Actividad semana 1 Fortalezas y Debilidades Orientacin: A continuacin encuentra un listado de comportamientos positivos y negativos, puede agregar los que

considere necesarios. Lalos cuidadosamente y seale aquellos que cree hacen parte de su personalidad. Luego realice un autoanlisis que le permita tomar decisiones para su mejoramiento y crecimiento personal. Elabore su plan de mejoramiento. Recuerde que los resultados se van viendo poco a poco. Finalmente enve este ejercicio a su tutor acompaado de una reflexin final.

Como persona soy: CUALIDADES NEGATIVAS 1. Egosta 2. Pesimista 3. Hipcrita 4. Fra 5. Desagradable 6. Aburrida 7. Indiferente 8. Cnica 9. Emotiva 10. Irresponsable 11. Insegura 12. Indecisa 13. Miedosa 14. Intolerante 15. Pasiva 16. Inconforme x x x x x CUALIDADES POSISTIVAS 1. Servicial 2. Optimista 3. Sincera 4. Cariosa 5. Agradable 6. Alegre 7. Comprometida 8. Respetuosa 9. Ecunime 10. Responsable 11. Segura 12. Decidida 13. Valiente 14. Tolerante 15. Activa 16. Conforme x x x x x x x

17. Imprudente 18. Dependiente 19. Despistada 20. Deshonesta 21. Rencorosa 22. Posesiva 23. Rebelde 24. Tonta 25. Rgida 26. Tensa 27. Rechazante 28. Juzgadora x x x

17. Prudente 18. Independiente 19. Concentrada 20. Honesta 21. Bondadosa 22. Dadivosa 23. Sumisa 24. Inteligente 25. Flexible 26. Relajada 27. Aceptable 28. Comprensible

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Ana meza santos: Actividad N 1 HUAMANIZACION DE LOS SERVICIOS DE SALUD.

Reflexin:

Pienso que es muy bueno hacer una reflexin todos los das de nuestro vivir pero a veces se nos olvida hablar con nuestro yo que tenemos en nuestro interior y terminamos desconocindonos por completo. A veces cometemos errores porque no conocemos por eso tenemos autoevaluarnos para conocer nuestras debilidades y actitud para que cada da seamos mejor interiormente. Realizar una autoevaluacin es reflexionar y revisar los Caminos recorridos, destacar los progresos para, Afianzar las dificultades para encontrarles solucin y Buscar alternativas que nos permitan avanzar y crecer. Reflexionar es una actividad mental que exige esfuerzo y voluntad por, parte de quien la realiza. Siempre exige trabajo previo de quien la propone. Hoy en da es difcil dedicar un tiempo a la reflexin, porque conlleva a un proceso de autoevaluacin, que no siempre estamos dispuestos a realizar, ya que mirar hacia adentro, detectar dnde me equivoqu, qu necesito Cambiar o modificar son acciones que muestran nuestras debilidades. pero Esta autoevaluacin nos posibilita saber dnde estamos y hacia dnde vamos en algunas situaciones de conflicto se resuelven, desde las urgencias, pero muchas podran evitarse si nos tomamos el tiempo. Para pensar y actuar en consecuencia. Adems este ejercicio mental requiere tiempo y una especial actitud, para aceptar ideas nuevas o cambios de lo propuesto.

Anlisis:

Anlisis en esta actividad realmente aprend que es bueno hacernos un auto examen .ya que cada da conozco mis fortalezas y mis debilidades que debo mejorar, tambin hice un anlisis de cmo era antes mi vida y como he cambiado para bien de mi familia y personalmente he prendido amar a las dems personas y fortalecer mi amor propio aunque reconozco que a veces hay actitudes del pasado que me afectan como la inseguridad siempre me cuesta tomar decisiones pero gracias a mi auto evaluacin lo estoy superando para as derrotar mis debilidad. Nuestras debilidades nos hunden, pero quien se atreve a luchar y encuentra la manera, puede convertir esas debilidades en un impulso para salir adelante el conocernos a nosotros mismos y saber cules son nuestros puntos frgiles nos da fuerza, para luchar contra ellas y usarlas a nuestro favor. Es difcil amor, es complicado el cambiar las cosas cuando de verdad nos afectan pero siempre es posible si nos lo proponemos... el ver las cosas diferentes y luchar por cambiarlas Nuestras debilidades nos sacan adelante y nos impulsan a seguir luchando, el caer, el errar nos hacen mejores, Siempre he sido muy despistado, y durante mucho tiempo he tratado de mejorar mi despiste. Venga voy a tratar de acordarme de esto, y daba igual, siempre fallaba. La solucin no pasaba por intentarlo con ms fuerza, o poner ms fuerza de voluntad, sino por la tcnica. Hay dos formas de minimizar nuestras debilidades. Reduciendo las posibilidades de error. Se trata de evitar situaciones en las que sabemos por experiencia que ya hemos fallado antes. Por ejemplo haces el favor de llamar a fulanito para decirle luego le llamo Nooooo, error. Llama ahora mismo, luego se te va a olvidar y no vas a llamar. Por mucho que te empees ocurrir. Otro ejemplo Quin se encarga de esto Venga, yo me encargo Otro error. Muchas veces por querer quedar bien nos encargamos de tareas que no nos vayan, y que sabemos de antemano que nos costar cumplir. Evtalas.