Caractersticas:

Descenso de habilidades sensoriales y capacidad fsica. Periodo fructfero del trabajo profesional y creativo. Tensiones del trabajo afectan bienestar fsico y emocional. Se encuentran atrapados entre cuidado de adolescentes y ser padres ancianos. Se da una relativa estabilidad a nivel material y en el campo de las relaciones sociales. Con la experiencia se logra una mayor integracin del conocimiento. La eficiencia se relaciona con la experiencia. Integracin de la personalidad: se es menos vulnerable a las presiones externas, se saben manejar mejor. Despus de los 30 empieza un ligero declive de las funciones fsicas. Se mantienen en esta etapa los roles sociales y profesionales. Es un perodo especialmente propenso para echar la vista atrs y ver que ha sido de los sueos, ilusiones y proyectos anteriores. Se trata tambin de una etapa de gran productividad, especialmente en la esfera intelectual y artstica, y es en definitiva el perodo en el que se consigue la plena autorrealizacin. Cambios Fsicos: Aparecen las canas, calvicie, sequedad cutnea (arrugas). Disminucin de la fuerza muscular y de la velocidad de reaccin. Acumulacin de tejido adiposo en determinados sectores del cuerpo. Estos cambios no implican una prdida de las funciones, sino que estas disminuciones implican la generacin de cambios en los hbitos de vida. En la Mujer: Fsicamente, en la mujer se vive la menopausia (45-50). Disminucin fluctuante. Aqu si se da la prdida de una funcin: la capacidad reproductora. Mal genio, labilidad, falta de energa. Desajuste en relacin al equilibrio anterior. Sintomatologa fsica (cambios) y psicolgica: me estoy poniendo vieja, ya no puedo tener ms hijos.

La mujer va a vivir mucho ms aceptadamente la vejez, siempre que no haya centrado su autoestima en el atractivo fsico.

En el Hombre: Andropausia en los hombres: disminucin de la hormona masculina (testosterona). Disminucin en la cantidad de esperma y su velocidad. Disminuye la frecuencia de las relaciones sexuales. Con la prdida de la testosterona se da una cierta inestabilidad sexual, se requiere ms estimulacin y apoyo de parte de la pareja. Todos estos cambios generan mucha angustia y duelo por el cuerpo joven. Refuerzan la conciencia de la vejez y la muerte prxima, para esto se debe generar un proceso de aceptacin de la nueva imagen fsica, y que los cambios sean integrados a la personalidad. Cambios Emocionales y Personales: El cambio por el lado sexual conduce a manifestaciones ms afiliativas y afectivas en los hombres, incorporando caractersticas femeninas a su personalidad, mientras que las mujeres aparecen como ms agresivas y asertivas. Erikson habla de que en esta etapa la persona atraviesa el conflicto entre generatividad y estancamiento, donde la generatividad implica el dar lo ms autntico, lo propio, aquello que ha pasado por la propia experiencia y se manifiesta en los hijos, valores, trabajo y la relacin con los dems. Cuando tal enriquecimiento falta por completo, tiene lugar un sentimiento de estancamiento y empobrecimiento personal, llevando a invalidez fsica o psicolgica. Debido a esto, s e produce una reorganizacin o reestructuracin de la identidad, redefinicin de la imagen corporal (crisis, canas, calvicie, entre otros), redefinicin de las relaciones con los padres (si todava estn vivos), los hijos y la pareja, evaluacin de los planes que se proyectaron desde la adolescencia , reconocimiento de que queda poco por vivir, lo que genera cuestionamientos acerca de lo que se ha hecho y lo que queda por hacer. Crisis de la Edad Media: La fase anterior a la crisis es un perodo muy estable, existe una alto control de s mismo, los impulsos no presionan por salir. Se debe lidiar con la sociedad y el mundo. En esta etapa aparece el balance personal y un reajuste de expectativas y sueos, teniendo en cuenta las posibilidades del contexto. Surge el dolor por lo no realizado, una preocupacin por la necesidad de sentirse joven, lo que puede llevar en algunos

casos a la "crisis de la mitad de la vida". E nfrentar la posibilidad de ser superado por los hijos. Tambin se sufre al saber que ya no se es fuente de identificacin de los hijos; ellos reconocen defectos y critican abiertamente. Lo ms sano sera ser capaz de aceptar y sentirse gratificados por el proceso de autonomizacin de los hijos. Adems, se debe tolerar ser objeto de evaluacin. Factores Psicosociales: El logro de la estabilidad, ms los cambios fsicos propios de esta etapa, generan una fase de introversin que se relaciona con el proceso de individuacin (descrito por Jung). Al haber dominado las presiones externas se puede dedicar la energa al conocimiento de s mismo. Debido a esto, se espera que el adulto medio se conozca ms, que el s mismo se vuelva ms autntico, en el sentido de que se tiene una visin ms realista de la vida. Se viven procesos de duelo (cmo era antes, cmo soy ahora, qu me queda por vivir). Las relaciones con el mundo externo se hacen ms selectivas. Las personas adultas son ms conscientes de sus limitaciones, tienen miedo al fracaso. En esto juegan un papel muy importante la experiencia anterior, los xitos y fracasos. Existe una mayor tolerancia a la frustracin. Valoracin ms alta de la paciencia. Las funciones del Yo se vuelven ms eficientes, pues se puede vivir estados emocionales sin desbordarse ni perjudicar a otros. Los cambios ponen a prueba la madurez de la personalidad. Aprendizaje y Motivacin: La capacidad de aprendizaje depende de la motivacin y de los intereses de las personas ms que de su inteligencia. Las personas adultas, en general, tienen menos curiosidad para aprender cosas nuevas. Aprenden porque quieren, libre y voluntariamente, en la medida en que estn motivadas para ello. Motivaciones Extrnseca: Solucionar problemas o necesidades concretas. Adaptacin profesional (necesidad de la titulacin). Promocionarse en el trabajo y lo que supone como promocin social. Debido a esto, el desarrollo tecnolgico ha complicado la vida profesional e impone un continuo reciclaje. Ayudar a los hijos en los estudios.

Motivaciones Intrnsecas: La satisfaccin personal y aumentar el sentido de autoestima. Abrirse nuevos caminos en la rutina diaria, para desarrollar una vida ms plena. Mayor seguridad en el medio personal tanto familiar como profesional. Adaptarse a los cambios sociales. El Trabajo: Se perciben limitaciones de los proyectos personales hacia atrs y hacia el futuro (queda poco tiempo). Se teme a la competencia de las generaciones nuevas. Es una fase de consolidacin de la carrera (3 etapas): 1. Al hacer la revisin, el adulto medio toma conciencia de cules son las metas. 2. Cuales se realizaron y cules no. 3. Qu proyectos me gustara realizar. Lleva a cabo planes y proyectos. Se trata de reorientar creativamente la energa. Se desarrolla la sensacin de continuidad del propio proyecto. Se asume el rol de tutor, ms liderazgo respecto a las generaciones nuevas. Posibilita desarrollar diferentes aspectos de s mismo, tanto al tutor como al tutoreado. Esto permite que el tutor se sienta valorado en lo profesional. Posibilita la sublimacin de aspectos agresivos frente a los ms jvenes. El rol de tutor supone la capacidad de identificarse con los logros de las personas ms jvenes, fortalece sus habilidades, lo apoya, gua y aconseja, facilitando el desarrollo general. Sirve como modelo en distintos mbitos. Pareja: Se requiere un reordenamiento de la vida matrimonial, por el fenmeno del nido vaco. Ahora se pueden abordar temticas que antes no se poda por dedicacin a los hijos. Surgen conflictos que estaban latentes a lo largo de la vida de la pareja que no se haban resuelto por alguna razn. Pasar ms tiempo juntos produce dificultades en la relacin diaria, se requiere un sistema diferente que permita un acomodo real. Dentro de la revisin de la crisis se concluye que la pareja comparte todo un pasado comn que permite la proyeccin de la vejez en conjunto, lo que da tranquilidad a la pareja. Estos

signos cambian la perspectiva del tiempo, aparece la conciencia de la muerte personal. Se genera una adaptacin en la proyeccin de metas, haciendo un anlisis de los proyectos pasados y futuros. Esto se plantea como una crisis normativa. Se da una mejor comprensin en todos los mbitos por la inversin de roles. Esta crisis favorece la integracin, pues la pareja constituye una fuente de aceptacin de los cambios corporales. Se plantea el segundo proceso de individuacin donde se aceptan mayores aspectos de la personalidad y, por otra parte, se prepara para la muerte. Tanto en la etapa de la adultez temprana como en la adultez media, la sociedad establece algunos criterios, tomando como base lo que se demuestra durante estas etapas (cambios fsicos, las relaciones, el trabajo, factores psicosociales y otros), estos sirven de gua para categorizar no solo por la edad, sino tambin por el comportamiento, esto permite definir si el adulto segn su edad cumple o no con lo que establece la sociedad. Entonces, si es aceptado y se adapta representa un adulto maduro y cuando no lo logra es un adulto inmaduro. Adulto Maduro vs. Adulto Inmaduro El Adulto Maduro: Controla adecuadamente su vida emocional, lo que le permite afrontar los problemas con mayor serenidad y seguridad que en las etapas anteriores. Se adapta por completo a la vida social y cultural. Forma su propia familia. Ejerce plenamente su actividad profesional, cvica y cultural. Es la etapa de mayor rendimiento en la actividad. Es capaz de reconocer y valorar sus propias posibilidades y limitaciones. Esto lo hace sentirse con capacidad para realizar unas cosas e incapaz para otras. Condicin bsica para una conducta eficaz. Normalmente tiene una percepcin correcta de la realidad (objetividad), lo cual lo capacita para comportarse con mayor eficacia y sentido de responsabilidad. El Adulto Inmaduro: Es contradictorio en su comportamiento (incoherente) y no controla sus reacciones emocionales. No percibe la realidad tal como sta es (falta de objetividad). Menos consciente, responsable y tolerante (falla en el trabajo) No se adapta adecuadamente a la vida social (inadaptado). Educacin para la vida Estilo de Vida: Durante el desarrollo de la vida los adultos en sus diferentes etapas, considerando la variabilidad e individualidad de cada persona, establecen su propio estilo de vida, el cual est ntimamente relacionado con la salud, las relaciones sociales, el trabajo, la vida sexual y otros, influenciados tambin por los diferentes factores que intervienen en su crecimiento. Este estilo no se elige de una lista de alternativas que presenta la vida, tampoco esta supeditada al destino azaroso. El estilo de vida se va conformando desde los primeros aos de la vida y se fortalece cuando se llega a la edad adulta (de hecho, una de las caractersticas que distinguen al adulto es la adjudicacin de una responsabilidad reconocida por la sociedad). Sin embargo, es posible modificar parcial