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· Visualize seu animal guardião num local focalizado por uma luz dourada.
· Não se distraia com nada, não pense em nada que não seja o seu animal, que está dentro de você.
· Começando pelo Sul, peça ao seu animal para pedir auxílio aos espíritos guardiões e elementos das 4
Direções.
· Respire profundamente por 4 vezes, a cada vez que completa a sua respiração visualize seu animal.
· Agora deixe sua respiração fluir livremente, visualizando seu animal na mão esquerda e balançando
suavemente.
· Não faça nenhum som até você sentir a vibração de seu animal. Quando sentir imite-o.
· Vá parando o balanço.
· Relaxe.
. vermelho
. laranja
· amarelo
· verde
· azul
· índigo
· violeta
· branco
· vazio
· Agora focalize sua mente no espaço vazio e peça para o seu animal trazer-lhe uma visão. Apenas deixe-os
fluir naturalmente como a sua respiração. Você se lembrará do que necessitar ver.
· Agora abra os olhos e recrie assim como você viu em seus olhos da mente se puder.
· Você poderá achar melhor voltar seus olhos para o teto ou para o céu, enquanto você faz isto.
· Não faça força para se lembrar. Deixe os pensamentos para trás e descanse.
· Fique quieto.
· Quando você estiver pronto coloque o seu animal na mão direita e faça 4 respirações. A cada respiração
visualizando o animal.
· Peça ao seu animal criar um som que você pode ouvir. É fácil com os animais. Peça um som claro.
· Escute.
· Agora tente fazer um som igual com sua própria voz interior.
· Ouça novamente.
· Agora faça o som para fora se você puder. Senão faça com sua voz interior novamente.
· Agora coloque o animal em sua mão direita e mais uma vez faça 4 respirações.
· Com seus olhos fechados, peça para o seu animal para enviar uma fragrância para você.
· Agora coloque o seu animal no coração e peça para que ele lhe passe uma emoção ou sentimento.
· Respire profundamente e devolva a experiência para o animal. Transmita o sentimento para o animal.
· Respire devagar e profundamente, criando uma imagem em seu olho mental de um raio nas cores :
vermelho, laranja, amarelo, verde, azul, índigo, violeta.
· Respire profundamente, abra e feche suas mãos e agora as cores vão do topo da cabeça para a base da
espinha.
· Agora passe seu animal de suas costas para ambas as mãos, e alongue os braços.
· Mantenha-o por um momento, então gentilmente, coloque poucos metros a sua frente.
· Honre as 4 Direções.
· Descanse.