: : FOTO CAMILLA LEITE | PRAIA REDONDA-CE

editorial
J pensou em mergulhar ou fazer um passeio a um navio abandonado? O Mara Hope ancorado na Praia de Iracema, em Fortaleza, o destaque desta segunda edio da revista aPraia!, que tambm traz at voc dicas de passeios, moda, sade, gastronomia e turismo. Nas primeiras pginas da revista aPraia!, vamos mostrar que praticar exerccios ao ar livre est conquistando cada vez mais adeptos. Em seguida, abordamos uma novidade em sade: filtro solar em cpsula, j ouviu falar? J sabe o que fazer neste fim de semana? Se inspire nas timas sugestes dos nossos convidados, entre eles, o cantor Waldonys e o compositor Mano Alencar. Nesta edio, vamos falar de uma das paixes dos ortalezenses: o caranguejo. O chefe, Bernard Twardy, apresenta uma receita com esse delicioso crustceo. A revista aPraia! foi alm dos mares do Cear e desembarcou no Rio de Janeiro, mais precisamente em Paraty. A editora Ludmila Vitorasso esteve na cidade e nos conta um pouco da histria do lugar. Mergulhe em nossas pginas e boa leitura!

NDICE
04 ESPORTE
Muito alm do sol e do mar

06 SADE
Proteo solar em cpsula

08 GASTRONOMIA
Sabor de diverso

12 MODA
Sombra mvel

14 CAPA
Navio deriva

20 PRAIA
Colrio para os olhos

24 TURISMO
Histrias embaladas pelo som do mar

28 NOVIDADES 29 PESQUE A DICA

: : CONTATO
e-mail: contato@revistaapraia.com.br twitter: @revistaapraia site: www.revistaapraia.com.br publicidade: (85) 9201-6832 proibida a reproduo total ou parcial de matrias, fotos ou ilustraes, por qualquer meio, sem prvia autorizao.

: : EXPEDIENTE
COORDENAO EDITORAL Henrique Abreu, Luana Amorim, Ludmila Vitorasso JORNALISTAS RESPONSVEIS Luana Amorim (CE 1763 JP), Ludmila Vitorasso (CE 1705 JP) COLABORADORES Alexandre Jales, Natasha Karem, Rafaela Kalaffa, Rafaella Faustino, Camilla Leite REVISOR Michelin Fontenelle, Evelane Barros PROJETO GRFICO Henrique Abreu

Muito alm do sol e do mar

: : POR NATACHA KAREN << esporte>>

raia tambm lugar para se exercitar. Correr, patinar, jogar bola, nadar e surfar so apenas algumas das atividades fsicas praticadas por muita gente no mar, na areia e no calado do nosso litoral. Para quem no

gosta dos ambientes fechados das academias de ginstica, malhar na praia uma excelente forma de unir o til ao agradvel, tornando os exerccios mais prazerosos e motivadores. E, para aqueles que so adeptos do exerccio ao ar livre, a professora de Educao Fsica, Maira Grassi , d alguns esclarecimentos com relao a essas prticas. Segundo Maira, pessoas de todas as idades, sejam crianas, jovens, adultos ou idosos, podem se beneficiar praticando atividade fsicas na praia, desde a mais pura e simples caminhada at os esportes que exigem mais esforo fsico, mas antes preciso passar por uma avaliao mdica.

Sabemos que nem todas as pessoas esto aptas a praticar atividades fsicas por motivos diversos. E quando se trata de sade, importante que tenhamos muito cuidado. Exercitar o corpo e a mente fundamental, principalmente no mundo atual do fast food, do controle remoto e do computador, mas ningum deve sair pelo calado correndo sem antes procurar um mdico. Em busca de uma melhor qualidade de vida, Filipe Rabelo faz do surf uma prtica frequente. O interesse pela prancha comeou quando ele ainda era criana, aos quatro anos de idade. Para ele, o surf um esporte completo, tanto para o corpo como para a mente. um exerccio que exige um enorme esforo fsico, uma grande concentrao mental e equilbrio. Alm

disso, uma forma de terapia, que relaxa e acalma, diz Filipe, que alm do surf, tem o costume de correr e jogar futebol com os amigos na praia. Para garantir uma maior qualidade de vida, a educadora fsica Maira alerta para alguns cuidados. Alm do check-up anual, recomendamos que as pessoas se exercitem antes da 10 horas e depois das 16 horas, evitando, assim, os horrios de calor intenso. Tambm importante utilizar o protetor solar, lembrando de reaplic-lo sempre que entrar no mar ou quando o suor estiver intenso. Complete a proteo com chapu, viseira ou bon, carregue sempre com voc uma garrafa de gua e escolha um tnis adequado. O destaque vai para a orientao de um profissional da rea, um educador fsico ou um personal trainer.

O tipo de roupa tambm influi bastante na prtica dos exerccios. Opte por peas leves e confortveis, como calas de ginstica, camisetas, shorts e bermudas, sempre de tecidos que favoream a transpirao, como algodo. A fisioterapeuta, Karla Albuquerque, complementa os exerccios praticados na academia com uma caminhada diria no calado da Praia de Iracema. Alm de conseguir benefcios sade, a fisioterapeuta adquire disposio para enfrentar a rotina diria de trabalho. Mais do que exerccio uma forma de aliviar a tenso do dia a dia. Sempre convido uma amiga para me acompanhar e aproveito para colocar o papo em dia.

Quer comear a se exercitar na praia? Veja algumas das vantagens:

Tranquilidade do ambiente favorecendo o combate ao estresse; Quebra de rotina ajudando na melhoria da sade mental; Estmulo a conquistas por meio de superaes com as atividades desenvolvidas; Melhora da autoestima e, consequentemente, da sade emocional; Possibilidade de aumentar o convvio social, prevenindo e combatendo a depresso.

Proteo solar em cpsulas

: : POR LUDMILA VITORASSO << sade>> : : ILUSTRAO ALEXANDRE JALES
de no sair na gua e nem com o suor do corpo, essa dose diria de proteo vem conquistando cada vez adeptos no Brasil, seguindo o exemplo do que j est ocorrendo nos Estados Unidos e na Europa, onde seu uso frequente. Quando ingerido, o produto forma uma pelcula protetora na superfcie da pele, garantindo a integridade do organismo e diminuindo a formao do temidos radicais livres. Isso possvel porque, em sua frmula, o filtro solar oral contm substncias naturais com propriedades antioxidantes e imunoprotetoras ao dano provocado pela radiao ultravioleta, como o betacaroteno, o licopeno e o polypodium leucotomos. Essa ltima, em especial, extrada de uma planta similar samambaia e evita a formao na pele das sun burn cells, clulas defeituosas que se formam aps a exposio radiao ultravioleta B (UVB).

ngula essa! O tradicional filtro solar em creme ou gel ganhou um importante aliado: o filtro solar em cpsula. Com a grande vantagem

Segunda a mdica Araci Pontes, da Sociedade Brasileira todos de esses Dermatologia,

produtos agem como potentes antioxidantes, atuando como uma esponja que absorve os radicais livres, potencialmente prejudiciais, criados pela exposio solar. O polypodium e o leucotomos

Substncias naturais contidas nas plulas agem como uma esponja, absorvendo os radicais livres e melhorando a qualidade do bronzeado

licopeno aumentam a dose eritematosa mnima e a pele

demora mais a ficar vermelha. O betacaroteno e o licopeno so estimulantes da melanognese, ou seja, promovem um aumento da produo de melanina,

ajudando a melhorar a qualidade do bronzeado, deixando a cor mais uniforme., explica a mdica. importante salientar que o uso do filtro solar em cpsula no elimina a aplicao do protetor em loo, eles atuam em conjunto para proporcionar uma cobertura maior pela aos danos causados ultravioleta. radiao

A mdica refora que as cpsulas devem ser aprovadas pela Agncia Nacional de Vigilncia Sanitria (Anvisa) e utilizadas com prescrio mdica. importante utilizar somente produtos aprovados pela Anvisa, pois isso significa que eles tiveram sua documentao analisada tecnicamente e os fabricantes apresentaram testes que comprovaram a segurana e a eficcia para a finalidade proposta. Os cuidados com a pele tm ficado mais evidente ao longo dos anos, pois, devido aos danos na camada de oznio, os raios solares chegam a superfcie terrestre mais intensos. E, mais do que esttica, os filtros solares representam sade e investimento na preveno de doenas.

A loo, seja em creme ou gel, bloqueia parte da radiao, e as cpsulas protegem o DNA da pele, fortalecendo o sistema de defesa das clulas contra as inflamaes e os radicais livres oriundos da exposio solar. A unio desses produtos tem seu uso indicado, ao principalmente, envelhecimento para pessoas mais claras, com tendncia precoce e ao cncer de pele, ou em perodos de maior exposio solar para qualquer tipo de pele, complementa a mdica Araci Pontes.

Sabor de diverso
: : POR LUDMILA VITORASSO << gastronomia >>

e olhar no dicionrio, caranguejo significa nome comum a vrios crustceos decpodes braquiros,

seduzido pelo sabor incomparvel desse crustceo, tanto que ele ganhou um dia especialmente para ele, a quinta-feira. A lenda popular conta que a caranguejada, s quintas-feiras, foi criada para que a populao no cometa o pecado de no saborear caranguejo pelo menos uma vez cada sete dias.

de cefalotrax globoso, com o ltimo par de pernas torxicas terminadas em ponta e com quatro pares anteriores. Na teoria, pode at parecer complicado, mas difcil encontrar um cearense que no tenha sido

Embora se encontre caranguejo em todos os cantos de Fortaleza, as barracas da Praia do Futuro continuam sendo o recanto preferido de muitos cearenses. Entre as barracas mais disputadas, est a tradicional Chico do Caranguejo, que atrai muitos turistas, a CrocoBeach e a ViraVero, com seu pblico formado, especialmente, por jovens, alm da Itaparik, Marulho e Atlantis. Outro local que no sai de moda a Cabana da Negona, especializado em comidas baianas, no Meireles. Embora a qualidade no atendimento seja questionada por muitos frequentadores, o caranguejo depilado e com um toque de dnde agrada gregos e troianos. As patas do crustceo so raspados com faca antes do preparo, seguindo o modo como servido tradicionalmente em Salvador. Os apaixonados por caranguejos no podem deixar de sabore-los no Restaurante Beach Park Praia, famoso complexo turstico no Porto das Dunas, Aquiraz. A casa cozinha o crustceo numa mistura de leite de coco, azeite, legumes e verduras.

Um dos diferenciais a qualidade do produto. O caranguejo do Beach Park foi o primeiro do Pas a conquistar o Selo Caranguejo Verde, certificao que garante padres ecolgicos de captura, estocagem e transporte dos crustceos vivos, de acordo com a tecnologia desenvolvida pela Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuria Embrapa Meio Norte. Os animais so transportados sem amarras, em caixas de plstico, entre esponjas embebidas com gua salgada, reduzindo assim os danos fsicos e de stress dos caranguejos. Os catadores tambm receberam capacitao sobre a captura correta do crustceo e o Beach Park adotou novas tcnicas de higienizao e de estocagem do animal. Deu vontade de saborear um delicioso caranguejo depois de ler todas essas linhas? V a barraca de praia mais prxima ou prepare voc mesmo essa receita do consultor gastronmico do Beach Park, Bernard Twardy.

Atolado de Caranguejo
INGREDIENTES 6 dentes de alho picados 1 xcara (ch) de azeite 2 cebolas roxas picadas 2 xcaras (ch) de pimentes vermelhos cortados em cubinhos 2 xcaras de pimentes verdes cortados em cubinhos 1 xcara de pimento amarelo cortado em cubinhos 3 colheres (sopa) de pimentas-de-cheiro picadas 4 xcaras de tomates maduros, sem sementes, cortados em cubinhos 1 litro de leite de coco integral Sal a gosto 1 pimenta dedo-de-moa 1 kg de carne de caranguejo* xcara de coentro picado xcara de cebolinha picada 6 xcaras de arroz cozido 2 xcaras de batatas cozidas, bem firme, cortadas em cubinhos de 1 cm

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PREPARO
Refogue metade do alho em metade do azeite, em fogo vivo e sem deixar corar. Acrescente a cebola, deixando suar. Junte os pimentes, a pimentade-cheiro e refogue, mexendo por 3 minutos. Complete com o tomate e molhe com o leite de coco. Reserve. Verifique o ponto de sal e junte a pimenta dedo-de-moa, sem machuc-la para que solte o ardor vagarosamente. Deixe cozinhar por mais 5 minutos, tempo suficiente para temperar a carne de caranguejo. Em uma panela de fundo grosso, refogue no restante do azeite e o restante do alho at ficar levemente dourado. Acrescente a carne de caranguejo e mexa para o crustceo pegar o sabor do alho. Verifique o ponto de sal e junte o cheiro-verde com o fogo apagado. Umedea a carne com o caldo reservado at obter uma consistncia cremosa. Verifique o ponto de sal e deixe repousar por 1 hora antes de servir. Junte ao arroz 3 xcaras do caranguejo temperado e incorpore os cubos de batata. Apimente levemente verifique o ponto de sal. e

Encha as cumbucas ou ramequins at 23 com arroz temperado e cubra generosamente com a carne de caranguejo. Sirva com molho de pimenta e limo.
* Ao comprar a carne de caranguejo, escolha uma bem clara, descongele sem susto e lave em uma peneira. Espalhe sobre o tampo de uma mesa de cozinha para retirar eventuais pedaos de carapaa e cartilagem.

FIQUE SABENDO O caranguejo consumido comumente em Fortaleza da espcie u (Ucides cordatus); As barracas Chico do Caranguejo e a Itaparik so responsveis por boa parte do abastecimento de caranguejo em Fortaleza; Mais de 90% do caranguejo consumido em Fortaleza vem do Delta do Parnaba, regio situada entre o Piau e o Maranho; Existem caranguejos com quatro metros de envergadura e outros com menos de um milmetro; Siris e caranguejos regeneraram as garras perdidas nas batalhas pela sobrevivncia; Os caranguejos tm os olhos nas pontas de antenas para verificar se est tudo bem antes de sair dos esconderijos.

Servio: Complexo Beach Park (Rua Porto das Dunas, n 2734, Aquiraz, Cear) Telefone (85) 4012.3000

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Sombra mvel

Panam ou Fedora, ou abas mais largas - como os modelos Praia ou Sombrero. Os modelos de palha vieram para compor os looks dos fashionistas e j conquistaram o seu espao no gosto popular. A cor natural da palha de uma tonalidade neutra traz versatilidade a esse objeto. Mas nem s de esttica se faz um bom chapu, em tempos de aquecimento global, o protetor solar no deve ser sua nica ferramenta de proteo, ento, porque no aderir a essa sombra mvel? COMO AChAR O SEU ?

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<< moda >>

Da mesma forma como uma cala ou um calado, o chapu tambm tem numeraes. Para saber a sua, passe a fita mtrica em volta do dimetro da sua cabea na altura da metade da testa e ento veja a numerao. Em adultos, a variao fica entre 53 a 61 cm.

hapu um objeto recorrente na histria da moda. Entre diferentes formas, esse objeto

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j assumiu vrias funes: de distino social proteo, j foi marca registrada dos dndis e o ganha po da reconhecida Coco Chanel. H dias (leia-se 3 anos) o chapeu-coco era o vedete da vez, aquele estilo Charles Chaplin. Hoje, as inspiraes que vemos nos desfiles e vitrines das grandes marcas tm pinceladas de sol e mar. Isso mesmo, a praia mais uma vez influenciando a roupa do dia-a-dia. Assim, os chapus de palhas, feitos do entrelaamento desse material orgnico beneficiado, podem aparecer em vrias modelagens com abas estreitas - como os modelos

A escolha da modelagem bem relativa. O estilo pessoal, formato de rosto e combinaes de roupas vo influenciar bastante nesta escolha. A dica : se for a sua primeira aquisio aposte em um modelo mais discreto. As marcas mais conhecidas no mercado brasileiro so: Marcatto, Vallarta, Pralana,

Manly e Maria chapu. ONDE COMPRAR? AC BOLSAS , n 277, Rua General Bezerril, em frente a Praa dos Correios, no Centro de Fortaleza. L voc vai encontrar duas lojas especializadas em chapus, eles revendem as marcas citadas acima e outros de fabricao prpria. Alm do centro, lojas de departamentos sempre vendem chapus, o negcio garimpar!

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MODELO FEDORA 1
O entrelaamento aberto com detalhes que lembram rendas d um aspecto feminino pea. Acessrio feminino que combina com passeios mais descontrados e diurnos, como praia, clube, almoos.

MODELO PRAIA
O design deste modelo mistura referncias dos chapus das camponesas com a delicadeza dos chapus dos anos 20. Suas formas do muita personalidade ao look, tem potencial para aparecer na praia acompanhado de uma bata delicada, como tambm pode compor uma quebra na descontrao do jeans, junto a um terninho.

MODELO FEDORA 2
Mesmo modelo do exemplo 1 com diferentes entrelaamentos da palha. Tem um design mais clean, o que trs um ar unissex para este exemplar. Nas lojas voc pode encontrar outras tonalidades de palha e da fita decorativa.

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Navio deriva
: : POR LUANA AMORIM << capa >>

uem passa pela Praia de Iracema e observa o mar pode ver, de longe, o imponente navio Mara Hope deriva. Para os observadores em potencial e ainda para os que vivenciam o mar de Fortaleza com mais intensidade,

o gigante abandonado ali prximo tem histrias e momentos marcantes que merecem ser contados. Talvez, ao longo dos anos, ele no tenha o mesmo tamanho frente aos observadores e at tenha perdido a sua imponncia, mas o Mara Hope continua ao mar, mesmo que indiferente para os menos observadores. Um pouco da histria - o Mara Hope encalhou em frente ao Estaleiro, em Fortaleza, em 1985. O petroleiro, com mais de 150 metros de comprimento, estava sendo rebocado para reparos quando o rebocador que o levava teve problemas e abandonou o navio na costa do Cear. Quando encalhou, a embarcao estava inteira, apesar dos incndios que havia sofrido alguns anos antes em um Porto do Texas, nos Estados Unidos. Depois de algum tempo, o navio foi trazido para o porto do Mucuripe. Pescadores contam que, no meio da noite, os cabos que prendiam o Mara Hope se partiram e o petroleiro desceu 2 km, derivando no mar at encalhar. Depois de inspecionado, foi dada perda total no navio, e, nos anos seguintes, a empresa proprietria iniciou uma grande operao de desmonte, com o intuito de aproveitar tudo que pudesse. Ao longo destes 10 anos, por conta do tempo e da ao de saqueadores locais, tudo que restou do Mara Hope e est fora dgua um grande pedao de sua proa. Da costa possvel identificar o seu guindaste, e na popa, quando a mar baixa, possvel ver as ondas batendo forte em seu motor.

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Em uma observao mesmo ao longe, possvel ver que o convs est completamente corrodo pelo tempo. Quem visitou o gigante afirma que os buracos na estrutura e a camada de p de ferrugem que cobrem o navio obrigam os aventureiros a andar cuidadosamente, evitando acidentes. H algum tempo, a visitao ao Mara Hope proibida por conta de desgastes na estrutura. Antes, quando era permitido se aventurar na embarcao para chegar aos imensos pores que carregavam

petrleo, era preciso desviar dos buracos circulares e descer por precrias escadas de ferro. Abaixo da superfcie, quando a gua limpa (o que difcil devido a proximidade com a costa), so avistadas toneladas de ferros retorcidos e cheios de corais. Ainda hoje comum encontrar com mergulhadores retornando com fios de cobre, com a espessura de um punho fechado, e imensos registros de bronze, que so retirados para venda como metal. O nmero de peixes escasso devido

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 tropa de caadores e pescadores que moram na regio e que frequentemente circulam no local. Marcus Davis, publicitrio e mergulhador, conhece o Mara Hope desde criana, quando ainda era levado pelo pai para passear na Ponte Metlica. Hoje, coordenando a Escola de Mergulho Mar do Cear, conta que, antes, o passeio ao Mara Hope era feito mensalmente, mas por comprometimentos estruturais, o ltimo passeio foi feito em dezembro de 2010. Agora s mergulhando para visit-lo no fundo ou a distncia,

a partir de embarcaes. Existem algumas empresas que fazem a rota turstica: o passeio de barco sai do incio da Av. Beira Mar, contorna o Mara Hope e retorna, pondera Marcus. Com relao a legalidade dos passeios e visita embarcao,

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Marcus Davis informa que, qualquer objeto ou embarcao perdido no mar, aps determinado perodo de tempo, passa a pertencer a Unio. Desta forma os restos do Mara Hope esto sob jurisdio da Marinha que no impe qualquer restrio a sua visitao, pontua Marcus. Existem limitaes quanto a visitao a stios arqueolgicos submersos, o que no se aplica ao Mara Hope. Procurada pela Revista aPraia!, a Marinha no deu resposta aos inmeros contatos feitos antes do fechamento desta edio. Atualmente, s possvel visitar o Mara Hope de longe, ou ainda por meio da prtica do mergulho, j que, devido aos comprometimentos na estrutura da embarcao, no mais possvel subir em seu convs. L no fundo ainda esto restos de sua estrutura, muitas irreconhecveis e retorcidas, mas outras ainda esto preservadas, como escadas, peas de seu motor, a gigantesca hlice e o leme, tudo isso coberto por corais e com escassa vida marinha, esclarece Marcus Davis. O analista jurdico, Tiago Gondim, sempre observou o navio de longe. A cada passeio na orla de Fortaleza, ficava encantado com a diferena que o navio fazia na paisagem. Ele ajuda a tornar o local ainda mais interessante, principalmente na hora do pr-do-sol, diz Tiago. Depois de ler uma matria sobre a embarcao em um peridico local, resolveu ir em busca de mais informaes sobre o passeio at o Mara Hope. Foi a que chegou at a Escola de Mergulho Mar do Cear. A experincia de ir ao Mara Hope inigualvel e, para mim, inesquecvel. O clima de aventura, histria e beleza. O passeio pela orla de Fortaleza enche os olhos, at mesmo de quem mora aqui. Foi possvel subir no navio, saltar l de cima e nadar em volta dele, tudo sob a superviso de uma equipe profissional. Enfim, a experincia foi a mais positiva possvel, complementa Tiago Gondim.

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Para quem quer aprender a mergulhar:

O que comeou com um grupo de amigos que se reunia para mergulhar, evoluiu e, agora, Marcus Davis diretor da Escola de Mergulho Mar do Cear. Para quem quer se aventurar pelos oceanos, basta fazer um dos cursos oferecidos pela Escola. Oferecemos cursos de mergulho do nvel bsico ao profissional e organizamos passeios para que mergulhadores possam conhecer as belezas subaquticas do nosso Estado, pontua Marcus. O ENDEREO : Av. Herclito Graa, n 1090, sala 05, Centro Fortaleza-CE SITE: www.mardoceara.com.br

Dicas de Segurana:
Para visitaes de naufrgios, preciso estar com a vacina antitetnica em dia, pois existe muita ferrugem nesses ambientes. Outra dica estar sempre acompanhado de algum que conhea o local. Se a turma optar por mergulhar prximo ao Mara Hope, melhor estar sob superviso, pois a visibilidade da gua no local em que ele se encontra geralmente no passa de trs metros. Quando estiver no fundo, tenha cuidado, pois a maioria dos naufrgios no Cear so cobertos por cnidrios urticantes que podem incomodar se forem tocados.

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Colrio para os olhos

onvidamos alguns destaques da nossa sociedade para dizer o que os seduziu em praias cearenses.

Cada convidado escolheu uma praia e destacou elementos que chamam ateno: gastronomia, hospedagem, lazer e paisagens naturais que encantam a todos. As dicas trazem ainda a impresso pessoal de cada um deles, que traduziram em poucas linhas momentos especiais e aconchegantes que viveram em cada uma das praias. Famlia, amigos e amores foram traduzidos em palavras. Para quem est pensando em passar alguns dias fora da cidade, vale a pena conferir as dicas e arrumar as malas para curtir a diverso.

<< praia >>

TABA - Waldonys Cantor e compositor A praia da Taiba onde recarrego minhas energias depois de vrios shows pelo Brasil. Desde criana, essa praia o meu refgio, l vivi momentos inesquecveis da minha infncia e adolescncia. Taiba tranquila, sem aquela badalao. minha segunda casa.

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PRAIA DO PRESDIO - Andr M. Nogueira

Diretor de Criao da Flex Comunicao

Minha praia preferida no a mais bela que j visitei, mas a que tenho maior ligao: Praia do Presdio. Leva esse nome, pois l foram aprisionadas as tropas Holandesas comandadas por Mathias Beck. Meus pais tm casa l desde 1986. uma praia calma, sem barracas de praia e vizinha de outras belas como Prainha, Iguape e Barro Preto. Todas so boas para tomar aquele banho de mar, surfar e para praticar kit surf. Presidio fica muito perto de Fortaleza, cerca de 40 minutos, pertence a Aquiraz e certamente um timo refgio para recarregar as energias. Conta com dois hotis, uma pousada e muitas casas de veraneio. Recomendo a quem ainda no conhece ficar um tempo livre nesse Presdio.

Estive na Praia de Trememb durante o 8 Acampamento Latino Americano da Juventude em 2009, um evento mltiplo de encontro e debate da juventude, um verdadeiro palco de ideias. Gostei muito do evento e da praia, o mar quentinho muito convidativo, as opes de hospedagem acompanham a simplicidade do lugar, sem falar no camaro que espetacular! PRAIA DE TREMEMB - Ruby Arajo
Produtora da NAtiva Promo

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CANTO VERDE - Buno Henrique

Coordenador Financeiro - Beach park

A Prainha do Canto Verde, no municpio de Beberibe, um daqueles cantinhos preservados que voc facilmente se apaixona. Um cenrio acolhedor, tranquilo e propcio aos amantes da natureza aproveitarem. A Pousada Recanto da Mezinha a que indico, com excelente caf da manh, com frutas, tapioca, ovos fritos, pes, bolos e sucos, alm de ter um restaurante na praia onde a comida uma delcia.

Jericoacoara uma praia rara, um banquete de natureza viva. o ponto de encontro dos pontos cardeais. Uma eterna mulher na beira do mar, um lugar onde me sinto realmente bem, onde se pode transcender de tudo, no ser nada para ficar mais perto de Deus. JERICOACOARA - Mano Alencar
Artista plstico, poeta e compositor

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CANOA QUEBRADA - Priscila Furtado

Blogueira do Coisas que me distraem

Uma das minhas praias preferidas no Brasil , sem dvida, Canoa Quebrada. Sempre que posso, arrumo as malas rumo a um dos pontos tursticos mais conhecidos do Cear. Por ficar pertinho de Fortaleza, o acesso praia fcil, dando para ir tanto de carro como de nibus. Uma das melhores lembranas que tenho de l, quando eu e meu namorado, que fotgrafo, ficamos por volta de duas horas sentados nas dunas tentando clicar a foto perfeita. E para quem planeja ir at Canoa Quebrada, recomendo as pousadas Califrnia, Osis do Rei ou Luna Rosa, onde o servio de primeira e o preo acessvel.

Recomendo Morro Branco, distante uns 80 km de Fortaleza. As falsias, sem dvida, so o principal atrativo do local, conhecido ainda pelo mar agitado e pelo grande nmero de turistas que recebe no Carnaval. Morro Branco, no entanto, no apenas para quem deseja curtio. A praia tambm oferece tranquilidade para os que desejam apreciar o pr do sol e outras belezas naturais. MORRO BRANCO - Diego Silveira
Jornalista

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Histrias embaladas pelo som do mar

: : POR LUDMILA VITORASSO << turismo >>
fluminense, a 330 km de So Paulo e 200 km da cidade do Rio de Janeiro, a histria sai dos livros e ganha vida, cor e muito charme. Fundada em 1667, a cidade possui o conjunto arquitetnico brasileiro mais harmonioso do sculo XVIII segundo a Unesco, vivendo em perfeita harmonia com a Mata Atlntica, praias e cachoeiras. Andar pelas ruas de pedras irregulares do Centro Histrico de Paraty passear em outra poca. A malha urbana original do sculo XVIII foi totalmente conservada e os casares, igrejas e monumentos ajudam a contar a histria de quase 500 anos atrs. Como o nico veculo permitido no Centro so as charretes, essa viagem ao passado ainda mais envolvente. Os bares, restaurantes, lojas e atelis de arte do um toque de modernidade, proporcionando uma mistura surpreendente. As guas cristalinas e tranquilas intimam o visitante a realizar um passeio pela baa de Paraty. A bordo de grandes escunas, possvel conhecer praias e ilhas Se voc se animou com essa cachoeira, ir adorar o passeio pelo Parque Nacional da Serra da Bocaina Outro passeio obrigatrio a visita a Trindade, uma pequena vila de pescadores. O local encanta com suas quatro praias de mar azul e paisagens deslumbrantes. Na Praia de Cachadao, as grandes formaes rochosas criaram uma piscina natural de gua do mar e um aqurio natural onde possvel nadar junto aos peixes. Diariamente, vans fazem esse passeio com seis horas de durao cobrando R$50,00 por pessoa. O guia ainda acompanha o grupo ao Alambique Engenho douro e a Cachoeira do Tobog. O local leva esse nome porque as guas descem sobre uma rocha, desaguando em uma piscina natural. Os mais corajosos deslizam de p sobre a pedra, praticando o chamado surfe de cachoeira.

araty vai surpreender voc. Nessa pequena cidade porturia, localizada no litoral

paradisacas, em estado selvagem, que possuem acesso somente pelo mar. O passeio, com cinco horas de durao, custa, em mdia, R$ 30,00 por pessoa e conta com quatro paradas, ideais para banho e mergulho na companhia de peixes coloridos.

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PRAIA DE CACHADAO

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Encantos arquitetnicos e naturais fazem de Paraty o cenrio

bordo de um jeep. Tambm com seis horas de durao e com um custo de R$50,00 por pessoa, o guia percorre, alm da Cachoeira do Tobog, outras trs cachoeiras e um Alambique de Pinga, onde possvel conhecer o processo tradicional de fabricao da bebida e, claro, degust-la. No final do passeio, o turista visita uma exposio de bromlias e conhece o Caminho do Ouro, estrada construda entre os sculos XVII e XIX ligando Rio de Janeiro, So Paulo e Minas Gerais no chamado Ciclo do Ouro. Para os apaixonados por sol e mar, as praias do litoral norte so uma tima opo. Entre as quais se destacam as praias de So Gonalinho, Prainha e So Gonalo. Desta ltima saem barcos com destino a Ilha Pelada Pequena, local de beleza extraordinria Quem busca emoes mais radicais, pode se aventurar nos passeios de caiaques visitando manguezais, ilhas e praias de guas cristalinas, ou se divertir no circuito de arvorismo e tirolesas. Em meio a Mata Atlntica, crianas e adultos de divertem nos passeios pelas copas de rvores interligadas por cabo de ao. Uma mistura perfeita de esporte, e de um famoso barzinho. Outra sugesto a Praia do Sono, considerada uma das mais bonitas da regio, com uma exuberante vegetao intocada e bicas de gua. Nesta praia, a vila de pescadores um autntico vilarejo caiara com suas casas de pau-a-pique. Frequentada, principalmente, por jovens, acessvel por trilhas de nvel mdio ou de barco a partir das praias de Trindade.

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o perfeito para quem busca o turismo cultural ou de aventura.

aventura e contato com a natureza. Quem preferir, pode se divertir por terra, alugando uma bicicleta ou fazendo algumas das trilhas a cavalo, ou no mar, participando dos cursos de mergulho. Reserve uma noite para assistir o tradicional Teatro de Bonecos de Paraty e faa um tour gastronmico pelos restaurantes locais, voc no ir se arrepender. MERGULhO NA LITERATURA Paraty inseriu o Brasil no circuito dos festivais internacionais de literatura em 2003, com a realizao da primeira Festa Literria Internacional de Paraty, mais conhecida como Flip. Neste ano, a cidade se prepara para realizar a 9 edio do evento entre os dias 06 e 10 de julho. Nos cinco dias de festa, so realizados cerca de 200 eventos, incluindo debates, Grandes nomes mundialmente respeitados, como Pter Esterhzy, Michael Sledge, Caryl Phillips, Kamila Shamsie , Claude Lanzmann, David Remnick, o cartunista Joe Sacco, Emmanuel Carrre, Andrs Neuman, Valter Hugo Me e a argentina Pola Oloixarac, j considerada a grande estrela desta edio, j esto confirmados. Os ingressos comeam a ser vendidos no dia 06 de junho. As compras podem ser feitas pelo site www. ticketsforfun.com.br, pelo telefone 4003-0848 e nos pontos de venda da Tickets for Fun. shows, exposies, oficinas, exibies de filmes e apresentaes de escolas, entre muitos outros.

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Novidades
Foi lanada a mais nova linha de colnias da Avon, a guas e Brisas, em cinco fragrncias: Pimentinha Faceira, ris Encantada, Acerola Vibrante, Lima Deliciosa e Lavanda Linda, disponveis em frascos de 150 ml e 300 ml. O objetivo da linha transmitir a sensao de liberdade, leveza e feminilidade, prolongando por muito mais tempo a sensao de frescor que se sente logo aps o banho. A marca muito apropriada para o dia-a-dia e perfeita para o uso em abundncia no corpo todo. As combinaes que traduzem o estilo nico e envolvente de guas e Brisas so adequadas para o nosso clima tropical e agradam muito a brasileira, explica Rodolfo Melo, gerente da categoria de Perfumaria, da Avon Brasil. A cantora baiana Ivete Sangalo o rosto da campanha e foi escolhida por sua energia contagiante, charme, feminilidade, disposio e alto-astral. Segundo ela, todas as fragrncias so de acordo com seu gosto, mas a preferida Pimentinha Faceira.

O Indie Caf est com uma novidade que pode agradar at os paladares mais apurados: trata-se do Pastel dAlm do Bojador. Esta delcia recheada com bacalhau, regado a azeite e temperado com cebola. Para fazer referncia ao mar e s antigas embarcaes, o prato vem incrementado, fazendo com que a gente j comece comendo com os olhos! A proposta do chef Bruno Modolo, que faz uma consultoria para o restaurante, que, a cada dois meses, seja oferecido um menu especial com pratos inspirados na culinria de algum pas. A primeira escolha foi representar Portugal.

O Acqua Circo a mais nova atrao do Aqua Park, no Beach Park. Com 52 diferentes brinquedos, alcanando um total de 131 equipamentos voltados para crianas de at 12 anos de idade, o Acqua Circo est instalado em uma rea de 1.300 m e movimenta mais de 1 milho de litros de gua por hora. O tema circo est presente em brinquedos como canhes, jatos, duchas, chafarizes, escorregadores, tneis, pedalinhos fixos e gangorras. Uma piscina rasa central, coberta por duas lonas estilizadas, representa o grande picadeiro, alm de oferecer uma proteo solar para os pequenos. Ao redor da piscina h espreguiadeiras e cadeiras para que os pais possam acompanhar a diverso dos filhos.

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Pesque a dica
: : ILUSTRAO RAFAEL FAUSTINO
Como moro e trabalho pertinho da praia, o que eu mais gosto de fazer tirar uma horinha no meio do expediente para dar um mergulho e renovar as energias. Ainda melhor no meio da semana, pois a frequncia de pessoas pequena e fica parecendo que a praia s minha. Dede Oliveira - Designer
Scia da Ponto2Design

A Praia de Canoa Quebrada a minha primeira opo na hora de viajar. No s pelo charme da Broadway, mas pela liberdade que o local exala. O restaurante Caf Habana se destaca pelo cardpio diversificado, enquanto as opes de hotelaria so diversas. E no esquea do reggae, para fs e no fs, na Freedom! Diego Benevides
Jornalista e crtico de cinema

gua de coco, pratos com frutos do mar como, por exemplo, mariscada e muqueca de arraia so as dicas para quem quer curtir a Praia da Lagoinha. O lugar uma delcia, tranquilo e super perto de Fortaleza. Quem optar por visitar o lugar vai encontrar beleza e conforto sem perder a ideia de rstico. Indico demais! Norton Falco
Publicitrio e professor da Universidade Federal do Cear

Nada como ir praia acompanhada de itens essencias: um biquini maravilhoso, uma toalha sedosa, uma sada de banho, um protetor solar fator 50 ou 60, um chapu bem bacana, um culos que proteja seus olhos contra os raios e um bom grupo de amigos ou mesmo a companhia de um livro. Claro que no pode faltar o sol. Dra. Marjorie Mota
Mdica e scia da Conceptus

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