia interna

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Viver de acordo consigo mesmo faz com que tudo ocorra s mil maravilhas, por isso, meu bem, preste muita ateno se nada anda dando certo pra voc. que, quando nos afastamos de nosso prprio referencial, de nosso querer, de nossa motivao, fica parecendo que tudo conspira contra ns. fazendo o que nos parece certo que nos leva a ter uma vida proveitosa. Mas, se seguimos os referenciais externos, agindo por obrigao, somente obedecendo as convenes ou para no desagradar familiares e superiores, o resultado ser sempre uma vida emperrada e frustrao. So as nossas demandas internas que sinalizam a vida propcia para nossa individualidade, atraindo as experincias adequadas s nossas necessidades e objetivos, ao desenvolvimento de nossos talentos e ao cumprimento de nossa misso. E mais, sempre tempo para mudar radicalmente o rumo de nossas vidas. Nunca entre nessa de achar que tarde demais pra buscar o que quer. certo que, por um perodo de ajustamento, podem acontecer dificuldades. Mas, sabe que elas se resolvem? Sabe que tudo passa? De fato, preciso coragem para dar passos decisivos, mas se voc se ama, voc enfrenta o que vier e alcana a meta desejada. Dificuldades assustam apenas aos que esto sentindo autodesprezo, porque sob essa condio, a autoconfiana baixa, a vontade fraca e, ento, a ao no vigorosa. Para mudar isso, preciso voc querer ser feliz, acreditar que pode e mais: que merece s-lo! Somente assim voc vai arregimentar energia suficiente para seguir sua

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guiana interna. Decidindo sobre o que realmente quer, pode confiar que vai dar tudo certo! Pode ser que seu referencial interno esteja equivocado, baseado em falsos valores. A tambm voc colher frutos amargos, com tudo dando errado. Em qualquer caso, uma boa reflexo, um bom exame de conscincia o melhor caminho.

Sentimento

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O sentimento o que mais importa na vida. Ele sendo bom, tudo vai bem. Quando o pensamento bom, o sentimento bom. Quando o sentimento bom, a palavra boa, a atitude boa. Assim, meu bem, para garantir uma vida boa, precisamos garantir um pensamento bom. Para garantir um bom relacionamento, precisamos ter bons sentimentos em relao s pessoas, portanto, temos que pensar coisas boas sobre elas. assim que nosso corao incluir quem quer seja em suas boas vibraes. E assim que teremos grande facilidade em lhes dizer coisas boas, ternas, doces. E assim que conseguiremos lhes dizer verdades, sem ofender ou magoar, lhes dar boas idias, orientaes cabveis e elas os recebero com o mesmo calor e sinceridade. Quando o sentimento bom, falamos e agimos com o corao. Dessa forma, alcanamos as pessoas tambm em seu bom sentimento, em seu corao, isto , ela se torna receptiva quando a abordamos e assim, a comunicao tranqila, o relacionamento cresce, a satisfao cresce. Problemas e dificuldades so minimizados, portas se abrem, a vida flui melhor. Bom sentimento garante qualidade de vida, que garante bom sentimento. Depende de ns, podemos escolher sempre. Basta fazermos uma seleo nos pensamentos. Ento, meu amor, voc pode entrar para essa turma que

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est fazendo a virada! Tornando-se vigilante, mais positivo, voc alar vos at ento inimaginados! A paz e a felicidade dependem somente de voc e de suas escolhas, da faxina diria que voc fizer em seus pensamentos. O resto vem por acrscimo!

Sintonia

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Falamos muito em ser felizes e nem sempre o conseguimos. A felicidade s vezes nos escapa de um jeito que ficamos por entender, mas, sabe, meu amor, que no h tanto mistrio assim nessa situao? Tudo uma questo de sintonia se pensamos em coisas boas e agradveis, nosso sentimento fica muito gostoso e ficamos animados e fazemos muitas coisas boas e atramos excelentes oportunidades e ganhamos dinheiro e amor, mas se pensamos em coisas desagradveis, rapidinho nos sentiremos infelizes, desanimados ou desesperados ou estacionados em qualquer outro estado indesejvel, conforme sejam os motivos presentes em nossa conexo mental. Estamos sempre muito ocupados, por exemplo, pensando e dizendo que no temos dinheiro, assim sintonizamos uma freqncia em que h a falta dele. Fazemos o mesmo enumerando as falhas de algum que nos incomoda terrivelmente e assim, nossa sintonia sendo com a parte negativa desse algum, faz o relacionamento deteriorar. O tempo todo estamos fazendo o mesmo em relao a outros assuntos. Se nossa sintonia sempre negativa, nosso astral despenca e essa a simples e pura razo de nossos conflitos, doenas e tambm de nossa falncia. Se vibramos negativamente, atramos infelicidade em todos os setores. Mas, meu bem, se vibramos positivamente, tudo de bom corre ao nosso encontro. Vamos, d um jeitinho de melhorar logo esse astral, v se coloca um sorriso nesse rosto e entenda de uma vez por todas, que

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somente voc pode fazer sua vida ficar boa e prspera! Desapegue do resto. Crie uma sintonia com o positivo, com a alegria, com a generosidade, com a fartura... Entregue-se ao lado bom da vida, desarme-se, deixe a pequenez para trs! Esse passo somente voc pode dar e tem ser dentro da sua prpria rotina, que o campo propcio.

Transformar o mal em bem

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Por vezes, a vida nos parece um beco sem sada, uma escurido definitiva, mas, na verdade, esse apenas um estado mental negativo, uma iluso. apenas uma entrega de nossa conscincia aos aspectos inferiores que povoam nosso cotidiano. Atravs dessa contemplao sombria, sucumbimos e camos. Somos ns que sustentamos o prazer ou a dor. Depende de onde colocamos nossa ateno e do tempo em que o fazemos. Se focalizamos o que bom, vivemos em paz e somos felizes. Se focalizamos o que ruim, ento vivemos no inferno. Mas, meu bem, voc pode pensar que devemos negar ou fingir que a dor no existe. No nada disso. O necessrio substituir o que vai mal, pelo que vai bem e isso deve comear no mundo dos pensamentos, pela maneira de encarar as situaes. O restante vem por acrscimo. Vejamos: - Tudo passa, mesmo que demore, alis, j est passando. - Tudo conseqncia de erros, portanto, tudo volta ao normal se os descobrimos e corrigimos. - Todo mal vem para o bem, por incrvel que isso possa parecer. Aprendemos e amadurecemos com o sofrimento. - Podemos aprender sem sofrer, pensando e praticando o que bom, procurando sempre fazer a outra pessoa feliz.

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Nossa natureza positividade e firmeza. Livremo-nos dos fantasmas que nos perturbam, que a mar indesejada vai abaixar!

Tratamento interessante

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Muitas pessoas tem o hbito saudvel de colecionar artigos, recortes, textos, estrias e afirmaes de sabedoria e inspirao. Quando se lhe apresentam situaes difceis que deixam um rastro de tristeza, desnimo e outros estados negativos, lanam mo desse rico material. Enquanto vo lendo tudo o que colecionaram, vai lhes acontecendo uma higiene mental, uma lavagem cerebral muito bem vinda! Com esse procedimento, seu pensamento melhora, funcionando como uma injeo de nimo: o sentimento volta a ficar bom, despertando a vontade para retomar a vida. Algo to simples assim para promover cura, nem sempre est ao alcance de todos, j que no so todas as pessoas que gostam de ler e que tem esse hbito. No uma pena? Um procedimento como esse totalmente gratuito, est disponvel em tempo integral e poderia estar dando resoluo vida de muita gente. Voc pode ter um caderno para anotar frases de contedo incentivador, ditados populares, uma pasta onde colecionar artigos interessantes, edificantes. Dessa maneira voc tem o seu pronto socorro espiritual e psicolgico mo, tempo e hora. No sempre que voc pode consultar um profissional, no verdade? Voc pode fazer muito por voc mesmo e nem se d conta! Enquanto isso, suas crises chegam e vo tomando espao, mas no momento em que voc se conscientizar que tudo melhora com a melhora de seu pensamento,

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voc vai, depressinha, comear a fazer essa interessante coleo. Boa sorte!

Uma questo de escolha

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No dia a dia, desde a hora em que nos levantamos, at a hora em que nos deitamos, temos inmeras oportunidades de escolher que comportamentos adotar em relao aos estmulos que vamos recebendo. Podemos j nos levantar decididos a produzir um dia frtil e alegre ou j embarcar numa canoa furada de negatividades, retomando a senda do dia anterior. Pode parecer que no, mas podemos realmente escolher o rumo de nossa vida. O livre arbtrio existe e essa sua nica funo escolher entre o bem e o mal. Para viabiliz-lo, contamos com a capacidade de perceber quando surgem, dentro e fora de ns, as condies desarmoniosas. Fazemos isso pelo sentimento, que acusa quando algo vai bem ou vai mal. Se permanecemos atentos e vigilantes, podemos fortalecernos com bons pensamentos e atos. - Voc pode dar mais qualidade sua vida, optando por anular hostilidades em vez de revid-las. Escolha deixar de se comportar nesse nvel inferior. - Voc pode viver mais calmamente, optando por no remoer lembranas, no alimentando ressentimentos. - Voc pode viver mais serenamente, optando por deixar de julgar e recriminar os outros, deixando de mostrar-lhes o que certo e errado. Escolha viver como voc quer e deixe-os viver como querem. - Voc pode viver mais satisfeito, optando por valorizar as qualidades dos demais. Escolha focalizar seus pontos positivos, no dando ateno aos negativos, para no se afetar.

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- Voc viver mais alegre, mais contente consigo mesmo, optando por desapegar de culpas e auto ressentimentos. Escolha viver como aprendiz e corrija seu comportamento. - Voc se sentir mais seguro, optando por tornar-se independente. Escolha enfrentar a vida. - Voc se realizar facilmente, optando por crer e confiar mais em si mesmo. Escolha vencer. Defina um objetivo, uma meta e v luta! - Mas, voc se sentir mais relaxado, optando por deixar de ser auto suficiente. Escolha considerar-se e aos demais como indivduos portadores de talentos que se completam a fora est na unio de todos, na troca e na partilha. - Escolha ser a causa de harmonia e no o efeito de formas inferiores de pensar e agir. Podemos escolher sempre. Valorize sua vida!

nica sada

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No s a bebida que embriaga, entorpece a razo, instiga o instinto e desorienta a vontade.Veja s: - a raiva e o dio cegam - a descrena desanima - o medo paralisa - a luxria desgasta - a dvida desorienta - a solido enfraquece - a ansiedade agita - a decepo congela - a mgoa entristece - a impacincia irrita - o ressentimento bloqueia - a lamria aprisiona - o orgulho enrijece - a ingratido amargura - a inveja corri - a preguia empobrece - a gula sobrecarrega - o cio perverte - a maledicncia e a crtica destroem - o desespero enlouquece Melhorar a vida no depende da melhora das circunstncias externas, mas da nossa capacidade de nos livrar desses graves defeitos e falhas, nossos assduos e maus companheiros, os causadores de nossos problemas . A verdadeira cura se faz de dentro para fora e de cima para baixo. Procuremos transformar nossos pensamentos, para garantir sentimentos bons e vontade firme. A sim,

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viveremos de forma sadia, alegre, construtiva e prspera. Praticando o bem, claro! No h sada para ns, fora da elevao de nosso carter.

Valorizar o que bom

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Valorizar o que bom de todas as pessoas, coisas e circunstncias segredo de felicidade faz crescer em ns o contentamento, o positivismo, ligando-nos a uma forte corrente de energia amorosa e propulsora. Na verdade, tudo o que sonhamos, tudo de bom! Mas, pode ser que no tenhamos compreendido que esta a forma mais fcil de realizar nossos sonhos. Estando sempre contentes, sustentamos a confiana, a boa imaginao e uma ao eficiente. A, a vida torna-se boa e prspera. isso mesmo, pois a sorte est estreitamente ligada a bons sentimentos e s boas atitudes. Mas voc pode estar se perguntando como permanecer contente quando acontece algo de ruim, quando chega uma adversidade. simples, meu amor, basta compreender que essas fases, justamente esto nos mostrando a necessidade do fazer diferente, de mudarmos nossas convices e atitudes. Precisamos nos atualizar, corrigindo as nossas falhas. Tudo o que ruim, surge delas, no pense que voc uma vtima do mundo, mas o resultado de sua prpria maneira de ser e agir. Entendendo assim, sentiremos paz e gratido por tudo o que nos sinaliza a hora da mudana, portanto, todo mal vem para nosso bem. Essa uma forma inteligente de ver e viver a vida, capaz de nos tranqilizar e transportar para dias muito melhores. O importante cultivarmos esse entendimento de que, fundamentalmente, a escolha entre o que bom e o que ruim, inteiramente nossa. Dentro de ns, podemos trabalhar vontade! Sendo assim, valorizar o que h de bom em todas as circunstncias,

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passa a ser nosso prprio salva-vidas. Que tal adotar a nova moda?

Verdades

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Para tudo h uma razo de ser. Nunca estamos satisfeitos e, via de regra, reclamamos e achamos que a vida injusta. Vejamos: - Dificilmente reconhecemos tudo o que temos de bom todos os dias isso a mais pura ingratido para com a vida. Voc j viu algum ingrato em estado de felicidade, meu querido? E voc, minha querida? - Outro fator interessante que queremos muito, mas damos muito pouco, no verdade, meu amor? - Sem falar que queremos novas conjunturas em nossa vida, mas no deixamos os velhos hbitos, pode? - S somos fracos, porque acreditamos nisso e assim boicotamos a ns mesmos. - E o medo que sentimos? Ele nos enfraquece e deixamos isso acontecer de braos cruzados. - E, pior, deixando de confiar nas pessoas, expressando nossas dificuldades e necessidades, perdemos oportunidades de consolo e ajuda. Quem no se comunica, se estrumbica, lembra? - Se no temos o que queremos, provavelmente no estamos buscando, concorda? Ou estamos buscando no local errado, da forma errada. - Se no estamos buscando, por que no acreditamos que podemos, acertei? - Tudo isso vai desembocar numa auto-estima zero, j pensou?

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Mas ainda tempo: podemos descobrir que somos algo que vale a pena sim, especialmente se fizermos por ns, de acordo? Dentro de ns existe uma fonte de vida abundante e infinita! Deixemos de lado os grilos e os apegos. Lancemo-nos na grande aventura de viver bem a nossa vida hoje e sempre, fazendo a nossa prpria felicidade!

Viver muito bom!

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Voc v? Ouve? Sente cheiro, gosto, toque? Voc anda? Tem braos, mos, dedos, pernas, ps? Voc pode falar? Voc tem onde comer, dormir? Tem o que vestir? PUXA, COMO SUA VIDA DEVE SER BOA!!! No?!! Pense bem quantos no dariam mundos e fundos pra ver um pouquinho, ouvir, andar ou para ter um corao novo, um rim? E como dariam pulos de alegria e largos sorrisos para expressar seu contentamento em voltar normalidade, boa sade, liberdade para expressar-se! Pensemos com gratido em nossas boas condies, para que possamos nos alegrar e reativar nossas foras interiores. Como nos acostumamos com as bnos dirias que recebemos, frequentemente nos esquecemos de valorizar esses fatores to importantes para ns. Podemos at sentir desnimo, dvidas, medos em alguns momentos, mas, lembrando que temos as condies bsicas para enfrentar o que vier, rapidamente nos refazemos, nos encorajamos. Tambm podemos utilizar nossos sentidos para focalizar o lado melhor da vida, o que rapidamente nos recompor os nimos. Nossa rotina est repleta de coisas simples, que nos ajudam. Curtir o calorzinho do cobertor, o cheirinho do feijo, admirar a rosa do jardim, ouvir uma msica agradvel, tudo isso e muito mais incrivelmente regenerador. No entanto, podemos estar perdendo esses benefcios, porque no

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sabemos mais tirar frias de nossas descompensadas, de nossos enganos...

emoes

Podemos reabrir essa porta, vivendo por inteiro o momento presente. como no caso da mexerica: um gomo de cada vez, saboreando...

Voc tem que dar tudo!

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Voc tem que saber o quer de verdade, pois voc pode estar equivocado em seus valores. Voc pode estar procurando a felicidade em uma canoa furada e nem se d conta disso e por isso insiste e a a sua vida vai passando e nada de voc se realizar. Sabe, a, voc vai ter que encarar a realidade e se desacomodar. Mas, deixar o seu cantinho confortvel muito difcil, no , meu amor? Dar um pulo no escuro exige uma coragem tremenda, pois significa apostar tudo na novidade, no desconhecido. Dar o seu sangue, o seu tempo, o seu dinheiro, pode no ser fcil no comeo. No entanto, pra quem se encontra no portal das escolhas ou no zero, no tem mais nada a perder, ou no ? Investir na novidade s vai fazer ganhar, no , meu amor? Mas, podemos estar nos sentindo miserveis, medrosos, descrentes. Contudo, ficarmos agarrados com nossa pequenez, enquanto a vida se desdobra numa imensido de possibilidades, de jeito nenhum! Nem imaginamos o quanto pode ser fascinante partir para algo novo, inusitado! Mas se voc embarca e depois manda parar o bonde e desce no meio do caminho, sem ter dado tudo e sem ter ido at s ltimas conseqncias, nunca voc vai poder dizer que no por a, no mesmo? assim que muitos desacreditam de novos rumos ou recursos, no tem persistncia, desistem logo, no realizam esforo mximo, no colocam seu amor no que esto fazendo. O momento atual exige posicionamentos novos, muitas

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vezes exatamente opostos aos nossos padres costumeiros e se no nos adaptamos, danamos. Sem acompanhar o movimento renovador natural da vida, entramos em colapso. Essa a causa de muita depresso, muita neurose, muita loucura, muito suicdio, muita doena, muita falncia - o ponto de exausto da mesmice, dos equvocos de nossa vida. Por, isso, meu bem, que precisamos definir muito bem o que queremos, para encontrarmos o caminho certo. E, alm disso, realmente nos entregarmos de corpo e alma ao novo rumo, pois apenas brincar de renovar, no suficiente. Esse o momento do tudo ou nada.

Voluntariado

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Estamos na era do voluntariado. uma das formas que a vida encontrou para resolver suas diferenas e quem est atualizado, sintonizado, adere. Fazer parte desse fluxo, estar inserido nesse contexto, o mesmo que dizer que sua sade mental est em dia. Por qu, meu amor? simples se voc estiver bem consigo, estar bem com todo o resto, o que equivale a dizer que voc participativo e atua em beneficio do bem comum. O desejo premente de resgatar a dignidade de todos, realizar o progresso, implantar justia e semear a paz, indicativo de sua maturidade. o mesmo que dizer que voc j dominou seu egosmo e agora desabrocha em atitudes construtivas em prol do mundo bom que todos queremos. Uma boa maneira de evoluir sem sofrer, prestando servios voluntrios. De fato, se fazemos o que nosso dever fazer, deixamos de criar situaes de sofrimento e ainda compensamos os deslizes de outrora. O sofrimento resultado de erros e a felicidade o resultado de acertos e, acertos, nesse caso especfico, passam pela prtica do altrusmo. Acumular virtudes algo muito compensador! Segundo a ONU, voluntrio o cidado que, motivado pelos valores de participao e solidariedade, doa seu tempo, trabalho e talento para causa de interesse social e comunitrio. E, como assinala o Jornal das Boas Novas, esse um caminho irreversvel, onde esse esforo em busca da felicidade s pode ser resumido em uma palavra solidariedade. A partir da, podemos dizer que a

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humanidade tem evoludo. Aos poucos o egosmo, movido pelas foras materialistas, cede espao ao altrusmo. Aqui e ali, vimos pessoas mais conscientes de seu papel nesse auspicioso processo de transformao, em favor da construo de um mundo melhor. Cresce o sentimento universal de que cada um deve cumprir a sua parte para que todos sejam felizes. Surge ainda, a conscincia de que a prtica da solidariedade de ocasio, aquela que surge de uma catstrofe, deve evoluir para um estgio mais elevado, com o fortalecimento dos laos recprocos de amor e respeito entre as pessoas. Porque, ser solidrio , acima de tudo, ser amoroso e solcito. ter uma vida rica, no refugiada no individualismo. Ser til ao prximo e humanidade uma necessidade da alma humana, nascida primordialmente do amor, para amar Se voc quer melhorar sua vida, olha a a super-dica!

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Novos paradigmas, novas prticas

A arte da gentileza
As pessoas sero mais felizes, saudveis e bem sucedidas, garante o psicoterapeuta italiano Piero Ferrucci, autor de A arte da gentileza.

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Sibelle Pedral (Revista Cludia nov. 2004) faz alguns comentrios acerca das idias do autor sobre a gentileza: O mundo est cheio de violncias mas, apesar disso, a vida segue seu curso exatamente porque somos gentis uns com os outros e nem paramos para pensar nisso. Se repararmos, encontraremos atos de gentileza em todos os momentos de nossa vida. Muitos so gentis at mesmo sem o perceber e isso no nada de excepcional e sim, algo que compreende uma enorme gama de interaes humanas. O tecido de que a vida feita, constitudo de boa vontade, solidariedade, servio mtuo. Ser alvo de um ato gentil nos faz bem. Lembre-se de alguma gentileza que lhe fizeram, grande ou pequena. Que efeito isso teve sobre voc? Provavelmente benfico, porque, se algum nos ajuda quando estamos precisando, nos sentimos aliviados. E todos gostam de ser tratados com carinho e cordialidade, de ser compreendidos e fortalecidos.A gentileza salva nossas vidas. Ser gentil nos faz to bem, quanto ser alvo de alguma gentileza. Pesquisas cientficas confirmam que as pessoas gentis so mais saudveis e vivem mais, so mais amadas e mais produtivas, tem mais sucesso nos negcios e so mais felizes que as outras. A gentileza d sentido e valor nossa vida, eleva-nos acima de nossas dificuldades e lutas e nos transmite infalvel bem estar. E se somos mais saudveis quando manifestamos boa vontade, empatia e receptividade diante do prximo, ento nascemos para ser gentis.

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Inmeras tradies espirituais vem a gentileza e o altrusmo como chave da salvao ou libertao. Por exemplo, aqui est como Buda relaciona os benefcios da gentileza, na verso de Sharon Salsberg: se voc for gentil: dormir com facilidade, acordar com facilidade, ter sonhos agradveis, as pessoas o amaro, os seres divinos e os animais os amaro, os seres divinos o protegero, os perigos externos (venenos, armas e o fogo) no o atingiro, seu rosto ser radiante, sua mente ser serena, sua morte ser tranqila, voc renascer em regies felizes. Super-dica para melhorarmos a qualidade de nossa vida, no , meu amor? Valorize sua existncia!

Abundncia
Rios de amor e vida fluem entre as pessoas, mas muitas preferem escolher a opo de sofrer, martirizar-se e fazer o outro sofrer.

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Abundncia uma condio inerente nossa natureza. Podemos ter abundncia de problemas, de insatisfao, de tdio ou de sade, alegria e dinheiro. No importa. Tudo o que temos em abundncia, porque prprio da natureza multiplicar-se, sendo ela prdiga em todos os nveis. Tudo se multiplica, no bem ou no mal, depende de onde estamos colocando nossa ateno. Se seu foco negativo, sua vida abundantemente negativa e, no fundo, voc no quer nada disso, mas no est sabendo se posicionar corretamente, porque, no tendo compreendido sua iluso, se encontra perdido. No descobriu como produzir a abundncia de coisas boas. Meu amor, quando voc for rico em boa disposio, organizao, disciplina, pacincia, mansido, bondade, retido, caridade, compaixo, sabedoria e demais valores, a sim, voc ser rico em alegria, sade, amizade e prosperidade! Sabe, meu querido, minha querida, sade, dinheiro e amor no acontecem para quem os quer simplesmente, mas para quem os produz, dia a dia, ano a ano, atravs de sua conduta positiva, firme, marcante, sadia, amorosa, constante. E que, com certeza, retornar em abundncia!

Aceitao

H uma arte em aceitar as coisas como elas so, j que nem sempre elas so como gostaramos que fossem!

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Fazendo assim, no samos do centro e a vida, que antes nos parecia difcil, cheia de atropelos, passa a ser simplesmente um campo de valiosas experincias e muita aprendizagem. Experincias que antes eram difceis e irritantes passam a ser at mesmo divertidas, antigas preocupaes e medos se desvanecem, dando lugar a uma confiana na fluncia da vida, enfim, tudo fica mais fcil, mais digervel, mais administrvel. Deixamos de dar encontros contra a parede! H uma leveza e uma soltura em nosso viver a partir de ento, o que muito prazeroso, muito gratificante. Aceitar as coisas como elas so, promove uma imensa economia de energia, acalma e desperta para a gratido, aumenta o discernimento e promove melhores escolhas. A, com certeza, nossa vida ganha em qualidade. No podemos mudar nosso passado, mas podemos mudar nosso futuro vontade, vivendo bem o nosso presente. Acontece, meu amor, que precisamos aceit-lo integralmente, a fim de assimilarmos suas lies e possibilidades, para ento projetarmos as maravilhas que queremos. Entendendo isso, veremos que toda aceitao pede o descarte de todo aquele lixo emocional armazenado em nosso interior desde sempre (produzindo nossa maneira de ser e agir), o qual transformava a nossa vida em uma experincia miservel. Mas, j que podemos viver plenamente, adotemos as novas prticas. Essa a nica tarefa que todo ser humano precisa realizar tornar-se melhor para viver melhor!

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Agradar

Fazer agrados s outras pessoas, corresponder de alguma forma s suas expectativas, algo muito bom.. Melhora os relacionamentos, estimulando o entendimento, a troca afetiva e a ajuda mtua. A convivncia fica prazerosa e a

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vida fica mais atraente. De fato, a boa convivncia garante grande parte da satisfao de viver. Conquistar a amizade, a confiana e o afeto dos outros nos faz felizes de verdade, assim como o fato de tambm sermos conquistados. Disso todo mundo sabe! Porm, temos que levar em conta a sinceridade, pois agradar apenas para ser recompensado com a aprovao e favores dos outros fria. Sabe por que, meu bem? Rapidinho voc vai enjoar, vai se cansar e vai at sentir raiva daqueles a quem est agradando para conseguir ateno ou para demonstrar ser o que no de verdade. Vai at agred-los na primeira oportunidade e vai tambm comear a cobrar deles o que lhes fez, o que lhes deu. Conseqentemente, voc acabar perdendo sua confiana e seu afeto. E a, o que tinha tudo para ser uma linda histria de amor, de amizade, entendimento e progresso, transforma-se num peso e at num pesadelo. De egosmo e falso amor o mundo est cheio e brincar de faz de conta exaustivo, faz perder muita energia. No ser por isso mesmo que a vida de muitos de ns s d pra trs? Porm, se voc se d o direito de viver como quer e gosta, sem que o fato de corresponder s expectativas dos outros se torne obrigao, sem ficar apenas buscando aprovao e apoio a qualquer custo, certamente seus agrados sero de corao, sero sinceros e abundantes, e, abundante ser tambm seu viver.

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Alma lavada

Nada melhor que nos sentirmos com a alma lavada, em estado de graa, esse estado de plenitude, de grandeza interior, de paz, de estar de bem com a vida... Este estado delicioso de ser e de estar, est disponvel a todos, bastando busc-lo, para encontr-lo.

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Para sentir-se assim, voc vai precisar: - dizer o que pensa e sente para as pessoas, desabafando, desbloqueando emoes, resolvendo pendengas; - movimentar seu corpo longamente, desbloqueando seus msculos, desenferrujando suas articulaes, massageando seus rgos internos; - curtir banhos demorados na praia, na piscina, nos rios, no chuveiro mesmo. A gua lava a alma tambm; - viver alegremente, dar risadas, participar de aventuras, de folguedos; - envolver-se com a arte, com a poesia, embelezando seu ser, seu lar, sua vida; - voltar seus pensamentos para idias alegres e otimistas, para valores elevados, religando seu interior com a nobreza de ser e de se comportar, espalhando luz e calor, provendo justia e paz; - viver e conviver com respeito e compreenso; - enfim, colocar seus fantasmas pra correr! Lavar a alma significa expandir seu ser por inteiro, desbloqueando seu corpo e mente para que tenha emoes sadias e abertura espiritual. No tenha dvida nenhuma de que o carro chefe para realizar esse ousado empreendimento, est no cultivo de ideais e prticas de carter elevado, nos desejos de harmonia e felicidade, na deciso de tomar nas mos o prprio destino. Isso religar-se a Deus. A fora que advir da inimaginvel e a partir de ento, muita gua vai rolar...

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S tem uma coisinha, meu amor, para realizar tal empreendimento, voc vai ter que mexer na sua agenda, modificar seus hbitos e, fundamentalmente, praticar o desapego! Para alcanar algumas coisas, teremos que abandonar outras tantas. Deixemos ir o que velho...

Amor/afeto

Amor/afeto essa dupla imbatvel, insubstituvel, poderosa. Faz brilhar o olhar, embeleza a pele, fortalece o sistema imunolgico, melhora a sade, estreita os laos, suaviza as relaes, adoa o temperamento, faz desabrochar o indivduo nas suas mais sublimes qualidades. No tem preo e nem contra-indicao! Fazendo dobradinha com a razo, formam o par perfeito.

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Razo demais traz dureza, frieza. Amor/afeto demais faz perder a consistncia, dispersando energia. Um pouco de cada um mistura pra l de boa! D equilbrio. Voc quer equilbrio, meu bem? Lembre-se de trocar afeto! No h clima pra isso? Guarde os espinhos! No h ternura em voc? Livre-se das mgoas, raivas e desconfianas! Ah, o problema com os outros? Aceite-os como so! Voc sentir compaixo por eles e sentir vontade de alcan-los com estmulos doces e amorosos. Precisamos crescer na habilidade de transmutar nossos sentimentos e comportamentos. Sendo mais habilidosos em relaes humanas, haver maior fluncia de amor/afeto em nosso convvio. Mas, comum trocarmos espinhadelas. Feridos, deixamos de estar disponveis para a amizade e afetividade. Mas, olha, a dor nos ensina e nos faz mais humildes. Como tempo, veremos que mais fcil e mais gostoso vibrar compreenso, amizade e trocar afeto.

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Aprimore-se

A vida contnua, no para nunca. Est sempre repleta das novidades. Ns sim, paramos no tempo, estagnamos, deixamos de acompanhar, de aprender, de crescer. Vai que a esteja a principal razo de nosso envelhecimento precoce, de nossa depresso, de nosso vazio e solido, de nosso adoecimento...

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Podemos nos expandir nos diversos setores da vida, nos preparar, nos tornar modernos e inteiros! Vibrantes! Irresistveis! Podemos nos alegrar recitando versos, cantando e rodopiando, fazendo msica e poesia. Podemos nos deliciar com belezas, cores, ritmos e movimentos, expandindo a alma, nos tornando interessantes, atrativos! Podemos nos enriquecer de novas ideias e novos conhecimentos, tirando o bolor de nossas antigas convices, arejando nossa mente e nos tornando competentes, requisitados! Podemos estar largados, envolvidos nos relacionamentos, entregues alegria das amizades e das realizaes grupais, do dilogo honesto e reconciliador, nos tornando companheiros, cmplices, agregados, indispensveis! Podemos estar nos engajando mais politicamente, participando e inovando, fortalecendo nosso povo e nao, nos tornando fundamentais! Podemos estar desenvolvendo trabalhos maravilhosos que faam crescer a ns mesmos e nossa gente, ativando, humanizando nossa economia, nos tornando pilares do progresso!

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Podemos estar nos sentindo grandes, repletos de sentido e de devoo, incorporando novos valores, exibindo nova tica e nos tornando diferenciais, instrumentos! Meu amor, deixemos de ser neurticos, padronizados, robotizados, os mesmos... Tomemos banhos de poesia, de cultura, de luz... Cresamos em participao, em convivncia agradvel Tornemo-nos imprescindveis!

Arte

Nada mais prazeroso que fazer arte!!! Admirar a expresso do belo, em qualquer que seja a sua forma, tambm muito bom. A arte enriquece nosso viver extasia, alegra, distrai, complementa, pacifica, informa, enriquece, encanta, enfim, nos alimenta a alma e quebra a

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frieza e as durezas da razo e da vida cotidiana. Recicla, retempera, desperta, agita, faz crescer. Est na moda o estresse. bvio que, se estamos sobrecarregados por trabalho e obrigaes, no estamos nos permitimos o deleite atravs do belo, do cmico, do inusitado e de tudo o mais que escorrega pelo lado artstico. Mas, isso no responsabilidade dos tempos modernos e sim das escolhas que fazemos diariamente. Com tanta novidade no mercado, todo mundo quer consumir, quer ter e assim fica sem tempo pra ser. Pra ser gente que brinca, que toca, que canta, que dana, que encena, que faz mmica, que imita, que faz palhaada, que pinta, que borda, que cozinha, que faz croch, enfim, que faz arte! Que se expande! Voc no fica com vontade de entrar pra esse mundo sensvel e mgico, meu querido, em, minha querida? Provavelmente voc ficar longe do mdico e da farmcia, longe do cirurgio plstico! Cada um de ns tem um dom, um talento e o mundo ficar melhor quando cada um desses dons e talentos florescer e cumprir sua gratificante misso. O artista encanta, seja l qual for a sua arte. Onde ele est a vida mais atrativa, mais interessante, mais leve, mais bonita, mais animada. Portanto, meu amor, entreguemo-nos a esse leve e solto lado da vida, criemos espao para o artista que vive em ns e para o admirador da obra dos companheiros. Fale a verdade nossa vida pode ser bem melhor que est sendo, no mesmo?

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Cantinho da paz

Coisa gostosa ter um cantinho s nosso, dentro de nossa prpria casa. Ele deve ser realmente reservado, onde ali podemos ficar a ss, para viver aqueles momentos especiais, onde ouvimos nossas msicas preferidas, lemos um bom livro, olhamos fotografias ou fazemos silncio para ouvir nosso corao, para fazermos oraes,

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meditao, para descansarmos, enfim, para um encontro conosco mesmos. A podemos avaliar nossa vida, o andamento de nossos projetos, quais so nossos novos desejos e necessidades, nossos prximos passos. Entendendo a ns mesmos e a nossos anseios, podemos administrar melhor nossos conflitos e ento encontrar e curtir uma terna paz! Em nosso cantinho, podemos fazer nossos retiros diariamente, o que nos garante um fortalecimento ultranecessrio. Sabe como , meu amor, hoje em dia estamos to assoberbados, que estamos negligenciando esse lado superimportante de nossa vida, que o recolhimento. Quanto maior o silncio interior, maior a chance de cura na quietude absorvemos uma grande quantidade de energia, como no sono e assim, nosso organismo se reorganiza e se restaura. Ainda, a mente quieta, alm produzir relaxamento, torna-se receptiva a material intuitivo, de grande importncia na soluo de nossos desafios. Deixarmos acumular conflitos, decepes, medos, etc, deixando de fazer uma correta avaliao e uma grande faxina, seremos levados ao caos. Mas, se temos esse cantinho aconchegante, podemos fazer nosso trabalhinho interno com inteligncia e propriedade, sem esforo e sem sofrimento. Na quietude, nossos pesos perdem fora e mesmo desaparecem. Assim, ficamos em dia com nossos sentimentos e prontos pra enfrentar a vida, que continua sempre e cheia de novas possibilidades, viu, meu bem? Assimilou?

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Ceder
Nada difcil para quem aprendeu a ceder.

Uma afirmao como essa encerra um grande ensinamento - apreci-lo em sua devida profundidade, nos levar a um grande sucesso. Muita coisa pode tomar um rumo novo, quando cedemos em algum ponto. Mas o ato de ceder exige humildade e sabedoria, discernimento. Caso fiquemos agarrados em

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nossas premissas e desejos de poder, encontraremos facilmente muralhas nossa frente. Mas, cedendo, todo obstculo pode se desfazer instantaneamente e gerar eficincia e satisfao. Ceder no significa perder a personalidade e ficar merc do que vem, ou se rebaixar, mas manter uma postura equilibrada diante de situaes que exigem novas formas de atuao, inclusive compartilhamento nas decises e atitudes ou tarefas relativas ao desafio apresentado. No entanto, meu amor, somos orgulhosos em demasia, para pensar em algo to simples e bvio. De qualquer forma, o bvio o que mais demoramos a enxergar. Contudo, voc pode agora, neste exato momento, fazer suas dificuldades diminurem ou mesmo desaparecerem, praticando essa modalidade de desapego. Importa e muito, iniciarmos novas prticas, para alcanarmos o sucesso almejado. De nada adianta uma compreenso apenas intelectual de um ensinamento, preciso que o sentimento seja tambm alcanado, para que a vontade de fazer diferente seja despertada. Portanto, precisamos realmente refletir sobre as vantagens do ato de ceder, se queremos a resoluo de nossas dificuldades e o nosso crescimento. A prtica constante o transformar em hbito salutar, os relacionamentos se transformaro radicalmente e todos sairo ganhando. Afinal, queremos o paraso em nossas vidas...

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Chute o balde!

Nada melhor que viver em harmonia, mas da dizer sim a tudo, j vai gerar uma harmonia de faz de conta. Sim, porque nem tudo pra ser tolerado. Voc h de convir que fria submeter-se a comportamentos e situaes abusivas. Se formos tolerantes a tudo, o mal vai tomar conta, ou no ? Tambm no podemos aceitar premissas que priorizem somente os outros. Ningum merece ficar sempre pra

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trs, no mesmo? Muito menos ficar fazendo coisas por obrigao ou sem se perguntar se quer ou no! Para quem tem coragem e auto-estima, e, claro, tem bons objetivos para sua vida, chutar o balde coisa corriqueira, pois, meu amor, nossa vida nosso maior empreendimento! Cuidar bem dela, fazendo com que progrida, exige posies firmes e atitudes certeiras, o que nunca vai acontecer se voc continuar se submetendo a situaes constrangedoras por causa de seus medos de enfrentar pessoas e contingncias desestruturadas. Diga no! Rebele-se! Chute o balde! Ponha ordem dentro de voc e na sua vida! Sei que falar fcil, mas iniciemos essa prtica e, aos poucos, venceremos! Basta usarmos de sinceridade para conosco mesmos e a tudo se tornar fcil, bom e proveitoso, porque sendo sinceros, nos sentiremos fortes. H momentos em que precisamos ceder. H momentos em que podemos e devemos chutar o balde. O bom senso vai determinar a vez de cada um. Valorize sua vida!

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Civilidade

Segundo Mokiti Okada, filsofo japons, a desordem existente no mundo material uma conseqncia do menosprezo da civlidade e que no pas em que superiores e subalternos respeitam a civilidade, sopram ventos de verdadeira paz. De fato, parece que temos uma grande dificuldade em priorizar o respeito e a moderao no contato com as pessoas, agindo sempre em funo de nosso egosmo e presuno. Mas, se no temos respeito e moderao nem

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para com nossa prpria pessoa, quando que poderemos exibir esses valores em direo ao outro? Ademais, nossa falta de sinceridade ainda muito grande, faltando-nos, portanto, as bases slidas da civilidade. fato que a desejamos muito, mas no a praticamos. Esperar que as solues e boas atitudes venham sempre do outro, um grande furo, no , meu bem? Verdadeiramente, a paz s acontecer no mundo, quando cada indivduo fizer, ele prprio, a opo de se comportar de forma respeitosa e moderada, exibindo integridade, dignidade e sinceridade, atributos de algum muito maior que seu simples corpo fsico numa vida material. O ser humano h de encontrar e respeitar a sua prpria grandeza, express-la, para assim poder viver em paz e plenamente. Ento, poder enxergar a grandeza do outro e o amar e o respeitar. E ter retorno jubiloso! Civilidade ainda no para todos, mas cresce o nmero dos que esto despertando para essa virtude maravilhosa. A humanidade est gritando por ela e certamente, com o tempo, encontrar eco no seu lamento!

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Compromisso
O direito que quer impor-se libertando-se do seu dever, agresso, a rapina, o brao de Caim levantado contra seu irmo, e a sociedade que se defende, parece vingar a morte de Abel.

Direito sem dever produz anarquia e decadncia. Ento, meu bem, deixemos de fantasiar e de nos enganar. Constitumos um agrupamento de inteligncias desencaminhadas, colhendo os frutos amargos da desordem que se apoderou de nossos sentidos e de nossas vidas. Por isso, tanto sofrimento so os clamores de nossa alma, por estar vivendo uma vida incompleta. Do compromisso com os deveres, do qual todo mundo foge, porque no tem tempo, vontade ou conscincia,

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poder brotar a correo de nossos males e o desabrochar uma sociedade mais justa. Direitos e deveres, razo e corao, corpo e alma a est o substrato da vida completa que a alma anseia. Vai me dizer que voc no anseia a completude do seu ser! que voc pode estar adormecido e nem desconfia que essa a razo da sua insatisfao. muito deprimente ver cenas de vida miservel, mas muito bom apreciar os bairros e residncias elegantes com seus belos jardins, pessoas limpas, civilizadas, bem vestidas, sorridentes, felizes, festas juvenis, formaturas, algazarra infantil. Ver o progresso nas cidades, nos pases. To gostoso participar de eventos criativos e construtivos. Enfim, nossa vida pode ser muito rica e muito boa. Mas, at quando fingiremos no estar vendo os dramas terrenos? Todas essas questes so nossas questes, meu amor! A vida do outro diz respeito a ns, sim! Justamente porque possumos dons e talentos e seu motivo unicamente o desenvolvimento e construo do mundo bom que queremos. Desista de querer construir sua felicidade sem fazer nada para deixar o outro feliz, para ajud-lo a construir sua vida. Se voc no quer o ladro e o mendigo na sua porta, a droga e a doena na sua famlia, no quer o esvaziamento de sua bolsa, ou mesmo no quer um solo rido por bero, gua e alimentos contaminados, se manque e mexa-se! Quem recebe tambm tem que dar. Voc j reparou no quanto recebe da vida diariamente?

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O progresso tarefa de todos, da qual ningum pode se furtar. Faamos evoluir o ser anrquico e egosta que vive dentro de ns. Desse compromisso, ningum pode fugir!

Contentamento

Contentamento = estar feliz com a sua vida, do jeitinho em que ela est! O contentamento com a prpria vida uma bno. Estar contente, significa estar aceitando as prprias condies, estar em harmonia com o prprio momento. Ser isso possvel? Muitos podem j estar se fazendo perguntas como essa, no tanto em que muito difcil manter-se contente, quando se est passando por problemas, dificuldades, reveses, perdas. Mas, existe vida sem eles? H uma arte no contentamento com a vida, no estar em harmonia com as pessoas, com os acontecimentos. A,

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vamos precisar modificar nosso sistema de crenas. Podemos estar contentes em meio a grandes sofrimentos depende da maneira como encaramos as situaes. O contentamento surge quando: - aceitamos que toda dificuldade estimula a criatividade e a vontade, podendo ser vencida com esforo, dedicao e tempo, - entendemos que todo sofrimento nos ensina e amadurece, aceitando-o, - sabemos que tudo passa, - valorizamos sempre o que temos de virtudes, de qualidades, de sade, ou seja, o quanto temos de bom, - temos confiana na prpria ao, portanto esperana no futuro, - compreendemos que podemos e devemos ser os senhores de nosso destino, encontrando e corrigindo erros, - enfim, temos bons pensamentos sempre: firmeza. O contentamento diminui e at acaba com o peso do sofrimento, mas este pode ser grandemente aliviado e at acabar, se o contentamento aumentar! Se seu pensamento for bom, meu amigo, elevado, positivo, o seu sentimento ser bom e sua ao ser correta. Ento voc ter ainda mais motivos para estar contente, para viver contente.Viu, como s depende de voc mesmo? Mas, se voc escolhe a lamria, a ingratido, o medo, o desespero, a preguia...

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Podemos escolher sempre. Ficar feliz com a prpria vida uma escolha inteligente, a qual lhe d sabedoria e foras para faz-la progredir!

De bem com a vida

Estar de bem com a vida uma questo de escolha.Voc pode: - abenoar a vida que voc tem ou repudi-la;; - abenoar a casa onde voc mora ou destitu-la de seu valor, reclamando; - abenoar o alimento que voc tem ou rejeit-lo; - abenoar seu trabalho ou praguej-lo; - abenoar os acontecimentos e as suas experincias ou lamentar-se; - aproveitar as oportunidades que lhe chegam ou descart-las com desdm; - abenoar as pessoas com quem convive ou humilh-las;

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- cooperar ou competir, gerando stress; - dar, gerando fartura ou segurar, gerando pobreza; - doar-se, gerando prosperidade, ou omitir-se gerando estagnao. Enfim, se tudo est bem pra voc, a sua vida est tima, voc tem toda uma disposio para sonhar mais e realizar mais, progredindo sempre. Abenoar e agradecer, cooperar e compartilhar tudo! Mas, se nada serve ou est bom pra voc, meu bem, voc est vivendo no inferno e nem se deu conta de que voc prprio o escolheu. E o fez dia aps dia, quando foi se esquecendo de agradecer e abenoar as ricas oportunidades de experincia que a vida sempre lhe ofertou em resposta s suas prprias atitudes e quando foi se esquecendo de cooperar e compartilhar. A cada vez que voc deixou de harmonizar-se, desceu mais. Mas olha s, meu amor, agora voc pode subir e subir incansavelmente, fazendo novas escolhas. Esto todas a seu alcance e a sua vez de ficar de bem com a vida j chegou! Aproveite!

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Deixar viver

Interferir na vida da outra pessoa, o mesmo que assassin-la. Dizer-lhe o que tem que fazer, determinar seus rumos, tudo isso tira dela o que lhe de mais precioso: a prpria iniciativa e o gosto por experimentar e levar a vida sua maneira, em acordo com sua orientao interna, seu dom, seu talento. Cada um deve viver sua vida como quer e gosta , sem interferncias. Essa a sua possibilidade de exercitar sua vontade, sua criatividade e de cumprir satisfatoriamente sua misso. Toda intromisso vai gerar fracasso. Palpite demais gera confuso e desvio da prpria rota. Portanto, todos ns devemos estar atentos sobre isso, para no prejudicarmos nossos filhos, alunos e

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companheiros na nsia de querer fazer a coisa certa, quando estamos educando ou ajudando. Orientar no induzir e, induzir, destruir futuros. Pais educam verdadeiramente quando deixam seus filhos fazerem suas escolhas e, se errarem, os acolhem quando esto em baixa a sim, h um campo frtil, propcio para a orientao, para o dilogo, para a anlise, para a ponderao, para a aprendizagem. O mesmo vale para todos os demais nossa volta. Deix-los viver como querem e gostam, deix-los experimentar sua liberdade, fundamental. Oferecermos limites nas primeiras etapas do desenvolvimento correto e til, mas exercer controle total a partir da adolescncia, no. Para o bem de todos, tudo deve ser combinado. Ento, meu querido, minha querida, deixemos respirar os que nos so caros. Melhor seria envolv-los em atmosfera amorosa, firme e confortante, que criarmos ambiente conflituoso, no verdade? Oferecer limites at certo ponto, razovel. Por isso, o melhor ainda a negociao. Autoridade, sim, autoritarismo, no!

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Descer do muro
O homem que no bem sucedido, errou sempre.

No h acaso, no h sorte, no h azar, no h coincidncia. H sim, um emaranhado de causas e efeitos, de crculos viciosos provenientes de uma mente mal formada, de uma personalidade mal conduzida. No acredite em acaso, em sorte, em azar ou coincidncia. Mas, saiba que, de seu modo se pensar e agir brotam as circunstncias boas e ms de sua vida. fato que voc herdou caractersticas imperfeitas de seus antepassados e que o processo educativo que recebeu tambm foi falho, fragmentrio, por razes bvias: ningum pode dar o que no tem. Mas, no por isso, meu bem, que voc vai gastar tempo e energia acusando

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seus pais e avs, bisavs... Mesmo porque, eles lhe ofereceram uma bagagem bsica pra voc se virar na vida, um comeo. Cabe a voc, buscar o que no recebeu. No se furte oportunidade de rever os padres que herdou, assimilou e agora repete. Melhor que acusar os outros pelas suas dificuldades, iniciar um processo autoeducativo. a sua vez de entrar em cena. Voc no est satisfeito? Pois ento, mexa-se, conhea-se, d ao seu ser o perfil que voc deseja. Corrija suas ms formaes mentais, seus maus hbitos e conduta. Dizem que pau que nasce torto, morre torto. Isso bem verdade para a madeira, mas nunca para o indivduo senhor de si, que sabe bem o que quer para sua vida. A rigidez pode ser um estado mental, mas nunca uma caracterstica definitiva. A mente plstica, basta que aparea o artista que existe em voc, para redesenh-la. Meu amor, voc quer dar certo na vida, mas no quer transformar a si mesmo, no verdade? Voc vai precisar rever seus conceitos, suas arapucas emocionais, seus autoenganos. E mais, rever s no adianta - voc vai ter que descer do muro, vai ter que enfrentar, vai ter que decidir, vai ter que desapegar, vai ter que fazer um plano e vai ter que agir. E isso muito bom! A propsito, voc j definiu o que quer realmente para a sua vida? Sair da nossa zona de conforto que o drama, no mesmo, meu amor?

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Descontrao

Descontrao pode ser um estado permanente em nossa vida. Trata-se apenas de uma questo de valor e escolha. Se damos grande valor a tudo o que nos agita e perturba, com a agitao que estamos nos identificando e a ela que estamos escolhendo. Mas, caso valorizemos verdadeiramente a nossa paz e relaxamento, nosso caminho o desapego e nosso porto seguro o momento presente bem vivido. Todo o resto apenas figurao, para fazer valer a existncia. A vida pra ser bela, gostosa, dinmica, prspera. Essa escolha fundamental! Viva a alegria de preparar-se para resolver adequadamente os seus desafios. Procure informar-se.

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Se voc sabe ler, ter muitos tesouros sua disposio. Lendo voc: - encontrar informaes, segredos, dicas, conselhos, pistas, solues; - voc far viagens maravilhosas, descobertas fascinantes. - Se voc pode ver, voc pode: - prestar ateno na beleza que est por todos os lados, admirando-a. - Observar o azul do cu, o verde das rvores, as cores das flores, o movimento dos insetos. Voc se sentir sereno. Este calmante do qual voc se esqueceu, eficaz e econmico. Ficar por um tempo a observar um co que dorme relaxadamente, um gato, far com que voc tambm se sinta relaxado, voc repousar junto, apenas o olhando demoradamente, inteiro. Se voc pode ouvir, voltando sua ateno para o canto das aves, seu alegre gorjear alegrar seu corao, assim como ouvir msicas do seu agrado, cantar e danar com elas. Passear ao ar livre, sorrir, brincar com os familiares, com os amigos, com as crianas e animais coisa muito boa. Celebrar lhe devolve o entusiasmo e o liga aos demais.

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Muito importante voc aquietar-se, orar. No silncio encontrar repouso para sua alma. Na orao, fortalecer todo o seu ser. Olha s, meu amor, como nos esquecemos da simplicidade com que podemos viver e assim nos sentirmos bem! H um engano a respeito do que necessitamos verdadeiramente para a nossa realizao e bem estar. Mas, sempre tempo para corrigi-lo. Abandone a noite escura da sua alma e deixe o sol brilhar em sua mente e corao. Isso ningum pode fazer por voc...

Detalhes

Dizem que a diferena entre o sucesso e o fracasso est no detalhe. De fato, pequenas coisas podem fazer mudar tudo em nossa vida, para melhor ou pior. Mas, se o nosso empenho for em direo a um cotidiano pleno, certo que cuidaremos de atentar para o que nos parece pequeno primeira vista, mas que pode ser a atitude primorosa que estava faltando. Pode ser que sejamos descuidados nos arremates de nossas realizaes e deixamos faltar coisas que justamente produziriam a liga, o brilho, o gosto, o entusiasmo. Pode ser uma palavra, um gesto, um olhar, a colocao de um tom, de um cheiro, de uma mianga, de um galho, de uma flor, de um brilho enfim. que o pequeno pode fazer realar o grande. o toque que

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arremata, que embeleza, que encanta. Busquemos isso dentro de ns e deixemos nossas realizaes mais belas! No raro, o grande torna-se desconcertante, invasivo, chocante at, difcil de ser assimilado. Sendo assim, o semear de detalhes interessantes em grandes obras, de pequenas gentilezas em relacionamentos difceis, por exemplo, suavizam e equilibram o que poderia estar no patamar do demais. Nem todos estamos acostumados a dar valor ao pequeno e por isso mesmo que podemos estar perdendo em algum setor, nos fazendo sentir fracassados. No entanto, meu querido, minha querida, nossa vida est definitivamente em nossas mos e a ns que cabe fazer a diferena, e, se a diferena pode estar nos detalhes, tratemos de nos aprimorar nesse sentido, tendo o devido cuidado de, por outro lado, no nos perdemos no detalhismo. Pessoas muito detalhistas tambm se perdem, s que no pequeno. Grande demais choca, pequeno demais nem aparece, mas juntando as duas coisas, podemos produzir resultados muito interessantes.

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Dilogo

Dilogo um jeito civilizado de resolver negcios, de acomodar situaes, de eliminar conflitos, de aperfeioar e manter relacionamentos. Dilogo uma forma inteligente e evoluda de comunicao, mas tem uma coisa, meu bem, s dialoga quem j se abdicou de fazer a guerra, que j tem autodomnio e quer sempre o melhor para todos. Dilogo indcio de amadurecimento, de objetividade, de segurana pessoal, de carter nobre e elegante, de paz interior. Assim, possvel ouvir, compreender e ajudar, o que a agitao interna, o egosmo e a presuno no permitem.

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Assim dialoga facilmente, quem : - paciente, tolerante, - humilde, manso, - amoroso, compreensivo, generoso, - isento de crticas, julgamentos, condenaes, censuras, - bom ouvinte, - sincero, - firme e congruente em suas colocaes. Por vezes enganamos a ns mesmos, dizendo que o outro no sabe dialogar. Pode at ser, mas se j desenvolvemos essa habilidade ou a estamos praticando, o certo que sempre conseguiremos avanos. Mas, se a tentativa degringola, poderemos verificar que no estamos l muito firmes em nossa capacidade de comunicao. Que nossas desavenas e desencontros nos sirvam de alerta, nos incentivando na busca de autoaperfeioamento. Afinal, todos ns desejamos bons, interessantes e duradouros relacionamentos. Nesse caso, o dilogo o carro chefe. Procuremos acertar!

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Doao

Chega um momento na vida em que somos profundamente testados em nossa capacidade de amar. quando os nossos companheiros necessitam de nosso amparo e presena a ponto de precisarmos abandonar a prpria vida. So os pais idosos, so os filhos pequenos, irmos, cnjuge ou outros achegados que se apresentam em estado calamitoso, enfim, com dificuldades de ordem

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variada, demandando assistncia contnua. Fases como essas vem nos checar profundamente, pois abandonar a prpria vida s se d sem atropelos, sem ressentimentos ou medo do futuro, se houver imenso amor em nosso corao e irrestrita confiana no porvir. Caso contrrio, facilmente, a revolta, a descrena e at a depresso vo se fazer presentes e realizar seus estragos, podendo mesmo gerar maus tratos aos que esto dependentes. Mas, a vida no precisa ser to dura assim. A ns compete, num momento como esse, o desdobramento em prol do bem estar e da felicidade do outro, o que somente possvel mediante aceitao, imenso amor e senso de solidariedade, gratido. Ademais, embutidas nessas ocasies, esto as preciosas oportunidades de aprimoramento pessoal, justamente por nos propiciar momentos de importantes aprendizagens como a pacincia, a tolerncia, o desapego de uma forma geral. Acontecendo assim, ao final das provas, estaremos mais amadurecidos, menos egostas, mais humanos. Mas, se no for dessa forma, esse tempo que seria de luz, transforma-se em um inferno para todos e a oportunidade de crescermos em humanidade fica perdida. Tudo na vida depende de nossa escolha se ficamos em paz com o que nos advm, realizando o que for a demanda, serenamente, nada ser um peso ou um martrio, mas o cumprimento harmonioso do que costumamos chamar de destino, ddiva da vida para nos tornar seres humanos melhores. Aps a tormenta, sempre a bonana...

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Podemos mudar nosso destino para melhor e a maneira mais eficiente e rpida de faz-lo, sendo til ao prximo. Mas com bom sentimento!

Doar-se mais

Queixamo-nos muito sobre um vazio interno, sobre pouca fluncia em nossa vida e tudo fica parecendo to difcil. Este um recadinho muito interessante de nosso sentimento, o qual se faz clarear em nosso entendimento, se calmamente nos colocamos em silncio, buscando sinceramente compreend-lo. Olha s, este um ato de amor de voc pra voc mesmo, sinalizando algum ponto a ser percebido, um alarme e ao mesmo tempo, um pedido.

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No seu silncio, voc vai notar uma carncia - voc no est atendendo alguma necessidade sua e seu ser grita. Se alguma necessidade no est sendo atendida, voc est se doando pouco naquele setor, no est dando seu amor nem mesmo pra voc. No estamos falando de egosmo e sim de negligncia. E sabe o que mais? Se voc est infeliz e carente, no estar disponvel para se doar aos outros tambm e a, a sua vida se esvazia ainda mais e empaca de vez, entendeu? dar para receber, para si e para os outros, fora isso, sem chance de alegria, sucesso e tudo o mais que a gente sempre quer. Se no damos nosso amor nem a ns mesmos, nutrindo crenas errneas, nos agitando e nos obrigando a srie de compromissos e obrigaes, que dir dar aos outros! Fala-se muito em autoestima, mas compreender de fato o que isso significa e praticar outra histria. Exige uma grande mudana interna e nem todos atinam pra isso e nem esto dispostos a abandonar por exemplo, mgoas antigas e posturas equivocadas, para que se tenha fluncia e alegria de viver. por isso que tudo como deve ser realmente!

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Doura

Tudo o que doce bom. Olhares doces. Palavras doces... tudo o que queremos! Relacionamentos ternos, aconchegantes, que vontade, em, meu amor? Pois , mas criticar a dureza e o amargor dos outros fcil. Nosso desafio dar-lhes doura mesmo assim, para ativar e conquistar a doura que eles podem nos dar.

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Vivemos de trocas e trocar tambm gentilezas e ternuras algo renovador. Podemos escolher sempre. Caso sejamos brindados com asperezas, tratemos de no descer nesse tobog, de maneira alguma. Manter a serenidade opo nossa. Caso contrrio, as trocas sero de teor desagradvel. Nesse caso, a quem acusar a quem comeou ou a quem deu continuidade? No boa essa pergunta? Quando um no quer dois no brigam. Quando um quer o melhor, ele no desce no tobog ofertado e ainda oferece uma escada para que o outro possa subir.De que lado voc quer estar? Doura atributo de fruta madura. Pessoas doces so pessoas amadurecidas emocionalmente, o que significa uma superao do estgio de apego s ofensas e ao sofrimento.Afinal, de que vale viver a vida em meio a disputas e amarguras? O valor est na determinao de nos tornarmos pessoas doces e ento praticarmos diariamente essa virtude. Com o tempo, desenvolveremos esse padro que to bem vindo! Tomara que voc esteja desperto para dar a doura que existe em voc!

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Educar
A palavra convence, o exemplo arrasta.

Quando falamos em educar, logo pensamos nos pais ou professores e nas suas atribuies de preparar os indivduos para a vida. No entanto, essa palavra significa muito mais. Ela pode nos dizer das influncias que fatalmente exercemos uns sobre os outros em nossos relacionamentos, sejam elas conscientes ou no, benficas ou no, mas, formadoras de opinio e de carter. A partir dos efeitos que essas atitudes tem sobre

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ns (crianas, jovens ou adultos), vamos mudando nossa maneira de pensar e agir, para melhor ou para pior tudo depende da qualidade da influncia que est em ato e do nosso grau de conscincia ao receb-la. Somos todos educadores e educandos, eis a questo! Lembrar-nos disso de grande importncia, pois se tivermos uma conduta mais consciente, pautada em metas de crescimento, paz e felicidade, seremos mais cuidadosos, mais zelosos e mais perspicazes em nossos relacionamentos. J que tudo que dizemos e fazemos influncia os demais, por que no darmos uma direo construtiva aos nossos atos? Uma vida boa, um mundo melhor, respeito, considerao, ordem, tudo isso se constri com bons exemplos. Se queremos que as outras pessoas se comportem bem, sejam gentis, respeitosas, responsveis, confiveis, meu amor, precisamos brind-las com essas atitudes, dar-lhes o que queremos receber e isso educar e deve acontecer desde o bero. Querer ensinar o que no praticamos no cola, ensinamento sem vida, sem chances de florescer. Precisamos nos aprimorar. Se h amor e sinceridade entre ns e nossos companheiros, haver dilogo sobre falhas e correes, no para maltratar, acusar e condenar, mas para todos crescermos em harmonia, num clima de confiana e progresso. Aqui tambm no cola apontar erros alheios, sem antes nos ocuparmos da correo dos nossos prprios

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e sem que tenhamos a humildade de ouvir alguma crtica ou conselho. Se no nos importamos com a qualidade da influncia que exercemos ou se no damos importncia em estimular a correo de uma falha no outro, no temos amor suficiente nem por ns, nem por ele. Quem tem amor quem tem vontade de crescer e de auxiliar o outro a crescer, de educar. Quem tem amor no exclui, no expulsa, no maltrata, muito ao contrrio, trata de cativar e incluir, para educar, para recuperar, para fazer crescer. Para isso, se ocupa em descobrir estratgias e mtodos eficazes para atrair e incentivar, para vivificar. Faz pesquisas, convoca reunies, promove debates e at simpsios e congressos. Certamente encontrar muitas outras mentes brilhantes e coraes ardentes, desejosos de fomentar o progresso nessa questo. Quem ama, cuida! E educa! E, muito importante, observar as influncias que recebe, a fim de neutralizar aquelas de carter inferior, para no se deixar contaminar.

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Encantos

Podemos inaugurar uma nova poca em nossas vidas e isso vai depender simplesmente de nosso querer. Basta que liberemos nossos encantos, afinal, quando queremos, cada um de ns sabe ser realmente encantador, encantadora...J pensou, meu querido, se voc manda flores, se diz palavras gentis, se tem atos corteses, se age com justia e se comporta com nobreza e autoridade; e voc, minha querida, se expande com toda a sua doura e meiguice, com toda a sua flexibilidade e aconchego, pense bem, no haver mundo melhor pra se viver!

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Podemos transformar os momentos duros e minguados que porventura nos tenham chegado, aprendendo e praticando a arte de encantar. Isso acontecer naturalmente, quando formos sinceros o bastante em nosso desejo e busca de uma vida plena de sentido e satisfao. Nascemos para viver assim, voc no quer aderir, meu bem? Nossas carncias tem dois lados carncia de receber, bvio, mas tambm de dar! Nascemos para trocar de tudo meus queridos, e, quando estivermos firmes nessa arte de trocar o que h de melhor, ento teremos o paraso. Tornemo-nos humildes, perdoemo-nos uns aos outros e voltemos a encantar e a conquistar os nossos companheiros. Que vida agradvel podemos ter, no verdade? Voc no a quer? Pois ento, o que estamos esperando para lanar a paz sobre a terra? Isso vai comear dentro de voc, dentro de mim, dentro do seu lar, do meu, do seu trabalho e do meu tambm... Tudo depende de algum comear e se essa moda pega... Poderamos estabelecer o dia do encanto nos lares, nas escolas, nas reparties e em todo o lugar. Voc no quer ser um disseminador dessa idia? No dia do encanto, todo mundo estaria convidado a encantar conforme seu gosto e seus talentos. J pensou quanta alegria poderemos colher com isso? Quanta reconciliao? Quanta conquista? O mundo ainda tem jeito, voc no quer ser um agente dessa virada?

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Evite ser odiado

Como voc se sente, quando percebe que as pessoas tem apreo e carinho pela sua pessoa? Muito bem, no ? E como se sente, quando percebe a antipatia, o dio, a raiva de algum contra voc? Voc se inflama todo, no , meu querido? E voc, minha querida, tambm se ressente, se enche de revolta, no mesmo? Ento, pensemos a respeito de nossas prprias aes, pois sempre temos de volta o que fazemos. Est certo que, nem sempre, temos a inteno de ferir ou provocar o dio dos outros, mas o fato que, mesmo sem essa inteno, podemos estar acendendo esse pavio...

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Evitando ser odiados, resguardamos nosso prprio bem estar, o que a coisa mais importante nessa vida. Alm do mais, construmos um ambiente tranquilo. Por isso, precisamos sempre levar em conta o temperamento dos nossos companheiros, para no provoc-lo, a fim de evitarmos esses to angustiantes e desastrosos problemas de convivncia. Sabe como , meu bem, ns que queremos a paz, somos os que realmente se dispem a cultivar a pacincia e a tolerncia, evitando despertar a fera residente nos outros e mesmo, lhes dando exemplo de conduta respeitosa e pacfica.. Somos ns os primeiros a procurar formas mais serenas de abordar os que so ainda inconscientes de sua parcela na construo de um mundo melhor. Somos ns os que procuram desenvolver um joguinho de cintura nos relacionamentos, pois diminuir ou zerar a estimulao de sentimentos inferiores e desavenas, sempre a melhor soluo e a melhor proteo. Uma coisa certa - quando somos odiados, o ambiente fica pesado e ficamos num sufoco interno tremendo, nos sentimos incomodados e nem sempre sabemos o porqu. A nica forma de corrigir isso, evitando o dio dos outros, que, no nos enganemos, sempre despertado pelo nosso prprio comportamento.

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Falar

Nossa vida se mantm s custas das trocas que realizamos entre ns e o ambiente.Assim temos uma experincia do mundo, que tem uma experincia de ns, um interferindo na vida do outro, um devolvendo ao outro conforme o que dele recebe, geralmente acrescido de fora. As interferncias acontecem atravs das palavras e dos atos, alterando sempre o rumo dos acontecimentos. Estas alteraes vo se delineando, ao longo do tempo, em forma de construo ou destruio, de alegria ou tristeza, de sade ou doena, de confiana ou desespero, de

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integrao ou isolamento, de prosperidade ou falncia. Cada palavra, cada ato provoca uma reao contrria de igual qualidade, alm do que, tudo o que est em foco, cresce. O bvio: podemos escolher o rumo que queremos para nossa vida, aprendendo a praticar o auto domnio, educando nossas faculdades de expresso, planejando sempre o que dizer e fazer nas diversas situaes nas quais nos envolvemos. Que tipo de expresso queremos ter em nosso dia a dia gentil, delicada, alegre, firme, positiva? Que tipo de comunicao queremos fazer acontecer clara, direta, sincera, objetiva, calorosa, franca? Tanto podemos estimular nosso ambiente com maior qualidade, como podemos devolver ao mundo, de forma melhorada, a estimulao que ele nos d. Esta subida nos padres de ao e reao, representa o incio de um processo de cura para ns e para o mundo. Voc pode colaborar! - Pense antes de falar e agir. - Jamais fale tudo o que voc pensa ou sabe. - Abandone a fofoca, a crtica, o julgamento e a condenao. - Censure sua fala. Nem tudo pode ser dito, principalmente na frente de crianas, pessoas enfermas,

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idosas ou muito sensveis. Deixe de dar trnsito a casos violentos, notcias desagradveis, histrias mirabolantes. Muitos conflitos e epidemias tem sua origem na divulgao de tudo que negativo, inferior. - Use suas palavras para construir, encorajar, transformar, consolar, informar, instruir. - Deixe de levar suas revoltas e sofrimentos a outros. Desabafe seus males junto natureza, que lhe responder com calma, suavidade e beleza. - E c entre ns, meu bem, de pssimo mau gosto abrirmos a matraca nas horas de refeio e repouso, trazendo assuntos incompatveis com a sua sacralidade!

Fantasmas

Todos ns temos nossos fantasmas, companheiros inseparveis, representados por aqueles cochichos interminveis, que influenciam sobremaneira nossa conduta. Quando eles so positivos, luminosos, alegres, maravilha! Mas quando so pessimistas, negativos, Deus nos acuda! Muitas vezes nos damos conta de sua presena e influncia, mas mesmo assim no conseguimos neutraliz-los, no mesmo, minha gente? Mas, olha,

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lutar contra eles, quando so negativos, pode no ser a melhor soluo e voc vai gastar um monte de sua preciosa energia. Voc pode adotar uma tecnologia avanada e colher um resultado muito bom e imediato, desde que o faa com total confiana e desprendimento voc vai usar a sua imaginao, agora a seu favor. Coloque os seus fantasmas em um balo e veja-o subindo at desaparecer em meio ao cu azul. Provavelmente, voc ser invadido por uma gostosa sensao de paz e liberdade. Se voc voltar a ter os mesmos pensamentos, no pense que seu exerccio no funcionou. Na verdade, outros fantasmas de igual qualidade se aproximaram de voc libere-os tambm, como os outros e repita a operao sempre que necessrio. Com o tempo, voltar a sentir-se uma pessoa segura. Uma parte muito importante nessa forma de psicoterapia essa arte de colocar-se como uma segunda pessoa observando a si prpria e liberar conscientemente seus padres negativos. O prprio fato de observar j d incio ao processo de libertao e cura. Caso voc tenha f, basta entregar seus fantasmas a Deus para que Ele os transforme como quiser. Mas, meu querido, minha querida, isso no tarefa para se tentar fazer e sim para colocar em prtica realmente. a experincia que vai lhe comprovar a eficcia de procedimento to simples, ok?

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Conversar com outras pessoas tambm muito positivo, bom confiar em algum, bom sentirmo-nos aceitos e compreendidos, ajudados...

Futuro

O futuro no aquele tempo longnquo no qual pensamos cheios de esperanas ou de medos. apenas o resultado do que estamos fazendo exatamente agora. algo simples e matemtico. Por isso, o futuro de todos ns realmente previsvel enquanto indivduos, grupos ou naes. No universo no existe acaso e sim uma interminvel cadeia de causas e efeitos. Por isso, para saber de nosso futuro, no preciso ser adivinho, basta observar o que estamos fazendo no eterno agora.

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Para garantirmos um futuro bom, basta nos ocuparmos de fazer o bem agora. Sorte, meu amor, no pra quem quer, pra quem a produz. Voc faz o bem quando: - pensa, fala, age positivamente, - cultiva alegria, bondade, ternura, - cultiva humildade, amizade e respeito, - cultiva honestidade e decncia, - vive com ritmo, disciplina e ordem, evitando a anarquia e o stress, - cumpre seu papel social, trabalhando pela promoo humana, - cumpre seu papel de cidado, zelando pela ordem, pela justia, pelo meio ambiente, colaborando para o progresso de tudo e de todos. Voc vai adorar! certo que o futuro do planeta est nas mos das crianas e jovens, mas muito mais nas mos dos que os educam. Assim, se o desejarmos, nossos exemplos podem estar altura de to importante tarefa! Mas, se o futuro que o preocupa o seu meu querido, minha querida, trate de abandonar j, todo pensamento, todo sentimento, todo hbito negativo, grosseiro, agressivo, desarmonioso, rebelde, inseguro e violento. Deixe de fofocar, de condenar, de perseguir, de odiar. Faa seu exame diariamente se voc reclama, briga, xinga, agride, esperneia, persegue espalhando dio e

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violncia, se escapa pelas drogas ou pela preguia e procrastinao, ou mesmo se vive de fantasias e de indisciplina ou de maneira nada decente ou digna, voc nada constri, voc se destri. Meu amor, no queria lhe dizer, mas seu futuro negro... No entanto, olha s, voc pode mud-lo a partir de agora...

Guerreiro

Podemos sempre trilhar um caminho mais leve, viajar numa estrada mais bonita. Isso uma questo de opo e entendendo isso, nos salvaremos. De fato, todos os nossos atos tem conseqncia. Sendo assim, como no d pra fugirmos dos maus momentos que nos chegam, resta-nos enfrent-los. No com armaduras e armas em batalhas sangrentas, como sugere a imagem de um guerreiro. Assim se fazia antigamente, na poca da escurido, na poca do levar vantagem em tudo, do vena o mais forte. Agora, vivemos um novo momento, em que j temos

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condies de escolher substituir a guerra pela paz, a violncia pelo dilogo e cooperao, o abuso pela compaixo. Guerreiro, hoje, o que no sucumbe nos momentos sombrios, mas, firmemente, os utiliza como degraus. o que esfora-se incansavelmente, durante 100% de seu tempo, dando 100% de si pela sua causa. o que no perde de vista sua meta e nem a sua energia, com o que no vale a pena.O seu esforo total no representa luta e nem guerra, Muito ao contrrio, leve e agradvel, pois, guerreiro, hoje, o que vence pelo silncio, pela calma, pela pacincia, pela coragem, pela objetividade, pela sabedoria, pelo discernimento, pela bondade, pela generosidade. o que faz da sua dura experincia, o motivo para tornar-se melhor. Suas armas no ferem, mas revelam maior poder. Suas estratgias no derrubam os inimigos, mas os fazem subir tambm. A principal tarefa do guerreiro, hoje, vencer a si mesmo, o seu lado sombra. Lutar contra ele o fortalece ainda mais, transform-lo para melhor a chave do sucesso. E, sabe, meu amor, ningum sai sozinho do fundo do poo. preciso buscar luz!

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Harmonia

O sofrimento nos leva a reflexes profundas e com o tempo, aprendemos a selecionar padres mais harmoniosos de conduta, praticando e adotando uma nova forma de ser e estar no mundo, mais leve, mais divertida, pacfica. E muito mais construtiva! muito confortante abandonar a agitao e deixar a vida seguir seu curso, sem ficar reagindo a tudo. Melhor assimilar seu recado e seguir em frente, se aperfeioando, se adaptando, fluindo com o rio. Mais humildes,

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tiramos grandes lies do dia a dia e grandes proveitos. Progredimos! mais aconchegante aceitar e agradecer, incluir, deixar pra l. Crescemos e nos abrimos para uma dimenso bem mais elevada, mais interessante, o que nos faz sentir felizes, generosos e muito fortes. Muita energia liberada a, tanta que no podemos aquilatar! mais econmico esperar, aguardar, confiar, que fazer o que quer que seja, amadurecer fora. Tudo tem um tempo certo e isso sabedoria. Ento, cada minuto passa ter um outro valor, muito maior. A inteligncia se expande e a obra tambm. E de forma deliciosa! Meu amor, estamos falando de harmonia, de unidade. Se voc se cansou de se debater nas guas da vida, chegou pra voc a hora da escolha. Estamos falando de entrega! Acabou o tempo da luta, da guerra, da aflio. Agora a hora e a vez da unio, do amor e da paz soberana. Nosso mundinho est realmente desabando, para que possamos integrar algo muito maior. Aceitando e agradecendo por isso, procurando nos aperfeioar e nos adaptar, a transio ser mais leve e agradvel. No precisamos sofrer mais, basta que nos coloquemos em harmonia com a fase da transio, praticando as novas virtudes..

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Harmonia dentro do conflito

Harmonia dentro do conflito uma possibilidade real! Reencontre sua harmonia, reavaliando a situao! Um ponto importante, nesse caso, nos considerarmos indivduos em crescimento, experimentando a vida em suas vrias possibilidades, portanto, errando e acertando. Sendo assim, est tudo bem em qualquer dos casos. Nem precisamos nos culpar (ou aos outros) e martirizar, mas recomear de outra forma, fazer diferente. Que alvio, no?

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Fazer diferente, descobrir o como, pode ser uma aventura excitante. Depende de voc se interessar! Aceite a vida como ela , realmente diferente de como gostaria que fosse. Enfrente, no fuja! Evitamos muito desgaste desapegando das decepes, das frustraes, dos medos e dvidas. Voc est na Terra! A vida terrena pode parecer difcil, mas justamente o seu campo de trabalho e de aprendizagem. Voc est aprendendo o que d certo e o que no d, o que bom e o que ruim, justamente para que voc possa escolher. para aprender a optar e no para se magoar! Portanto, acalme-se, anime-se! Voc est em perodo de provas e depende nica e exclusivamente de voc mesmo, serena e inteligentemente, venc-las. Nada perdido, tudo lucro! Compreendendo seu momento como evolutivo, tudo cai bem, tudo vem para o bem, para o final feliz. Quanto tempo vai demorar a chegar o final feliz, depende de sua compreenso, de seu empenho e desempenho. Assim, o prprio caminhar j feliz. Torne-se manso e humilde, compreenda suas falhas. Voc no a nica pessoa a possu-las. Mas, entre muitas, voc pode ser a nica a fazer por corrigi-las! Importa que voc inicie e realize a sua transformao.

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Lembre-se: o nervosismo e a ansiedade, de um modo geral, obscurecem a mente e s persistem, porque voc insiste em no acreditar que tudo pode mudar e, justamente, a partir de voc mesmo!

Iluso

Podemos ser mais felizes vivendo a vida como ela , uma experincia rica em aprendizagens. Tudo pode ser mais fcil e mais simples, se compreendemos que o nosso contato com as imperfeies que nos so comuns, nos levam ao real aperfeioamento, aparando arestas. uma iluso acreditar que somos perfeitos, que estamos sempre certos e os outros no, assim como acreditar que eles sejam o que esperamos que sejam. As imagens idealizadas que temos de ns e dos outros, no correspondem ao real, mas podero vir a se tornar reais,

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se as utilizamos como meta a alcanar, como inspirao. Quanto mais pensarmos nelas, desejando sinceramente que se tornem realidade, mais facilmente se manifestaro. No somos o que pensamos ser, assim como os outros tambm no so o que pensamos que so. Descobrimos isso no decorrer da vida e sofremos tanto. Temos muitas decepes e acontecem tantos conflitos. O lado bom dessa situao justamente o reconhecimento de nossas imperfeies e o desejo de nos aprimorar, assim como estimular os demais no caminho do crescimento. entender que podemos ser muito melhores! E querer! Nossos ideais de perfeio tanto podem impulsionar nosso crescimento, quanto podem ser motivo de conflito por auto recriminao ou por recriminao aos demais. Nesse sentido, esses ideais no passam de iluso, so uma farsa, existem apenas no nvel intelectual, gerando culpa e medo, portanto no despertando o sentimento elevado que, por sua vez, desperta a vontade de fazer diferente. Por causa das imperfeies dos outros, voc se rebela, se revolta, se debate, pirraa ou se isola e se deprime. Por causa dessas suas imperfeies, voc se iguala a eles, piorando mais as coisas. Voc pode libertar-se de muitos problemas e conflitos, encarando suas prprias imperfeies.Voc pode ficar mais feliz, reconhecendo e aceitando a si e aos outros

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como pessoas em crescimento, perdoando e estimulando a si prprio e a eles tambm. Voc pode ficar mais feliz, deixando de observar o prximo, para observar a si mesmo. Voc pode ficar mais feliz, praticando o que pensa e diz, trazendo o cu (ideal), para a terra (vida concreta). Isso se chama prtica de virtudes e nos faz sair do nvel de iluso para a realidade. Experimente!

Incluir

Estamos acostumados a excluir, a mandar embora, a suspender, a expulsar mais fcil descartar que tomar conta, que ajudar a transformar, que educar, que recuperar, que conquistar. O outro ser humano que ainda est nas margens, que ainda transita nas faixas inferiores de desenvolvimento e que o que mais necessita de ateno e cuidado, justamente o mais indesejado de todos. No estamos falando apenas de marginais, de

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indivduos perigosos, mas de muitos de nossos companheiros como familiares, alunos, colegas, conhecidos, etc. Assim que a nada gentil criatura manifesta sua inferioridade, imediatamente manifestamos as nossas intolerncia, a impacincia, a prepotncia, o egosmo e a ousadia de exclu-la, para que no nos incomode mais. S que os excludos cresceram muito em nmero e tambm em ousadia. Assim, temos hoje uma calamidade social. Os que desejamos excluir so exatamente os que mais necessitam de nossas bnos, de nossos cuidados, de nossa ateno. Podemos nos achar incompetentes para o caso, podemos no ter respostas para os desafios, mas o correto no cruzarmos os braos. Faamos reunies, pesquisas, discutamos o assunto em larga escala, faamos experincias, troquemos informaes, mas no abandonemos os que necessitam de nosso apoio. Se nos ocupamos do assunto com sinceridade de propsito, encontraremos respostas e estratgias apropriadas. Voc pode estar pensando que falar fcil, no entanto, abraarmos essa causa mais do que necessidade, urgncia. A comear de nosso lar e grupos afins. S que para isso, teremos que abandonar nosso egosmo, no amigo? Nossa comodidade, nossos apegos e tudo o mais. Na verdade, para incluirmos pessoas problemticas em nossa vida, precisamos mesmo de amor e de altrusmo. Precisamos ter alcanado a compreenso de que somos construtores de um mundo que pode ser melhor.

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Precisamos aprender a servir vida e, acolher o que necessita de ajuda, nosso dever. Sim, h os que realmente no querem sair de onde esto. Nesse caso, eles necessitaro sofrer mais um pouco para que possam despertar e ento nos resta esperar o momento certo de entrar em cena objetivamente, mas, no plano sutil, subjetivo, podemos sempre estar estimulando-os positivamente. Certamente se tornaro mais dceis e ganharo fora. Maturidade, humanidade, sade mental, bondade, seja l como for a maneira de definir essa qualidade sincera de acolher, de ajudar, de fazer desenvolver, evoluir aqueles que ainda esto para trs, parece no ser atributo de todos ns. No entanto, a necessidade do momento. Quando crescer em nosso corao esse desejo de fazer o outro feliz, custe o que custar, a sim, teremos subido o degrau previsto para essa poca: o de amar incondicionalmente. Nesse ponto da jornada, a moda incluir...

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Jogo de cintura

A vida cheia de surpresas, umas boas, outras nem tanto. Apesar da rotina em que vivemos, o inesperado est sempre nos espreitando e acontecendo de verdade. O interessante que, mesmo tendo essa conscincia, nem sempre sabemos o que fazer com o novo que se insinua em nossa vida, mudando-lhe os rumos. Desde que estejamos vivos e em circulao, estamos sujeitos a ter que alterar planos e estratgias, compromissos, tudo de uma hora pra outra e nem todos de ns possuem flexibilidade ou coragem suficiente para

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isso. Assim seria muito bom que, ao acordar, adquirssemos o hbito de dar as boas vindas ao novo dia, preparando-nos para as possveis novidades que venham alterar a nossa rotina , inclusive as piores, a fim de que nos sintamos fortes e desapegados. Tudo pode acontecer e pode ser que necessitemos trocar datas de viagens, desfazer negcios, encontrar solues apressadas e, a, companheiro, ser que temos jogo de cintura para isso ou vamos nos perder num mar de negatividades? Fazemos parte de um todo, ao qual temos que nos adaptar. Nossa vida est ligada a uma multido de outras, sendo impossvel viv-la de forma totalmente independente. Prestar assistncia a algum que necessite, encarregar-se de alguma tarefa no muito desejada, enfrentar situaes constrangedoras ou mesmo perigosas, tudo isso e muito mais pode ser a contribuio que as novidades da vida requerem de ns, quando se nos apresentam. Encarar a todas com bondade e dedicao, parece ser o mais indicado para nossa satisfao e crescimento, assim como para o bem de todos. Meu amor, um bom jogo de cintura tudo o que precisamos para viver bem. Isso se chama adaptabilidade, uma virtude a ser vivificada.

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Lembranas

O momento presente o que realmente temos, a nossa vida est acontecendo exatamente agora. Ento, no demasiado importante fazer com o que este agora seja muito bom? Seno, quando teremos, de fato a felicidade? Se inundamos o agora com lembranas do passado, o recriamos. Sendo assim, aquelas ocorrncias negativas se tornam nosso presente outra vez. Ou aquelas, agradveis, divertidas, edificantes... O que realmente queremos para ns? Ser que temos amor suficiente por ns mesmos ao trazer nossas lembranas para o eterno agora? Ser que

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compreendemos a questo do recriar o passado com a devida profundidade? Queremos viver tudo novamente? Isso insanidade, pensemos bem. Se nos lembramos de uma vivncia que foi doce, terna, nos sentimos doces e ternos. Maravilha! Se nos lembramos de vivncias onde houve apoio e crescimento mtuo, nos sentimos fortes, amparados, progressistas, animados. Maravilha! Se nos lembramos de gostosas gargalhadas e deliciosas aventuras, nos sentimos joviais, saudveis. Maravilha! Se nos lembramos de vitrias alcanadas, nos sentimos importantes, realizados, prsperos. Maravilha! Se nos lembramos de desafios vencidos, nos sentimos confiantes, poderosos. Maravilha! Yes!!! Mas, meu amor, nossa vida se complica, quando ficamos nutrindo aquelas outras lembranas... Nossas opes realmente definem a qualidade de nosso dia a dia. Sendo assim, escolhamos reviver apenas o que vale a pena.

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Liberdade

Nosso comportamento e nossas relaes se compem de cadeias de estmulos e respostas. exatamente nessas cadeias que permanecemos aprisionados (e isso se chama condicionamento), fazendo com que tenhamos comportamentos repetidos e previsveis. Nos relacionamentos, dificilmente h um fim para a cadeia de estmulos e respostas, a menos que um de seus protagonistas se canse e queira mudar o padro vicioso, reagindo num outro nvel mais elevado, mais atraente e satisfatrio. Dar a outra face no mnimo, uma resposta inteligente, indicadora de liberdade e equilbrio.

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Veja s, companheiro, o que nos torna prisioneiros das cadeias de reao o nosso grande ego. Por causa de nosso orgulho e egosmo, ns: - nos acreditamos ofendidos e necessitamos ofender, vingar-nos; - nos acreditamos mal amados e necessitamos odiar; - nos acreditamos empoderados e necessitamos ordenar e abusar; - nos acreditamos incapazes e necessitamos invejar; - nos acreditamos agredidos e necessitamos defender-nos, agredir; - nos acreditamos abandonados e necessitamos nos submeter ou revoltar; - nos acreditamos superiores e necessitamos humilhar. Percebeu, meu amor, que vivendo assim, cheio de pontas e ganchos, voc sempre estar preso a algum ou a alguma coisa, a alguma ideia? Estar sempre disputando poder e riqueza com os outros? Estar sempre em guerra? Sempre agitado? Ser feliz seu direito e seu dever, mas voc s vai consegui-lo libertando-se de seus condicionamentos e de suas mscaras. Observando a si mesmo e suas reaes, voc poder se fortalecer e pular fora da suas prprias cadeias.

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Liberdade existe?

O termo liberdade mal compreendido. O que geralmente se entende por liberdade, a ausncia de vnculos com obrigaes, com horrios, com convenes, com compromissos, fazer o que quiser, na hora em que quiser. Isso no liberdade, indisciplina! Imagine se a me se decide a alimentar seu beb somente quando sentir vontade de faz-lo! A vida mantm-se atravs de uma rotina de funes desempenhadas por cada ser vivo em seu reino e em seu habitat, funes estas, das quais nenhum indivduo est liberado de desempenhar. Liberdade nesse sentido, no existe, libertinagem.

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Mas, voc pode ser livre, se quiser, reconhecendo que suas verdadeiras amarras esto no seu pensamento, nas suas ideias fixas, nas suas crenas e preconceitos, nos seus apegos. Toda essa programao mental negativa envenena seu sentimento e compromete sua ao, fazendo de voc um prisioneiro real. Voc reconhece que se sente aprisionado e pensa que seu cativeiro a disciplina que deve manter para garantir a continuidade de sua vida pessoal e comunitria. Tornando-se indisciplinado, rebelde, joga tudo para o alto e v sua insatisfao aumentar, porque sua vida desorganizou-se. No entanto, voc pode se libertar, se quiser, compreendendo a natureza de suas verdadeiras limitaes. Voc se liberta cada vez que: - deixa de pensar mal de si prprio e dos demais, reconhecendo valores seus e deles; - deixa de culpar a si e a eles; - deixa de sentir-se a vtima do mundo; - desapega-se de traumas e ofensas; - perdoa a si e aos outros; - d a volta por cima, enfrenta vida e reage positivamente, - encara suas reais necessidades e dispensa os falsos valores que vem norteando sua conduta at aqui; - encara seus compromissos como ddivas mantenedoras de vida; - agradece por tudo e procura seguir o que chamamos de vontade de Deus, os ditames da sua conscincia. Ela lhe

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aponta o que verdadeiramente bom para voc e sua vida. No ato de segui-la, voc encontra a sua real liberdade e a, dentro desse novo parmetro, sua rotina passa a ter um outro significado e um outro valor, sem pesos e constrangimentos. Alis, liberto de suas amarras, voc transforma seu cotidiano para melhor. E o dos demais tambm!

Limites
Antes que o mal cresa, corte-o pela cabea. Em tudo, o homem depende dessa palavra

Tudo que no tem limites, cresce, invade, inunda, toma conta, destri. Para que algo fique infinitamente grande, algo tem que tornar-se infinitamente pequeno, at mesmo desaparecer. Se necessitamos de equilbrio e progresso, tratemos de diminuir o que est muito grande, inconveniente, aquilo que nos mantm em condies infelizes, para deixar crescer o que est latente, mas que existe em ns e pode produzir nosso crescimento alm da conta. Pensando bem, nos convm colocar limites em tudo aquilo que age como erva daninha em nossa vida e dentro de ns que as primeiras podas devem ser feitas.Temos muitas tendncias perniciosas e reconheclas com humildade grande fator de progresso. Melhor

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ainda reconhecer e fazer crescer nossas tendncias de carter superior, dando assim impulso maravilhoso em nosso desabrochar. A partir de ento, ser bem fcil para ns estabelecer os corretos limites em nossa convivncia. Usando de sinceridade, conseguiremos as duas coisas de forma harmoniosa. Meu amor, podemos tudo, mas nem tudo nos convm! A experincia nos mostra o que devemos cortar e o que devemos estimular dentro e fora de ns. Mas, muitas vezes somos fracos, outras vezes somos descuidados, outras tantas estamos completamente inconscientes e assim descemos ladeira abaixo e nos tornamos infelizes e atramos condies difceis de aceitar. No entanto, bom que olhemos nossas experincias sem medos e culpas, mas com lucidez e deciso em fazer escolhas mais acertadas, vivendo com equilbrio. Algum me disse: - Est dando tudo errado! A nica resposta que me ocorreu para algum que adora lamuriar, foi: - Tudo sai errado quando fazemos tudo errado!!!

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Lutas
A falta de lutas enfraquece a alma. Desconfia das coisas fceis. Superar o que difcil, aumenta nossas possibilidades de vitria.

Se tudo for como sempre, nos acomodamos. Se a coisa aperta, somos levados a usar de coragem e criatividade para venc-la. isso exatamente o que a vida quer de ns: o progresso! assim que tudo se desestabiliza, quando permanecemos por tempo demasiado em padres de conduta que no so mais adequados poca presente. Veja, meu bem, como cada um de ns, e todos ns, estamos sendo obrigados a pensar em solues nunca antes nem imaginadas, muito menos cogitadas, a fim de resolver nossas dificuldades cotidianas. Quem nunca pensou em pedir, est pedindo; quem nunca pensou em distribuir, est tendo que distribuir ou est perdendo tudo. Quem nunca quis arregaar as mangas, est tendo que

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faz-lo; quem nunca quis aliar-se a outros, est tendo que faz-lo. Quem nunca antes curvou-se, est tendo que curvar-se; quem passou a vida competindo, querendo ser maior e o melhor, abusando, est agora necessitando de amor e caridade. Vencer quem se dispuser a descer de seu banquinho e aliar-se com toda a irmandade a seu redor. Meu querido, agora hora de esforo e unio. Vencer quem enfrentar as dificuldades de mos dadas com os demais, compartilhando e no explorando, cooperando e no competindo. Ainda, minha querida, vencer mais facilmente seus desafios, quem nutrir gratido profunda pelos que nos acolhem e nos apoiam, e, principalmente, pela vida que nos dotou de possibilidades e recursos pessoais para enfrentar e vencer. Mas, se voc encontra-se ingrato, revoltado, desesperado e cuspindo no prato que est comendo, prepare-se para encontrar derrota ainda mais amarga e solido insustentvel. No isso o que voc quer, ? Muito ao contrrio, nascemos para fazer brotar e crescer o esplendor em nossa vida. Renda-se aos novos tempos!

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Malas prontas

Estar disponvel para o novo que chega a todo momento, abandonar a rigidez, aderir maleabilidade, tornar-se adaptvel, partir para o prximo passo, tudo isso pode significar malas prontas. Partir imediatamente para a prxima condio exibida pelo cotidiano - no se prender a nada, a nica condio para se garantir a fluncia da vida e um estado interno de satisfao. Nunca estaremos de malas prontas, se ficarmos agarrados aos pensamentos e sentimentos que temos sobre pessoas e fatos; s crenas que temos sobre a vida; ao passado; ao medo do futuro, medo de errar, etc. por isso que a vida nos parece um fardo ou algo complicado para se resolver ou engolir. Se estamos sempre desgostosos, em desacordo com o que nos acontece, com

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o que nos chega, com as pessoas com quem convivemos, apreensivos, indecisos, jamais poderemos sentir satisfao ou felicidade. Prontos para partir para o novo a qualquer momento, supe mudana de opinio, adequao de postura, de sentimento, compreenso, aceitao, adeso, ousadia. Sem essa capacidade, tornamo-nos retrgrados, agindo sempre da mesma maneira, automaticamente. Isso neurose. Para a diversidade de situaes da vida, necessitamos ter tambm uma diversidade de respostas. Por causa de nossas idias fixas, de nossas crenas antigas, reagimos de forma inadequada s situaes e a arranjamos variados problemas e dificuldades. Nesse caso, nos sentimos empacados! Embarcar na prxima aventura, exige malas prontas. Caso contrrio, podemos no ter tempo hbil para preparar viagem e assim perdemos muitas oportunidades de solucionar dificuldades, de irmos de encontro sorte, etc. Viver serenamente significa desapego, solucionar problemas exige maleabilidade. Se ainda estamos agitados, significa que no estamos prontos. A, meu amigo, s nos resta mesmo a resignao. Ou transformao! Podemos escolher sempre.

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Ningum perfeito
Coragem! Isso mesmo, coragem, pois tudo o que precisamos nos altos e baixos do dia a dia. Nos altos, a coragem nos leva longe ousamos e empreendemos muito, conseguimos excelentes resultados em nossos projetos, progredimos e prosperamos em todos os setores! Fazemos a diferena! Nos baixos tambm. Ningum de ns perfeito e por isso mesmo repetimos erros, camos, criamos conflitos e dificuldades e assim temos perdas e prejuzos nos relacionamentos e empreendimentos. Ento, vamos precisar de muita coragem para enfrentar, para perdoar e para recomear. Esse o nosso caminhar, na base de dois passos pra frente e um pra trs. Mas, se o saldo positivo, est tudo bem. Muito importante compreendermos esse processo e darmos nosso perdo a ns e aos outros, recomeando tudo numa base mais alta. Culpas no cabem nos

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processos de crescimento, por serem retardadoras. Se nos arrependemos de algo, tudo bem, porque essa emoo nos leva a no querer repetir os erros reconhecidos. Muitas vezes at juramos nunca mais fazer isso ou aquilo e isso nos torna seres humanos melhores. S no devemos ficar estacionados no arrependimento por muito tempo, por motivos bvios. A coisa mais importante nossa auto-estima e muito valioso nos importarmos com o que sentimos, procurando rapidamente elevar o nvel de nossas emoes. Portanto, no vamos exigir perfeio nem de ns nem de ningum, mas vamos nos considerar pessoas em crescimento e nos apoiar mutuamente. A, sim, subiremos na escala emocional e a vida ficar cada vez melhor para todos. Parece fcil, mas nem sempre , devido ao nosso agarramento com os sentimentos negativos, no entanto, se constantemente nos ocupamos em pensar e em nos exercitar na coragem e no perdo, com o tempo estaremos exibindo uma conduta de nvel muito mais elevado. O mundo precisa desta nossa transformao e agradece!

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O que dizer

Se voc pode dizer que tudo vai bem, por que dizer que tudo vai mais ou menos? Se voc pode dizer que tudo est melhorando, por que insiste em dizer que as coisas vo de mal a pior? Se voc pode dizer que tudo passa, por que insiste em dizer que no agenta mais? Se voc pode dizer que est se esforando e vencendo, por que insiste em dizer que est desanimando? Se pode dizer que est se curando, por que insiste em dizer que est doente? Se voc pode dizer coisas boas das pessoas, da vida, do mundo, por que insiste em dizer as ms?

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Se voc pode dizer coisas boas para as pessoas, por que insiste em dizer coisas negativas? Se voc pode veicular firmeza, bondade e beleza atravs do que diz, por que insiste em espalhar o pessimismo, o amargor, o sarcasmo, a maldade... Se voc no tem nada bom pra dizer, por que no fica calado, por que fala tanto? Meu amor, se voc no sabe, o que voc diz e repete sem parar, d forma sua prpria vida. Voc pode deixar de ser um canal do baixo astral e da decadncia e dar um salto. Se voc melhora, tudo e todos melhoram. Faa uma experincia: escolha um dia s pra dizer, de forma sincera, coisas boas, bonitas, gentis. Repita outras vezes. Voc conhecer o que mgica! Voc quer ficar do lado da derrota ou progresso? Voc pode escolher sempre. Valorize a sua existncia!

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O que pensamos sobre os outros

Nossos pensamentos so os criadores e os mantenedores de toda e qualquer situao que vivemos. Nossos relacionamentos tambm sofrem os impactos dessa fora poderosa e isso podemos observar a qualquer momento, pela qualidade de nossa convivncia e de nossa vida. Quando pensamos bem uns dos outros, o convvio gostoso, a famlia feliz, os amigos so muitos e os negcios prosperam. No entanto, quando nutrimos mgoas e rancores ou ainda nutrimos dvidas sobre a capacidade e carter de alguns, o conflito se instala e toda decadncia que lhe peculiar, tem seu incio. Sob esse peso, as pessoas so sufocadas em sua expanso, ficando prisioneiras de um auto conceito baixo e de um sentimento de rejeio. Naturalmente, no se sentindo amadas e valorizadas, nos rejeitaro tambm e vo nutrir sobre ns, a mesma classe de pensamentos e sentimentos. Isso o inferno!

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No tenha nenhuma dvida, meu bem, ns ajudamos a afundar todo aquele do qual pensamos mal. Seus problemas se agravam ainda mais. No fazemos a menor ideia do mal que causamos aos outros com os nossos pensamentos e em seguida a ns prprios, pelo retorno que inexoravelmente temos. Nossos problemas tambm se agravam! Mas, podemos comear a observar nossas relaes. A partir de ento, tudo pode mudar. Acusar e condenar, mesmo que s mentalmente, s faz destruir. No mundo do pensamento no h distncias e todos os alvos de nossos pensamentos so alcanados instantaneamente. Melhor compreender e incentivar o crescimento do outro na escala de valores e de competncias. Sabe por que, meu amor? Porque todos ns possumos capacidade pra descer ou pra subir, e o faremos exatamente na qualidade incentivada. No entanto, para tirarmos o melhor de algum, teremos que tirar o melhor de ns primeiro. Muito importante cuidarmos de nosso crescimento em primeiro lugar, pois s quem ama pode mesmo cuidar! Enquanto nos portarmos apenas como juizes intransigentes, os conflitos permanecero e os graves defeitos de todos ns tambm.. No entanto, se nos tornamos pessoas generosas e justas, saberemos incentivar cada outro na suas potencialidades. Melhor seria criarmos uma corrente de incentivo a todos os que precisam melhorar os seus pontos fracos! S

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vamos precisar firmar o pensamento de que somos todos, sem exceo, capazes de vencer nosso prprio mal.

Palavras
As palavras ressoam no ser

Nossa sade mental pode ser medida de variadas formas uma delas o nosso linguajar. No nos referimos a um portugus corretssimo, muito importante tambm, mas beleza e elegncia da nossa comunicao, feita atravs de palavras gentis, construtivas, que elevam e encantam, que encorajam e enobrecem, mesmo quando corrigem ou expressam sentimentos variados. Uma mente sadia est polarizada em um nvel superior de qualidade e assim se expressa, revelando equilbrio e sinceridade, causando sempre um bem estar no s aos outros, mas primeiramente a si mesmo. O contrrio tambm verdadeiro. Quem rude e descuidado com as palavras, se maltrata em primeiro lugar, aprisionando a si prprio numa inferioridade e numa amargura desconcertantes. O mesmo vale para fofocas e falas que desvalorizam pessoas e fatos. Isso voc pode averiguar na

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sua prpria experincia observe o seu grau de satisfao aps suas falas... Voc quer ser feliz, meu bem? Tudo depende do foco em que a sua mente est polarizada: ela livre e vibrante, se focalizar sempre o lado bom de tudo, mas aprisionada se focalizar as sombras da vida. As palavras exibem o nvel em que o indivduo se encontra e voc pode verificar o seu, observando o que est a dizer o tempo todo em sua vida, como est abordando as pessoas e as diversas situaes. No mais, voc pode iniciar agora um treinamento em boas palavras.A prtica diria uma grande oportunidade que temos de transformao. Ningum sai de onde est sem dar novos passos, no isso, meu amor?

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Paz
O homem depende de seu pensamento.

Paz de esprito, paz no lar, paz na rua onde mora, paz no trabalho, paz no mundo. Paz - quem no a quer? Mas, h sempre algo ou algum a roub-la de ns, no meu bem? Errado. Nada e nem ningum pode roubar nossa paz. Caso possa, ela no de verdade. Paz um estado interior alcanado s custas de amadurecimento e de escolhas. Podemos ou no nos envolver com elementos de perturbao, nos identificando ou no com eles. Quanto mais nos incomodam, maior nossa identificao com suas nuances e isso vale uma profunda reflexo. Encontraremos emoes mal resolvidas e apegos variados nublando nossa viso acerca da vida, das pessoas e de ns mesmos, induzindo-nos a um estado e a

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um comportamento conflituoso. simplesmente deixar que passem!

melhor

Dependendo do que pensa, o homem pode criar o cu ou inferno sua vontade - depende com o que se liga. Assim, quem quer paz, vai primeiro constru-la dentro de si, adotando uma filosofia pacfica de vida, tornando-se gentil, grato e satisfeito com tudo que acontece consigo e com o mundo, pois compreende que para tudo h um sentido e uma funo. Portanto, se tudo concorre para o progresso de todos, est tudo bem, no h razo para nenhum desgosto e nenhum tipo de violncia. Chegando a esse nvel de entendimento, qualquer um de ns passa a construir a paz em seu viver e em seu ambiente, no sendo mais atingido por qualquer tempestade. Assim, quem quer a paz verdadeiramente quem vai: - ouvir, compreender, ajudar - perdoar - calar-se/retirar-se - renunciar - desapegar - mudar padres e costumes - praticar virtudes como pacincia, tolerncia, etc. - agir com generosidade,cortesia, justia e sabedoria, servindo como instrumento de paz para o mundo Voc consegue, se quiser!

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Ser pacfico no significa ser trouxa, meu amor, muito ao contrrio, significa tornar-se firme, forte, porm, manso, centrado, isento de reaes. No lhe parece algo atraente? Comecemos a praticar e encontraremos a medida certa entre energia e mansido. Tudo depende do equilbrio no uso de nossas foras, de harmonia em nosso viver.

Pega-leve

Pensa que no, meu bem, todo indivduo introjetou aquela ideia de alcanar o paraso prometido e idealiza ser feliz. Mas, o mais certo que estejamos muito afastados desse ideal, considerando a maneira como vivemos em nossa rotina. Por isso, nos decepcionamos. Quer ser feliz, meu amor? Ento pega-leve! Nosso corpo precisa de boa alimentao, de ritmo movimento/repouso. Abusar ou negligenciar, jamais! Nossa personalidade s vai funcionar equilibradamente, atravs de emoes positivas. Cultivar ideias esdrxulas, pessimismos, julgamentos, condenaes, vinganas uma priso! Cultivar mgoas, rancores, revoltas, tristezas,

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engolir sapos baixo astral! Fanatismo, ideias de grandeza, de superioridade um veneno! Conduta frouxa, subserviente, letrgica, preguiosa autodestruio! Mandonismo, autoritarismo, egosmo, prepotncia, abuso de poder, agressividade catstrofe! Busca compulsiva de prazeres puro desgaste! Nos relacionamentos: - nunca se colocar como o mais sabido ou o melhor, para no humilhar os outros, - nunca tentar incutir-lhes suas prprias ideias, para no anul-los eles no vo suportar, - nunca critic-los, censur-los, julg-los, conden-los ou agredi-los eles vo se defender, - aceite-os em todo as suas particularidades eles se abriro pra voc, - seja manso, delicado, mas firme essa a verdadeira autoridade. Autoritarismo, agresso e prepotncia destroem a confiana, promovem rebeldia e impedem o dilogo. - se quer viver em ambiente tranqilo, trate bem para ser bem tratado. Pegando-leve, voc respeita seu ser, suas regras, seus limites, seus ritmos, suas possibilidades. Com isso aprender a respeitar tambm os outros. Ento vai comear a sentir o gostinho da felicidade...

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Pequenas coisas
No podemos fazer grandes coisas na terra. Tudo o que podemos fazer so pequenas coisas, com muito amor. Madre Teresa de Calcut

Por vezes somos ambiciosos, achando que temos que realizar grandes feitos, porque a situao aqui na terra, drstica. Por outro lado, pensando que no podendo realizar grandes obras, permanecemos omissos, achando que apenas fazendo pequenas coisas, no ajudamos em nada. Esse o nosso grande engano. Quanto vale uma ateno carinhosa a uma criana, a um enfermo, a um necessitado?Quanto vale o apoio solcito ao cnjuge, ao filho, ao scio, ao vizinho?Quanto vale acudir algum num momento de necessidade? Quantas vezes um sorriso desmancha dvidas, medos, mal-entendidos? Quanto vale um pequeno emprstimo, quanto vale matar a fome de algum?

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A cada momento podemos realizar uma ao apaziguadora, encorajadora, construtiva, amorosa. Depende do que tivermos escolhido como meta em nossa vida. Podemos ser algum que constri ou algum que destri e isso exclusivamente escolha nossa. Se ainda estivermos em um patamar muito egosta, nem vamos nos tocar se estamos ou no sendo teis, mas caso j estejamos adquirindo a conscincia do ns que integramos,o mais importante passa a ser a prtica do bem, em qualquer circunstncia, sempre favorecendo o ajuste e a felicidade das outras pessoas.Pequenas coisas sempre esto ao nosso alcance para fazer. Vai depender da nossa boa vontade, no meu bem? Pequenas aes amorosas so as bnos dirias que podemos derramar sobre nossos companheiros, desejando sinceramente seu bem estar, seu desenvolvimento sadio, sua felicidade e sade, sua prosperidade. E, ao mesmo tempo, so as bnos dirias que podemos derramar sobre ns mesmos, pois o que sai de ns volta multiplicado... Quer ser feliz, meu amor? Gaste um pouco do seu tempo fazendo o outro feliz!

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Perder ganhar

Voc pode estar estranhando essa afirmativa, mas ver que certa. Refere-se aos nossos conflitos. Temos o hbito de assegurar uma possvel vitria em nossos colquios e disputas, querendo, a todo custo, ser os donos da palavra final, ficar por cima. Nisso a, gastamos muita energia e no garantimos paz ou satisfao. O importante no assegurarmos uma vitria de opinio no final, mas colaborarmos para que a paz se instale. Eliminar um conflito a parte mais importante da questo e muitas vezes isso significa perder. O que vale uma opinio? Opinies nem sempre correspondem verdade, ademais, se pensarmos bem, veremos que lutar por elas pode ser uma faceta de nosso orgulho. Quando os nimos se exaltam, o momento no propcio para disputas de opinio. Caso seja necessrio chegar-se a um consenso, no melhor deixar para outra ocasio

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onde dialogar seja possvel? Por vezes, perder a melhor forma de ganhar. Caso nos tornemos mais humildes, amantes da paz, saberemos a hora de desapegar de nossas opinies e desejos de supremacia. Pode ser que ainda no tenhamos nos tornado amantes da paz, no nos importando em manter diversas formas de conflito, o que significa que nosso ego (orgulho) est demasiadamente grande. importante compreendermos o quanto somos responsveis pelo inferno no qual podemos estar vivendo. Ao contrrio do que pensamos, ele no ocasionado somente pelos outros, mas principalmente por ns, quando tentamos manter nossa supremacia, quando resistimos, quando reagimos. Pensando bem nisso, podemos compreender que perder ganhar. Adotando essa prtica de humildade, nossa vida sempre vai melhorar.

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Ps no cho

Grande parte da insatisfao que sentimos deve-se aos modelos de perfeio que admiramos em nossa mente, nos quais ficamos querendo encaixar nossos pais, filhos, cnjuges, parentes e demais indivduos, assim como, de uma forma geral, as condies de nossa vida. Temos um modelo ideal, contudo, ainda no real, concreto. O mundo real, as pessoas, os fatos, as condies de vida esto geralmente muito longe de corresponder ao nosso ideal de perfeio. Assim, precisamos optar: com quem vamos conviver? Parece que precisamos aterrisar, no , meu amor? No dia a dia, quem est mesmo ao nosso lado, em carne e osso, so como ns, pessoas em crescimento, segurando a nossa barra, repartindo conosco as mesmas decepes e os mesmos anseios e, com certeza, aguardando que ns tambm possamos compreender seus ideais. Ento, um pouco de humildade far bem a todos ns. Deixemos de exigir dos outros, o que no podem dar. Aceitemos as suas falhas e tambm as suas ofertas.

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Estamos caminhando todos juntos, justamente aparando arestas e aprendendo o que bom e o que no . Faamos o mesmo conosco. Voc fica mais feliz, aceitando cada pessoa como ela , cada situao, cada fato. Voc pode sentir-se mais satisfeito, separando o ideal do real, trabalhando para que a distncia entre os dois diminua. Voc cresce e fica melhor, quando aceita as condies de sua vida como um degrau e como estmulo pra continuar subindo a escada. Voc cresce, quando compreende e se conscientiza desse fato, descobrindo que vivia iludido tambm com a prpria perfeio. Voc to humano e to imperfeito, quanto todos e tambm provoca tumultos e decepes. Voc pode ficar mais feliz, quando descobrir que somos todos, sem exceo, pessoas em crescimento, deixando de julgar e acusar o outro, ocupando-se de seu prprio aprimoramento. Quer saber, meu bem, relaxe! No melhor conviver harmoniosamente com a verdade de todos ns? Apenas, isso no deve significar comodismo. O ideal de perfeio justamente para nos estimular a alcan-lo!

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Pobre pra dar, pobre pra ganhar!

Podemos fazer muito para tornar melhores as condies de vida de todos ns. Se cada um fizer um pouquinho que seja, nossa vida comea a mudar e assim o processo vai crescendo. O que nos dado fazer, companheiro? simples : cada um de ns, pode, diariamente, dar um pouco de seu tempo, de sua inteligncia, de seu afeto, de seu conhecimento, de seu amor, de sua alegria, de sua ateno, de seu dinheiro e de tudo o que tiver, para fazer melhorar a vida daqueles que esto necessitando. Ajudar o outro a satisfazer suas necessidades e a desenvolver seus talentos, na medida do possvel, motivo de autossatisfao e progresso. Toda pessoa uma pessoa carente em algum setor e sempre haver nossa frente algum necessitado de nossas bnos, e a, meu bem, quanto mais voc lhe der, mais receber de volta. A vida generosa para quem tem generosidade, costumando devolver at dez vezes mais. Portanto, meu querido, se voc est recebendo pouco,

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porque est dando pouco. Tambm pode estar escolhendo para quem dar e dessa forma, voc se torna pequeno. Assim, a vida pode estar fazendo o mesmo com voc, como resultado de seu prprio posicionamento... Falando mais claramente, minha querida, a vida nos devolve o que a ela damos, ou seja, somos ns quem determinamos nossa sorte: pobre pra dar, pobre pra ganhar! Assim, se voc quer amor, d amor, se quer afeto, carinho, d afeto e carinho, se quer bons tratos, d bons tratos, se quer dinheiro, d dinheiro, se quer coisas boas, d coisas boas... hora de avaliarmos a quantas andam nossa generosidade e altrusmo, bastando para isso verificar a situao na qual nos encontramos!

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Pontualidade
Pontualidade um valor, uma virtude. Se voc pontual, podemos dizer que voc de confiana e tem sinceridade. Podemos realmente contar com voc, se voc pontual. Isso vai fazer com que as coisas aconteam, se realizem no tempo certo e ento haver progresso e contentamento e para todos. Sendo pontual voc cria uma imagem positiva da sua pessoa e ser convidado para muitas oportunidades de trabalho, de diverso, de passeios e ricas experincias, assim como eventos importantes e de responsabilidade. Se voc cuida de ter um bom carter, voc ter as melhores oportunidades, porque se transforma em algum importante e imprescindvel na construo do paraso. E porque se torna til, instrumento, ter proteo crescente!

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Relaxe

H muitos anos, quando passava por uma situao extremamente difcil, conheci um terapeuta em casa de amigos. A minha visita foi curta, praticamente entrei e sa, mas para olhos bem treinados, aqueles minutos foram o suficiente para que ele, me vendo, fizesse um diagnstico sobre mim. Quando me despedi, ele me disse preciso relaxar! Sabe o que lhe respondi? Tenho muitos problemas! Nunca me esqueci do conselho dele e nem de minha resposta. O conselho revelou sabedoria e minha resposta, cegueira! Naquela poca distante, eu acreditava em problemas! Portanto, eles se agigantaram e o stress tambm. Enfrentei conflitos, enfermidades e dificuldades financeiras. Podemos relaxar mudando nossa maneira de ver as situaes, mudando conceitos, aceitando as coisas como so. Sempre teremos problemas, mas eles so apenas desafios que tem um importante significado: precisamos mudar o jeito de ser, de viver e fazer as coisas. Mudar nossa identidade!!! Reconheci meu posicionamento

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rgido e tendncias perfeccionistas, o apego a um cdigo de tica falido para o meu momento e o medo de arriscar algo novo. Meu amor, no nada sadio fazermos as coisas por obrigao, para mantermos uma imagem ou sustentar algo que no mais fala ao nosso corao. Precisamos ser muito sinceros em relao nossa pessoa. Pra que o stress? No vale a pena! Precisamos mudar, precisamos de ar fresco, de novidade para nossa vida. Precisamos crescer. a nossa alma que quer! E, pra que ela possa se manifestar, deveremos nos aquietar, desapegar. Melhor relaxar mudando nossos valores e crenas, dar a ns mesmos momentos de descontrao e prazer e, principalmente, momentos de silncio. Estes no s nos acalmam, como so da maior importncia para que possamos ouvir a voz interior. Ela nunca falha em nos aconselhar o passo certo. Seguindo-a, os problemas se resolvem. Vivermos com ritmo tambm algo vital, ou seja, para um momento de esforo, de trabalho ou de dificuldade, um de descontrao. Sem essa parte, a outra fica demais, ou no ? Valorize sua existncia, relaxe!

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Rotina

Se a rotina acontece e mantm a nossa vida, que seja gostosa, descontrada e ao mesmo tempo construtiva, progressista. Depende de ns que ela seja agradvel e renovadora. Rotina sim, mesmice, no! Podemos fazer as mesmas coisas de formas variadas, criando sempre, inovando. Fazer tudo sempre igual morrer um pouco todo dia! Depende de voc, meu amor, estar em harmonia com o seu cotidiano, vivendo-o com graa e leveza, valorizando cada ato e cada circunstncia como elementos construtores de seu destino, que deve ser o mais rico possvel. Voc s precisa escolher estar de bem com a vida, assimilando bem suas experincias, aceitando-as com amor e esprito de vitria. Nesse caso, tudo aquilo que for difcil de engolir e digerir, poder ser transformado em bem pela sua disposio criativa e amorosa, fazendo de seu viver uma beno. Para isso h um truque infalvel: agradea por tudo e por todos os que movimentam sua rotina, pois o descontentamento e a lamria so fontes seguras de insatisfao e perdas constantes.

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Fazer da rotina um fator de bem estar e da paz, o nosso desafio. Treinando o otimismo e a compaixo, portanto, o desapego, chegaremos l. Deixemos de nos identificar com o que no bom e ser mais fcil produzir a felicidade cotidiana.

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Satisfao

Voc est querendo subir e os que esto sua volta esto sempre puxando voc para baixo? H sempre uma insatisfao, uma cara ruim, uma implicncia, uma fofoca, uma agresso, um pessimismo? Isso contamina (ou melhor dizendo, estimula a mesma qualidade que tambm existe dentro de voc!) e se voc no estiver vigilante, vai entrar na mesma onda e a, meu amor, seus melhores desejos de uma vida feliz se esfumaam e seu relacionamento deteriora! No entanto, se voc se d conta desse teste muito importante na sua vida e reafirma seus solenes votos de firmeza e paz interior, voc vai se tornar grato pelos que esto servindo como elementos de aprimoramento para a sua existncia. E como espelho! Ainda, voc vai se lembrar do que h de bom em cada um e afirmar cada qualidade encontrada. Nesse caso, meu bem, voc ter sua satisfao de volta e todos, estranhamente, se manifestaro como criaturas melhores. O ambiente se torna pacfico e prspero. Isso quer dizer que est passando da hora de tomarmos nosso destino em nossas mos, deixando de ser um joguete nas ondas que vem e vo, deixando a nossa prpria vida ao sabor do que rola do lado de fora. Est mais do que na hora de procurarmos dentro de ns a capacidade de

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decidir sobre o rumo que queremos dar aos nossos dias. Que eles sejam muito felizes a partir de agora! Meu bem, perdoemos os nossos e faamos unidos essa boa viagem que a vida na terra.

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Sensatez

Trabalhe no sentido de: - eliminar as hostilidades. Elas perturbam sua marcha e atrasam sua realizao; - estar em comunho com as pessoas e com a vida. Ela proporciona seu progresso e alegra seu caminhar; - eliminar seus medos, deixando-os ir. Eles impedem sua ao e limitam seus passos; - firmar sua confiana. Ela garante sua ao e sustenta seu caminhar; - firmar sua meta. Ela lhe indicar a direo a seguir e sustentar sua vontade e esforo; - aumentar seu saber, principalmente o intuitivo. Ele lhe ditar normas, passos e ritmos - a ordem e a disciplina a adotar. Sensato o que verifica o que vai pela prpria mente e corpo, vendo o que est permitindo transitar e permanecer dentro de si. Sensato o que no se prende a nada disso.

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Sensato aquele que higieniza seu pensamento, seu sentimento e seu corpo, abdicando dos hbitos intoxicantes para cada um desses aspectos. Sensato aquele que verifica como est seu relacionamento com os outros e com o mundo e trata de viver bem e em paz com eles. Sensato aquele que vivifica seu interior pensando em Deus! Se voc pensa mal, se sente mal, se trata mal e vive mal com os outros, ento meu bem, voc est numa roubada! Se a vida arrasar com voc, porque voc no a est ajudando em nada, est apenas atrapalhando! Mas, sempre tempo pra reagir! Ponha a mo na conscincia e mude de lado, voc vai adorar! Trabalhar na conscincia nossa nica possibilidade!

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Silenciar
A palavra de prata, o silncio de ouro.

H momentos em que o silncio fala mais alto que as palavras, sendo um opo conveniente quando queremos construir mais e destruir menos. Com seu silncio voc pode: - impedir o fluxo de inferioridades, fazendo com que os conflitos percam sua fora; - neutraliz-los com pensamentos edificantes e sentimentos compassivos, os quais geram uma energia restauradora; - desculpar as ofensas, sem coment-las; - auxiliar as pessoas, no passando o assunto para frente; - humilhar-se para os amigos a fim de conserv-los; - deixar de perturbar a paz alheia com assuntos negativos e sem interesse; - cortar malefcios e evitar constrangimentos; - permanecer em paz; - levar paz aos companheiros. Alm do mais, dizem que quem domina a lngua, domina tambm a energia sexual! Autodomnio tudo de bom! Deveramos praticar mais essa importante virtude.

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Simpatia

Simpatia algo que faz bem a todo mundo, sendo uma virtude muito mais importante do que imaginamos. Cada pessoa que se torna simptica, melhora seu ambiente, estimulando as outras a se tornarem simpticas tambm. Dessa forma, a comunidade se tornar mais agradvel! Naturalmente, os problemas diminuiro e a paz se tornar realidade. Pensando assim, por que no escolhemos j agora, nos tornarmos pessoas simpticas? Mas tem uma coisa, meu bem, ter que ser uma simpatia de verdade, porque se no for sincera, no cola! A pessoa simptica sempre respeitada e facilmente amada, pois, na sua disponibilidade, est sempre fazendo os outros felizes. Por isso, tambm muito requisitada e muitas oportunidades lhe chegam por causa do bem que fazem. Mas, pode ser que, dentro de nosso egosmo, estejamos demorando demais para compreender que se os outros esto bem, nossos problemas diminuem. J pensou nisso, meu amor? Consertar nossa vida e o mundo pode ser bem mais fcil do que imaginamos! Desejamos muito conviver com pessoas simpticas. Isso poder tornar-se corriqueiro, quando as abordarmos dessa forma. Olha a o paraso chegando atravs de ns!

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sincronicidade

Vencendo medos, dvidas preocupaes e outros estados mentais negativos, atingimos um estado de calma interna, evidenciada por um gostoso silncio tambm interno. Sob essa condio, a manifestao intuitiva percebida conscientemente e, seguindo-a e obedecendo-a, passamos a enxergar algumas propriedades da vida antes no detectadas por nossa viso objetiva, sempre tumultuada. Uma delas a sincronicidade existente entre muitos ideais e acontecimentos, fazendo-nos crer num fio invisvel que tece silenciosamente o rumo de todas as coisas. Assim, captamos sinais de que hora de decidir sobre algo, de tomar determinadas atitudes, de envolver determinadas pessoas e assim por diante. Se obedecemos prontamente, o resultado uma sequncia de acontecimentos, de coincidncias e facilidades, que chega a impressionar pela fluncia e exatido com que tudo ocorre. muito bom participar conscientemente dessa corrente impulsionadora, maravilhosa e bem vinda, que est sempre nossa disposio. Assim o sentimento de confiana na vida cresce e o resultado disso que os problemas e dificuldades perdem aquela conotao pesada e se transformam apenas em situaes que precisam ganhar rumo novo, imediatamente definido por uma mente atenta e positiva.

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Viu, meu amor, como nada est perdido para ns? Muito antes pelo contrrio! Enquanto houver uma mente atenta e corretamente posicionada, haver fluncia e sucesso na vida. Ento! Procure se acalmar, decida-se a viver num patamar superior! Deixe de dar tanta importncia a tudo aquilo que nos leva ao tobog...

Sua vida sua

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Voc est tendo um distrbio nervoso? Desapegue dele! Olha s como acontece conosco temos nossos ideais, nossos objetivos, nossas metas e a, nossa vontade vibra para realizarmos nossos projetos e tudo aquilo que nossa imaginao criou. Mas, por variadas razes, deixamos de faz-lo, atendendo expectativas alheias ou vivendo papis impostos pelas circunstncias e convenincias. Pronto, est feita a arapuca que nos aprisiona ao nervosismo, ansiedade, ao desnimo. Sabe o que , meu amor? Aqui nessa vida, s temos duas possibilidades: ou ouvimos aos outros ou a ns mesmos! Portanto, h de chegar um momento em que, sob profunda sinceridade e amor prprio, finalmente daremos um basta ao jugo externo e alegremente passaremos a viver de acordo com nossos anseios. Enquanto no fazemos essa escolha, ficamos vivendo mal, como autmatos. Voc quer continuar assim? No? Ento se posicione, caramba! Nunca espere que sua vida seja um sucesso vivendo para o sonho ou para a crena de outros! Sem desenvolver seus talentos voc no se realiza e nem cumpre sua misso. Quanta gente passa pela vida sem conhecer o que realizao! Na verdade, no viemos aqui pra sofrer e sim pra viver em plenitude, mas enquanto estivermos equivocados, vivendo papis impostos ou falsos, nossas chances de sucesso so mnimas. Assim, desconfie de seus prprios posicionamentos, se este for o seu caso!

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Como conseguiremos essa libertao? a nossa imaginao criando, afirmando que podemos, despertando a vontade de agir para inovar. Simples assim: seguindo esse movimento interno, obteremos o xito esperado! Sua vida sua, tome posse dela!

Sucesso ou fracasso

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Naturalmente, so muitos os aspectos envolvidos em nossos sucessos e fracassos, mas pode ser que no estejamos colocando a devida ateno em um deles nossos relacionamentos. Mentes brilhantes e currculuns fabulosos nem sempre garantem boa sorte. Precisamos de algo mais, precisamos ser admirados, cortejados e no invejados e perseguidos. Isso nos faz entender que podemos medir o sucesso ou o fracasso que alcanamos tambm pela qualidade dos nossos relacionamentos: o quo profundos e afetuosos so, nos fazendo pensar sobre o tipo de ambiente que criamos em nosso espao se mais civilizado, preenchido com cortesias e gentilezas, se nossa palavra doce, se nossa postura firme, serena, se sabemos ouvir, compreender, se passamos entusiasmo e confiana, enfim, se estamos em paz conosco, com os outros e com vida de uma forma geral. A est nosso maior desafio, o de vencer a ns mesmos, educando nosso orgulho e prepotncia, nossa impacincia e intolerncia em relao s diferenas individuais, nossos medos e dvidas, ansiedades e tudo o mais, para que nos relacionemos com mais qualidade. Bons relacionamentos so um dos segredo do sucesso, mas se os desejamos teremos que mudar a ns mesmos em muitos aspectos. ento que pensamos na educao para o sucesso do ser e no do ter. A perspectiva muda inteiramente, uma guinada que deveremos realizar, o que s se torna possvel mediante uma compreenso

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profunda de nossa parte sobre a necessidade da renovao interior e um grande esforo de vontade. Mas, meu querido, minha querida, se optarmos pelo nosso sucesso, s nos resta a aventura da mudana interna para garantirmos a colheita de relacionamentos promissores. Sem contar que a palavra sucesso no vai mais ter conotao exclusivamente materialista, mas integral...

Tudo se ajeita

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A vida dinmica, tem seu fluxo, sua continuidade, nada fica como est. Isso maravilhoso, porque nos permite cultivar a confiana no porvir. Caso voc esteja passando por um momento difcil, pode se alegrar tudo passa, tudo se ajeita! Sossegue, tenha pacincia! Se tiver um fio de esperana, que seja dourado, bem grosso e bem forte! D tempo ao tempo. Voc pode crer na fluncia da vida, as coisas mudam sempre, tudo se transforma. Sabendo disso, meu bem, tendo essa certeza, podemos nutrir maior confiana em nosso cotidiano e em nosso futuro. Mais confiantes, mais, positivos, com um estado mental mais promissor, podemos fazer adiantar nossos processos e melhorar seus resultados. Tudo se ajeita, tudo passa! Pode comear a pensar nas novas possibilidades, a imaginar um desfecho bem interessante para a sua situao do momento, a seguir sua intuio e deixar rolar. Se voc se entrega sinceramente confiana, a prpria vida se encarrega de fazer acontecer o que lhe convm. Podemos colaborar com o processo ou o atrapalhar. Podemos escolher sempre e nesses casos, se no houver nada a fazer, melhor confiar na ao do tempo que desesperar, no meu amor?

Unio

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 muito bonito falar de unio e dos demais valores elevados o que, alis, um assunto muito atual. Todos falam em mudanas de paradigma e vivemos comentando sobre as diversas facetas desse tema. Mas, o gostoso mesmo quando nos damos conta de que, viv-los, ainda mais interessante, que realmente fazem a nossa vida melhorar e, geralmente, se revelam como a soluo para muitos de nossos problemas. Se eliminamos mgoas e perdoamos, se adotamos atitudes mais pacientes e tolerantes, se melhoramos nossos pensamentos e nos tornamos mais confiantes e esperanosos, verificamos que nossa vida melhora em todos os aspectos, inclusive nossa sorte aumenta. Mas, se somos muito individualistas, egostas, apegados, facilmente nos encontramos em variadas situaes de difcil soluo, com baixa de auto-estima e criatividade. O fundo do poo muito escuro e muito chato, mas pode ser muito inspirador! Incentiva buscas variadas. O melhor que voc fica sabendo exatamente o que no quer mais! Da fcil determinar o que quer... Podemos facilmente contornar todas as nossas dificuldades fazendo parcerias, associaes, cooperativas, etc., mas, para isso, precisamos nos abrir para o outro. Juntos podemos pagar um aluguel, podemos manter limpa uma casa, um jardim bem cuidado, abrir um negcio, levar um projeto adiante, influenciar nos rumos da cidade, do pas, resolver dificuldades geradas por calamidades pblicas... Tudo o que est difcil para um,

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pode ser muito fcil e vivel para um grupo. Sinal dos tempos, amigo? Parece que sim, pois se no formos forados a isso, nos demoraremos exageradamente no egosmo, na presuno e jamais nos renderemos humildade e ao amor ao semelhante. J, se o considerarmos como parceiro, a coisa muda e como muda! Dificuldades se abrandaro, problemas se solucionaro. o progresso chegando para todos! Desamos de nosso banquinho, meu bem, valorizemos nosso semelhante, unamo-nos para que nossa vida possa melhorar! No precisamos absolutamente envelhecer ss, pobres, doentes e frustrados. No precisamos viver infelizes e limitados nem mais um dia!!!

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Paraso

Paraso

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O paraso o lugar muito especial onde todos queremos viver. muito bonito, muito aconchegante, muito organizado, pacfico e tranqilo. um mundo bom, com justia social, com progresso e prosperidade para todos. um mundo de amor, de verdade e bondade, de beleza e alegria sem fim, de abundncia, de plenitude de vida. o mundo da arte, do esporte, da sade, da irmandade, da confraternizao. E ele j existe dentro de ns espera de ser contatado e manifestado! O paraso, essa condio maravilhosa e radiante de vida, precisa crescer primeiramente dentro de ns, o que faremos acontecer pensando nele muitas e muitas e muitas vezes, sem misrias, sem fronteiras, sem questionamentos. Quanto mais nos entregarmos com serenidade, certeza e entusiasmo a essas imagens, mais energia elas produziro. E assim que o faremos precipitar em nossa vida. No ser preciso nenhuma luta, nenhum sofrimento, apenas essa entrega incondicional e total a esse estado interno paradisaco. Nesses momentos intensamente agradveis, nos transformamos num m e o resto vir por acrscimo. Acontecero transformaes dentro e fora de ns. Surgiro intuies, ideias, pessoas, oportunidades e recursos. Assim trabalharemos alegremente pela sua concretizao no mundo externo. O paraso, esse estado de graa interior, esse estado mental sereno e equilibrado, sadio, prspero, depende de estarmos ligados com o bem, com a verdade e com o belo. Depende de estarmos em harmonia com tudo o que estiver ocorrendo, de estarmos aceitando e

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compreendendo os desafios como fontes de crescimento, estando por eles profundamente gratos. Nossos pensamentos, sentimentos e aes precisam estar inteiramente integrados e inteiramente direcionados para esse nico e magnfico fim. Sendo assim, esse um excelente momento para fazermos escolhas acertadas. Precisamos escolher atravessar esse portal que nos levar ao sonhado paraso. Ligando-nos a Deus e seguindo Sua Vontade, o conseguiremos facilmente.

Pessoa superinteressante, vida superinteressante!

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Pessoa do sculo XXI, nivelada por cima. Seu pensamento bom, seu sentimento bom, sua ao boa. Seu pensamento nobre, seu sentimento belo, sua ao bela. Seu pensamento firme, seu sentimento calmo, sua ao justa. Sendo seu carter impecvel, sua vida plena. Muitas pessoas superinteressantes compem grupos superinteressantes, que compem naes superinteressantes. Esprito bom, matria boa. Mente boa, corpo bom. No h separao entre essas realidades e elas se influenciam mutuamente, mas o esprito precede a matria, a mente precede o corpo. Assim, para que nos tornemos pessoas superinteressantes, tratemos de subir espiritualmente, tratemos de curar nossa mente. Ento e somente ento, teremos uma vida superinteressante!

Rejuvenescimento

Um efeito renovador acontece cada vez que voc abenoa a cama em que dorme, o prato em que come, o local onde vive e trabalha, as pessoas com quem convive, as coisas

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que tem, a cidade em que mora, o dia, a noite, as condies do tempo, os acontecimentos que o dia a dia produz, simplesmente porque voc est entrando em harmonia com tudo, com todos, com a vida. Abenoado por voc, tudo aquilo que lhe parece hostil ou desagradvel perde fora e ento, voc torna-se forte. Se voc fizer isso por uma vez, ter momentos de paz. Se o fizer por duas vezes, ter duas vezes mais momentos de paz. Se o fizer mil vezes mais, ter mil vezes mais momentos de paz. Se o fizer sempre, viver sempre em paz. Nada definitivamente bom ou ruim, mas tudo bom pra quem est em harmonia, porque tudo produz crescimento. Para quem est em harmonia, o crescimento livre de sofrimento. Quem est em paz, no se abala. Quem no se abala, no sofre, sua mente est sempre livre para ver e resolver, sem se desgastar. O segredo da juventude? Experimente harmonizar-se com voc, com tudo, com todos. intil debater-se nas guas das emoes. Experimente deixar despertar o esprito lcido, amoroso, inabalvel e alegre que h em voc. A filosofia da juventude a de no se importar com nada, o que diferente da prtica irresponsvel. Significa desapegar, produzindo bem estar e alegria de viver, valorizando o momento presente. a conscincia de que

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as coisas so como so, acrescida da certeza de que podem melhorar sempre e vamos faz-lo! Vejamos: limitaes fazem parte da vida material, mas podem desaparecer completamente quando libertamos nossa mente, higienizando-a frequentemente. Ela pode ser livre, no precisando carregar fardos e limites. Voc se desgasta, adoece e envelhece, quando se mantm preocupado, nervoso, atormentado, exaltado, preconceituoso. Voc morre um pouco quando est descontente, desanimado, complexado, decepcionado, aborrecido. Desapegando de tudo isso, pondo verdade no seu pensamento, amor no seu corao, e bondade na sua ao fazendo com que sua existncia seja bela, encontrar leveza, alegria, serenidade e juventude. Busque fazer o que voc gosta, seu direito. Busque gostar do que faz, salutar. Veja a vida como um desafio e ocupe-se em venc-lo. Veja sua famlia, seus amigos, sua cidade, veja tudo como um campo de trabalho, como uma escola. D-lhes seu amor, sua compreenso, sua ajuda. Participe. Voc pode ganhar vida nova, aparncia nova, se quiser. Livre a sua mente das limitaes!

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Vidinha sem graa, nunca mais!

Vez por outra deparamos com pessoas muito interessantes, cuja vida parece ser tambm muito interessante. Tem sucesso profissional, financeiro, vestem-se bem, esto bem acompanhadas, realizam adorveis viagens, fazem programas inusitados,

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demonstram alegria, bem estar. No so muitas pessoas a viverem assim. Por isso mesmo ficamos surpresos, intrigados, s vezes, invejosos. Puxa, o que ser que elas tem que no temos? O que ser que elas fazem que no fazemos? Cada um tem o que merece, meu amor! H os que so obstinados, que tem objetivos e que no se contentam com uma vidinha sem graa, portanto pensam em felicidade e em coisas boas e no se contentam com menos. Buscam o que desejam, certos de encontrarem!!! Essa certeza os torna plenos de energia e poder de mover os cus e a terra em prol de sua realizao. So pessoas animadas, atuantes e atraentes. Esto sempre realizando um movimento em prol de suas metas. Certamente no esto agarradas ao que os outros pensam ou a outros medos e dvidas. Alis, gostam de si, portanto do o melhor que podem para si mesmas. Por isso mesmo, no precisam cortar a cabea de ningum para ficarem mais altas, no precisam abusar. Naturalmente, no seu caminho de felicidade, envolvem as outras pessoas numa troca constante de talentos e recursos, mantendo sua vida de forma plena, com vantagens para todos. Se somos felizes, fazemos os outros felizes e se os outros ficam felizes, certamente nossos problemas diminuem e ficamos mais felizes ainda! E agradecidos! Vida plena para todos, mas s a tem quem acredita nela e a produz, e, nesses casos, at o Universo conspira a

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seu favor. Mas, se voc est se contentando com uma vidinha sem graa, meu amor, me desculpe, pois nesse caso, nem mesmo Deus pode ajud-lo! Vamos l, meu bem, ressuscite! Voc tem todas as chances!

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