EL CNCER, UNA PUERTA PARA REDESCUBRIR TU CUERPO

BIBLIOGRAFIA 1. Manual de autoayuda para superar el cncer. Autora M Gemma Senz. Colaboradora: Flor Melguizo. Ediciones Altradamun 2007 2. Mente emocional. Mtodo TRCD. Autora M Gemma Senz. Ediciones Altradamun 2007 3. El Pensamiento Creativo. Autora M Gemma Senz. Ediciones Altradamun 2007 Me llamo Flor. Profesionalmente soy mdica, psicoterapeuta y Reequilibradora corporal. Hace muchos aos que me dedico a trabajar con personas con problemas emocionales y enfermedades fsicas o mentales. Desde hace 9 aos mi base de trabajo es el Mtodo TRCD o Tcnica de Reequilibrio Corporal Damun y desde este nuevo paradigma de la estructura energtico-emocional del cuerpo, har mi exposicin sobre este conjunto de enfermedades que llamamos cncer. Voy a coger como base de esta conferencia-taller, las palabras claves del ttulo: CANCER, PUERTA, REDESCUBRIR TU CUERPO. Creo que estas palabras contienen la esencia de lo que pretendo transmitir a todos los que os habis reunido en esta sala, ya seis profesionales de la salud, personas con algn tipo de cncer, cercanas a alguien que lo padezca, o sencillamente buscadores de formas diferentes de aproximacin a la enfermedad y a la salud. Mis experiencias personales y profesionales con personas que padecen algn tipo de cncer me ha ayudado a comprender que existen formas muy diferentes de vivir la enfermedad y la muerte. Y poco a poco, a medida que yo he ampliado mis vivencias de lo que es salud y enfermedad he comprobado que yo poda transmitirles tambin a ellos una visin ms abierta, con horizontes ms extensos que les permitan conectar con sus recursos de fuerza y de salud emocional y fsica. CNCER Al recibir la informacin de tienes cncer, el cuerpo se paraliza y se bloquea, nos falta el aire, nos quedamos cerrados y el esternn se queda como una coraza. La palabra en s ya nos bloquea, nos paraliza y no nos permite avanzar dentro de nuestro da a da. Hay algo metido dentro de nosotros, es como un hilo muy sutil el cual est ah como reteniendo una cantinela innecesaria, pero existente: vas a morir. Lo primero que tenemos que pensar es que todos vamos a morir, tengamos o no cncer. Por lo tanto, vamos a analizar el significado de dicha palabra, para as poder ponerlo delante nuestro y ver que es una ms. El significado y el tono que queremos dar a la palabra depende plenamente de nosotros y de nuestras vivencias. Analizamos la palabra segn la TRCD: CANCER 1 2 1 + 2 = 3 Creativa

Eso quiere decir que la palabra Cncer habita en la barriga (creativa) pero tiene dos focos de gestacin: comunicativa (zona del cuello por delante y laterales) y plexo (zona torcica comprendida entre las clavculas y las costillas flotantes). Esto se traduce en: - Comunicativa: lo que no decimos, todo lo que nos guardamos de opiniones, lo que sentimos, de lo que necesitamos por miedo a que se enfaden, a que no nos quieran, etc. - Plexo: lo que contenemos a nivel emocional: los enfados que no sacamos, la ilusin que retenemos, la tristeza, todo ello nos quita impulso y por lo tanto vida. - Creativa: lo que cogemos de los otros que no es nuestro: responsabilidades que no nos corresponden, miedos, dudas, inconcreciones, etc.Al analizar la palabra, vemos que contiene unos temas emocionales generales. Temas que cada persona tendr que concretar en su vida para hacer los cambios correspondientes y as ir dejando de lado la enfermedad. REDESCUBRIR TU CUERPO Cuando hablamos de redescubrir significa que realmente no habamos descubierto el cuerpo o que lo habamos olvidado. A qu tipo de conocimiento corporal nos estamos refiriendo? Partimos de que el ser humano tiene como especie una tarea evolutiva que es la de resolver la emocin y que cada individuo tiene su propio camino emocional que recorrer; ese es un camino con sentido para el propio individuo, porque es justo el suyo y el que le ayuda a evolucionar, a encontrarse a s mismo con sus capacidades y no capacidades, y tambin a encontrar satisfaccin en su vida aunque naturalmente en ella aparezcan dificultades, obstculos, problemas, etc. Como el cuerpo es el contenedor y manifestador de todo lo que somos y sentimos, cuando vamos recorriendo nuestro camino con realidad, da a da, nuestro cuerpo se muestra vital, joven y sano.

Por lo tanto el estado de SALUD parte de vivir las situaciones emocionales que se nos presentan acorde a nuestras capacidades. La enfermedad parte de la emocin. La emocin nace con nosotros y est en letargo y silencio hasta que empezamos a hablar pues es ah, con el habla, que empezamos a funcionar y avanzar dentro de nuestro campo de accin y de interrelacin. Cuando pasamos a la fase de interrelacin y de ejecucin es cuando la enfermedad se despierta dentro nuestro. No quiere decir para nada que enfermemos, ya que si vamos haciendo caso a nuestro cuerpo, le damos lo que necesita y vamos siguiendo los mensajes que la vida nos va dando, plasmando dentro de nuestro da a da, no tenemos que enfermar para nada ya que la enfermedad es un medio, pero para nada nuestro fin. La masa es emocin y la emocin es igual a enfermedad. Pero En el caso contrario, que no cuidemos a nuestro cuerpo, que entremos en el trmino para mi todo est bien, no s, lo que t digas, lo que la vida me ofrezca y dentro de dicho pensamiento me quede dentro de lo esttico, de la no accin, eso me destapar la tapa de la enfermedad. Por lo tanto, Mi vida la voy gestando a travs de vivencias buenas, malas, mediocres Pero es desde las mismas que yo voy nutriendo o desnutriendo mi cuerpo, por lo tanto si yo sueo no hago nada de eso. Esto (el soar, fantasear...), crea en mi cuerpo un vaco emocional y vivencial el cual me desnutre, me desvitaliza y me puede hacer ms sensible a la enfermedad. Por lo tanto, es muy importante VIVIR a travs de vincularnos con la gente: de la familia, del trabajo, los amigos y conocidos, etc. Eso nos conecta con la salud. La Enfermedad se despierta a travs de la pasividad por la vida, la rutina, el aburrimiento, el no saber lo que quiero y lo que no quiero, el no arriesgarnos para conseguir lo que nos ilusiona, lo que nos hace sentir vivos... Por lo tanto, cuando la enfermedad aparece es porque he dejado de prestar atencin a las necesidades de mi cuerpo: Fsicas: sueo, cansancio, comida, descanso... Emocionales: cuidar mi cuerpo, mimarlo... darme un tiempo para m, para centrarme haciendo algo que me guste, que me de calma, y me tranquilice... De interrelacin: pareja, amigos, hijos, dinero, trabajo... Tambin porque he metido la desidia, el aburrimiento... Redescubrir mi cuerpo puede ser empezar a escucharlo, darte cuenta de qu es lo que no va bien en tu vida, en tu pareja, en tu trabajo, en tus relaciones...y comenzar a hacer pequeos cambios. Por ello ante un diagnstico de cncer, cuando la mente empieza a pensar Por qu a m?. Me voy a morir. Tenemos dos alternativas: nos quedamos parados sin hacer nada, o ponemos nuestro cuerpo a funcionar, a que tome conciencia de movimiento y vamos a por todas y buscamos por todas partes: lo mdico, lo alternativo y ante todo yo y mi cuerpo, qu me dice el mismo desde lo real, qu tengo que cambiar. La frase Por qu La cambio Qu tengo que cambiar? Qu tengo que aprender? me ha pasado? por:

Estas dos preguntas son vitales a la hora de afrontar el cncer, no para quedarme parado ni bloqueado, sino para partir de algo que est dentro de m y me da confianza para seguir, ya que ese algo (CNCER) lleva conmigo mucho tiempo, pero de una forma inconciente y Mi Cuerpo lo ha hecho aflorar y lo ha llevado a una fase conciente para que pueda ver la importancia que tiene. EJERCICIOS PRCTICOS Ahora vamos a realizar una serie de ejercicios que son herramientas para ayudar a las personas con cncer u otra enfermedad crnica, (y a todas las personas), a subir su energa y vitalidad para que as puedan seguir funcionando en la vida con los tratamientos para su enfermedad, y de esta manera puedan coger la fuerza necesaria para realizar los cambios que necesitan para poco a poco la enfermedad deje e ser la protagonista de sus vidas.

1. EJERCICIO FSICO Para la zona del cuello o comunicativa. Esta zona es la encargada de los procesos emocionales que tienen que ver con la palabra. 1Estaremos sentados y las plantas de los pies estarn tocndose y el trax, lo ms estirado posible. El cuello lo iremos moviendo de lado a lado y de delate hacia atrs. Iremos expulsando por la boca a nivel verbal cosas y personas las cuales nos desequilibran. 1Luego dejaremos de mover el cuello, pondremos la palma de la mano derecha cogiendo el cuello por delante y la izquierda por detrs y respiraremos por la nariz llenando la trquea y luego verbalizando actitudes y personas que me desequilibran. A medida que vaya verbalizando, ir haciendo un leve masaje en el cuello. 1 Me pondr de pie, abrir mis manos y coger del espacio la vibracin positiva que hay en el mismo. Luego abrazar a mi cuello uniendo mis manos primero por delante y luego por detrs. 2. AUTOMASAJE PARA POTENCIAR LA MENTE AISLANTE La mente aislante es la mente que nos cuida, nos protege y nos da referencias para avanzar dentro de nuestro da a da; tiene un equilibrio y una lucidez que nos lleva a conectar con nuestro sentimiento puro y nico que procesa y gua nuestro cuerpo desde lo real y desecha lo superfluo del entorno (es decir lo que no es para nosotros). Lo superfluo no lo ven nuestros ojos, no tienen ningn registro al respecto, es como si la informacin pasara desapercibida sin ms, no est y lo ms importante, no queda registrado en ningn lugar. Ejercicio: La persona se pondr una crema de caf en la frente, har un arrastre hacia las sienes con las 8 yemas de los dedos masa, del entrecejo hacia laterales. Luego, con el dedo 0 presionar las sienes de abajo hacia arriba 3 veces y volver a hacer el arrastre, as sucesivamente alternando arrastre y presin. Este automasaje es recomendable hacerlo por la maana para as estar ms en mi eje y no llenar a mi mente con ideas que no me aporten nada, tan slo confusin y me sacan de mi camino. Este ejercicio lo puedo hacer una vez al da en casa cuando me perciba desmotivado, cansado y sin ganas de hacer, avanzar y emprender. 3. Visualizacin: MENTE COMO POSITIVA DE NUESTRO ENTORNO Es la mente que tiende a captar lo que es beneficioso para nosotros a travs de la audicin, escucha slo lo positivo y lo que nos lleva a implicarnos y avanzar dentro de nuestro da a da, desecha todo lo hostil, lo que nos entorpece, nos lleva a gastar en exceso energa debido a que tiende a darle muchas vueltas a las cosas y eso me lleva a no avanzar dentro de mi da a da. Ejercicio: 5 MINUTOS Nos centraremos, con los ojos cerrados, en nuestra mente y veremos en la misma un da soleado en el cual hay gente paseando por una playa paradisaca y yo estoy en una tumbona tomando el sol y un refresco, a medida que voy bebiendo relajadamente el refresco, la gente desaparece y me quedo solo con una sensacin de relax, es ah donde empiezo a respirar por la nariz y percibo que mis odos se abren y escuchan la brisa y el oleaje, el cual me da oxgeno y me ayuda a seleccionar lo que necesito escuchar de lo externo para crecer. Me quedo con dicha seleccin que la plasmo con unos pendientes de plata con perlas (plata calma, perla vida). Cuando perciba que mi entorno slo habla de cosas negativas las cuales me paralizan, me obstruyen y me conectan con la obsesin puedo hacer este ejercicio