passo a passo

Como extrair leite do seio e conserv-lo

Amamentar uma curtio e fico feliz de poder ser doadora, no s pela necessidade dos bebs que precisam de leite materno, mas porque sou franca defensora da amamentao.

A necessidade de extrao de leite geralmente acontece j na primeira semana de vida do recm-nascido. O seios esto cheios e o beb no d conta da produo. Pode at se engasgar com a quantidade de leite que jorra. nesse momento que a mame pode fazer a ordenha manual ou, se preferir, retirar o leite com uma bombinha e congelar. Seguindo as recomendaes adequadas, o leite materno estocado deve ser dado ao beb na ausncia da me. Alm disso, a ordenha estimula as mamas, aumenta a produo de leite e previne ou alivia possveis congestes mamrias. Neste passo a passo, acompanhamos as manobras da psicloga Gislene Zapata Aldabalde (fotos), 38 anos, me de Guillermo, trs, de Valentina, de dois meses e meio, e doadora do Banco de Leite do Instituto Fernandes Figueira, no Rio de Janeiro.
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A ordenha estimula a produo de leite

e previne as congestes mamrias

Com a mo espalmada, faa uma massagem de cima para baixo e de trs para frente, at o mamilo. Depois, de forma circular.

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Antes da ordenha, aplique compressa morna nos seios, por 3 a 5 minutos, para estimular o fluxo de leite. Extraia o leite e despreze os primeiros jorros de cada lado. Ordenhe o leite para um recipiente esterilizado de plstico duro ou vidro.

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Comprima a mama suavemente contra as costelas.Com a outra mo,comprima o polegar e o indicador, por detrs da arola. Repita o movimento de forma rtmica,mudando a posio dos dedos ao redor da arola para esvaziar todas as reas.

Estimule suavemente os mamilos,estirando-os ou rolando-os entre os dedos.

Antes de extrair o leite

q

Lave bem as mos.

um local confortvel e silencioso. Tenha bons pensamentos em relao a seu filho. Sua capacidade de relaxar ajudar a obter um melhor reflexo de ejeo de leite.
q

q Procure

Saiba que a quantidade de leite obtida em cada extrao pode variar.

Dica: Alterne as mamas a cada 5 minutos ou quando diminuir o fluxo de leite.

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Se preferir, use a bombinha para extrair o leite. Bombeie o nmero de vezes que sua sensibilidade suportar (no sentir desconforto).
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Imediatamente depois de extrair o leite,coloque-o no recipiente de vidro ou plstico esterilizado que vai ao congelador. Feche e marque numa etiqueta a data.
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Depois da ordenha,a amamentao mais tranqila.A mame sente-se aliviada e o beb no corre o risco de engasgar.
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Lembre-se de repetir a massagem e o ciclo vrias vezes.Depois da ordenha,passe umas gotas de leite nos mamilos, e deixe-os secar ao ar livre.

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Artifcios que protegem os seios

Suti para amamentao A abertura superior proporciona praticidade na hora de liberar o peito para o beb. Alm disso, este suti mantm coberta parte da mama, no colocando mostra o peito todo. " importante que o suti deixe o peito o mais empinado possvel para que a produo de leite seja uniforme. Se no estiver firme, o lquido pode acumular-se em alguma regio da mama e provocar dor", sugere Gislene, me de Guillermo e Valentina, e doadora do Banco de Leite. Concha de proteo De material plstico, a concha abre para aproveitar-se o leite que vazou e para que possa ser lavada. Fica encaixada no mamilo e cobre a arola. Seus benefcios so inmeros: armazena leite que pode ser utilizado, evita o contato do bico do peito com o tecido do suti, no suja, no vaza, previne o desconforto de estar com a blusa molhada. Deve ser esterilizada aps cada mamada. Leite materno Ao final de cada ordenha (e, tambm, de cada mamada) importante que o mamilo seja hidratado com o prprio leite. Afinal, ele contm substncias antiinflamatrias, antiinfecciosas e cicatrizantes, que ajudam a evitar leses na delicada pele do mamilo. O que causa as rac h a d u r a s As fissuras esto associadas a: m pega (e posicionamento do beb ao seio), higiene desnecessria do mamilo com produtos cosmticos, dar o seio ingurgitado (cheio, com a arola endurecida), candidase (sapinho ou monilase) e infeco bacteriana.
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Como congelar, conservar e descongelar o leite materno

Depois da ordenha,deve-se seguir cuidadosamente as recomendaes para guardar, congelar e descongelar o leite. A aparncia do leite pode mudar ao conserv-lo,pois os componentes com freqncia se separam.Lembre-se sempre de lavar bem as mos,antes de manipular o leite.

Congelamento
Esterilize o recipiente de vidro ou plstico duro com gua fervente. Procure guardar mais ou menos as quantidades que o beb iiiirecebe em cada mamada. q Marque cada rtulo com o nome (caso o destino seja a doao), iiiidata,hora e quantidade. q Deixe espao no recipiente para algum aumento de volume.
q q

Obs.: Voc pode juntar o leite ordenhado ao j congelado. Para isso, deixe esfriar esta nova leva de leite para que ela no ocasione o descongelamento do primeiro.

Tempo de conservao
Para um beb normal q No se deve conservar na temperatura ambiente. q 48 horas no refrigerador. q 15 dias em freezer (-20 C). q Seis meses em freezer (leite humano pasteurizado). Para beb prematuro ou doente (doao) No se deve conservar na temperatura ambiente. 24 horas no refrigerador. q 15 dias em freezer (-20 C). q Seis meses em freezer (leite humano pasteurizado).
q q

Obs.:A conservao do leite materno,em congelador de refrigerador de uma porta,no recomendada.

Descongelamento
1 Descongele o leite lentamente,deixando-o no refrigerador, na iiiiiiinoite anterior (o calor excessivo destri enzimas e protenas). 2 Agite o recipiente com leite em gua quente,no fervendo. 3 Descongele a quantidade total,j que as gorduras se separam iiiiiiiao congelar. 4 Depois de descongelado,use-o dentro de 24 horas. Obs.: Pode-se levar ao microondas

Texto e produo: Karin Diesel. Fotos: Rodrigo Mensch. Consultoria: Prof. Dr. Marcus Renato de Carvalho, pediatra, especialista em Amamentao pelo IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant); coordenador do site www.aleitamento.com.br.
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