REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION C.P.

NUESTRA SEORA DEL VALLE SAN FERNANDO DE APURE

EL VOLEYBALL (VOLIBOL)

Profesor: JOSE ROMAN

Alumno: ROBERT MIRABAL

Diciembre de 2011 Historia del Voleyball

El Voleibol fue creado en 1895 por William G. Morgan. Era entonces director de Educacin Fsica en el YMCA de Holihoke, en el estado de Massachusetts, y haba establecido, desarrollado y dirigido, un vasto programa de ejercicios y de clases deportivas masculinas para adultos. Se dio cuenta de que precisaba de algn juego de entretenimiento y competicin a la vez para variar su programa, y no disponiendo ms que del baloncesto, creado cuatro aos antes (1891), ech mano de sus propios mtodos y experiencias prcticas para crear un nuevo juego. La Pista La pista (cancha) de voleyball tiene una superficie de 9,14 m por 18,29 m. Est dividida en dos lados de 9,14 m separados por una red ms alta que la cabeza de los jugadores( esto depender de la altura de los jugadores). Las reglas para jugar en un recinto interior recomiendan que haya al menos 8 m de altura sin ningn obstculo en toda la pista. La red tiene 9,75 m de largo por 0,91 m de ancho y est confeccionada con hilo de bramante negro o castao oscuro formando una malla de cuadrados de 10,2 cm de lado que se mantiene a travs de la pista tensa y tirante sujeta por sus cuatro esquinas. La altura del borde superior de la red es de 2,44 m para los hombres, 2,29 m para las mujeres y 2,13 m o menos para los nios. Una lnea de 5,1 cm de anchura se extiende a travs de cada una de las dos reas de juego, desde un lado hasta el otro, paralela a la lnea de centro o de red, y a una distancia de 3,05 m de la misma. El Baln Elemento imprescindible en el juego, ya que la finalidad del volleyball es que toque el suelo contrario. Es, naturalmente, esfrico, con una cubierta de cuero flexible y color uniforme y claro. La longitud de su circunferencia es de 65/67cm y pesa 260/280gr. La presin interior es de unos 300mbar. En partidos internacionales y de Divisin de Honor y Primera Divisin se usa el sistema de 3 balones (sistema parecido al que se usa en el tennis), que requieren varios recogebalones. Reglas bsicas -El baln no puede retenerse ni acompaarse. -No puede tocarse dos veces consecutivas el baln (excepto en el caso de bloqueo que el primer toque no se cuenta) -El baln puede tocar la red excepto en el saque. -Un equipo no puede tocar ms de 3 veces la pelota (excepto en el bloqueo) -Un jugador no puede pasar al campo contrario ni por encima ni por debajo de la red (excepto en el tercer toque por encima de la red).

-Un jugador no puede tocar la red. -Cuando el baln comete una falta al reglamento, es del que la ha enviado. -Las lneas forman parte del campo. Los jugadores Existen jugadores delanteros (situados por delante de la lnea de ataque) y zagueros (situados por detrs de esta lnea), que viene definido por la rotacin. Los jugadores zagueros no pueden bloquear ni rematar delante de la lnea de ataque por encima de la red. Los jugadores tienen unas zonas asignadas que van definidas por la rotacin, cualquier modificacin en esta rotacin ocasiona una falta al reglamento. Cada vez que se recupera el saque, el equipo que lo consigue debe efectuar la rotacin. Los jugadores debern de ser polivalentes en el campo ya que hay un sistema de rotacin en el campo en la cual cada vez que se recupere la posesin del baln los jugadores pasaran a otra posicin dentro del campo, as que para ello los jugadores debern saber sacar recibir y pasar el baln. Saque de abajo adelante El jugador se sita frente al campo, adelantando el pie contrario al brazo que sirve y con las piernas ligeramente flexionadas. El brazo con que efecta el golpe debe estar levemente flexionado y la mano debe mantenerse con los dedos estirados. En la mano opuesta esta el baln que se deja caer hasta la altura de la cintura. El brazo que realiza el golpe efecta un recorrido atrs-abajo-adelante , hasta tocar el baln. Para equilibrar la accin se mueve la pierna situada de atrs hacia delante. Saque de abajo lateral El jugador se sita lateralmente al campo, el brazo con el que golpea firme, estirado o levemente flexionado hacia atrs, la mano un poco flexionada, pero con la palma firme. Las piernas un poco flexionadas. Variante buja El jugador se sita lateral al campo, el brazo que golpea est firme y estirado o levemente flexionado, as como la mano. El movimiento de golpeo es de abajo-arriba imprimindole un sentido de rotacin. Hay que conseguir que el baln, en una trayectoria alta, caiga al campo contrario muy vertical. La pierna trasera acompaa el movimiento del brazo y pasa adelante, reportando al jugador seguridad y equilibrio. Saque con Potencia de Tennis

El jugador se sita de cara al terreno de juego y adelanta el pie opuesto al brazo que sirve. El brazo que efecta el golpe se coloca doblado y lateralmente. Con el brazo que sostiene el baln se realiza un movimiento de abajo-arriba, lanzndolo al aire a una altura de un metro. Los hombros efectan una rotacin sobre su eje a la vez que se estira completamente el brazo para golpear con la mano el baln. Los dedos de la mano estn estirados y la mano un poco flexionada pero firme. La pierna se adelanta despus del golpe, inclinando tambin el tronco. Existen dos variantes: Una de ellas se realiza con impulso de 2 3 pasos, lanzando el baln mas alto y ms retirado del jugador. Esta variante es muy difcil, aunque se obtiene mas potencia de golpe. La otra consiste en darle efecto al baln imprimindole una rotacin interior. Este saque se realiza al aire libre en casos de que haga mucho viento. El Saque Flotante de Tenis Este saque es similar al anterior, variando nicamente la posicin de la mano, que sta mas plana, y el golpe, que se frena en la unin del brazo y el hombro obteniendo un golpe seco. El baln se golpea en la parte trasera y sin efecto. Existe una variante en la cual el golpe se realiza con el brazo doblado y el puo apretado, tocando el baln casi sin potencia. Este saque es muy seguro, si bien no plantea problemas al equipo contrario El Saque Flotante de Gancho Este saque, bien efectuado, es de los ms eficaces, habindolo revalorizado los japoneses. Los japoneses, grandes dominadores de este tipo de saque, llegan a retirarse del campo varios metros para ejecutarlo. Resulta muy arriesgado debido a su ngulo tan agudo, pero efectuado correctamente hace que su devolucin sea muy difcil para el equipo contrario, debido a sus inesperadas desviaciones. El jugador se sita lateralmente al campo de juego, con el pie contrario a la mano que sirve adelantado, el cuerpo inclinado hacia delante, el brazo que aguanta el baln un poco flexionado y el contrario extendido y con la mano estirada y firme. Se efecta con ambos brazos, a la vez que se realiza un movimiento de atrs-adelantearriba. Al mismo tiempo la pierna situada ms atrs rebasa a la otra. El baln se puede golpear con el brazo completamente estirado, en cuyo caso la mano se mantiene plana y firme, o con la zona carpiana de la palma de la mano. El saque es seco y corto. Precisin en el saque

Respecto a la precisin del servicio, conviene saber que zonas entraan mas dificultad para su devolucin. Una pelota dirigida al centro del campo contrario, es la zona menos indicada si queremos hacer difcil la devolucin, pero sin embargo es la ms segura por su distancia con las lneas de los lmites. Una pelota dirigida muy prxima a la red, a los laterales o al fondo es ms difcil de devolver, pero tambin deber tener ms precisin para que no salga fuera del campo ni se incruste en la red. Finalmente, una pelota dirigida a uno de los dos extremos posteriores del campo contrario supone una gran dificultad de devolucin pero deber tener una precisin exacta para que penetre en el interior de la pista. Antebrazos (o toque de antebrazos) Es el gesto que se realiza en la recepcin en el que se intenta hacer en la defensa. Consiste bsicamente en varias fases: Lo primero y casi lo ms importante es estar perfectamente parados. Por lo tanto, tenemos que movernos rpidamente hacia el baln e intentar estar parados antes de golpearlo. Despus tenemos que situar los pies a una distancia un poco ms grande que la anchura de los hombros. Realizamos una flexin de piernas y colocamos el cuerpo levemente hacia adelante, casi cayndonos. Tiene que parecer como si estuviramos sentados en una silla imaginaria. Colocamos los brazos completamente extendidos y ms o menos paralelos a los muslos. Finalmente hacemos como si nos levantramos de esa silla imaginaria dando un paso para adelante y golpeamos el baln con los dos antebrazos (NO con las muecas). Se realiza un golpe seco pero no brusco, siempre acompaando el baln con las piernas (segn nos "levantamos de la silla"). Dedos (o toque de dedos) Es el gesto tpico del colocador (en el segundo toque), aunque se usa tambin en el tercer toque y desde hace unos 3 4 aos que se hizo legal tambin se usa mucho en el primer toque. Es el toque que slo se realiza cuando nos llega el baln de una forma relativamente cmoda, debido a la gran limpieza que requiere este toque para que no sea considerado como falta (si es segundo toque, ya que en el primer toque se permite todo menos coger el baln). El gesto completo es bsicamente as: - El jugador, ya sin desplazarse por el campo, coloca los pies a una distancia similar a la anchura de los hombros. - Flexiona levemente las rodillas.

- Coloca los brazos tambin flexionados de tal manera que queden sus dos manos por encima de la cabeza. - Las manos formarn una especie de copa de manera que los dedos pulgar e ndice de cada mano formen una especie de tringulo, siendo los 2 dedos ndice 2 de los lados, y los 2 pulgares el tercer lado (base del tringulo). - El golpeo se realizar nicamente con las yemas de los dedos, y normalmente con slo 3 4 dedos de cada mano. - Acompaaremos el golpe con la extensin de las piernas y, si nos necesitamos ms fuerza, acabaremos con un pequeo saltito. Existen otras modalidades de toque de dedos, tales como el toque de dedos en suspensin (que se realiza igual pero en salto, es decir que no hay ayuda de la extensin de las piernas para lanzar el baln) o el toque de dedos a una mano (el cual suele ser en suspensin, pero slo se usa una mano; requiere un toque ms seco, sin tanto acompaamiento). Dejada Es una pelota que se pasa a la pista opuesta despus de haber sido golpeada de forma ligera; normalmente la usa el colocador para sorprender a los jugadores del equipo contrario que intentan anticiparse para bloquear un mate. Remate Accin ofensiva del juego que consiste en intentar hacer que el baln caiga en el suelo contrario mediante un fuerte golpe con la mano sobre l. El gesto se realiza en el aire (en un salto), y normalmente cerca de la red y de tercer toque. Bloqueo Accin defensiva y hasta algunas veces ofensiva y que no se contabiliza como toque que se desarrolla en la red, y cuya finalidad es impedir que los contrarios rematen cmodamente. Los jugadores que bloquean intentan formar una especie de pared por encima de la red con sus brazos y sus manos. Los bloqueadores pueden pasar las manos por encima de la red e invadir el campo contrario siempre y cuando no interrumpan al rematador; es decir, que no le molesten hasta que no haya golpeado el baln. Si los bloqueadores tocan el baln antes que el rematador cuando el baln todava est en el campo de este ltimo, se considerar falta a favor del equipo que estaba rematando. Una tcnica empleada por los rematadores es rematar hacia fuera o contra el bloqueo intentando conseguir un block-out, esto es, que el baln se vaya fuera por la fuerza del remate y justo despus de tocar en el bloqueo.