Artritis La artritis es la inflamacin o desgaste de una articulacin, siendo esta de dos tipos: Osteoartritis (artrosis): Es una deformacin producida

a por el desgaste de los cartlagos entre los huesos, de tal manera que estos cartlagos desaparecen provocando que se rocen los huesos unos con otros, principalmente en las extremidades. Artritis reumatoide: Que a diferencia de la anterior se extiende a todo el cuerpo inflamando los cartlagos y la membrana sinovial alrededor de las uniones de los huesos, producindose la salida del lquido sinovial(liquido grasoso que sirve para lubricar y proteger contra el roce y desgaste de los huesos). Algunos tipos de artritis tambin causan problemas en los rganos, como los ojos o la piel. (ESTO PUEDE RELACIONARSE AL MEDICAMENTO) Los cientficos saben que se trata de un trastorno autoinmune, lo que significa que el sistema inmunolgico, que normalmente ayuda al cuerpo a combatir las infecciones, ataca los tejidos del propio cuerpo. La vida de una persona con artritis reumatoide tiene que adaptarse a su enfermedad. As, hay que evitar una vida agitada, movimientos bruscos, conviene dormir una media de 10 horas y evitar aquellos trabajos que requieran un ejercicio fsico intenso. Durante la jornada laboral, hay que mantener una posicin recta en el asiento y evitar permanecer con el cuello o la espalda doblados durante mucho tiempo. Asimismo, durante el reposo es conveniente mantener una postura adecuada, evitar las doblar las articulaciones y mantener los brazos y las piernas estirados. El calzado tiene que ser elstico, firme y de piel. El taln debe llevarse sujeto, la puntera ancha y el empeine lo suficientemente alto para que no se produzcan rozaduras. La obesidad puede provocar un sobrepeso sobre las articulaciones, por ello, hay que intentar llevar una dieta sana e equilibrada y evitar aumentar de peso. La artritis reumatoide es una enfermedad frecuente puesto que una de cada diez personas la padece ( entre 130.000 y 400.000 en Espaa). Esta enfermedad se da con ms frecuencia entre mujeres y no necesariamente de edad avanzada, aunque tambin pueden padecerla los hombres.

Tercera edad

La vejez es un proceso de cambios determinados por factores fisiolgicos, anatmicos, psicolgicos y sociales. La mayora de las definiciones sobre la vejez enfatizan el aspecto biolgico y plantean que es: " un proceso progresivo desfavorable de cambio a nivel fisiolgico y anatmico, producto del paso del tiempo y que concluye invariablemente con la muerte" Para el psiclogo esta definicin resulta restringida, pues su inters va ms all de considerar la vejez como una serie de fenmenos conductuales limitantes, o una mayor probabilidad de muerte. Tradicionalmente la edad cronolgica ha constituido el parmetro que determina el inicio de la vejez y se refiere a la edad calendario o nmero de aos que un individuo ha vivido. Sin embargo, esto no constituye el mejor parmetro para determinar cun productivo y capaz puede ser un sujeto tanto para s mismo como con su familia y la sociedad. En los ancianos se puede detectar diferencias individuales debido a caractersticas de la personalidad y acentuados por el cmulo de experiencias de cada cual. En la vejez se da una reduccin de la capacidad funcional del individuo. Puede encontrarse declinacin en funciones intelectuales tales como: anlisis,sntesis, razonamiento aritmtico, ingenio e imaginacin, percepcin y memoria visual inmediata. Es importante hacer notar, que el anciano presenta menor deterioro de sus facultades intelectuales siempre y cuando se mantenga activo y productivo, cualquiera que sea la actividad laboral que realice. En el anciano se incrementa el temor a lo desconocido, porque tener conciencia de las crecientes prdidas fsicas e intelectuales le produce un gran sentimiento de inseguridad. Estos son agravados por pautas culturales que los ubican en una posicin desventajosa con

respecto al adulto joven, determinando los roles que deben desempear. Otras reacciones negativas que puede sufrir el anciano ante la angustia y frustracin provocadas por las prdidas son la depresin y regresin. La depresin no es necesariamente un sntoma de envejecimiento pero se relaciona con el mbito social estrecho en que vive el anciano, el cual lo conduce al aislamiento. Esto no se debe necesariamente a que el anciano viva solo, sino a que se le dificulta entablar nuevas relaciones significativas y algunas veces se presenta una rigurosa resistencia a abordar nuevas amistades. Si bien es cierto que todas las edades son portadoras de opiniones sociales, sin dudas la Tercera Edad constituye una etapa de la vida muy influenciada, ms bien determinada por la opinin social, por la cultura donde se desenvuelve el anciano. Hasta hoy da la cultura, de una forma u otra, tiende mayoritariamente a estimular para la vejez el sentimiento de soledad, la segregacin, limitaciones para la vida sexual y de pareja, y de la propia funcionalidad e integracin social del anciano. Se ha llegado a considerar adems, que los elementos conformadores de identidad son tomados generalmente de los prejuicios negativos que la cultura como tendencia, ha reservado para la vejez. "Soy viejo porque ya me queda menos, soy intil, incapaz, retirado, final." Un resultado de depresin e inseguridad puede ser el intento del anciano por regresar a etapas anteriores de la vida. La persona dependiente e insegura en momentos de tensin tender a regresar a conductas infantiles y a no realizar esfuerzos constructivos para resolver los problemas. El anciano experimenta una necesidad creciente de seguridad, en un momento de la vida en que los recursos fsicos y psicolgicos estn en rpida decadencia. Existe un sentimiento de impotencia para satisfacer las necesidades, lo cual le provoca frustracin, miedo e infelicidad. An cuando el anciano evita establecer relaciones afectivas estrechas, intensifica sus vnculos con la familia cercana. Esta representa la fuente principal de ajuste socio-psicolgico en el

proceso de envejecimiento, debido a que es el medio que ofrece mayores posibilidades de apoyo y seguridad.

El anciano debe valorarse como un individuo que posee un cmulo preciado de experiencia que puede trasmitir a los jvenes en el interactuar diario.Debe drsele la oportunidad de seguir siendo parte del sistema productivo en actividades que le permitan sentirse til. La familia como red social primaria es esencial en cualquier etapa de la vida, es "el primer recurso y el ultimo refugio." La familia como grupo de intermediacin entre el individuo y la sociedad, constituye un determinante importante para el presente anlisis de la Tercera Edad. Con relacin a la vejez como ltima etapa, habra que incluir los principales eventos que los autores han descrito para la misma, a saber: la viudez, la abuelita , el papel de los cuidadores del anciano y del anciano como cuidador, la jubilacin, y la muerte. De los cambios mas universales, el anciano de hoy se queja de su falta de autoridad, en el ncleo familiar dado por la independencia que van tomando los hijos, la dependencia econmica del anciano hacia ellos, la imposibilidad muchas veces de realizar todas las actividades hogareas que antes realizaba, entre otros factores. Uno de los cambios desde el ndole social que ocurren en la vejez es la jubilacin. Al hombre jubilado le es mas difcil reencontrarse en el hogar, y en muchas ocasiones aparecen vivencias de soledad y de perdida de lugar. La mujer jubilada contina su rol domstico que antes comparta con el laboral social y vivencia como un cambio transicional ms natural, la prdida de su status social y su estancia a tiempo completo en el hogar. La jubilacin constituye entonces un evento vital a considerar por la familia.

Enfermedades comunes

Arterioesclerosis de las Extremidades: es un sndrome caracterzado por el depsito e infiltracin de sustancias lipdicas, en las paredes de

las arterias de mediano y grueso calibre. Esto provoca una disminucin en el flujo sanguneo que puede causar dao a los nervios y otros tejidos. Los problemas de riego en las extremidades en la arteriosclerosis suelen ocurrir antes en las piernas o los pies y la edad es uno de los factores de riesgo ms importantes. La persona afectada empieza a notar dolor de piernas, hormigueo en los pis estando en reposo, lceras e incluso gangrena en los pis (el tejido se muere, notndose visiblemente). Artrosis: afecta ms a las mujeres que a los hombres, y a partir de los 75 aos, prcticamente todas las personas tienen artrosis en alguna articulacin. La edad, la obesidad, la falta de ejercicio son slo algunos de los factores que predisponen a sufrirla. Consiste en una degeneracin del cartlago articular por el paso de los aos, que se traduce en dificultades de movilidad y dolor articular con los movimientos. El tratamiento de la artrosis consigue mejorar la movilidad y disminuir el dolor mediante antiinflamatorios no esteroideos, o la infiltracin de esteroides, adems de ejercicios de rehabilitacin. En casos de extrema gravedad se puede recurrrir a la ciruga, que consiste en sustituir las articulaciones por prtesis artificiales. Artritis: es la inflamacin de una articulacin, caracterizada por dolor, limitacin de movimientos, tumefaccin y calor local. Puede estar causada por numerosas enfermedades y sndromes; por microcristales (afectos de gota), neiroptica (lesiones del sistema nervioso), reumatoide (origen multifactorial), infecciosa (de origen bacteriano, vrico, mictico o parasitario), sistemtica (de origen cutneo, digestivo, neuroptico), reactiva (mltiples factores), etc. Se suele detectar pasados los 40 aos, en radiografas, sin que antes se haya presentado ningn sntoma Alzheimer: La enfermedad de Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa del sistema nervioso central que constituye la principal causa de demencia en personas mayores de 60 aos. Se caracteriza por una prdida progresiva de la memoria y de otras capacidades mentales, a medida que las clulas nerviosas mueren y diferentes zonas del cerebro se atrofian. Se desconocen las causas, si bien se sabe que intervienen factores genticos. Por desgracia el Alzheimer sigue siendo incurable, pero la comunidad cientfica se muestra optimista por encontrar una cura a corto plazo. Prkinson: El Parkinson es una enfermedad neurodegenerativa que se produce en el cerebro, por la prdida de neuronas en la sustancia negra cerebral. El principal factor de riesgo del parkinson es la edad. Afecta a ms de 65.000 espaoles y su incidencia va en aumento.

Hipertrofia benigna de Prstata: Consiste en un crecimiento excesivo en el tamao de la prstata a expensas del tamao celular. Es muy comn en los hombres a partir de los 60 aos. Para su diagnosticacin, es fecuente la biopsia prosttica y el tacto renal (palpar la prstata a travs del recto), que adems puede detectar sntomas de cncer.. Suele provocar un sndrome miccional :mayor frecuendia de orinar, irritacin y obstruccin; que pueden complicarse con infecciones urinarias, clculos renales , etc. Para su tratamiento, los pacientes deben disminuir la ingesta de lquidos antes de acostarse y moderar el consumo de alcohol y cafeina. En ocasiones extremas se tiene que intervenir quirurgicamente (prostatectoma). Gripe: Se trata de una enfermedad comn que dura entre 3 y 7 das, pero las personas mayores pueden tener complicaciones que a menudo requieren hospitalizacin por problemas respiratorios. Es por ello que las Autoridades Sanitarias aconsejan a la tercera edad (mayores de 65 aos), como grupo de riesgo, vacunarse cada ao contra la gripe. La vacuna de la gripe producir anticuerpos contra el virus. Y otro arma muy eficaz contra la gripe es la prevencin, especialmente contra el fro. Malnutricin: A menudo, se pasan por alto los problemas de nutricin de la tercera edad, lo que puede traer complicaciones muy serias tales como deshidratacin, anemia, dficit de vitaminas (B12, C, tiamina), dficit de folato, desequilibrio de potasio, anorexia, gastritis atrfica El deterioro cognitivo puede ser causado por tantos factores no nutricionales que es fcil pasar por alto causas nutricionales potenciales, como deshidratacin, desequilibrio del potasio, anemia ferropnica y dficit de muchas de las vitaminas hidrosolubles. En estos casos, si un especialista lo cree conveniente, se puede recurrir a suplementos de minerales y vitaminas, pero sobre todo; una dieta alta en protenas y nutrientes es esencial para prevenir posibles problemas de nutricin que llegada la edad adulta podra conllevar problemas irreversibles. Mareos en los mayores: Buena parte de los mayores de 60 aos, acuden al mdico por culpa de inexplicables mareos o vrtigos. Tambin son habituales las prdidas de equilibrio y otras sensaciones de aturdimiento. Es importante que sea un mdico quien determine la gravedad de nuestra situacin. En todos los casos el especialista determinar con un reconocimiento fsico los posibles motivos.

Sordera: A menudo, los dficits auditivos se consideran normales en los ancianos, y, si bien es propio de la edad el desgaste en nuestras capacidades, siempre se debera poner solucin, con las pruebas diagnsticas precisas y si es necesario, con la ayuda de un audfono que amplificar la seal sonora ayudndonos a recuperar parcialmente nuestra capacidad auditiva. Presin arterial alta: La presin arterial es la fuerza con la que el corazn bombea la sangre contra las paredes de las arterias. La hipertensin arterial no suele tener sntomas, pero puede causar problemas serios como insuficiencia cardiaca, un derrame cerebral, infarto e insuficiencia renal. Conviene que nosotros mismos controlemos nuestra presin presin arterial adems de llevar hbitos de vida saludables.

Problemas Visuales: Con la edad adulta es muy frecuente que nuestra vista vaya perdiendo facultades. Es por ello que se aconseja a las personas mayores una revisin ocular una vez al ao para detectar los problemas visuales ms frecuentes y su tratamiento especfico. Los problemas de visin ms frecuentes en las personas mayores son la miopa, presbicia, cataratas, degeneracin macular del ojo, glaucoma, tensin ocular. Claudicacin intermitente: Es un trastorno que se produce como consecuencia de la obstruccin progresiva de las arterias que nutren las extremidades. Las paredes de las arterias sufren lesiones, llamadas placas de ateroma, que se van agrandando dificultando el correcto riego sanguneo y haciendo que los msculos produzcan cido lctico. Caracterizado por la aparicin de dolor muscular intenso en las extremidades inferiores, en la la pantorrilla o el muslo, que aparece normalmente al caminar o realizar un ejercicio fsico y que mejora al detener la actividad. Se observa con mayor frecuencia en el hombre que en la mujer; generalmente en pacientes mayores de 60 aos. Demencia senil: La demencia es la perdida progresiva de las funciones cognitivas, debido a daos o desrdenes cerebrales que no responden al envejecimiento normal. Se manifiesta con problemas en las reas de la memoria, la atencin, la orientacin espacio-temporal o de identidad y la resolucin de problemas. Los primeros sntomas suelen ser cambios de personalidad, de conducta, dificultades de comprensin, en las habilidades motoras e incluso delirios. A veces se llegan a mostrar tambin rasgos psicticos o depresivos. Algunos tipos de demencia son el alzheimer, demencias frototemporales como la enfermedad de Pick, demencia vascular, demencia multiinfarto

(demencia arterioesclertica), enfermedad de Binswanger, demencia de Cuerpos de Lewy Osteopororis: La osteoporosis es una enfermedad en la cual disminuye la cantidad de minerales en el hueso, perdiendo fuerza la parte de hueso trabecular y reducindose la zona cortical por un defecto en la absorcin del calcio,volvindose quebradizos y susceptibles de fracturas. Es frecuente sobre todo en mujeres tras la menopausia debido a carencias hormonales, de calcio y vitaminas por malnutricin, por lo que un aporte extra de calcio y la prctica de ejercicio antes de la menopausia favorecern en su prevencin. Para frenar la osteoporosis conviene ponerse en manos de un profesional que determine qu habitos de nuestra vida debemos potenciar. Los ejercicios y la gimnasia para la tercera edad son una manera de luchar contra la osteoporosis llevando una vida sana.

Accidente Cerebro Vascular (Ictus): Es una enfermedad cerebrovascular que afecta a los vasos sanguneos que suministran sangre al cerebro. Ocurre cuando un vaso sanguneo que lleva sangre al cerebro se rompe o es obstruido por un cogulo u otra partcula, lo que provoca que parte del cerebro no consiga el flujo de sangre que necesita, quedndose la zona sin riego, por lo que no pueden funcionar y mueren transcurridos unos minutos, quedando paralizada la zona del cuerpo dirigida por esa parte del cerebro. Uno de los principales factores que multiplica el riesgo de padecer cncer es la edad. Pasados los 55 aos, cada dcada vivida dobla el riesgo de padecer un ictus.