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Actitud mental de xito amex, tiene el agrado de presentar su programa autoestima y desarrollo personal, el camino indiscutible al xito elaborado

por el formador de excelencia Jorge Jandavaca Garcia proclamado como el profesional del siglo en su ramo por la prestigiosa Empresa Peruana de Opinin Publica. De otro lado le comunicamos que estamos a vuestra disposicin para cualquier consulta o asesoramiento a nivel personal, institucional o empresarial, pedido de ejemplares, casetes o conferencias llamar al 8876363 o 2653706, tambin le hacemos recordar que esta terminantemente prohibida la reproduccin parcial o total de este material cuyos derechos de autor se encuentran debidamente registrados, Y a fin de que el efecto de estas practicas sean eficaz recomendamos como momentos adecuados realizarlo en la noche antes de dormir, en la maana al despertar o cuando va de viaje mientras conduce el automvil, en unas pausas de descanso durante el trabajo, lo mas recomendable tambin puede ser despus de una practica de relajacin o meditacin. Lado A 1 En una poca caracterizada por los cambios vertiginosos la extrema competitividad el avance incontenible de la electrnica, la superabundancia de la informacin, la globalizacin, la concentracin del poder y otras tantas manifestaciones de la modernidad, hace imprescindible que las personas dispongan de los recursos personales necesarios como para hacer frente eficazmente a estos desafos, se requiere fuerza interior creatividad, intuicin, valor, compromiso, pasin, fe, capacidad de accin en otras palabras se requiere de un gran desarrollo personal pensamos que este alto grado de desarrollo se torna posible cuando profundizamos lo suficiente en nosotros mismos, como para hacer frente a estos desafos utilizando los inmensos potenciales que yacen en lo mas profundo de nuestra naturaleza y redescubrimos el gran tesoro que somos nosotros mismos, solo cuando cada persona comprenda el inmenso valor que posee se respetara y se amara a si misma, y estar entonces verdaderamente de condiciones de valorar, respetar y amar al prjimo, a la vida , a la naturaleza, al universo entero esperamos que las practicas de este casete le ayude a redescubrir ese inmenso potencial que yace en lo profundo de usted y que es Usted mismo. AUTOESTIMA Y AUTOMENSAJES Todo el tiempo nos damos mensajes acerca de nosotros mismos a veces nos damos cuenta conscientemente y otras veces no nos damos cuenta inconscientemente se trata de dialogo o a veces monlogos interiores gran parte de esta conversacin se origina en la infancia con las voces de la personas que eran importantes para nosotrosEres un intil, nunca vas a llegar a nada o Que inteligente eres, has nacido con buena estrella, etc estos mensajes llegan en palabras a veces con una carga emocional y con imgenes pero sea cual fuere la forma se graban y nos acompaan a lo largo de toda nuestra vida, con el tiempo esta conversacin con uno mismo puede manifestarse o convertirse en realidad, los mensajes tienen gran impacto en nuestras emociones y sobre nuestros actos, son una especie de profeca inducida, este dialogo para algunos un gran amigo y para otros un acusador implacable un pasaporte al fracaso, aquello que nos decimos repetidamente, aquellas grabacin es que se reiteran una y otra ves controlan y conforman nuestras creencias nuestros valores nuestra

imagen y el concepto que tenemos de nosotros mismo estos pensamientos son semillas que plantamos en nuestro inconsciente y luego crecern y nos darn sus frutos, frutos que a veces sern dulces y otras veces amargos de ello depender el triunfo o fracaso en nuestra vida, estas grabaciones tienden a perpetuarse si uno no hace nada y el volumen es tan bajo que casi no los escuchamos y sin embargo los omos tantas veces que nos parecen la cosa mas natural del mundo, yo soy as decimos y nos asumimos y nos damos por supuestos. Que podemos hacer, hay que prestar mucha atencin a estas grabaciones y subir el volumen lo suficiente como para poder escucharlas separarnos de ellas distanciarnos y reagravar nuevos mensajes a esto le podemos llamar cambiar nuestra manera de pensar o metanoya o arrepentimiento, o si prefiere reingeniera mental. Practica N1 Automensajes negativos Este atento a travs de todo el da y anote en un papel los automensajes negativos como no puedo, es muy difcil para mi, ojala tuviese, que necio soy, que mala suerte tengo, etc. etc. Luego queme el papel con esos mensajeros del fracaso, no importa si para usted no tiene mucho sentido con seguridad pata su inconsciente que se comunica con smbolos si lo tiene por eso queme nomas Practica N 2 Nuevas creencias nuevas grabaciones Ahora vamos a grabar en nuestra mente una serie de automensajes positivos que nos corresponden por derecho propio lo vamos hacer mentalmente siguiendo la vos del casete, repita para si con onda conviccin y sentimiento yo soy capas yo soy capas Yo soy muy inteligente Yo soy muy inteligente Yo soy trabajador Yo soy trabajador Yo soy creativo Yo soy creativo Yo soy prospero Yo soy prospero Yo soy alegre Yo soy alegre Yo soy optimista Yo soy optimista Yo soy positivo Yo soy positivo Yo soy bueno Yo soy bueno Yo soy suertudo Yo soy suertudo Yo soy triunfador Yo soy triunfador . Ahora una segunda fase que la puede hacer independientemente, pngase de pie estrese, mueva las articulaciones de su cuerpo muecas, codos, cuellos y con onda conviccin en voz alta de ser posible saltando a cada afirmacin levantando los brazos repetimos, repetimos las mismas frases pero con ganas y con entusiasmo yo soy capas repita yo soy capas Yo soy muy inteligente Yo soy muy inteligente Yo soy trabajador Yo soy trabajador Yo soy creativo Yo soy creativo Yo soy prospero Yo soy prospero vamos con fuerza, con alegra sonriendo Yo soy alegre Yo soy alegre Yo soy optimista Yo soy optimista Yo soy positivo Yo soy positivo Yo soy bueno Yo soy bueno Yo soy suertudo Yo soy suertudo vamos ahora si convencido Yo soy triunfador con ganas Yo soy triunfador Yo soy triunfador hemos nacido para triunfar hemos nacido para triunfar.

Lado A LA AUTOESTIMA Y LA FAMILIA Si bien es cierto como dice Bricks la autoestima es el factor que decide el xito o fracaso del nio como ser humano, no menos cierto es que la familia es el mbito fundamental en que se forma o configura la autoestima, o bien naces en una familia que te satisfar tus necesidades bsicas y te colmara de amor y atencin o bien naces en una familia enfermiza, disfuncional, los sistemas familiares disfuncionales son el origen de los problemas que arrastraremos toda nuestra vida si es que no hacemos algo por remediar la situacin, nuestra comunicacin interna , nuestros auto mensajes, y nuestra forma de comunicarnos externamente lo aprendemos bsicamente en le hogar al igual que nuestras creencia y valores y las cosas se dan de tal modo que estos patrones de relacin con nosotros mismos y con los dems son considerados normales y como los modelos familiares tienden a repetirse, los problemas pasan sin mayor dificultad una generacin a otra. LOS PADRES DE LAS FAMILIAS DISFUNCIONALES La doctora LUISA HERT establece las siguientes caractersticas de los padres en las familias disfuncionales. -no se aceptan completamente a si mismos ni a los dems, abusan emocional fisca y a veces hasta sexualmente de sus hijos no estn cuando sus hijos los necesitan, no saben como manejar sus sentimientos o intentan evadirlos, son perfeccionistas, para ellos los errores son un fracaso absoluto, tienden a tener un tipo de adiccin; alcohol drogas juegos, son inconsistentes impredecibles, caticos o rgidamente autoritarios, tienen poca autoestima. Como podemos ver la mayora de nosotros de uno u otro modo somos hijos de familias disfuncionales, pero ojo no quiero decir que la mayora de nosotros hemos tenido padres drogadictos o que nos hayan torturado, lo que quiero decir es que la mayora de nosotros pertenecemos a hogares caracterizados por las incongruencias, negaciones de la realidad criticas, mentira de los padres, agresividad y no pocas veces falta de respeto, Formas frecuentes de comunicacin de los padres en las familias disfuncionales En cuanto a la comunicacin la forma mas frecuente de los padres de las familias disfuncionales son: No escuchan a los dems, no accionan, reaccionan sus palabras, sus palabras son soldados no mensajeros, sus crticas son dardos y estn llenos de juicios desaliento vejacin e insultos tienden usar el T es decir no descalifican el error o la conducta a corregir si no a toda la persona TU ERES ESTPIDO TU SIEMPRE HACES ESTO TU NUNCA HACES LO OTRO Tienden a ser agresivos o por el contrario sumisos, sus decisiones y actos se basan en el miedo, la ira o el dolor, no en el amor, no son asertivos ni permiten la asertividad de los dems, pero antes de continuar considero muy importante tener en cuenta tres cosas 1 no hay culpables, ningn padre acta por razones destructivas es mas dira que en muchos de los casos el mvil es el amor, un amor al que lamentablemente falta sabidura

2 la situacin es reversible, podemos cambiarla y tenemos un papel protagnico en este cambio en ultima instancia, hoy de nosotros depende revertir este impacto producido por el medio familiar para FARACEANDO ASaRTRE lo importante no es lo que han hecho con nosotros si no que es lo que hacemos con lo que han hecho de nosotros 3 La autoestima de los nios tiene que ver en gran medida con el nivel de la autoestima de los padres, por tal razn amigo padre de familia tiene usted la obligacin de fortalecer y elevar su propia estima por usted y por le bien de sus hijos. AUTOESTIMA Y FAMILIA LOS HIJOS Es necesario insistir que todos quermoslo o no, tenemos una influencia decisiva en aquellos con quienes convivimos sobre todo en nuestros hijos para quienes somos figuras significativas, los padres somos para nuestros hijos espejos psicolgicos a partir de los cuales ellos van construyendo su propia imagen desde que nace el nio se mira en los padres y va a prendiendo lo que valen por lo que siente que ellos lo valoran, las huellas de estos espejos de nuestra infancia son profundas y duraderas aunque no inmutables felizmente, si no quiere daar la autoestima de sus hijos, ni formar seres fracasados evite a toda costa ridiculizarlo o humillarlo, castigarlo por expresar sentimientos entre comillas inaceptables Llorar encolerizarse, etc. Trasmitirle que el nio es incompetente decirle que sus pensamientos y sentimientos no tiene valor o importancia, evite tratar de controlarlo mediante la vergenza o la culpa , evite sobreprotegerlo, educarlo sin normas, sin asertividad o en su defecto con normas contradictorias autoritarias, evite maltratarlo fsica o moralmente recuerde a ver si usted le gustaba, evite tambin usar el miedo como recurso disciplinario evite el ensearle que el ser humano y el en particular es malo indigno malvado pro naturaleza esto es negar su verdadera naturaleza, la desaprobacin frecuente a sus hijos actuando as le va inculcando una imagen pesimista cargada de culpa, lo correcto, lo sano es elogiarle por las conductas buenas positivas aunque a juicio de los padres sean pequeas e insignificantes, de otro lado si quiere potenciar una sana autoestima de sus hijos y formar triunfadores procure a toda costa hacerle sentir un mimbro importante dentro de la familia por la forma en que lo escucha le consulta le responsabiliza y se valoran sus idea y aportes, hacerle percibir una comunicacin fluida y profunda, no solo pro que se le escucha sino tambin por que se comparte con l vivencias y experiencias, procure respetarlo, tratarlo con cario y atenderlo en sus pequeos problemas, valore positivamente las caractersticas singulares diferentes raras y a muchas veces inconformistas de sus hijos estos necesitan sentirse felices por ser nicos irrepetibles, cultive en el siempre alguna forma des espiritualidad, celebre los xitos de sus hijos por pequeos sean por pequeos que parezcan y en cualquier terreno que se produzcan esto es importantsimo para arraigar su valor personal deje a un lado la sobreproteccin acepte el hecho de que vale la pena pagar el precio de los pequeos errores a cambio de la maduracin en la responsabilidad en la libertad en la conciencia de sus capacidades eleve usted padre de familia su propia estima es decisivo que los padres sean buenos modelos de estima personal la influencia del modelo en el nio es profunda y duradera acepte en el nio su capacidad de derecho de disentir de la opinin de los padres obviamente dentro de una atmosfera de respeto, felicite al nio por cualquier cambio positivo observado , si el nio realiza algn

trabajo no lo dirija minuciosamente permtale que lo haga a su manera incentive as su autonoma, cuando lo corrija si lo ama debe corregirlo diferencie la valiosa persona que es el nio del acto incorrecto herrado y negativo corregir el acto o hecho, decir por ejemplo esa forma de contestarle a tu hermano es incorrecta no es lo mismo que decir eres un malcriado nadie es malcriado por siempre y eternamente demasiada rigidez tambin aplasta la iniciativa y la inventiva creadora, y esto es determinante para el autoconcepto conozca a sus amigo y permita que lo visiten y se renan en la casa manifieste que los pareca es importante para el, dedique un tiempo a los nios un tiempo exclusivamente para los nios, promueva conversaciones en grupo de familia; que en esa reunin los nios hablen de sus xitos de sus destrezas de sus competencias y capacidades, el vivir experiencias de comunicacin y amistad ayuda a desarrollar la confianza del nio en si mismo sugerirles que participen en agrupaciones de nios aproveche todas las oportunidades para fortalecer su sentido de responsabilidad revisando sus compromisos que cumpla su palabra dada procure tambin que los nios conozcan y traten a personas valiosas que se relacionen como modelos estimables hacer todo lo posible por acercarse a buenos maestros, artistas, cientficos, lideres estimule la lectura y la expectacin de pelculas videos de la vida de grandes personajes hroes santos, y finalmente ensele a agradecer a dios a la vida a los padres a los familiares a los amigos a los profesores a su patria a las personas que le sirven y sobre todo ensele con su propio comportamiento y su propia gratitud que estar vivo es una bendicin