Extras din cursul Bazele tehnice ale cntului Kenneth Tucker

Bazele tehnice ale cntului

I. POSTURA
Postura, pe scurt, este inuta sau poziia corpului. Pentru cntrei ns, cuvntul are o semnificaie mult mai specific, referindu-se la o anumit inut a trupului care favorizeaz toate procesele implicate n actul de a cnta. Privit ca un proces, postura nseamn meninerea trupului ntr-o poziie i o stare care permit cntreului s-i desfoare activitatea nestnjenit. O postur corect este punctul de pornire pentru a cnta. Ea este temelia pe care se zidete un cntat sntos i frumos. Fr ea, nici un alt proces al cntului (respiraia, fonarea, rezonana, articularea) nu se poate desfura n condiii bune, cci ele toate depind de cel puin dou rezultate ale posturii corecte: o dat, eliberarea de tensiuni nenecesare i apoi poziionarea adecvat a diferitelor pri ale trupului. Aadar, postura corect contribuie mult la plasarea trupului n starea necesar cntatului. De fapt, postura corect pentru cntat este i o excelent regul de via deoarece ne asigur mai multe elemente ale unei stri fizice i psihice bune. In primul rnd, favorizeaz respiraia ajutndu-ne s ne oxigenm trupul n mod adecvat i contribuind astfel la senzaia de energizare a trupului. n al doilea rnd, respect funcia normal a musculaturii (asigurarea mobilitii) i osaturii (sprijinirea greutii) trupului uman, ncetinind procesul de obosire i sporind stabilitatea i mobilitatea. i dac aceste atuuri nu sunt suficiente, ne i face mai frumoi! La baza posturii bune st noiunea de tonus muscular. Ca s nelegem bine aceast noiune, s discutm cteva idei conexe. Muchii notri funcioneaz prin contracie i relaxare. Contracia este faza de munc n care muchiul se face mai scurt, exercitnd astfel o for de atracie asupra unei pri a trupului. Relaxarea este faza de odihn, n care muchiul se ntinde relundu-i forma original. Ambele faze sunt normale i necesare: fr contracie nu am realiza nici o activitate fizic, nici o munc, iar fr relaxare am rmne blocai n contracii musculare, neputnd merge mai departe. Aadar, pentru buna funcionare a organismului nostru, orice contracie trebuie s fie urmat de relaxare, realizndu-se astfel echilibrul. Prin ncordare ne referim la o stare de contracie exagerat, prelungit. Ea duce la dureri i crcei i pn la urm, la incapacitarea muchilor implicai. La polul opus, avem noiunea de relaxare total a muchilor, o stare care apare uneori n somn, dar aproape deloc n stare treaz. ntre contracie i ncordare pe de o parte i ntindere i relaxare total pe de alta, este starea de tonus muscular. Tonusul este starea permanent de uoar tensiune a muchilor unui organism sntos. Este starea de gata a muchilor; n aceast stare ei rspund cel mai eficient la stimulii primii i ne simim cel mai bine, cel mai treaz. (De aceea, termenul relaxare n nvarea cntului este unul iluzoriu. El trebuie neles ca nsemnnd lipsa vreunei tensiuni exagerate, nenecesare n zona respectiv i nu o moleire imobilizatoare. Poate c ar fi mai corect de multe ori s nlocuim noiunea de relaxare cu altele ca tonus, lejeritate, flexibilitate i agerime.) Dac gndim postura cntreului ca o poziie deci, am putea s-o descriem sistematic, de jos n sus, n felul urmtor: -- picioarele: amplasate unul fa de cellalt la o distan egal cu cea dintre olduri; unul uor n faa celuilalt; cu greutatea egal distribuit i lsat mai mult pe partea anterioar a tlpilor dect pe clcie -- genunchii: uor ndoii, nicidecum ncletai, ca ntr-o poziie de pornire la micare -- bazinul pelvic: uor n fa, n aa fel nct s ndrepte partea inferioar a spatelui -- spatele: drept, cu senzaia de ntindere n sus -- umerii: trai uor n spate, apoi lsai n soclul lor; nicidecum ncovoiai sau lsai n fa
1

Extras din cursul Bazele tehnice ale cntului Kenneth Tucker

-- cutia toracic: ridicat, n poziie deschis, aa cum rezult din ndreptarea spatelui -- capul: aliniat cu trupul, privit att din poziie frontal ct i dintr-una lateral -- minile: relaxate, lsate lng corp n schimb, dac gndim postura ca pe un proces, o vedem dinamic, mobilizatoare; evitm rigiditatea care ar putea rezulta din ncercarea de a sta ntr-o anumit poziie, ca la armat. Iat cteva exerciii fizice care au menirea de a ne pregti s intrm n procesul de meninere a poziiei i a strii fizice necesare pentru cnt: -- scuturarea minilor i a braelor -- rotirea prii superioare a trupului de la olduri -- rotirea umerilor n ambele direcii (fa, spate) -- atingerea vrfului piciorului stng cu mna dreapt, respectiv a celui drept cu mna stng -- lsarea capului n fa, apoi la dreapta, apoi la stnga, revenind la poziia normal dup fiecare lsare ntr-o direcie, n aa fel nct s nu se roteasc capul de jur mprejur. (Rotirea comport unele pericole de dunare fizic). -- plimbatul pe loc, lsnd vrfurile picioarelor n contact cu solul i ridicnd doar clciele, pornind cu o micare nceat i ajungnd treptat la una rapid -- relaxarea treptat a trupului, ncepnd cu lsarea foarte nceat a capului n fa, urmnd ca umerii s se lase i ei n fa i spatele s se arcuiasc treptat, vertebr cu vertebr, pn ajunge trupul total ndoit de la olduri, cu minile atrnnd liber n jos. Din poziia ndoit se face cale invers, la fel de treptat i ncet, pn se ajunge n postura normal. -- masarea atent a cefei i a zonei maxilarului inferior Practicarea posturii potrivite pentru cnt este deci, o problem deloc neglijabil pentru cntre. Cel care nu-i acord suficient atenie, mai devreme sau mai trziu va suferi consecinele. n schimb, cel care face din postura corect o practic de via se va bucura de comunicativitate, mobilitate, stabilitate i energie sporite.

II. Respiraia
Respiraia este procesul vital prin care se inspir aerul ambiant i se expir aerul pulmonar i vaporii de ap inclui n acesta. Dar, nc o dat, pentru cntre respiraia capt o semnificaie cu totul deosebit. Pe ct este de esenial pentru via, pe att este de vital respiraia corect pentru cntat. Fr un studiu amnunit al acestei probleme i o aezare cu rbdare a principiilor implicate, studentul de la canto nu trebuie s-i fac iluzii c va putea cnta bine. Respiraia obinuit are trei faze, pe cnd respiraia pentru cntat are patru. S facem o contrastare a acestor dou feluri de respiraie: RESPIRAIA OBINUIT 1. Inhalarea: nceat 2. Exalarea: rapid 3. Recuperarea: faza de odihn, de relaxare a muchilor RESPIRAIA PENTRU CNT 1. Inhalarea: rapid 2. Suspendarea (sau retenia) 3. Exalarea: controlat, nceat 4. Recuperarea

Forele de inhalare Exist doar dou fore de inhalare: 1) diafragma prin contractare i 2) muchii intercostali externi prin contractare. Diafragma este un muchi de forma unei cupole duble. Fibrele ei pornesc de pe stern, de pe coastele inferioare i de pe coloana vertebral i se insereaz pe un tendon central. Are o orientare oblic i separ toracele de abdomen, formnd podeaua primei pri i tavanul celei de a doua.
2

Extras din cursul Bazele tehnice ale cntului Kenneth Tucker

n contracie se aplatizeaz, mrind astfel volumul toracelui i crend un gol parial n plmni. Acest gol mai este mrit de aciunea muchilor intercostali externi care, n contracie, au efectul de a ridica sau deschide coastele. Golul rezultat n plmni din aciunea acestor muchi mbie aerul ambiant s intre n plmni. Forele de exhalare Forele responsabile pentru exalare sunt patru: 1) diafragma prin relaxarea ei; 2) elasticitatea plmnilor i tendina lor de a-i relua forma original dup expansiunea rezultat din inhalare; 3) tendina viscerelor i a peretelui abdominal de a-i relua forma i locul original dup dislocarea i destinderea suferite n timpul inhalrii; 4) contractarea muchilor intercostali interni i abdominali. Muchii pomenii la urm particip ca o ultim for, contribuind mai mult atunci cnd nivelul de efort este mai mare. Descrierea fazelor respiraiei pentru cnt Faza de inhalare a fost descris deja din punct de vedere fiziologic. Din punct de vedere al senzaiilor trite de cntre am putea spune c aerul intr (n trup), coboar, i nconjoar. Aceast nconjurare se refer de fapt la expansiunea ce se ntmpl de jur mprejurul trupului sub nivelul coastelor, nu la o real prezen a aerului n zona respectiv. Bineneles c pentru realizarea acestei expansiuni trebuie ca postura s fie pus la punct astfel: cutia toracic s fie ridicat, partea inferioar a abdomenului s fie uor intrat (rezult din bascularea bazinului pelvic n fa) i partea superioar a abdomenului s fie flexibil, relaxat. Expansiunea se poate verifica n dou feluri: prin plasarea minilor cu palmele pe abdomen, degetele mari atingnd coastele inferioare i degetele mediane n contact unul cu cellalt; sau prin plasarea minilor pe zona inferioar a spatelui, de asemenea cu degetele mediane n contact. La inhalare, expansiunea zonei respective ar trebui s ndeprteze uor cele dou degete. (n general, expansiunea este mai mic la oamenii slabi dect la cei mai puin slabi). Se mai poate verifica prin plasarea minilor pe coastele inferioare i pe zona de sub ele. Expansiunea va fi mai mare n fa dect n spate sau pe lateral. Din punct de vedere al gndirii, este bine s privim inhalarea ca pe un lucru care nu necesit un efort deosebit. Mirosirea unei flori constituie o imagine benefic, deoarece ne ndeamn la o inhalare adnc, relaxat i linitit. O alt asociere folositoare ar fi cea cu nceputul de cscat, n care se relaxeaz maxilarul inferior i faringele i se ridic vlul palatin. Toate aceste lucruri vor facilita o inhalare rapid i complet, lipsit de tensiune i zgomote. Faza de suspendare, care se mai numete i momentul de retenie, este momentul important de pregtire a aparatului respirator pentru a cnta. Dup inhalare meninem poziia obinut, stabilind astfel un echilibru ntre forele de inhalare i cele de exhalare. Ct vreme se compenseaz perfect, rmnem suspendai; nici nu mai inhalm, nici nu ncepem s exhalm. Din aceast stare putem porni la cntat cu cea mai mare uurin: nu este nevoie de vreo micare important sau de vreo bruscare n vreo parte ca s emitem sunetul vocal. Am putea spune c este ndeajuns s dorim sunetul. Faza de exhalare controlat este timpul n care emitem sunetul vocal. Senzaia cntreului n aceast faz ar trebui s fie aceea de meninere a expansiunii sau de reinere a aerului, cci exhalarea se petrece extrem de treptat i lent. Aerul nu trebuie s fie expulzat cu putere din plmni, ci numai lsat cu zgrcenie. Acest fapt este coroborat de practica maetrilor italieni de cnt, aceea de a ine o lumnare n faa gurii n timpul cntatului fr ca flacra s fie micat de respiraie. Dac se pune mna pe partea superioar a abdomenului unde s-a observat expansiunea la inhalare, se poate verifica aceast lsare treptat i extrem de nceat a aerului: cnd funcioneaz totul bine, abdomenul nu va reveni dect foarte ncet.

Extras din cursul Bazele tehnice ale cntului Kenneth Tucker

Faza de odihn este momentul n care se relaxeaz ntregul aparat respirator. Deoarece orice muchi funcioneaz mai bine cnd este lsat s se relaxeze ntre contracii, faza aceasta este esenial pentru funcionarea optim a respiraiei. Aceast relaxare ntre momentele de munc trebuie de multe ori s se restrng la doar o clip datorit cerinelor muzicii. Dar nu trebuie neglijat nici n asemenea cazuri. Ea ne ferete de acumularea tensiunii n diafragm care ne d uneori acea senzaie c respiraia nu ajunge suficient de jos. n realitate, nu aerul este cel care nu ajunge jos, ci diafragma; rezultatul este o expansiune mai mic i insuficien de aer. Nu ajungem la sfrit de fraz. Cele patru faze ale respiraiei trebuie aezate prin exerciiu n reflexele cntreului. Iat un exerciiu luat de la profesorul McKinney: Exerseaz cele patru faze numrnd n gnd. Inspir pn la trei, suspend pn la trei, expir pn la trei emind n acelai timp un s ncet i relaxeaz pn la trei. Repet ntregul exerciiu de cteva ori. Apoi, scurteaz fazele de suspendare i de odihn la doi timpi, pre de cteva repetiii. n sfrit, mai scurteaz acestea la un singur timp.1 Susinerea i dozarea aerului Susinerea este raportul dinamic dintre forele de inhalare i cele de exhalare, care are drept scop furnizarea necesarului de presiune de aer pentru nevoile difereniate ale cntului. Acest raport se stabilete n timpul celei de a doua faze a respiraiei: suspendarea sau momentul de retenie. n aceast faz echilibrul este total i de aceea nu mai intr, nici nu mai iese aer din plmni. Raportul dintre forele de inhalare i cele de exhalare poate fi privit ca o lupt n care forele sunt egale n faza de suspendare, dar care se dezechilibreaz uor n favoarea forelor de exhalare n momentul n care ncepe fonarea. n felul acesta se exercit o presiune asupra aerului din plmni, presiune care va fi ajustat n funcie de nlimea i intensitatea dorit. Dozarea aerului se refer la relaia dinamic dintre corzile vocale i respiraie (aer); aceast relaie determin ct de mult se poate cnta pe o singur respiraie. Se refer la capacitatea noastr de a avea control sau stpnire asupra folosirii aerului n cnt. n principal, dozarea aerului este o funciune a corzilor vocale, dei aparatul respirator i aduce i el aportul n aceast problem. Aceast gestiune a aerului este cu att mai reuit cu ct fonarea este mai eficient i susinerea mai potrivit nevoii momentului. Cnd corzile nu se alipesc n mod corect, se risipete aerul; el scap printre ele. Iar cnd presiunea de aer aplicat corzilor vocale este exagerat de mare, tendina este din nou spre risip i oboseal. Deci, dozarea depinde de o bun coordonare a acestor dou funciuni. Urmeaz cteva exerciii ale profesorului McKinney pentru a distinge ntre susinere i dozare: Inspir adnc prin gur; cu gura cscat n mod relaxat, expir aerul; observ ct de repede se d afar din trup toat respiraia n aceast situaie n care nu controlezi deloc ieirea ei. Acum inspir adnc din nou, dar de data aceasta, la expirare adun-i buzele ca i cnd ai vrea s fluieri; observ cum crete timpul de exhalare n aceast situaie. Aceasta se datoreaz faptului c ai nceput s exercii un control asupra ieirii aerului. Inspir iar adnc, dar acum expir emind un s prelungit... ct poi n timp; acum exercii un control asupra aerului prin intermediul limbii i dinilor. Inspir din nou adnc i spune de data aceasta un, un, un... lin i nentrerupt n timpul expirrii, pn la consumarea aerului. Acum ai exercitat control asupra aerului folosind corzile vocale, aceasta fiind modalitatea normal de a controla aerul n vorbire i n cnt. Aceasta este semnificaia termenului dozarea aerului.
1

McKinney, The Diagnosis and Correction of Vocal Faults, pg. 53. 4

Extras din cursul Bazele tehnice ale cntului Kenneth Tucker

Acum, spune un s prelungit mai nti ncet, apoi tare; observ cu grij senzaiile pe care le simi n abdomen la ambele sunete. Aceast senzaie este susinerea; observ c trebuie mai mult susinere pentru sunetul tare dect pentru cel ncet. Repet secvena ncet-tare, dar spunnd de data aceasta un, un... ncet, apoi tare. Observ cu atenie senzaiile.2

III. Fonare
Fonarea (sau fonaia) este procesul prin care sunete vocale sunt emise de ctre corzile vocale n vibraie. Termenul provine din grecescul phn, ce nseamn voce. Dup Petit Larousse, fonarea (phonation) se refer la ansamblul fenomenelor ce concur la producerea vocii. Termenul ne ndreapt atenia asupra evenimentelor de la nivelul laringelui spre deosebire de termenul emisie, care tinde s fie folosit ntr-un sens mai general, cu referire la probleme att de fonare ct i de rezonan. Structura laringelui Organul care constituie aparatul fonator este laringele (vezi figurile ...). I se mai spune i mrul lui Adam, din latinescul pomum Adami. Dup H. Gray, este compus din nou cartilagii, trei individuale i trei perechi, legate prin intermediul unor ligamente i micate de diferii muchi. Totul este cptuit de mucoasa care continu n sus pn n faringe i n jos, pn n trahee. 3 Cartilagiile laringelui sunt urmtoarele: individuale: tiroid (gr. un scut) perechi: aritenoide (gr. un canceu) cricoid (gr. un inel) cornicula laryngis epiglota (gr. epi, peste + glottis, glot) cuneiforme Muchii laringelui se mpart n dou categorii: muchii intrinseci i muchii extrinseci. Cei intrinseci i au originea i inseria n interiorul laringelui (vezi figura ...); cei extrinseci sunt ataai la un capt de o parte exterioar a laringelui i la cellalt capt de un punct din afara laringelui (sternul, umrul, etc.). Muchii intrinseci cei mai importani n cnt sunt urmtorii: - tiroaritenoizii: acetia sunt corzile vocale false i adevrate, cele false fiind deasupra celor adevrate. Pornesc de pe cartilagiul tiroid i se inser pe cartilagiile aritenoide; deschiztura triangular dintre corzile vocale se numete glot. La nghiit, tuit, ridicarea greutilor amndou funcioneaz; n fonare doar cele adevrate se contract, fcnd astfel posibil punerea lor n vibraie de ctre aerul care iese din plmni; corzile vocale se mai numesc i muchiul vocalis sau muchiul vocal; - cricotiroizii: contractarea acestor muchi apropie cartilagiul tiroid de cel cricoid, lungind i ntinznd muchiul vocal; - cricoaritenoizii: posteriori: menii pe de o parte s reziste la tragerea cartilagiilor aritenoide spre cartilagiul tiroid de ctre muchiul vocal i pe de alta, s deschid glota prin tragerea cartilagiilor aritenoide la o parte; laterali: contribuie la aducerea mpreun (adducie) a corzilor vocale; - aritenoizii: responsabili n mod direct de adducia corzilor vocale. Muchii extrinseci se mpart i ei n dou categorii: muchii supralaringieni i cei sublaringieni. Este ndeajuns pentru studentul la canto s rein c muchii supralaringieni se mai numesc i muchii de nghiire i trag laringele n sus iar muchii sublaringieni se mai numesc i muchii cscatului i trag laringele n jos.

2 3

McKinney, The Diagnosis and Correction of Vocal Faults, pg. 54. Gray, Grays Anatomy, pg. 939. 5

Extras din cursul Bazele tehnice ale cntului Kenneth Tucker

Funciunile laringelui Laringele are dou funciuni. n primul rnd, funcioneaz ca o valv protejnd traheea de mncarea i butura care altfel ar putea intra n ea la nghiire. Tot n funciunea lui ca valv, sporete fora fizic atunci cnd, la efort mare, nchide ermetic cile respiratorii inferioare. (Trebuie menionat aici c practica de a nchide glota la ridicarea greutilor mari poate aduce daune vocii). A doua funciune a laringelui este cea de producere a sunetului vocal. Este important ca studentul la canto s neleag c aceste dou funciuni se afl ntr-o relaie de antagonism. C ncercarea de a vorbi n timpul consumrii unor alimente duce uor la necare e un fapt bine cunoscut. Mai puin evident ns, este faptul c tensiuni legate de funciunea laringelui ca valv ngreuiaz procesul fonrii. n orice caz, studentul la canto trebuie s se deprind cu o fonare eficient, dar neinfluenat de tensiunile asociate cu funciunea de valv a laringelui. Teorii privitoare la fonaie n linii mari, procesul fonrii implic adducia corzilor vocale (nchiderea glotei prin alipirea corzilor una de cealalt) i punerea lor n vibraie.Adducia este o funcie n primul rnd a muchilor aritenoizi care leag cele dou cartilagii aritenoide. La contracie, aceti muchi apropie cele dou cartilagii, nchiznd glota. La meninerea adduciei contribuie i muchii cricoaritenoizi laterali. Exist trei teorii importante cu privire la fonare, care ncearc s explice ce anume se ntmpl n momentul fonaiei: teoria mioelastic, teoria aerodinamic i teoria neurocronaxic.4 Primele dou nu se contrazic deloc, doar a treia prezint o vedere fundamental diferit de acestea. Teoria mioelastic, sau teoria elasticitii musculare, atribuie vibraia corzilor vocale n principal elasticitii muchiului vocal i presiunii aerului subglotic. Dup adducie, presiunea subglotic se dezvolt pn la punctul la care reuete s despart corzile vocale. La aceast desprire tensiunea subglotic scade datorit scprii aerului prin glot, iar tensiunea muchiului vocal nchide din nou glota. Aceast deschidere i nchidere reprezint un ciclu ntreg. Frecvena cu care se repet acest ciclu determin nlimea sunetului emis. Teoria aerodinamic n schimb, pune mai mare accent pe un anume fenomen aerodinamic: legea lui Bernouilli. Aceast teorie pretinde c n timpul adduciei aerul curge deja prin glot i dup legea lui Bernouilli, fora curgerii aerului pe lng corzi le aduce n vibraie nainte chiar s ajung glota nchis. La apropierea total a cartilagiilor aritenoide curentul trage corzile n poziie nchis pn presiunea subglotic le desparte din nou, relund ciclul de la nceput. Teoria neurocronaxic, n contrast cu primele dou teorii, susine c vibraiile coardelor ar rezulta direct din stimulii transmii din creier corzilor vocale prin intermediul nervilor recureni. Dup aceast teorie, frecvena de vibraie a corzilor vocale nu ar depinde de presiunea subglotic sau de tensiunea sub care se afl muchiul vocal, ci strict de o comand nervoas din partea creierului. ns, aceast teorie nu s-a validat prin cercetarea efectuat n ultimii patruzeci de ani. Genuri de fonare Fonaia poate fi de mai multe feluri, n funcie de ct de bine se nchide glota la adducia corzilor vocale i ndemnarea cu care cntreul se folosete de aerul respirat. Calitatea fonaiei influeneaz n primul rnd calitatea sunetului de baz al vocii, materia prim care este prelucrat pe urm prin rezonare i articulare. Astfel, fonaia reprezint o problem mai fundamental dect rezonana, diciunea, interpretarea, i trebuie stpnit independent de acestea din urm.

Ceea ce urmeaz] este o parafrazare a prezent]rii profesorului McKinney, g]sit] 'n opera citat], pg. 76-77. 6

Extras din cursul Bazele tehnice ale cntului Kenneth Tucker

Din punct de vedere al calitii fonrii se pot identifica trei categorii mari de sunete vocale. Acestea sunt sunete eficiente, aspirate i presate i rezult n fiecare caz dintr-o fonare care poate fi calificat n acelai fel. Prin fonare eficient nelegem o fonare cu randament bun n sunet n raport cu aerul investit. Cu alte cuvinte, un scop important al studentului la canto este obinerea unui maximum de sunet cu un minimum de aer. Fonarea eficient d natere la sunete sntoase, cu miez, compacte, cu nucleu, i presupune o bun adducie a corzilor vocale i o presiune subglotic potrivit cu nevoia momentului. Fonarea aspirat n schimb, se refer la o fonare produs cu prea mult aer i presupune o adducie deficitar a corzilor vocale: nu se nchide bine glota. Rezultatul fonrii aspirate este un sunet slab, lipsit de culoare, asemntor cu oapta. Uneori se spune c un asemenea sunet are un fit, sau c se aude aerul ieind pe lng sunet. E evident c aceast fonare este ineficient i reprezint o risip a aerului pulmonar. Este una din cauzele principale a incapacitii unora de a duce o fraz muzical pn la capt. Fonarea presat se refer la o fonare fie cu exces de tensiune n zona laringian, fie cu prea mare presiune de aer, fie cu o combinaie a acestor dou fenomene. Acest gen de fonare d sunete tensionate, strnse, forate. Sunetul este adeseori tare i dur i nsoit de un exces de aer. Ca s simi pe corzile tale ce nseamn fonarea eficient sau aspirat, ncearc urmtorul exerciiu: Rostete ntr-o alternan lent i continu vocalele [o] i [a], ncepnd cu o voce optit i adugnd voce n mod treptat, pn la obinerea unui sunet strlucitor. Apoi, pornind de la aceast voce strlucitoare, rostete vocalele adugnd aer la sunet n mod treptat, pn la punctul n care vocea nceteaz s mai funcioneze i auzi doar oapta. Observ n mod deosebit senzaiile i sunetele emise pe parcurs. Dac poi stpni acest continuum, i va fi mai uor s deosebeti sunetele eficiente de cele aspirate i s foloseti n mod consecvent sunete sntoase.

IV. Rezonana
Dup discutarea primelor trei procese ale cntului, intr n atenia noastr i cel de-al patrulea proces i anume rezonana. Cuvntul i gsete originea n verbul latinesc resonare, care nseamn a suna din nou i ar trebui s aib i o form de predicat n limba romn, dei dicionarele noastre nu consemneaz existena acestui termen. Forma fireasc ar fi a rezona (vezi franuzescul rsonner) i ar reprezenta un cuvnt distinct fa de a rezona (a gndi) provenit din latinescul ratio prin franuzescul raisonner. Procesul de a rezona ar fi atunci rezonarea, iar rezultatul procesului, rezonana. n orice caz, verbul latinesc ne arat adevrata natur a acestui fenomen: sunarea din nou sau re-sunarea. Termenul descrie relaia dintre dou corpuri n vibraie, unul fiind pus n micare de ctre cellalt i vibrnd cu aceeai frecven ca i primul sau cu un multiplu al acesteia. Cnd cel de-al doilea corp ncepe s rezoneze cu primul i adaug propriul sunet cu nsuirile lui acustice sunetului emis de ctre primul corp. Aceast punere n vibraie a unui corp de ctre un altul se poate ntmpla n dou feluri: prin simpatie sau prin inducie. Primul caz este acela n care cele dou corpuri nu se afl n contact direct unul cu cellalt. Vibraiile emise de primul corp, transmindu-se prin aer, reuesc s pun n vibraie cel de-al doilea corp. Rezonana prin inducie se manifest atunci cnd vibraiile primului corp sunt transmise celui de-al doilea corp prin atingere direct. Pentru cnt, rezonarea este procesul prin care sunetul rezultat din fonaie este ntrit i nfrumuseat la trecerea prin cavitile supraglotice (faringe, cavitatea bucal, cavitatea nazal).
7

Extras din cursul Bazele tehnice ale cntului Kenneth Tucker

La fonare, faringele i cavitatea bucal (sau cavitatea nazal n cazul consoanelor nazale i a vocalelor nazalizate) intr n vibraie, att prin simpatie ct i prin inducie, mpreun cu corzile vocale. Cavitile acestea devin rezonatorii vocii, fiecare aducndu-i aportul la sunetul vocal final, ntrind diferite armonice n funcie de felul n care sunt folosite i amplificnd astfel sunetul, fcndu-l mai colorat sau mai bogat n armonice. Funciile rezonanei Care este aportul rezonanei n vocea uman? Care aspecte ale sunetului vocal se datoreaz n mod direct rezonanei? Iat ce sperm s desluim n paragrafele urmtoare. Rezonana vocal are trei funcii eseniale: ntrirea sunetului emis de laringe, dezvoltarea timbrului vocii i determinarea vocalelor. n primul rnd, rezonana afecteaz volumul sunetului vocal. Rezonatorii vocii umane mresc amplitudinea undelor sonore emise la nivelul corzilor vocale, conferindu-le o mai mare intensitate. Sunetul vocii msurat la nivelul corzilor este relativ slab dar sunetul care se bucur de o rezonan bun capt o mai mare sonoritate. n al doilea rnd, rezonana determin timbrul vocii. Termenul timbru se refer la aa-zisa culoare a unui sunet muzical, care este determinat de relaia dintre diferitele armonice prezente n sunetul respectiv. n termeni foarte generali, cu ct lipsesc armonicele dintr-un sunet, sau cu ct, dei prezente, sunt mai slabe, cu att va fi perceput acel sunet ca fiind gol (spre exemplu, sunetul flautului). Cu ct sunt mai multe armonice prezente ntr-un sunet i cu ct sunt mai puternice, cu att va fi perceput acel sunet ca fiind colorat, definit (spre exemplu, sunetul trompetei). n msura n care cntreul nva s-i foloseasc bine rezonatorii va reui s-i dezvolte spectrul sonor al fiecrui sunet, pn la obinerea unui timbru plcut, cald, bogat. Prin ntrirea sunetului emis i dezvoltarea timbrului lui, rezonana confer sunetului vocal penetran, puterea de a fi auzit bine n spaii mari i chiar peste un acompaniament de orchestr. Vocalele sunt de asemenea un fenomen al rezonanei, fiind definite de dou zone de energie rezonatorie n spectrul unui sunet vocal, numite constitueni fonici (vezi figura...). Prezena acestor frecvene i relaia dintre ele sunt elementele care ajut urechea s disting o anumit vocal de altele. Aceti constitueni sunt determinai la rndul lor de mulajul vocalic realizat de limb, maxilar i buze. n mod deosebit, mrimea i forma camerelor formate n spatele i n faa apexului curbei limbii sunt responsabile pentru nlimea i intensitatea acestor constitueni, unul mai grav, iar cellalt mai nalt. Aadar, puterea sonor, timbrul i vocalele sunt prile sunetului vocal direct rezultate din rezonan. elurile cntreului n probleme de rezonan vocal, cntreii i propun cteva eluri. 1) n primul rnd, vor s dezvolte o rezonan echilibrat, unde att armonicele grave (cele care asigur cldura, rotunjimea, plintatea sunetului) ct i cele nalte (cele care asigur strlucirea sunetului) sunt ntrite prin aciunea rezonatorilor. Aceast rezonan echilibrat trebuie s fie prezent n tot ambitusul vocii. Cu alte cuvinte, se vrea ca orice sunet, din orice zon a vocii, s aib att plintatea rezultat prin ntrirea armonicelor grave din spectrul acelui sunet ct i strlucirea rezultat prin ntrirea armonicelor nalte care-i aparin. Dac reuete cntreul s dezvolte aceast rezonan echilibrat n ntregul lui ambitus, atunci nu va dispare nici rotunjimea nici strlucirea din voce, indiferent ce nlime atinge. Egalitatea astfel dezvoltat se mai numete alinierea vertical a vocii, deoarece se refer la tot ambitusul ei.

Extras din cursul Bazele tehnice ale cntului Kenneth Tucker

2)n al doilea rnd, cntreii i propun s pstreze o distincie clar ntre diferitele vocale, o anume claritate sau puritate a vocalelor. Aceasta este o problem de identitate fonemic i este vital pentru un cnt inteligibil. Dac vrem s fim nelei cnd cntm, i acesta este un deziderat de netgduit, nu ne putem ngdui s confundm culorile vocalelor. 3) n al treilea rnd ns, i mai propun s contrabalanseze puritatea vocalelor cu o oarecare asemnare ntre vocale, o anumit uniformitate a vocalelor. Uniformizarea vocalelor presupune meninerea timbrului vocii i puterii sonore prin toate vocalele. Cu alte cuvinte, se poate spune c vocalele unui cntre sunt uniforme dac, ascultat pe o singur nlime, vocea nu i modific timbrul sau sonoritatea la trecerea dintr-o vocal n alta. De aceea se lucreaz n vocalize mai multe vocale pe aceeai nlime. Aceast munc vrea s elimine denaturrile ce pot apare datorit anumitor vocale. Egalitatea care se dobndete prin astfel de studiu se mai numete alinierea orizontal a vocii, deoarece se probeaz i se studiaz pe cte o nlime. Cuvntul uniform orienteaz nspre o singur form prin care vor trece toate vocalele. Aceast idee se refer n mod deosebit la deschiderea gurii, adic la lsarea n jos a maxilarului inferior. Maetrii italieni aveau obiceiul de a cere o deschidere asemntoare a gurii pentru toate vocalele. Dac se respect aceast ndrumare, nu se va percepe dect o ajustare minim a poziiei maxilarului inferior de la o vocal la alta, cnd sunt cntate pe aceeai nlime. ns aceast uniformizare presupune de asemenea un anumit comportament al limbii, al vlului palatin i al faringelui. Vom atinge acest subiect cnd vom discuta despre ajustarea rezonatorilor. Ca s rezumm, scopurile noastre legate de rezonan sunt: 1) meninerea timbrului cald i strlucitor n tot ambitusul vocii i n orice nuan; i un compromis frumos ntre 2) puritatea vocalelor i 3) uniformizarea vocalelor. Prima problem are de-a face cu alinierea vertical a vocii; compromisul dintre a doua i a treia, cu alinierea orizontal a vocii. Ajustarea rezonatorilor Aa cum orice rezonator care nu poate fi ajustat va rezona dup proprietile lui, cu anumite nlimi i nu cu altele, nici rezonatorii vocii noastre, dac nu sunt ajustai n mod corect, nu intr ntotdeauna n rezonan cu sunetul emis de corzile vocale. Trebuie efectuat o anumit potrivire a volumului cavitilor faringiene i bucale i a deschiderii gurii la fiecare sunet. Pe deasupra, se toarn fiecare sunet printr-un anumit mulaj ca s i se imprime o anumit identitate fonemic prin relevarea constituenilor fonici care definesc vocala respectiv. Care sunt considerentele importante ca s reuim acest acordaj ntre rezonatorii vocii noastre i nlimile emise de laringe? Cum realizm n acelai timp ajustarea rezonatorilor i mularea corect a vocalelor? Ce anume rmne constant de la un sunet la altul, de la o vocal la alta? Ce anume se schimb? La aceste ntrebri vom ncerca s rspundem trecnd, punct cu punct, prin toate elementele care influeneaz n mod nsemnat rezonana vocal. Din fericire, exist o funciune a trupului uman care ne sugereaz un excelent punct de plecare n munca de nvare a folosirii rezonatorilor. Aceast funciune este cscatul care, n faza lui incipient, pune mai toate lucrurile n ordine pentru o rezonan bun. S studiem puin acest fenomen. ncearc s-i induci un cscat. Observ cu mare atenie ce anume se ntmpl n momentul n care ncepi s cati. Ce face mandibula? limba? faringele? laringele? velumul? Ce fac buzele? Ce se ntmpl dac, mergnd mai departe, cati cu adevrat? Ce simi n fiecare organ menionat? LARINGELE Laringele, la nceput de cscat, se las uor n jos, fr ns a atinge starea de ncordare n care intr n plin cscat. Starea de uoar coborre a laringelui, s-a dovedit prin studii tiinifice,
9

Extras din cursul Bazele tehnice ale cntului Kenneth Tucker

este preferat de majoritatea profesorilor de canto fa de poziia necobort sau cea urcat. Efectul principal al coborrii uoare a laringelui este lungirea faringelui, mrirea volumului acestuia fiind necesar n ntrirea armonicelor grave a sunetului vocal. FARINGELE Faringele, la nceput de cscat, ia o poziie deschis, relativ relaxat. Volumul lui se mrete prin uoara coborre a laringelui i prin ridicarea vlului palatin dar i printr-o uoar lrgire realizat de aceiai muchi care coboar laringele (sublaringieni). n aceast poziie faringele nc este foarte flexibil, trstur esenial pentru a-l putea ajusta pe mai departe, sunet cu sunet. MANDIBULA n faza incipient a cscatului i mandibula este influenat ntr-un mod favorabil pentru cntat. Ea are tendina s se lase n jos cu mare relaxare, provocnd o deschidere sntoas a gurii i asigurnd relaxarea att de necesar pentru emisia liber. LIMBA Cnd ncepi s cati, limba se culc automat n gur, cu vrful aezat la baza dinilor incisivi inferiori. Aceast poziie este aur curat pentru emisia liber, claritatea vocalelor i rezonana strlucitoare. Este de foarte mare importan ca studentul la canto s se deprind cu aceast poziie relaxat a limbii. BUZELE Este posibil s nici nu bagi n seam buzele n momentul nceperii cscatului, att de uoare le vei simi. Starea lor relaxat le las flexibile i elastice, gata s-i aduc i ele aportul la strlucirea sunetului. Toate aceste fenomene care nsoesc nceputul de cscat constituie un punct de plecare foarte sntos pentu cutarea rezonanei bune. Care sunt principiile care ne pot cluzi pe mai departe? Urmrete meninerea strii obinute prin cscatul incipient. Este extrem de important ca n timpul cntatului s nu stricm acel nceput bun. Foarte muli studeni de la canto se lupt cu probleme de laringe urcat, de tensiune la nivel de faringe i mandibul, cu lenevia vlului palatin, cu retragerea limbii n gur, cu buzele rigide sau trase n poziii nefolositoare. Primul principiu care trebuie s ne cluzeasc este c o foarte mare atenie va trebui acordat n timpul cntatului la pstrarea calitilor obinute prin nceputul de cscat. Relaxarea astfel cultivat va asigura flexibilitatea de care e nevoie pentru ajustarea rezonatorilor. Urmrete constana n senzaiile vibratorii din gur i din cap. Aceste senzaii sunt un control foarte valoros cnd ai nvat s le cunoti. De regul, se pot gsi concentrate, n mediu i grav, n palatul dur. La urcare spre acut, aceste senzaii au tendina de a se muta progresiv mai sus n cap, poate chiar mai spre mijlocul capului. Senzaiile vor diferi puin de la om la om, dar important este ca studentul s nvee s le cunoasc bine i s vegheze ca, pe de-o parte s nu dispar, iar pe de alta s nu se deplaseze n faringe, indiferent de nlimea i de vocala cntat. Cu ct urci mai mult, cu att este nevoie de mai mult spaiu. i inversul este adevrat: cu ct cobori mai mult, cu att este nevoie de mai puin spaiu. Termenul spaiu se refer aici i la spaiul extern (la nivelul deschiderii gurii) i la spaiul intern (spaiul creat n spatele gurii). Aadar, pentru sunete grave, deschiderea gurii va fi relativ mai mic dect pentru sunete acute; iar ntr-o gam ascendent se va putea observa o deschidere treptat mai mare a gurii i o mrire treptat a spaiului din spatele gurii (realizat n principal de ridicarea vlului palatin). Atenie: se poate exagera deschiderea gurii. Orict de mare s-ar deschide gura pentru a cnta, ar trebui s mai rmn loc de deschidere.
10

Extras din cursul Bazele tehnice ale cntului Kenneth Tucker

Un ultim principiu se bazeaz pe faptul c noi nu ne auzim aa cum ne aud alii. Micile canale, numite tuburile lui Eustache, care fac legtura ntre faringe i urechea intern, sunt cauza acestei diferene de percepie. i auzim pe alii doar cu urechea extern, dar percepia propriei voci este influenat i de ce auzim prin interior. De aceea, de cele mai multe ori, un student la nceput de drum nu reuete singur s-i evalueze sunetul vocal. E important s te lai cluzit n cutrile tale de un profesor competent.

V. Articularea
Articularea este procesul prin care sunetul rezultat din fonaie i rezonare este format n uniti inteligibile de ctre organele numite articulatorii. Acetia sunt limba, mandibula, buzele, vlul palatin, i glota. Suporii fici pentru activitatea acestor articulatori sunt palatul dur, alveolele i dinii. Scopul studierii acestui proces este s ajungem la o diciune bun. Dar ce anume se nelege prin aceast expresie? Pentru cntrei i pentru actori, diciunea se constituie ntr-o art i anume, aceea de a rosti desluit i cu o ncrctur expresiv potrivit cerinelor textului rostit; adic arta rostirii clare i expresive. De aceea, cntreul trebuie s se verifice att din punctul de vedere al inteligibilitii ct i din cel al expresivitii. Se ntmpl adeseori ca diciunea unui cntre s fie deficitar pentru c el este preocupat de probleme de rezonan, de respiraie, de cunoaterea partiturii, de limb, etc. n cazul acesta nici nu se pune n discuie problema expresivitii. n schimb, se ntmpl cteodat ca, tocmai din dorina de a cnta expresiv, cntreul s acorde prea puin atenie rostirii clare. Pe de alt parte, se mai ntmpl ca, din dorina de claritate, cte un cntre s violeze textul cntat, neglijnd caracterul textului i felul n care se cere el a fi rostit. Trebuie s se ajung la o mbinare armonioas a inteligibilitii cu expresivitatea. Ce anume presupune claritatea n rostire? Cel puin patru lucruri: respectarea identitii fiecrui fonem component al textului, rostirea cu suficient energie ca s fie lesne de perceput pn n fundul slii, o atenie continu la ntregul text i tiina de a lega toate sunetele de vorbire la coloana de aer, de a le integra ntr-un ir fr ntreruperi nefireti. Pentru c ne obinuim foarte uor cu noi nine i nu mai observm greelile i deficienele noastre n rostire, este important s fim ascultai de altcineva, care va sta n locul cel mai ndeprtat n sal i va evalua inteligibilitatea rostirii noastre. n ultim instan, trebuie s ne facem uor de neles. Cum anume poate fi rostirea expresiv? Mai nti, rostirea noastr devine expresiv atunci cnd exist o trire luntric a ceea ce spunem sau cntm. Cnd gndim i nelegem ceea ce spunem, cu toate conexiunile la realitile din care a izvort textul i cu toate implicaiile textului pe mai departe i rostim textul ca i cum ar fi fost conceput n mintea i inima noastr, atunci exist suportul luntric necesar pentru o rostire expresiv. Pe urm, mijloacele prin care realizm o rostire expresiv sunt intensitatea i timbrul vocii n vocale i intensitatea i durata consoanelor. Pentru orice consoan exist o palet de posibile variante, dintre care toate sunt acceptabile din punctul de vedere al inteligibilitii, dar care se difereniaz una fa de alta prin intensitatea i durata lor. Aceast palet exclude variantele care nu respect identitatea fonemic sau care sunt executate cu prea puin energie ca s fie uor inteligibile dar include variantele care s-ar preta la exprimarea unei game largi de stri sufleteti. La fel stau lucrurile i n problema vocalelor. Dincolo de ndrumrile pe care le aflm n partitur privitoare la caracterul general al piesei i la intensitatea dorit n fiecare zon a piesei, dozarea exact a intensitii i a timbrului vocii va fi determinat de conceptul finisat al fiecrei silabe, care va rezulta la rndu-i dintr-un complex de considerente muzicale i textuale. Aceste considerente, dac le nelegem, ne vor duce nspre o mare bogie n expresivitate.
11

Extras din cursul Bazele tehnice ale cntului Kenneth Tucker

Considerente tehnice Pentru a realiza o diciune bun este necesar s existe o stare de relativ relaxare n articulatori. Din nou, ideea de tonus muscular exprim cel mai bine starea optim a acestor organe. Senzaiile care nsoesc aceast stare sunt cele de elasticitate, flexibilitate, agerime, uurin. nepenirea sau rigiditatea, ndeosebi n limb, buze sau mandibul dar i la nivel de vl palatin sau glot vor ngreuia n mod uor sesizabil acest proces, nemaivorbind de daunele aduse rezonanei i, n cazul glotei, fonaiei. Starea de tonus poate fi indus de diferite exerciii i aciuni, ca cele care urmeaz: -- pronunarea prelungit a literei r -- trilul de buze (aa cum fac copiii mici sunetul de motora) -- masarea mandibulei -- folosirea unor vocalize simple pe silaba ia -- exerciii liber alctuite din pronunarea n repetate rnduri, ferm i rapid, a diferitelor combinaii de consoane i vocale, ca de exemplu: mamem, mamem, mamem...; nineno, nineno, nineno...; lilol, lilol, lilol...; rateghi, rateghi...; lurafilo, lurafilo...; sau din cuvinte, ca de exemplu: mmlig, mmlig...; pantofar, pantofar.... n exerciiile acestea este esenial s controlm foarte atent dou lucruri, fr de care ele devin inutile. n primul rnd, trebuie s ne conduc la o senzaie de uurin, nu de tensiune. De aceea, este bine de pornit ntr-o vitez mai mic i apoi de mrit debitul, pstrnd ns senzaia c articulatorii ar fi din cauciuc i c ar sri din consoan n consoan ca o minge. n al doilea rnd, aa cum s-a artat i n capitolul despre rezonan, poziia corect a vrfului limbii pentru orice vocal este pe arcada dentar inferioar sau pe gingia aferent. Micrile pentru realizarea consoanelor trebuie s se efectueze rapid i ferm i nu trebuie n nici un caz s mpiedice vrful limbii s ajung napoi la loc pentru vocale. Cu alte cuvinte, orice consoan care necesit deplasarea vrfului limbii trebuie conceput i exersat n dou micri: prima este deplasarea, iar a doua este ntoarcerea la loc. La nceputul studierii cntului este crucial s existe o grij deosebit fa de aceast problem. Neglijarea ei poate duce la mari dificulti.

VI. nclzirea vocii

Dup cum am putut observa n studiul nostru de pn acum, cntatul presupune o folosire specializat a mai multor seturi de muchi: muchii sistemului respirator, muchii cscatului, muchii zonei rinofaringiene, muchii laringieni, muchii faciali i limba. La fel ca n orice activitate sportiv, nu te poi atepta la o performan satisfctoare din partea acestor muchi dac nu le asiguri pregtirea necesar. Care pot fi urmrile deciziei de a sri peste faza de nclzire a vocii i a cnta nenclzit? n primul rnd, apare incapacitatea de a stpni diferitele probleme vocale care se ivesc, incluzndu-le pe cele care, n condiii normale, cntreul ar reui s le stpneasc. Problemele care apar pot fi de rezonan, de susinere, de folosire a extremelor ambitusului, de vibrato necontrolat, i aa mai departe. Apoi pot s apar aa-zisele guri n voce, unele sunete care nu vor iei nicicum. n sfrit, datorit sforrilor de a compensa lipsa de pregtire a vocii, apar tensiuni n diferitele pri ale aparatului vocal i rgueala. Cine neglijeaz aceast faz important a muncii cntreului nu va ajunge departe. Principii de nclzire Dei nclzirea difer foarte mult de la profesor la profesor, exist totui nite jaloane mari n care e bine s ncadrm munca de nclzire.
12

Extras din cursul Bazele tehnice ale cntului Kenneth Tucker

1. Asigur trezirea fizic (circulaia sanguin, tonus-ul muscular) nainte de a cnta: ncepi cu muchii mari i mergi spre cei mici (vezi capitolul despre postur). Munca vocal e aproape pe degeaba dac nu asigurm starea fizic necesar. 2. Lucreaz din zona cea mai confortabil a vocii spre extreme. 3. Lucreaz cu rbdare, fr grab. 4. Lucreaz ntotdeauna cu scop. 5. Preuiete ntotdeauna calitatea sunetului i uurina fizic mai mult dect lucruri spectaculare, cum ar fi extremele ambitusului sau sunete tari. 6. ncepe cu desene restrnse i mergi treptat spre desene mai largi, care vor cuprinde tot mai mult din voce. 7. Nu insista dincolo de momentul cnd apare tensiune n vreo zon. Oprete-te, odihnete-te o clip. Evalueaz ce ai fcut, regndete sunetul i senzaiile nainte s mai ncerci lucrul respectiv. Dac problema persist, treci la un alt gen de exerciiu. Poi s ncerci din nou mai trziu, dar dac problema tot a rmas, mai bine abordeaz-o mpreun cu profesorul. Coninutul nclzirii Ce anume trebuie s conin timpul de nclzire? Din nou, ideile difer de la un profesor la altul, dar putem deslui cteva linii mari. 1. Exerciii fizice cu menirea de a asigura condiia fizic necesar 2. Exerciii de respiraie, cu scopul de a dezvolta o stpnire contient asupra aparatului respirator 3. Sunete lungi, uoare n zona cea mai confortabil a vocii (probabil mediul inferior), cu scopul de a stabili o fonare sntoas, o bun coordonare a sistemului respirator cu cel fonator i contientizarea senzaiilor vibratorii care vor fi controlul nostru asupra problemelor de rezonan. Muli profesori prefer consoanele nazale n aceast faz a nclzirii, pentru c ne ajut s reperm senzaiile vibratorii. Consoanele nazale sunt i numite consoanele inductoare de rezonan. 4. Vocalize, de la simplu la mai complex, din zona cea mai confortabil spre extreme, cu desene treptat mai largi.

CUPRINS
I.

POSTURA....................................................................................................... 1 RESPIRAIA.................................................................................................. 2 FONAIA........................................................................................................ 5 REZONANA................................................................................................. 7 ARTICULAREA............................................................................................. 11 NCLZIREA VOCII.................................................................................... 12

II. III. IV. V. VI.

13