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hace algo m�s de veinte a�os, joe dispenza (de los maestros de �el secreto�), fue
arrollado por un todoterreno cuando participaba en un triatl�n. el diagn�stico de
los
cuatro cirujanos que consult� coincid�a, ten�a que operarse inmediatamente,
deb�an implantarle barras de harrington (de 20 a 30 cent�metros desde la base del
cuello hasta la base de la columna), ya que la tomograf�a demostraba que la m�dula
estaba lesionada y que podr�a quedarse paralizado en cualquier momento.
dispenza, que era quiropr�ctico, sab�a muy bien lo que eso significaba: una
discapacidad
permanente y, muy probablemente, con un dolor constante. su decisi�n fue
arriesgada: intentar�a ayudar a su cuerpo a que se recuperara de manera natural,
conoc�a bien todo lo concerniente a huesos y m�sculos e ide� un plan de acci�n que
inclu�a autohipnosis, meditaci�n, una dieta que ayudara a sus huesos a regenerarse
y ciertos ejercicios en el agua. se recuper� totalmente en un tiempo r�cord y
decidi� ahondar en el tema.
�milagro?
observ� que una de las causas principales de esas remisiones espont�neas era que
hab�an cambiado su forma de pensar, as� que volv� a la universidad e hice la
carrera de neurociencias para poder explicar qu� es lo que ocurr�a. cuando afirmo
que nuestros pensamientos se convierten literalmente en materia, me baso en la m�s
pura vanguardia cient�fica. b�sicamente, esos individuos cambiaron la arquitectura
neurol�gica de su
cerebro.
todas esas personas que ten�an una remisi�n espont�nea compart�an cuatro
cualidades espec�ficas. lo primero es que todas aceptaron, creyeron y entendieron
que hab�a una inteligencia superior dentro de ellos, da igual si la calificaban de
divina, espiritual o subconsciente. lo segundo es que todas aceptaron que fueron
sus propios pensamientos y sus propias reacciones las que crearon su enfermedad, y
puedo hablar y citar estudios
sobre cualquiera de estos temas durante media hora. hay un floreciente campo
cient�fico llamado psico-neuroinmunolo g�a que demuestra la conexi�n existente
entre la mente y el cuerpo.
un reciente estudio demuestra que las grandes ideas surgen cuando uno
est� relajado, pensando en otras cosas.
entre la intenci�n y el rendirse. antes se cre�a que la parte derecha del cerebro
es la parte emocional o sentimental, el lado creativo, y la izquierda, la racional
o l�gica. pero de hecho, el lado derecho del cerebro es el responsable de procesar
la novedad cognitiva, las nuevas ideas que, cuando ya est�n memorizadas, cuando se
convierten en familiares, pasan al lado izquierdo del cerebro. es lo que conocemos
como rutina cognitiva.
todas esas cosas que hacemos sin pensar, s�. esa es la raz�n de que cuando un
ne�fito escucha m�sica la oiga con el lado derecho del cerebro, pero un m�sico
profesional lo haga con el izquierdo. esto significa que tenemos la oportunidad de
aprender cosas nuevas y recordarlas, es la manera que tiene la evoluci�n de hacer
conocido lo desconocido. podemos cambiar nuestra mentalidad. al crear nuevos
cableados y fortalecerlos con nuestro pensamiento, d�ndoles prioridad, los que no
utilizamos tienden a
desaparecer.
ja, ja, ja, esa es una pregunta muy filos�fica, dos botellas de vino y quiz�
cuatro horas, porque se trata de la b�squeda del ser. pero por el momento es
curiosamente la ciencia la que nos permite explicar que efectivamente tenemos
control sobre nuestra mente y nuestro cerebro, es decir, que no somos un efecto de
nuestros procesos biol�gicos sino una causa. b�sicamente, m�s all� de mis estudios
sobre las remisiones espont�neas de enfermedades, lo que intento transmitirle es
que nuestros pensamientos provocan reacciones qu�micas que nos llevan a la
adicci�n de comportamientos y sensaciones y que cuando aprendemos c�mo se crean
esos malos h�bitos, no s�lo podemos romperlos, sino tambi�n reprogramar y
desarrollar nuestro cerebro para que aparezcan en nuestra vida
comportamientos nuevos.
�y la predestinaci� n gen�tica?
as� es, y estas sustancias a su vez son se�ales que nos permiten sentir
exactamente c�mo est�bamos pensando. as� que si tienes un pensamiento de
infelicidad, al cabo de unos segundos te sientes infeliz. el problema es que en el
momento en que empezamos a sentir de la manera en que pensamos, empezamos a pensar
de la manera en que nos sentimos, y eso produce a�n m�s qu�mica.
un c�rculo vicioso.
s�, y as� se crea lo que llamamos el estado de ser. la repetici�n de estas se�ales
hace que algunos genes est�n activados y otros apagados. memorizamos este estado
como nuestra personalidad, as� que la persona dice: "soy una persona infeliz,
negativa, o llena de culpa", pero en realidad lo �nico que ha hecho es memorizar
su continuidad qu�mica y
definirse como tal. nuestro organismo se acostumbra al nivel de sustancias
qu�micas que circulan por nuestro torrente sangu�neo, rodean nuestras c�lulas o
inundan nuestro cerebro. cualquier perturbaci�n en la composici�n qu�mica
constante, regular y confortable de nuestro cuerpo dar� como resultado un
malestar.
s�, haremos pr�cticamente todo lo que est� en nuestra mano, tanto consciente como
inconscientemente y a partir de lo que sentimos, para restaurar nuestro equilibrio
qu�mico acostumbrado. es cuando el cuerpo ya manda sobre la mente.
la mayor�a de las personas cree que las emociones son reales.. las emociones y los
sentimientos son el producto final, el resultado de nuestras experiencias. si no
hay experiencias nuevas o vividas de otra manera, vivimos siempre en la
actualizaci�n de sentimientos pasados. se trata del mismo proceso qu�mico vez tras
vez. una pregunta que ayudar�a a cambiarnos es: �qu� sentimiento tengo cada d�a
que me sirve de excusa
para no cambiar? si las personas empiezan a decirse: yo puedo eliminar la culpa,
la verg�enza, las sensaciones de no merecer, de no valer....; si podemos eliminar
esos estados emocionales destructivos, empezamos a liberarnos, porque son estos
estados emocionales los que nos impulsan a comportarnos como animales con grandes
almacenes de recuerdos. �cu�l es el mayor ideal de m� mismo? �qu� puedo cambiar de
m� mismo para ser mejor persona? �a qui�n en la historia admiro y qu� quiero
emular?
el h�bito m�s grande que tenemos que romper es el de ser nosotros mismos, porque
la neurociencia y la psicolog�a dicen que la personalidad ya esta formada antes de
los 35 a�os, eso significa que tenemos los circuitos hechos para poder
enfrentarnos a cualquier situaci�n y, por lo tanto, vamos a pensar, a sentir y
actuar de la misma manera el resto de nuestros d�as. pero los �ltimos estudios
muestran que es posible cambiar la personalidad en todas las etapas de la vida,
para eso hay que convertir el h�bito inconsciente en algo consciente, llegar a
tener conciencia de esos pensamientos y sentimientos inconscientes.
aunque llegues a entender intelectualmente que tu padre era muy dominante, eso no
cambia tu condici�n. el primer paso siempre es aprender. mientras vamos
aprendiendo nueva informaci�n y empezamos a pensarla, la contrastamos con nuestras
creencias y la analizamos, estamos cambiando nuestro cableado, construyendo una
nueva mente. una vez esa nueva mente est� establecida, tenemos que empezar a
pensar c�mo mostrarla, y ah� entra el cuerpo. cualquier proceso de cambio requiere
el desaprender y el reaprender.