Proposte di possesso palla con carico cognitivo variabile

SEDUTA COMPLESSA IN REGIME DI SPECIFICITA

LE 4 FASI DELLA SEDUTA OPERATIVA

I FASE: vari tipi di 3 vs.1, 2 per ogni esercitazione; II FASE: 2 modalit di 4 vs.4. 8 per esercitazione; III FASE: possesso palla 8 vs.8, 2 volte 12; IV FASE: 1-4-3-3 vs. 1-4-4-2, a 3 settori: due tempi
di 16. Lo scopo quello di creare nei diversi settori situazioni di superiorit numerica. La rete conseguita nella porta difesa dal portiere vale 2 punti, mentre quella realizzata nelle miniporte 1 punto

SEDUTA COMPLESSA IN REGIME DI SPECIFICITA

Settori A: Vari tipi di situazioni di 3 vs.1 Settori B: due tipi di possesso palla 4 vs.4 ( a 4 miniporte ed a 6 miniporte) Settore C: possesso palla 8 vs.8 con palla in meta

A
B A

Raffaele Di Pasquale allenatore professionista di prima categoria

1-4-3-3 vs. 1-4-4-2 a tre settori per la ricerca della superiorit numerica

Raffaele Di Pasquale allenatore professionista di prima categoria