APRENDA A ESTUDAR UM GUIA PARA O SUCESSO DO ESTUDANTE

Leiliane Bernardes Gebrim Psicloga CRP: 09/ 006042

Para que voc tenha sucesso na sua aprendizagem preciso que voc seja um estudante ativo e comprometido com seus estudos. No h um mtodo de estudo ideal. Cada aluno deve eleger o seu. No entanto, selecionamos algumas tcnicas e orientaes que, se forem seguidas, contribuiro para minimizar o impacto da transio do ensino mdio educao tcnica e superior, garantindo bons resultados na aprendizagem. Lembrando que o mais importante ter disciplina, vontade de aprender, saber superar seus limites e nunca desistir. A metodologia de ensino utilizada no Instituto Federal exige que o aluno faa a sua parte no processo de aprendizagem, estudando em casa os contedos, anotando as dvidas, fazendo perguntas ao professor na hora da aula. A seguir, voc encontra algumas dicas caso voc queira se organizar para ter sucesso nos estudos e na vida. - As disciplinas tm durao de um semestre, por isso o aluno deve conseguir dividir adequadamente o seu tempo para estudar cada disciplina oferecida nesse perodo; - O estudo exige uma mudana do aluno em sua forma de estudar: preciso que voc desenvolva argumentao, raciocnio lgico e eleve a sua capacidade de reflexo e autonomia. Quanto menos voc depender do professor, maior ser seu desenvolvimento intelectual. - O aluno tem o dever de fazer sua parte no processo de aprendizagem. Durante as aulas, o professor lana conceitos fundamentais para a compreenso do contedo de cada disciplina, no entanto, o aluno deve estudar em casa, fazer os exerccios e grupos de estudo com os colegas. Evite deixar todo o contedo para ser estudado na vspera das provas. Voc aproveitar melhor o que o professor pode oferecer se fizer uma leitura do contedo antes da aula e levar suas dvidas para serem sanadas por ele; - Utilize a biblioteca do campus e outras bibliotecas pblicas. Se possvel, compre livros que estiverem em falta para complementar seus estudos. Caso necessrio, faa grupos de estudo e divida o custo do livro entre os

participantes do grupo. Tambm procure textos e artigos cientficos sobre o assunto na internet para complementar as matrias que voc est estudando. - importante organizar um cronograma de estudos: desejvel que se d ao estudo individual um mnimo de 10 horas por semana. Mas claro que no basta gastar muitas horas em frente dos livros e dos cadernos se este tempo no tiver qualidade. Para isso, necessrio observar em qual perodo voc se sente melhor para estudar. Este horrio o mais rentvel para o estudo, logo deve ser reservado ao estudo das matrias que voc tem mais dificuldade. As outras disciplinas que voc tem mais facilidade ou prazer em estudar podem ser estudadas em outros perodos; - H dois momentos que devem ser evitados para aprofundar nos estudos: logo depois do almoo, pois o organismo est fazendo digesto dos alimentos; e antes de dormir, pois pode prejudicar o sono. Antes de dormir recomendvel fazer apenas revises do contedo estudado; - Uma boa estratgia fazer um horrio semanal de estudos. Mas seja realista! Neste horrio, voc tambm dever incluir tempo para realizar as tarefas e trabalhos semanais das disciplinas. Para isso, o melhor usar uma agenda. O horrio um guia que leva o estudante a trabalhar com regularidade. O trabalho regular, de preferncia todos os dias, s mesmas horas, no mesmo local, representa um exerccio de autodisciplina e uma segurana contra imprevistos. - Estude mais a disciplina que voc tem mais dificuldade, e no engane a si prprio, dizendo-se pouco inteligente ou que a disciplina difcil. Isto s vezes um recurso inconsciente para livrar-se da responsabilidade de estudar. Enfrente as dificuldades lembrando-se de que todo estudo requer esforo. - importante fazer pausas nos estudos a cada 40 minutos, pois este o tempo em que o crebro comea a perder a qualidade da ateno. Ento, divida seu tempo de estudo em perodos de 40 minutos com pequenos intervalos entre cada perodo, ou, se no quiser fazer intervalos, mude a matria estudada a cada perodo.

- Organize seu local de estudo. Procure manter a limpeza e a ventilao no local de estudo. Verifique se tem mo tudo o que precisa para estudar: lpis, rgua, livros, resumos e anotaes. - Todas as pessoas, s vezes, sentem falta de apetite pelo estudo. Para driblar estes momentos e se manter firme nos estudos, procure estmulos e recompensas para se premiar pelo esforo de cumprir sua agenda. Os prmios devem ser proporcionais ao esforo. Por exemplo: Que tal prometer a si prprio uma ida ao cinema por cada nota positiva? - Geralmente os estudantes que tm mais sucesso so aqueles que no estudam apenas para receber recompensas ou para evitar punies, mas sim, aqueles que estudam pensando em seu futuro, na realizao pessoal e profissional que o estudo dos contedos proporcionar; - Trabalhar a concentrao muito importante para a assimilao do contedo e para o aproveitamento do tempo de estudo. As influncias externas so fceis de serem controladas, mas tambm preciso estar atento s influncias internas ao estudo. Podemos chamar de influncias internas a falta de empatia com a matria ou com o professor, e tambm alguns problemas pessoais que podem afetar a dedicao aos estudos. importante deixar claro que preciso dedicar seu tempo e esforo para o estudo de TODAS as disciplinas, at mesmo as que voc no gosta, ou aquelas em que voc no aprecia o professor, pois todas as matrias so importantes para que voc tenha sucesso na profisso que escolheu. - Todos ns enfrentamos problemas em vrias fases da vida, mas preciso no supervaloriz-los, pois, se um determinado problema no puder ser resolvido naquele momento, fundamental concentrar esforos para deix-lo de lado no momento em que dedicamos aos estudos; - Todo atleta sabe que para conquistar vitrias e medalhas no pode confiar apenas na competncia de seu treinador. preciso dedicao, esforo e persistncia no treinamento dirio. Da mesma forma, o estudante no deve se

apoiar apenas na competncia do professor e no suporte de pais e colegas, necessrio fazer sua parte de estudo e empenho dirio; - Grupos de Estudo: O estudo em grupo ajuda a vencer as dificuldades e possveis resistncias em relao a algumas disciplinas, alm de resgatar a autoconfiana e desenvolver o esprito coletivo; - A aula o momento mais importante do curso, pois a interao com o professor e demais colegas de turma facilita a compreenso da matria. Uma dvida de um aluno pode tambm ser de outros, e a exposio ao professor no momento adequado facilitar a assimilao do assunto apresentado. Por isso, PERGUNTE, sempre que tiver dvidas. - As disciplinas quantitativas geralmente oferecem listas de exerccios para facilitar a compreenso da teoria. Faz-las uma excelente maneira de medir a assimilao sobre o conceito estudado. Nunca desistir na primeira tentativa. Se posteriormente o gabarito for liberado pelo professor, procurar verificar os acertos e corrigir os erros. No tentar decorar o gabarito e, sim compreend-lo. - Sempre que tiver dificuldades, muitas expectativas e ansiedades, voc poder contar com o suporte da equipe pedaggica do Instituto. Disponha sempre que necessrio. - Por fim, adote um estilo de vida saudvel: Alimente-se bem, pois saco vazio no para de p; Durma bem, pois o sono ajuda a fixar os contedos estudados na memria; Pratique atividades fsicas, pois j est comprovado

cientificamente que a atividade fsica melhora as conexes entre os neurnios, favorecendo um melhor desempenho intelectual. Tenha momentos de descontrao e descanso para evitar o estresse.

- A seguir, damos uma orientao passo-a-passo para o seu estudo. Esta tcnica vai ajud-lo a manter a concentrao e aproveitar ao mximo o tempo que voc dedicar ao estudo.

1 Fase:

1. Antes da tarefa, resolva consigo mesmo qual o seu objetivo com o estudo da matria, o que deseja conseguir: ter idias gerais sobre o assunto? Resolver o problema? Colher informaes? Aperfeioar um conhecimento? Fazer um esquema? Comparar opinies ou informaes? Se voc no sabe o que vai fazer, ficar batendo e nada conseguir. 2. Na primeira fase, para superar a disperso psicolgica e eliminar os interesses anteriores, faa algo decisivo: leia alto, escreva, resolva os exerccios mais fceis, at esquentar o motor (obter concentrao). 3. Comece o estudo procurando ter uma viso de conjunto global, ou seja, leia o texto por completo at o final, para reconhecer o assunto do qual ele trata. Nesta primeira leitura, no se preocupe com detalhes e nem com o que no tenha entendido. Apenas reconhea o assunto e aproveite para circular palavras que voc no sabe o significado. Faa depois um resumo do que conseguiu captar. 4. Agora comece a separar detalhadamente o que voc j sabia do que no sabia. Veja se relembra fatos que confirmam ou contradigam o que est lendo. Isto o que se chama amarrar o novo no antigo. Se no fizer isso, a nova aprendizagem fica boiando na mente e facilmente se perde

2 Fase:

1. Voc est agora na fase analtica: no deixe frases e perodos sem compreenso integral. At para memorizar um texto necessrio compreenso. Somente um papagaio decora sem compreender.

2. Experimente agora a seguinte tcnica: Releia o texto por etapas. Aps terminar a leitura de cada pargrafo, faa uma pergunta que resuma o assunto deste. Tambm procure em um dicionrio o significado das palavras desconhecidas que voc circulou

anteriormente. Faa isso em todos os pargrafos do texto e, ao final, responda s suas prprias perguntas. Ver que, muitas vezes, o que parecia claro no est bem compreendido como supunha. 3. Faa desenhos, diagramas, esboos, do assunto. A visualizao facilita enormemente a compreenso e ajuda a fixao. 4. Se voc souber comparar, mostra que inteligente e sabe estudar. procurando semelhanas e diferenas que a gente aprende e descobre solues. Compare sempre. 5. No se preocupe em memorizar nada nesta fase. Garanta apenas a perfeita compreenso e voc ver, com a memorizao surge como um subproduto da tarefa que acabou de executar.

3 Fase:

1. Chegou a hora da sntese. Procurar os Princpios, as Causas, e finalmente, estabelecer os pontos chaves e as concluses. Para isso, releia as perguntas e as respostas que voc fez sobre o texto e verifique como elas se relacionam e anote em separado os assuntos principais do texto.

2. Agora, escreva um texto como se estivesse contando a algum o que acabou de estudar, e, se ao final ainda houver alguma pergunta mal compreendida, anote-a e leve a dvida ao professor.

BONS ESTUDOS!

Referncia Bibliogrfica

SOUZA, P. M. L. Aprendizagem auto-regulada no contexto escolar: Uma abordagem motivacional. Disponvel em:

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ALMEIDA, L. S. (2005). Programas de Treino Cognitivo. Em G. L. Miranda e S. Bahia (Orgs.). Psicologia da Educao Temas de Desenvolvimento, Aprendizagem e Ensino, pp. 288-310. Lisboa: Relgio Dgua Editores.

MORIN, Edgar; Os setes saberes necessrios educao do futuro. Editora Cortez, 2005. FONSECA, V. Da. Aprender a aprender. A educabilidade cognitiva. Editora Artmed, 1996.